“耐挫力让成长更美丽”主题班会方案

第一篇：“耐挫力让成长更美丽”主题班会方案

跌倒了，爬起来

——“耐挫力让成长更美丽”主题班会方案

背景分析

中职学生是一个特殊的群体，普遍不能正确地面对挫折，耐受挫折能力差。怎样提高中职学生的耐挫力呢？根据班情，通过主题班会教育学生树立正确的挫折观，同时应该运用科学的教育方法，端正教育态度；还应加强学生意志品质的培养和耐挫教育。逐步提高学生的心理承受力，弥补性格缺陷，改掉不良的人格品质，培养不畏挫折的品质，逐步提高耐挫力。

设计理念

通过案例方式运用心理学原理分析指导，让学生从挫折教育中健康成长。教育目标

1、通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的客观性，提高耐挫力，掌握应对方法。

2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

前期准备

1、每个学生访谈一个自己熟悉的人或从书中寻找名人故事，重点记录别人遇挫折时的心态。

2、准备两三篇有关挑战挫折的案例，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的事例等，并制成小故事准备演示或排练小品。

3、准备有关的交响乐曲和歌曲：贝多芬的《命运交响曲》和《水手》、《阳光总在风雨后》。

4、制作PPT演示文稿。

形式与方法

1、始终低音播放背景音乐——《命运交响曲》。

2、地点安排在多媒体教室，分小组围坐，讨论交流。

活动过程

（一）导入——什么是挫折？

1、畅所欲言 同学们，今天我们班会的主题是“跌倒了，爬起来——耐挫力让成长更美丽”，我们要谈谈与挫折有关的话题。下面请同学们说一说，你们平时都遇到过哪些挫折，当时的感受怎样？（学生发言，引导学生说出心里话）

2、猜猜他是谁 学生观看资料。教师提供美国总统林肯资料（略）

教师小结：人的一生不可能总是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折，所以挫折是一生不可缺少的“伙伴”，可以说没有挫折的人生是不完整的人生。

（二）播放视频——挫折有什么价值？

1、视频故事——《生命的斗士——谢坤山》（略）

2、学生交流、讨论：谢坤山是怎样由一个残疾人成长为“口足画家”的？他成功的经验是什么？

3、老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己赢得了精彩的人生。

（三）演示案例，展开讨论——如何应对挫折？

出示幻灯——他们这样做对吗？

1、情景聚焦

出示案例一：高一学生李某，从小学到高中一直是班干部，受到师生的喜爱，谁知本学期班委会改选时，他却落选了，突然的“失宠”使他难以接受，心里像打破了“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，并开始厌学。

心理分析：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺意的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。

劝慰之言：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

出示案例二：高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„„我失败了，我这辈子完了，再也没有任何希望了„„”

心理分析：把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。

劝慰之言：生活中或许有足够的阴云，才能幻化出绚烂的彩霞。

出示案例三：高一学生王某，初中时成绩一直比较优秀，上高中后，她一直希望自己能保持学习领先地位。但是“强中更有强中手”。在一次数学考试中，她却是班上倒数第五名，这一打击使她感到空前的羞愧和失望。产生了自杀的念头。

心理分析：当自我实现不能满足时，就会产生挫折感；目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。

指点迷津：调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。

劝慰之言：失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前；失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。

出示案例四：一位大学毕业的高材生到某国际公司应聘。面试的董事长问：“请你陈述一下选择本公司的理由。”高材生阐述了他所了解的该公司在国际竞争中的发展前景和广阔市场，以及自己适合在该公司工作的理由。董事长淡淡一笑，说：“你谈得很好，但很抱歉名额有限，你没有被录取。”高材生用非常平静的口气说：“没被录取，说明我的条件还不能满足贵公司的需要，我回去继续努力，下次我还到这里来应聘。”董事长开怀大笑，说：“我非常高兴地通知你，你被录取了。”

心理分析：高材生“高”就在高在有良好的心理品质赢得得了董事长的重视：乐观积极、意志坚强、心态平和、笑傲挫折。

指点迷津：21世纪的青年应具备下列品质：以自尊为本，以自爱为荣，以自强为律，以自信为勇，以自主为舵。

劝慰之言：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、学生讨论、交流（从心理分析、正确解决的办法——转移情绪、适度宣泄、成功人士激励等）

3、教师小结——积极面对挫折的技巧

（1）客观冷静地分析挫折产生的原因；（如考试失败可进行归因分析）（2）正确认识成功与失败；（没有成功就算是失败吗？失败是成功之母）

（3）不逃避也不必责怪自已；（如工作中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错”，而应想“怎样才能把工作做好”。）

（4）寻求克服挫折、解决危机的有效途径；（如制定改进某学科学习的具体措施）（5）增强心理承受力；（如胜不骄，败不馁，宠辱不惊）

（四）小品表演“卡莱尔与《法国大革命》”——卡莱尔的耐挫力如何？

1、小组内交流——评价卡莱尔承受挫折的能力。

2、互赠激励卡——分发卡片给每一个同学，在卡片上写出自己认为是最精彩的人生格言，组内互赠。

（五）主题班会小结——耐挫力让成长更美丽

班主任总结发言——没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。挫折是暂时的，也是永远的。挫折与人生的过程相伴，挫折是人生的一所好学校。拥有耐挫力会让我们成长更加美丽，让我们微笑着去面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在风雨后！

