抗挫折教育在学生成长中的重要性分析

第一篇：抗挫折教育在学生成长中的重要性分析

抗挫折教育在学生成长中的重要性分析

摘 要：俗话说得好：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，我们在日常工作、学习或生活中不可能总是一帆风顺，难免会遇到各种各样的问题和障碍，在这些情况下，我们常常会产生挫败感，其实，遇到挫折并不可怕，关键是我们如何通过调整自己的情绪去克服它，本文便对抗挫折教育在学生成长中的重要性作出了一些分析。

关键词：抗挫折教育 学生成长 重要性

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）04（b）-0215-01

近几年，各地新闻中频频报道青少年由于压力大而自杀、杀人的现象，有的甚至无端杀害自己的家人、老师、同学，电视播放的现场画面令人望而生畏，青少年为什么会有如此极端的行为呢？归根结底就是由于缺乏抗挫折教育而导致的，随着人们生活水平的提高，目前大多数学生的生活条件都十分优越，从小在父母的宠爱中成长，如同温室中的花朵，一旦遇到风吹雨打就感觉压力山大，从而产生一些过于偏激的行为，以下是我对抗挫折教育在学生成长中的重要性的分析及探讨。学生产生心理挫折的原因

1.1 学业方面的原因

随着我国教育事业的发展，越来越的父母开始重视对子女的教育，而其中最重要的一种教育途径便是学校教育，许多小孩从四五岁便被送往学校，开始了自己的学业生涯，然而，许多父母往往只看重子女的学习成绩，这在无形上给学生造成了精神压力，他们通常认为只有成绩好才是优秀的，所以一旦出现考试状况不佳的情况就会产生挫败感。

1.2 人际交往方面的原因

学校是一个大家庭，学生希望在学校中通过彼此的交往，获得老师、家长的认可，然而，许多学生在人际交往的过程中往往比较敏感，太在意别人的看法而导致在交往过程中出现不愉快，这就很容易使他们在情感上产生挫败感。

1.3 家庭方面的原因

不同的学生具有各自不同的家庭背景和成长经历，所以，由于家庭背景及经济状况的差异，有的学生可能在心理上产生自卑感，把自己封闭起来，不愿意与别人交流，时间长了可能会患上心理疾病。抗挫折教育在学生成长中的重要意义

2.1 有利于增强学生的自信心

众所周知，自信心对于学生来说是极其重要的，如果没有自信心，学生就可能在遇到挫折后一蹶不振，产生消极厌世的情绪，实行抗挫折教育便是针对学生遇到的困境，对其进行一定的心理疏导，让学生用另一种眼光来看待挫折和失败。

2.2 有利于帮助学生确立正确的人生观和价值观

一个人的思想对一个人的成功有着极其重要的影响，一个消极的人不可能成功，一个悲观厌世的人更不可能成功，所以，这就要求学生确立正确的人生观和价值观，看到这个世界光明的一面，并以阳光乐观的心态来面对生活中的黑暗，抗挫折教育作为对学生的一种心理辅导教育，有助于帮助学生正确的认识人生、看待世界，从而使学生确立正确的人生观和价值观。

2.3 有助于提高学生的心理素质

挫折是人的需要未得到满足时所产生的一种心理现象，这是一种普遍存在的社会心理现象，一方面，挫折使人失望、难过、痛苦，也可能使一些意志薄弱的人自暴自弃，另一方面，挫折也给人以教训，让人从挫折中认识自我，从而总结经验、奋发向上。可见挫折是有利有弊的，关键在于人们怎样看待它，抗挫折教育便着眼于挫折的有利之处，教育和启发学生从挫折中总结教训，不断认识和提升自我，把挫折当做成功的垫脚石，从而使自己的心理素质上升到更高的层次。对学生实行抗挫折教育的方法

3.1 引导学生正确认识挫折

为了让学生全面的认识挫折，老师可以定期组织一些班会课，跟学生讲一些历史上的名人战胜挫折的故事，或让学生从报纸、杂志、网络等不同的途径收集关于挫折的典型故事，然后早班会课上进行交流、互相学习，从而使学生从中领悟到人生哲理，受到潜移默化的教育。

