第一篇：创建慢病示范区健康知识竞赛题
创建慢病示范区健康素养知识竞赛题目
一、单项选择(40分)1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 5.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 6.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 7.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 8.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 9.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 10.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
11、以下关于健康的说法，您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。
12、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖
13、一般成年人每天需要睡几个小时？C A、3－4小时 B、5－6小时 C、7－8小时 D、10－12小时
14、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（约4杯）B、1200毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）
15、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟 C、100-120次/分钟 D、不知道
16、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： A A、25克（半两）B、50克（1两）
17、食盐的使用下列哪项是错误的？D A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐 B、碘盐不宜在阳光下暴晒 C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
18、下列哪种厕所是卫生厕所？D A、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所 C、双瓮式厕所 D、以上都是
19、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A A、管理好饮用水源 B、保护好引水管 C、要经消毒处理 D、要检验合格
20、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）判断题(30分)
1、现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常，没有病痛，具有充分的劳动能力，而且长寿。×
2、每天刷牙、每天洗脸，一人一套牙具，每人毛巾分开。√
3、饲养狗、猫等宠物的家庭，必须做好宠物的看管。×
4、要注意食品卫生，保持厨房洁净，食物生熟分开。√
5、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗厨房餐具。×
6、公共场所禁止吸烟，如企事业单位、社会团体以及其他组织内部的会议室、7专家指出，高血压病人一经确诊，在医生指导下服降压药时，一定要定期测量血压。√
8保持健康的重要因素是减轻体重。×
9、喝大量的水可帮助纤维从肠道排出。×
10、人人养成良好的健康生活方式，不乱扔果皮纸屑，不随地大小便，小孩可以随地大小便。× 问答题(30分)1.生活中应避免哪些不良饮食习惯？
（1）膳食不要太油腻。
（2）不要太咸，限制每天食盐的使用量。
（3）不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油。（4）不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。
2.科学控制体重的原则是什么？
（1）合理营养，平衡膳食。（2）适度运动，保持健康体重。
3.影响体重的主要因素有哪些？
影响体重的主要因素是进食量和运动量是否平衡。人体摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，就可以使体重维持在适宜范围。一旦进食量超过运动量，会造成体重超标；进食量不能满足身体的需要，会造成体重过低。
4.饮水时需要注意些什么？
饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。
5.家庭储藏药品要注意什么?（1）将药品存放在固定的位置。（2）最好将内服药与外用药分别存放。
（3）无关物品，特别是农药等危险物，不应与之混放。
（4）不要随意利用空药瓶装药品，以免误用。（5）要保持药品包装完整，注意保质期。
（6）有小孩的家庭，要特别注意防止小儿误服、误用。（7）储存药物要放在阴凉处，注意避光、防潮。
第二篇：创建慢病示范区计划
林州市振林社区卫生服务中心
创建慢病示范区工作计划
心脑血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病（以下统称慢性病）是影响我国居民健康和生命质量的主要疾病，同时也是可以有效预防和控制的疾病。国内外实践表明，政府主导，部门协作和社区行动是防控慢性病的有效策略。为推动我区创建慢病示范区的建设，推动全国慢性病预防控制工作深入开展，特制定本计划。
（一）工作目标
1、知识知晓率：慢性病知识知晓率达到70%以上，自我血压水平知晓率达到70%，自我血糖水平知晓率达到30%。
2、健康行为形成率：成年男性吸烟率控制在60%以下，人均每日食盐摄入量低于8克，平均每天运动量6000不以上的成年人的比例达到35%以上。
3、慢性病早期发现率：高血压、糖尿病登记率不低于当地调查患病率或全国平均患病率的60%，干预人群重点癌症早诊率不低于50%。
4、慢性病管理率分别不低于35%和30%。
（二）具体措施
