卓越青年心得[五篇范例]

第一篇：卓越青年心得

中国矿业大学“卓越青年”培训结课心得

首先，我很幸运能够参加中国矿业大学第一期“卓越青年”培训，回想参加培训的这一段时间，刚开始接到参加培训的通知时说实话我还是有抵触心理的，本来我作为班长，再加上学生会，创业协会什么的每天的时间都觉得很紧张了，现在又要抽出时间参加这个培训，觉得实在是有点吃不消的感觉，但是又是强制的，没办法，只好硬着头皮去上课。实践证明，我们学生处的老师们的却是用心良苦，举办这次培训活动的决定是完全正确的，通过这次培训的学习，解开了我上半年工作中遇到的诸多心结，也学到了好多关于班级管理的新知识，现在在培训结束之际，就算没有这个考核心得文章的要求我想我也会写下一篇东西来记录这段培训的时光，同时也是对过去半年大一班长生活的回忆，思考，记录和展望。

由于要写的东西太多，下面我将分成几个篇章加以总结。

一、工作回忆录，总结，以及诸多困惑

从军训结束到第一次班会中竞选班长成功到今天已经几近过去一年的时间了，回顾这一段时间的班长生活，只得用一句话总结：班主任——“啥也不管”了，班级同学——“不听话”了，摸索中前进！关于学习：

听惯了那些上了大学的同村人的介绍，大学简直就是学生的天堂——不用学习了，而在我体验了将近一年的大学生活之后我才深深地感受到，无论是初中、高中、还是大学，成绩才是王道！很不幸，我中枪了，刚开学，对的大学的一切都感到新鲜，又是刚摆脱高中老师的高压管教，有点。。不知所措，刚进入大学的相当长一段时间里大部分学生都是窝在宿舍里玩手机，睡觉，根本不知道上自习为何物，更别说天天起早图书馆占座了。后来无数学长学姐的宝贵经验与我的亲身实践证明，图书馆必须是个好地方啊！那一段时间里，由于刚开学，课程也不算紧，我作为班长每天事情也很多，发现不仅是我，班里的同学也鲜有去上自习、泡图书馆的。总之，那一段时间里，无论是我还是整个班级的气氛都是不求上进的，颓废的。

事实证明，班长领头上进的作用是深远持久巨大的。

忘记了是从何时开始，也记不清是被哪一事件或是哪个牛哄哄的学长刺激了，现在细细回想，应该是参加文昌校区的年度表彰大会。总之，大会上矿大优秀学长的各种牛，各种荣誉深深地使我兴奋，激动，同时又使我极度地忐忑和恐惧不安，我急切地希望自己明年也能站在台上接受领导的肯定和奖励，同时又深知我现在的所作所为和状态是绝不可能到达他们的高度的。。那就开始改变吧！

开始尝试走出宿舍，去公教区，去图书馆，开始尝试每天6点10分起床去镜湖读英语，大声读出英语的感觉，畅快！仿佛又回到了高中为大学梦而奋斗的时光。，看着对面山上的云由黑变暗红、鲜红。——金黄的阳光照在这即将从梦中苏醒的校园，美丽的中国矿业大学，我的大学！忘不了镜湖由波光粼粼变为冰封，忘不了湖面的水鸟时而飞起溅起水花，时而打斗嬉闹的场景，更忘不了镜湖边石凳上那句每每读完英语走过读起就会感到热血沸腾的那句话——只要路是对的，就不怕路远！它们陪我走过了那段回归奋斗的生活。只要班长领头上自习那么班里的同学就会“奋不顾身”了，班里的同学上自习的渐渐多了起来，因为当他们来我宿舍找我时通常被告知：“上自习去了”于是，有时候到晚上9点半有的宿舍仍一个人也没有，到那时我才知道我一个小小的举动竟然带来了意想不到的效果！

关于一些困惑：

原来高中时也做过班长，所以在竞选班长时心里自然是信心满满肯定能应付得了，况且我们这个小集体才是高中人数的一般呢。但是，没那么简单，大学学习和高中完全不同，那么班级管理自然不会那么简单。在大一班长经历中，最让我头疼的问题就是集体活动问题，原来高中大家都在一间教室，现在大家各自上自己的课，还有自己的部门、社团、兼职。。很难把大家召集起来去做一些集体和活动，每次通知都会有不少人回复各种事情而来不了。。每当这时，是我觉得最失败无助的时候，过来的人看人不够自然做事或者聚会影响心情。。

