舞蹈教育的重要性分析[最终定稿]

第一篇：舞蹈教育的重要性分析

舞蹈教育的重要性分析

摘要：中华民族有着悠久的舞蹈教育传统。舞蹈作为一门艺术教育学科能够和谐地将身体、精神、情感以及社会的不同层面融合在一起。我们需要知识全面、可塑性高的人才来满足新的需要。舞蹈作为一种教育手段帮助我们更好地完成这一教学宗旨。关键词：全面智能发展 不可缺少 作用 意义

我们不难发现，随着社会的不断进步，教育问题愈来愈受到全社会的共同关注。对于如何促进青少年的全面智能发展，国家教委提出了一系列新的教育改革方针和教育理念，新的教育理念更是强调要以培养人的综合素质为目标，促进受教育者身心的全面发展。美国心理学家加德纳就曾在上世纪80年代提出过关于智能发展的重要理论。近20年来，不仅在心理学界产生了深远影响，也在教育领域里引起了强烈的反响，在各门的学科教学中也引发了许多新的探索。最重要的是，这些探索都强调本学科对促进其他学科能力的作用，同时注重通过与其他学科的渗透与结合使本学科的能力得到充分发展，其中就包括了舞蹈教育。加德纳认为，人的智能是多方面的，它包括各种不同领域，如：语言智能、空间智能、身体运动智能（包括舞蹈智能）、音乐智能、人际智能等。这些智能具有相当的独立性，而在人们的实践活动中常常是结合在一起发挥作用的。在这些智能的发展过程中，互相影响、互相渗透是非常广泛的。在教育上，一方面应当根据个人的能力发展的独特的优势领域和弱势领域进行有针对性的培养；另一方面应当改变以前的不同学科分别以特定的智能发展为目标的分工模式，转向各个学科都围绕发展多元智能的整体目标来设计和实施教学内容。最早的教育家之一柏拉图清楚地意识到全面教育的重要性。他说：“教育的目的就是赋予身体与思想最完美、最理想的能力。”而舞蹈教育作为一种艺术形式更是这一实施过程中不可缺少的一部分。

一、优秀的舞蹈教育传统

首先就文化艺术的历史传承性而言，中华民族有着悠久的舞蹈教育传统。有关中国上古时代的舞蹈教育记载已屡见史籍。《史记五帝记》言舜时“以夔为典乐教樨子„„诗言意，歌长言，身依永，律和声，八音能谐，毋相夺论，神人以和。夔曰：於予击石拊石，百兽率舞。”此记载在《竹书纪年》中得以印证。《竹书纪年》载舜“十七年春二月入学初用万”即远在舜的时代，已经在官方学校里对贵族子弟实施万舞教育。万舞，乃是一种以干羽为舞具的宫廷乐舞。因此，至少在舜的时代，我国已经在学校中实施了乐舞教育。至周初时，舞蹈教育已成定制，且蔚为大观。当时，对不同年龄的学童，在教学内容方面，已有了明确的教学要求：“十有三年，学乐，诵歌，舞勺。”“成童舞象”（《礼记内则》）并且依周礼的规范，在不同时令阶段，对舞蹈教学的内容有相应的规定：“凡必学时，春夏学干戈，秋冬学羽，皆有序。”（《通典卷53》序）就是周代官办之学校。如果说，周代“学在官府”，只有贵族弟子才有机会“习舞”的话，则孔子在唇枪舌剑末所办之私学，在其所教弟子所习之“六艺”中，也同样充实有乐舞教育的内容。《晏子春秋》中载孔子“歌鼓舞以聚徒”，以歌舞形式聚众多门徒弟子，足见歌舞教育在其时社会下层民众中也是颇具影响力和感召力的。同时，也证实了即使在两千多年之前的古代文化氛围内，舞蹈教育也是普通平民教育中不可或缺的重要内容。

二、当代舞蹈教育的缺失

就中国的舞蹈教育状况而言，长期以来我国舞蹈教育的价值曾被人们所低估。许多人认为，舞蹈能力的培养只是对少数将来要从事舞蹈工作的人是必需的，对一般学生来说只是点缀，中国的小学教育一直到大学教育从来没有把舞蹈课列入必学课程之中，只是少数条件较好的学校在课外活动课加入一些舞蹈活动内容。甚至在一些偏远或不发达地区，除了主科教育，其他艺术教育更是为零，又何来舞蹈教育。就算在一些较为发达的城市也存在不重视普及舞蹈教育的现象。造成这一现象最直接的原因是没有确定舞蹈教育在整个国民教育体系中的作用和地位。其实在舞蹈教育中，舞蹈能力也是控制肢体完成动作的能力，即身体运动智能，它本身就是重要的智能，就是基础教育的一部分，舞蹈活动对多元智能的发展有着十分积极的贡献。例如，舞蹈能力对于其他学科的学习有相当的促进作用。有关研究证明，在校有舞蹈特长或其他音乐特长的学生并不像以前人们所认为的玩物丧志或不务正业，相反这部分同学无论在学习成绩或是在组织能力上都大大超过其他同学。这些都显现了舞蹈智能的发展不仅对于音乐智能和身体智能的发展有着积极的作用，对于自我认识智能和人际关系智能的影响更为显著。有关专家认为：在舞蹈和舞蹈教育的诸多价值中，最重要的是自我认识和自我成长及与此相连的独特的情绪体验。舞蹈教育可以发展学生的自我同一性和自学心，扩展表达力和影响力。

三、国际舞蹈教育现状

我们可以看到在目前的世界教育体系中，舞蹈教育大致可分为两种模式：一类是以美国为代表的普及型教育体制；一类是以前苏联为代表的早期专业型舞蹈教育制度。在美国，自上世纪以来，小学、中学、大学里都普遍设有学生所必修的舞蹈课程，且教学目标明确，自成体系。1994年美国公布的《2000年教育法》，首次以政府的名义规定了《艺术教育国家标准》，将音乐、舞蹈、戏剧、美术、影视等统括为艺术科，成为同语言、数学等诸学科并立的学校教育的核心学科之一。而值得注意的是，艺术科的各门课程从小学伊始，一直延续到十二年级，相当于中国的高中毕业。“从小学到初中，音乐、舞蹈是必修课。艺术课程每周所占学时，各校稍有不同。在我们所看到的学校里，少的有三学时，多的达五学时。”（郭明达：《世界艺术教育》第23页）而在美国的大学里几乎均设有舞蹈学科。在美国的普通教育乃至高等教育体系中，舞蹈不仅被视为一种艺术形式，更被视为一种培养人、教育人、美化人、优化人的重要教育手段，具有了其独立的、不可替代的教育学科地位。毫无疑问，这种普及型舞蹈教育机制，对于提高受教育者的身心健康、道德文明素质、艺术素养，全面提升受教育者的文明人格都是大有益处的。以前苏联为代表的舞蹈教育则强调并致力于对专业舞蹈人才的培养。某些学者称之为早期专业型舞蹈教育模式。这一模式的特点是在整个国民教育体系中，形成了一个较为独立而封闭的舞蹈教育子系统。这一机制的优势在于，它能够最大限度地发现并强化培养出一批出类拔萃的舞蹈专门人才。这种舞蹈教育主要是通过中等专业教育予以实施。如俄罗斯最为著名的莫斯科和列宁格勒两所舞蹈学校，招收读完小学三年级的十岁儿童入学，学制分别为八至九年。在这类舞蹈学校里，学生们要学习完全部小学、中学的文化课程，并同时要学习舞蹈专业课和专业基础课。而在其他音乐、戏剧等高等学校里，学生则专攻教育、编导和部分史论专业。这类早期专业型舞蹈教育体制，其宗旨在于对舞蹈本身艺术价值的探求和提升。并且，在长期的教育实践中，也确实培养出诸如巴甫洛娃、卡萨文娜、谢苗诺娃、扎哈罗夫、乌兰诺娃等一批闻名于世的杰出舞蹈家，对世界芭蕾艺术贡献卓著。此，中国艺术学的学科建设任重而道远!

四、进行舞蹈教育的重要性和必要性及未来展望

进行舞蹈教育并不是为了让学生学会一两个舞蹈剧目或舞蹈技巧，而是为了在学习中得到技能。许多人认为舞蹈仅仅是步骤与姿势的简单记忆，学习它产生不了什么更深远的意义。那到底舞蹈对于青少年有什么直接意义？从美的角度出发，可以列举下列几条：

(1)舞蹈可以使学生感受和发扬积极、艰苦、乐观的思想感情，有助于共产主义思想的培养；

(2)我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞，可以培养学生的爱国主义情感；

(3)集体舞可以培养集体主义和团结友爱的精神，可以加强纪律观念；

(4)力量型舞蹈，可以培养勇敢、豪迈和进取精神；

(5)抒情型舞蹈，可以陶冶性情，培养优美的情操，在获得美的享受中增强对美的感受力；

(6)舞蹈可以使身体器官灵活敏锐，从而增进学生的思维能力，发展智力；

(7)可以养成优美的举止和正确的体态习惯，增加辨别美丑的能力；

(8)舞蹈的节奏性，可以培养学生的音乐感和节奏感，感受事物的能力，增强学生的办事能力；

(9)舞蹈可以健身，有助于学生身体的匀称发展。

所有这些都让我们意识到舞蹈——作为一门艺术教育学科——能够和谐地将身体、精神、情感以及社会的不同层面融合在一起。舞蹈有卓越的潜能来发展舞蹈教育的各个方面。

学习和认知的结果不仅是因为教育，而是因为学生被引导到一条金色的发现之路。教育不是事实和技巧的堆砌。将科学等其他学科融会到美学中来，可以极大地提高教育能力，同时也给予认知完整性。通过对艺术的追求和体验，学生会有更敏锐的观察力及对事物的鉴赏能力，只有这样教育才是最有效的。对于每一个人来说，从出生时的手舞足蹈开始，生命就有了它的活力。身体本身是不能与情感、知识、社会所分离的，舞蹈教育正好把这些都结合起来，构成人的完整性。从教育的长远来看，有一项技能可能会帮助一个学生找到一份工作。但是这项技能或许很快就会被淘汰，所以我们需要知识全面、可塑性高的人才来满足新的需要。舞蹈作为一种教育手段也帮助我们更好地完成这一教学宗旨。