（播放歌曲“阳光总在风雨后"全体师生合唱，班会结束）

课后反思——后续活动安排

1、请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到班级作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。

2、组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。

3、发动学生收集古今中外的耐挫力强的经典案例并编撰《耐挫力让成功更美丽》案例集。

第二篇：让校园更美丽主题班会设计

让校园更美丽主题班会设计

【活动目的】为创建和谐文明的校园，培养遵规守纪、诚实守信、思想健康、道德高尚、举止文明、行为端正、勤奋向上的中生，通过对自身的日常行为进行反省，提高全体学生遵规守纪、文明礼貌方面的意识，提高同学们的综合素质。从自我做起，从点滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个守纪律有诚信讲文明懂礼貌的好学生。

【活动要求】注重人人参与，讲究活动秩序，联系实际。

【主持人】刘岩松（男）兰宇（女）

【活动过程】

女：同学们,今天我们大家在开展一次班级活动,我不知道大家对中学生日常行为规范是否有所了解,又是否落实到行动中了。今天我们就针对这个问题举办一次主题班会活动。

男：我国著名教育家叶圣陶说过：“什么是教育，简单来说就是养成习惯。” 女：习惯成自然，好的习惯是遵规守纪的结果，好的习惯能够规范我们的行为。坏的习惯却能误导我们的行为，甚至可能让我们误入歧途，走上不归路。男：那么平时我们的一些做法或者习惯是不是符合规范呢？下面进入第一个活动：判断下面说法是对还是错。

（1）要考试了，我的钢笔不见了，小A不在，我拿他的用一下（╳）

(2)同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。(√)

（3）排队时可以大声喧哗、勾肩搭背，只要不被老师看见就行了。（╳）

（4）吃饭时要做到边吃边聊，这样才越吃越香（╳）

（5）手中有废纸或其他垃圾随手丢在路边，反正没有人看见（╳）

（6）按时到校，不迟到，不早退，不旷课。(√)

（7）上课太累人了，我趴在桌子上睡一会儿再说（╳）

（8）别人不小心踩到你的脚，立即给你道歉了，你说没关系（√）

（9）认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序(√)

（10）晚上休息时间到了，我睡不着，干脆出去散散步回来再睡（╳）

（11）前面是我们的老师，我们赶紧绕道而行吧，免得给他打招呼（╳）

（12）不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所（√）

男：同学们，我们在知道这些答案后是不是以后要注意我们的行动。

女：下面我们开展答题竞赛活动，请同学们积极参与，看谁回答的又快又正确。

一、填空题

1、乘公共汽车，给老，弱，病，残，孕 及抱婴儿者让座

2、上课迟到者应在教室门口喊 “报告”，经 教师 同意后再进教室。

3、出操集队时要做到 快、静、齐。

4、学生要做到穿戴整洁、朴素大方，男生不留长发，女生不穿 高跟鞋。

5、按时到校，不 迟到，不 早退，不 旷课。

6、学生早操、课间操、集会时必须穿校服，全天都应该佩带胸卡。

二、选择题

1、教师走进教室，班长（A），教师检查纪律后答坐下。

（A）喊“起立”（B）什么也不喊

2、进老师办公室或居室，要（C）。

（A）喊“报告”允许后进入（B）轻敲门，允许后进入

（C）喊“报告”或轻敲门，允许后进入。

3、评“三好生”的条件有 C。

（A）思想好、学习好、与同学关系好

（B）学习好、与同学关系好，能为班级争荣誉

（C）学习好、身体好、思想好

4、与同学发生摩擦时（B）。

（A）与他吵一架（B）耐心地交谈，化解矛盾（C）不理对方

5、上下楼梯，靠（B）走。

（A）左（B）右（C）中间

男：总归一点就是先得遵规守纪养成一个良好的习惯。请听听下面的一个故事： 父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”

有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！” 牛应声而动。

女：牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。好的习惯可以让大家受益，自身存在的坏习惯无形当中会成为你人生的绊脚石。不信请同学们再听听下面几个真实的案例，相信更能对你有所启示和震撼。

案例一：上海有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

案例二：北京李某在14岁之前盗窃、抢劫各类财物约五万余元。14岁生日那天，李某邀集几个朋友一起吃饭。饭后回家途中（当晚九点），李某看到一行人手拿一个提包，即掏出随身携带的弹簧刀将持包人刺伤，将包抢走，包内有手提电话一部、现金5000余元。后持包人经抢救无效死亡。第二天李某出门游逛，见路边停着一辆吉普车，即设法打开车门，将车开走。行驶途中，因操作生疏，将在车站候车的3人挂倒，二死一伤。李某不仅未停车，反而加大油门逃走。当日下午，李某将汽车以两万元的价格卖出。听说警察在调查此案，李某逃走，在逃亡的第五天还曾教唆一个15岁的男少年抢劫他人财产1200元；帮助他人运输毒品30克，获得运输费150元。后李某被警方抓获。他的一生也从此将在牢狱之中度过。

