记忆秘诀：4招让你过目不忘

第一篇：记忆秘诀：4招让你过目不忘

记忆秘诀：4招让你过目不忘

【在安静的环境中工作】

加州大学洛杉矶分校的医学专家罗素指出，SOHO族之所以越来越多，是因为在安静的家中，人的瞬间记忆力比在嘈杂的办公室高20%，比在闹市区和街区中高50%。令人惊奇的是，罗素推翻了“音乐提高记忆力”的说法，他认为，再轻柔的音乐也会扰乱脑电波，使记忆力下降5%-7%。要想记住学习内容，最好立刻关掉背景音乐！

【一口饭咀嚼20次】

加拿大纽克大学的研究表明，拒绝动作能加快心脏运动速度，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高记忆力。同时，咀嚼能促进口腔分泌大量唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆中枢有密切关系。因此，除了每天咀嚼口香糖外，延长吃饭的时间也很重要！每口饭咀嚼20次，不但促进吸收，不会发胖，还能让你拥有超强记忆力！

【进行思维按摩】

美国医学家海伦.波尔可发明了一种“思维按摩法”，每晚睡前人体应激能力比较强，按她的方法做，第二天起床你一定头脑清晰，记忆力超强！

具体做法：拇指和食指从上到下轻轻按摩耳朵1分钟后，用食指指腹重重按压于发迹与眉毛之间1-2分钟，如果半夜进行，要用这种方法再按摩一次，让思维再次回到浅睡眠状态，以保证第二天精力充沛。

【每天做10分钟“左撇子”】

当大脑突然改变思维模式时，瞬间记忆力可有效提高！建议你每天做10分钟“左撇子”，试着用手去刷牙，拿鼠标甚至吃饭。在按部就班的生活流程里，大脑往往处于机械状态，而一旦采取不习惯的左右半脑工作方式，脑皮层受到刺激，立即调整到兴奋状态，这时去阅读或准备考试，想过目不忘都难！5种食品助你提高记忆力

1、苹果：苹果课提供适量抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

2、味精：适度吃味精不是坏事！味精在胃酸的作用下可转化为谷氨酸，参与大脑代谢，让你记忆力超强。

3、红酒：红酒中含有白藜芦醇，课改善脑部的血液循环，减缓记忆力衰退。

4、辣椒：辣椒碱能促进大脑血液循环，还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃！

5、牛奶：牛奶含有大脑所需氨基酸喝对神经细胞有一定的VB1等元素，在长时间用脑过渡后，课喝杯牛奶，帮助恢复大脑活性。原因：为什么让你越来越健忘

【熬夜——让你工作效率降低】

夜间人体的气血消耗哦较大，在此时工作，能量和心智的耗费要比白天高得多，记忆力也不会像白天那么灵光。如果非熬夜不可，建议不要超过2点，2点后身体引起渐盛，继续工作会使气血失衡，还会让你的判断力喝执行力大大下降。

【各种小药片——让你出现暂时失忆】

睡不着就吃安眠药？长胖了就吃减肥药？要知道，安眠药在调节你神经紊乱的同时，也会抑制大脑皮层的一部分功能，而止痛药、减肥药则会抑制你的疼痛感和食欲。与此同时，这种小药片还会让你出现短暂的健忘或失忆。副作用较小的重要才是你安全的选择。

【拔牙——让你失去部分记忆】

牙齿与脑部神经相通，牙齿被拔掉后，就等于切断了一部分神经，从而影响记忆力。如果你感觉生活中的某部分记忆突然消失，很可能与拔牙有关！如果你将要面对一个大规模牙科手术，不妨在术前把盘旋在大脑里的东西记下来，以不妨今后遗忘。

【不吃早餐——让你成为习惯性健忘者】

大脑从一早起来“饥饿”，如果不吃早餐，大脑无法得到充足的血糖供应，随之感到倦怠、健忘。不要以为这种情况会在午餐后好转，经常不吃早餐会让脑动力减慢，很容易是你转型成为习惯性的健忘者。

