如何正确地进行批评教育

第一篇：如何正确地进行批评教育

如何正确地进行批评教育

教师有权批评，但学生不合理的惩罚有可能会使学生的心理受到伤害，这对学生不良影响是长期的。然而教师使用惩罚的目的不是为了伤害而是保护，一定要避免简单粗暴，要注意方式方法，对事而不对人。一个懂得使用惩罚技巧的老师绝不会一味地惩罚而没有赏识。在惩罚的过程中，当学生意识到自己的错误并有良好的改善行为时，教师应该合理使用奖赏，给予适当的表扬和鼓励。既有惩罚又有奖赏，学生才能心悦诚服。

教师的职业道德规范要求教师要关爱学生。在使用惩罚时，教师应注意自己的言行，要全面地看待学生，肯定学生的优点，保护学生的上进心，这样才能赢得学生的尊重从而使他们甘于受罚，勇于改错。每个学生都有各自的特点，对于不同气质性格的学生，应当使用不同的惩罚措施。比如说当一个抑郁质的学生犯了错误的时候，教师应当使用委婉的方式对其批评教育，保护学生的自尊心。

在对青少年进行批评时，一般采取和风细雨，与人为善的方式，实事求是地帮助学生，指出其具体存在的缺点和错误，分析危害，指出改正错误和缺点的具体办法和途径，将消极因素转化为积极因素。教师要控制住自己的感情，要将心比心，要注意语气措辞保护学生的自尊心，要善用对照和类比的方法，要善用表扬和批评，善于运用幽默风趣的语言，注意地点场合的选择，还要做好批评教育之后的工作。首先，要尊重学生的人格，因为学生的人格与教师是平等的，所以教师批评学生不要居高临下，要对事不对人。其次，要正面引导学生，批评要在肯定学生的基础上进行，不要一棍子把学生打死，要让自己的批评教育发挥效力，起到作用，能激励学生进步。再者，教师的批评要找准时机和切入点，要抓住学生的错误要害进行剖析，做到批评有理有据，让学生心服口服。最后教师一定要注意批评学生要注意场合，特别是不要当着众人的面批评，这种批评只会让学生产生尴尬和抵触心理，绝对收不到教育效果的。

第二篇：班主任应该如何进行批评与表扬

班主任应该如何进行批评与表扬

班主任的工作是一项复杂而艰巨的工作，因为他的一言一行影响着孩子的成长和发展；班主任的工作又是一门艺术，从班级的日常管理到学生的政治思想工作，从学生的言行举止文明礼仪的培养到树立自信培养完美人格。处处都散发着艺术的芬芳，处处都展现出艺术的魅力。班主任应当是语言艺术的专家，除了一般教师所要求的语言要准确、明了、简练、通俗、规范，流畅外，还应当具有说服力、感染力，能使学生入耳、入脑，起到好的效果。批评和表扬，是班主任班级管理中非常有力的工具。艺术的使用批评和表扬，使批评和表扬更具说服力、感染力、鼓动力，更能打动学生的心。犹如琴师抚琴一样，能拨动学生的心弦，让学生震动、感动，而后行动。

无痕的批评

学生正处在一个对世界充满好奇，对未来充满希望，对所有事情充满期待的阶段，对什么都想尝试，而且分辨能力还不强，所以不可能不犯错误，重要的是在学生犯错后怎样进行批评教育。班主任在进行教育的时候，更要讲究艺术。

1、把批评变成表扬，把责备变成期望；

一次，魏书生老师讲公开课，一位学生将蔡桓公念成了蔡恒公，引起了哄堂大笑，怎么办？魏老师说：“我发现这名同学有了进步，他开始独立思考问题了。桓和恒是形近字，上课时，该同学没听课，这是他的错，但他能根据桓字的字形，想到恒字的读音，这说明他进行了一番独立思考，而不是遇到不认识的字就不读。如果他经常这样思考问题，肯定会有大的进步。”魏老师对学生的批评变成了对学生的表扬和期待，于平静舒缓中显示出他的强大威力。

还有一次，我们班级劳动，劳动委员分配完任务后，各人都去了自己的包干区，有的同学在认真努力地干，但也有很多同学马马虎虎，最后的卫生评比，我们班的分最低。第二天班会，同学们都想这回等着挨骂了，我走上讲台，却表扬了那些在劳动中认真负责的同学，然后，我静静的注视着那些没有认真的同学，眼神中些许失望、些许责备、但更多的是期望，一秒、两秒、三秒……那些同学都低下了头，他们都明白了老师的目光，老师的心．从那以后，每次劳动大家都非常的认真，都没出过差错。

