演讲稿直面挫折 挑战人生

第一篇：演讲稿直面挫折 挑战人生

直面挫折 挑战人生

尊敬的老师，亲爱的同学们: 大家好！今天我演讲的题目是：《直面挫折，挑战人生》。

观寒梅傲雪，我们惊叹它凛洌的清香，却不知它在冰雪中绽放的艰辛；赏鹰击长空，我们惊艳于它飒爽的英姿，却不知雏鹰在悬崖边试飞的曲折。任何事物要想取得成功，背后都有一段艰辛的奋斗史，作为年少的我们更是如此，没有挫折，何来成功？ 巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折时永远的垫脚石。

直面挫折 挑战人生只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。生活不可能一帆风顺，生命不可能只有幸福。在我们的生活中，挫折并不少见，它是智者的无价之宝，弱者的无底深渊。还记得《老人与海》中那个倔强的老渔夫吗？他的信条是：“人不是生来被打败的，你尽可以消灭他，但是却不能打败他。”现实生活中又何尝没有这样的“渔夫”?南非前总统曼德拉用同样的信念实现了理想。正因为有了种种挫折的磨砺，他们的生命才显得格外熠熠生辉。孟子有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，挫折是锻炼意志、增强能力的绝好机会，关键在于我们如何对待它。林肯的父亲是个农民，家境极为贫穷。林肯断断续续地接受正规教育的时间，加起来还不足1年。但林肯从小就养成了热爱知识、追求学问、善良正直和不畏艰难的好品质。他买不起纸和笔，就用木炭在木板上写字，用小木棍在地上练字。他抓紧一切时间看书学习，练习讲演。林肯失过业，做过工人，当过律师。从29岁起，他开始竞选议员和总统，前后尝试过11次，失败过9次。最后一次成功是在他51岁那年，他终于问鼎白宫，并取得了辉煌的业绩，马克思称之为“全世界的一位英雄”。面对各种各样的挫折，林肯没有选择放弃，他的锲而不舍最终成就了一段非凡的历史。在命运的惊涛骇浪里，生存还是毁灭，这是一个问题。

大海里没有礁石就激不起浪花，生活中经不住挫折就成不了强者。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。音乐大师贝多芬，双耳失聪却谱写出美妙的乐章；文学巨匠弥尔顿，双目失明中写下不朽的诗篇；司马迁忍辱负重接受宫刑，最终创作出堪称“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；塞万提斯在海盗窝里度过了悲苦罹难的一生，而当《堂吉可德》问世的那一刻，世界破涕为笑！这样的榜样还有许许多多，他们的故事启示着我们：要正确对待挫折，积极地面对人生。正如贝多芬的座右铭所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服!” 对于我们青年一代，挫折是必不可少的人生一课，只有跨过一道又一道坎，我们才能奔向成功的终点。

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。我坚信，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。让我们一起勇敢地接受挑战，向着美好的生活迈步前进！

第二篇：直面挑战,笑迎人生

直面挑战，笑迎人生

Google中国区总裁李开复先生的一句话来开始我的报告：“什么是人才?人才是创新实践者、跨领域工作者、三商兼高者、高效能沟通者、热爱工作者、积极主动者和乐观向上者。”那么结合关于挑战、奋斗、人生三大块内容我想跟大家进行一个交流。

一、挑战

挑战无处不在，无时不在。挑战包括了国际社会、国家、个人三方面面临的挑战。

(一)国际社会面临的挑战：

1、政治领域：美国一家独当，其霸权主义无孔不入，联合国的作用是非常有限的，世界处于一极化的格局。如何从单极走向多极，是国际社会面临的最大挑战。从中东和平问题、伊拉克战争问题，从伊朗的核问题、朝鲜的核问题无时无刻不存在美国的声音，无时无刻不是美国具有最强烈的发言权，所以从政治领域来说，这是最大的挑战；

2、经济领域：当今世界经济发展不平衡越来越明显，南北差距越来越大，经济的马太效应凸显得越来越严重。谁掌握了规则，谁就掌握了经济发展的主动权。当今世界制定规则的就是以美国为代表的西方强国，其他国家就只能去适应规则，所以这是对经济领域的最大挑战；

