学习心理学案例解析 论文

第一篇：学习心理学案例解析 论文

学习心理学案例解析

通过对学习心理学案例解析的学习, 我对心理学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。

心理学是研究心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的关系，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适...通过这学期对学习心理学案例解析的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的

学习心理学案例解析活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会,这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了学习心理学案例解析的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

第二篇：学习心理学论文

杭州电子科技大学

学习心理学

学院：

专业：

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提交日期：2012-12-24

关于大学生人际交往

大学生的交往能力及沟通能力在大学中占有重要地位而这些能力的培养就要注重生活中的每一个细节，结合自身因素和条件来恰当的处理自己的人际关系在大学生人际交往中起着至关重要的作用。.首先我们要了解大学生人际交往的意义：

1，良好的人际关系有助于大学生智力的开发,。交往的过程往往是大家信息交流的过程，通过交流我们可以感受不同的思维方式，这样可以拓宽自己的思维，当自己遇到问题时可以换其他的思维来思考。在交流过程中，我们可以获得更多的信息，随着信息量的增加，我们会用不同的方式来思考问题，所以良好的人际关系有助于大学生智力的开发。

2，良好的人际关系有助于提高学习效率。在紧张的学习中，我们需要人际关系来放松自己，在与同学的交流中我们可以暂时忘记学习的烦恼，获得非常多的快乐，是紧张的大脑得到放松。孔子曰：独学而无友，则孤陋而寡闻。在学习中我们可以与好友交流不同的知识，遇到不懂得题目，我们可以可以通过和同学探讨来解决，这对于我们来说无疑是个双赢的合作。

3，良好的人际关系有助于提高大学生的自我认知和评价能力。在与他人交往时，我们不仅可以了解他人的性格特点及思想观念，同时我们在别人的反应中了解自己认识自己，在别人的评价中了解自己的优点与不足。而好友之间交往越深，相互之间的信任与了解更多，我们更能从好友的评价中清楚的认识自己。而我们交往范围越广，接受不同的人，我们才会学会怎样去评价一个人，所以通过人际交往我们可以提高自己对事物及人的评价能力。

而中国很多大学生都存在人际交往的缺陷，中国在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平,同时可以看出一般人在新环境中比较拘束,适应较慢.在异性和非同龄人面前会有所紧张,不够大胆,不主动交往,甚至有少数同学有自闭心理.人际交往能力和方法的欠缺是影响大学生人际交往的原因之一。而轰动全国的马加爵事件也是因为这个学生的交往能力存在一些问题，遇到一些小矛盾不知该如何解决，以至于最后酿成悲剧。由于交往能力不好，心中的无法释怀，再加上内心的极度自卑，这种积攒已久的压力最终爆发了，酿成惨案，所以培养人际交往能力至关重要。

还有一些存在这样的情况，他们想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会。交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬邦邦的，这些情况阻碍了他们和他人交往的顺利进行。但绝大多数人都知道社交能力的重要性,想有所提高。

为了增强大学生的交际能力，我们要把握以下交往原则： 1，平等原则。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。2，真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。所以交往讲求的是“真”。

3，尊重原则。人都有被尊重的心理需要，贬低别人的言行都是不受欢迎的，可以造成他人的不愉快，不利于人际交往。所以在与人交流时我们要尊重别人，发自内心的尊重，要相信你尊重别人多少，别人就会尊重你多少。

4，宽容原则。一个拥有坦荡宽广胸怀的人在交际中往往能够宽容对方，体谅对方的难处，虚怀若谷，不计得失，心无芥蒂，自然易于被对方接纳、信任，从而建立起良好的人际关系。反之，心胸狭窄，斤斤计较，则会造成交际双方感情的疏远，甚至导致关系破裂。

5，互助原则。互相关心，互助互惠、是人际交往的而客观需要，生活中，每个人都难免有困难，需要他人帮助；工作中，也需要在各自的职位上相互配合，相互支持，通力合作。一人有难，八方支援。相互帮助就是要乐于帮助别人，别人有困难时一定要热情帮助。