1.执行35岁以上社区居民首诊测血压制度；每年至少测一次血压和血糖。
2.对新发现的高血压、糖尿病病人必须建立规范完整的档案资料，建档率和规范管理率达95%以上，有效随访率达85%。
3.辖区内35岁以上户籍居民高血压发现登记率应达85%，糖尿病发现登记率应达2%以上。
4.高血压、糖尿病、脑卒中和肿瘤的上报资料准确、完整、及时。
5、无烟单位创建工作进一步落实。
6、工间操制度建立，落实实施。
7、开展职工慢病知识培训
8、完成肿瘤检查、心脑血管监测、死因检查、高血压、糖尿病、高危人群 的登记上报工作。
9、按照各类慢病防治的需要，积极开展相应的慢病防治，健康宣教育及健康促进工作。
10、开展慢性病自我管理小组活动。
11、深入开展全民健康生活方式行动。
林州市振林社区卫生服务中心
2012年3月26日
第三篇：创建慢病示范区计划
创建慢病示范区工作计划
心脑血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病（以下统称慢性病）是影响我国居民健康和生命质量的主要疾病，同时也是可以有效预防和控制的疾病。国内外实践表明，政府主导，部门协作和社区行动是防控慢性病的有效策略。为推动我区创建慢病示范区的建设，推动全国慢性病预防控制工作深入开展，特制定本计划。
（一）工作目标
1、知识知晓率：慢性病知识知晓率达到70%以上，自我血压水平知晓率达到70%，自我血糖水平知晓率达到30%。
2、健康行为形成率：成年男性吸烟率控制在60%以下，人均每日食盐摄入量低于8克，平均每天运动量6000不以上的成年人的比例达到35%以上。
3、慢性病早期发现率：高血压、糖尿病登记率不低于当地调查患病率或全国平均患病率的60%，干预人群重点癌症早诊率不低于50%。
4、慢性病管理率分别不低于35%和30%。
（二）具体措施
1.执行35岁以上社区居民首诊测血压制度；每年至少测一次血压和血糖。
2.对新发现的高血压、糖尿病病人必须建立规范完整的档案资料，建档率和规范管理率达95%以上，有效随访率达85%。
3.辖区内35岁以上户籍居民高血压发现登记率应达85%，糖尿病发现登记率应达2%以上。
4.高血压、糖尿病、脑卒中和肿瘤的上报资料准确、完整、及时。
5、无烟单位创建工作进一步落实。
6、工间操制度建立，落实实施。
7、开展职工慢病知识培训
8、完成肿瘤检查、心脑血管监测、死因检查、高血压、糖尿病、高危人群 的登记上报工作。
9、按照各类慢病防治的需要，积极开展相应的慢病防治，健康宣教育及健康促进工作。
10、开展慢性病自我管理小组活动。
11、深入开展全民健康生活方式行动。
锦纶社区卫生服务中心2012年2月3日
第四篇：创建慢病示范区标语口号
麻城市创建慢性非传染性疾病综合防控示范区宣传
标语系列
推进全民健康工程，实现人人拥有健壮体魄、人人拥有健美体态、人人拥有健康心态、人人拥有健全人格
和谐我生活，健康麻城人
我运动、我健康、我快乐
全民携手健康生活，聚力共铸幸福麻城
创建慢性病综合防控示范区，倡导健康生活方式，提高居民健康素质
日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子
健康四大基石：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡
居民推荐每日食用盐6克，油25-30克。减油限盐，增进健康
五类人群是慢性病高危人群：现在吸烟；血压水平为130-139/85-89mmHg；空腹血糖6.1-6.9mmol/L;血清总胆固醇水平5.2-6.1mmol/L；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。易患慢性病。
麻城市慢性非传染性疾病综合防控领导小组办公室
第五篇：创建慢病示范区标语口号
颍州区创建慢性非传染性疾病综合防控示范区宣传标语系列
1.积极创建“省级慢性非传染性疾病综合防控示范区”，奋力实现颍州卫生新一轮跨越式发展
2.聚焦民生幸福工程,倾力打造高品质全民健康新颍州，为创新型生态新城区提供健康保障
3.推进全民健康工程，实现人人拥有健壮体魄、人人拥有健美体态、人人拥有健康心态、人人拥有健全人格
4.打造全民健康社区，绘就颍州卫生基本现代化新蓝图
5.聚焦民生幸福工程，倾力打造高品质全民健康新颍州
6.政府主导、群防群控；扎根民间、天人合一；顶层设计、基层开花。
7.坚持政府主导，落实群防群控，打造高品质全民健康新颍州
8.政府主导、部门合作、专业支持、全民参与，开创慢性病综合防控工作新格局
9.民生为本，健康为根，打造人民群众富庶安康的健康强区
10.着力民生，贴近民众，扎根民间，体现民本，赢得民心，努力实现慢性病防控全民化
11.开展“健康我生活，幸福颍州人”主题活动，全面提升全民健康素质
12.开展“我的健康我做主”、“我的体检我知道”全民自助活动，实现“我运动、我健康、我快乐”
13.干预框定基本坐标，健康铸就美好家园
14.全民携手健康颍州，聚力共铸幸福民生
15.坚持“防治结合、专业融合、力量聚合、要素汇合、行业联合、资源整合、群专配合”，开创慢病防控新格局
16.创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区，倡导健康生活方式，提高居民健康素质
17.群众利益无小事，慢病防控是大事
18.日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子
19.慢病防控牵万家，健康幸福你我他
20.我运动，我健康，我快乐
21．创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区，倾心打造高品质健康颍州幸福家园
22.创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区，开创健康颍州新生活
23．创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区，打造幸福颍州、健康颍州
创建省级慢性非传染性疾病综合防控示范区
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阜阳市颍州区委区政府宣
或阜阳市颍州区创建慢病综合防控示范区领导小组宣
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