上海海关学院《大学生心理健康教育》课程考察作业要求(精)

第一篇：上海海关学院《大学生心理健康教育》课程考察作业要求(精)

上海海关学院《大学生心理健康教育》课程期末考察 作业要求

根据本课程教研组讨论,本学期《大学生心理健康教育》课程期 末考察作业为撰写《自我成长分析报告》 ,具体要求如下:

一、撰写要求

1.内容要求:针对自身性格特点,入校以来的适应情况,遇到的 心理困扰及解决的措施和进展等,以及对于未来自我发展的规划。

2.字数要求:1000-1500字

3.格式要求:(1大标题:黑体小二号加粗(2基本信息:仿 宋四号(3正文标题:四号黑体(4正文:四号仿宋(5段落行 距:1.5倍行距。

4.作业要件:《自我成长分析报告》纸质版和电子版各 1份,电 子版以 WORD 文档形式,以“姓名 +学号”命名文档。

二、作业提交

由班级心理委员将本班的《自我成长分析报告》(纸质版和电子 版各 1份收齐,电子版以班委单位为一个文件夹,以“班级 +心理 作业”命名,于 12月 21日和 22日晚上课时交给宋兆岩老师,咨询 电话:***、28991532。

后附:《自我成长分析报告》写作模板 自我成长分析报告 姓名 班级 学号

一、性格特点分析

根据自身性格特点进行分析。

二、自我成长情况分析

主要针对入校以来对学校的环境、管理、学业、生活的适应,在 人际交往、情感等方面的发展情况, 以及面对心理问题或困惑时采取 的措施与发展情况。

三、未来展望

针对接下来的大学生涯进行展望, 提出提升自身心理素质的规划 等。备注:字数要求在 1000-1500。

第二篇：上海海关学院重点课程建设管理办法

上海海关学院重点课程建设管理办法

（修订）

第一章 总则

第一条 为进一步做好上海海关学院重点课程（下称院重点课程）建设管理工作，努力建成一批高质量的具有代表性的骨干课程，适应海关教育事业发展和教学改革的需要，依据《上海市属普通高等学校市教委重点课程建设管理办法》，制订本办法。

第二章 建设规划

第二条 学院将分期分批、有侧重的实施院重点课程的建设。

第三条 教务处根据学院学科专业建设发展规划和课程教学现状，与系（部）协商制订院重点课程建设计划；系（部）根据实际情况，制定本部门重点课程建设计划。

第四条 院重点课程建设计划经院学术委员会有关人员讨论、审议通过后，报主管院长批准后实施。

第五条 院重点课程每一轮次的建设周期为两年，建设计划每两年制订或修订一次。

第三章 建设目标与建设内容 第六条 重点课程建设目标是：通过建设，进一步深化我院课程师资结构、教学内容、教学方法和考核方法的优化改革，形成一批在学院乃至上海市能达到较高水平的、具有鲜明海关特色的基础、专业课程，以支撑学院高质量的本科教育。

第七条 重点课程建设的内容包括：

（一）师资结构的合理化和师资水平的提高。通过重点课程建设逐步形成一支结构合理、人员稳定、教学科研水平高且教学效果好的教师梯队，要按一定比例配备辅导教师和实验教师；

（二）教学内容改革(包括课程设计与实践教学)。在教学内容上要体现现代社会和技术对该门课程知识结构的要求，并反映该专业方向的学术前沿内容；

（三）教学资料建设。课程应有高水平的教学大纲、教材和完备的教学辅助资料,包括授课计划、教案、多媒体课件、习题集、案例库、题库、实验指导书、教学参考书、参考文献目录等；

（四）教学方法的改革。注重使用先进的教学方法和手段，合理运用现代信息技术等手段，为精品课程建设打下基础；

（五）考核方法的改革。课程应有习题集(库)、案例集(库)、试题集(库)；提倡用计算机管理试题库、组卷，实行教考分离；技能和理论应用部分应采用合适的考核形式；注重对学生课程学习的过程考核，以能力为导向，培养学生综合素质；

（六）实验、实习条件的建设。有实践环节的课程必须加强相应实践教学体系的建设，包括实验室和实习基地建设；

（七）先进的课程管理办法。如课程教学效果的评价，资料信息收集，学科教学研究等，应有具体的安排及相应措施，以保证落到实处。

（八）网络课程的建设。各申报课程立项后，必须在学院网络教学平台（class.shcc.edu.cn）上开设网络课程。申报者需要承诺完成平台“教师使用帮助”和“学生使用帮助”的课程学习，并参加教务处组织的开放课程建设培训课程。