其次就是班级户外活动及聚餐问题，每个人的标准不一样，有的希望多多聚聚，有的则嫌麻烦，还要花钱等对这些事不是太感冒，让我感到相当棘手，特别是准备大家一起出去玩而人数不够最让人扫兴了。最后就是联谊问题了。。对于这个问题，我只能说我很无奈，理工类大学的硬伤！，但是既然联谊能提高大家一起出去玩的积极性，又有什么妨碍呢，我还是认为这是好事的。

二、培训感受

我感觉这次培训还是受益匪浅的，因人而异吧，每个人都会有不同的感想，总结一句，解开了困惑，指明了道路，得到了启发！

某次老师谈到了班费问题，我们班也有班费超支现象，给我不少启发的，以后还要注意。关于班级活动出勤问题，正如老师讲的那样，不强求，不纵容，顺其自然，联谊问题，能做就做，大学不仅要与男同胞们接触，搞好关系，大学谈一场恋或许跟学好专业课一样重要吧。

最后一节，我们也接受了校园防盗安全教育，血淋淋的教训给我们敲响了警钟，注意财产人身安全，努力学习，远离网络沉迷与颓废，释放激情，激昂青春，把我们的青春正能量，我们的梦与未来融入我们伟大中华民族的中国梦之中！

在矿大这片热土上，我已经准备好为我的未来去奋斗。我是矿大人，我为自己代言！

三、没完没了：

这片文章写完了，现在看看貌似有点偏题了，不像个结课论文，倒好像成了我的大一生活回忆录了，也许就是这样吧，这就是我的生活，我的报告。我的生活，我的责任所在，为自己的生活，为班里的同学开个好头，做个好榜样，仅此而已。最后，这个文章大部分的回忆内容摘自我的日记，我想，这或许就是我这大半年来最深的感触所在，最大的收获所在吧。

理学院物理12-3班

董恩洁

第二篇：卓越教师心得

读《做卓越的教师》心得体会

艺术组：赵丽

《做卓越的教师》就像是一本教师的“全兵法书”，其中涵盖的范围极广，内容丰富多彩，全书分成了八个专题，有专业发展方面的，有心理健康、班级管理、课堂教学、论文写作、研修组织和家庭教育等多个方面。

静下心来慢慢翻阅、品味，里面的一个个鲜活的事例，一个个富有哲理的小故事，一句句敲醒心灵的名言，让我从中找到了心灵的共鸣，指引我不断的奋发、努力，争做一名卓越的教师。

“如果一个人没有广泛阅读，行万里路，不过是一名脚夫；读书万卷，才能具有一双发现的眼睛。”

“我们只有不停地读书，才能拥有源头活水，滋润学生求知若渴的心田；只有不停地读书，才能打下深厚的精神底蕴，引领学生丰富的精神世界。”

这两句话使我感悟到：作为一名教师我们应博览群书，以书为友。阅读可能改变不了人生的长度，但可以改变人生的宽度；阅读可能改变不了人生的起点，却可以改变人生的终点！在书海中畅游，我们收获的不只是知识，还有智慧和真理。作为一名数学教师，我们应该多读读孙维刚、张思明、华应龙等老师的著作和文章，阅读他们的著作，能带给我们学科的智慧，能让我们对本学科教学有更深入、全面的思

考。同时，他们的成长，也能为我们的成长提供借鉴的范例。

本书的第二辑是“做幸福的教师”，读到此处我不禁想我们教师的幸福与学生又有何关系呢？读了之后我才体会到我们的幸福与学生的幸福息息相关。正如诺丁斯所说：“一个幸福的教师才能教出幸福的学生。”苏霍姆林斯基也说过：“个体幸福的人对于社会是有益的，而每一个不幸的人，都是社会的包袱。”因此我们一定要使自己幸福啊！如作者说：“不是你面对的东西决定你的幸福，而是你面对的方式决定你的幸福”。作者教给我们的方法有：学会阳光思考，学会人际交往，学会开心工作，学会开心生活，尤其是如何学会开心地工作对我们的指导意义重大。作为一名教师，我们每天重复着许多相同的工作，备课、上课、作业、辅导、考试，难免有些枯燥乏味。但是，如果我们将本职工作当做一门艺术去研究，去追求，我们就会觉得生活是那么的美好，工作是那么的快乐！在工作中我们要学会承受冷落，学会历经磨难，学会创新工作，我们就能体会“工作着是快乐的！”的内涵。