案例三：2002年9月21日，尤溪县某校学生卓某因张某对其殴打，把被殴打的事告诉了同班同学姜某等人，要他们第二天晚上晚自习找张某算帐。次日晚自习

第一节下课后，卓某带着姜某等人到张某的教室外挑衅，张某欲持水果刀冲到教室外与卓某等人殴打。卓某等人要求姜某等人在晚自习后到学校门口拦截张某。晚自习后，张某携带一刀水果刀走出校门，当卓某看到张某走出校门，即和姜某等人围住张某，对张某进行殴打，在殴打过程中，张某从口袋里拔出水果刀乱捅，姜某的左胸部被捅中，经抢救无效死亡。张某后因犯故意伤害罪被判处有期徒刑五年。

女：警方在大量调查取证的基础上，获悉以上同学平时在校表现非常不好，每天迟到，早退无故旷课，经常与校外不良分子来往，从不遵规守纪和接受老师的批评教育，可以说酿制如此惨祸也是他平时在校不遵规守纪埋下的祸根，我们要引以为戒！

男：同学们，不遵规守纪危害确实很大，影响我们的身心健康，使学习退步，班心混乱。

女：我们要遵规守纪养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。

（合）同学们：良好的行为影响你的一生，如果播种行为，收获的是习惯，播种习惯，收获的是性格，那么播种性格，收获的将是人生。为了克服不良习惯，养成良好习惯，我们班委会希望我们班学生做到以下几点：

①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记，不顶撞老师

②课间有秩序，不喧哗打闹

③语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼

④穿着得体，不盲目追求时尚

⑤心中有他人，不自私，多为他人着想

⑥后进生有进步，要不甘落后，奋起直追

⑦讲究卫生，地上无痰迹、纸屑，墙上无污痕，桌上无刻划，门窗无破损 ⑧勤俭节约，不浪费水电资源，发扬刻苦耐劳的精神

⑨不与社会上行为放荡分子来往，不上网，打游戏机

⑩不抽烟，不喝酒，不斗殴打架

女：人们常说，不以规矩，无以成方圆，今天通过这次班会，通过我们心与心的沟通和交流，我们认识到了不仅在社会上更是在学校里应该养成良好的习惯，做一个行为规范的学生，我们相信好的习惯，行为规范标准会让我们终身受益。男：让我们成为一名有诚信讲文明懂礼貌中学生 吧！

在春天的阳光下，百花齐放。我们青春的花朵也露出了笑脸。可是，半大不大，半熟不熟的我们，心中却有了新奇的想法。慢慢的，我们进入了成长的另一阶段。

在这一阶段的我们，对世间万物开始产生了不同的看法。有些同学对自己的发型也特别的注重，认为留刘海，留长发是一种时尚，或者把发型弄得有些古怪。殊不知，作为任何一所学校的中学生，遵守校纪校规是理所当然；而违反校纪校规，是一种过错。发型服饰，看似是外表的东西，实际上是反映了我们的内心世界和精神面貌，也代表了学校的校风校貌。有谁会愿意听到别人说我们的校风不好呢？有谁不愿意为自己树立良好的形象呢？错误的审美观，其实是一种不正之风，是一种不必要的模仿，是一种缺乏真正智慧的表现。我们身为学生，应该有一种浩然正气。

或许有同学会说：“留什么发型是我们的自由，学校不用管它！”同学们，是否真是这样呢？

花开花落，大自然生生不息，用规则演绎着生命的轨迹。火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终离不开轨道；风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着手中的线；宇宙间无数颗恒星亘古不变地灿烂，是因为它们都按照自己的轨道运行。人类社会也是如此，军队的战斗力来自于铁的纪律，企业的竞争力来源于严格的规章制度，同样，学校的生命力则来自于严格的校纪校规。

学习需要规范，成长也需要规范。同学们，你是否做到了：发型规范，清爽大方；上课专心，讲求效率；待人有礼，不讲脏话，不大声喧哗与打闹；打完篮球，自觉收拾水瓶，不乱丢垃圾；爱护课桌椅，不乱涂乱画……做到了这些，我们的品德才会日趋合格、完善。

断了线的风筝，不但没得到自由，反而栽得头破血流；脱了缰的野马，驰骋闯荡，呼啸而去，放纵的自由最终毁灭了自己并危及他人；失去轨道的列车，不

但无缘于自由，反而导致脱轨的灾难。寻求的那种无拘无束的、绝对的自由是不存在的。

“没有规矩，不成方圆”，“规者，正圆之器；矩者，正方之器。”无规不成圆，无矩不成方。这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至治国安邦，必须遵守一定的准则和法度。

既然，“今天我们以九十二中为荣，明天九十二中以我们为荣”，那么，就让我们牢记校训——方向正确，素质全面，求实创新，自觉自强，以合格做人为核心，以自觉遵守校纪校规为荣，让“勤学有礼、负责守纪“之校风在我们的努力下得以发扬光大！

（合）今天的班会到此结束，谢谢大家！

【活动小结】总结：希望我们全体同学通过这次活动，牢记《中小学生日常行为规范》的要求，并把“规范”变为自己自觉的行动，力争在学校做一名遵规守纪的好学生，在家做一名好孩子，在社会上做一名好公民。良好的行为影响你的一生，如果播种行为，收获的是习惯，播种习惯，收获的是性格，那么播种性格，收获的将是人生。

