小学体育课堂习惯培养

第一篇：小学体育课堂习惯培养

小学一年级体育课堂习惯培养

濮阳市开德小学 程特丽

小学生在体育课堂中的良好习惯的养成，有一个由简单到复杂逐渐形成的过程，所以我们要根据学生的年龄特点、根据教学的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使学生良好的学习习惯由少到多。

一、小学生良好的体育课堂习惯。

1、集合队伍时，要“快、静、齐”，服从教师和体育委员调动和指挥的习惯。

2、积极参与运动、乐于运动，积极锻炼身体的良好习惯。

3、遵守纪律、尊敬师长，团结帮助同学的良好习惯。

4、学习运动技术认真看、听，并勇于尝试运动练习的良好习惯。

5、上课时不蛮干胡闹的良好习惯。

6、爱护体育场地、器材、设施的良好习惯。

7、爱惜身体，不让身体受到损伤的良好习惯。

8、注意运动卫生的良好习惯。

二、培养小学生良好的体育课堂习惯的原则与方法。

1、从课堂常规入手，培养学生学习习惯。

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”体育课堂中的常规要求非常重要。有效的课堂纪律管理，实际上是建立在有序的课堂秩序的过程中实现的。而课堂常规的好坏，又对课堂的教学质量起着关键作用。例如：对于刚入学的一年级学生，要从排队开始，不能急于求成，分步实施，分阶段培养。此时一般采用正面引导，让他们懂得上体育课应先排队，排队的时候做到不要说话，不要拥挤、同伴之间要相互团结等等；告诉他们哪些行为是正确的，哪些行为是不对的，制订一些他们力所能及的目标，逐步提高要求，增大成规要求面。比如：为了让学生分清前后、左右方向。结合学生喜欢做游戏的特点，让学生做《丢手绢》的游戏。再比如：为了让学生记清四路纵队的站法。让学生明白老师举起来的手势再配以《快快集合》游戏学生掌握起来即快速有有趣。

这样长期系统地进行训练和反复强化，强化学生的行为习惯，让课堂常规成为孩子的条件反射。当听到哨声或集合口令后立即做出集合的反应。

三、注重教学细节，培养学生良好习惯。

从细节入手，注重学生的生活、知识、情感、体验和生命发展的过程，善用课堂细节有效触动学生的心灵，提高教学的有效性。例如：体育课堂中不迟到、不早退，站队要做到快、静、齐，整齐的队列队形，课后收拾好器材，收拾练习场地后方能离开等。课堂中还有一些细节也是我们必须注意的，例如：记住孩子的名字；善待每一个后进生；呵护每一个孩子的自尊、收发器材、队形调动等。拿器材后，要规定拿在那只手上或用什么姿势，回队后，器材要放在什么地方绝对禁止拿了器材就随便乱玩。这些要求都要在发放器材前交待清楚，如有不按要求做的，必须重来，绝不姑息原谅。归还器材时，老师必须交待清楚，归放的地点和摆放的要求，而且队长要负责清理，归还器材要特别要求按顺序，如果不合要求必须重来。这些既能节约课堂教学时间，提高课堂教学效率，还能潜移默化地影响孩子们的学习主动性、积极性和良好习惯的养成。

四、重抓起点，长期坚持，让学生习惯成自然。

1、从小抓起，俗话说“少成若天性，习惯成自然”，特别是6-11岁的儿童最需要身体活动，只要引导得当就会有效促进良好习惯的形成。

2、抓好起始年级，当学生进入一个新的学习阶段时，对学习有着新的向往与期待，这也是我们培养良好习惯的最佳时机。

3、抓好学习新内容、新项目的这一时机，对学生进行学习习惯的培养和体育兴趣促进，这时由于孩子们的好奇心普遍较强，教师的教育引导和创新教学手段，给予多元化的评价，就能引导孩子们不断强化良好习惯的养成。