虽然我们的舞蹈普及教育还并未在全国范围展开，但我们欣喜地看到已经有些中小学甚至高校已开始填补这一空白。中央电视台《舞蹈世界》栏目就曾经先后报道了北京二中、清华大学、北京大学这些名校舞蹈教育已经如火如荼地展开，不管是以何种形式进行着，至少这一教育形式的新变化已日益浮出了水面。

作为一名高校舞蹈教育工作者，笔者比较倾向于恢复中华民族数千年的舞蹈教育传统，即对受教育者，从幼儿教育开始，直到高等教育，实施普遍而正规有序的舞蹈教育，将舞蹈作为一门既健美人的体魄，又陶冶人的性情；既阐扬人的艺术个性特点，又培育人的集体团队理念的独立学科，郑重列入国民教育系统之中。只有这样，才能使舞蹈教育既名正言顺又理直气壮地登上高等教育的大雅之堂，占有本应占有的教育领域的一席之地。

参考文献：

[1]《舞蹈知识手册》隆荫培 徐尔充 欧建平著 上海音乐出版社 1999

[2]《风姿流韵——舞蹈文化与舞蹈审美》于平著 中国人民大学出版社 1999

[3]《国家艺术课程标准》

[4]《舞蹈教育学》吕艺生著 中国戏剧出版社1994

[5]《舞蹈艺术概论》隆荫培 徐尔充著 上海音乐出版社 2003

第二篇：浅谈儿舞蹈教育的重要性

本科生毕业论文

浅谈少儿舞蹈教育的重要性

目 录

摘要....................................................................................................................................I 1 绪论..................................................................................................错误！未定义书签。2 少儿舞蹈教育..................................................................................错误！未定义书签。2.1 少儿舞蹈的概念和形成.......................................................错误！未定义书签。2.2 少儿舞蹈的分类...................................................................错误！未定义书签。2.3 少儿舞蹈的特点...................................................................错误！未定义书签。2.4 少儿舞蹈在教育中的体现...................................................错误！未定义书签。少儿舞蹈教育的作用......................................................................错误！未定义书签。3.1

造就少儿外在的体态美，提升少儿内在的气质美.........错误！未定义书签。3.2 利用少儿舞蹈，激发少儿的脑动能力，促进少儿智力有效的开发错误！未定义书签。

3.3 磨练少儿坚强的意志，使其培养出面对困难时积极的心态错误！未定义书签。3.4 舞蹈为少儿营造了浪漫的艺术美，激发了少儿丰富多彩的创造力错误！未定义书签。少儿舞蹈教育的建议与对策.........................................................错误！未定义书签。5 结论.................................................................................................错误！未定义书签。鸣

谢.................................................................................................错误！未定义书签。参考文献.............................................................................................错误！未定义书签。

摘要

少儿舞蹈是少儿艺术教育中很重要的一种艺术形式。是通过肢体语言来表达内心的思想情感，具有生动的形象直观性，同时又生动活泼娱乐性强，所以深受孩子们的喜爱。通过舞蹈剧目的训练，可以陶冶少儿的性情，感受舞蹈的艺术美，同时还可以是他们受到潜移默化的教育，促使少儿身心健康和谐发展。通过舞蹈的训练使小朋友们之间相互配合，培养他们团结友爱文明礼貌的好习惯。从而使少儿德、智、体、美全方面发展。本文主要说明“少儿舞蹈”在少儿成长历程中的重要作用。

关键词： 少儿舞蹈教育； 作用； 对策

浅谈少儿舞蹈教育的重要性

1绪论

少儿舞蹈是一种专门学科的艺术，不仅具有它独特的艺术性质，还具有生动的形象性。少儿舞蹈是展示少儿心灵的窗口，不仅直接的表现了少儿的情感世界，同时把他们纯真稚嫩的性格特征展现的淋漓尽致。

随着社会的发展，少儿舞蹈也渐渐地发展起来了，越来越多的人去重视少儿舞蹈艺术的学习。少儿都是天真活泼、清新烂漫的、喜欢模仿、好学好问、兴趣广泛，他们喜欢花花草草、爱大自然中新奇的事物、喜欢童话中的故事，用他们独特的心灵来拥抱这个世界。因此我们要正确的利用少儿舞蹈来引导少儿健康的成长。在舞蹈教学过程中不只是要小朋友们掌握动作的基本技术技巧，更重要的是从多方面（身心、体态、情感等）培养他们的个性化，塑造他们完美的性格特征。

2少儿舞蹈

2.1少儿舞蹈的形成

少儿舞蹈是舞蹈艺术中的一种，它是贴近少儿生活和反应他们心理特征的一种艺术形式，处处散发着小朋友的童心和他们对美得事物的追求。少儿舞蹈教育让孩子们在轻松的氛围中做那些美的肢体动作，同时享受着音乐的美，充分的发挥想象力，表达自己内心的喜悦感，感受舞蹈给他们带来的快乐。这样就会让小朋友对舞蹈产生一种新奇感和亲近感，从而使他们自主来追求舞蹈美的共鸣。使舞蹈在少儿成长途中发挥最优势的特点。

少儿时期正是他们身体成长、性格形成的重要时期。因此少儿舞蹈的教育是十分重要的，在舞蹈教育的同时折射出少儿的个性特点、思想情感。这样就可以使用更加正确的方法引导少儿的成长。所以在全面推崇素质教育的今天，少儿舞蹈教育是全方面素质发展的重要手段。

2.2少儿舞蹈的分类

少儿舞蹈可以分为“自娱性舞蹈”和“表演性舞蹈”。“自娱性舞蹈”是以自我娱乐为主要目的。教师给出一个舞蹈的主题，结合少儿歌曲，让小朋友一起参加舞蹈练习，让他们合上简单形象的舞蹈动作，甚至可以根据对音乐的理解进行即兴的自由发挥，自编自演。自娱性舞蹈主要是训练少儿肢体的协调性和节奏感，充分激发少儿的创造力和表现力，同时又可以使他们相互交流舞蹈动作和友谊情感的，增强他们的集体主义观和增进相互之间的团结。“表演性舞蹈”是由部分小朋友参加表演供人欣赏的舞蹈或者是比赛的舞蹈。这种少儿舞蹈题材比较的广泛、体裁丰富多样、动作稍微复杂，有特定的主题、内容、情节和所要表达的思想情感。这类舞蹈有利于培养少儿的上进心和对舞蹈的学习兴趣与爱好；还可以丰富小朋友们的课余生活和表演节目的内容，通过舞蹈的练习与舞蹈的观赏可以使小朋友得到一定的思想促进和情感的培养。

2﹒3少儿舞蹈的特点

少儿舞蹈是舞蹈艺术中一朵鲜艳的花朵儿，除了具有舞蹈艺术的特性外，同时又有自身的个性与特点。少儿舞蹈是少儿表演、少儿观看，因此，少儿舞蹈具有天真、活泼、开朗、夸张的个性特点。从少儿的心理和生理的角度来看，它的另一个特性是“小”，既要时间短，内容也不能复杂，而且结构要简单。其次是“浅”，太深了，悬念多了孩子们看不懂，这就要求舞蹈不要太长，要短小精悍，活泼有趣，有一定的简单情景。所以少儿舞蹈的显著特点是舞蹈情节简单明了，容易让小朋友理解和接受。

2﹒4少儿舞蹈在少儿素质教育中的体现

少儿舞蹈是给小朋友提供美的教育和身体上运动的一种艺术，通过科学的方法，培养小朋友的良好心理气质和身体素质，增强他们身体的协调能力和对音乐节奏的掌握与敏感性，用美的舞蹈熏陶小朋友的艺术细胞，激发他们的艺术才能。同时利用舞蹈增强少儿的思维能力、表演能力等，大大的提升了少儿的学习效果，培养他们的综合素质能力，为少儿全方面素质的发展奠定坚实的基础。

通过少儿舞蹈的练习，使小朋友获得基础的舞蹈技术技巧与表演的能力，锻炼身体的柔韧性、协调力等；使少儿的身体得到进一步的增强。同时让他们在学习其他课程知识也变得轻松、容易。调节学习的节奏，丰富小朋友的课余生活。

少儿舞蹈不仅可以让孩子认识美、展现美，而且还可以促进小朋友的智力的发展；塑造他们完美的性格特点。起到“健全体魄，完善心智”的作用。少儿舞蹈教育不仅有娱乐性，而且还有独特的育人功能，对少儿的全方面素质教育的发展具有促进作用。

3少儿舞蹈教育的作用

3﹒1 造就少儿外在的体态美，提升少儿内在的气质美

舞蹈是人肢体动作造型的一种艺术美的精华。少儿舞蹈训练会提高小朋友们肢体的协调性和动作的灵活性，增强他们的消化机能，促进他们骨骼发育正常的发育。

人在少儿的时候，身体骨骼是在渐渐形成的时候，可是有很多孩子会有“驼背”“抠胸”“端肩”等不良的肢体习惯，这会影响骨骼，甚至是身高的正常发展。所以在 舞

蹈教学中，教师就应当注意提醒他们改正这些不良的肢体习惯，慢慢的经过一段时间的训练，使他们可以完全纠正这些不良的习惯。而且有的孩子体弱多病、身体虚弱，通过一段时间的舞蹈训练能很好的促进少儿的身体健康发展，训练他们强壮的体魄！