3.2 指导学生如何正确地战胜挫折

战胜挫折的办法有很多种，每种办法的效果也是因人而异，经常用到的两种办法是自我扩散和寻求帮助，自我扩散至的是教育学生在面对挫折时，要保持良好的心态、善于调整和排解自己的消极情绪，从而保持良好的心态。寻求帮助指的是学生在遇到挫折时，要勇于向别人倾诉，如果觉得不好意思，可以找自己熟悉的朋友或家人，从他们身上得到一些建议，这样有助于我们更好地战胜挫折。

3.3 在活动中锻炼和提高学生的抗挫折能力

学生的抗挫折能力需要在实际行动中进行磨练，通过组织适当的活动，对于提高学生的抗挫折能力是有帮助的，定期举行社会实践活动，一方面可以加强对学生的思想道德教育，另一方面也可以提高学生的抗挫折能力。

3.4 加强对学生的心理疏导

随着社会生活压力的不断增大，我国的心理咨询行业也发展迅速，越来越多的人开始找心理专家进行心理咨询，通过心理咨询，可以缓解我们的负面情绪，提高我们的适应能力，为了学生的心理健康，老师可以在自己的班级建立一个心理咨询部，定期对学生的心理问题进行疏导，这样不仅能对学生进行抗挫折教育，而且有利于师生之间交流感情。结语

总而言之，抗挫折教育作为学生心理教育的一个重要组成部分，是学生走向成熟、走向未来、走向世界的重要基础，所以，我们必须深刻的认识到抗挫折教育的重要性，将抗挫折教育落实到实践中，培养学生优秀的心理素质，为他们走向成功之路做铺垫。

参考文献：

[1] 莫税英.论对大学生进行抗挫折教育[J].学术论坛，2005，（7）：193-196.[2] 张旭东.对青少年实施抗挫折教育的思考[J].内蒙古社会科学，2004，25（6）：142-145.[3] 张宗运.高校抗挫折教育的实施[J].职业技术教育，2007，（17）：82-83.

第二篇：抗挫折教育

心理健康教育课主题：抗挫折教育

设计背景：

进入21世纪，我国的社会经济得到了迅速发展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上，因而一味地迁就、溺爱孩子，使他们变得任性、脆弱，经受不起一点点挫折。受过挫折的学生，对即将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体验，表现为紧张，过于敏感，精力不集中，心情郁闷。这种焦虑，轻者影响正常的学习、生活，重者则严重影响身心健康，产生心理障碍。作为班主任更要注意在教育过程中对学生进行挫折教育，提高学生的挫折耐力和心理承受力。目标：

1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2.知识与能力：

(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法：运用体验法、情景教学法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教学过程：

活动过程

一、游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天我们要进行一次扳手腕比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。（课件出示“挫折”）

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事演示：《坐轮椅的姑娘——自强不息的张海迪》

（1）学生交流、讨论：张海迪是怎样由一个残疾人成长为“当代保尔”、成长为一个名医的？她成功的经验是什么？

（2）老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。

2、实践园地

(一)根据情景，要求学生回答问题。情景一

好体育运动的小军想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。小军认为自己反应敏捷，敢打敢冲，足个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，耐力不够。为此，小军感到非常的沮丧。

（1）小军遇到了什么挫折?导致这一挫折的原因是什么?（2）为了进入篮球队，你可以指导小军采取什么方法?（3）如果进不了篮球队，假如你是小军，你将应该怎么办?

3、心灵撞击

（1）搜索引擎

在人生的道路上，人人都会遇到挫折，纵观古今中外名人的生活道路，我们就不难发现他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的，请你把搜索好的最崇拜的人在成功道路上所遇到的坎坷和挫折的故事讲给同学们听。（2）寻找格言

“当你面对风雨时，不要选择气馁，风雨后的彩虹最为艳丽；当你面对挫折时，不要轻言放弃，挫折后的成功更为精彩。”这是某同学用于勉励自己的话语，请你也寻找或自创两条类似的格言作为勉励自己的座右铭，相信它们能给你以直面挫折，笑对人生的勇气和信心。

过渡：许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

四、总结

１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么？

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我希望你能做生活中的强者，不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后黄老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

五、反思：

（一）实施挫折教育我们可以从以下几方面入手：

1、要弄清学生的性格类型，看学生的性格是外向型、内向型，还是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不讳，内向型要旁敲侧击，抑郁型则要讲求策略。

2、要培养学生和谐的人际环境，如多创造一些让他们自由交流的机会，要鼓励并帮助学生多交朋友，让孩子遇到挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养孩子的友谊感、依恋感与安全感。