3、资源领域：当今世界存在的全球变暖、水资源、能源、石油等危机日趋明显，给我们带来巨大的挑战；

4、安全领域：伊拉克大规模爆炸事件频繁发生，朝鲜核问题，六方会谈陷入僵局，恐怖主义肆虐，艾滋病人群比例一路攀升。前五十年因为艾滋病而死亡的人数已达到2500万，所以联合国提出了“爱滋止于我”的口号。所以艾滋病问题已成为世界的头号问题。

(二)国家面临的挑战：中国面临的是和谐发展的挑战和科学发展的挑战。

1、十六届六中全会提出了建设和谐社会，把和谐问题放到了前所未有的高度。存在的不和谐现象举例有，前不久上海举行的顶级奢侈品展览在短短的四天之内成交了5个亿，去年是三天内成交了2.5个亿，由此可见今年顶级奢侈品的成交额翻了一翻。然而据统计，在我国慈善事业中，75％～80％的经费是来自欧美和港台地区，国内的慈善捐款只占15％～20％。这就出现了为个人享乐一掷千金而对慈善事业过于吝啬这样明显的不和谐现象。我们国家从绝对的平均主义到现在产生极度的贫富差异只用了20多年的时间。我们的基尼基数现在是0.47，接近了国际警戒线。和谐问题不解决，将是中国发展最大的瓶颈。

2、科学发展面临的挑战是片面追求GDP、政绩、形象工程，而广东面临最大的挑战是依然发展极不均衡。广东的平均GDP是3000美元，其中珠三角地区的GDP是5000美元，粤北地区还没有达到全国的平均水平。广东土地面积是17.8万平方公里，珠三角是4万平方公里，但它的GDP就占了80％以上，其中去年广州的GDP是5100个亿，深圳是4900个亿，佛山是2400个亿，东莞是2200个亿，这四个市的GDP共占了广东GDP的70%，可见广东地区的发展不均衡。另外广东还存在环境污染的严重问题，从前是先污染后治理或边污染边治理，投入的成本要大很多。但令我们欣喜的是，广州经过八年的努力如今终于通过了创模的评估。

(三)个人面临的挑战：

1、事业有成者面临家庭、身体和事业如何更上一个台阶的挑战；

2、追求事业发展者面临如何找到一个良好的发展平台的挑战；

3、边缘人员面临如何解决温饱问题，如何生存的挑战。其中，具体讲述一下大学生面临的挑战。

应先了解挑战的内涵。先思考回答哲学问题“我是谁?我要到哪里去?”才来具体阐述大学生面临的成长、环境、发展三方面的挑战。

我是谁？我是一个青年大学生；我在哪?我在大学校园；我要到哪里去：我要走向社会。这是我们要思考的三个话题。我是一个青年大学生，我要面临成长的挑战；我在大学校园，最大的挑战是环境的挑战；我要走向社会，最大挑战的是发展的挑战。

(一)成长的挑战：人生观、价值观的挑战；情感的挑战；心理的挑战。

1、人生观、价值观的挑战：

大学生面临着文化、理念、教育等三方面的冲突。（1）文化冲突：大学生面临着传统文化和西方文化的冲突。传统文化重义重集体，注重修身、齐家、治国、平天下，而西方文化重利重个人，这些文化冲突将会在更深层次影响我们的思维和判断；

（2）理念冲突：大学生面临着传统的理念与市场经济带来的新理念的冲突。市场经济条件下更注重的是效率、效益、竞争，但是缺乏人情味和道德；

（3）教育的冲突：大学生面临着传统教育与现代教育的冲突。传统的教育我们讲的是共产主义、社会主义，但是现代教育在网络的冲击下五花八门、无所不有。

2、情感的挑战：大学生的情感是敏锐的、丰富的但同时也是脆弱的、易受波动的。情感可以分为两个层面来理解，大情感可以从亲情、友情、爱情来展开，这三者是相统一，相影响的。著名作家刘心武曾经说过，亲情、友情、爱情三者协调发展的人生是美好的，三者缺其一为之可惜，三者缺其二为之遗憾，三者全无的人是生不如死。大学生也面临如何定位爱情、判断爱情的问题。