受过舞蹈训练的小朋友们，在气质方面都会有一些比较突出的特点。形象外貌、举止端庄、行为动作等都能受到很好的塑造。这些身体上所具有的气质，会让人充满自信乐观。通过舞蹈训练，会为他们在以后的社会交流上打下坚实的基础，能让人感受到我们民族的一代新人自信向上、大方活泼的性格和高贵的气质。同时又有助于提高民族的自信心，激发民族人的自豪感。

3﹒2利用少儿舞蹈，激发少儿的脑动能力，促进少儿智力有效的开发。

丰富多彩的少儿舞蹈剧目十分的符合小朋友们爱动、爱跳、爱模仿的特性，通过舞蹈动作、音乐节奏、和舞蹈所表达的情节内容，这样可以很好的激发他们的脑动能力，促进智力的有效开发。

学习舞蹈的小朋友通常是“眼睛看得更尖”“耳朵听得更灵”“脑子转得更快”。“眼睛看得更尖”是指少儿能快速的发现事物中所存在的问题，并且迅速而准确的抓住本质问题，例如，在舞蹈学习中，要训练少儿们学会自己去抓住舞蹈的风格特点和主要的律动，辨别动作之间的变化过程。“耳朵听得更灵”是指小朋友对音乐的节奏、音乐所表达的情感等这些方面的理解，而后在表演舞蹈时随着剧目一起表现出来。“脑子转得更快”是指一般舞蹈剧目是由不同的舞蹈动作所组成的，而这些动作又是变化多端的，小朋友就要利用记忆力把这些动作记住并连贯起来，这时就需要全身上下共同配合，左右脑一起配合并用。所以说采用科学的方法对少儿进行舞蹈训练，对开发少儿智力起到积极并特殊的作用。

3﹒3磨练少儿坚强的意志，使其培养出面对困难时积极的心态

舞蹈训练的过程是艰苦、残酷的。而现在的小朋友几乎都是独生子女，在性格方面会有一些“害羞、娇气、任性”等的内向性格。而舞蹈一般都会是当众表演，这种舞蹈表演的形式会让小朋友渐渐地形成一些外向的性格特征。通过参加舞蹈剧目排练、外出演出、集体活动，可以使小朋友克服内向的性格、胆小害羞等不健康的心理特征。同时在进行舞蹈基本功训练的过程时，是苦、累、疼的，有很多小朋友会因此而掉眼泪，而且在参加舞蹈训练刚开始的时候，小朋友一碰到下叉、下腰就害怕，有的不肯做，甚至是不用心做。所以在这个时候，教师在舞蹈教学的同时就要告诉他们从小就要正确的去面对学习生活中遇到困难，告诉他们“苦尽甘来”的道理，告诉他们只要努力拼搏，现在的努力都不会是白白的浪费的，总有一天会换来鲜花和掌声，和最后的成功。

在这个时候，可以选出动作做得较好的孩子出来作示范，然后让其他小朋友用掌声鼓励他。小朋友都会被这一举动激发好胜心、好强心，调动了孩子们的积极性，这样他们就都会刻苦努力和持之以恒的训练。因此，通过这些刻苦的舞蹈训练，他们的毅力得

到了充分的磨炼，锻炼了小朋友的意志，增强了他们吃苦耐劳的精神。同时也培养他们处理困难的方式方法，当他们在以后的人生道路中遇到困难的时候，用积极的心态去面对，自己去寻找解决困难的方法，锻炼少儿自己遇到困难时，运用积极心态的心态去解决问题。

3﹒4舞蹈为少儿营造浪漫的艺术美，激发了少儿丰富多彩的创造力

舞蹈艺术是人的肢体动作和内心情感相结合的一种美的艺术，为少儿们提供了构筑富有童心的审美创造空间，激发着少儿丰富多彩的创造力，同时提高他们的审美能力。

少儿舞蹈可以用它独特的艺术美，潜移默化的使小朋友习惯于热爱和向往世间一切美好的事物，不喜欢那些丑陋的事物。在少儿舞蹈中，有天真活泼可爱的少儿造型，有动听悦耳的音乐旋律，有丰富多彩的剧目情节……通过外在的形体姿态和内在的思想情感相结合，向观众表演着少儿优美的舞蹈姿态，展示着少儿多彩缤纷的浪漫世界，表达着少儿天真烂漫的思想情感。在这个过程中不仅向观众提供了美的享受，更是让小朋友体会着内外结合的一种美的形式，感受着舞蹈给自身带来的无限的艺术美。

舞蹈的创造力是通过舞蹈艺术形式和表演性，具有敏捷、开拓的思维，是在学习的实践过程与善于思考中，勇于探索学习和生活中所存在的现象，游戏于万象自然中天真无邪的小朋友们，有着丰富多姿的想象力，再通过教师引导，使他们进行简单的一些舞蹈小片段的创编，在学习创造舞蹈的过程中，给他们们以足够的创造性空间，使小朋友大胆的去发挥，尽情的表演，按照自己的想象捕捉舞蹈主题和音乐形象，创造出符合自己个性的舞蹈，通过具体的舞蹈剧目形象，使他们认识这个多彩缤纷的世界，认识美的事物给这个世间带来的美好的一切，从而更好的培养小朋友的感受美、欣赏美、追求美、创造美的能力。通过少儿舞蹈的教育，不仅为少儿们提供了艺术氛围的享受；同时，激发丰富多彩的创造力，使其受到舞蹈独特的艺术美的熏陶，塑造少儿完美的人格。

4少儿舞蹈教育的建议与对策

（1）教师首先应该要热爱自己的本职工作，在教课，排练时精神饱满、心情愉快、态度积极，以正面的形象来引导少儿进行舞蹈练习。而且在教学过程中，要以表扬为主，因为少儿也是一个好胜好强的群体，正确的表扬和鼓励会激发他们的上进心、自尊心、自信心。用激励的方法能达到事半功倍的效果。

（2）舞蹈教育基地要为少儿创造良好的舞蹈教育氛围，首先要编制相关的教材，规范教学，根据少儿的个性特点进行有针对性的舞蹈训练，使每个人都能很好的运用舞蹈来提高自己的能力。

（3）要加强基础设施建设，提高教师的素质水平，加强训练，着重推动少儿教师的综合素质的全面发展，以全面的提高少儿的舞蹈的教学计划，提高少儿舞蹈的教学水平。

（4）有关部门应该要切合实际，加强对少儿舞蹈教育基地进行规范的管理，对其

舞蹈培训基地制定统一的考核规范制度，逐渐淘汰不规范的舞蹈班，对于不同层次的舞蹈培训基地执行有条件则办，无条件的坚决停办的规定，切实将质量保障落到实处。

（5）在创编少儿舞蹈剧目的时候，要突出表现少儿活泼、天真、有趣、夸张的个性特征，舞蹈剧目要短小精悍，活泼有趣，情节简单。所以教师在创编少儿舞蹈时要将快乐、愉悦、诙谐、幽默、激情这些少儿舞蹈的基本个性色彩相结合，提炼他们平常生活学习中天真、形象的动作，吸收为幼儿舞蹈的基本素材，形成有趣的故事或舞蹈造型来启发少儿想象力，使舞蹈具有一定思想性。这样创作出的少儿舞蹈就适合幼儿身心发展。

（6）要加大经费的投入，一个成熟的舞蹈艺术作品要展现在人们面前，必须要有服装、灯光、音乐、道具等为其服务，因此，幼儿园、社会、家长都要为幼儿舞蹈教学给予经费支持。

（7）最后，教师要与时俱进，时代在不断的发展，教师在掌握舞蹈教材后，还要根据教材和社会想结合，不断的追求创新，创造出更多适合少儿舞蹈教学的作品。

5结论

综上所述，少儿舞蹈是舞蹈中具有独特特点的一种艺术形式，少儿舞蹈教育事业是充满活力与希望的事业。舞蹈是通过人的肢体动作、面部表情、形体姿态、情感内心等多方面的心理特征，来表现出丰富多彩的舞蹈剧目，而这正好为少儿创造着审美欣赏与审美的创造空间，潜移默化的使他们喜欢一切美好的事物，通过舞蹈的具体形象来认识这个缤纷多彩的世界。

少儿舞蹈反映着少儿的心理特征，少儿的情感世界，同时把他们纯真稚嫩的性格特征展现的淋漓尽致。同时陶冶少儿的性情，感受舞蹈的艺术美，同时还可以促进少儿身心健康和谐发展。通过舞蹈的训练使小朋友们之间相互配合，培养他们团结友爱文明礼貌的好习惯。

所以说，少儿舞蹈在少儿成长途中占有重要的地位，通过舞蹈的学习从而使少儿德、智、体、美全方面发展。

参考文献

[1]黄式茂，幼儿舞蹈教学指导.上海音乐出版社，1999.[2]陈康荣，幼儿舞蹈训练与幼儿舞蹈创编.浙江大学出版社，2006.[3]黄明珠，中国舞蹈艺术鉴赏[M].上海音乐出版社，2003.[4]隆荫培，徐尔充，欧建平.舞蹈知识手册[M].上海音乐出版社，1999.[5]傅凤玲，幼儿舞蹈基本训练——童谣教学方法之浅谈.人民音乐出版社，2005.[6]郭翠红，浅析少儿舞蹈创造的特性[J].艺术百家，1999.