3、在日常生活中，多让学生参与一些集体决策，教师可以适当把责任下放，如果学生做得较好，要及时鼓励，说些表扬的话。

（二）在进行挫折教育时我们还应注意以下几个问题：

1、必须注意适度和适量。正所谓物极必反，设置的情境必须有一定的难度，能引起学生的挫折感，但又不能太难，应是学生通过努力可以克服的。一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使学生自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折反而会使学生失去信心，不敢前进。

2、在学生遇到困难而退缩时，要鼓励学生，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。在学生做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让学生看到自己的能力，从而更有信心地去面对困难。

3、对陷入挫折情境中的孩子要及时进行疏导。如帮助学生分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助 学生一步步地实现目标，让学生体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断克服困难的过程。

4、要多为学生创设与同伴交往的机会。与同伴的交往可以使学生发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助学生更好地克服困难、解决问题。

第三篇：浅析“三生教育”在学生成长中的作用

浅析“三生教育”在学生成长中的作用

浅析“三生教育”在学生成长中的作用

内容摘要：“三生教育”是素质教育的重要组成部分，对学生的德智体美劳等方面全面发展至关重要：1．生命教育促进学生生命和谐发展；2．生存教育解决学生安身立命问题；3．生活教育使学生磨砺成长；4．“三生教育”引领学生健康成长。

关键词：三生教育

素质教育 健康成长 和谐发展

“三生教育”是现代素质教育的一个重要组成部分，它是以学生为本，通过学校、家庭、社会教育的力量，使受教育者接受生命教育、生存教育、生活教育，使学生树立正确的生命观、生存观、生活观的主体认知和行为实践过程，尊重学生的主体地位，激发学生的主体认知和行为实践，最终达到帮助学生在实践中获得感悟体验，学到知识，形成技能，发展能力。

“三生教育”是一次教育上的变革，因为它是一个从理论的高度把传统教学中长期以来模糊地培养学生、塑造学生的观念，清晰地展现出来的过程。教育中要培养什么样的人？通过什么途径培养？是看得见、摸得着的具体的需要生存和发展的生命个体。从这个意义上来理解，“三生教育”更具有人性和操作性。“三生教育”的目的说锝简单一点就是要培养有能力的人，但现实的矛盾是教育过分强调了知识的获得，而忽略了能力的培养。因为学生的知识并不待等于能力，学生拥有知识并不等同于拥有能力，善于运用知识付诸实践的人才有可能获得成功，才有可能推动社会的向前发展，也才是这个社会最需要的人。实施“三生教育”是落实科学发展观的具体体现，是实现家庭幸福和促进社会和谐的必然要求，是全面推进素质教育的基本要求，是现代教育的基本任务，是促进学生全面成长的基本途径。“三生教育”的意义就在于此。通过教学实践浅谈几点粗浅的认识：

一、生命教育促进学生生命的和谐发展。

生命教育是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。通过生命教育，使学生认识人类自然生命、精神生命和社会生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义；要以个体的生命为着眼点，在与自我、他人、自然建立和谐关系的过程中，促进生命的和谐发展。

生命教育是一个体验的过程。现在不少学校为了学生的安全，活动少了，作业多了，他们忘记了生命来源于对现实生活的体验，学生生命个体的活力来源于对生命的体验过程。传统教学中，一味追求考试分数的“至高无上”，这是对生命个体的漠视。“缺少生活体验的过程，再鲜艳的花朵都会枯萎，再有活力的生命都会枯竭。”因此，实施“三生教育”，要进行体验教育，使学生在生活体验中获得生命知识，珍爱生命。例如：安全教育中，面对地震、火灾等逃生自救的演练实践活动，让学生从中感悟生命的可贵；对漠视生命而轻生的人，对犯罪而将被处决的人，可以通过家人或他人的感受，让学生感同身受，从而深化学生对生命意义的认识。

二、生存教育解决学生安身立命问题。生存教育是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力、发展能力和创造能力，树立正确生存观念的教育。通过生存教育，使学生认识生存及提高生存能力的意义，树立人与自然、社会和谐发展的正确生存观；帮助学生建立适合个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，善待生存挫折，形成一定的劳动能力，能够合法、高效和较好地解决安身立命问题。例如：让学生参与一系列的课内外实践活动，亲近大自然，亲近社会，开展小种植小养殖小制作等实践活动，让学生从中获得生活体验，掌握生存技能，强化生存意识，获得生存乐趣。

