第一篇：托福口语利用好十分钟
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1.十分钟休息要做什么?
托福口语利用好十分钟
托福口语在托福阅读和听力之后，现在托福考试上午九点开始，等到托福口语的时候大概是上午十一点到十一点半左右。由于已经在电脑前坐了有两个小时，大家眼睛和脑力都已经处于疲劳状态。所以考试安排是口语和写作考试前有十分钟的休息时间。那么这十分钟的休息时间就需要我们充分利用起来下面就是十分钟我们需要做的事情：
A.靠窗深呼吸。因为在一个考场里有五六十人，而且在考试的时候考场封闭，会开空调，那么整个空气是浑浊的。当我们走出考场的时候，我们首先要做的就是“换气”。这样可以帮助我们清新头脑，并且给我们身体需要的新鲜空气，不会在接下来的口语考试中思路不清晰。
B.上厕所。在换气之后，我们就尽量去上厕所，虽然前两个小时我们可能没有喝水，我们还是需要去释放一下，以免接下来的一个多小时突然想去上厕所但是却不能去。
C.补充能量和开嗓。十分钟的时间我们需要吃点东西喝一点水。吃东西是为了有一定能量为了下面的考试，不过吃什么东西是需要注意的。水果很好，但是加上考试的紧张可能会导致拉肚子的后果。可以吃一点士力架，能够较快补充能量，当然吃完之后要喝点水，润一下嗓子，保证不会被腻住，在考场上讲不出话来就不好了。
当然，毕竟我们还是处于考场区域范围内，有一些事情是违反考场纪律也就是我们不能做的：
A.大声喧哗或与他人讨论试题。大声喧哗是一定不允许的，因为在你十分钟休息的时候其他有人可能还在考试，试想如果你在考场不管是做听力还是录口语，一定不希望外面有人在吵闹把。另外，在储物区和厕所都有老师巡视，如果你与他人讨论刚才的考试题或者预测考试，那么老师会对你进行警告，要求你停止。所以如果真的遇到熟人，打个招呼就好，毕竟如果讨论试题可能也是给自己增加负担。休息时候要做的就是放松和清空头脑，准备接下来的考试。
B.使用任何电子设备。有的同学可能做了题目之后不确定想查个单词，或者说想开手机跟家人朋友说一声考了一半了等等，这些都是不允许的。考场设置有屏蔽仪器，通讯设备及电子设备会收到干扰，而且如果老师看到你使用手机等，他会觉得你是在联系获取答案，所以他也会警告你不要这么做。所以我们手机如果带进考场区域，就关机放进自己的储物箱就好。
第二篇：如何利用好课间十分钟
《如何利用好课间十分钟》国旗下讲话
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让我们得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。同学们，我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。我们可以充分利用课余时间进行跳绳、踢毽子等活动。
为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，大队部向全体同学提几点要求，希望大家能认真遵守：
1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
2、养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。
3、打开门窗，保持室内空气流通；不要在教室和教学楼道内追跑打闹。
同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的活动游戏，还能开发我们的智力，增进同学间的团结。希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
第三篇：如何利用好课间十分钟
如何利用好课间十分钟
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是——如何利用好课间十分钟？ 同学们，我们都知道，疲劳上课不行，忙乱上课也不行，要想学习好，一要休息好，二要准备好。所以，课间十分钟就应该在休息和课前准备两方面做好工作。下面，就课间十分钟应做的事情，我想给大家提四点要求。
首先，下课后，应该先将上节课的书本整理好放进课桌抽屉，然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好，放在课桌上指定的位置，做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业，大脑和眼睛都得不到休息，会影响下节课的学习效率，造成恶性循环。
其次，离开教室以后要做的第一件事情就是上厕所，不要总是等上课铃响后，才急急忙忙往厕所跑。
接着，应该到空地上走走看看，看看近处鲜艳的花草树木，眺望远处天空中飘动的白云，让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸，吸进充足的氧气，使大脑的疲劳得到减缓。如果还有时间，还可以做一些运动量不是很强的活动，让四肢和腰身得到放松，消除长坐后产生的疲劳。但是活动时要注意安全，尤其在楼道内不追逐打闹，不大声喧哗，不在楼道内做剧烈又危险的游戏，同时注意不让自己在课间累得满头大汗。
最后，听到上课铃声，应该迅速有序地进班上课，千万不能急冲冲地奔向教室，那样很容易撞伤别的同学，也可能伤到自己，惹出不必要的麻烦。
同学们，十分钟的时间虽然短暂，但是，正确地度过课间十分钟，对丰富我们的课间生活，培养我们形成良好的习惯，对提高我们的学习效率都有着十分重要的意义。
第四篇：托福口语每天十分钟,托福考试易轻松
托福口语每天十分钟，托福考试易轻松
口语提高没有捷径，只能扎实的坚持训练。“每日口语十分钟”是我极力推荐的口语训练方法。
具体来说，就是让没有机会说英文的同学们，自己给自己一些机会，就自己熟悉的话题，随时随地(地铁里，卫生间里，躺在床上睡不着的时候，etc.)利用零碎时间，把脑袋里的碎碎念变成英文的，英文出不来就先让中文顶替着也成。总之，就是让自己有意识的做一些英文output。
口语的进步很大一部分都是自己默默积累慢慢用功囤出来，由着自己的性子，一步步由生到熟，让嘴巴而非眼睛去积累那些只有见了面才能认识的句式和表达法(视觉词汇)，激活(activate)和内化(internalize)input。
而为了让自己不断进步，可以每天录上十分钟，以方便自己重听，让自己来发现自己的问题。托福培训（http://qd.xhd.cn/ysydy/）首选新航道。如果有不会的表达，也可以事后去查一下，然后积累下来。还可以不时重听自己的录音，要么臭美一会儿╮(╯_╰)╭要么被自己恶心到(⊙o⊙)„同时看哪些地方自己经常犯错。这是非常凑效的提高自己语言的准确度(即发音+词汇+语法的准确度，accuracy)的方法，因为自己给自己纠错，留意(notice)到了自己的问题有多囧，自己哪还好意思再犯呢。Uvi：sdxhd20141014
至于所说的话题，好像经常有人抱怨没话说。在此提供几个题材吧：
1.What did you do yesterday?是不是感觉自己昨天坐了一天，但是好像只做了听力一篇conversation，读了一篇阅读?时间都哪里去了?自己流水账一下昨天发生了什么，想一想那白花花的时间是怎么流走的~~~
2.What will you probably do tomorrow? 也许可以给自己算一笔时间帐，把吃饭睡觉运动和放松的时间减去，剩下的时间该如何让自己每天都跟听说读写四科的练习题见个面。
3.复述一篇TED演讲。花20分钟看一个演讲，可以瞄中文字幕，再花20分钟看一遍，可以盯中文字幕。听的时候顺便画几笔，然后就着笔记自己念叨十分钟，各种总结提炼的能力都练着了。
4.独立题机经。知道这个没劲，那就挑自己觉得有劲的说，用不着计时，用不着扣题，意识流就行，有一句没一句的顺着感觉往下侃，自己陪自己聊天就成。
5.复述新闻，复述电影，复述TA对你说的话，复述邻桌人聊的天，复述你觉得可以默默跟自己说来的一切„
