第一篇：W 普通话未改
1.业余生活
紧张而忙碌的工作，使我们感觉日子过得充实而有意义，但张弛有度更是每个都市人向往的幸福生活。因此让业余生活更精彩成为每个都市人的追求。我的业余生活也充满了智慧与精彩。
说智慧是因为我在工作之余常练瑜伽。瑜伽作为一种修身养性、洗涤心灵的运动方式，早已风靡世界多年，在练瑜伽的过程中，我确实体会到瑜伽带给我的每一点改变与震撼。每一次呼吸，每一个微笑，每一个动作的拉伸与舒展，都令人感觉到忘却烦恼全身心投入之后的欣悦。练平衡能令我们的注意力更集中，每一个动作的坚持都能令我们的毅力得到最好的锻练和提升。教练常对我们说，坚持，不要放弃！只要你没有放弃就证明你就没失败！所以我说瑜伽是一项充满智慧的运动。
除了练瑜伽，我也经常上网。网络世界的精彩不仅扩充了我们的视野，也给我们解决工作上的一些问题带来了方便。在网上冲浪、嬉戏、玩耍、交流，让我感觉这世界充满了精彩。
辅导孩子的学习也是我业余生活的一个重要组成部分。
每个星期天，我都会带上孩子去看望外公外婆，与老人共进晚餐，聊聊家常。
我和家人最喜欢的就是一起去郊游。选一个大家都休息的周末，因为我爱人经常倒班，很难遇到大家都休息的周末，遇到这一天，我就早早计划好，准备郊游时的食品食水等。孩子也非常喜欢这一天。这一天，我们可以尽情在大自然里放松自己，在树林里放声歌唱，在树荫下睡觉。让劳累了一星期的身心好好地舒展开，准备投入到下一个星期的紧张工作。
2.喜欢的季节
虽然我是个无神论者，但我还是不得不佩服造物主在创造这个世界时，考虑得如此周到，设置得如此齐全。于是当我们降临到这个世界后，慢慢地就经历了春夏秋冬带来的冷暖，就感受到风雨雷电带来的冲击。
因为是南方人，冬季里足不出户的性格使我从未领略过北国那种雪花纷飞的浪漫场景，心里非常的向往。在南方特有的四季中就喜欢充满丰收喜悦的秋季。喜欢秋季不仅仅是因为它充满了丰收的喜悦，还因为它没有春季的潮湿，没有夏季的炎热，也没有冬季的寒冷。更因为在这个夕阳西下的日子里，可以紧挽着先生的手，在一地落叶的公园小道上漫步。
看吧，公园里还是那么的热闹。有跳舞的，有舞剑的，有打太极的，还有的在公园的小道上漫步，都说饭后百步走，能活99嘛！在这里，你看不到冬天即将到来的气息，感受到的还是夏季般的火辣。只有当夜深人静时，你才能从椰树叶送来的阵阵风里感受到一丁点寒意，这时你才会发现，冬天快要来了。
常听见天气预报里说北方某城又有沙尘暴袭击，还看见那些正在经受沙尘洗礼的人们出门时全副武装的黄色画面，于是便感到万分的幸运，庆幸自己能生活在温怡可人的南方，对雪花纷习的向往也被这种对沙尘的敬畏所替代。
心里就会常常默念，让秋季再长些吧，让秋季再长些吧！
3.学习普通话的体会
以前一说到普通话，我就会充满了骄傲与自信。因为我打小就在说普通话的环境里长大，虽然是南北腔大集合，但普通话可以说是我的母语。从小学到师范，我一直是班里普通话说得最好的，而广播员、通讯员的工作也常常由我负责。
一直到2002年我参加第一次普通话水平测试前，我都是如此自信的。参加测试前，我只是简单地听了听录音指导，对说话题也没准备。测试结果出来，我只得了77分，也就是说我的普通话不及格。对于这样的测试结果我羞愧的心情简直是难以描述。我终于体会到了什么是骄傲使人失败。
今年的普通话测试我去年就报了名。在培训的大教室里，我认真听老师的每一个发音，从bpmf开始，像一个刚入学的孩子一样，大声跟着老师读拼音，读词语。越读越发现自己的普通话不标准，甚至开始怀疑自己还会不会说普通话。难以分辨的zhchsh，搞不清哪些词常儿化，哪些词该轻声。培训老师说，一定要多讲、多练。于是我经常听录音，与孩子一起大声朗读学习指导里的作品。让孩子纠正自己发音。对说话题型的题目，我更是每一篇都认真准备，反复练说。
在不停地练讲中，我深深地体会到，原来不管学什么，都需要你付出努力！
我期待老师能从我的说话中感到我的进步，我相信，一份耕耘就有一份收获。
4.笑话。
有一次自以为很酷地穿了套红裤兰衣，上身是带帽的蓝色球衣，下身是大红的麻布休闲裤，本以为这装束挺酷的，却被同事笑话为最不协调的搭配－红色和蓝色撞色，在视觉上给人冲击太多，因此感觉最不协调；还有一次穿一件胸前嵌了两条白杠杠的粉红色上衣，被同事笑评为功夫装。这衣服是我自己设计的。当时开的胸太低了，只好在胸口位置补上一块布来遮掩，为了减少单调的感觉，我还在那些布上缝了一道杠杠，白色比较显眼，所以选了白色。可惜竟然令别人觉得我是穿着打功夫的衣服来上课。最糟糕的一次是在94年，我穿一件红色的衬衣，白色的褛空外套去上公开课，被校长勒令马上换衣服。公开课上得很成功，但也被同事们笑话：天气那么暖和，为什么穿大厚的西装来上课？
事过境迁，时光荏荏，我也慢慢地从教训中得到许多感悟，穿着打扮千万不要追潮流，只有适合自己的那才是最潮流的。每一行业都有适合自己职业特点的穿着。比如教师，不管你身材多漂亮，都不能穿吊带裙无袖衫来上课。我也发现了最适合自己的服饰，那就是套装和旗袍式的连衣裙。套装成熟稳重，非常适合咱当教师的穿着。如果害怕套装给你带来过于成熟的感觉，你可以在胸口别上一胸针，或系上一条小小的丝巾。在选择套装时也不要选择冷色系。因为冷色系给人感觉挺老的。比如咖啡色，对我是最不适合的。连衣裙则要那种改进式的旗袍，大方又活泼，我非常的喜欢。
总之，我觉得，衣服嘛，适合自己的就是最好的！
5.假日生活
“你们老师真好，有那么多的假期！”“当教师最大的好处就是假期多！冷也放假，热也放假！”这是许多熟人对我说的话。他们都非常羡慕我有那么多、那么长的假。那么长的假里该做什么呢？有许多老师选择在假日里开班设教，挣点外快。而我却喜欢在假日里花钱：带上孩子去探亲访友或自己一个人去游玩山水。这些年来，我们去过山水甲天下的桂林，到过享有世界文化遗产之称的武陵源、张家界，游历了童话世界般的九寨沟，也拜访了淡装浓抹总相宜的西湖。最令孩子欢呼雀跃的是深圳的欢乐谷，而让孩子把它搬进从作文的则是珠海《珍珠乐园》的鬼屋。
每到一处，我都会为大自然的鬼斧神工而概叹，为伟大的劳动人民的聪明才智所折服。印象最深的是张家界的绿和九寨沟的水。
2000年我游张家界，一下火车，扑面而来的就是浓浓的绿意。车站被群山温柔地搂在怀里，满山的绿让你感觉到此游肯定令你惊喜和满意。果然，短短的七天之旅让我意犹未尽，而漫长的跋山涉水也并未令我感觉疲惫。从始至终，那股浓浓的绿将我紧紧地包裹着，回到家后，将这段游历搬上网络，网友们都羡慕不已。
不管去哪，我最最喜欢的地方还是家，我自己的窝。只有在这里，我才得到最彻底的放松，又在这得到最强劲的充电。所以假日里，呆得最多的，还是家。
6.成长之路
每个人的成长过程似乎都离不开一两位良师。我的成长之路也离不开良师的扶助。
读小学时，我在班里是成绩最好的一个，成绩好的孩子自然会得到老师多一点关爱，因此从一年级到五年级，我都是班长，三好学生。在五年级那年，我甚至被评为优秀青年代表，参加了场里的五四优秀青年代表大会，虽然那一年我才12岁。得到的表扬多了，我不禁有点飘飘然，或多或少地产生了一点骄傲情绪。五年级第二学期，我的成绩开始下滑。数学老师看到我的退步，找我好好谈了一番，上课时，不再让我回答问题，大队部的事情也不让我参加，深深的失落感让我意识到骄傲的危害，于是又开始认真学习，终于以全场第一的成绩考上了县一中。