当代大学生对爱情的态度无非分为功利主义、务实主义、理想主义、享乐主义四种。第一种人，为己所用，从利己的角度出发；第二种人是理性的、充满责任感的，他们的爱情观是和谐的，是值得提倡的；第三种人，纯粹是爱情至上的；而第四种人则只是为了满足感官刺激的需要。现在存在网恋、网婚的现象，但网络是很虚拟的东西。美国有一幅很经典的漫画，说得是一头小狗在电脑前上网，它对它的同伴说“在网络上没有人知道你会是一头小狗”，这句话再引申一下就成了“在网络上没有一条狗会知道你是一个人”。所以大家要正确地对待网络这样虚幻的东西。

3、心理的挑战：大学生面临着理想与现实之间的落差。大学生是一腔热血满怀激情的，但是社会是有一定的黑暗面，现实生活给他们造成了心理上的冲击。

(二)环境的挑战：学习环境、生活环境、人际交往的环境和思维环境的变化带来的挑战。

1、学习环境的变化：幼儿园是游戏学习，小学是灌输式学习，中学是督导式学习，而大学是自主式学习。大学生要实现从要我学习到我要学习之间的转换。

2、生活环境的变化：大学生由家庭生活走向集体生活，从相对封闭的环境走向了开放的环境，面临着如何自理、自立和适应的问题。

3、人际交往环境的变化：大学生要适应从自然人到社会人的过渡。

人际交往的好处可以概括为三方面：一是向他人学习，二是认识自我、完善自我、提升自我，三是平衡心理的作用。交往是舒缓心情、排解压力、平衡心理的良好渠道。与人交往要把握认知、情感和行为三要素。孟子曰：“人之相识，贵在相知”。懂得交往的人在事业上是事半功倍的。

4、思维环境的变化：大学生在家里是依赖式的思维而到了大学就要转化为自动式的思维，让自己真正转变为自己的主人。

(三)发展的挑战：

人人都想拥有一番惊天动地的事业，不想当元帅的士兵不是好士兵。但是我们在现实生活中是面临巨大压力的。要适应环境的压力，应该有三步曲：走向社会，我们要就业；融入社会，我们要择业；引领社会，我们要创业。但是当代大学生也存在以下问题：

1、浮。很多大学生对自己的把握不准，有的人一毕业就想着要有一份高薪的职业，仿佛一切唾手可得；

2、靠。“啃老族”“漂移族”“伴老族”反映的是大学生过度依赖他人而不愿就业；

3、怕。部分大学生怕走入社会，怕竞争，怕适应新的变化。

毕业大学生首先要先就业，然后借鉴他人的经验，摸着石头过河，这就好比要学会游泳一定要先下水；然后要择业，选择与自己兴趣、爱好、志向相符合的事业然后全力以赴；最后就是创业，要创业首先要完成资本的原始积累。何为资本?资本包括阅历资本、财富资本、人脉资本。同时也提醒大学生朋友，我们的时代是崇尚英雄的时代，白手起家然后达到事业巅峰的人都是我们的英雄，值得我们崇拜。但同时也要明白成功是需要积累和付出的，需要等待时机的到来。

二、奋斗：奋斗包括模仿、规划、执行和控制四个方面。

（一）模仿：

人人都在模仿中走过来，牙牙学语的时候我们模仿父母亲，幼儿园的时候我们模仿老师，学生时代我们模仿各种英雄、典范。不想模仿的人只有两种原因，其一是自以为了不起，其二是没有模仿的意识。但是成功的最大捷径在于模仿成功人士。这就需要我们学会如何模仿：