第四章 申报条件与管理办法

第八条 申报院重点课程应具备以下基本条件：

（一）有一定建设基础、学生受益面较广的公共课、基础课、专业基础课和特色课程；

（二）有与本专业培养目标和培养规格相适应的完整规范的教学大纲；

（三）有一支教学水平较高，年龄、学历、职称结构合理，富有敬业精神和创新能力的师资梯队，课程负责人具有副高（含）以上职称或具有讲师职称三年（含）以上，并承担所申报课程两轮（含）以上教学任务的教师。

（四）有一套完整的教材或讲义、教案和教学参考资料，实验课程要具备良好的实验条件和较高的设备使用率；

（五）有科学合理的教学方法和丰富多样的教学手段；

（六）有一套科学的考核指标；

（七）教学效果好，教学研究有成果，有充分的依据说明该门课程教学理念先进，具有成为在校内或市内处于先进水平的基础条件；

（八）凡已被评为院级、市级重点课程、精品课程的课程，在其有效期内不再被接受院重点课程。

第九条 院重点课程采用申报立项制。申报程序为：

（一）教务处于每学年第一学期，根据院重点课程建设计划，下发通知提出申报、评审程序与要求；

（二）系（部）根据学院重点课程申报的总体要求，组织重点课程的申报工作并遴选重点课程责任教师；

（三）课程责任教师负责对本课程状况进行认真分析，明确和制订课程建设目标、主要内容和具体措施及课程教学团队的人员分工等，按要求填写《上海海关学院重点课程建设项目书》，报所在系（部）。经系（部）审核后，统一送教务处组织评审。

第十条 院重点课程的评审立项程序：

（一）各系（部）申报课程经教务处复核汇总后，提请学院学术委员会评审；

（二）校学术委员会组织有关成员进行评审，经评审符合申报要求的，报主管校长批准实施立项；

（三）凡经审核认为需要修改的，由课程责任教师，根据审核意见修改后，通过所在系（部）重新向教务处申报。

第十一条 学院设立重点课程建设专项资金。重点课程建设经费按下达，必需按规定用于课程建设上，不得挪为它用。经费具体使用方法，按照财装处有关规定执行。

第十二条 教务处负责组织实施重点课程建设的申报、评审、咨询、检查、验收及指导、协调解决课程建设中的有关问题。

第十三条 系（部）会同教务处做好本单位院重点课程的遴选与规划，负责重点课程日常管理与协调，了解掌握教学与建设状况，分析本学院重点课程的教学质量和建设中的有关问题，提出措施或建议。

第十四条 院重点课程的建设实行课程责任教师制。学院对院重点课程实行目标管理，分年检查，到期验收。具体如下：

（一）中期检查。教务处按组织实施对各课程建设计划执行情况中期检查。凡中期检查结果没有达到规定要求的课程，由教务处会同所在学院帮助分析查找原因，督促制订改进措施，并用以书面形式报教务处和所在系（部）。中期检查结果作为学院给予下一的经费资助的依据之一。

（二）验收评估。院重点课程建设期满，须经验收评估。由教务处组织有关人员组成验收组，根据学院重点课程建设的总体要求、对照各重点课程的建设目标、内容、措施等情况，实施验收、评估。评估结果分为优秀、达标和未达标。评估结果为优秀的课程优先考虑推荐列入下一轮院重点课程，继续予以重点支持，或列入今后上报上海市级重点建设课程的候选课程。评估结果未达标的课程，应当根据验收组的有关意见，在院、系（部）的帮助下落实整改措施，在一年时限内达标。

第十五条 课程建设激励机制

（一）学院适时召开全院课程建设工作总结暨表彰会，探讨、交流、总结课程建设的经验及存在问题，表彰在课程建设上作出突出成绩的个人和集体。

（二）对课程建设中成绩突出的教师，学院在专业技术职务晋升、申报项目、业务进修、学术活动等方面给予优先考虑或安排。

（三）承担院重点课程、市级重点课程建设任务的教师，凡经验收评估定为优秀的课程，学院给予课程负责教师一定物质奖励。

（四）重点课程的建设作为学院办学状态和教学工作评估的重要指标之一，重点课程建设实效列入有关教师教学工作考核和系（部）教学工作评估考核内容之一。

第五章 附则

第十六条 本办法由教务处负责解释，自公布之日起开始实施。

第三篇：大学生职业规划课程考察要求

《大学生职业生涯规划》课程考察内容

一、考察方式

为了检验《大学生职业生涯规划》的教学效果，帮助大学生树立正确的职业意识和职业规划意识，更好地规划大学生活，明确大学阶段的目标，同时也为了选拔优秀作品参加学校和安徽省有关部门举办的大学生职业生涯规划设计大赛，现要求每位大学生独立攥写一份《我的职业生涯规划书》。