书中还提到了如何做会育人的教师、会上课的教师、会写作的教师、会当家长的教师等等，其中的一些精彩语句值得我去深思、细品： “沙里淘金，放大优点，并且发自内心地赏识他们，你就会发现，你的真诚和赞美会改变一个孩子的一生。”

从中我感悟到对于孩子而言，适当的赞美和鼓励会激发他们的积极性，即使一个平庸的孩子，在鼓励的雨露下，也会变得鲜活起来。

“把眼睛还给学生，让他们去观察；把大脑还给学生，让他们去思考；把嘴巴还给学生，让他们去表达；把双手还给学生，让他们去操作。”

作为教师，常常会不放心放手让孩子们自己去尝试锻炼，生怕他们失败了，生怕他们做不好，因此在课堂上常常我们讲的多，学生只是在我们的指引下去学习，有些创造性的东西都被我们教师在不自觉中扼杀了。多么残忍啊！作为新一代的教师，我们应该不断的与时俱进，不断的改变自己的教学方式，给学生足够的空间去发挥，创造。前几天我听了张老师的《轴对称图形》，感受最深的就是她不拘于形式的让学生合作探讨、自主学习。学生在小组合作中探索新知、突破教学难点，教师只是在旁点拨小结，这样的教学方式值得我们学习。像这样的精彩语句多的不计其数，句句都发人深省。读《做卓越的教师》这本书，让我对今后的教学之路有了新的思考和认识，希望自己一步一个脚印，踏踏实实地朝着书中所说的教师而奋进！

读《做卓越的教师》心得体会艺术组：赵丽

2013年8月

第三篇：卓越团队培训心得

卓越团队训练营

这样的培训，参加已经不止2次了，再一次坐在课堂上听老师讲的时候，我在说服自己，一定要全程用心听下去；拿出公司配发的高档笔记本认真做着记录。放心自己的身份；放低自己的身段，是的，虽然像这样的培训可能会千篇一律，但每个讲课老师都会有各自的闪光点。我发现了两个„„一个是企业员工应该具有的精神：勤奋、诚实、不走捷径；一个是战胜恐惧，害怕就让它发生。

说到企业员工应该具有的精神，按照郭老师所讲

1、勤奋

2、诚实

3、不走捷径。当时我在反问自己做到了吗？看了看身边的同事，我只能说我是一名负责任的员工。一名优秀合格的员工应该不仅仅只做到上述，无论在什么公司，也不管是什么行业，优秀员工总是有着某些共同的特质，这些特质和他们从事的工作无关，完全是体现在他们的工作态度上面。正是因为他们有了良好的态度，所以他们会做出正确的举动，获得想要的结果，我认为一个优秀员工最简单也是最重要的标志，就是做任何事情不计较，不折腾，能干成事；就是有内涵，有修养，有素质，有能力；就是同事都喜欢他，大家从内心接受他。一个优秀的员工，总是主动承担更多的责任。常常抱怨工作的人，往往终其一生也难以取得很大成功。一个员工的不负责任，特别是一个主要负责人的不负责任造成失误，就会毁了一个企业。一名优秀员工一定是热爱工作，追求卓越，以积极的心态对待工作，对待学习，对待生活，随时随地保持热忱饱满的精神，就是要敬重和专注自己的工作，在任何环境下，都把敬业当成一种习惯、一种本分。无论错对，做事的员工都可以使用培养，不做也不错的空白零员工，永远不能使用。