【电脑——让你提笔忘字】

长期使用电脑会让你的大脑越来越“懒惰”，瞬间记忆就会越差，甚至会出现暂时失忆。如果你经常提笔忘字或记不住对方姓名，可要注意：电脑正在夺走你的记忆力!建议不要过分依赖现代科技，尽量用手做事。别再发电子卡片了，亲笔写张生日卡，不光能给对方意外惊喜，还能通过写字提高手脑间的协调能力，对记忆力的提高有一定益处。

第二篇：让HR对你过目不忘的英语简历

让HR对你过目不忘的英语简历

光阴迅速，一眨眼就过去了，我们将带着新的期许，开启新一轮的求职，是时候好好地琢磨一下写简历的事情了哦。但是怎么写才更能吸引眼球呢？以下是小编精心整理的让HR对你过目不忘的英语简历，希望能够帮助到大家。

回顾过去

首先，列出之前你的工作经历及教育背景。接着，写上所有具体的信息，包括以前任职的公司信息，当时的头衔和职责范围，取得的成绩如何，获得的'证书以及教育程度。

表明目标

目标也就是求职要求。你在求职的时候，一般雇主都想知道你的职业规划 。这有助于他们了解你是否是此职位的最佳人选。在你简历的开头你需要写上“Objective”，然后简短地写下你的求职要求，例如“To work in a dynamic marketing department。”会让人感觉你是个喜欢挑战、充满活力的人。

职责或是成就

职责就是分配的任务，而成就是你取得的成绩——你努力后的成果。雇主们都想知道你过去的工作职责是什么，他们对你曾经取得的成绩更感兴趣。因此你在描述过去的工作时，那就稍作渲染一番吧！比如说：你过去的一项职责是人员安排，而你解决了一个很大的问题。你就可以写：“Solved scheduling conflict。”（解决过人员配置冲突）

调整简历格式

因为要在有限的篇幅内表达尽可能多的内容，所以在书写简历时，你可以使用缩写或是省略语。你可以略去句子的主语（比如，I，my manager），物主代词（my/mine，his/hers）甚至有时候可以省略冠词（the，a）。如果你想在一句话中列出一项以上的成绩，你可以用分号来代替and。比如：“I led an important project and my manager gave me an award”就可以写成“Led key project；awarded by manager。”

使用行为动词

行为动词表示某个特定动作，例如：solved，managed，initiated，accomplished，而am，was，have和had之类是被动动词。在简历中使用行为动词，会让你看起来像一个目标明确、充满活力的人，而这样的人正是绝佳的招聘对象。比如：“Managed a team of 20 employees”听起来就要比“Was in charge of 20 employees。”更为有力。

第三篇：2014让你笑傲IT职场的秘诀

2014让你笑傲IT职场的秘诀

2013年号称史上最难就业年，据笔者了解，确实有很多人的就业情况不如预期，竞争激烈。而结合目前大学扩招的趋势，最难就业年至少还将持续3-5年，对于梦想高薪就业的人来说，未来就业将愈发艰难。

与此形成鲜明对比的却是IT行业的薪资待遇却没有明显下降，甚至有些岗位的待遇还非常不错，例如android开发，在一线城市具有一年左右工作经验的开发者平均月收入能达到8k左右。

移动互联网在这几年得到迅速发展，IT行业已经成为就业金字塔的顶端行业之一，也一直是众多年轻人的职业梦想。那么，对于怀抱高薪理想的年轻人来说，实现他们的IT梦想有哪些秘诀呢？

秘诀一：明确发展方向

通常人们一提到IT人才，马上就会联想到网络工程。实际上，网络在中国经历了几年的迅猛发展，行业对于网络工程师的需求量已趋向饱和。随着IT行业市场的成熟和移动互联网技术的发展，企业对软件的需求急剧增加，以Java开发和安卓开发为为代表的软件开发类职位正在逐渐升温。