读初中时，我也有一段时间放弃了学习。那一段时间我非常喜欢跟县城里的同学一起玩，上自修时，跟她们一块到她们家烤地瓜。成绩也从第8 名落后到15名。有一天，我从同学家回来后，同宿舍的秀原告诉我，班主任找我。我一听感觉非常的不安，心想，惨了老师一定骂我了！怕是怕，但我还是去找到了
谈谈服饰
对于衣着，我是最不讲究的，更谈不上什么品味。刚参加工作的那几年，就曾经因为穿着而惹出不少
班主任。班主任崔老师看了看我，告诉我他从我的入学成绩就知道我是一个聪明的孩子，如果我加劲，成绩肯定超过入学时的水平。一席话说得我惭愧极了。回去后发誓不再贪玩，好好学习。后来我如愿以偿地考上了师范学校。
现在回过头来想想，如果当初老师批评我的话，我可能会自暴自弃的。现在每当我想批评学生的时候，我就会想到以前的这两位良师，想到他们的教育方式，批评学生的念头就会消失。我希望学生在长大之后回顾自己的成长道路时，也会觉得曾经有一位良师这样帮助过自己。
7.喜欢的文学作品
读小学四年级的时候，受邻班小男生的影响，突然对大块头的《三国演义》产生了浓厚的兴趣。虽然那时候并不太容易读懂，但很喜欢捧着厚厚的《三国演义》在屋前的树底下埋头狠读。邻居见了，都羡慕父母，养了个如此好学的女孩。
真正喜欢上小说，是初中一年级后。那时有了一定的阅读水平和理解能力，对人物的情感有了更深刻的理解，常常身陷人物的情感世界里无法自拨。
自此，小说便是我唯一阅读的文学作品了。我喜欢读言情小说励志小说科幻小说和武侠小说，是因为这些小说里面有曲折的故事情节，还有主人翁自强不息，奋斗终身的坚强意志。比如金庸、卫斯理、池莉、西德尼·谢尔登等都是我喜欢的作家。读他们的作品就是一种享受。尤其是在午后的树阴下，捧一部他们的作品，伴一杯香郁的茶，那简直就是身在天堂了。
最喜欢的作品有西德尼·谢尔登的《女强人》。主人公凯特与《乱世佳人》里的斯佳丽一样，好强也坚强、奋斗而且永不言弃。为了事业，她们可以不择手段，并且在任何危难时刻都不退缩，不轻言放弃；对于爱情她们忠贞不二。作品对纽约企业竞争的残酷来了一个大暴露，对资本主义人性的刻划深刻而自然，种族仇杀，骨肉倾轧，勾心斗角，尔虞我诈！读完小说，你对人性就会有更高层次的理解了。
8.难忘的旅行
我很喜欢去旅游。旅游可以长见识，还可以减压力。
我去过山水甲天下的桂林，到过享有世界文化遗产之称的武陵源、张家界，游历了童话世界般的九寨沟，也拜访了淡装浓抹总相宜的西湖。今年还和办公室的几位同事一起，自助游了云南，一路上撒下许多欢笑，也在丽江留下一段租车历险记。
每到一处，我都会为大自然的鬼斧神工而概叹，被伟大的劳动人民的聪明才智所折服。印象最深的是张家界的绿和水。
2000年我游张家界，一下火车，扑面而来的就是浓浓的绿意。车站被群山温柔地搂在怀里，满山的绿让你感觉到此游肯定令你惊喜和满意。
游完天子峰和张家界公园，导游带着我们游览了金鞭溪。金鞭溪景点比较好走，长达四公里的旅程几乎全是“平坦小道”。小道旁是一条不深也不宽的小溪，溪水在从树缝间透出的阳光下反射着动人的光芒。水很清澈，看得清水底的卵石。停下脚步细听，你会听见潺潺的水声！四周树木发出的阵阵清香沁人心脾，不时传来小鸟的鸣叫，引得你翘首回望。有个同伴被清澈的溪水所诱引，不顾一切地脱下鞋袜，把脚伸进溪水的一刹那，他发出一声舒适的叹息，引得我们也停下来，一试溪水。溪水真凉！清冷的溪水扑在脸庞，你会有一种冷彻心菲却又舒适无比的奇妙感觉。溪水有时弯弯缓流，可以照见树影和林隙间筛落的天光；有时漫过大石。导游不时引导我们看溪边奇趣的山峰，让我们想像那些山峰像什么，还给我们讲解了许多传说。不时有休息的行人在溪边逗留，嬉水，这人景合一的场面令人久久不忘。
9.童年的记忆
随着时间的流逝，童年的许多往事都因为记忆力的减退而变得模糊和虚幻。成人们总是为了明天而计划或者发愁。老想着明天怎么过。童年里那种无忧无虑的日子就显得异常地珍贵起来，于是时不时地翻翻旧时的相片，回忆一下那童年的快乐，品尝一下那瞬时的放松。
一个小男孩手里抱着一个小球蹲坐在一辆被吊起的汽车前面。哈，这是我四岁时的照片。听妈妈说，那时我头上长疮，所以不得不剪短了头发，看起来就像男孩一样。当时我好象在闹别扭，为了让我不哭闹，妈妈急忙找来了一个大柚子让我抱着。得到了大柚子的我停止了哭泣，刚好有照相师在为修理汽车的工人
照宣传照，妈妈就请师傅也为我照了一张，就有了我这张四岁时的相片。
看！一个小女孩竟然骑坐在一只石羊的头上欢笑！这是我8岁时在广州五羊雕像上留下的身影。那是我第一次到广州，还是坐飞机去的呢！飞机升空时，我没有失重的感觉，只觉得一切都非常的好奇。我坐在窗口边，看着身边的白云不停地飞过，一点害怕的感觉也没有。过了一会，只见从舱顶冒出一阵阵白烟！我惊奇地问同行的姐夫，姐夫说那是白云从飞机顶上涌进来了！当时我信以为真，心里高兴得什么似的，回去以后一遇到人就说我看见白云从飞机顶上涌进来了。呵呵，现在回想起来，知道那只是飞机上的冷气。现在再看相片，很为自己的行为感到遗憾，怎么可以爬到雕像上照相呢？一点都不讲文明！现在的五羊雕像，是早就禁止游人攀爬的了。
童年，真是快乐的！
10.我的朋友
上初三那一年，因为喜欢《读者文摘》（现已更名为《读者》了），我每次赶集都要到镇上那间唯一的售书亭呆一会。卖书的是一个大姑娘，18、19岁的样子，模样挺清秀的。我很喜欢和她聊一会，而她也从不嫌弃我是个说普通话的人，（因为那时当地人觉得说普通话的人是外省人，他们对外省人有一点鄙视）我们聊得很投机，就这样，她成了我的朋友。
她在我心里一直是个坚强、奋斗、自食其力的好女孩。高中毕业因为失手她没考上大学，成绩比她差的同班同学都考上了海南卫校，这一点让她非常的遗憾。常和我说，她一定要去读书！
为了实现读书的愿望，她拼命地打工，拼命地储钱。因为只有钱才有可能去读书。为了挣钱，她到深圳打工。一边打工一边复习，终于在88年考上了一个财会中专，实现了她的读书梦。她这种自强不息的精神深深地感染了我，我把她当成了最好的朋友，无话不谈。2年之后，我成了老师，她则在深圳一家香港物流公司里当会计。那时，我感觉她已经成功了一半，心里深深地为她感到高兴。
但我真的没想到，深圳这个花花世界在磨砺了她后也改变了她。历尽千辛万苦才靠自己的力量实现梦想的女孩竟然也变成了爱慕虚荣的女人。她被身边的那些好吃懒做的女孩所影响，觉得评判一个男人爱不爱女人的标准就是看这个男人为这个女人花多少钱！并以此作为择偶标准。这种如此现实的标准令她至今仍在人海中孤身漂泊。我心中的好女孩渐渐地褪了色。衷心祝愿她早日实现这个梦想，尽管这个梦想太虚幻，作为好朋友的我，只能祝愿她。
11.谈谈学习生活
前后算算，我的在校学习生涯有13年。这13年里，可以说学到了许多知识，为我的人生奠定了一定的基础。8年的基础教育和5年的专业训练令我对社会人生有了一点认识。但我觉得，真正的学习，是在工作过程中，是在跻身于社会之后的事。