那么另一个让我感受颇深的是郭老师所讲：“战胜恐惧，反正我也死不了”这是一种多么广阔的退路啊，其实闭上眼回想过去发生过的事，记得公司每年的晚会都要让我来主持，虽然表面上我装的很坚强，但是内心在不停的做着思想工作，最后一颗定心丸就是对自己说：“没有什么大不了，反正天也塌不了”，其实，每个人都有一颗敏感的心，无论把自己武装的多么强大，也会在一些特殊的情况下，产生恐惧的心里。每个人都有他所惧怕的事情或情景，如怕雷电、怕火灾、怕地震、怕生病、怕高考、怕失恋等等。中国首富马云曾说过一句话“今天很残酷，明天很美好，但是大多数人都死在了成功的前一天晚上 ”多数人都没有熬过那一晚，我猜想是因为恐惧今天的残酷，而没有了信念。放弃了最初所坚持的梦。

在培训的最后阶段，郭老师祭出了最为精彩的课程--感恩，闭上眼睛，听着他磁性感性的声音叙述着从往至今的成长历程，我们要感恩国家，感恩社会，感恩父母，感恩领导、同事、朋友等等，我们要感谢的人真的很多，感谢公司、感谢领导给我提供这个机会参加这个别样的培训课。

物业管理部--王斌

第四篇：卓越班组长培训心得

卓越班组长培训心得

7月25日至8月3日，我在保定电力培训中心参加了卓越班组长培训活动，活动中既有紧张激烈的学习和讨论，也有严肃团结的训练和拓展，此次卓越班组长培训工作使我获益良多，学到了很多相关的管理知识和管理概念。同时使我更加清楚的了解和认识了班组长在现代企业中的重要作用和肩负的重大责任。下面我将就此次培训工作的授课内容谈一谈个人的一点看法和心得，不足之处请各位领导和同事批评及指正。

7月25日授课内容是李廷刚老师讲解的心力训练—情绪与压力管理。这次授课使我认识到了过去自身管理工作中存在的缺点。接受此次授课之前，我的管理方法一直比较粗放和简单，总是一厢情愿的认为班组长只要以身作则，加强责任心就可以搞好一切工作。所以工作中难免带有一定情绪，同时也影响了身边的同事和班组成员，结果经常是工作虽然完成，但工作过程并不顺利，很多时候还发生一定的小冲突。在此次授课中我学到了作业安排能力、沟通力、、协调能力和员工管理能力都是班组长的必备技能之一，和工作技术能力具有同样重要的意义，某种程度上甚至会影响工作的成败。是否具备上述技能即牵涉到班组长个人的情绪控制和对班组成员的情绪引导能力。作为现代企业一线生产的直接组织者和管理者，班组长既代表经营者的立场，又代表生产者的立场，很多方面都必须由班组长做出决策，正是李老师课件中所说的“职务不高，决策不少；麻雀虽小，五脏俱全！”。这种多方面、多任务的要求不可避免的为班组长带来很大的压力，而李老师此次授课就是为我们说明了如何认识自我和化解压力，并把压力转化为激励，从而带动班组共同前进的方法。对照老师的课件中我看到我自身性格原来更偏向于A型性格，总是不断驱动自己要在最短的时间里做最多的事，并对阻碍自己努力的人或事进行攻击。这种性格对现代班组长的管理势必造成很大影响，甚至阻碍班组工作进程和班组成员关系。是我个人工作中的最大阻碍。

经过此次学习，我认识到了之前管理工作中存在的缺陷，并为自己今后的管理工作制定了如下计划：

一、以积极心态建设压力管理的资源，个人建立积极的生活目标，把一切压力看做达到目标的必然途径，从而释放或减轻压力；

二、学会理性思维，正确认识自我，积极进行自我认知、自我管理和自我提升，以积极心态面对各种压力，学会处理压力的方法并把压力作为能力提升的方式；

三、加强情绪管理能力，面对突发性事件克制自己的情绪，尤其不要让情绪控制自身行为，理性分析问题并需找最佳解决途径；

四、积极锻炼自身解决问题能力。出现问题后绝对不要防止不管或任其自然，而是要积极加入处理问题，采用一切方法分析并找到解决问题的关键；

五、学会使用双赢思维。在工作中放弃非此即彼、非黑即白的思想，多采取换位思考和共同交流的方法，与班组成员共同制定和实现班组工作目标，并在成功后分享成功的经验和体会，用共同目标激励和领导班组，化压力为动力，最终做到共同进步和共同激励，从而推动工作开展，加强班组建设；