省内知名IT培训机构——AAA软件教育的产品研发总监赵华伟老师介绍说:2010年，我们就已经取消了网络工程专业的招生，因为从就业市场得到的反馈信息非常不好，企业对于网络工程方面的人才需求逐年降低，当时的薪资待遇也跟软件开发人才相差至少一千元左右，这是我们做出取消网络工程专业这个决定很重要的原因。

据统计，目前我国软件人才缺口已经达到30多万。人才的匮乏引发了企业之间的人才争夺战，同时也为软件从业人员带来高薪收入。作为择业者，要着眼于未来，为自己选一个未来几年内都很热门的职位。这样才可以保证自己在金字塔的顶端而不被取代。

秘诀二：及时充电

对于身在职场的人来说，通常会认为学习只是在学校的阶段，上班了还需要学习吗？其实这个观点是错误的。现在是个飞速发展的时代，各行各业都在发生巨大的变化，如果你想跟上时代发展的步伐，想要冲破职业发展的瓶颈，想要创造更多的财富而提高自己和家庭生活的品质，选择一种短期见效的职业培训，会为自己将来的道职业路更上一层楼奠定基础。

现就职于知名企业——NEC的Java软件工程师陈钟就有着这样的一段经历。他原本从事的公务员工作，稳定而且收入也还行，但总感觉这不是他想要从事的事业。经过一段时间的深思熟虑，陈钟毅然辞掉工作来到AAA软件教育。经过了5个多月紧张充实的学习，成绩优秀的陈钟被NEC公司录用，月薪高达8000元。陈钟难掩兴奋的说：可以从事自己喜欢的工作，而且收入也比以前高，真心不错！

每个人心中都有自己的高薪职业梦想，明确自己的想要的是什么，现在就行动，做出选择。2014年刚刚开始，你的美好未来正期待你的到来。

第四篇：六大记忆技巧令人过目不忘

六大技巧让令人过目不忘

锁链法：环环相扣更有趣

这是创奇“超级记忆”的入门方法，顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单有趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。例如，桌上有一台手机和几只桔子，若用锁链法则可这么记忆：手机伸出长长的天线，把几只桔子串在一起。以此为起点，我们就开始打开了右脑记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。

串联法：头脑影院真神奇

人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷„„)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。可以想象大巴一抵达杭州，竟是苏东坡亲自赶来接自己，先到苏堤漫步，漫步时抬首望见两座山峰直入云端，镜头一转来到山上，向下俯瞰是三潭印月，山上还有户人家，曲曲折折的回廊和满池荷花相映成趣，人家深处有鱼跃莺啼„„如此一来，“西湖十景”就不难记忆了。

标签法：记忆千位数很简单

人的左脑善于处理抽象的逻辑信息，而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息，且运转速度极快。“标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签，把它们全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。

在“超级记忆”的课程体系里，不少数字和字母原本就对应一个图像，如：数字“11”对应筷子，大写字母“D”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申，不少孩子学会了用“标签法”记忆化学式、物理公式等。

缩编法：用记忆对答如流

学习中需要记忆的知识实在是太多，比如初中课本鲁迅先生的《风筝》一文的中心思想是：

一、表达兄弟间浓浓的情意；

二、揭露了当时社会的黑暗。这么长一段话，可以在几秒内记忆吗？创奇老师的回答是可以：“我们将答案的两个方面各压缩成一个字——‘情’和‘黑’。什么情？兄弟情；什么是黑的？社会的黑暗。冗长的两句话，一下子被浓缩成简单的两个字。接着，我们来编口诀，“风、筝”是问题的关键词，而‘情、黑’是答案的关键词，将‘风’与‘情’结伴，‘黑’与‘筝’相连，我们的眼前就会展现出这样一幅画面：风吹得别具风‘情’，空中的筝是‘黑’色的。这样一来，长长的一段文字在几秒内就被我们拿下啦！”出用缩编法来提高记忆的真谛：让题目来帮你记住答案，练就抓关键的技巧，用创编的口诀帮助融会贯通，再长的问题也能对答如流。

