第一篇：羽毛球 校本课程计划
羽毛球
校本课程教学计划
一、指导思想(选择课程的背景或原因)羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。
学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。
二、课程目标
1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基 本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
三、课程内容
培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；正手发高远球，反手网前；
正手后场高空击球（正手高远球）
网前上手击球 下手击球技术
中场平击球技术
羽毛球步法
场平击球技术
球步法、双打站位及其轮转
单打战术（发球战术）双打战术（后攻前封战术）
四、课程安排
年级：四、五、六年级
时间：
每周二、四中午13:00-14:00 地点：
学校操场
人数：
20人
教学方法：（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。
（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。
（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重学习内容的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在大量活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者对比示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术能力。
五、课程实施进度 周次 教
学
内
容
第一周 羽毛球
第二周羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动锻炼 方法
第三周 学习正、反手握拍方法
第四周 学习发球和接发球的基本站位和准备姿势 学习步伐
第五周 正手发高远球，反手网前 第六周 学习正手后场高空击球（正手高远球）
第七周学习网前上手击球
第二篇：羽毛球校本课程教案
羽毛球校本课程教案
董利
训练一：
<一>热身运动：
(1)颈部--作转头动作。
(2)手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。
(3)腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（这部份一定要做得确实，否则腰部扭伤是非常麻烦的。）
(4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒展。(5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球与扣球动作。<二> 力量训练：
羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。
腿部、手脚间的协调性与爆发力 1分钟跳绳
3组 /人
训练大腿和小腿的耐力
大腿与膝盖训练
深蹲起
一组30个
2组 /人
训练二：
<一> 热身运动：
（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。
（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸
（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。（6）腿部--转脚踝 <二>球感练习① 颠球练习
② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习<三> 重量训练：
手臂--羽毛球掷远练习； 60个/人
手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习2组/人 训练三：
<一> 热身运动：
（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。
（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸
（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。
（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。<二>球感练习① 颠球练习
② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习<三>专项步法练习
步法教学的要求是：起动、移动、制动、回动快；调整及攻防转换好；前、后、左、右场连贯，快速移动合理。
跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。
垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。
蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。40秒／组，4组/人，快速，组间休息1分—2分；
听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动 训练四：
<一> 热身运动：
（1）慢跑三圈（篮球场）（2）颈部--作转头动作。
（3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。（4）肩带—但手颈后拉伸
（5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动。
（6）腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的前肌与后肌舒张。<二>球感练习① 颠球练习
② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习
<三>正手发高远球（以右手持拍为例）