五、多鼓励与表扬，适当的批评，促进孩子们习惯养成

托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的热情和兴趣。”只有产生兴趣，才能有坚实的自觉性，一个成功的体育教师要有意识地培养学生学习的持久热情。而适时的鼓励和表扬，总能帮助孩子保持对体育学习和习惯养成的浓厚兴趣和信心。我们在课堂教学中，教师应注意观察学生的行为和表现，对好的行为要及时给予表扬，但同时也必须对不良倾向给予适当的严肃批评。让学生分清是非界线，提高明辩是非能力。对于特殊学生，我们还可以为他们建立成长记录档案，随时记录学生的变化，随时给予帮助，确保其行为习惯的养成。如：在孩子们做跳绳时，有些同学始终不愿意跳绳，出现了不乐意参与而且躲避的现象。这时，教师不要批评她们，而应该用期待的语言激励她们：“手伸至，臂打开，把绳子从后摇到体前快到脚下时，双脚跳过去，依次进行“。这时，在学生有进步和能勇敢地去参与时，给予符合实际的表扬与鼓励，可用“你做的越来越好了。”“你的动作很漂亮。”等激励的语言鼓励她们。但是，对于对于不认真参与、溜号、偷懒等这样的学生，必须给予适当的批评，让他们知道应该怎样学习，应该有怎样的习惯。

六、给孩子树立榜样，为孩子习惯培养找方向。榜样的力量是无穷的，尤其是以同龄人为榜样时，学生亲近、模仿的欲望更是强烈。我们可以尝试采用如下方法：

1、通过体育活动中的竞争，表扬、树立优秀榜样，提高自信心，促进自律。

2、看到后进生在体育课中的点滴进步，作为榜样加以树立。在课上，有的学生不爱动也爱打闹，我就让他做我的小助手，当他表现不好的时候我会警告他：“你表现不好，小助手就不属于你了”后来发现他特别喜欢上体育课，也能控制住自己了，我们的教学中可以告诉孩子：“不要觉得自己不行，只要自己努力，一定行的。”

总之，体育课堂中，学生良好习惯的形成，是一个循序渐进的过程。只要教师本着“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的思想，以学生的发展为本，加强学习，不断总结和积累经验，大胆创新，更具学生身心特点在教学中注意帮助他们树立正确的锻炼意识、促进体育兴趣、意志和传授科学知识，就能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下良好的基础，并使他们成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。

第二篇：课堂学习习惯培养要点

课堂学习习惯培养要点

一、课堂学习习惯培养重点：

1、听课

（1）人坐正（左手臂在下右手臂在上平放在课桌上，背挺直，眼看前方，双脚自然下垂与肩同宽）耳朵专心听，边听边思考，不懂的地方等老师讲完可以举手问。

（2）同学在回答问题时要仔细听，如有不同看法，等同学讲完举手发言。

（3）听课时，不做与上课无关的事，不想与上课无关的事，要专心致志。

2、说话

（1）要说话先举手，得到允许站起来说。

（2）说话时人站直，声音要响亮，要说完整的话，口齿清楚，说错了不要怕，发言完毕即自动坐下。

（3）不能嘲笑在课堂上讲错的同学，要虚心听取别人的意见。

（4）老师讲课或同学发言时不能打断别人的说话，有意见等别人说完了再举手发言。

3、读书

（1）读书时身体要坐直，眼睛离书一尺。

（2）集体读书时，书要拿在手里，眼睛要看书，声音要轻，读出表情。

（3）一个读书时，要拿起书，声音要响亮，读出语气，感情来。

（4）齐读时也注意和大家保持一致的速度和节奏。

4、写

（1）每天都要听清楚老师布置作业的要求和格式。

（2）要认真读题目，读懂了题意，想好了再开始下笔做。

（3）书写时要头正、肩平、身直、足安。

（4）书写要工整，一笔一划不马虎，尽量一次写正确、少用橡皮檫。

（5）写字姿势做到眼睛离本子一尺，手指离笔尖一寸，胸离桌子一拳。

二、小组合作

2号、3号转过来手臂按要求放在1号和4号的课桌，双脚自然平放地下与肩同宽，小组交流时声音要小，不可影响其他小组的成员，讨论完毕迅速转过身来按要求坐好，举手示意本小组讨论完成。

三、具体要求

1、学习习惯培养训练抓好“四环节”

1.抓形成。2.抓指导。3.抓巩固。

4、.抓矫正。

四、促进学生良好学习习惯形成坚持四个经常：（1）经常教育（2 经常训练（3）经常检查（4）经常纠正

第三篇：小学一年级习惯培养工作计划

小学一年级习惯培养工作计划

新学期开始，各种工作忙而有序地展开，而抓好班级德育工作，尤其是学生良好习惯的培养更是重中之重。以进一步促进小学德育工作为重点，紧紧围绕着《中小学生守则》《小学生日常行为规范》，结合本校的实际，不断改进工作方法，提高学校工作实效。