为了得到计算机等级技能证，我自学了两年计算机。每天吃完饭就翻书，做笔记，做练习。饭桌就是我的书桌。常常在吃完饭后，碗筷一收拾好，报纸一铺，我的书桌就准备好了。书桌上摆放着各种书，有习题集、有练习本，有考试指导书，有教程。常常是翻了一本又要找那一本。睡觉前的那一段时间也不能浪费，据说枕着书就能考出好成绩，所以我的枕头下常放着一本书。第二天一醒过来，脑海里就想着我前一天晚上看过什么，然后试着回忆。回忆不起来就翻翻放在枕头下面的书。最头痛的就是没有实践。计算机重在实践，没有实践就等于纸上谈后兵。为了实践，我想尽办法弄了一台486，为了找到模拟考试软件，我到各个D版软件店查找，或者到各大院校的计算机室查询。就这样我通过了一级考试，又通过了二级考试。
除了学计算机，我还积极学汉语。因此2000年开始我又用四年时间自修了汉语言文学的全部课程。除了备课备学生，我每天必做的事就是整理学习资料，识记背诵，分析作品。功夫不负有心人，我顺利地完成了本科学业。
现在我还在学习。学各种软件的应用。学习令我感觉充实而快乐。
12.愿望
人的愿望是没有止境的。这愿望也会随着年龄的增长而改变，当一个愿望得到满足后，另一个新的愿望又产生了。于是，人们似乎一直生活在不停地追求，不断的求取中。
小时候，我的愿望就是回到老家电白。因为我生在海南长在海南，对老家电白充满了好奇与向往。天天都盼望父亲快点退休，好带我回老家，离开海南这个山沟沟。父亲退休后我如愿以偿地回到了电白，并在电白读书就业。久而久之，电白的贫瘠让我心里又产生了另一个企盼—如果能到深圳多好啊。
深圳有喧哗的街市，深圳有热闹的酒吧，深圳有美丽干净的荔枝公园，深圳有举国闻名的世界之窗，深圳有数之不尽的精彩与快乐。于是我趁假期以探亲的名义到深圳小住了一段时间。这段时间里我好好地体会了街市的热闹，领略了公园的静谧，享受着身处深圳带给我的点滴快乐。在一次访友时，我被偷了钱包，于是计划向朋友借点以度难关。朋友面露难色，以经济不宽裕回绝了我。我不得不向姐借。姐倒是非常的爽快，一边掏钱一边说：你一定要还哦！虽然你是我的妹妹，但我的钱也是辛苦挣来的，不要因为你是我妹妹就不还钱哦！
不知道是带着怎样的心情回到自己的家的。先生张开双手迎接我，并低声说：欢迎你回家。望着干净整洁的家，我番然领悟，啊，这才是我真正的愿望—拥有并保持一个安宁祥和幸福的家。
13.购物
我是一个非常喜欢尝试新鲜事物的人，并且会对新的方式进行多方面对比。对于网上购物，我一向是非常支持的。早在92年我就开始尝试邮购，因为那个时候还没有网络购物。邮购那时对几乎所有人的印象就是“多此一举”，但是我认为它具有一定的新鲜和奇异而进行尝试。我的第一个邮购商家是《小康之家》，邮购的物品是制衣纸板。小康可以说是一个比较负责的商家，买来的制衣板我并不会用，但我对小康有了浓厚的兴趣，还入了会。98年我又向小康购买了一套价值380左右的羽西化装品。可惜钱汇出后小康说没货，要我换成其他的，我换成了其他货品后小康又加了我的邮费。对这一点我非常的不满意。因为前面380里已经包括了邮费，后来换购其他物品的行为是由于小康没货造成的，这其中产生的费用应该由小康来负责。但小康这次却不明智地采取了推卸的态度。自此，我对小康失去了信心，再也没有光顾它。对此我想，商家不要小看一点点小事，也不应该计较眼前的一点点毛利，顾客就是从你的一小点中看出商家的本质，继而丧失了对商家的信心的。要想长久地坚持下去，就要真正地为顾客着想，从顾客利益出发，顾客感受到你对他的诚意，那下次还会继续找你，与你合作。2004年开始，我尝试网上购物，这其中有2家因为不守诺言让我放弃了再向它购物的欲望。其他几家合作得挺愉快的，我计划以后要再买东西，就还找这几家。所以，诚信对于商家而言，是真正的经商之道。如果我当商家，我肯定会把诚信二字放在首位，只有诚信才能令人得到财富。我肯定还会网上购物的，这是毫无疑问的。
14.环境保护
环境保护不仅仅要从我做起，还要从小抓起。那么在学生中应该如何培养其环境保护意识呢？现在我谈谈我的简单看法。
首先是帮助学生树立强烈的环保意识
利用多种方法或手段，帮助学生认识环境保护的重要性，树立强烈的环境保护意识。在教育过程中，我们可以积极采用多种教学手段或方法来帮助学生意识到环境被破坏之后对人类生存环境造成的恶劣影响，让学生意识到环境保护的重要性。比如，我们可以采用放电影剪辑、幻灯图片、播放新闻、阅读报刊杂志等方法，让学生有直观感受。从而树立起强烈的环境保护意识。
其次是与学校紧密合作，培养学生良好的生活习惯
学校应该拓展一个良好的卫生环境，让学生自觉地产生环境保护意识。习惯是后天形成的，如果没有一个良好的卫生环境，学生会不自觉地养成不讲卫生的习惯。如果环境优美，学生在优美的环境里生活学习，慢慢地也会形成一种讲卫生的良好习惯。当然，光靠自觉是不够的。所以学校还应该开展各种评比活动，以促进学生良好习惯的形成。比如，开展班级创文明班活动，以班集体的力量监督每个学生的行为。
环境保护不是靠个人的力量就能完成的，靠的是大众的力量。我们相信，从每个人做起，那保护环境就不会仅仅是一种口号。
15.我喜欢的书刊
闲时我喜欢读各种各样的杂志。比如《读者》《青年文摘》《故事会》《演讲与口才》等。我最喜欢的是《读者》。
《读者》是一种文摘性质的杂志。它朴实无华，充满了睿智和浓郁的人情味。人性美和人性丑在这里都可以得到展现。
早期的《读者》称之为《读者文摘》，后来听说和美国的《读者文摘》同名，不得不改称为《读者》。我更喜欢《读者》这个名字。因为它实在是一本为读者而想而设，为读者而办的杂志。
这里有揭示人情人性的优美杂文，比如2006第11期的《玛菲尔的秘密》。善良的小姑娘玛菲尔为了不揭穿母亲的秘密，忍受着父亲是个囚犯的残酷打击，帮母亲做家务，照顾好弟妹。用自己的行为感动了周围的人，帮助出狱后的父亲找到了一份体面的工作，也找到了重新做人的自信。读罢文章，我为小姑娘的勇敢喝采。
《读者》里还有让你认识世界的社会之窗，有令你增长知识的知识之窗，有令你增添睿智的人生，还有来自世界各地的优美散文，也有令你释怀一笑的幽默小品。每一篇都是精品。如果你觉得这一期里有一哪一篇令你久久难忘，你还可以投上你的一票，让编者知道什么样的文章能令你感动。当然，如果你不喜欢其中的哪一篇，你也可以把你的不满向编者诉说。
我喜欢《读者》，这是一个真正为读者而办的杂志。
16.谈谈个人修养
我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。
修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在言谈举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的气质。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。