第三篇：分析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性

分析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性

作者：贺天霞

摘要

作为肢体语言，舞蹈的目的在于倾诉人物内心情绪，在整个舞蹈的过程中，表演者的呼吸方式始终都伴随着情绪的渲染，本文的研究内容就是从呼吸方式入手，进行相关的作用分析，力图从不同形式的舞蹈中，研究出具有地方特色和民族特色的呼吸方式。以朝鲜舞为例，其舞蹈中的“呼吸”方式，就有着独特的处理方法。理论上来说，民族舞蹈的呼吸特点，表现着一种审美方式，本文在结合了具体的呼吸方法与理论研究基础上，探索在朝鲜舞中的动作与呼吸的协调性，并且在肯定其重要性的前提下，详细地分析这种独特的呼吸方式。

关键词

朝鲜族舞蹈 呼吸 特点 呼吸作用及重要性

生命的本能就是呼吸，人类亦是如此，从大自然中获得的生机，带到舞蹈中，就是一种活力的体现与审美的回忆。生命的魅力灌注到舞蹈中，需要通过呼吸的带动，而得以升华感情。

在分析呼吸的具体作用之前，我们想要清楚基本的呼吸概念，尤其是在舞蹈中的呼吸，与平日里的维持生命的呼吸有何不同。

1.朝鲜族文化背景

朝鲜族曾经名为高丽族，在东亚地区是主要的民族之一，又被称为韩民族或者是韩族。从历史资料方面来看，朝鲜族有着不逊于其他民族的优美文化和艺术历史。与亚洲大陆上其他民族一样，朝鲜族也经历了游牧生活、渔猎为主的原始农业发展，在文艺活动方面，不仅经历了图腾崇拜的时代，也有着相关的巫术、祭祀等等。而这些精神文化的变迁，都可以在朝鲜族的舞蹈中，看到痕迹与脉络。比如，说到图腾崇拜，朝鲜族的吉祥物是仙鹤，这一点表现到舞蹈中，就是一种柔美婉约、婀娜多姿的视觉效果，好似仙鹤于飞，又好像枝桠轻抚水面，既活泼又坚韧。朝鲜族能歌善舞，似乎每一个朝鲜族人的骨血中，就有着先天的艺术因子，彰显着他们的勤劳善良，又将细腻深沉的民族性格娓娓道来。

2.生理呼吸和舞蹈呼吸的概念

2.1呼吸

一般的呼吸，是生理方面的维持生命延续的方式，具体说来就是生命体与外界环境，进行空气交换的显性特点。人类为了能够将新陈代谢进行下去，就必须通过不断的呼吸来维持体内物质的氧化。这也就是为什么，人体需要氧气来维持生理机能的原因。呼吸的过程就是外界的氧气，与人体内部的二氧化碳，不断交换的过程，是生命的本能行为。用生物学观点来表示，就是外呼吸-气体运输-内呼吸的循环往复。呼吸虽然是生理现象，但是会随着人的情绪而发生变化，比如强弱、轻重、快慢、缓急等等现象，都是通过人的中枢系统反映出来的。情绪会通过呼吸而得到表达，比如人在紧张、激动的时候，心跳加速、呼吸也会不自觉地变快；生气的时候由于情绪爆发，呼吸就会不稳定，有的人容易口干舌燥，这也是呼吸不畅带来的效果；而在心平气和的时候，呼吸就非常自如与平稳。随着人体的运动，呼吸不再是原始的生理机能，更是调整运动频率的重要杠杆，可以帮助运动中的人，做到身体机能的最大释放，以及动作的延伸与情绪的爆发。尤其是在进行舞蹈、武术，以及戏剧表演的时候，呼吸都是辅助性的环节。在武术表演中，以投射这个动作为例，第一步肯定是呼吸，投射的时候吐气，之后经过身体与气息的调节，动作在一瞬间得以完成。

着眼小处，舞蹈动作的伴随性呼吸，又被称为“艺术呼吸”，在学习舞蹈的时候，怎样呼吸都要有专门的讲解环节。尤其在舞蹈中的吕东呼吸，更有着艺术审美性质的价值取向。比如舞蹈动作有优美、灵动的特点，呼吸在这个时候就要协调、平顺，万万不可出现重度或者是夸张的大口呼吸，这不仅破坏整体舞蹈动作，更让其中的美感，无法全部宣泄出来。

呼吸是练习舞蹈的基础学科，其中有着非常详细的基本规律，比如“舔”、“移”、“提”、“沉”、“冲”、“靠”、“含”等等，都属于舞蹈呼吸的方式。现代舞大师Martha Graham认为，人体的呼气与吸气，对于舞蹈来说，有着直接的影响。她强调人们在学习舞蹈的时候，应该将呼吸视为舞蹈技术之一，以颈椎作为轴心，依靠腹部的收缩与放松，来调整呼气和吸气。这个理论也是她的现代舞生命意识的表现。在Graham的舞蹈呼吸理论中，认为呼吸的收缩，会使动作有着动态的优美和突发的力量。这就是艺术呼吸的不同，赋予了舞蹈动作更深层次的语言内涵，赐予肢体生命力，和对世界的阐述能力。观众在欣赏这些动作的时候，不仅会受到感染，更会从舞者的一个小动作、小眼神中，体会到 艺术的魅力与姿态。

2.2舞蹈表演中的呼吸

在一个舞蹈节目中，表演者都是通过合理地运用呼吸，同时又配合以肢体动作，来表现一场完美的演出。可见，呼吸的作用不仅是对身体机能的支撑，更是平衡身体内环境的杠杆，维持舞蹈动作的基础。目的就是达到舞蹈的情绪铺排，保持舞者的完美形象。舞者的优美形象，要求在表演过程中，绝不可以气喘吁吁，即便是观众不懂得舞蹈节目的艺术魅力，也会知道，这个舞者的基本功不过硬，对于呼吸的掌控都无法实现。行话说得好，“雄伟挺拔之姿，气泄则挺不起。舒展优美之志，气憋也展不开。”我们印象中的戏曲，亮相之前都有着吸气的动作，观众看到的就是完美的表演情绪。呼吸的重要作用，在舞蹈中可见一斑。

2.3呼吸在舞蹈表演中的作用

舞蹈中的生命力，如同呼吸一般重要。舞者的肢体动作，就是他们与外界交流的语言，如何表达出感人至深的作品，是每个舞者都需要不断研究的问题。呼吸对于控制身体，实现动作的舒展、爆发、延续，是舞蹈可以打动观众的最基本情绪。舞者在进行正确的呼吸控制的时候，舞蹈的魅力与内在力量，都能够通过自如的肢体表达，传递给观众，艺术性就在这些动作中得以表现。所以说，优秀的舞者对艺术呼吸有着必然的正确认识与运用。

很多平和的运动方式，比如太极拳、瑜伽，其呼吸方式流畅自如，频率也非常固定。而舞蹈的肢体动作更大，其艺术呼吸的有着类似的方法，如何实现神态自若的舞蹈呼吸，可以从这些和缓的运动方式中，取得值得借鉴的经验。舞者需要根据动作的姿态、幅度、情绪等等，来调节呼吸的控制，在整个舞蹈过程中，情绪有起伏，意味着呼吸有高低缓急，正确的调节方式，可以让呼吸的节奏随着动作的变化而产生变化，带有动态性的韵律，使舞蹈动作更添风采。

3朝鲜族舞的呼吸特点

朝鲜族舞蹈的呼吸，主要方式为长短呼吸，不同的作品类型，又可以分出内在呼吸、外在呼吸，以及心理呼吸等等。前文说的长呼吸，指的就是持续时间较长的呼吸方式，这样的呼吸以节奏为单位，一个节奏基本上就是一次呼吸，动作在其中被完成；短呼吸顾名思义，就是在一个节奏中，需要几次呼吸才能够完成的动作，优秀的舞蹈家会在这几次呼吸中，将动作完美、自如地衔接在一起。这是用呼吸的时间长短来区分的，内在呼吸的衡量标准，则是情绪，一般指在舞蹈的静态情绪中，使用的短促安静的呼吸方式，其特点就是表达典雅、含蓄的情感；外在呼吸正好相反，可以从视觉上看到的情绪高昂、饱满的爆发性呼吸方式；心理呼吸多见于人物塑造过程，舞者为了使观众感受到人物的紧张或者心理活动，艺术性地通过呼吸来传递感情。不仅如此，还有很多比如顿、连、浅、脆、跳、浮等等，以及抑制呼吸的方式。可以说，在朝鲜族舞蹈中，呼吸的快慢、长短、还有其他抑扬顿挫，都会产生不同观点艺术效果。

4“呼吸”在朝鲜族舞蹈中的作用及重要性

4.1呼吸在民族舞蹈中的作用

舞蹈教育家吴晓邦认为，舞蹈的艺术性、理论性和呼吸方式，是构成舞蹈艺术的三大元素。并且将呼吸看做是舞蹈艺术中的高级技术，一个舞者的优秀与否，就要从呼吸中看出他的实力。另外，对于舞蹈人物的情绪渲染，通过不同的速度、轻重、长短的呼吸，来表现人物的性格与特征，呼吸在这些情绪中，都有着支配杠杆的协调作用。可见，对于舞者来说，要保持舞姿的优美和灵动，可以通过呼吸去展现激情与活力，正所谓“用心带情，用情带舞”说的就是这个道理。呼吸与肢体动作、面部表情相结合，自如地进行着舞蹈动作的释放与收缩。

在朝鲜族的舞蹈中，风格特点鲜明，动作收放自如、张弛有度，在潇洒飘逸中，展现着朝鲜族人民的柔美、典雅。“动如柳丝、静如鹤立”既是朝鲜族舞蹈的特点，更是民族风格的写照。不同的点与线的结合，给朝鲜舞带来连绵不断的动作，对于舞者来说，怎样在呼吸中，完成一整套的动作，从躯干一直延续到指尖、头顶和脚下，这是能够寻找舞蹈规律的基本能力，比如在围、拧、含、曲、圆的形态构建中，表达的就是朝鲜族对于和谐、张弛、谦和与含蓄的审美情绪。