总体目标

小学生良好习惯的培养，要以整体德育工作地展开为依托，努力实施德育教育，继续在突出重点，抓住实效，创出特色上做文章。结合实际，不断提高班主任教师的自身素质和管理水平；培养学生良好的行为习惯和高尚的道德品质为重点。

具体工作安排及措施

（一）加强师德建设

学高为师，德正是范。教师的行为举止在学生中有很强的示范性，要培养学生良好的习惯，教师要做好带头示范工作，把各种制度落到师德评价尚，落实到日常教学工作中。

（二）常规工作

培养学生良好的习惯和优秀的道德品质，要做好常规工作从小事入手。

1.强化值周工作，完善工作细则。从细微处入手，强化管理，创建宜于学习和成长的良好环境。人手一项事物，自愿报名，试用一周。一周后，生效实施。

2.利用班会、课前强化等途径有针对性地对学生进行强化教育。小学生尤其是一年级的学生自觉性比较差，需要班主任、任课老师协助培养良好习惯。

3.有意识地训练。良好的习惯培养是一个长期而艰巨的工作，学校的教育工作要有序的进行，不可贪一时之快，急于求成对学生习惯的培养有其负面影响。可以每天就一个或几个行为展开有意识训练，隔天再强化。出进校门排队的习惯；上下楼梯靠右走的习惯；楼道内两人以上纵队走的习惯；楼道内不追逐的习惯

4.积极开展各种活动促进习惯养成。小学生的天性好动，对新事物有浓厚的兴趣，对道理的觉悟能力差，这就需要把各种习惯具体化，然后转化为各种易于开展，又易于被学生接受的活动，像拿出一天来作为学校无声日、我是学校小主人、靠右行，懂规则、安全时刻在我心等活动。

5.重视学校校园文化的间接教育作用。充分利用板报、宣传画、广播等媒介，给学生以熏陶与教育。

6.鼓励与批评双结合。小学生虽然年龄小，但是有很强的竞争意识。可以组织各小组以小组为单位展开组与组之间的评比，然后细化到各人的评比。主要以鼓励、教育为主，适当地安排批评，批评时要让学生明白自己的错误，从心里知道自己做得不对，有改错的愿望。学生如有违反，第一次勒令写检查，张贴在班内醒目位置。第2次违反，给予学生个人警告，给与黄卡一张，并收回一张绿卡。

第四篇：小学生良好体育学习习惯的培养

小学生良好体育学习习惯的培养

王民超

我国伟大的教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”英国教育家洛克也认为：“事实上，一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”这一方面说明帮助学生形成良好的学习习惯的重要性，另一方面指出，培养良好的学习习惯是教育者的重要职责。小学生的体育学习习惯存在着许多不良的倾向，他们的对体育学习的目的认识肤浅，体育学习的动机不正确，学习的自觉性不强，学习的自制力、自控力较差，克服困难的意志力不坚，给体育学习造成 很大的障碍。小学阶段是良好学习习惯的形成的最佳时期，培养小学生良好的体育学习习惯，不仅要加强体育学习目的意义的教育，帮助学生产生正确的学习动机，还要培养学生的意志毅力，并且发挥体育教学的主渠道作用，帮助学生养成各种学习习惯。

学校体育要为学生打好终身体育的基础，这已成为广大学校体育工作者的共识。我国《全民健身计划纲要》指出：要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。要培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯，首先要培养学生良好的体育学习习惯。

一、良好体育学习习惯的意义

所谓体育学习习惯，它是指学生在较长的体育学习时期内由于重复或练习而形成和巩固下来的一种行为定势。从心理机制来说，它是一种定型化和自动化的条件反射，是经过长期的训练、强化和积累而形成的。俄国教育家多申斯基说过：“良好的习惯，是人在他的神经系统中所储存的资本，这个资本不断地在增殖，而人在其整个一生中就享受它的利息。”这是说，良好的学习习惯对于学生日后乃至整个 一生的学习都会发生积极的影响。一个学生养成了良好的体育学习习惯，就会对体育学习感兴趣，能增强学习体育的毅力，克服体育学习中的困难，从而提高体育学习的效果；反之，不良的体育学习习惯不仅影响学习的效果，而且还会因此引起学生情绪低落，意志消沉，不求上进。