如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。
一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。
17.谈谈社会公德
有天和先生一起下楼，发现对面楼下的树上有一只大熊猫！我把大发现指给先生看，先生却非常鄙夷地说，那是人家扔的黑色垃圾袋。等我仔细观察后，发现真的是一个垃圾袋挂在树上。原来是有些人为了图方便，在楼上往下扔的垃圾！别小看这袋垃圾，它反映出这个垃圾袋的主人缺少社会公德！甚至可以说是缺德！
在我们身边，缺德之人大有人在。随便砸碎路灯泡、砸烂电话亭，在公共场所随地吐痰、扔垃圾、丢烟头、大声喧哗、粗言秽语等等。在人民广场，你甚至可以看到有人随意小便，甚至到喷水池里洗澡！这些坏习惯，看似小事，其实涉及到社会公德问题。
社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中必须共同遵循的行为准则，是社会普遍公认的最基本的行为规范。在城市，社会公德是一个城市文明程度的标志。在今天，社会公德具有维护和保障社会生活正常进行的功能，它对创造安定团结的社会环境，具有十分重要的意义。
在人们日常的公共活动中，应当遵守维护公共利益、公共秩序、公共安全、公共卫生等守则。作为家长的我们，更要以身作则，给孩子们带个好头，做一个讲秩序讲卫生守公德的好市民。
宪法已把遵守社会公德作为公民的义务，以法律形式确立下来，生活在社会大家庭的每一个公民都应该养成自觉遵守社会公德的良好习惯。
18.我所在的集体
很快的，转眼间我参加工作已经18个年头了。这18年里，我因为工作需要，换了四间学校，认识我的人都笑我，说我是换学校最勤的人。了解我的人则说，没有多少个老师一辈子都呆在同一间学校。我则
觉得，不管在哪个学校，只要你尽职敬业，不愧对你的身份，那你就是一粒珍珠，在哪都会放光。
现在我在X市第X中学。虽然我到这间学校才短短一年，但我已经深深爱上了它。
在这里，我第一次有了属于自己的办公桌，坐在属于自己的办公室里备课。在这里我也平生第一次能认识全级的老师。在这个温暖的大集体里，大家互助互爱，情同兄弟姐妹，相处得十分友好。因为集体里的每一个人都深深知道，人与人相处最重要的是相互尊重相互理解。在这个大集体里，大家团结协作，互相配合。因为大家都知道只有团结协作，才能共同奏出和谐的音符优美的乐章。
最有意思的是我们办公室的人都知道分享的快乐。今天他家弄了什么好吃的，就会带一点到办公室里让大家分享；明天她又会从家的果园里带来新鲜的瓜果蔬菜。
大家还相约着到荔红健身中心打球。打球的过程充满了争吵与快乐。健身的同时也增进了友谊。暑假时我们办公室的人还邀约着一块到云南游了一趟。虽然只去了八个人，但回来后我们又把快乐传播开来，让同事们都感受到了我们的游趣。
让这种互助互爱永远传承下去
19.我喜欢的节日
小时候挺喜欢过节的。比如元旦、五
一、国庆。尤其是国庆节，那真正是举国同庆的大节日。农场为了庆祝这个节日，会杀猪庆贺，于是家家户户都会分到1、2斤猪肉。这在粮食匮乏的70年代初期，简直就是大餐了。母亲那时候就会早早带着我到场部食堂等着，以求第一时间拿到最新鲜的肉，好回去和家人分享。
上初中后，还是喜欢国庆节。因为那时候我身在县城，一个月才能回家一次，每次都是星期六回去星期天的早上又要早早赶回学校。场部每天只有早上6点的班车到县城。国庆节一般有2、3天假，一般身在外地的人都赶回农场，农场的食堂除了分肉还加菜，这个节日便过得热闹非凡。
毕业后还是喜欢国庆节。因为各单位常常为了庆祝国庆而开展各种各样的活动，有时办文娱晚会，有时有游园活动。在文娱晚会上，就会遇到很久不见的同学，趁机就聊上一会，了解一下近况。
其实喜欢国庆不仅仅是因为这个节日最为热闹，还因为身为中国的公民，能幸福地生长在这个平和安定的环境，实在是一种福份。国庆那一天，我常常会早起看新闻，听听国歌，不知为何，一听到国歌，我就浑身发抖，要过一会身上的鸡皮疙瘩才能消退。那时，我总会抚摸着自己双臂，心里概叹：我是中国人，真好。
20.谈谈美食
你知道茂名有什么美食吗？不知道？那就让我给你介绍几款美食吧。逢年过节，大家都喜欢上酒店或酒楼吃团年饭，虽然味道不错，但总少了一点家的味道，所以不如听我介绍，自己在家做，让家人们也尝尝真正的美味佳肴。
第一道菜：金玉满堂。这名字听起来够喜庆的吧？其实材料非常的简单，主要是地瓜、芋头和少量的金丝枣。将地瓜去皮后削成元宝状，洗净备用；然后将芋头也去皮，削成海螺一样，当然，不一定非得和海螺一模一样，有点类似就行了，洗净备用。将糖加水慢慢地熬成浓糖水，把地瓜和芋头放进同煮15分钟，将碟子摆上桔皮和金丝枣，把煮好的地瓜和芋头乘进碟里，一碟香甜可口的金玉满堂就完成了。怎么样？简单吧？
第二道菜叫特色脆皮鸡。光听菜名就知道主材料是鸡了。配料也简单，主要是糖、醋、料酒、生粉名少许。首先将鸡卤熟，然后将糖、醋、酒生粉和成酱料，把这些酱料抹在鸡皮上，再把鸡晾干。花生油放锅里烧到七八成热，然后不停地把油浇进鸡膛里，鸡膛变色后再把油淋鸡身上，直至把鸡烧成金色或红色，一只香气迷人的特色脆皮鸡就大功告成了。这个鸡的特点是颜色鲜艳，皮脆肉香。
美食是尝不完的，只要你用心，一点萝卜也可能变成一碟美餐哦
21.我的家乡
我祖籍电白，但我生在海南，长在海南，15岁后才从海南迁回电白。在电白生活了将近15年。虽然离开海南也有22年了。一说家乡，我的脑海里就出现它的样子，所以，我就说说它吧。
我的家乡在一个山沟里。那是一个真正的山沟。一开门就看见山。不过这山都没多高，馒头似的。小
学时我们曾经在山上搞野饮。屋后也是山，这山要比门前的高多了，小时候总感觉它非常的深邃，我母亲是割胶工人，每天半夜3点左右就要到这深山里割胶。进山的公路常令我觉得是个吞噬人的大口。好在母亲8、9点就可以从这个大口出来，让我感觉它又不是那么的令人害怕。
山脚下有许多溪流，我们的衣服都是在这里得到清洗的。每天伙伴们相约着来洗衣服，衣服胡乱地洗好后，她们就开始下水摸水螺。有时玩得兴起了竟然就在水沟里游泳。我是最笨的，十几年来竟然没学会游泳。有一次一个小伙伴要教我，用手托着我的下巴，叫我放心游。当我拼命划水时她突然放开了手，结果我一下沉了下去。就当我感觉快要完蛋时，她一把拉着我的头发让我站了起来。惊魂未定的我看看水，竟然发现水只到我的大腿处。同伴们乐开了花，从此认定我不适宜玩水。游泳时再也没叫过我。
除了溪流，山上还有许多的野果。比如面包果、山稔等。山稔也叫姑稔。有一次老师让我们写作文，题目是我爱家乡的（），题目让你自己补充，有一个伙伴不知道姑稔怎么写，结果写成《我爱家乡的姑娘》。老师把他的作文当作范文来读，惹得大家哄堂大笑。
宽别了22年，真不知道家乡现在变成怎样了。真想回去看看。
22.我和体育
从小害怕体育课。每次上体育课前，都恨不得自己能和邻班的小妮一样有个先天性心脏病什么的，这样就不用上体育课了。怕归怕，课还是要上的。好在小学初中时的体育课容易对付，那年头体育不算在中考成绩里，所以我能顺利地考进师范。上了师范后，这体育可就不能应付着来了。