第三篇：《让青春更美丽》主题班会教案

【设计理念】

针对开学之初，学生经历上学期的沉淀，学习积极性较高，主动性较强，合理引导他们在课上课下的活动。培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格。

【活动目的】

希望通过集体的力量让同学认识到自己的心理现状，扭正思想的舵向，振奋精神，让同学们明白什么样的青春是无价的，什么样的个性是鲜明的。释放同学们在学习方面的压力，从而能够更好的丰富同学们的学习生活。发挥同学们的集体主义精神，从而更好的加深同学之间互助友谊精神。发现同学之间存在的问题，进一步搞好教学与育人两个方面。

【活动对象】

20xx级数控

【活动时间】

20xx年2月28日

【活动形式】讨论法、表演、诗歌朗诵、合唱、格言欣赏、演讲。

【活动准备】班干部准备有关的活动，例如关于青春小诗的准备，合唱歌曲的选择（以青春为主题，能振奋精神为佳），格言（每生准备一句或更多）、名人青春的故事、挖掘身边同学现在如何做，排演小品等。

【活动步骤】

一、开场：全班沉浸在《致青春》主题曲当中，边听边合唱，并打节奏。

主持人：青春，是生命的春天，像刚出生的婴儿，正在慢慢地成长。一个人的一生是短暂的，青春正是这一切的开始，以后的路还有很长，你可以选择让他丰富多采也可以让他碌碌无为。让我们来倾听来自校园的声音。

活动：朗诵诗歌《我们的青春》

二、问题：同学们谁能回想一下历史上的名人是怎样度过自己的青春的吗

活动：

1、学生讲故事。祖逖、周恩来、爱迪生，再请同学来阐释他们成功的秘诀。

总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是青春绽放光彩，是成就事业的保证。同学们也许会说，他们之所以能成就伟大的功绩，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢

2、同学们将最近所做的的事情在一张纸上，交给老师，老师随机抽出3-5个和同学们共同讨论，寻求解决办法。

问：当自己荒废青春时，你该怎么办

板书：战胜自我。

小结：战胜自我是我们每一个人都能做到的事，最重要是你是否有毅力并能持之以恒的坚持下去。

三、自由发言：

十六、七岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索，不愿荒废自己的青春，相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想吧。

四、人物故事剧——《我的课堂》

主持人：岁月的长河里，谁能说自已没有五彩斑澜的梦这梦至少在自己看来是美丽的。而理想只能在行动中实现，没有行动的理想只是一个梦。

活动：三名学生在课堂上从荒废时间于玩乐到踏实学习的转变。

问：这故事给我们怎样的启示呢（学生发言）

明确：花无千日好，人无再少年。最宝贵的青春要做最有意义的事情。

小结：正如这个故事所展示的，很多时候，当我们走错了方向，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次寻求人生价值的过程，都是一次成功，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

五、青春名言

一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前进的力量。如“少壮不努力，老大徒伤悲。”下面请同学们说说你们所知道的青春名言吧。

活动：学生发言展示与青春有关的名言警句。

1.青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有意义了——穆勒

2.人的青春是短暂的，但是，如果卑劣地度过这短暂的青春，就显得太多了----莎士比亚

3.谁能保持永远的青春，便是伟大的人——郭沫若

4.春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收获，冬天就不能品尝——海德

5.青春是在它即将逝去的时候最具有魅力——塞涅卡

6.青年时种下什么，老年时就收获什么——易卜生

7.青年的主要任务是学习——朱德

8.青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪——莎士比亚

9.青春最漂亮的装饰应该是勇气——德 雷马克

10.我宁愿一百次跌倒，一百零一次地爬起来；只要爬起来，就要有进无退——张海迪

明确：从先贤的智慧之海里撷取一勺，陶冶自己的情操。

总结：人生的青春时光是短暂而又漫长，只有把自己的身心倾注其中，才能拥有勇气、智慧，人生才有意义。

六、诗朗诵，讨论诗中涵义

青春，难道是对成熟的叛逆吗 青春，难道是对父辈的轻视吗

青春，是对冷漠的叛逆，它热情奔放

青春，是对骄傲的叛逆，它谦逊诚实

青春，是对固守的轻视，它开拓激奋

青春，是对寂寞的轻视，它情绪高昂

青春，是对怯弱的叛逆，它大胆敢为

青春，是对落后的轻视，它踊跃超进

哦，青春…青春…青春…

问题：到底什么是“真正的青春”

活动：举一些青春实例，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。如：手机带入、穿着打扮、好逸恶劳、情感与理智的矛盾、进取心强与自制力弱的矛盾。小组讨论，找到解决问题的办法，彼此共勉

七、教师讲故事——《许衡》，请学生续尾

许衡小时候正逢战乱，有一天，他与很多小朋友一起在路上奔走，正口渴，发现路的两旁有很多梨树，这时小朋友们纷纷爬上树摘梨子吃，只有许衡一个人站在那不动，有人就问他，“这里的梨树没有主人了，你为什么不去摘梨子吃哪”……

学生分组讨论，编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。

思考：同学们，你们再次讨论讨论，讨论完后，小组推选代表

教师总结：人们在生活中，对待青春会有不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对选择时时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，要守住自己青春的阵地，你们看，许衡坚守了自我，也就成就了他的事业