站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前，脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手持球托举在身体的右前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧，左肩对网。左手放手使球自由落体，右手同时由大臂带动小臂，从右后方向左前上方挥动。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，向前上方鞭打用力击球。球击出同时，手臂向左上方挥动。击球后，身体重心由右脚移至左脚，身体微前倾。⑵正手击高远球（以右手持拍为例）
侧身左肩对网，左脚在前，右脚在后，身体重心在后脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方。击球时，右上臂后引，肘关节上提，明显高于肩，将球拍后引至头后，自然伸腕。后脚蹬地，转体收腹协调用力，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍臂顺势往左下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上。两人一组，一发一接
每人发30次后交换
2组
1、发球注意对球落点的控制
2、击高远球注意步法的运用与击球点的控制 训练五：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）<二>球感练习① 颠球练习
② 对空击高球练习③ 对空挑高球练习双人对打高远球练习<三>基本技术练习
1、练习正反手高球
2、练习基本步法（步法分为：
1、上网步法
2、中场移动步法
3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。）
3、分组进行高远球的二人半场训练 训练六：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
基本手法练习（挑球、吊球）吊球技术：
1、正手吊球技术
2、头顶吊球技术
3、反手吊球技术
引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。训练七：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习继续提高高远球的质量
基本手法练习（挑球、吊球、网前球）反手吊球 训练八：
<一>热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
复习高远球、练习劈吊、学习挑球 反手高球
要求：熟悉劈吊、熟悉挑球 训练九：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
练习劈吊、挑球、分组进行劈吊、挑球的综合训练 要求：掌握正确的劈吊、挑球动作。
训练十：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
复习高远球、练习劈吊、挑球、学习放网球。要求：熟练的劈吊、挑球，挑球能够基本到位。
训练十一：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
复习高远球、劈吊、挑球、放网球、学习基本的训练方式、进行半场的二人对抗训练。要求：熟悉在实战中的技术的应用 训练十二：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
复习学习过的技术、进行分组对抗训练、找到自己的技术缺陷。
要求：了解自己的技术缺陷、并根据不同的情况制定相应的训练计划。
训练十三：
<一> 热身运动： 慢跑五圈（篮球场）
一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）
二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）
三、颠球练习(找球感)<三>基本技术练习
一、复习挥拍动作
二、练习步法（上网步法，全场步法）
三、基本手法练习（挑球、吊球、网前球、杀球）
四、双打比赛练习
第三篇：校本课程计划
校本课程计划
校本课程开发是实施素质教育的要求。校本课程的开发，有利于
一、指导思想：
改变学生的学习方式，为学生提供学习过程中的方法选择和内容选择，体现教育内容的多元性和选择性。我校的校本课程开发坚持以《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国家《基础教育课程改革纲要（试行）》为指导，结合我校整体建设与发展的目标，探索网络环境下校本课程开发的新途径，反思自身实践，外部经验，坚持在改革中不断探索新的思路，追求新的发展，以校本课程开发为突破口，逐步把育龙小学建成办学上的高标准、教学上的高效益、管理上的高效率、特长上的高质量、社会上的高信誉为标志的特色学校，使教师参加课程的开发，赢得继续教育的良机，提高教师的专业化素质，更大程度地满足社会家长和学生的需要，尽可能地培养出有个性、有特色、学业有所长的未来人才。
二、实施目标：
1、在校本课程实施过程中学生学会交往，在合作中学习；培养自信心、建立“自我概念”、养成自我认同感和坚毅的品质。
2、提高学校管理者、教师开发、设计、实施校本课程的能力，特别是提高教师的理论水平。争取发表高质量的论文，撰写有特色的案例。
3、针对目前普遍存在的过分看重学科成绩的倾向，以学生全面及可持续发展的教育理念来激发学生的内在需求，以促进学生的综合素质的提高，创造一种更适合学生需要的育人环境。
三、校本课程内容：
本学期，我们将继续从学校实际出发，结合整体建设发展的目标和宝山区教育局开发的写字课程资源，设立了以下各学段课程内容安排：
一至三年级是折纸、写字； 四至六年级是唐宋诗词鉴赏、写字。
四、具体措施：
1、加强对校本课程的管理力度，在建立校本课程开发领导小组的基础上，成立相关项目开发小组，设立组长，在领导小组的直接领导下，积极组织运作，撰写方案，组织人员，落实编写任务，反馈信息，充分发挥作用。
2、积极组织教师进行业务学习和校本培训，从根本上转变教师的旧课程理念，认识校本课程开发的意义和目的，明确如何开发校本课程，提高教师队伍的综合素质。