首先要积极应对的就是800米。每次跑800米对我们这帮女生来说，都是一场极刑。但老师说了，800米不及格，师范别想毕业！为了能顺利过关，我们几个女生只好每天起来晨练。每天天没亮，头发都没来得及梳的我们就加入到晨跑的队伍里。师范的跑道不太宽，跑道上挤满了人。有一次跑着跑着，我的脚被后面的人踩了一脚，我差点摔了个跟头！回头想和踩我的人算账，那人早跑没影了。因为我们积极练习，这800米终于被我们攻克了！接下来的仰卧起坐、50米短跑都让我们吃了不少苦头。当然也有我拿手的。我最擅长的是搓排球和武术，这两项考试我得个高分。毕业前，顺利拿到了一个体育合格证！呵呵。
现在的我，已经不再那么害怕体育运动了。生命在于运动的道理谁都懂。所以现在我们练瑜伽，打羽毛球，饭后还到公园去跳健美操。
23.我知道的风俗
今年闰七月，有两个七月十四。七月十四是鬼节。在鬼节这一天，我们老家的人就会杀鸡敬神，乞求神灵保佑，让全天下的鬼魂的魂灵得到安息。当然，这些都是迷信活动，随着时代的进步，现在的人只是为了完成一种仪式，一种过节的仪式。比如那天我就陪我家婆回了一趟老家。她老人家把敬神的物事准备好后，让我陪她到庙里烧香。东西虽然不多，但老人家一样一样的摆开来，神台竟被占了一半。她说，鸡一定要大的，不然神会不高兴。煮的时候把鸡头摆正好，这样敬神的时候才有神气。除了鸡，还得有鱼和猪肉，统称为三生。除了三生还得有其他食品，比如水果，米饭等。我发现我家婆准备的和别人的不太一样，别人摆的贡品里有高级糖果，我家婆的贡品里除了三生，米饭，还有炸豆腐、发糕。问家婆，她说，家里有什么你就拿什么来，神会知道的。听到这番话我只想笑，但又不敢在神的面前笑，怕亵渎了神灵。烧完香，把所有的贡品又照原样搬回家，然后打电话把家里的人都叫回来，大家吃个团圆饭。鬼节就这样过了。
除了七月十四要烧香，八月初二也是我们的大节日。这个节，是我和先生结婚后才知道的。那一天，家里人要买菜做饭，烧香敬神。远方的亲戚朋友也会赶过来一起吃饭。这时，往往要开好几桌的。累是累一点，但看到亲戚朋友欢聚一起，劳累也就不算什么了。不过这八月初二和茂名传统的年例不同，八月初二节没有年例那么隆重。
24.谈谈科技发展与社会生活
2006年5月3日，一支到新疆探险的自组旅游队伍在沙漠中迷失了方向。44个人组成的探险队中已经有一人丧失了生命。在浩瀚的沙漠中的43人也随时有丧失生命的危险。一支支搜救队踏上了征程。幸亏探险队员中有人掌握了具有全球定位系统功能的手机，搜救队根据这部手机确定的方位顺利地找到了这43人，43条生命脱险了！我相信，如果没有这部具有全球定位功能的手机，搜救队不可能顺利找到这43人。
我们不得不概叹，科技已经走入并深深地影响和改变了我们的生活。比如，你不用在下了班后急急忙忙地做饭了，只要你要在上班前设置好你的电饭煲，它就能在你下班前一小时煮好饭，让你一回到家就可以吃上热气腾腾的白米饭了。在某个石屎森林里迷了路你也不必着急，车上的定位系统能及时告诉你该如何走出迷宫。
科技的进步，不仅影响社会生活，也改变了社会文化。正是因为科学技术具有如此的重要性，我们国家的领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大的进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。
25.童年趣事
说起童年的趣事，我始终忘不了刚上学时选班长的事。
开学的第一天，教师让大家推选班长，小朋友们你望望我，我看看你，一句话也不说，教室里十分安静。最后，老师点了一个同学的名字，问他选谁。这个同学低着头半天不说话，大家都一个劲地催他说，终于，他抬起头来说：“我选我。”这下老师也笑起来：“这个同学说他选他自己，大家说行不行？”教室里又是一阵寂静，老师在教室里来回地走着，忽然有一个同学站起来说：“老师，让我当班长吧。”“让你？”老师没料到又有一个人选他自己，一时不知咋办。“我来当班长。”“我当。”教室里一下子炸开了锅，人人举起手选自己当班长。老师只好笑着说：“大家都想当班长，很好，可到底让谁当，让我想想，好吗？”说完，就走了。
老师一走，教室里又热闹起来，男孩子们说着说着，就动手打起来。女孩呢，虽不动手打，可叽叽喳喳的没完没了，有几个还哭了起来。为的就是一点，别人为什么不选我当班长。
忽然有一天，老师说：“从今天起，每人当一周班长，谁要不遵守纪律，下周就不让他当，谁要管得好，上星期当了，下星期还继续当，同意这个办法的同学举手。”“哗—”全班的小手竖起一片旺盛的小树林。
第一个星期是我当班长，我主动把教室打扫得干干净净，每天都有值日生擦黑板，同学们也都像变了个人似的，再也没有调皮捣蛋的了，如果谁有困难大家都会围上来帮他
现在回想起童年选班长这件趣事儿，的确感到很开心，孩子们的心是多么单纯可爱啊，如果长大了的人都保持孩子的纯真和热情，世上哪有那么多的难办事儿，又哪有那么多的矛盾呢？
第二篇：四德总结未改
汀罗一中“四德”教育活动总结
为深入贯彻落实党的十八大精神，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设，建设和谐校园，办人民满意教育，我校根据县教育局文件精神，坚持以科学发展观为指导，立足工作实际，在全校范围内开展了树立 “四德”新风专题教育实践活动。大力倡导崇尚文明、弘扬正气的社会风尚，全面提高师生的文明素质，内修师德，外树形象，提高教学质量，培养合格人才，营造了良好的氛围，取得了明显的成绩，现在总结如下：
一、加强领导，提高认识，原则明确。
为了认真贯彻县委、县政府、县教育局文件精神，着力加强 “ 四德 ” 教育活动管理，为确保活动取得良好的成效，学校成立了以陈英龙为组长的“四德”专题教育实践活动领导小组，全面领导和组织“四德”专题教育实践活动，制定符合学校实际的活动方案，认真实施，做到活动周密部署，认真安排。使“四德教育”不断得到深化、完善、升华和发展。
在具体的实施过程中，始终坚持“近、小、实”的原则。“近”，就是力求贴近教师和学生实际，遵循教育教学工作的实际；“小”，就是时时从大处着眼，处处从小处着手，围绕日常生活中教师、学生乐意做、容易做、能做好的“小事情”作为切入点；“实”，就是切实抓好每一天，扎实做好每件事。
二、加强学习，营造氛围，提高教师职业道德。
学校采取集中学习与个人自学相结合的方式，组织教师认真学习《公民道德建设实施纲要》、《教育部关于印发<关于加强教师职业道德建设若干意见>的通知》、《中小学教师职业道德规范》《教师文明用语和忌语》、《教师十不准》以及优秀教师代表、特别是教育系统中涌现出的先进人物以及我校教师的典型事迹材料等。通过学习，提高教师对“四德”建设的必要性、重要性及其内涵的认识，提高教师队伍的师德水平和整体素质，影响和带动学生、家长群体的“四德”建设；通过学习，提高教师师德自律意识，引导教师将师德建设落实到自己每天的教育教学行为之中，落实到关心、关爱学生健康成长的细节中。