八、结语：引用高尔基的一句话“世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！春天就像黄金，你想做成什么，就能做成什么”祝愿同学们在未来的人生旅途中把握青春年华，无怨无悔的付出，最终实现自己的人生价值，成为无愧于家庭、社会的栋梁之才。

九、活动在费翔《飞扬的青春》中结束

活动总结：通过这次班会，同学们在讨论中、在诗歌中、在故事中、在名人的成长中体会到了青春的真正含义，以及怎样度过自己的美好青春，希望借此能增强他们的时间意识，把握住现在的美好时光，实现自我的成长完善。

第四篇：在挫折中成长主题班会（范文模版）

《风雨彩虹铿锵玫瑰》主题班会

八年级（4）班

班会背景

初二是孩子们成长的中转站，这一阶段他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。我们初二4班的学生大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫 折、困难的心理承受能力很弱。面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强。但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，经过一番深入思考与商讨，我们把班会主题

确定为《风雨彩虹铿锵玫瑰》。

活动目的

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫 折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法�提高应对挫折的 能力�使他们在遭遇挫折时�能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。活动准备

1、网上搜索关于“挫折”的个案。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量�走向成功的实例。

4、准备音乐《风雨彩虹铿锵玫瑰》。班会现场

故事引入

1992 年巴塞罗那奥运会 400 米半决赛比赛中，刚刚跑过了 250 米的英国黑人运动员德里克的腿伤复发了。右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上。四年的奋斗只为了此刻奥运会上的一博，但对这位运动员来说，四年乃至更多岁月的努力、汗

水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是这位运动员，你会如何？这就是挫折，它在我们每个人前进的路埋伏着，随时准备着袭击我们。

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等。但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。

它们就是我们平时所遭受的挫折。

面对忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折该怎么办？

今天我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。

背景播放贝多芬的《命运交响曲》。多媒体显示贝多芬的生平简介。

主持人甲：这首曲子的名字叫什么？是谁的作品?学生说贝多芬的命运交响曲。

主持人乙：你能说出他生命中最大的挫折是什么吗？

学生说贝多芬的一生虽遭遇许多不幸，但最残酷的莫过于三十岁后就为耳疾所苦，最后终至两耳全聋。

主持人甲：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。

了解挫折

背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。

主持人甲：从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到一个人在人生的道路上，要实现自己的理想不是一帆风顺的。难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

主持人乙：因此挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭。这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。

主持人乙：挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。

主持人甲：每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。

主持人乙：你还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？

学生1：南朝的祖冲之在当时极其简陋的条件下靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

学生2：法国作家小仲马不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就。他一次次地往报社寄稿却都被报社退了回来。但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

主持人甲：试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作会有《茶花女》这部著作问世吗？

主持人乙：由此可见，面对挫折我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好：“每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。” 主持人甲：下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。发明大王——爱迪生。爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子，建起了一个小实验室。他把平时省 吃俭用的钱全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的。于是,他就到火车上当卖报童。他每天清晨登车,晚上9:00后回家，搞完试验常常到深夜才能休息。后来,他发现火车上行李车厢中有一间吸烟室未用，他就把家中地窖里的试验品搬到这上来，坚持做化学试验。在这里，他还学会使用陈设在这儿的一台印字机，并能用电报号码记录当地新闻，办了一份报纸。这份报纸大受欢迎,销路可观，此时他才 12 岁。有一天,火车摇晃，行李滑下来,把他试验用的一支磷杆摔到地下，车厢立即着火。火被赶到现场的人扑灭了，可是车长却打聋了他的耳朵，造成终身残废。车长还把他的“四轮实验室”和“旅行印刷房”里的东西统统踢到车下。战胜挫折

1、坚持目标，继续努力。当个体受挫后，通过分析，发现自己追求的目标是现实的，那么即使暂时遭遇了挫折，也应服各种困难，找出排除障碍的办法，毫不动摇地朝既定目标迈进，最终实现自己的愿望，达到预定的目标。许多科学家的发现和发明都是在经历多次失败后，仍坚持不懈而最终获得成功的。

2、调整、分解目标。挫折总是跟目标连在一起的。挫折就是行为受阻，既定的目标没有实现。因此，受挫折以后，要重新衡量一下目标是否定得太高，是否符合主客观条件。所定的目标最好是既有一定的把握，又要通过一定的努力才能够实现。如果所定的目标过高，不切合自己的实际，就容易使人失望，自尊心受损。而目标过低，又会使人缺乏做出成绩的动力。如果确立的目标比较远大，那就分解成中期、近期和当前的各种子目标。子目标的排列要由易到难，由简到繁，形成一个层层升高、步步逼近的目标体系。这样，经过努力，不断地实现一个个的具体目标，会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力；同时，又总有一个巨大的具有吸引力的总目标呈现在前方，使人长久地保持旺盛的进取热情。