6，谦逊原则。谦虚并不是比其他人差，这是一种人格魅力，每个人都有自己的特长与不足，我们要谦虚的学习别人的优点。在与人交流过程中，我们要认真的聆听别人所说的。这是一种尊重与谦虚的做法，会让人觉得你比较容易接近。

7，理解原则。人不能十全十美，所以在于他人交流时我们不要对别人要求过于苛刻，毕竟我们自己也有很多的不足。别人的一个小小错误只是一次不经意，所以我们要学会谅解。学会换位思考，这样我们会更好的理解对方。

作为大学生，我们要克服各方面的问题，从各方面锻炼自己。改善人际关系，使自己能够适应大学生活。大学时期是大学生趋于成熟的时期，特别希望别人理解，愿意向别人倾诉自己的思想。希望得到别人的安慰，从而获得心理压力的缓解。重视人际关系，掌握交往技巧，不仅是大学生现实的需要，也是大学生走向社会的需要。

第三篇：如何学习心理学

学习的时候，有感觉和没感觉有着巨大的差异。有了感觉可以事半功倍，而没感觉则会事倍功半，甚至我觉得这样说还不够，我个人认为，有感觉和没感觉，学习的效率要相差10倍以上。

从自己开始的第三层含义是，你的判断是唯一的检验标准。

有些理论被奉为权威，但你就是没感觉，甚至认为是谬误，那没关系，接受你的这种判断。

这样做有多种结果。或许，你最后推翻了自己的判断，又接受这一理论了。或许，你终其一生都没有接受这一理论。也或许，你最后有了折衷。

这些结果都不错。并且，因为这些结果有你的感觉在，你对于一切理论或知识是有你自己的独立思考的，于是你就不只是在学习而已，你还进行了创造。

第一点建议是，多去读原著，适当少读教科书。教科书，尤其是国内的教科书，经常是拼凑出来的，不知道是对原著的第几手的翻译或抄袭了。更要命的是，因为这样一个过程，原著的意思甚至都被误解了。而且，绝大多数情况下，原著的意思都更容易懂。即便如弗洛伊德，据说其原著都是非常清晰易懂的，是后来的译者将精神分析弄得晦涩难懂。不过，即便是译著，也远胜于教科书，读教科书的话，可能读上一辈子都无法理解原作者的意思。第二点建议是，不要局限于学院派，更不要局限于心理学这几个字。

为了考试，将自己局限于学院派，还是可以接受的。但如果为了真想学心理学，而将自己局限于学院派，这就会有巨大的局限性。现在很多流派，传统心理学可能难以接受，例如萨提亚、家庭系统排列、完形、NLP乃至中国由来已久的道家的方法等，这是因为，任何一个体系都有排外性，每一个体系都无意中会使用“我正确，别人错误”的逻辑，精神分析一开始产生时，被世人视为荒谬，而精神分析确立了地位后，就视别人为荒谬了。作为一个学习者，不要被这种分别心给限制住。

更不要局限于心理学三个字，要对文学、哲学、政治学、社会学、电影乃至新闻事件等各方面内容保持着好奇心。仅对我而言，心理学对我的影响远不如哲学和文学，例如对我影响最大的书中，列第一位的便是以色列神学家马丁·布伯的著作《我与你》。我是人性乃至宇宙的奥秘好奇，而不是对什么心理学好奇，所以不要被心理学三个字限制住。

甚至，即便学心理学，也不必非得选择进入大学读心理学系。我现在认识很多朋友，他们以前是大公司的高管、CEO或老板，但被心理学的魅力吸引后，放弃了以前的高收入的工作，而成为了一个治疗师。因为他们有丰富的人生体验，以及在某些方面更为开阔的心胸和见识，他们在心理学上某方面的造诣会更好，至少在这一方面，是那些一路从本科、硕士乃至博士而学心理学的人难以比拟的。

总之，要尊重自己，而不要被任何来自于外界的成见限制住，这是我认为的最重要的原则

第四篇：学习心理学

学习心理学

什么是学习？学习是由经验引起的能力或倾向的相对持久的行为变化。我认为这个定义非常难理解并且很拗口，在书本的内容中是分四个方面来理解这个定义的，第一，学习是由经验引起的；第二，经验是后天习得的，因此学习的内涵不包括先天的反应倾向或成熟导致的行为变化；第三，学习的结果是能力或者倾向；第四，变化是相对持久的，而不是暂时的。