二、小学生体育学习习惯现状分析

某学者曾对某小学高年级250名小学生的体育学习行为作过一次全面细致的调查和观察，发现67.2%以上的受访学生表示喜爱体育课，喜欢参加不同形式的体育活动，不喜欢教师随意将体育课改上其它的文化课，甚至有21.6%左右的学生愿意学校每天为他们安排一节体育活动课。按理说，小学生这种喜爱体育活动的情感倾向容易让他们形成积极的体育学习态度，但调查又发现，37.6%的学生喜欢在体育课能自由活动，问及原因是因为自由活动轻松有趣没有压力。这就是说，很大一部分学生的体育学习动机只停留在体验活动的乐趣上，对体育课的组织形式、学习内容、学习任务的完成远不及他们在自娱自乐的自由活动中表现出更大的积极性。实践观察也发现，小学生的体育学习习惯表现出种种不良倾向，概括起来有以下四点：

首先是体育学习的动机不正确，他们往往抱着在紧张的文化课学习之后做做游戏、玩一玩放松一下的心态参加体育课学习，把体育课当成了游戏课，把体育活动当作玩耍取乐，因而他们对体育游戏表现出兴趣，而不愿参加课堂组织严密、练习密度和运动负荷相对较大的学习活动。

其次是他们的学习自觉性较差，学习活动往往需要教师的监督，不会主动地调节、支配自己的行动，使自己的行为能服从于一定的学习要求。

其三是学习的自制力不强，学习过程容易受干扰，不能自觉灵活地控制自己的情绪，来约束自己产生与学习任务相反的行动。其四是他们的学习不能持久，缺乏坚韧的意志毅力去克服学习活动中遇到的种种困难。

三、小学生良好体育学习习惯的培养

1、加强体育学习目的意义教育，激发兴趣，培养正确的学习动机

在对高年级小学生为什么要参加体育学习的专题调查中发现，除了15%左右的学生对学习的目的认识不足外，39.8%的学生能比较正确的回答体育学习的意义，45.2%的学生能大概地回答参加体育学习对他们的重要性。这就是说，小学高段绝大多数的学生基本明确为什么要参加体育学习，但问题是，正确的学习认识并没有真正使小学生产生积极的学习行动。究其原因，一方面是教师在实际的教学中，对学生学习目的的教育过于简单粗浅，形式上只注重理论的说教，没有对他们从思想上、行为上进行深层的教育，从而导致学生产生只知其理却未能促其行动的学习现象。

另一方面，小学生辨别能力低下，重智轻体的社会环境和教师、家长过于看重文化成绩的教育现象也影响了小学生体育学习的态度，在小学生的头脑中形成了体育学习“说起来重要，做起来次要”的心理烙印。所有这些因素，都严重地影响了学生正确学习动机的形成。因此，在努力改善体育学习的社会环境的同时，体育教师要大力加强学生的思想品德教育，加强学生对体育学习涵义的深层理解，帮助学生树立正确的体育学习意识。

就小学生而言，强烈的学习兴趣是他们最大的学习动力。心理学研究表明，学习兴趣的最高境界，是学生通过实践，在对学习目的意义深刻认同的基础上对学习本身产生的强烈的间接兴趣。调查显示的学生对体育活动的兴趣，只是一种低层次的兴趣，是体现小学生“好玩”心理特征的对体育活动的直接兴趣。体育教师应充分利用小学生好动天性、好胜心理和好玩心理，一方面加强体育知识的学习，加深对体育活动的情感体验，使学生对体育学习不断地产生新的探究活动，引导学生从对运动本身的直接兴趣向间接兴趣转移。

另一方面，要进一步加强正确学习目的的教育，加深学生对体育活动的目的任务或活动结果的意义与价值的理解，把对体育学习的兴趣与自身的需要和社会的要求联系起来，促进他们把对体育的兴趣由乐趣向志趣升华。

2、发挥体育活动的厉志作用，培养坚强的体育意志

体育意志是学生自觉的确定参与体育学习的目的，并根据目的调节、支配自身的行动、克服学习中的困难，去实现预定目标的心理过程。心理学研究表明，意志对一个人的学习具有决定性的因素。一个意志坚强的人，往往能够努力地克服困难，百折不挠，坚持奋斗，最终取得学习的成功，而意志薄弱的人，则往往惧怕困难，不愿努力，缺乏顽强拼搏的精神。众所周知，体育运动是一项艰苦的体力劳动，只有不断地付出意志努力，才能获得理想的锻炼效果。

在体育活动中培养学生的体育意志，一是要提高学生的认识，明确活动的目的作用，让活动成为他们的需要，变“要我学”为“我要学”，使他们能从自己的切身利益出发，主动地调节支配自己的行为，提高学习的自觉性；二是活动要有组织性，要向学生明确提出活动的要求，指导、监督好活动的过程，让学生在一定的纪律约束下，提高活动的自制力；