六、积极建设社会支持系统。作为现代供电企业，我们不可避免的要和社会用户进行交流与服务，在类似的过程中，我们要积极主动的与客户开展交流与合作，并抓紧一切机会建立良好的社会关系，对外树立企业形象，对内加强班组联系，最大化的调动社会资源为完成班组工作目标，建设企业资源服务；

七、完善自我调整能力，学习各种自我调整方法，参加自我调整课程，以各种方法为自己减轻和消灭压力，积极进行自我调整，更有效地为班组进行服务；

八、加强班组成员情绪控制，在日常工作与生活中积极引导同事之间的情绪，多与同事开展情绪交流，并向同事介绍情绪控制方法。注意观察各位班组成员的情绪反应，提前进行引导和交流，及时消灭有害情绪，保证工作的正常运转和生活的有序进行。

7月25日的课程是人众合企业管理咨询有限公司的张馨月老师讲解的卓越班组长的六大胜任力。

所谓胜任力，就是能区分在特定组织的工作岗位上达到工作绩效标准的个人特征。张老师认为卓越班组长的六大胜任力就是沟通力，思考力，辅导力，学习力、系统力和文化力。六大胜任力中又分为三类，一是工作管理胜任力，即思考力，要求班组长问题分析—原因分析—决策技巧能力。即提出问题—分析问题—解决问题的能力，要求班组长具有最大的主观能动性，尽量把问题解决在基层状态。二是员工胜任力，班组长作为基层管理人员同样具备一线生产者的特点，要胜任班组长，首先要胜任员工的角色。员工胜任力中包括沟通力和辅导力，沟通力即合作能力，现代企业工作任务日益繁重，工作性质日趋多样化，从前的一个人挑大梁其余人看热闹的工作情况不再出现，目前的工作要求全体工作人员配合工作，工作班组配合默契程度越高，工作完成情况就越好，而沟通力就是工作默契的“粘合剂”和“润滑剂”。只有良好的沟通才能培养良好的默契。老师教导我们的是沟通的基本原则是双向沟通，语言明确，对事不对人和同理心倾听。我们在沟通过程中一定要依照这个基本原则进行沟通。辅导力即培训能力，现代员工不仅要做好自己本身的工作，优秀员工还要善于总结自己工作中的得失，并把工作中的经验和教训加以总结，从而提高工作效率，加强员工培训，辅导力落实到实际即是标准化实行的过程，对于班组建设具有重要意义。三是团队管理胜任力，包括文化力、学习力和系统力。文化力的实现要求班组长建设最有利于班组的价值观，形成有统一使命的班组内驱力。这就与国网公司与省公司要求的班组文化建设不谋而合，要求班组长作为班组文化的建设者和设计者，要领先提出班组的统一目的和价值观，并正确引导和指挥班组成员建设有力的班组文化，相应网省公司号召，为建设统一的国网文化标志尽心尽力。学习力即团队知识更新和共享的能力，是团队活力的源泉。它具有三个特征：反思、分享、回馈。要求我们在工作中学习，在学习中工作。保持旺盛的学习欲望和培训需求，保证自身能力不断进步。系统力即建设班组系统的能力，一个高效的班组应该是一个能够自我管理的系统，自我管理是人本管理的深刻体现。最终目的就是人人都管事，事事有人管。

六大胜任力要求班组长不仅具有良好的合作能力，还应当具有强大的人格感召力和约束力，保证班组成员每个人都具有强大的主观能动性，提前发现问题，并解决问题，这样的班组才能成为高效先进的班组，这样的班组构成的企业才能成为具有现代竞争能力的企业。在之后的工作中我决定进一步以身作则，并加强班组成员的技能教育和主观能动性教育，同时对表现良好的班组成员及时加以正激励，集合全体班组成员确立良好完善的班组工作目标并结合全体成员的力量，动用一切方法接近并实现目标，同时在实现过程中对所有班组成员的愿景加以一定程度甚至是超出程度的实现和满足，最大程度上调动所有班组成员的主观能动性，提高班组的工作效率，建设良好有效的班组文化，进而把班组文化和企业文化结合，圆满完成网省公司交办的工作任务。