二、规划书基本内容

大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，制定实施计划及行动方案的过程。内容包括： 1、自我认知

根据自我认知、他人评价，并借助安徽大学就业指导网站或其他网络资源上的职业素质测评工具，客观分析自己的个性特征、职业性格、职业兴趣、能力倾向、职业价值观等，形成一个较为全面的自我评价。、职业认知

通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业发展机会。3、职业规划设计

(1)选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

(2)制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性和可行性的行动计划，尤其要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

(3)与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。需要主动适应、利用各种变化，定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案。

三、作品要求：

1、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。扉页包括题目、学生的姓名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

2、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，不能有错别字。特色鲜明，无论是行文的风格、叙述的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路线的设计等力争做到创新，彰显自已的个性与特色。

3、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的反映在规划书

中并与职业生涯发展目标选择紧密联系。

4、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。目标选择要客观，明确。并重视反馈与修正，认真评估与调整，避免虎头蛇尾。

5、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详细具体，不能草草了事。针对职业目标制定的措施一定要具有可行性，最好制定出长期、中期、短期计划，并拟定详细的执行方案和时间要求，突出为职业发展所做的准备工作。

6、注意全文的逻辑性与连贯性。

7、格式要求：

(1)统一提交WORD文档，采用A4纸设置。

(2)资料、前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。正文题序层次清晰。正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

(3)章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。

(4)页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距。

(5)页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“安徽大学江淮学院大学生生职

业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。

8、作品截止时间：12月20日，统一交到所在班级学习委员处，由学习委员收齐后通过电子邮件压缩打包发给任课教师。

附件

一、职业生涯规划书评分标准

附件

二、部分《职业生涯规划书》作品

第四篇：大学生心理健康教育作业

2011-2012学年第二学期

《大学生心理健康教育》

班 级： 电气自动化(3)班 姓 名： 林煜森 学 号 2011221112 任课教师： 姚馨

自我心理卫生状况

通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

我，热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

我对大学生心里健康的认识

这个学期通过姚老师教的《大学生心理》，我学到了很多东西。同时也对自己的人生有了新的感悟。下面就针对大学生心理健康方面简谈一下本人的理解：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

以上是本人针对大学生心理健康方面的理解，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

第五篇：大学生心理健康教育作业

题目：你上大学后感觉最大的压力是什么？你怎么应付？

在满怀期待地进入大学之后，不知不觉已经有一个多月的时光了。在此期间，我经历了军训、社团的面试、班委的竞选、大活动的策划还有各种各样的事情。纵然每一件事的压力都不小，但是让我觉得压力最大的就是我们学院其中一个品牌活动的策划。

初生牛犊不怕虎，当一进入学生会的部门之后，就很积极地报名参与各项活动，但原来这些并没有想象当中那么简单。

在参与了学院一个品牌活动之后不久，便开始了第一次的会议。在选举下我当上了组长，但原来当组长并不是一件简单的事。不仅要协调好组内的成员，而且要做好计划，开会前找资料，确定开会需要解决的内容，开会之后要总结还有写策划书等等各种各样的事。

在国庆的七天里面，要做好一份策划书，这并不是一件简单的事。而作为一个组长，我的压力便更加大了。首先便是做好七天里面需要做的事的规划，这并不难，但是将这些落实好就不容易了。一步一步的，我们开展了主题主线的讨论，但是组内成员的积极性都不高，这时便又要想办法调动他们了。一个一个地打电话，一个一个的发短信。而在那七天里，每天都在思索着新的创意，新的主题。脑海里，不断出现思维的碰撞。那个时候，真的感觉压力很大，因为既要做好这件事，但是自己又有各种各样的其他事情要做。

但是在这个过程里面，我不仅学会了如何写一份策划书，而且还学会了如何协调组内成员。而更加重要的，是学会了如何在大压力的生活中继续工作着。

将来，我也会继续向各种不同的工作挑战，以寻求更好地提高自己。

2010年10月24日

统计学一班

陈健光