4.2“呼吸”在朝鲜族舞蹈中重要性

舞者的意志体现，除了肢体动作之外，就是呼吸的形式，人们的精神意念有着极强的控制作用，舞者在舞蹈的时候，会使用自己的精神力量，去控制呼吸的舒缓、紧凑等等，使动作的表现形式，可以按照舞者的审美去实现。这样表演出的舞蹈既有情绪上的舒展，又有节奏上的韵律美。一个优秀的舞者，一定是对生活有着深切认识的智者，只有从生活中，汲取的艺术养分，才能够打动观众，人们要从一个舞蹈节目中，体会到可以共鸣的情绪，必然有着相同的生活基础。舞者的内心既要从生活中积淀智慧，又要能够保持艺术性的提高，用呼吸来掌握节奏，形成优雅的舞蹈风格。

5、结语

经过以上分析，在朝鲜族的民族舞中，呼吸的作用有着汇总、平和、协调的存在意义。可以认为，舞蹈肢体动作就是情绪与技术的结合，而呼吸在这其中，起到的是完善、饱满、扩张的作用。优秀的舞者想要掌控呼吸，来达到美化自己的舞蹈动作的目的，必然要通过生理呼吸的升华，进行艺术呼吸的加工，之后得到情绪与技术相结合的正确方式，才是表现舞蹈意蕴的基本技巧。观众看舞蹈，很少有人能够看出其中的技术，更多的都是通过情绪渲染和共鸣，来实现对舞蹈语言的理解。所以说，舞者要在长期的训练中，将呼吸艺术当做一种无意识的行为，这样自然而然的舞蹈魅力，才是观众最容易接受的。自然呼吸既然孕育了生命，而艺术呼吸就是人类在美学的基础上，实现了超越自然的创造性突破，这是艺术呼吸的成功，也是人类走进“形而上”世界的钥匙。呼吸带给朝鲜族舞蹈的不仅仅是一种技术，更是一种发自内心的情绪渲染。既是舞蹈风格形成的表现之一，也是现代朝鲜舞者们，最重要的学习内容。

参考文献：

[1]池福子.《朝鲜族舞蹈教材》中央民族大学出版社.2012，（08)。[2]周红霞.朝鲜族舞蹈的韵律训练[J].艺苑.2009，（09）。

[3]刘晓静，谭建斌《试论舞蹈呼吸》[J].荆门职业技术学院学报.2003，（01）。[4]廖敏．《浅析民间舞教学中“呼吸”的重要性》[J].沈阳音乐学院学报.2005，(2)

致 谢

大学四年生活就这样过去了，回忆往事的时候，不禁感慨万千。首先要感谢音乐系的老师们，给予了我四年的关照，从知识到生活，再到人格的树立，都给了我无尽的启发与关爱。最感谢的自然是我的指导教师张美玉老师，从专业技术上来说，张美玉老师的舞蹈修养和知识能力，都数一数二，尤其是她在舞蹈艺术领域，潜心研究了多年，积累了宝贵的经验。在教学能力上，张美玉老师能够因材施教，对于不同特点的学生，展开有针对性的专业知识的传授。这种严谨治学的态度，不仅让学生们对音乐学科产生了兴趣，更对张美玉老师本人，有着深切的眷恋。

再有就是我的同窗好友们，大学的生活绝不仅仅是知识的拼凑，更是人格与社交的建立，有了你们的存在，我的大学生活既充实又快乐，感谢你们带给我的欢笑与美好记忆。这是我一生的财富。

在本文完成之际，感谢前人的论文与作品，有了他们的知识总结，才有了我今日的 论文成果。也是他们的专业能力，帮助我完成了这次左后的作业。

Analysis of the importance of breathing in Korean

dance Author: He Tianxia

ZhangMeiyu A lecturer Dancing is belong to the specialized body art.“Breathing” is a kind of objective phenomena of the body, it plays an extremely important role in the dance.Both in western ballet and Chinese classical dance have different understanding and using of breathing.In the dance of all ethnic groups in our country, to “breathe” processing also is different, especially the Korean dance, “breathing” of processing and using is more complex and changeful, and because of that, the Korean dance rhythm has its unique style.Thus, “breathing” in Korean dance is quite important place.Korean dance, for example, this paper detailed expounds the breathing and the combination of dance movements, expounds the importance of breathing Korean dance.

第四篇：舞蹈分析

教学目的：1.通过学习舞蹈小鸭嘎嘎，让幼儿了解苗族，小鸭子的特点。2.培养幼儿大胆的表演及变现能力3.教师通过讲解小鸭嘎嘎在舞蹈中的摇摆动律，让幼儿塑造一个可爱、顽皮、滑稽小鸭子的形象 关键动作：鸭子步 教学重点：教学时注意步伐始终与扭胯动律协调配合。教学难点：1.舞蹈中的鸭子舞步 教学方法：

一、熟悉音乐，了解舞蹈情节。听乐曲跟老师做基本动作即熟悉乐曲，又舒展身体。教师讲述舞蹈情节。教师放乐曲引起幼儿兴趣。

二、分段欣赏舞蹈，分解联系动作。引导幼儿运用顽皮、可爱、滑稽的神态及动作表现。给并让他们分组表演，教师即使给予评价。

三、完整地跟随音乐跳舞。1.教师提醒幼儿根据乐曲变化作出相应的动作，并注意舞蹈动作的合拍，协调。2.教师表扬表现力好的幼儿，并请他们表演给大家看。3.轮流到在大家面前表演，其余幼儿学做评论员，在表演过程中，教师引导幼儿学习他人的长处，正确对待同伴的评价。我只能想到这些了！艺术教育是美育的一个重要组成部分，在素质教育中，对促进学生全面发展具有不可替代的作用。它是培养学生健康丰富的感情世界的最简捷的途径，它在促进人的全面发展的同时，促进人的个性化充分发展，人格的完善。它不仅能提高学生的审美素质，而且对于提高学生的思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质和劳动技能素质都具有深远的意义。现在的农村，已经达到或正在大步迈向小康生活。在这些农村，随着群众物质生活水平的提高，对精神文化生活的要求也随之提高。因此，全面关心下一代的素质，提高生活素质，培养艺术才能，已经成为本地区经济发展与社会进步的客观需求。在此背景下，加上我校的舞蹈教育优势，开发了《农村小学舞蹈特色教学》为内容的校本课程。笔者谈谈在课程开发中关于小学生舞蹈能力培养过程中四个步骤。

一、以欣赏熏陶为先导。

1、选择学生感兴趣的音乐和舞蹈题材。

作为教师首先要明确小学生舞蹈教育的任务和目的，选择符合小学生年龄特点和幼儿感兴趣的题材。因此，在舞蹈教学中我们就选择一些节奏欢快、活泼、优美的音乐来让小学生学习舞蹈。选择小学生感兴趣的音乐和舞蹈教材，这直接关系到活动的成败，也是达到预期教学目标的前提条件，是提高小学生对舞蹈感兴趣的基础。

2、让小学生感受舞蹈作品。

小学生思维发展的特点是从感性认识到理性认识，由具体到抽象。因此，小学生感受舞蹈作品必须以感性知识为主，更多地依赖于主动、直观的形象。在活动中我们就利用多种形式、教育手段来让小学生感受舞蹈作品，让小学生能逐步投入舞蹈这种意境中去。

在这个过程中要重视发展形象思维，体验乐曲情感和意境。音乐欣赏教学中，教师要充分引导、丰富学生的想象能力。学生通过想象，在头脑中再现作品所描绘的意境，就能体验歌曲中的情感和意境。想象的水平依赖于表象的数量和质量，要丰富学生的想象力就应该使他们获得足够的表象。在音乐教学中，教师运用多种手段，包括语言、肢体动作、电教媒体，为学生提供直观的艺术形象，提供想象的空间。

二、以舞蹈基本功训练为基础。

1、地面训练。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

2、扶把训练。

3、中间训练。

4、技术技巧。

三、以舞蹈模仿训练为重点。

1．律动的模仿。

律动是指在音乐的伴奏下，根据音乐的性质、节拍、速度等变化做不同的律动性动作。律动可以单一动作重复练习。也可将几个关联动作组合练习。律动的训练加强动作与音乐的协调配合，提高幼儿对舞蹈动作的记忆力、想象力和表现力，为学习舞蹈打好基础。

如，形象模仿动作：鸟飞、兔跳等。集体舞一般是在短小歌曲或乐曲的伴奏下，有组织、有规定的队形、位置上做舞蹈动作，一般可以反复进行，舞蹈时要求学生要有相互的感情交流，动作和谐一致。

2．集体舞的模仿。

集体舞一般是在短小歌曲或乐曲的伴奏下，有组织、有规定的队形、位置上做舞蹈动作，一般可以反复进行，舞蹈时要求学生要有相互的感情交流，动作和谐一致。集体舞主要是用来培养学生在音乐的伴奏下变换队形，在音乐中整齐、协调的动作、树立相互合作的集体主义观念。

3．表演舞的模仿。

表演舞一般是指体裁广泛、主题突出、有特定的内容、情节、角色，有画面和队形的变化，舞蹈性比较强，是部分学生参加用于演出的舞蹈。不管是什么类型的舞蹈，教师在排练舞蹈时，要给学生讲清舞蹈中的故事情节、表演时应注意什么。在教学过程要要注意引导学生观察教师的示范，并进行模仿，反复练习，达到教师的要求。例如，在排练舞蹈《花儿向阳开》时，主要动作是学生双手作动态开花状，脚下做娃娃步和小碎步，初学时，学生动作做得较僵硬，我反复示范，并用启发式的语调告诉她们：“你们就是一朵含苞欲放的小花，在阳光雨露的滋润下，欣喜的开放。”学生理解了动作的含义，头、眼、手、身段、表情的配合有了，动作也就做活了。