三、生活教育使学生磨砺成长。生活教育是帮助学生了解生活常识，掌握生活技能，实践生活过程，获得生活体验，确立正确的生活观，追求个人、家庭、团体、民族、国家和人类幸福生活的教育。通过生活教育，使学生认识生活的意义，热爱生活、奋斗生活、幸福生活；让学生理解生活是由物质生活和精神生活、个人生活和社会生活、职业生活和公共生活等组成的复合体；帮助学生提高生活能力，培养学生的良好品德和行为习惯，培养学生的爱心和感恩之心，培养学生的社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求；教育学生学会正确的生活比较和生活选择，理解生活真谛，能够处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。“从生活中来，再到生活中去，”这是“三生教育”的出发点和归宿。人的生命只有在生活中才能感悟到生命的价值，掌握生存的本领，才能提高生活的质量。正如陶行之所主张的：学生应积极投入到生活中去，在生活中实践，在实践中生活，在生活中开阔视野，拓展知识，磨练意志，增长才干。在生活的矛盾中和斗争中去选择和接受“向前向上”的“好生活”。

四、“三生教育”引领学生健康成长。

“三生教育”的实施，对促进学生愉快地学习、健康地成长，提高学生的学习效率和教师的教学效率，会有极大的推动和促进作用。例如，实施“三生教育”以来，通过开展以“让生命充满爱”为主题的演讲报告会和感恩教育系列活动，拉近了学生与家长、学生与老师、学生与学生的心灵距离，构建了一个引领学生健康成长、创造美好生活的大德育课堂。近年来，由于我国人口众多，社会发展不平衡，导致一些阶段性的矛盾凸显，升学压力、就业压力各种供需矛盾突出，自然而然的在教育系统内表现出来，再加上市场经济条件下的利益驱使功利主义、眼前利益思想四处蔓延，教育这块净土也躁动不安！一哄而上。导致教育精神的缺失，教育传承品格的缺失，再上加教育方法的缺陷，培养人的目标和现实社会的碰撞，产生了只问结果，不问过程的畸形诉求。一句“吃得苦中苦，方为人上人”似乎把一切都包容。无意间使得教师、家长和学生的心理负担、身体负担、经济负担都过重，大家都在轰轰烈烈搞素质教育，实实在在抓应试教育。如何培养人、塑造人变成一句口号。“三生教育”的实施遵循人的成长规律，遵循人的品格塑造和行为养成规律，按照规律来推进，使人从幼儿教育到大学教育，出现了在学生的心灵养卫、品格塑造上在幼儿园塑造大学生，在大学校园塑造幼儿这样一个本末倒置的现象，在幼儿园教幼儿怎样当大学生、当科学家、当领袖等理想教育，所谓志存高远，在大学教学生怎么当幼儿，怎么打扫卫生、要讲究卫生、要尊敬师长、要尊敬父母、要富有爱心。古人说：“从小看大三岁看老，”这句话是很有道理的，按照人的成长规律返本还原。“三生教育”使学生的品格教育、行为养成走到符合成长规律的道路上来，大的方面讲，就是使学生走到健康成长的轨道上来。在素质教育的今天，实施“三生教育”弥补了以往教学中之不足，素质教育变成了现实，在强调注重学生学习结果的同时，更强调注重了学习的过程，在强调学生获得知识的同时，更强调对学生能力的培养。通过实施“三生教育”，使学生逐步养成了有条理地学习、生活、锻炼、娱乐的品格。正如美国心理学家威廉·詹姆士所说：“播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，“三生教育”对学生的健康成长起着至关重要的作用。总之，“三生教育”使学生认知生命、珍爱生命、尊重生命；提高了环境的适应能力、生存能力、生活能力和创造能力；热爱生活、奋斗生活、幸福生活，以一个更加成熟、饱满的生命姿态走向生活，追求幸福生活，实现人生的意义。

参考文献：1．邵瑞珍主编《教育心理学》，华东师范大学出版社，1991年出版。

2．沈德立主编《非智力因素与人才培养》，教育科学出版社，1996年出版。

3．黄济、劳凯生主编《教育学》，人民教育出版社，1999年出

第四篇：成长中的挫折

成长中的挫折

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种**。对我而言，有哭有笑，有悲有欢，有甜也有苦。我的这艘成长之舟，从我起航那一刻起，就带给了我不少的快乐与烦恼，让这身为初中生的我，即渴望快点见识一下天边的风浪，但又有些厌倦，害怕面对它。