1、悟性：善于观察、领悟他人的成功。找出他人的成功秘诀就缩短了探索的时间和奋斗历程；

2、务实：高高在上和虚无缥缈的人都不是我们的模仿对象，我们不可能去模仿比尔〃盖茨，我们要模仿的是身边的成功人士。模仿他人今天的成功就是我们明天成功的希望；

3、技术和技巧：我们要从成功人士的细节模仿起，因为成功人士在细节处往往有很多闪光点。我们要从模仿开始然后结合自身的实际予以应用，这才能称得上是成功的模仿。

(二)规划：

我们听得最多的是职业生涯规划，其实规划包括多个方面：我们办一个活动需要写方案，这就是对事的规划；我们要建一个工程首先要有图纸，这就是对物的规划；我们个人的理财计划，这就是对财的规划；那对人的规划呢?大学生朋友们是否思考过?对自己最好的责任就是趁早规划。规划包括四个方面：

1、明确的目标：我们要清楚地知道我们该做什么、为什么这么做、如何做，我们制定的目标要做到细化，既要有人生的长期目标，又要有大学四年的短期目标和每个月的近期目标，制定符合自身目标的前提就是要对自己有一个正确的定位；

2、与自己的能力相匹配：规划要与自己的能力相匹配，既不能异想天开也不能人云亦云，要在了解自己的兴趣爱好、优势与强项的基础上进行规划；

3、资源整合：要动用一切力量，包括人力、物质、关系资源等多方面的整合；

4、途径合理：走向社会后，做事尤其要遵循一定的章法和途径，这是讲方法讲技巧的。

（三）执行：归纳为魄力、毅力、动力和合力四个方面。

1、魄力：做事既要大刀阔斧也要坚定不移；

2、毅力：做任何事情都会有很多波折，大学生要有百折不挠的精神，勇往直前地推进自己的规划；

3、动力：“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，源头的活水就是要求我们有活力、动力和长期不竭的冲劲；

4、合力：这就要求我们要有团队和合作精神，就正如小舢板不可能在大海里航行，众人拾柴火焰高的道理一样。西方对近一百年以来诺贝尔获得者进行过研究，在20年代到50年代依靠合作获奖的大概有40％，50年代以后99％的获奖者都是凭借合作而得奖的。合作和团队精神永远是时代的主题。

(四)控制： 青年人在作决定时会面临诱惑和两难的选择，这就要求我们要控制好自己，排除干扰，坚定不移地前进。如何做好控制，这就要求我们做到以下几点：

1、取舍：人生就是一个选择的过程。曾经有一位教授说过，二十一世纪的工程师必须具备四个方面的能力，包括会不会做，值不值得做，能不能做，应不应该做。我们取舍的标准是“两利相权取其重，两害相权取其轻”。

2、容忍：海纳百川，有容乃大，要忍常人所不能忍之事，这是成大事者所必备的基本素质。举例说，邓小平同志的一生三起三落，西方人称他为“永远打不倒的小个子”，他最艰苦的时期是在江西下放的时候，当时他一个人在农地里种菜，种了三年多的时间，一直默默无闻，但他还是忍下来了，于是之后他便能东山再起。伟人的胸怀，容人容事之心永远都是值得我们学习的；

3、调适：在前进的道路上，遇到挫折和困难时我们要及时调整自己的目标，这是为了更好地前进。

三、人生：人生应该有三种态度——乐观、理性和智慧。(一)乐观：

著名作家萨克雷说，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。乐观对待人生是每个青年的基本素质，不要为了打翻的牛奶哭泣，对过去的事情懊悔和遗憾都是无济于事的，不如乐观地去面对明天的事情。乐观要做到自信、自强和自然。

1、自信：要有气魄，毛主席说过，“自信人生两百年，会当水击三千里”。每个人都应该对自己充满自信，特别是在座的团学干部，你们的自信能够带动、激励其他人，这是对团学干部自己也是对身边同学的一种责任。

2、自强：易经里说，“天行健，君子自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。自古以来我们就崇尚自强者，就如司马迁忍受宫刑之苦，但他写下来《史记》。前段时间一名著名足球运动员因为遭受车祸而双腿截肢，曾一度沮丧不堪，又因遭遇官司而身心疲惫，几乎对生活彻底绝望，但后来却在电视节目上看到他拿着吉他弹奏曲子，两个月后又看到他在南京的残疾人运动会上参加轮椅击剑的项目并获得了第三名的好成绩。他能够在身心受创的情况下自强不息，能够重新振奋起来，确实是我们当代人学习的典范。