3.积极构建自己的社会支持结构。社会支持结构是指一个人通过社会关系和社会组织获得他人在精神上的帮助与支持，从而增强挫折承受力，消除或减轻挫折带来的精神紧张状态。人一生中有益于心理健康的社会支持结构的支柱是：家庭、朋友、社会、事业、娱乐。心理学研究表明，社会支持最大的来源是配偶、父母亲和家庭其他成员。其次是朋友，尤其是知心朋友的安抚、理解和同情，工作单位、上级领导作为事业形成的社会支持结构，亦起着重要作用。最后，培养个人多方面的兴趣、爱好，有丰富的精神生活，扩大社会信息交流，对培养良性情绪，对抵御挫折有积极的心理意义，亦是一种有益的社会支持力量。4.合理运用心理防御机制。心理防御机制是人在面对挫折时自发产生的反应，能帮助人们暂时缓解消极情绪。心理防御机制并不改变原先的事实，只是简单地改变人们对事实的看法和观点，但认识的不同会使事件沿着不同的轨迹继续发展而得到不同的结果。因此，心理防御机制有两种作用。有意识地运用心理防御机制，进行积极的自我心理调节，方能发挥其积极作用。常见的心理防御机制有：

1、转移。转移注意力，暂时摆脱烦恼。如“做另一件有意义的事来忘掉它”，“想些高兴的事自我安慰”等。

2、宣泄。如果心中积压了许多抑郁之情，最好以合理的方式发泄出来。如找个好朋友倾诉一下或进行心理咨询。

3、幽默。这是一种成熟的心理防御机制。人格发展较成熟的人，常懂得在适当的场合，使用合适的幽默，度过难关，免除尴尬。

4、认同。让自己以成熟的人自居，认定自己同他人一样，立志追求真善美，并确信自己对社会也是有价值的，借此提高个人自我价值，提高自信心。

5、象。结合自身在人生旅程的位置，不断憧憬未来，提出更高的动机需求。但又不醉心于幻想，而要立足于现实，珍惜生命的分分秒秒，追求自己生命的价值。

6、华。把原始的不良动机、需要、欲望投射到劳动、学习、文体活动中，抛开杂念与烦恼，执着地追求正当的目标，使精神升华。这是应对挫折最积极的态度。

折是一种危机，危机这个词可以是“危险”加“机会”的意思。美国著名心理学家马斯洛曾经讲过这样一句话：“一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长。如果你放过了这个机会，你就退化。法国文豪巴尔扎克说过：“力量不在别处，就在我们身上。”面临挫折的朋友，愿你从这句话中，找到战胜困难的力量和勇气。”

第五篇：科技让生活更美好 主题班会

“科技让生活更美好”

——罗阳小学四（2）班主题班会

设计背景：

以史为镜，可以知兴替。值此2010年世博会将在上海召开之际，回顾刚刚过去的2008年西班牙萨拉戈萨世博会，可以加深我们对于世博会的印象和感性认识。通过本次班会，旨在使学生对世博会有所了解，从中感悟到世博会在上海的召开是对上海作为开放性的国际大都市的首肯，也是上海综合实力和上海城市精神的最高体现。进而激发学生树立国家利益高于一切的主人翁意识，增强民族精神和人文精神的培养。

活动目标：

1.通过介绍让学生加深对2008年西班牙萨拉戈萨世博会的认识，眺望2010年上海世博会，为世博做好充分准备。

2.让学生们认识到要为世博做准备就应该从现在做起，从身边的小事做起，学礼仪，讲文明，学知识，练本领。扎扎实实地学好文化知识，为祖国的明天，民族的未来作出自己的贡献。

3.让学生感悟和体验“世博会镌刻着人类的文明，有了世博会，世界更美好。”培养学生热爱科学，激发为科学而勤奋努力学习的情感，感受科技带来的飞速发展，引导学生关注世博、了解世博、宣传世博，当好东道主。活动时间：5月18日

活动过程：

一.出旗。

二.唱少先队队歌。

三.主持人简介世博历史。

四．小队派代表介绍2008萨拉戈萨世博会。

两位同学同时进行书法、国画展示、武术表演、诗歌朗诵、观看迎世博歌曲MTV。

五．学生代表和班长发表世博感言。

六.互动：大家在图片上签名表决心，邀请参观领导留言。

七.退旗。

第一篇章回顾2008年西班牙萨拉戈萨世博会

主持人1：刚刚胜利闭幕的2008北京奥运会留给我们无尽的欢喜，但是有许多人会问，奥运是世界体育盛会，可世博与我们普通市民有什么关联呢？主持人2：像我们最熟悉的：摩天轮，圆筒冰琪琳，还有小朋友们最喜欢的迪斯尼，都是在世博会上一举成功，风靡全球。我来给大家介绍2008萨拉戈萨世博会中国馆。

首先请大家先看一段视频《2008中国馆介绍》多媒体短片。此次中国馆由中国贸促会和水利部联合组织，主题为“人与水：复归和谐”，面积1200平方米，是本届世博会面积最大、结构最复杂的外国馆之一。中国馆通过“水孕中国”、“水利中国-治水与治国”、“水文中国-从大河文明到天下文明”、“人与水-复归和谐”四大部分内容，以高科技互动装置和影视片等手段展示中国古代、当代水利、水文化以及中国在水污染治理、节约用水等方面的成就，展现中国水文明发展史和中国可持续发展的理念，并着重宣传2010年上海世博会。展馆里既有都江堰和灵渠等反映古代中国治水智慧的展项，也有三峡工程这样的现代大型工