四、以培养舞蹈创编能力为目标。

1、创设学习和创编舞蹈的环境。

环境是小学生的教师，它能让小学生获得经验，建构自信，发展自我。为小学生创设健康、丰富的舞蹈活动环境。以满足小学生舞蹈发展的需要，获得有益于身心各方面健康发展的丰富经验。如：在班上设立音乐活动区，老师为小学生准备各种舞蹈表演器材鼓励幼儿自己动手创编表演，让小学生随时随地受到艺术作品的熏陶，从而产生对舞蹈活动的兴趣，小学生通过相互欣赏，相互学习，用自己创作的表演道具进行表演，不仅能激发小学生对舞蹈活动的兴趣，还能培养小学生自信心。

2、观察身边美好的事物，积累舞蹈创编的素材。

观察是创造的基础。引导学生观察生活中的人和事，引导学生捕捉有趣的、耐看的动作形象，身边一切美好的东西都是我们引导小学生观察的对象。让小学生观察可以作为舞蹈素材的事物，并试着用肢体语言来表现它们，是培养小学生创造力的有效途径。教师的主要任务是引导小学生掌握观察的方法，把观察的重点放在观察形态、动态、神态上。以前我们做各种动物律动往往采用一种固定的动作，如小猫捋胡子，小狗耷拉大耳朵等。其实，通过观察你会发现，一种动物除了有平量被大家都注意到的特点外，往往还会有别的人们忽视的显著特点。

3、师生共同创编舞蹈，体验创造的快乐。

作为孩子的“好伙伴”，我们经常与孩子们一起创编舞蹈。如和孩子们共同创建表演区，搭建小舞台，提供演出服装，头饰，道具。并随着教学活动的变换，不断变换材料，使环境对孩子有了吸引力，又由于材料的变换，无形中给孩子创编动作带来了一定的启发性，孩子在当前生活经验的提示下，能够轻松自如的投入到舞蹈活动中去，发挥自己的创造力。教师顺应孩子的需要，为每一个学生提供表演实践的机会，并参与表演，进一步激发孩子们的表演兴趣。

4、尊重首创，使小学生主动创编舞蹈。

大家都知道，舞蹈创作是一个艰苦的过程，尤其是创编出与众不同的动作那就更难了。试想，如果某个小朋友千方百计地设计了一个新动作，被别人模仿去了，而他没有得到肯定和表扬，那么，久而久之，他是不是也就有动脑筋创新了呢？教师要像尊重专利技术一样，重视幼儿的首创。在每次创编活动总结时，要对小学生的首创动作加以肯定、表扬。这样，不但能增强小学生的自信心，让小学生乐于创新，敢于创新，而且还能丰富其他小学生的想象，让每个小学生都产生创作出与众不同动作的欲望。

在小学生创编舞蹈的过程中，还可采用了从单独自由创作，到能力强弱搭配，再到自由分组创作的由易到难的形式。不仅在教育活动中让小学生进行创编，而且在日常生活、游戏活动、节目排练中找机会，让小学生进行创编。有了这样的宽松的环境，小学生创编起来就更加自主、自由、自如。

一、二、民族民间舞是相对简单的，容易入门，也方便表演，不需要太多的技巧，但学的人太多，外行人看不出来好坏。

第一，可以培养团队精神，舞蹈是一个团队协调的集体活动。特别是一些民族舞蹈。

第二，可以塑身，练就好身体，舞蹈和运动一样，需要大量的卡里路消耗，同时会促进身体的协调性和平衡性。

第三，可以培养孩子的民族情感，加深对传统文化的认识，民族舞蹈不是简单的动作构成，有他本身的文化内涵和发展历史，所有学习民族舞蹈的过程也是了解一项文化的过程。

权威性：中国著名舞蹈教育家、北京舞蹈学院专家委员会副主任、中华民族民间舞蹈资深教授潘志涛领衔主编，北京舞蹈学院中华民族民间舞系十多位权威舞蹈专家教授倾力创编。

愉悦性:教材的编排遵循“愉悦教育和素质教育科学统一”的理念，集表演性、游戏性和专业性为一体，让孩子不受死板、枯燥的机械形体动作折磨，教学中一个课时都是在学习优美的成品舞目，让孩子在愉快的舞蹈学习及表演过程中完成形体训练、树立自信、培养气质，并充分感受舞蹈给人带来的乐趣。

多样性：教材以56个民族舞蹈素材为基础，取材多样化，舞蹈动态风格各异，有浓郁的地方特色和民族风情。教材共分12级（另附3个表演级别），每级精心创编了10个舞目，通过全部级别学习的学员将掌握150个各具特色的民族民间舞蹈。）

实用性：150个舞目均编排为1-3分钟的组合或4分钟左右的成品剧目，每个舞目除了编配有专业的课堂训练音乐及表演伴奏音乐外，还配有绚丽多彩的民族舞蹈服装及专用道具，使每一个舞蹈都可直接用于舞台表演及参加各类比赛，彻底改变了以前那种苦于练习舞蹈基本功却不能登台表演的传统学习模式。

合理性：教材编排切实考虑孩子阶段性成长的特点，由易到难，深入浅出，使没有舞蹈基础的孩子也能够顺利地入门和快速地进步。启蒙级：1—2级，适合4—6岁 初 级：3—8级，适合于6—13岁 中 级：9—10级，适合于13—16岁 高 级：11—12级，适合于16—18岁 表演级：13—15级，适合于18岁以上人

唯一性：考级学员通过学习及考试，将得到国内唯一的中华民族民间舞认证机构“中华民族民间舞等级考试中心”的权威认证。

每个舞蹈教育者都要面对一个巨大的责任——那就是决定你教什么动作及何时教这些动作，以此来最大化的挖掘学生的潜力和保护他们的身体。

美国国家舞蹈教育委员会主任瑞玛·费柏表示，了解和分析孩子们的身体发育是至关重要的。老师们的责任是根据孩子的年龄，用一种循序的进程，在快乐的气氛中教授舞蹈，将孩子们领进舞蹈艺术的大门并掌握舞蹈技巧。

那么如何决定不同的年龄段该教什么呢？这需要老师们用无限的耐心去研究，也就是说你必须真正观察和了解你的学生。

首先是根据不同的年龄段将孩子们分成不同的班。

一、3岁—4岁的孩子

这个年龄段的孩子集中注意力的时间短，因此他们的舞蹈课时间要短，最长不超过45分钟。这一点非常重要，而且要在家长或老师的帮助下上课。除此以外，一定要将这个年龄段的孩子与5岁至6岁的孩子分开，因为这两个年龄段的孩子有非常大的差距。4岁的孩子仍然有一些幼童蹒跚不稳的痕迹，而5岁的孩子则是他们开始长肢体的时候，这使老师在教孩子舞蹈时同样也有巨大的差别。对于3—4岁的孩子们上课的主要目的是培养他们对肢体的意识。如：能够认识和独立地使用头、手、胯、胳膊肘、肩膀和脚趾头。在课的开始，你可以用一首歌曲来唱身体的每一个部位，孩子们会很快记住这首歌，并会很高兴地跟着唱和跳。这就是简单的唱歌和拍手练习，帮助训练孩子们的肌肉，让这些肌肉会动。对空间的意识也是这个年龄段非常重要的练习。让学生们学会在不同的空间层次上跳舞，如：用半脚尖走路，在地板上跳舞，以及和同学们站成一排或圆圈跳舞等等。

动作的技巧也同样应该得到训练。舞蹈演员们每天都要在地板上摇摆、旋转、走路、跑步、跳跃、滚动和滑动。而对孩子们来说就是发挥他们的想象，假装他们是马（就可以训练跑马步），是蛇（就可以训练滑动的步子）等等。同时也可以配合使用一些道具，如艳丽的丝巾可以帮助孩子们领会舞蹈时的轻盈和优美，孩子们会高兴地选择一条丝巾并与丝巾一起舞动。

在你的课程中既要开发孩子们的艺术天赋又要教授舞蹈技巧；既要教会孩子们创造性地跳舞也要教会运用技巧跳舞。这个阶段的孩子可以开始学习芭蕾舞的转开。简单地将孩子们的双脚分开，让他们站一位，这样的做法是错误的。应当用一个形象的比喻，如：用一个比萨条帮助孩子们理解什么是一位。总之找任何与孩子们的世界有关系的东西，从孩子们的眼光中去考虑问题。

二、5岁—6岁的孩子

这个年龄段的孩子身体已具备足够的协调性，可以开始学习正确的舞蹈动作及基础的舞蹈队形和节奏。要求学生运用这些技术激发他们自己创作舞蹈，用舞蹈讲述故事。如：表演一个轻盈飞舞的蝴蝶或者一个睡在玩具盒子里的娃娃是如何变成真人的。“公主”的概念也是在这个年纪扎根的。在教课时你最好用他们的语言说话：这是一个公主应该站的姿势，将自己往上挺直，保持下巴抬起。当舞蹈课结束时，轮流让孩子们给当天在课堂上练过的舞步起一个名字，或者是让一个孩子表演，其他孩子们给舞步起名字。在这个阶段，培养创造性和记忆力是非常有价值的训练。