3、自然：任何事情都要它的规律，有一句话这么说——人法地，地法天，天法道，道法自然。我们对待生活，一方面要积极主动，奋斗不懈，另一方面要顺其自然，不可强求。有一副对联说得好，“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；去留无意，漫对天边云卷云舒”。一切顺其自然，水到渠成。

(二)理性：大学生有的是激情、冲动，但相对欠缺理性。我们要理性看待成败、得失和高低。因为两者之间是可以相互转化的，辩证法上认为，任何事物都是发展的，前进的。因而我们要看到人生的两面性，坦然地去面对。当年项羽从来不把刘邦放在眼内，但后来被刘邦追到乌江边，项羽认为这是人生中最大的耻辱，于是不理心腹劝告，愤然拔剑自刎。如果项羽当时能够对失败看得淡薄一些那历史可能就要重写了。

(三)智慧：人生处处充满智慧，我们应该用智慧的双眼，智慧的大脑，智慧的胸怀，来收获智慧的人生。李开复先生曾说，我的人生只做三件事情：

一、有勇气来改变我能改变的事情；

二、有胸怀来容忍不能改变的事情；

三、有智慧来区分这两类事情。有智慧的人要做到以下几点：

1、知足：要做到知足常乐，知足的心态能够使心情舒坦；

2、珍惜：要珍惜自己学习、工作、生活的环境；要珍惜我们现在这个追求创新、永无止境的时代，这样一个美好的时代。

3、感恩：有一个研究说，西方人和中国人最大的不同在于——中国人信佛教，在拜佛的时候为自己祈福，西方人信基督教，在做礼拜的时候感恩。我们要学会感恩，不能一味追求索求，感恩才能做到心理平衡，才能对社会和他人有益。正所谓赠人玫瑰，手留余香，我们要抱着感恩的心来回报社会。最后赠给大家一句话：我不能把握天气，但能把握心情；我不能把握环境，但能把握自己； 我不能把握明天，但能把握今天。愿华师学生勇于实践，脚踏实地，勇于创新，梦想成真！

第三篇：直面挫折英文演讲稿

Good morning veerybody.This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, express their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!

Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself.Why? Because the face of this competition, I always feel the pressure and fear!I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes;but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!

Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compassion large bitter story.Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear.In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering;the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life's chores and often run into trouble.Give examples in one fell swoop.Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry;sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of pressure;there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms.Such as sub-class of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.Face them, we feel pain, we feel sorrow.How to get it in the end a quiet and peaceful heart?！

please review I have with me a story.Sophomore year, I can confidently assert that the school should hold a “successful students of psychology,” the speech, but in the process of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting;Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide;Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart.At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do?!

continue to self-motivation!First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and pressure;the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech.I have to overcome shyness to attack the barriers that visible and invisible.In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs!The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate success of a speech, laying a solid foundation!

This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.psychologists found that: human pressure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make rational analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!

Friends, life, person, unhappy person all likelihood.Important is our own self-understanding, understanding of the environment.Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our success or failure.Everything needs a positive state.The face of adversity in life, do not flinch!Frustration, let us lead Kang singing;sorrow, let us laugh;inferiority complex, let us face-lift;fear, let us move forward!

My dear friends, the face of life, please face the face of adversity!Only in this way is the life we were truly indomitable!

That is all ,Thank you!