很多人告诉我，自己嘴笨舌拙都说不好。
很多人告诉我，担心自己发音不好语法不准确词汇太贫乏
很多人告诉我，其实平时里都没有练习过唯一完整做题也就是考场上的那次。自己不知道怎么练。
其实这些都不是事儿，乖乖找个僻静角落，自己陪自己聊十分就好。
最后分享一位同学每天十分钟坚持114天后口语明显提高的案例给大家，希望能给大家打打鸡血，也能坚持训练!
这位同学最后一次作业(第114天)的录音中虽然还是存在着各种各样的问题，但是对比第一天的录音，进步巨大，具体来说：
语音：一些略显复杂的词汇可以比较流畅的说出来了
词汇：一些表达法使用的比较地道了
语法：更多的句子中的句子成分待对了地儿
内容：不但不再没话说了，而且有话痨倾向了„
逻辑：条理性稍微好了那么一点儿，意识流的表达不能苛求
流利：除了you know过多以外，之前的吞吞吐吐，欲说还休，迟疑迷糊的劲儿都没剩多少了。
上述就是托福口语每天十分钟训练方法，以及可以见到的训练效果，希望对自己托福口语伤心的同学别灰心丧气，不管是什么样的托福口语水平，只要坚持进行练习，都有彻底改天的一天。
第五篇：托福口语
托福口语模板模板
综合写作模板 综合写作模板: The reading and listening passages debate(have a conflict of opinion about)the practice(plan, proposal, policy)of_________.The reading material points out three major benefits(negative effects), which are contradicted(refuted, undermined, weakened)by the following lecture.PS: 黄
色阴影部分可以被替换成下面这句，灵活运用。黄色阴影部分可以被替换成下面这句，灵
活运用。
The theory/hypothesis that _____.To(dis)prove it, the reading material provides three facts.以上为第一段，以上为第一段，接下来的蓝色字体要重复写三遍，接下来的蓝色字体要重
复写三遍，因为阅读中有三个 观点，听力一般分别都有三个观点与之对应，可能同意，可
能反驳。观点，听力一般分别都有三个观点与之对应，可能同意，可能反驳。每个观点分
别重复以下模板
Logical word(例如:firstly, secondly, thirdly….)+ the reading 例如: 例如 material claims(argues, believes, holds)that Topic Sentence(ps:这个题句必须写，但需要改写，最好不要照抄 原阅读中的句子).It is because(the reason is that/ the reasons are twofold.For one thing … For another thing…).However, the listening material(speaker, lecturer)believe that…(This is not the case/ holds the
opposite opinion).It is because(tow opposing arguments are raised.First… Second…).By this way, the speaker contradicts(undermines 破坏)the opinion(argument, evidence, fact)of the reading.PS: 蓝色阴影部分，只在最后一次重复蓝色字体部分才加上。蓝色阴影部分，只在最后一
次重复蓝色字体部分才加上。新托福独立写作模板
1: A or B 1。The main reason for my propensity for A is that___________________________。
就理由进行解释_____________________。For instance，____________________ Another reason can be seen by every one is that____________________________。就理由进行解释
___________________For example，____________________ The argument I support in the first paragraph is also in a position of advantage because_____________________________ Although I agree that there may be a couple of advantages of B，I feel that the disadvantages are more obvious。Such as________________。In a word，________________________________________________。So，it is sagacious to support the statement that it is better to A。将原题复述 ___________________________________________When faced with the decision of A of B，quite a few would deem that______________________，but others，in contrast，believe A/B as the premier choice and that is also my point。Among countless factors which influence-A/-B，there are three conspicuous aspects as follows。The main reason for my propensity for _________is that___________________The second reason can be seen by every person that________。In addition，these reasons are also usable when we consider that_________。There are some disadvantages in____________________另一种观点的缺点
__________。In a word，_____________重复观点句并缩写理由__________________。
Taking into account of all these factors，we may reach the conclusion that___________。Some people prefer to A。others believe B。When faced with the decision of A or B，quite a few would claim that______________，but others，in contrast，deem A/B as the premier choice and that is also my point。There are numerous reasons why___________，and I would explore only a few of the most important ones here。The main reason why I agree with the above statement，however，is that_____________________。Take___________as an example，______________。There is another factor that deserves some words here。Such as ________________________。Similarly，these reasons are also usable when we consider that______________。(examples:___________)。