位置法：锁定记忆目标

入门玄关处有个“鱼缸”，由此联想到早晨去“游泳”；进客厅，落地“书橱”与“去书城买书”关联；不远处摆放着的“沙发”，又让我想到下午去“购物”；晚上“过生日”，则和家人在 “电视机”前共享快乐——这是在老师的启发下，一位学生通过位置法将一天的行程与家具锁定记忆的结果，以进门后看到的事物的顺序串起一天所做的事，这位学生笑着表示，“这样的方法既生动也方便记忆”。学生们对于这样的位置法记忆表现出浓厚的兴趣，尤其是一些年龄较小的学生，我们也发现，“锁定目标”的记忆方法展现出了学生们潜在的有序且大容量的记忆能力。

信箱法：记忆更高要求

如果没有像家具一样的实物用来想象，那么我们可以直接将他们塞进“信箱”。众所周知，信箱的外表通常会标上数字以作区别。同样，日常生活中的记忆也可以如此。“我们看到桌上有一个桔子，一本笔记本，一个杯子，一本台历，将他们分别扔进1-4号信箱„„”没有过多时间，但彷佛学生们已经渐入佳境，能够领会这环环相扣、循序渐进的方法。“1代表桔子，3代表杯子”，没过几秒，学生已经能倒背如流。

第五篇：让人过目不忘的网名[范文]

1.穷也要站在地主堆里 2.粑粑.第49次戒烟失败 4.梅川酷子 5.一日就是一天 6.扎女孩的小辫子 7.足球上篮.男名牌本科体健貌端无不良嗜好有房有车年薪百万 9.用刘德华的声音唱张学友的歌.我妈妈叫我不要告诉陌生男人我的名字和电话号码 11.吃井不忘挖水人.我想起个好名可是想不出什么好名只好将就了 13.我就不信注册不上 14.骑着上帝去流浪 15.帅得不敢上厕所 16.爬上墙头等红杏 17.一般一般全国第三 18.一脸的美人痣！19.阏！.驴是的念来过倒 21.非洲小白脸 22.怕瓦落地 23.唐伯虎点蚊香 24.卖血上网 25.朝三暮四郎 26.化腐朽为绵掌 27.听张国荣讲鬼故事 28.卖女孩的小火柴 29.参天小树.女生与妇女的区别 31.男欢女爱的真谛

32.生活中为何处处充斥着事故而不是故事 33.我是一个贪玩的孩子 34.古人表达性事较隐讳

35.赐予我力量吧--我是城管~~ 36.高科技的自行车 37.打架前的礼仪 38.大学里做不到的事

39.最快的是电表 最慢的是网速 40.值得纪念的大学风云人物 41.大学上了我 42.我永远是最帅的

43.成为天使是件很容易的事 44.读大学比做二奶好不了多少 45.申请个社团还真不容易 46.有抱负的好青年

47.给公园管理人员的建议 48.屎论 49.博爱

50.美女与流氓同在 51.禅！

52.只怕你们会臭了自己 53.酒是个坏东西 54.我是你老子

55.多学点才能更有机会去实习56.男人分手后就是禽兽 57.这网没法上

58.看出男人的用心了吧 59.华工女人少 60.U盘是嫖客 61.小本创业

62.这活不是人干的 63.天真的小时侯的我 64.处女与处男的区别 65.朝鲜做核弹是图开心 66.唐朝解决了我两大难题 67.苦命的孩子 68.来自北京的孩子 69.现代大学计算公式 70.有容乃大 71.学术是谁