一直以来，我觉得这四个方面其实很难理解的，后来，在我看了华东师范大学庞维国老师的学习心理学的网络公开课后，我对学习产生了一些新的理解。在上课的一开始，庞维国老师就问了学生几个问题，上课听老师讲课是不是学习？晚上吃完饭，出去散步，转了一圈回来有了新的发现是不是学习？坐在寝室里发愣突然有了一个想法算不算学习？晚上喝酒喝多了，在校园里碰到一个同学说了很多话，但是第二天醒来之后不记得发生了什么事情，这个经历算不算学习？

按照庞老师的说法呢，以上这些情景要看情况，严格意义上来说，都可以发生学习也可以不发生学习。就以散步的例子而言，出去转了一圈，行为没有发生变化，头脑中的知识结构没有发生明显的变化，知识量没有增加，那就不算学习，但是，如果在散步的过程中，在现实的生活中，我们会看到很多新事物和新变化，而这些都会存在大脑之中，这就算是学习。我认为这样的学习是属于学习的第一个方面，个体在环境中获得各种信息，经过大脑的加工处理，形成个体的直接经验。

坐在寝室里突然产生的一个新的想法一般大家都会觉得这是一种顿悟，学习其实是顿悟的一种非常重要的形式。我认为是这样的，顿悟是要建立在一定的知识基础之上的，如果大脑里原本的经验，就不会在量的基础上产生质的飞越，所以，要通过一系列的学习，积累了一定的知识之后，才能出现新的想法。但是，我有一个不理解的地方就是，学习是顿悟的一种形式，那怎么就可以推出顿悟出一个想法就算是学习呢？

喝酒的那个状态，尽管已经忘记了原本发生过的事情，具体的人，具体的话，但是在他的大脑中一定还存在着这样一个记忆，曾经有一次喝醉了，醉倒就连我同学说的话都忘记了。所以尽管个体已经忘记了客观的记忆，但是他还是保留了

对记忆的记忆，大脑中还存在了一些信息，所以这也算学习。总而言之，在日常生活中，我们总是把学习的概念狭隘化，其实学习是一个既有趣又复杂的过程。

爱因斯坦曾说过：“我认为对一切情况，只有热爱才是最好的老师。”这里的兴趣是学习的动力，学习动机是有效学习与教学中最重要的因素之一，学习动机是推动学生从事学习活动的内部动力，它能够影响学生学习的进程和学习效果。

从学习动机的分类上来看，有内部动机和外部动机，认知的内驱力、自我提高的内驱力、附属的内驱力和远景性动机和近景性动机。内部动机是指个体内在兴趣、好奇心或成就需要引发的动机，它是由学习者自身产生的，就像是爱因斯坦对于自然科学的狂热，这是源于他的内部动机。而外部动机是指由某种外部诱因所引起的动机，比如说为了获得好的分数，得到表扬或者避免惩罚等等，就像是季羡林老先生说的那样，他努力学习是因为他的校长的嘉奖以及为了保持自己的面子，决不能从甲等第一名落到第二名。

由此看来，每个人的学习动机都是不一样的，作为教师的任务就是要因人而异地激发学生的内在动机和外在动机，因此方法也是多种多样的，在激发学生的兴趣和求知欲时，要注意教学内容和方法的新颖性，创设问题情境，激发学生的求知欲等等。在激发学生的外部归因时，要对学生进行合理的奖惩，还要及时反馈，让学生了解自己的学习结果。

根据学习动机的影响范围和作用时间长短，可以把学习分为远景性动机和近景性动机。一般来说，对于幼儿老师家长都会给孩子树立远景性动机，给他们描述了一个蓝图，这会形成较大的稳定性和持久性，更可以培养孩子学习的自觉性和主动性。但是对大一些的学生来说，他们更需要的是近景性动机，比如一次考试的排名，这样的学习动机的成效快而明显。倘若把远景性动机和近景性动机结合起来，这会对学习产生很大的推动力，就像在我高三的一开始，我的班主任就让我们填下自己理想的大学和专业，并写出与之相应的投档分数线，然后在每一次的月考中，我们不仅仅要比较月考中的排名，还要比较和理想大学和专业的投档分数线的差距，这些每天对我们的学习都起了很大的激励作用。