养成自觉参加体育锻炼的习惯是对学生进行终身体育教育的需要。培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，不仅要培养学生体育锻炼的意识，还要帮助学生掌握体育锻炼的能力。因此，体育教学中，应加强学生体育技能的学习，对每一次技术教学，都要让他们领会动作要领，通过反复练习，掌握正确的技术动作。教师还可以通过体育专项课等办法，帮助学生掌握一些大众化体育项目的活动方法，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳等体育活动，教给他们正确的技术动作、活动组织方法、比赛的规则等，培养学生的一技之长，从而激发学生参加体育活动的兴趣，进而养成自觉参加体育锻炼的习惯。

第五篇：生物课堂良好学习习惯的培养

生 物 教 学 与 学 生 “净 静 进”习惯 的陈连俊

养

2014.11 成

生物教学与学生“净静进”习惯的养成

摘要：当前很多高中生只注重“时间＋汗水”的苦干，而忽视了学习和行为习惯的养成，不但学习成绩上不去，还产生了惧学、厌学的思想。我认为每一位任课教师在自己的教学中都应该承担起学生学习和行为习惯养成教育的责任。针对这一情况，笔者在生物教学过程中结合生物学科的特点，从养成良好的卫生习惯、营造安静的学习环境、培养合理的复习习惯等几方面，有意识的培养学生“净、静、进”习惯，取得了较好的效果。关键词：生物教学 培养习惯

习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式和心理倾向，是行为的自动化，它是经过有意无意的重复训练而巩固下来的稳定持久的条件反射和自然需要。利用生物课堂培养学生良好的习惯，一方面可利用学科本身的特点使学生自发形成，另一方面更多的是要靠生物教师经过长期的努力，帮助学生去养成。本人在这方面做了一些探索，总结如下：

一、养成良好的卫生习惯，使环境更洁净 当我们生物老师走进一个垃圾成堆的教室时，你是否提醒过学生该怎么做？你在这样的环境下，你是否会有一个愉悦的心情教学呢?学生的身心健康又怎么得到保证呢？如果我们每个人都能养成良好的卫生习惯，不断增强环保意识，从我做起，从小处做起，那么我们每天就一定会生活在一个洁净舒适的环境中，真正做到人和环境和谐发展，“全国文明卫生城市”创建成功也会指日可待了。

曾在中国教育报上看到这样一个事例：在一所建校已经三年的农村小学，校园的墙壁上依然如新，看不到球印和脚印。每间教室的门前都放有一块麻袋或硬纸片，孩子们进教室前都会在麻袋上使劲跺几脚，把尘土留下。一所农村学校，为何要这样做？原来是乡里书记为了建校到省里某厅领导家申报项目，没有脱鞋就直入其家中，在木地板上留下了一串脚印。无意间他听到了领导夫人在领导耳边说了一些难听的话，感到受了很大的耻辱，无地自容。回乡后，他发誓要让乡里的孩子知道这个简单的规矩。于是从最基本的规范做起，他要求在每间教室门前放一块垫子，孩子们进教室前，在跺掉尘土的同时，也“跺掉”了不讲卫生的坏习惯。一年之后，这样的行为已经成为了习惯，后来他们也不习惯自己家里的一些“习惯”了。从爱校如家到爱家如校，学校改变了孩子，孩子改变了家庭。从此，这个乡的卫生习惯也大为改观。

二、营造安静的学习环境，使思维更理智 当一个人放不下心中的执着与杂念时，就会心浮气躁，这时就很难对周围的任何事情做出正确的判断，因此也不能冷静理智地思考对策。而当人们打坐冥想，去除一切杂念进入清静状态之后，就会有一种奇妙的美感遍布身心，那是内心真正空静下来才有的感觉，静心才能产生智慧。正如古人云：“人有二心方显念, 念无二心始为人”。

听说过这样一个故事：有一天，一个工人在仓库里搬运货物，不小心把手表弄丢了，到处都找不到。后来，同伴们也加入了寻找的行列，大伙儿翻箱倒柜，仍是徒劳无功，只好沮丧地回去吃午饭。这时候，有个小男孩偷偷溜进仓库里，跑累了后，安静地躺在地板上睡觉，无意间听到了滴答滴答的声音在响，于是顺着声音找到了那块手表。从这个故事中我们可以看出，小男孩当时的身体躺在地上，心是十分平静的，而在没有人的工厂里，也是十分安静，所以事半功倍，他很轻松就找到了那块手表。