72.对不起 我看错了 73.晚自习的经典故事 74.一个普通大学生的理想 75.魔瓶

76.深知你是梦@ 77.与孤独为友@ 78.哭泣的格桑花

79.莪苦笑着释怀、伱給的伤害 80.漫无目的德思念 81.ˉ悲伤丶落幕 82.佯装。微笑 83.旧日情如醉﹌ 84.纠结丶 85.痛定思痛。86.拼凑不回的昨天。87.两两相忘 ∝ 88.表面幸畐。

89.残缺脉络祭奠曾经执着╮ 90.我的心好冷，等着你来疼ゐ 91.想念像毒药般侵蚀着涐的心 92.再笑、乜是伤 93.留不住你的美 94.蓝鲸忘了海@ 95.ヽ低头吟唱那一抹忧伤 96.慣性背叛

97.旧晴天@ 98.*孤城殘留# 99.缠绵过后的陌路 100.听海的哭泣 101.哭过、就好了╮ 102.假裝、很幸福 103.浅：忧伤

104.、你的灵魂背叛的了你心 105.傷心依舊╮

106.幸福，一个讽刺人心的名词 107.你给莪的痛ン你还不起 108.总是太过执着

109.曾几何时╰尝试着淡忘所有 110.╭ァ心痛的印記 111.有时候爱是一种错觉 112.不入他眼 113.沧桑的容颜。114.殤得太過蓶美 115.秋天的丶孤寂 116.囚在他城 117.悲欢自饮。

118.爱已成舟，无路可退、119.我总觉得自己就是一个傻逼 120.没奶水 121.文艺姐 122.徐志摩卡 123.过目不忘 124.你忘不了我 125.记得我么？ 126.我是谁

127.猪是念来过倒 128.吻舞双全

129.烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸氧化还原酶辅酶 130.肺部未见明显异常 131.别信我，我在说谎 132.暗恋未遂

133.长这么帅我容易嘛我 134.帅得惊动了党中央 135.王菲追我半条街 136.爱生活，爱拉登

137.我卖裤衩上网我容易吗 138.我想我是一头猪 139.我媳妇贼败家 140.极品人渣 141.公主牵老牛 142.四裤全输 143.眼睛会勾魂

144.强奸妓女是违法的 145.今夜酷寒不宜裸奔 146.姐者无敌 147.让您贱笑 148.青瓜王子 149.松下裤带子 150.傻B列夫斯基 151.日后再说

152.被姑娘采的小蘑菇 153.唐伯虎点蚊香 154.队长别开枪 155.拿假钞换贞操 156.借酒温书 157.流精岁月 158.创不可贴 159.疯牛涕淌

160.千呼万唤“屎”出来 161.背着头满街走 162.儿童不遗 163.很有粪量的人 164.老甜甜

165.人都是逼出来的 166.将28车骑到年底 167.一天到晚红烧的鱼 168.为你直着

169.拿什么拯救你的爱人 170.少年包工头

171.起来，不愿坐着的人们 172.路边野花不要，踩！173.中暑山庄 174.一丁 175.武大娘 176.射鲸英雄传 177.太平间公主 178.清明上坟图 179.九九一十八 180.哈里波霸 181.千斤拨四两 182.大能猫

183.我妈升了，我爸上调了 184.一针溅血 185.都来发烧拉稀

186.我什么都有，就是没钱 187.这次一定要把密码记住 188.把帅交出来 189.呼呼大睡猪小弟 190.妈驴脸猛鹿 191.蹲者

192.贫僧夜探青楼

193.穿过你的黑发的我的脚 194.我等到话儿也泄了 195.中国人民很行

196.下半身思考的有为青年 197.早知今日，何必当鸡 198.寡妇门前趣多多 199.囡囚

200.我在马路边丢了一分钱 201.喝喝酒

，跳跳舞 202.牛不群

203.三十六计，西游计

204.我这个人有人气，还有脚气 205.我有一只小小鸟 206.青春逗丶

207.叫我耶苏一世。208.哈喽！你好 209.网名很难改 210.我是个凡人