学习动机理论在书本上有以下几个理论，强化理论，需要层次理论，成就动机理论，归因理论，自我效能理论和期望理论。马斯洛的需要层次理论前四种需要都是较低级的需要，它们是学习动机的潜在性因素，最高的自我实现的需要是

指人希望最大限度的发挥自己的潜能，不断地完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要，因此，自我实现的需要是引发学习动机的主要因素。高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力旺盛，所以这些需要又被叫做生长需要，它包括认知和理解、审美、创造三中需要。学习即是为了低级需要得到更大的满足，更是为了追求自我实现。所以教师既不能忽视学生的缺失需要，又要重视学生的自我实现需要，以此激发他们的学习动机。

在谈到归因理论的时候，我想到了庞维国老师举得一个例子，高中的时候，有些学生的成绩会下降，实际上是因为初中的一套学习方法已经不再适合高中了，但是学生往往不会意识到这一点，他会认为自己不够努力然后加倍努力，最后又没有获得很好的结果。能力、努力、任务难度和运气是人们归纳的主要的四个原因，通常把失败归于自己更容易产生自卑感，如果这个学生长时间把成绩不提高归因于自己不够努力这种消极的归因心态，可能会让他造成对未来丧失信心，悲观失望的状态，这个时候，教师一定要注意引导学生进行积极的归因训练，积极的归因训练有两层含义，一是“努力归因”，引导学生将学习成败归结于努力程度的结果，是他们不要对未来失去希望，加倍努力；二是“现实归因”，具体问题具体分析，有些学生本身已经很努力了，但是因为学习方法不对等其他原因导致成绩上不去就要是他们考虑如何去努力，不是蛮干而是巧学。

自我效能感简单地说就是涉及了自信的问题，一个人的成就是与他的自我效能感成正比还是实际能力成正比？回答是自我效能感，自我效能感高的人进取心强。甘做鸡头不做凤尾，一个成绩中等水平的学生如果在一个成绩很好的班级中，他的自我效能感就会降低，自我效能感和内在的学习动机是学习最重要的两个动力系统，如果这个学生到一个成绩一般的班级里，那他的自我效能感就会提高，学生的自信心和进取心就会增强。作为教师，就要有意识的增强学生的自信心和自我效能感，要让学生获得成功的体验，为学生设置明确具体可以达到的目标，强调学生从自身的进步中体验成功。还要观察学习能力相近者的成功行为，树立榜样作用，假设让倒数第一名的同学以倒数第二三名的同学为榜样，那如果倒数二三名的同学进步了，他会觉得他们都进步了我也可以进步，从而建立自我效能感。

除了以上的理论还有一个重要的学习动机理论是自我决定理论，庞维国老师在课上问了他学生一个问题，你们分数最低的一门课考的差的原因是什么？回答的同学都没有把原因归到自己的身上，都是归因到老师讲的不好等外在原因，这就是自我决定理论认为的，人的内部动机与自我抉择意向密切相关的。在任何一个学习过程中，人都是关注自我价值的，所以老师要发展学生的自主性和责任心，允许和鼓励学生坐车选择，帮助学生管理自己的课堂行为或者采用非控制性的、积极的反馈。除此之外，老师还要引导学生确立学习目标和培养学生的成就需要，只有当学生感到自己被理解并受到尊重时，他们才会渴望学习并且力图获得成功。

每个学生的学习动机都是非常复杂的，有内在的也有外在的，有的是为了让家长老师高兴，也有的是为了保护自身的价值，有的是为了显示自己的能力，也有的是为了自己学业的成功，这些作为教师都是需要关注的。

参考：网易公开课 华东师范大学 庞国维 《教育心理学》 第1，6课心理咨询师（基础知识）P66~67

徐佳婧

第五篇：学习心理学

学习心理学

定义：有外界经验激发的行为。

把外界的信息和经验转化为自己的知识、技能。方面：

学习动力

学习内容

学习过程

学习结果

学习环境

理解：通过了解学习时的心理状态，反过来去努力构建这种心理状态促进学习。