三、措施得力，形式多样，依托载体，开展活动。
1、组织教师学习先进教师模范事迹，开展师德建设专题座谈会、民主生活会；评选校内优秀教师、先进教育工作者，树立典型，使广大教师学有榜样。组织开展形式多样的以“让社会满意、让家长满意、让学生满意” 为主题的系列教育活动。一是抓热点问题的解决。重点解决教师体罚、侮辱伤害学生、有偿家教等问题；二是要在教师中进一步唱响“一切为了学生，为了学生一切，把爱心献给每一个学生”的主旋律，教育引导广大教师以自己良好的思想和道德风范去影响和培养学生。
2、在教师中开展“师帮师、师帮生”活动。每一位领导、教师帮扶一名“特困学生”，家访一次“学困学生”。实行“大手牵小手”、“师生结对子”，给每一名受帮扶、家访的学生建立“成长档案”，记录帮扶的形式、过程和内容，家访的时间、地点、内容等，并将该学生每学期的成长进步情况记入档案，结成长效的帮扶对子。
在教师中，也实行师徒帮扶活动。针对我校年轻教师数量多，业务水平亟待提高，经验急需充实的情况，我校开展了师徒结对子活动。首先我们组织了“徒弟拜师”大会：学校公布师徒结对子名单，徒弟给师傅献花，颁发拜师证书，合影留念，师徒代表发言。之后徒弟听师傅的课，师傅指导，讲授经验等等。学校还组织徒弟上汇报课、成果展示课，有计划有组织的把这一活动开展的扎扎实实、有声有色。
3、在“ 学习四德精神、全面剖析自我、实践四德行为 ” 的活动中，开展以“爱生、乐教、敬业”为主题的做最受学生欢迎的好教师评选活动。一是在教师中开展“爱生、乐教、敬业” 全面剖析自我活动，提倡教师对自己的理念、行为进行经常性反思，并针对自身存在问题找出原因所在。通过经常性反思，来达到修身的目的。二是规范教师从教行为。根据《中小学教师职业道德规范》和《中小学教师十不准》，组织教师讨论制定教师文明守则、教师自律公约等，坚决杜绝违反教师职业道德规范现象的发生。三是每年组织一次师德师风考核。在学生、家长以及社会各界中开展“我们心目中的好教师”评选活动，每学年结束时进行教师职业道德考核。
4、抓师德，促教学。我校以四德建设为契机，以师德建设为突破口，狠抓教育教学的精细化管理，向管理要成绩，要质量。例如，开展 “ 教师一日常规、教师教学规范、教师职业道德” 等学习实践活动，各教研组积极开展校本教研，以骨干教师带年青教师的办法，认真组织听课、评课，开展教研活动。又如，狠抓课堂教学，出台了一系列规章制度，加大查课力度，狠抓学风学纪，加大检查惩处力度，等等。学校管理队伍作风务实、以身作则，在管理中强调细节，检查到位，整改及时。开展“教学亮点再现”活动。通过骨干教师“示范课”、科研课题“教改课”等多种形式，向全校教师、学生开放。用崇高的师德形象、亲和的“教师寄语”，展示“师爱在课堂闪光”。整个学校呈现出了一派教风严、学风浓、校风正的良好势头。
5、在对学生的四德教育中，与传统活动教育相结合，突出文化传统和革命传统教育。通过纪念“五四”运动、纪念“一二九”爱国学生运动、纪念“九·一八”事变等活动和庆祝母亲节、父亲节、教师节、国庆节、重阳节等节气，开展“四爱”传统教育，包括：“爱父母”传统孝道教育，“爱老师”尊师重教教育，“爱集体”继承学校良好传统教育，“爱祖国”爱国主义教育。切实抓好国旗下讲话这个主阵地，每周国旗下讲话必须制定具体的方案，周周有内容、有重点，校长、书记等班子成员带头作国旗下讲话，突出操作性、连续性和实效性，全面加强爱国主义和社会主义荣辱观教育；切实抓好班团队活动这个主阵地，每次班团队活动必须按照学校规定的主题，师生积极参与，充分体悟；切实抓好校园广播站、黑板报、宣传栏、电子屏幕等校园媒体，同时把“四德”教育融入到课堂教学中去，做到宣传及时、鲜明、有号召力，形成了 “ 人人讲文明、个个讲公德、先进更先进、后进赶先进 ” 的良好氛围。
6、我校依据“四德”还重点抓了感恩教育。着重突出未成年人这个教育群体，以“理解父母、感激父母”为主要内容，在学校广泛开展感恩教育。教育学生，对父母，对学校老师，进行识恩、知恩、感恩、报恩和施恩教育，引导他们逐渐养成感恩的心态和习惯，培养良好的个人品德。教育学生，为母校做一次义务劳动，不记姓名；为老师唱一首歌，表达自己的尊敬和喜欢；教师节为老师送一张贺卡、写一封信，吐露自己的心声。教育学生要懂得感激父母，并呈上四份惊喜。制一张感恩卡，卡上要写上父母的生日、爱好、收获特长及感激父母的话或事；写一封感激父母的书信，并邮寄，给父母报喜成绩和收获；做一次家务，体验父母的辛苦，减轻他们的劳累；当一回服务员，为父母打饭、端菜、泡茶、洗脚、捶背，深情回报反哺之恩。另外，让每一名同学，找出同学间最温暖的两句话三件事，写在纸条上悄悄送上。
自从开展“四德教育”以来，我校的的学生在价值观念、道德意识、行为规范等方面，都受到了深刻地教育、熏陶和洗礼；我校的教师，在办学理念、教育方法、综合素质、敬业精神等方面，都有了很大的收获，精神面貌焕然一新。我们将认真总结经验教训，进一步强化“四德”教育和建设，努力建立“四德”的激励机制和长效机制，确保“四德”教育和建设的健康可持续发展。
汀罗镇第一中学
2013年1月21日
第三篇：社会实践报告(未改格式)
关于株洲地区创建“国家卫生城市”的具体措施和实施结果的调研报告
江南大学 数字媒体学院 姓名 胡璐
摘要：
自国务院做出了关于加强爱国卫生的重大决定，秉着“政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督。”的二十字原则，随着各城乡，特别是大中城市，开发旅游区等递过去有关部门组织社会力量，有重点有步骤的治理内外环境，加强卫生监督，使得各个城市进一步开山了卫生面貌，为居民的生产生活，学习旅游提供了健康，美好，舒适优雅的环境，为了跟上国家重点城市的步伐，株洲市也在08年提出了“创最佳卫生环境，建株洲美好家园”的口号，展开了一系列提高城市卫生水平的措施，由于株洲是工业发展城市，所以环境卫生水平一直比较落后，污染严重，经过几年的创卫改造，终于在2009年12月经考核鉴定已达到《国家卫生城市标准》的城市，全国爱卫会对株洲予以“国家卫生城市”命名表彰。本次调研报告主要针对成为“国家卫生城市”后的株洲，所展示的新面貌以及后续措施的进行情况进行调研。
关键词：国家卫生城市 株洲 环境
调研时间：2011年7月15日—2011年8月20日
调研地点：湖南株洲市
调研人：胡璐
调研对象：株洲市当地居民群众，各中小学校（主要株洲二中，株洲景炎中学，株洲八中），国有企业和私营企业（株洲华银电力公司等），城市主要商业地区的店铺，城市环卫部门。
调研目的：通过调查，初步了解株洲市各区环境卫生建设情况，以及在实施措施中遇到的各种问题，简单思考分析产生问题的原因，提出一些合理有效的对策及建议，同时在实践中锻炼自己的信息收集以及分析能力，在实践中积累检验，结合《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》的课程内容，增加对社会的认知度，使自己更好的了解自己成长的城市是怎样建设发展一步步改变完善的。