From the above you might got idea that I agree______________。(repeat the above three reason____________)。So，it is sagacious to support the statement that it is better to _______________。In my point of view，A is as important as，if not more important than B。So it is sagacious to choose A。Among count less factors which influence A。there are three conspicuous aspects as follows。The above point is certainly true if A is considered。For example，___________________Another reason why I agree with the above statement is that I believe that A is better than B。For instance，_______________ It would probably not be too kindly disposed to the idea that B is not important。B________也好_________。In a word，to choose A or B is something of a dilemma to the public because they sometimes are confused by the seemingly good qualities of B，and neglect hte genuinely good aspects of A。For the reasons presented above，I strongly commit to the notion that A，but not B。When faced with the decision of A or B，quite a few would claim that A，but others，in contrast，deems B as the premier choice and that is also my point。This quite different view is based on the propensity of following points。We may look into every possible reason;however，fore most reason for B is ____________________。For example，______________。Also，________________________。This is arbitrary to judge B according only to the excuse I mentioned in the above paragraph。Similarly，these reasons are also usable when we consider that________________。Admittedly，__________________A 也有好的地方
______________。By he same token，however，______________B 更好____________。Taking into account of all these factors，we may reach the conclusion that_____________。When it comes to______________，Nevertheless，in my part，I prefer A rather than B as my inclination。My arguments for this point are listed as follows。I agree with the statement that _________without reservation since___________。Naturally___________。It can be given a concrete example__________。A more essential factor why I advocate the argument of __________is that。Obviously ________________。Take the case of a thing that____________。
Furthermore，what is worth noticing fact is that ________________。This demonstrates the undeniable fact that__________________。
Of course，choosing B also has advantages to some extent，_______________ 此处论述 B 的
1-2 优点___________。But if all these factors are contemplated，the advantages of A carry more weight than those of B。From what has been discussed above，we may finally draw the conclusion that_____________。____________改写并复述题目____________。The advantages of B carry more weight than those of A。There are numerous reasons why __________，and I would explore only a few of the most important ones here。One of the primary cause is that_______________________。
What is also worth noticing fact is that_____________________。Furthermore，________________________。Although I agree that there may be couple of disadvantages to_________________。I fell that the advantages are more obvious_____________。
_______________，Given the factors I have just outlined，I can only say that___________________。
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