跆拳道招生简章

第一篇：跆拳道招生简章

跆拳道招生简章

在全面推广素质教育的今天，强健的体魄依旧是现代人才的第一素质。跆拳道就是一项有助于青少年达到强身健体、防身自卫的运动项目。既能培养他们吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的优秀品质，又能培养他们的社会竞争实力。参加跆拳道训练，是助你成才的无悔选择！

跆拳道起源于朝鲜半岛，它既是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化，又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代竞技体育运动，其动作简炼直接、快速灵巧、易学实用，以勇猛强劲、潇洒凌厉的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄于世界武坛。事实证明，修炼跆拳道不仅能强身健体、防身自卫，而且有助于青少年增高益智、减肥、缓解精神压力、促进身体发育、改善体质，即使是先天性体弱者，经过跆拳道的特殊训练也可具备击败强敌的力量和自信心，因此深受全世界青少年喜爱，她良好的健身健美减肥效果也正受到越来越多女士的青睐，被国际誉为“世界第一搏击运动”。

一、招生对象：幼儿园中大班、小学生、高中生、上班族。

二、教学内容：跆拳道的历史、特点、精神、礼仪、品势修炼、威力修炼、腿法、拳法、步法、身法、防守法、腿法特技表演（空中连击、单腿连击、双腿连击）、竞技实战、约束对炼、自卫术。

三、学员学习后经考试合格发给世界跆拳道联盟级段证明。

课时安排：暑假的招生

报名地点： 咨询电话：

加入跆拳道训练行列，助你成为二十一世纪文武双全的强者

第二篇：跆拳道培训班招生简章

跆拳道培训班招生简章

跆拳道是一项有助于青少年达到强身健体、防身自卫的运动项目，能培养他们吃苦耐劳，锐意进取，谦逊好学的优秀品质，也有助于青少年增高益智、减肥、缓解精神压力，增强自信心，因此参加跆拳道训练，是助你成才的无悔选择！

一、招生对象：5岁以上

二、培训班学费：400/人（20课时）

三、报名时间：即日起至九月六日

四、报名地点：音之舞舞蹈培训中心（体育馆三楼）

五、报名电话：*** ***

第三篇：跆拳道管理制度

跆拳道训练室管理制度

一、跆拳道训练室由专人负责，室内物品一律不得外借。

二、进入训练室之前必须穿着训练服，不得佩戴任何饰物。

三、应在教练指导下，有序进入和离开训练室。

四、爱护设备设施，严禁对其乱涂乱画。

五、讲文明，讲礼貌，场馆内不准随地吐痰，乱扔垃圾，保持场馆整洁。

六、在训练中不准打闹，嬉戏，东张西望，听从教练指挥。

七、严禁在没有教练指导或没有充足防护器具保护的情况下进行对抗性练习。

八、活动完毕后，教练做好记录，检查设备设施，切断电源，关好门窗。

第四篇：跆拳道誓言

跆拳道誓言：我们修炼跆拳道，必须遵守跆拳道之五大精神，礼义廉耻，忍耐，克己，百折不屈。身为跆拳道会员，我将终生做到，事国以忠，事亲以孝，事长以礼，事友以义，无论何等艰难，永不言退，修成以后，绝不滥用。

作为一个跆拳道初学者，在为学习之前对跆拳道没有任何细致了解，熟不知跆拳道是一门讲究礼仪的武术。跆拳道同时是一种艺术，一种崇高的境界。在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，包括在我们平常训练中，这是为了养成谦虚,友好，忍让的作风，在道德修养方面不断提高自己。

跆拳道被韩国视为国技。跆，意为以脚踢；拳，以拳头打击；道，则是代表道行，礼仪修炼的艺术。

在跆拳道学习中克服疼痛，疲劳，因为只有具备了坚韧的品质与精神，才有可能克服自身的软弱，达到新的境界。跆拳道是一种全身性的运动，能够强健体魄，塑造体形。跆拳道的拳法并不是传统的认为是手的运用，实际上它是腿法与脚法为主要，手只是次要。在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围，攻击力量等方面袁超过拳法的攻击。

练习跆拳道的好处有，锻炼身体，同时可以减肥。另外还能锻炼协调性，反应灵敏度，耐力，爆发力等。修炼跆拳道可以防身自卫，锻炼心理素质，克服懒惰，胆小自卑和挫败感，提高自信心。增加身体的柔韧度从而起到优化体态，改善身体线条的作用。

学习跆拳道让我学到了一种坚韧的精神，认定目标努力向前的精神，相信在以后的学习中我将收获更多。

14物流管理三班

严章娜

第五篇：跆拳道作文

走过跆拳道

五岁起我开始学跆拳道，到今年已整整两年了，上个月我终于拿到了绿带，教练说我可以打比赛了，真好！

其实一开始我是不想学的，因为我知道跆拳道练习起来好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，腿是疼的，就连脖子有时候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他认为：做任何事情都要有始有终，所以每周他都连哄带骗地“押”着我去上课，寸步不离，慢慢地我竟然喜欢上了这种运动，喜欢上它带给我的五彩生活。

妈妈说拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。最初我不懂，但是随着时间的推移，我懂了。

白带、黄带、黄绿、绿带„„我腰间的带子换了又换，心境也在不断变化。记得刚学时，我才五岁，走路还是蹦蹦跳跳的，打起拳来更是摇摇摆摆，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在场上大声地喊叫，熟练地劈腿，我很是担心：以后我能像他们一样吗？我能踢出那么漂亮的腿法吗？我能赢了他们吗？

一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛过后，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多开心的、痛苦的、执着的、烦恼的事情。

最难忘记的我考绿带的时候，一入场就看见许多学员在忙碌着，有的在练习，有的在对战，有的在下象棋（陈一帆）。我知道他们在临阵磨枪，更是在放松心情。我照做了，可心情却没有得到放松，还是紧张，因为我觉着绿色是春天的颜色，绿带是全新的开始，有了绿带，就预示着我将走出自己闷头苦练，走向众人的竞技赛场。

一上场，我依照平时的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱，可是竟然没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋转。渐渐地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我与我的身体在飞跃、在奔跑、在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是不是标准，不知道教练们是在点头还是在摇头，只感到有一股力量在我的体内久久不息。这应该就是妈妈所说的心道，无管输赢，无关胜败，有的只是一种独特的心态，既宽宏大气又充满自信，既忍耐克己又百折不屈。

我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的段带，喜欢我写着“忍”字的道服、喜欢赛场上的欢呼雀跃与纵横捭阖，喜欢每一次成功与失败的经历以及之后的慢慢成长。