调研形式：主要是参观访问，调查走访。
一、调研内容和过程
株洲城市规划主要分为天元区，芦淞区，荷塘区，石峰区，各个区得发展重点个规划各不相同，我分别对这四个区的特点和产生的问题进行了针对性调研。
石峰区及周边是主要工业建设地区，区内有全省大型的骨干火电厂——华银电力株洲发电厂，还有如湘氮，洗煤厂等机械、冶金、化工、建材工业基地都集中于此，所以此区得工业污染最为严重，由于不注重环境保护，排放了大量废弃，废水，严重影响株洲空气质量和湘江水质，由于株洲市是一个工业城市，石峰区的工厂是整个株洲的经济命脉，如果改革不合理，实施不到位，有可能造成既环境质量无法有本质的提升，又影响工厂的生产效益和经济收入造成无法挽回的后果，所以这里的改建是整个“创卫”工程力度最着重，实施最艰难，工程最巨大的部分，为了了解石峰区工业区的改革措施，我着重调查了株洲华银电力公司（株洲电厂）的改革情况。
株洲电厂是火力发电厂，每年需要燃烧大量煤，每年二氧化碳的排放量是全
市总排放的60%以上，株洲市政府进行市区大气污染综合整治（蓝天行动），株洲电厂在06年建成机组烟气脱硫工程，年削减二氧化硫排放量3.8万吨，为创卫，株洲电厂的两台１２５机组关停，08年９月２０号１２５机组的烟囱进行了爆破拆毁（由于我家就是电厂职工，参观了此次爆破行动）减少了4441吨二氧化硫、3300多吨的烟尘等污染，株洲电厂落实环保《环境保护法》的“三同时”制度，同步建成烟气脱硫工程。另一方面电厂扩建关山寺灰场，使粉煤灰、脱硫石膏资源化，加大了粉煤灰、脱硫石膏的综合利用力度。这些改革措施对株洲环境，特别是废气废渣的排放有显著成效，但是机组停止，烟囱爆破对株洲电厂的发电量有严重影响，至少造成2亿经济损失。
芦淞区是株洲人口最为集中的生活区，商业中心和居住密集区，生活生产垃圾是此区的重点处理对象，而且芦淞区也是株洲城市风貌的主要体现区域。芦淞区的改造主要集中于交通规划优化，城市景观环境建设，公共设施建设，小商小贩规范化整改等等。
芦淞区各居民区建设年代不同，新旧层次不同，所以有些破旧楼房影响城市市容市貌，在建设路，新华路主要路段周边楼房进行统一粉刷贴瓷改建，市中心商业黄金区的住宅楼房进行搬迁。
中心广场车辆人口是全市最集中地区，为了解决交通堵塞，拆除了建设路与新华路十字交叉广场中心的景观建设，改环形道路为直通型道路。并且为了解决株洲市民长期不走地下通道横穿马路的现象，中心地段召集了退休的老人充当义务志愿者，在有人预横穿马路时吹哨提醒，如有违规人员横穿马路后可以处以20元罚款。
整改了株洲农贸食品集中但比较“脏乱差”的钟鼓岭市场，店面进行统一装修，卫生环境彻底翻新，落实“门前三包”制度。
完善公共设施。落实“城市亮化工程”，路灯设施良好，达到98%，垃圾桶设计统一干净，位置科学合理，而且还组织美工人员将所有的变压箱做了涂鸦手绘的美化工程，使呆板的变压箱变成一个个可爱的艺术品。今年，增加了一项利民便民的公共设施——公共免费租用自行车，在全市普及建设700个自行车停靠自动锁车的点，并投入一万辆公共自行车，市民办理租用卡之后，就能免费方便的使用公共自行车，有效减少了车辆的废弃排放量和交通压力。
天元区是新开发的市区，株洲近几年建设速度惊人，天元区在短短几年时间内从农业种植区改造成了新型住宅区，由于天元区的工业建设少，人口相对稀疏，所以居住环境比较舒适，污染不是很严重，我是在天元区读的高中初中，在母校二中进行了走访，创卫工程在我就读期间就开始进行，现在学校开展了卫生知识课程和建设文明卫生小组等活动，我们学校的规定是按班级轮流，每班经行3天全校的系统打扫工作。在河西天元区还有很明显的一个改变就是湘江风光带的建设，这里改造了以往没有被利用的沿江地带，在沿江地带建设了很多公共景观，如记载株洲火车头建设历史的浮雕，大型的人文雕塑等等。
二、调研感想与认识
创建卫生城市是符合“两型社会科学发展观”的建设方案，以保护城市居民群众的健康为根本，以石峰区工业区环境污染和城市大气污染综合整治为重点，促进循环经济的建立和发展，走可持续发展道路，株洲在第十一个五年计划期间，全市环保总投入18亿多元，约占全市GDP的0.89%，投资资金之多，实施力度之大是显而可见的，最终也在创卫后的第三年能够看见城市的巨大改变，城市污染改善，城市垃
圾减少，群众公共素质提高，中小学卫生保障，交通便利，环境清洁优美，株洲日益从一个工业污染严重的城市变成宜家宜居环境优美舒适现代文明城市。
但是，在一系列的创卫改革之后，仍然存在一些弊端，距基本控制环境污染的1.5～2.0%要求，还有较大差距。尤其是5县市城市污水处理厂、垃圾处置场等环保基础设施尚处于空白。株麻、选矿药剂、市床单厂等困难企业的治污资金筹措十分困难。环境监测、环境监察装备陈旧，远不能适应加强监管工作的需要。（数据引用《株洲市环境保护第十一个五年规划》）
中心广场的交通改革，虽然一定程度上缓解了交通压力，但是并没有从根本上解决堵塞问题，控制群众横穿马路而实行的罚款制度，在实施过程中常常有部分志愿人员为罚款不事先提醒，而造成争执。道路上各种游荡的宣传推销，乞丐，回收手机等人员没有有效的措施控制，影响城市风貌。火车站地区的流动人口密集，交通复杂混乱，其中非法私营车辆收费载客，非法票务贩卖的现象严重，这些问题都没有彻底的解决。
三、对策和建议
株洲创卫工作的强度和效果都是值得肯定的，所以接下来重点放在坚持和保持。坚持继续创卫工作，继续在各个污染重点进行环境改革，保持改革后的环境，不要放松又造成新的污染。
1、必须加强重点行业污染治理。解决好“三废”问题，这些问题导致株洲市污染物排放强度居高不下，尤其是水泥、洗水、冶炼等中小型企业，所以不仅要通过落实政府的文件精神，更重要的要通过技术改造项目，实现增产减污。在发展与污染问题上，一是认识问题，即不能把环境改革作为缓和污染压力，实现国家质量达标，解决一切污染问题的“法宝”，只有把环境改革带来的压力和损失转变为经济发展的动力，坚持紧扣发展这一主题，坚持改革与发展相平衡，才是城市污染问题的唯一出路。二是思路问题，即治理污染要有正确的思路，第一，必须根据实际抓调整、抓工业。坚持以可持续发展为导向进行结构调整，充分利用循环经济技术来消减工业污染物排放量。第二，必须用好优势与特色。治理环境污染各区有各区的实际，要结合各地实际，充分挖掘自身优势，趋利避害，扬长避短，因地制宜。第三，必须发展科技强后劲。创建卫生城市也要朝高科技含量方向发展，坚持积极引进先进技术，比如高速公路路灯利用风力发电蓄电，城市公交电车动力改革等等。
2、要抓住政府组织，地方治理这个关键。各基层组织措施实施能不能抓好，关键在领导班子的协调指挥。必须按照市委、市政府颁布了《关于加强生态环境建设和保护工作的决定》的规定，明晰各部门之间、各区之间的职责权限，使他们各司其职、各负其责。市政府领导亲自抓落实,各单位部门和人民群众积极参与卫生城市活动中去，形成党政一把手负总责、主管领导具体负责、环保行政部门统一监督管理、政府各部门分工负责的局面。