三、7岁—8岁的孩子

这个阶段的孩子具有较长时间的注意力，同时也具有成熟的语言和认知能力。用课堂的时间介绍舞蹈术语，开始让他们记组合。7—8岁的孩子也更独立，他们会骄傲地问各种问题，也会骄傲地向老师或家长表演他们学到的东西。在这个阶段，家长的及时反馈是特别重要的。老师是在培养孩子们的自信心，要给予他们力量。设法找到一种方法使孩子们觉得自己很特殊。在你提出批评之前，首先要指出他的优点。如：你的转开非常棒，你能试一试将你的膝盖稍微伸直一点吗？当孩子们先听到表扬之后，会很容易接受批评。但是也要小心空泛的表扬，诸如“你很漂亮”等这样泛泛的话。孩子们也是很敏感的，他们知道这其中的不同。

四、9岁的孩子

他们可以开始学习规定动作后面所蕴含的东西了，可以开始培养舞蹈的审美力和跳舞时的表现力。注意要保证你的课要适合该年龄段不同能力的孩子。如：你的课上既有10岁的较好的孩子也有较差的孩子，那你的课的难度就要考虑从8岁到10岁、10岁到12岁。这样那些差的孩子还是能够跟上同岁孩子的水平。你必须要让孩子们为他们的每一点进步而自豪。

《乐记·乐象篇》中说道：“诗，言其志也;歌，咏其声也;舞，动其容也。”无论诗、歌或舞，都是从人的内心发出的，内心有所指引，然后才会表露于外。舞蹈是一种美的教育，它从内而外地对人进行全面的影响，美的舞蹈浸透人的心灵，感染人的思想、品质和情感;开发人的表现力、观察力、想象力、创造力和审美力;塑造人的体形，培养身体协调能力和节奏感。

舞蹈是一门比较特殊的专业，学习过程枯燥而艰辛，尤其是起步阶段，长时间的基本功(劈叉、下大腰、横叉、抬腿等)训练单调而乏味，让人兴趣索然;身体上的痛苦，常常让人萌生放弃的念头。

如何把学生引进门，冲破这些难关，激起学生学习舞蹈的兴趣，挖掘他们的潜能，成为舞蹈教师面对的重要难题。这就要求老师使用正确的教学方法，把苦练变成趣练，提高学生的舞蹈兴趣。我在教授舞蹈的初期，接触了很多因训练十分艰辛、乏味而想放弃的学生。当时我也没有很好的解决办法，只是一味地鼓励和劝说，没有收到很好的效果。经过多年的教学，我慢慢总结经验教训，发现当初的舞蹈教学存在诸多问题：没有注重因材施教，认为教授舞蹈不过是让学生练出柔软的韧带，掌握技巧，学会动作而已，老师怎么教，学生就怎么学，忽视学生的个性;以让学生一味地模仿自己作为基本教学方式，不断重复“像我这样跳”之类的话;漠视培养学生学习舞蹈的兴趣。现在这些问题依然存在于不少舞蹈教师的教学中。这样用自己的经验式的感觉和粗疏的体会去教授学生，忽略了学生的感受，限制了学生的积极性和创造性，使学生的学习机械而被动。时间一长，原本对舞蹈有兴趣的学生也受到桎梏，上课提不起精神。舞蹈教学应把培养学生学习舞蹈的兴趣放在第一位。在课堂上，教师要积极调动学生的主观能动性，把自己当成学生智能的开发者，认真负责地对待每一节课、每一个学生;每一次教学和示范都采用启发、诱导的方式，挖掘学生的舞蹈感觉和表现力;通过配合音乐、夹杂游戏、变换训练模式等方法使单调、辛苦的舞蹈训练变得丰富而充满趣味。如此持之以恒，枯燥的基本功训练也会变得乐趣无穷。

当学生的舞蹈学习达到一定的层次以后，要特别注重表演实践。表演实践是提高学生舞蹈水平的又一个重要环节。学生经过大量的训练自信地登上舞台表演时，其身份发生了转换，变成了演员。演员在每次的演出中，发挥自己所学，在舞台上、观众前酣畅淋漓地展现自己最美的一面，这既是学生刻苦训练成果的一次集中展示，也是今后坚持学习舞蹈的一种激励。把平时的学习和舞台表演有机地融合在一起将大大提高课堂训练的效率，培养学生学习舞蹈的浓厚兴趣和积极性。笔者发现，相对于没有参加过考级、比赛、演出的学生，那些有过舞台表演经验的学生在训练过程中表现得更加认真、积极。舞台表演使他们的舞蹈表现力、心理素质等得到了锻炼，舞台驾驭能力不断增强，阅历也更加丰富。

考级，对于今天中国的家长和学生来说，已经成了一个再熟悉不过的词儿。自1989年北京舞蹈学院首推中国舞等级考试制度以来，在历经18年以后的今天，除北京舞蹈学院以外，中国舞蹈家协会、中国歌剧舞剧院、各地方舞协等机构都在举办各种类型的舞蹈考级„„然而，在舞蹈考级不断深入人心的同时，一些负面问题也突显出来：刚开始兴致勃勃学习舞蹈的孩子，不到几个月功夫，有一些居然“谈舞色变”，更有甚者，有的变得厌恶舞蹈。

一、警惕·丧趣

儿童时期产生的对舞蹈的这种体验，将可能影响到孩子的一生，其严重性应当引起舞蹈教学人士的关注并给予高度的重视。作为一名从事青少年舞蹈教学工作的老师来讲，我们最大的“失职”莫过于让我们的孩子丧失了对舞蹈的兴趣。究其原因，我认为存在以下几方面的原因。

1、教学方法不当

现行的各类中国舞蹈考级教材在编排上备有路数。以中国舞蹈家协会编创的“中国舞蹈考级”为例，这是一套融系统性、科学性、趣味性、自娱性、知识性、技巧性于一体的教材，对学生的表演、创新能力的培养都渗透在一个个教学组合当中，而考级本身只是作为检验舞蹈教学与学生学习的手段而已。

然而，很多培训机构和教师，为了考级而考级，完全违背了教材编排的初衷。

其一，灌输式教学模式。有些老师不认真钻研教材及教学法，而是按照组合从第一个动作硬生生地教到最后一个动作，没有启发和想象，只是要求学生模仿并刻板地掌握相应的规格要领，学生始终处于被动的学习之中，完全不了解自己在跳什么和表达什么。而且，针对每一级教材中专为进行创造性训练的组合，很多老师也是千脆自己编好让学生跳，结果在考级中出现了千篇一律的现象，完全泯灭了孩子们的创造性。

其二，考级教材使用不当。每一套教材的编排，都根据学生的年龄特点安排了相应的学习时间，要求教学内容和进度循序渐进。但很多培训机构和团体为了追求考试合格及优秀率，在教材的时间安排上强行加码，有的甚至超过规定时间的一倍还多，并且除了考级教材从不安排其他的相关辅助教学内容，目的只为了考级，从而严重忽视了少儿在学习舞蹈过程中美育和娱乐的功用。不断机械重复式的训练严重挫伤了孩子学习的积极性。

其三，对身体软开度及技术的强制性要求。少年儿童正处于生长发育期，其骨骼、韧带以及身体各器官系统正处于不成熟至成熟的发育过程，在此期间，如果给予他们某一动作过多重复的训练(如：蹲、弯腰、跳跃等)，或者过于强烈的外力训练(如强压硬扳等)，都可能给孩子的身心带来严重危害，这种危害甚至会影响到他们的一生。不同级别的教学内容，对孩子分别提出了不同的软开度要求，有些老师急于完成教学任务，忽视了孩子的生理特点，过分强调基本功的训练，让孩子们在承受着巨大身体疼痛的情况下强制完成某些动作。有些艺术教育机构和教师，在经济利益的驱使下，没有严格执行考级中心对于不同年龄段的学生学习不同级别课程的要求，考试时在学生年龄上弄虚作假，拔苗助长，致使学生进行超出自己身体承受范围的训练。

2、家长期望值过高与社会评价标准的偏颇

就舞蹈考级课程的学习来说，家长们都非常重视考级证书。除了课堂训练外，在家还要求孩子每天苦练，动作没有完成好，有些家长会责骂甚至动手，给孩子造成严重的心理压力。在长期的高压下致使有的孩子产生焦虑。而过度焦虑或长时间持续焦虑是孩子在学习中的一种消极情绪。长期的过度焦虑会使孩子对学习失去信心，出现逃避和退缩行为。家长、社会过高的期望，教师过于严厉的教育方式，让学生对学业失败的后果忧心忡忡，加重了焦虑的程度。

舞蹈考级制建立以后，社会对于孩子们舞蹈水平的高低，往往以考试等级为基准，以考试级别、基本功的好坏论高下。有些学校甚至把等级考试纳入招生条件或者加分条件中，直接影响孩子的升学，这又助长了社会以及家长对舞蹈考级的过度重视。艺术的学习一旦被附加上如此功利性的目的，这种学习就已经和它的初衷南辕北辙了。

二、反思·激趣

面对课堂上一次比一次少的学生，我们该如何挽留我们的孩子?强制肯定不是办法。我想最为行之有效的办法莫过于把兴趣还给孩子。根据不同年龄阶段学生的身心特点，采用不同的教学方法，激发他们的学习兴趣，实现教学效果的跨越式发展。

在少儿舞蹈教学中，我们应该始终以“激趣”作为核心目的，让孩子在获得良好的形体、身体素质、舞蹈知识的同时，充分感受舞蹈艺术的魅力，享受舞蹈的过程。

第五篇：新生入学教育的重要性分析

新生入学教育是整个大学阶段教育的起点。对于大学生本身而言，入学教育阶段是他们人生新的起跑线，谁能更早地适应大学生活并确立自己奋斗的目标，谁就能在成功成才的道路上取得先机。对于学校来说，新一届学生入学教育的成败则会在很大程度上影响到学校的学风和校风，从而影响到学校的整体育人环境。所以，切实做好新生入学教育工作，意义非常重大。