和别人一样，我也是一个刚出海的“水手”，在这出海的同时，身边就多了许多的烦恼。或许，这就是人们常说的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”吧！也正因为我在长大，正在变成大人，所以在家中长辈们眼中的我，已经不再是小孩子了，不再是那个无知，但天真的我了，变得有意识，有胆量，有知识了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待。如果稍有差池。随时都会招来暴风雪的来临。东一句“你已经长大了！”

西一句“不再是小孩子了！”让我听得头都疼了。

回想起自己小的时候，那时还是个小孩子的我，生活得多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我的个子高了，上学的时间长了，回家的作业增了，学习的科目多了，我的双肩渐渐地背起了更重的书包。心中的压力也不断地在加重。如果是小时候，我无论做错什么事，必然没有人会来责怪我，因为我还小，不懂事么，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，要长大了，也要懂事了，更要适应独立了，凡做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。

唉！成长的烦恼还真不少，但是其中令我渴望已久的快乐也夹藏了不少，我偶而也会有阳光明媚，风平浪静的日子。

成长是会给我带来不少的烦恼，可又想自己快快地变成大人。小时候一样，现在也一

样。身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着；摔倒了，有父母扶着。我根本就无法也无权利来发表一下自己的见解，海上的路，根本就不能由我来导航。但是我知道，我知道在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。

就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。在做任何事之前，我也不必要完全地征求父母的意见，我愿到哪儿，就可以到哪儿，自己摔倒了，也可以靠自己的力量来支撑。就好比自己的学习任务虽然重了不少，但是自己学到的新知识也多了不少，每天都会得到不少的收获，这些又何尝不是好事呢？

我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃。但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我意识到了不少，学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

阳光走在风雨后，不经历风风雨雨，怎会成功？这成长的烦恼，也正是我成长的快乐，我应该从容地面对它。

第五篇：成长中的挫折

成长中的挫折

我们生活中总会遇到很多的挫折。伴随着时间的流逝，可能会被淡忘。而给我留下深刻记忆的，却是上学期暑假发生的一件事。

那是一个普通的艳阳天。太阳毒辣辣的射下来，而我们高高兴兴的坐上了通往新民的大巴车。

夏令营的生活很艰辛，对于我们这些独苗苗来说，那里的一切都是很新奇、刺激、劳累。即使只有四天三夜的时间，挫折却接二连三的攻击着，我们早已被父母宠坏的娇气的心灵。

其中，对我打击最重的是“套被罩”。“套被罩”这三个听起来，做起来再普通不过的字了，在我们女

（一）寝的各位“大小姐”，“大公主”们听来，犹如一个晴天霹雳，打得我们晕头转向。大家议论纷纷：“什么呀，这种事也要我们做！”“对呀，早知道就不来了！”我听后没吱声，默默地干起活来。我想让临床帮一帮我，却被她毫不客气的拒绝了。“真讨厌，装什么公主！”我暗暗地想，“你不帮我，我自己干”。

想到这里，我开始动起手来。我先将被子整理开，将被罩套在被子上。呀！长宽不对，快做调整。调整后大小明显正好，这给了我莫大的信心。可是，想要将要这该死的被子放到被罩里，可是难上加难。我将被子塞到被罩里，可整理起来却让我满头大汗，十分钟过去了„„二十分钟过去了„„可还是一点进展都没有。我开始失落，放弃，甚至绝望！我使劲的将那套的一团糟的被子狠狠地砸在床上，一拳打在被子上。这时，一个充满讽刺的声音响起了，“想做大小姐就不要来了，丢脸！”我抬起头，啊，是邻床！她已经套好被子了，正悠闲的躺在床上看书。“你以为我不想套好吗？”我一声大喊，引来了许多惊讶的目光。丢死人了！我把脸埋在臂弯里，豆大的泪珠打在衣服上。“你算什么？在那说我”我狠狠的想。我猛地站起身，回忆着妈妈套被罩时的一举一动。我照着依次的往下做，我成功了！最终，我是寝室中套的最好的，邻床也惊讶的说不出话来。

成长中会遇到很多挫折，这些挫折可以让软弱的人绝望，可以让坚强的人更加奋进！我不是软弱的人，我努力了，成功了！所以，我现在明白了，只要坚持就不会失败。我相信，风雨过后，终会出现彩虹！逆风的方向，更适合飞翔！我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！

六年级:葛思圻 qyww6688@163.com