3、加大对校本课程开发的经费投入，设立专项拨款，立项拨款；鼓励教师结合家乡特点、学校特色自立、自报项目，并给予经费支持，对表现突出，有创新的教师给予及时的表扬和奖励。
4、严格校本教材课程设置。把校本课程纳入正式课表，保证有课时，有教师，有课本，有计划；同时，根据实际情况，可有计划地
灵活使用课时，对有些课作弹性化处理，使校本课程进入良性的发展轨道，并在实践过程中，掌握资料，积累经验，不断充实完善、提高校本课程的质量。
5、坚持校本课程研讨制度，把校本课程开发和实施作为学校的一项重要的常规工作，年内举行至少四次校本课程研讨活动，并做到有计划，有记录，有资料，有总结，有课题。
6、积极营造校本课程开发氛围，校本课程的限定项目和自主项目有机结合，挖掘教师内在潜力，提倡教师独立或合作申报项目，学校领导部门及时给予技术与经费方面的支持。
7、学校的各部门、各条线积极地为校本课程的开发和实施提供有利条件，如图书馆、电脑房、科技室等，专任教师、学生家长、社会人士等都是很好的教学资源，要充分利用，学校应给予有力的支持。
校本课程教学工作计划
李 述 美
坊安街道李家小学 二〇一〇年六月
第四篇：校本课程计划
罗阳镇朱庄小学2012—2013学第 二学期
校本课程计划
校本课程是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。益智活动是一项能培养学生动手、动脑，启发儿童创造思维的重要活动，是教师引导学生发挥想象力、创造力的教育活动。在这项活动中教师要引导学生开放自己的思维，对于学生来说，这项活动充满趣味性。他们动手的积极性很高，也都非常喜欢这项活动，通过这项活动，学生的动手能力，观察能力等各方面都会得到很大的提高，同时也让学生学会合作，学会发现，学会创新。现将本学期益智校本课程的活动安排制定如下：
一、活动目的
本学期开设的益智游戏课程为爱好科技，动手能力强的学生提供一个展示自己思维能力的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进全校的科技活动。通过活动的开展，力争实现提高学生的探究兴趣,增强学生的创新意识,拓展学生的创造能力,开拓学生的思维能力,丰富学生的课余文化生活，进一步了解益智玩具的基本知识，提高学生欣赏水平及创造能力的目标，同时让学生在创作活动中体验合作的过程。
三、活动内容
1、进行各类四巧板（古典七巧板、智力七巧板、四巧板）的组合、分解与主题内容的创作活动。
2、进行以九连环为代表的环扣绳结类拆解与组装活动。
3、进行以鲁班锁为代表的解锁类的拆解与组装活动并进行欣赏。
4、进行以魔方华容道为代表的各类空间观念活动
5、进行以九宫棋、夹挑棋为代表的逻辑思维训练活动。
四、活动具体实施过程：
1、合理使用益智活动器材，使益智活动有目标、有结构、有层次地开展。
学科课程沿知识系统发展，活动课程沿实践系统发展，知识与实践的有机结合便形成了能力系统。能力的培养与发展需要一个循序渐进、逐步发展的过程，它应该与知识的发展同步进行。这就是说，活动课教学应遵循学生的认知规律。我校要求任课教师分成中高两个年级段进行分层教学，因为不同的学生所能接受的也不同，学生要在校本课程的教学中，深入挖掘教材中固有的益智内容，造就其益智活动的气氛；教师能根据自己所教的不同年级学生的特点，开展各种各样的科技活动评比，使学生在活动中受到了不同层次的教育。
2、积极开展丰富多彩的活动。
能力的培养多在活动中取得。课堂教学只把生动活泼给学生是不够的，还应当把时间还给学生，解放学生的感官，让学生获得自由之手。教师要带领学生在校内校外、课内课外开展多种有意义的活动，其中益智活动中的操作是学生探求知识、提高技能素质的最佳形式，手的运用促进脑的开发，从而使未知世界变成已知世界，这就是发明和创造。
罗阳镇朱庄小学 2012年9月12日
第五篇：校本课程计划
科学校本课程计划
科学校本课程课题：蚯蚓的饲养
活动小组成员：
张杰、赵辉、张妍、张纪康、孟爽、巩娜、朱梦
冉、程春山、杨鹤、王瑜贺、朱鹏宇、朱恒宇、李铭、刘新丽 指导老师：朱德宽、刘红
一、指导思想
为全面推广素质教育进一步深化课程改革，以《国家基础教育课程改革纲要》为指导，确立现代教育观、课程观、质量观，以学生发展为本，充分发挥学校资源功能，优化学校课程结构，开创学校特色品牌，提高办学水平。
二、课程目标、意图
1、通过让学生亲身实践一些生活中所应用的科学知识和原理，更好的掌握知识，并培养他们运用知识解决实际问题的能力，提高学生的科学素养。
2、让学生体会科学的魅力，知识的力量更好地激发学生学习科学的浓厚兴趣，提高教学质量。
3通过探究主动获取知识，培养了学生的科学探究能力和团队合作精神。
三、蚯蚓的养殖意义
人工养殖蚯蚓工作是一项新兴的养殖事业，它能作为畜禽、鱼类等的蛋白质饲料，利用蚯蚓改良土壤，培育地力，还能处理城市有机垃圾，化废为肥，消除有机废物对环境的污染。蚯蚓的用途很广，有极
高的经济价值。
四、本学期设置蚯蚓养殖校本课程计划如下：
第3周：了解我国常见蚯蚓种类和分布；
第4周：了解蚯蚓的形态、结构特征；
第5周：了解蚯蚓生长、繁殖对环境的要求；
第6周：准备器材水槽3个，小铲1把、土壤少许、沙子、洒水壶、树叶若干，记录纸等。
第7周：了解采集蚯蚓的方法；
第8周：熟悉蚯蚓，分组实验；
第9周：了解蚯蚓的生长规律；
第10周：了解蚯蚓的人工繁殖技术，再生能力；
第11周：了解蚯蚓养殖的日常管理、饲料供给；
第12周：了解蚯蚓的天敌、病害及防治；
第13周：了解成蚓的采捕；
第14周：了解蚓粪的采收；
第15周：了解卵包的分离；
第16周：了解鲜蚓的运输
第17周：了解蚓粪的加工；
第18周：了解蚯蚓的加工；
第19周：介绍我国蚯蚓养殖产业发展前景和对发展蚯蚓养殖业的几点建议。
五、我们的收获
养殖是一项长期的观察、研究、记录活动，在这期间教师要给予活动成员充分的肯定，以这部分学生的研究热情去感染其他学生，使他们也产生参与研究的愿望，从而形成一股课外研究的热潮，使大家在研究中共同成长。这样就能有效实现科学探究活动从课堂到课外的延伸，从而展示科学探究的无穷魅力。在教学中进行各种形式的课题研究，学生不但兴趣很高，还能进一步培养学生的分析问题解决问题的能力，训练和提升学生的语言表达能力和团队的合作能力，全面提高学生的综合素质，这种活动有利于推动校园科技文化的发展，形成科技文化教育特色。
刘红
2012年9月11日
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