第四篇：直面挫折

4、直面挫折

教学目标

1.情感、态度、价值观：

充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度对应生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2.能力：

掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。

3.知识：

了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。讲授新课 新课导入

游戏（进化论）教师引导学生分享系的体会。

1、人生难免有挫折 ①什么是挫折

挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。②挫折的产生

在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。

例如去年有很多地方遭遇洪水和干旱，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面就让我们一起探究，了解身边的常见挫折）

讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）

介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。（张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！

因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

③造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。

第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会**等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。

第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。

第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；

分组讨论：请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？

（家庭、生活、学习等方面）④挫折对人的影响

挫折影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；

经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。⑤面对挫折的不同态度

第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

刚刚每个小组内都交流了每人遇到的挫折，下面小组内探讨针对出现的问题（挫折）有没有办法解决，我们的焦点放在如何解决问题上。（分组讨论，小组内解决不了全班讨论）小结：

通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

第五篇：直面挫折

直面挫折

一、活动目的：面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态，并能采取积极的措施渡过难关。

二、活动内容：挫而不折，积极进取 三．过程与方法：

在大家互相讨论交流的过程中了解学生克服挫折的方法，增强信心，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：挫而不折，积极进取 六：活动过程：

师说：播放歌曲《真心英雄》，同学们最喜欢这首歌的哪句歌词？“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。我们每个同学的生活中必然要经历风雨，而我们要想取得成功就必须要战胜挫折，挫而不折 积极进取。

师说：首先，看大屏幕。（手指屏幕）

大家认识他们吗？让我们用最热烈的掌声对他们表示祝贺。

一、梦圆温哥华

申雪赵宏博温哥华夺冠视频

【师：】的确，这块金牌得之不易，申雪赵宏博在三次冲金未果的情况下，、这体现了他们的什么精神。

生说：面对挫折挫而不折，积极进取

教师出示材料：

1、小勇同学在一次考试中，把数学考砸了，他很难过。为了缓解心情，他在操场上和同学们打了一场篮球赛。试卷发下后，他冷静分析原因，并把试卷重新做了一遍，使这次失败成为鞭策自己的动力。

2、章子怡在经历了“诈捐门”“泼墨门”等一系列负面事件后，首次做出了回应。“我觉得人活着总是要碰到一些意外的挫折，我们都要坦然地去面对它，要有一颗很坚定的心和很善良的心去面对它。”

3、昨天放学后，文文同学发现她的自行车胎瘪了，她该怎么办？

4、温哥华冬奥会开幕式点火失误，没有一次性成功。闭幕式时东道主坦诚纠错，赢得掌声。

活动一：面对上述材料中的“你”，该怎么办？

生说：通过小组合作的方式交流一下自己的见解。希望同学们积极参与小组讨论，师说：根据上述材料，学生们总结战胜挫折的方法有哪些？ 生展开讨论，并得出结论。师总结：战胜挫折的方法有直面挫折不畏不惧 自我疏导处我排解 主动寻求帮助 积极进取 探索创新

出示材料：名人战胜挫折的案例

1、美国总统奥巴马北京时间1月28日发表的国情咨文讲话中承认，他在第一年执政中的确遭遇了一些“政治挫折”，但他强调自己决心将继续为自己的政治议程目标而战。但他同时表示:“我每天醒来时都知道，这些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”

2、飞人刘翔在2008年奥运会赛场上因伤退赛，一度引发争议。经历了治伤、疗养后，自09年9月20日复出，他摘得了三个冠军一个亚军。刘翔说：“我很庆幸，能一步步爬上来”。

3、申雪、赵宏博在经历了受伤、退役、复出等一系列困难后，终于牵手站上了最高领奖台，成就了一个冰上童话,获得2010年冬奥会的花样滑冰双人自由滑冠军。

师说：通过同学们的回答证明了同学们确实掌握了战胜挫折的方法，那么我们同学们有信心战胜今后遇到的挫折？

活动二：说一说你的现在面对的困难

活动目的：通过广泛的交流使学生懂得人生难免有挫折，每个人生活中都有挫折，我们要正确对待挫折，活动三：在挫折面前你怎么办？

活动目的：学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心

师总结：我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。

课后反思：本节课以学生为主体，教师为主导，让学生多体验，多感受。无论是讨论、说身边的、说名人的事迹，都是让学生自己教育自己。教师引导他们挖掘自身的潜力，并增强上课的感染力和教育意义。

在备课过程中，就如何营造氛围，如何提高效率，如何让身边的人成为同学们看得见的榜样，下了功夫。