程。南水北调工程展示中国政府科学利用水资源的创举，而新疆的坎儿井和甘肃的蓄水地窖等则让人充分感受中国百姓节水用水的智慧。

除了水资源利用的工程，中国馆还展示了水文仪、水钟等古代治水仪器。通过全方位、多层次的展示和丰富多彩的文艺活动，向世界各国观众介绍中国博大精深的水文化，展现中国人民为促进人与水的复归和谐所作出的积极努力和探索，以及在此方面取得的丰富经验和巨大成就，展现中国人民追求多元文化和谐发展、追求中国社会可持续发展的理念。在中国近20年的快速发展中，水环境和水生态问题日益突出。萨拉戈萨世博会中国馆的展示将唤起人们对改善水环境的重视，展示中国政府在科学发展观指导下开发水资源、进行水利建设的实践。

7月1日，萨拉戈萨世博会举行“中国馆日”，中国馆更成为萨拉戈萨世博园中的明星，前来参观的人络绎不绝。本届博览会自6月14日开幕以来，中国馆每天都有超过1.5万多人次的观众前来参观。以“中国红”为主色调的中国馆红红火火，闪亮萨拉戈萨世博会。

同学们，你知道为什么中国馆那么喜欢用红色吗？ 红色是中国的传统喜庆吉祥色。而今年的上海世博会，中国馆以“东方之冠”的构思主题，表达中国文化的精神和气质。设计者以中国传统文化中经典的红色，表现东方哲学中天人合一、天地交泰的理念，大手笔展现“东方之冠、鼎盛中华、天下粮仓、富庶百姓”的美好理想。有“东方之冠”美誉的中国馆是２０１０年上海世博会的重要象征，其以庄重典雅的“中国红”外表为世人瞩目。实际上，作为“热忱、奋进、团结”的民族品格象征，“中国红”早已在世博会上“国色生香”。

上海世博会中国馆外墙红色经过了艰难的选择，不仅表现出中国人对色彩同样有着科学理性的分析和诠释，而且让世人从中了解了中国人特有的文化观念，即中国人想以千百年来积淀形成的“心中的红”，向世人传达喜庆、吉祥、欢乐、和谐的情感，而这与世博会“理解、沟通、欢聚、合作”的理念是一致的。

我来介绍其它国家的展馆。

很多国家馆的创意非常巧妙，比如科威特馆内播放的独具匠心的四维电影，观众能看到当地人在沙漠中取水的立体景象，更会有骆驼踱步到观众面前冷不丁地打个喷嚏，配合着座椅的颤动，让观众身临其境；法国馆内呈现出的是一个美丽的伊甸园，门口放置的大型胶鞋意喻着伊甸园的园丁，巧妙的设计从侧面体现了法国人的环保理念；而德国馆和日本馆都不约而同地通过向参观者赠送清澈的矿泉水来表达水的主题。

阿拉贡馆的外表像一个篮子。展览名称为“水与未来”，展示阿拉贡地区与水之间关系的演变。

西班牙馆馆，场馆主题为“水之风景”，占地8000平方米。场馆设计模仿一个森林，通过节约能源，令场内构成一个微型气候。场内共有五个展区，包括“水之子”、“地球上的水”、“西班牙与水”等，以不同方式展示水对人的重要性。

历时3个月的2008年萨拉戈萨世博会顺利闭幕

西班牙当地时间9月14日，萨拉戈萨市埃布罗河畔旁举办的2008年世博会在灿烂的礼花中落下帷幕。在当晚举行的仪式上，西班牙国王胡安·卡洛斯在世博会议中心内宣布为期3个月的萨拉戈萨世博会顺利闭幕，西班牙皇后索非亚、西班牙总理萨帕特罗、国际展览局主席蓝峰等出席闭幕式。中共上海市委常委、常务副市长、上海世博会执委会常务副主任杨雄作为中国2010年上海世博会组织者代表，同韩国2012年丽水世博会、意大利2015年米兰世博会组织者一起见证闭幕。

西班牙2008年萨拉戈萨世博会以“水与可持续发展”为主题，共有104个国家和3个国际组织参加，吸引了超过600万人次的参观者，大大超过了原先设定的80个国家参展的目标。萨拉戈萨市市长胡安?朱乐贝在致辞中表示，萨拉戈萨世博会的举办有效提高了萨拉戈萨市的国际知名度，特别在城市改造、增加公共及私人投资及吸引游客方面，取得巨大成效。这次世博会的成功举办将产生能够让所有市民创造高品质生活的力量，对城市而言更将催生一种可持续发展的体系。

在闭幕式上，萨拉戈萨世博会组织者宣读了《2008萨拉戈萨宣言》。宣言阐述了世博会期间召开的主题论坛上各专家对“水与可持续发展”主题提出的意见与建议，展现了参展方通过世博会期间的交流，对水产生的新的认识与理解。萨拉戈萨世博会组织者希望本届世博会能够带领人们进一步关注水的利用，围绕水的探讨能一直延续下去。

2008年萨拉戈萨世博会中共上海市委常委、常务副市长、上海世博会执委会常务副主任杨雄作为中国2010年上海世博会组织者代表，同韩国2012年丽水世博会、意大利2015年米兰世博会组织者一起见证闭幕。