7月26日的课程是杨晓琳老师讲解的企业文化。之前我对于企业文化的理解很肤浅，只认为企业文化就是企业的口号和目标，没有别的拓展。这次教育使我认识到了企业文化是企业在各种社会活动及经营活动中，努力贯彻并实际体现出来的，以文明取胜的群体竞争意识。这包括价值观、道德、精神追求、生活习俗、思维方式等。它是一个全部的文化体系和行为方式体系，它具有导向功能、约束功能、凝聚功能，激励功能、辐射功能和品牌功能，建立优秀有效的企业文化需要对内灌输和对外传播。现今网省公司要求的企业文化建设就是要对内实现工作目标一致，对外扭转社会传统观念，修正人们心目中以往的“电老虎”和“电霸”的不利形象，塑造服务性的优质企业形象和企业文化。这一点的实现就要求班组长对内要教育班组成员把实现工作任务和工作目标当成建设企业文化的重要工作方式和手段，争取实现服务承诺，加强服务意识，对外维护自身企业形象，提高服务效率，加强对外宣传和沟通，建设优质良好的企业形象，彻底扭转社会上对电力企业的不良印象。

7月27日的拓展课程之前曾经参加过，此次参加拓展更加加深了印象。拓展课程即是对前面课程中沟通和合作的现实总结和演示。如果一个团队没有良好有序的沟通和默契的合作，就无法通过设置的拓展课程，而如何建立良好有序的沟通和合作的方法，就在拓展课程中得到了体现。无论是提出方法的同事还是接受方法的同事都学到了更加有效的沟通和合作的方法，临时组建的团队尚且能够默契合作，我们有理由相信在我们以后的工作中，我们会更加有效和积极的利用此次拓展培训中学习到的方法和技巧，把班组工作和文化建设的更加良好和有效。

7月28日的授课是由保定培训中心培训开发处处长方书椿老师亲自进行的。方老师授课的题目是系统思考与班组管理。当前情况下，建立创新型组织已经成为现代企业的必备要求，而如何建设创新型组织的方法就是系统思考，要在认清现实的前提下找到目标与现实的差距，并不断带领团队超越自己，最终达成设定目标。作为班组长要实现这一点首先要改善自己的心智模式，掌握创新思维，并建立共同的班组愿景—创新的目标和动力。作为班组长首先要敢于承担责任，解放班组成员的思维和行动，其次要用各种方式激励班组成员为实现共同愿景而努力，第三要给予每个成员足够的信任，使每个人都真正融入企业文化。在做到以上方法的同时还要保持班组的高度活力和创新能力，使班组良好运转和发展，进而实现企业的良性发展。授课内容中还讲到班组长在班组四个发展时期即成立期、动荡期、稳定期和高产期所担任的角色。但我个人认为，这四个时期对于班组发展并不是循序渐进和一成不变的。除了成立期班组不可跨越外，其余三个时期都有可能交叉和跳跃。尤其是现代企业发展过程就是一个不断地团队重组和建设的过程。作为班组长我们要及时把握团队的各个发展时期的特点，及时对自己的工作任务作出调整，运用系统思考提高班组执行力，进而打造高效的班组管理系统，实现个人、班组和企业的共生共赢，保证班组工作的顺利进行和保持企业的高效发展。

由于篇幅所限，此次培训工作中的所有心得我无法全部列出。实际上此次培训工作中还有很多先进的方法和管理理念，包括标准化工作以及智能电网的建设工作等等,每一项课程对于现代化的班组建设和班组长自身建设都具有重要意义。经过此次学习，我进一步开拓了自己的视野，发现了自身存在的部分缺陷和问题，并在学习和培训交流中找到了解决的方法和途径。我认为这次的培训，对于我们基层班组长具有重要意义，是我们学习和吸收管理知识的重要途径之一。我今后会利用各种方法和方式加强学习和沟通，进一步提升自己的学习能力，沟通能力和构筑高效班组系统的管理能力，全面发挥个人的主观能动性，为企业建设高效班组和良好的企业文化尽职尽责，全心全力。