3、要务实配套改革这个基础。为了积极引导企业投资治理污染，制定和完善各种有利于创卫建设投资的经济政策，例如在国企改制、土地使用权转让、税收、出口退税及补贴等方面，给予实现创卫建设环境改革清洁生产的企业以优惠政策。这样可以补偿进行大改革和工业企业所造成的损失，也可以提高其他企业改革的积极性。
4、加强人民群众的环保意识和文明素质建设。要加强教育引导，不断提高群众的思想素质。通过对群众进行环境卫生建设重要性的宣传，切实解决环保意识不强的问题；通过学校和各单位对各中小学生以及单位职工的教育，彻底解决群众素质低下的问题。
5、重视与群众沟通，提取群众意见，在创卫工作进行的同时，重视与群众的联系，做到到群众中去，面对问题及时解决问题，不能盲目的改革而应该坚持群众观点、群众立场，将群众工作贯穿于各领域各方面的整个过程，把群众利益实现好维护好发展好。兼听则明，偏听则暗。听取群众意见，集中民意民智，才能全面处理创卫工作的各个方面。
参考文献：
《株洲市创卫工作责任分解及工作进度表》
《株洲市环境保护第十一个五年规划》
《国务院关于加强爱国卫生工作的决定》
《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》
第四篇：总结(未改完)（共）
工作总结
自从事建筑行业工作以来，在这些年的工作实践中，不断努力、刻苦学习，积极参加行业主管部门主办的专业上岗培训和管理岗位人员继续教育培训，充实和提高了自己的业务、技术及管理水平。政治思想素质方面得到很大提高，热爱祖国，拥护中国共产党，热爱本职业工作，在工作和施工管理过程中，始终坚持贯彻执行党的各项方针政策和建筑行业相关法律、法规，坚持理论与实践相结合，努力是自己参加和主持的工程施工项目的管理水平达到最佳效果。回想过去的工作历程，有成绩，也有不足，认真总结、正确评价自己的工作业绩和不足，将有利于在以后的工作中不断提高自己的专业知识和业务水平，更好地服务社会。
一、工作简历：毕业后开始从事建筑业工作，2009年1月至今在重庆中格建设有限公司任职。
二、主要工作业绩：在参加施工管理工作期间，先后参加和独立主持施工管理（代表性）的工程项目： 鱼背山水电站综合楼 蹇家巷片区改建工程 城市职业学院一期工程 三峡职业学院学生公寓A1、A2 铜梁金果大厦
本人在上述工程项目的施工管理过程中，精心组织，精心施工，科学管理，严格执行相关施工规范、标准和施工工艺流程。工作尽职
尽责，理论结合实际，充分发挥了自己和工程项目管理班子的管理水平和能力，采用科学、行之有效的管理方法，深入施工现场，及时解决和处理施工过程中的具体问题，重点把好工程施工安全和质量关，参管的工程项目无重大质量事故，为企业创造了良好的经济和社会效益。
三、理论知识与实际工作的结合运用：根据多年的施工管理工作经验总结，工程施工就是通过施工管理人员和建筑工人的劳动，将工程设计者不同设计类型的工程设计作品付诸实施，完美的展示出来，因此，在每个施工项目开工前，认真组织，优化调整好施工管理班子和机构人员是保证工程顺利完工的重要前提，施工前会同相关工程技术人员认真阅读、熟悉设计施工图和施工现场环境，充分理解设计意图，编制工程《施工组织设计》，落实相关技术准备工作。并同时作好“人”、“机”、“料”的组织行划和进场准备工作，并将其贯穿于整个工程项目的施工全工程，使之能有序进行。
在工程施工过程中，根据设计施工图纸要求和相关施工验收规范、标准，制定施工技术方案，明确施工工序和施工工艺流程。根据工程的重点和难点确定工程质量和安全控制点，针对工程施工过程中出现质量通病的部位和工序工程技术人员必须亲自到位重点控制，并制定出相应的质量和安全技术措施，保证施工质量和施工安全。根据施工项目的设计、技术和经济指标要求，充分发挥人力资源和机械设备的配置优势，是工程施工优质高效的关键，施工中定期或不定期的组织项目的技术负责人、施工员、安全员、质检员、基数内业人
员、专业技术工种进行专业施工技术、施工工艺标准、质量验收规范以及与建筑相关的法律、法规等的培训和学习，总结、学习好的施工经验和管理办法，使其整体专业知识和管理水平不断得到提高，从而提高工程项目的施工质量。
机械设备的配置是否合理是影响施工进展和施工安全的关键，根据施工项目具体情况，优化、合理地配置施工机具，避免因机具的准备不足及性能等因素导致工程施工进展缓慢和停顿，以及因计划的盲目而造成不必要的浪费，是工程能够安全、保质、按期完成。在参建的各种类型施工项目施工管理过程中，综合总结认为；根据各工厂的具体设计情况，除了按设计施工图要求、相关施工规范、标准和施工工艺流程组织施工外，还须运用自己所学和积累的专业知识和经验、并充分发挥项目管理集体的智慧和力量，及时解决施工过程中出现的问题，才能优质、高效完成工程项目。
四、施工技术和经验总结：在建筑工程主体中，施工质量的好坏直接影响到建筑物使用安全和建筑物的使用功能，其中决定安全的主要是结构部分的质量。虽然影响质量的因素和原因很多，除设计缺陷原因外，施工质量的好坏起决定性作用，因此，提高施工技术水平，把好工程结构施工质量关是工程施工的重点。主要体现在以下几个方面：
一）对参加施工的工程技术人员进行定期或不定期的培训，内容包括施工工艺标准、质量验收规范及先进的施工和管理方法，提高管理班子的整体技术素质。
二）根据工程施工进程，对主体施工的重点部位（结构部分）监督项目编制部分项的施工技术方案，并执行审批制度，及时、准确的指导项目的技工。施工过程中工程技术人员深入现场，了解实际情况，跟踪各工序的施工工序技术管理，对结构施工过程中的模板、钢筋、混凝土施工施工生产过程中的管理缺陷、技术难题和质量问题，及时。解决，并随时对施工作业班组提供技术支持。
三）施工中严格贯彻执行“ISO9001-2000”标准，建立健全质量管理体系，加强过程控制，总结经验、持续改进，使之更具适宜性和有效性。
近年来，随着建筑业的飞速发展，和改革的深入，我将努力学习和工作，开拓创新，不断进取，提高自己的技术水平和业务管理水平，更好地服务社会。
张敬华
2011年10月28 日
第五篇：校园安全十不准未改
校园安全十不准
一、不准携带学校严令禁止的刀具、器械
等易造成人身伤害的器物进入校园。
二、不准携带易燃易爆物品（如火柴、打
火机、烟花爆竹等）进入校园。
三、不准勾结校内外人员以团伙形式结仇
报复、打架斗殴、要钱抢物。
四、不准随便接触电器设备，严禁违反规
定使用电器及私自用电行为。
五、不准在上下楼梯时推拥、打闹、挤踩、攀爬栏杆和在楼道内打斗，吵闹、大声喧哗。
六、不准在宿舍内使用明火，如点蜡烛、吸烟、焚烧东西等。
七、不准在校园内攀墙、私上房顶、爬树
等，要避开正在施工的一些危险场所。
八、不准未经允许私自离校，确需离校要
出示假条进行登记并有家长陪同离校。
九、不准未经允许动用消防器材、监控设
备等。
十、不准散布、传播危险和易于引发恐慌的言论。
石家庄市第五十一中学法制安全办公室
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