Freshmen education is the starting point of the school education.For the college students themselves, school education stage is their new starting line in life, who can adapt to college life earlier and establish their goal, who can be on the way to success success achieved.For school, the new students education will largely affect the success or failure of school study style and school spirit, thus affect the school's educational environment as a whole.So, to do a good job of freshmen entrance education, is significant.入学教育的内容the content of the entrance education

入学教育作为教育主体的学校对新生进行的一种有计划、有目的的教育活动，主要是帮助大学新生尽快适应新的环境，引导他们学会学习、学会做人和与人相处，确立奋斗目标，树立科学的价值观与人生观，为大学的学习与生活铺平道路。实践表明，成功的入学教育往往能使学生终身难忘并终身受益。所以，入学教育内容的选择至关重要，应该根据教育内容的轻重缓急，合理安排入学教育的时间和形式，帮助他们尽快进入角色，适应大学生活。

Entrance education for new students as the main body of education school of the education of a planned and purposeful activities, mainly is to help the freshmen to adapt to the new environment as soon as possible, guides them to learn to learn, learning life and getting along with people, to establish goals, set up scientific values and outlook on life, paving the way for university study and life.Practice shows that the successful entrance education can benefit students lifetime and lifetime.So, the choice of the entrance education content is important, should according to the priorities of the education content, reasonable arrangement of time and form of the entrance education and help them as soon as possible into the role, to adapt to college life.1.1 校史校情和学校文化。

1.1 history school and school culture.在新生入学教育中首先要安排校史校情教育。一个学校的历史和传统精神、学术文化氛围和杰出校友，都会对刚跨入大学校门的新生产生不可估量的影响。新生刚刚结束高中生活进入新的环境，心中对未来充满了无限的憧憬，期待获得一个满意的答案，校史校情能为他们提供很好的参考借鉴，要充分发挥校史校情教育的导向功能，培养新生对学校的认同感。进行校史校情教育，最突出的特点是可见性强，易于激发学生的情感，易于被学生接受。加强新生的校史校情教育，才能使新生理解学校发展的规划，认真执行学校的各项规章制度，维护学校的良好形象，从而形成良好的学风与校风。

In the freshmen entrance education must first arrange school history education.A school of history and traditional spiritual culture, academic and distinguished alumni, for freshmen entering university will immeasurable influence.Freshman just finished high school life in a new environment, in the heart is full of infinite vision for the future, looking forward to get a satisfactory answer, school history can provide a good reference for them, to give full play to school history education guidance function, training new identity to the school.In school education, school history the most outstanding characteristic is visibility is strong, easy to stimulate students' emotion, easily accepted by students.Reinforce the history of school education, can make the students understand the school development planning, earnestly implementing the school each rules and regulations, maintain the good image of the school, to form a good style of study and school spirit.学校文化教育在入学教育中的地位也是非常重要的。文化部孙家正部长说过：“文化如水，滋润万物，悄然无声。”一个学校的学校文化是经过长期的积累和演变才能形成的，对于学校的成员尤其是学生的影响更大，它规范和引导着学生的思想和行为。一般认为，学校文化包括四个层次的内容：即物质文化、制度文化、精神文化、行为文化。学校文化通过潜移默化的方式影响着大学生的价值选择、思维方式、道德情感、行为习惯等。对于处在新起点上的人格特点趋于稳定的大学新生来说，学校文化对其人格培养的影响更为深远。

The status of school culture education in school education is very important.Minister of culture sun jiazheng said: “the culture like water, moist all things, silent.” A school of school culture is through long-term accumulation and evolution to form, to members of the school especially student's influence is bigger, it standardize and guide the student's thought and behavior.It is generally believed that includes four levels: the content of the school culture is the material culture, system culture, spirit culture, behavior culture.School culture affect the value choice of college students through subtle way, way of thinking, moral emotion, behavior, habits, etc.That is in the new starting point for the students personality characteristics tend to be stable, school culture more profound influence on their personality cultivation.1.2 安全教育与文明礼仪教育。

1.2 safety education and civilization etiquette education.新生从不同的地方来到一个新的陌生的环境，进行常规的安全教育必不可少。一是提高大学新生安全意识和防范能力。大学新生思想比较单纯，缺乏社会经验，自我安全防范意识不够。一旦发生钱物被偷、被骗、被抢的情况，不仅给学生带来一定的经济损失，更对学生的身心健康造成恶劣影响。在入学教育过程中可以邀请片区民警从校园及周边的治安、交通安全和防盗、防骗、防抢等方面的知识为新生开设讲座，及时的使广大学生提高警惕，掌握必要的安全知识，起到预防犯罪，保护自身及财物安全的作用。二是对大学新生进行法纪教育。一方面可以聘请法律工作者进行法律教育，法律工作者更加熟悉法律条款，讲解会更加清楚和有说服力，大学新生会更愿意听他们的专题讲座；另一方面可以安排校内资深管理者进行纪律教育和自律教育，这不仅出于资深管理者更易受到大学新生的尊敬，而且，资深管理者更加熟悉校纪校规条款，了解大学生的心理状况，能明确告诉他们哪些是不可以做的，告诉他们违纪的危害性，防患于未然。三是在入学教育中进行性教育。性教育是一个国家文

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明、素质提高的表现，性教育应是不容忽视的人生必修课。大学生正是青春期，倘若没有正确的教育与辅导，很有可能产生严重的后果。

Freshmen from different places come to a new environment, and conduct regular safety education is indispensable.One is to improve the college students safety awareness and prevention capacity.College freshmen thought simple, lack of social experience, self safety awareness is not enough.Once happened, were tricked into money was stolen, robbed, not only give students bring certain economic losses, more bad influence on students' physical and mental health.Can invite in the process of entrance education for policemen from the campus and surrounding public security, traffic safety and security, fraud detection, and prevent the respect such as musical knowledge for new opening lecture, timely make students improve vigilance, some necessary knowledge of safety, prevent crime, protect itself and property safety.2 it is for college freshmen discipline education.Legal workers on the one hand, can be engaged legal education, legal workers are more familiar with the legal terms, to explain in detail will be more clear and persuasive, college freshmen will be more willing to listen to their lectures;Senior managers on the other hand can arrange campus discipline education and discipline education, it is not only out of respect for senior managers are more susceptible to the freshman, moreover, senior managers are more familiar with the rules school terms, understand the psychology of college students, can clearly tell them what not to do, tell them the dangers of discipline, to nip in the bud.3 it is progressive education in school education.Sex education is a national civilization, performance, to improve the quality of sexual education should be a compulsory course in life that nots allow to ignore.College students it is adolescence, without proper education and guidance, is likely to have serious consequences.大学新生的文明礼仪教育也不容忽视。在入学教育中开展文明礼仪教育，可以树立大学生新风采、新形象，提高大学新生文明礼仪素质，规范他们的言行举止，掌握与他人和谐共处和良好交际的方法，并在人际交往中把握好自身角色，保持顺畅、高效和融通。可以通过讲座和主题班会等形式，用生动的事例和示范，引导大学新生知礼、明礼、懂礼、用礼。

College freshmen of civilization etiquette education also nots allow to ignore.In entrance education to carry out the civilization etiquette education, to set up college students' new style, new image, improve the quality of the college freshmen civilization etiquette, standardize their behavior, master the methods of harmony and good communication with others, and to grasp its own role in the interpersonal communication, and maintain smooth and efficient.Can through the lectures and topic class meeting form, with vivid examples and demonstrations, guide college students to know the ritual, Ming li, understand the ritual and ceremony.1.3 身心健康与人生规划教育。

1.3 the physical and mental health education and life planning.引导大学新生培养良好的身体素质和心理素质是入学教育的重要内容。现代社会，很多人感到压力很大，各种身体和心理疾病层出不穷，拥有良好的身体和心理素质是一个人学习和就业、承担家庭和社会责任的重要条件。青年毛泽东曾写下“文明其精神，野蛮其体魄”的句子，号召青年朋友们加强身体的锻炼。在入学教育阶段，结合新生普遍开展的心理测试情况，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助他们树立心理健康意识，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为大学新生的成长成才打下良好的基础。

Guide college students to develop good physical quality and psychological quality is an important content of school education.In modern society, many people feel the pressure very big, all kinds of physical and mental diseases emerge in endlessly, have good physical and psychological quality is one of the study and the important condition of employment, family and social responsibility.Young MAO zedong once wrote “civilization its spirit, savage its body” sentences, strengthen physical exercise, called on the youth friends.In entrance education phase, combines the condition of new common to carry out the psychological test, targeted to teach mental health knowledge, guidance and advisory activities, help them establish mental health awareness, enhance psychological adjustment ability and the ability to adapt social life, to prevent and alleviate psychological problems, education, and guide students to constantly strengthen the psychological quality training and exercise, to lay a good foundation for the growth of college students to become a useful person.在入学教育中，培养新生的人生规划意识非常关键。对大一新生而言，人生规划可以分为三个阶段：大学生活规划、职业生涯规划和长期人生目标。在入学教育过程中，要让大学新生明晰三者之间的关系。长期人生目标决定职业定位和取向，而大学生活则是为今后的职业生涯奠定良好基石的储备阶段，是人生职业发展的黄金时期。要让新生在大学生活开始时就要有明确的目标和可执行的计划，为自己的人生和大学生活设置里程碑。

In entrance education, cultivate students awareness of life planning is critical.For freshmen, life planning can be divided into three stages: college life planning, career planning, and long-term goals.In the process of school education, to make the relations between and among college freshmen clarity.Long term life goals determine career positioning and orientation, but college life is to lay a good foundation for future career stage of reserves, is the golden age of life career development.Let freshmen at the beginning of university life is about to have a clear goal and executable program, set milestones for your own life and college life.