勤劳的蜜蜂有糖吃

第五篇：卓越班心得

让梦想照亮现实 化学化工学院 孙阳阳

古往今来，人类生生世世在编织着梦想与希冀。遥望苍穹，星空闪烁着诉说着先人祈福的呢喃和虔诚的祷告；那梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

穴鸠的现实是“决起而飞，枪榆方而止”；溪流的现实是在石缝间浅吟低唱着“靡靡之音”；老马的现实是“眼前飘过一阵鞭影，我只低头瞧着脚下”。它们早已身陷于现实的泥潭而不能自拔，麻木的心灵早已放弃了拥有梦想遥望天边的权利。于是梦想的翅膀飘然远去，现实的枷锁架在脖项。梦想与现实，向来都区别而又紧密联系的，人们常说，我们要树立高远的目标，梦想要立足于现实，而如何让梦想照进现实，又如何让梦想照亮现实，是需要怎样的智慧？

回归到此次的教学技能比赛，想起初次接触到是在刘老师的课堂上09级学长学姐展示之时，那么一堂课对于很多人来说没有什么特别，甚至觉得乏味，而我却着实被深深地吸引，喜欢那样站在讲台上为老师或者同学介绍自己精心设计的课程，与他们分享自己的看法与观点，那是一种只属于教师教学的独特魅力。于是在刘老师通知报名时我毅然决然的积极参加并精心准备，说到这里，我很幸运，今年是安阳师院第一届卓越教师实验班的成立，参加这次比赛，我学到了比我想象中给更多的东西，接触到更多那么和蔼可亲的老师，这份幸福，哪怕到现在乃至将来都值得我去感恩。

虽然我很遗憾没能代表学校参加省里的比赛，但是从开始准备到最后阶段的选拔，这个过程比结果更值得我去回味，每个环节都历历在目，感慨万千。我把整个比赛分为三个阶段。第一阶段是院系的选拔与初步培训，院系选拔主要是进行基本素质的展示，首先报名的同学进行简短朗诵和才艺展示。就我个人而言，我很喜欢这样初步选拔的方式，简短而有效，朗诵可以看出学生基本的语言及上台的仪态，才艺在比赛中也是一个举足轻重的环节，所以在这个时候就展示才艺，可以让接下来的培训更有方向。通过院系的初步选拔，我，刘爱莉和石艳丽很荣幸的进入下一轮，我把这个看做是我小小梦想的开始。不过，真正的培训才刚刚开始，在这个过程中，才发现，事情并不是单单靠喜欢就可以的。所以，梦想照进现实只是一个开始，如何让梦想照亮现实才是发挥才能追求梦想的过程。先是拿往届的说课稿来练习，练习过程中，刘老师悉心指导，从最基本的什么事说课到细化到我们三个每个人的优缺点，一遍一遍练习一遍一遍改缺点，我想在这个过程中，增强的不仅是我们的教学能力，更重要的是看到刘老师以身作则为人师表的耐心与宽厚品质！第二阶段是暑期卓越教师实验班的统一培训。历时两周左右的培训，包括教科、美术、音乐学院等的优秀老师对我们说课、发音、仪态以及板书等进行指导，时间虽不长，在这个过程中，增长的不仅是各方面的知识，另外，参与培训的30多名同学来自于各个院系，文理兼具，整个暑假培训，不仅是在技能上的学习与交流，更是文理思维方式的碰撞。暑期培训以说课汇报的形式进行，相比培训前的青涩，此次汇报更是多了几分熟练与沉稳，大家总体素质都有了很大提高。第三阶段，是省赛的准备与进行。暑期回来，学校进行了最后一轮的选拔，虽然在最后关头，我没能进入省赛，但是好姐妹刘爱莉代表化工院系参加省赛，而且省赛是精英汇聚展示的舞台，我做好后勤的同时一睹了各个选手的精彩表现，让我感受到不同学校不同的风格，是对自己的一种反省与提高！