感谢各小组给我们介绍了这么多有趣的内容。

第二篇章 我和世博同行

今年在我们上海也举办2010年上海世博会，为了迎接此次盛会，大家也准备了一些节目，下面就让我们来欣赏一下吧。

主持人1： 请听诗歌朗诵《迎世博抒怀》

主持人2： 哼一哼《蓝色多瑙河》,立刻就会让人想起1873年维也纳世博会,唱一唱《我和你》,就会让人想起2008年北京奥运会。很多年后,也许人们会对当年的世博会、奥运会淡忘,但只要那些经典的动人旋律再度响起,关于一个城市、一届盛会的记忆会重回脑海。2010年的上海是在展现全人类乐观向上、和谐共处的精神，所以，也需要这样的歌。下面我们就来欣赏一首快乐的旋律，阳光的旋律——《城市》。

主持人1：下面我们大家来进行一个游戏——世博知识问答，答对的同学可是有点点币奖励的哦。

第三篇章今年世博更美

主持人1：精彩的节目给予我们享受，美好的未来给予我们希望。2010年5月1日至10月31日，上海举办了一个举世瞩目的盛会。那就是2010年上海世博会！“城市，让生活美更美好”这一世博会主题是我们有亲身体验的，也是最有发言权的，现在，就让我们来听一听同学们的心声吧，在迎接世博会的日子里，你是如何思考的，你又有哪些收获，有请学生代表发言。

学生发言1

2010年中国上海世博会将以“城市，让生活更美好”为主题。它所包含的五个分主题：城市与经济发展关系、城市与可持续发展关系、城乡互动关系、城市与高科技发展关系、城市与多元文化发展关系。要求更适宜居住的环境，更高质量的生活，这是人类新世纪的梦想。她体现了以人为本的理念，真实的反映了人类对城市发展前景的希望和渴求。在走向新世纪的行列里，中国正以她前所未有的发展速度和在世界政治经济国际事务中的影响和作用，令世人所瞩目。和平与发展、互促与共进，不仅是12亿中国人民的理想和信念，也是全世界的永恒主题。

学生发言

2世博会，代表着科技与人类文明最高层次的融合，是人类智慧与创造的结晶，创新精神更是我们每个人应该秉承与发扬的。而本次上海世博会的吉祥物“海宝”，令我十分喜欢。“海宝”是指四海之宝的意思，它以汉字的“人”作为核心创意，意寓着美好生活要靠你我共创，只有全世界的“人”相互支撑，人与自然、人与社会、人与人之间和谐相处，这样的城市才会让生活更加美好。而海宝的蓝色则表现了地球、梦想、海洋、未来、科技等元素，水是生命之源，海一样的蓝色，则代表着中国融入世界、拥抱世界的崭新姿态。世界在我们眼前灿烂地舒展开来在憧憬美好明天的同时，我们也要为世博会的精彩尽自己的一份力，我们也要通过我们的双手、至诚至热的心和实际行动，来实现上海对全世界的承诺：“城市，让生活更美好！”

主持人2：下面请班长代表四（2）中队发表迎世博宣言

班长代表四（2）中队发表迎世博宣言：

2010年世博会的脚步离我们越来越近，文明和谐的呼唤更是犹在耳边。中国上海获得2010年世博会举办权，中国2010年上海世博会将是世界的盛会，是上海新一轮发展千载难逢的大好机遇，更是我国民族精神的重要体现。世界博览会是一项具有巨大影响和悠久历史的国际性活动，也是人类的盛大聚会。人们从世界各地汇聚一处，展示各自的产品与技艺，夸耀各自的故乡和祖国。世博会集人类文明之大成，因而具备了无与伦比的感染力，使人心情激荡。

它为我们搭起了平台，让世界了解我们；它为我们建造了桥梁，让我们与世界更好地沟通。这个平台可以让我们尽情展现自己。我是这里的主人，我要尽地主之谊，让来宾感受到热情与欢乐。

人人都在为世博做贡献,我也不例外，作为一个生活在上海这块热土上的小学生，我们倍感骄傲与自豪。在憧憬美好明天的同时，我们也要为世博会的精彩尽自己的一份力，我们也要通过我们的双手、至诚至热的心和实际行动，来实现上海对全世界的承诺：“城市，让生活更美好！”等到了2010年世博会的时候, 我希望成为一名光荣的志愿者，向外国朋友介绍我们日新月异的上海和历史悠久的中国，为世博会贡献自己的力量。

我们将期盼世博的巨大热情转化为迎接世博的实际行动，请同学们跟我念：“我们将与世博共成长，与城市共发展，为上海的发展奉献自己的努力，与上海携手共前进。”

主持人：我们将与世博共成长，与城市共发展。

共同：为上海的发展奉献自己的努力，与上海携手共前进。四（2）中队科技让生活更美好主题班会，到此结束。

辅导员总结：老师认为今天的班会开得很成功，同学们一起回顾了刚刚过去的2008年西班牙世博会，同时展望了2010年上海世博会，感受到大家喜迎世博的火热情感，我们的热血沸腾了，大家纷纷表示了自己的理想和愿望，希望能用自己的实际行动为上海世博会增添一丝光彩。老师非常感动，也衷心地祝愿大家，我们国家未来的主人，希望你们现在学好科学文化知识，努力培养自己各方面的能力，用自己的聪明才智为祖国作贡献。最后让我们一起高唱《明天会更好》祝愿我们的世博会，我们的上海，我们的祖国，我们的世界明天会更好。