这个故事给我们最大的启示就是静心与智慧有着密不可分的关系，静能生慧，而慧，亦离不开静。只有在心静的情况下，才能更专注，汲取更多的知识，得到更多的智慧。比如上自习课的时候，每个同学都静下心来自习，既给班级营造了一个安静的学习氛围，也能为每个同学自身提供专心学习的心境。这样的学习效率肯定比在乱哄哄的环境下高得多。所以，外界的安静有助于我们内心的静，在宁静的环境下，我们才能更容易调节好自己内心的状态，压抑住那些浮躁。反之，如果在嘈杂的环境下，我们的心也会随之动荡，这样使我们不能很好地进入状态。而环境的宁静只是一种辅助，真正的静是自己内心的静。在我们的学习和生活中，除了在学校要有安静的学习环境以外，在日常生活中也要有规律的安排好学习和休息的时间，保持一种最佳的学习状态，也是一种静心的方法。比如几点睡觉、几点起床，看起来是很简单而随便的事情，但其实里面包含着很多动与静的因素，影响着智慧与愚钝。有的同学在周末或者节假日玩得很嗨，等到上学的时候，整个人还处在一种很兴奋的状态中，仿佛还在放着假，而身体的疲惫与心情的激动又让他们打不起精神来学习，这样哪来心境的安定呢？又哪来智慧的产生呢？

培养合理的复习习惯，使学习进步更快

高等复杂的生物都是由一个个的细胞构成的。那么我们要知道生物体生命活动的规律，必须从它的每个细胞(甚至是细胞内的遗传物质DNA分子)分析认识，就像吃东西那样一层层地慢慢地剥到最里面。而科学的复习方法就是既要抓住主干又要找到关键所在。这种方法既把握了整体,又能化整为零。

复习是对知识的提高和升华。我发现许多学生平时对生物知识不复习，到考试时才“临时抱佛脚”。即使是考前的被迫复习，也不知从何下手。著名学者王国维有过“古今成大事业、大学问者，必经三种境界”的说法，我认为考前复习也有三个境界，境界不同，复习效果不同，所取得的成绩也不同。

首先，唤起记忆是第一境界。结合艾宾浩斯遗忘曲线的特征，复习应该是反复进行的一个学习活动。而且必须趁热打铁，因为遗忘有先快后慢的不均衡趋势，及时复习才能有效防止快速地遗忘。正是基于此，我要求学生做到课后复习不过宿，先复习后做作业。

其次，查缺补漏乃第二境界。在平时学习中，可能对某个知识点根本就没搞懂，或者对某个知识点的易错、易混处没弄明白，导致知识链出现断裂。利用复习，正好把平时缺失遗漏的知识补足补齐，使知识链通畅。同时，还要及时发现自己经常出错的知识点，善于分析纠错，并建立错题集，以便日后复习时迅速找到自己的易错点，加以重点复习。

复习的第三个境界是归纳整理，这也是复习的最高境界。以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复旧知识，而是对平时所学过的零散的、零乱的知识进行系统归纳整理。而归纳整理的最好办法就是画知识树，当一个学期所学知识真正在头脑中条理清楚的时候，才能使知识融会贯通，触类旁通，也才能举一反三，联想创新，学以致用。教师还可以针对不同复习内容指导学生运用切实可行的复习方法，如图解、表解、对比和归纳等。例如：学完第六章《遗传和变异》之后，我和学生共同归纳了有关染色体知识的图解。这样一来条理清楚，一目了然；又如，在复习有丝分裂和减数分裂时，用对比的方法来使两者的区别一清二楚，记忆起来也就方便多了。当然复习还要避免过分集中，应适当分散复习。过于集中的复习既有前摄抑制和倒摄抑制的干扰，又有精神过分紧张与身心疲劳的干扰。我的教学实践也证明了集中复习不如分散复习的效果好。总之，通过复习不仅可以使学生巩固所学知识，而且在复习中可以使学生对学的内容有新的体会，领会更多有益的东西。

其实，学生在生物学习中还有很多的学习习惯，如：预习习惯、识图习惯、解题习惯、勤观察善思考习惯、阅读做笔记习惯等等，在高一就应该帮助学生去养成。正如有人说过，“行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运”。因此，良好的行为习惯和学习习惯一旦养成，让习惯成自然，就会影响和改变学生一生。