从2013年5月份院系初选到11月份省赛全部结束，我也从连说课是什么分不清的懵懂到可以坦然站在讲台上展示说课的魅力，这是一种质的变化。老师一个动作乃至一个微笑的耐心指导，熬夜挑灯一遍一遍修改ppt，自习室抑或是宿舍楼顶背稿练习„„这个过程的艰辛与充实，也只有经历过才懂得其中的魅力所在。一分耕耘一分收获，每一次的经历都是自己成长的足迹与财富。通过整个教学技能比赛的训练，首先我对说课有了更深一步的认识。要想说好一节课，应该做到：

第一，说课的内容。说课，是授课教师向同行系统介绍自己关于某课的教学设想(意图)及其理论依据，而后听者评议、交流切磋的一种教研形式。说课的内容包括：说教材（包括说教学内容、教学目标、重点难点和课时安排）、说学生、说教法（本课采用何种教学方法和手段及其教育理论依据）、说学法（本课拟教给学生什么样的学习方法，培养哪些能力）、说教学过程（课堂的教学流程和板块结构以及板书）。

第二，说课的语言。说课不同于备课，其语言应该分为说课语言和教学语言两块，即教师在说课过程中应说课角色和课堂角色不断地互换。大部分的说课内容是使用说课语言，将自己的课堂结构、理论依据等展示给听众，而导语部分、课堂中的有效提问、过渡语、结束语等就应用教学语言，将听众当作自己的学生，好像在课堂上一样，轻重缓急、抑扬顿挫恰到好处，亮出自己的精彩。

第三，注意理论依据。备课着重研究解决课堂教学中的“教什么、怎样教”等教学内容及实施技术问题，说课除要研究上述问题外，还要研究“为什么这样教”的教学理论问题。在每个大的板块环节之后，要说出这样设计的教育理念是什么，目的是什么。而不能把说课当成课堂再现，只说自己的教学流程。

第四，也是最后一点，最好要脱稿。或者说，要想取得好的成绩，必须脱稿。我们知道技能大赛是提前抽课题，大约一个小时的时间设计方案准备稿子,而我们还用了充分的时间准备,可是到台上一站还是感觉很紧张。要想再通畅流利地脱稿去讲更是不可能。但是，别人能做到的，你也能做到，这不算什么。别人做不到的，你也要能做到，方能展示你的优秀。世上无难事，只要肯攀登。相信自己，一定能行的。

今年是学校第一届卓越教师实验班的实施，这是我们每一个安师学子都喜欢的一种提高教学技能的方式。以我参加的整个过程而言，我有一些想法，也希望能为安师卓越班能办得更好奉献自己的微薄之力。首先，暑假培训是一个让我们有很大提高的时间段，我想如果条件允许，可以根据同学在讲课过程的不足将所有学员分组进行专项训练，也就是说比如把发音容易犯错的同学分成一个组。这是说课技能分组训练，但是对于才艺展示环节也是可以这样，例如表演舞蹈的跟舞蹈老师培训，表演歌曲的则在声乐老师的指导下练习，我想通过这种方式能更加有效的叫每一位同学的培训空间发挥到最大。其次，我认为加大与中学的合作想无论是建立者还是支持者，想要看到的不只是每一位实验班学员比赛能力的提高，更想看到学员走上教师岗位，真正教学能力的真正提高。通过实战演练，可以更好地把握学生的思想动向，也可以对于教材地位学情分析等有更深刻的领悟。

马上卓越班第二届培训又要开始了，时间稍纵即逝，我也是将要毕业的大四学生，长江后浪推前浪，希望每一个有幸进入卓越班培训的学弟学妹都能把握好这样的机会。

俗话说：“动人者，莫先乎于情”。通过卓越班的培训学习，学会了很多教学技能的同时，还了解到教学的灵活性、多样性，犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使人豁然开朗。“玉不琢，不成器；人不学，不知道”。古人寥寥数语就将学习的重要性高度的概括出来。今后，当我走上教师岗位，依旧会以卓越精神鞭策自己，积极进取，不断的提高自身素质，不断反思自己的不足,更新观念。打开一扇窗，会看到又一个全新的世界。无论生活，工作还是学习，我都会努力把握每一次学习的机会,秀出教师的真我风采.在以后的工作中我将不断地为自己充电，希望在不断超越自己的过程中逐渐强大。

导师：刘立新