有时，无言的批评与责备比严厉的话语更有用。

2、寓批评于故事，小故事中见智慧。

一次，班上两个学生因为一点小事在闹矛盾，后来我知道了，我就在班会上给大家讲了一个关于天堂和地狱的故事。有个人问上帝天堂和地狱的区别，上帝对他说：“来吧，我让你看看什么是地狱。”他们走进一个房间，屋里有一群人围着，一大锅肉汤，每个人看起来都绝望又饥饿。他们每个人都有一只可以够到锅子的汤匙，但汤匙的柄比他们的手臂要长，自己没法把汤送到嘴里，他们看上去很悲苦。“来吧,?我再让你看看什么是天堂?”，上帝把这个人领入另一间房间。（班主任

www.xiexiebang.com）这里的一切和上一个房间没什么不同,?一锅汤,?一群人,?一样的长汤匙,?但大家都在快乐地歌唱。“我不懂”，这个人说，“为什么一样的待遇与条件，而他们快乐，另一个房间的人们却很悲惨？”上帝微笑着说：“这很简单，在这儿，他们都知道喂别人。”?助人就是助己，生存就是共存。通过这样的情景，学生更容易和更深刻理解了什么是团结，协作和助人，这比普通的说教要好得多。从此，这两位同学成了好朋友，互相帮助，学习都有了很大的进步。而且整个班级都变得更加团结，更有凝聚力。

3、幽默式批评，让批评在轻松的氛围中进行，让学生体会到老师批评中的关心与爱护。

老师对班里的值日生说：“黑板那么脏，抹布是干的，地球仪上……”他用手抹了一下，“全是灰。”“哦，”老师说，“我抹的地方，恰好是撒哈拉大沙漠。”全班同学哄然大笑。从此之后，课室里窗明几净。

我记得一位老师讲过这样一句话：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”。对学生的批评绝不能讽刺挖苦、肆意辱骂。要让学生理解什么是尊重，什么是理解和平等；体会到了老师的拳拳之心，这样才能够起到事半功倍的效果。

二、真诚的表扬；

把期待的目光投向每一个学生，把满意的微笑让每一个孩子分享，在他们困惑时，一句激励的话，一个激励的眼神，都会成为学生无限的动力。在他们成功时，一个微笑，一个动作，都会成为他们继续前进的旗帜与希望。师生之间的信任与沟通，坦诚与尊重，使班级形成了一种良好的氛围和凝聚力。

1、让表扬发自内心，让表扬出自真诚

对学生的表扬，要是真心的表扬，只有真诚的表扬，才能真正地打动学生的心，让学生体会到老师的关心、期待和鼓励。那是一种心与心的交流，能让学生如沐春风，真正感觉到老师对自己的尊重、信任和理解。能从心底激发学生对学习、工作和生活的热情。

2、让表扬中多些期待。

一位校长在一所学校中做过一个这样的实验。新学年开始时，校长对一个班的学生说，你们是全校挑出来的最好的学生，你们的智商比同龄的其他孩子都高，希望你们能有更好的表现和更好的成绩。学生表现出掩饰不住的喜悦，充满了信心与自豪。于是在学习中也格外卖力，格外勤奋。一年以后这个班的学生成绩是整个学区中最优秀的，比平均分高出两三成。这时，校长才说出真相，这些学生并不是刻意挑选出来的，而是随机抽出来的普通学生。被重视、被关爱是一种催人向上的重要力量，别人的表扬与期待，自我肯定的心理暗示，都会使普通的日子变得灿烂。

3.爱是最好的表扬。

故事发生在小学校里。课堂上老师提问的时候，一名同学总是举手，可老师叫他起来的时候他却回答不上来，引得下面的同学窃笑不已。老师找到他问他为什么要这样，他啊说如果老师提问时他不举手，同学会在课后叫他傻瓜。于是老师和他有了这样一个约定，当他真会的时候就举起左手，不会的时候就举起右手。渐渐地，这名同学越来越多地举起他骄傲的左手，越来越多、越来越好地回答出老师的课堂提问，这个原本极有可能在太多的嘲笑中沉沦的孩子也由一个差生转变成一个好学生。爱在学生与老师之间通过特殊的方式传递着，在学生的每一次的举手之中，在老师的每一次点头微笑之间，这是最真、最诚也是最好的表扬。

4.微笑是一种不着痕迹的赞扬

微笑容易使人亲近，能给学生带来亲切感。灿烂的笑容，是每一个人都愿意看到的，那是一种友善，那是一种宽容，那是一种理解。当你想激发学生的斗志，当你想与学生进行情感交流，不妨轻轻一展笑容，就胜过千言万语。作为教师，在教育学生时，千万不要吝啬你的微笑。

艺术地使用表扬和批评，能使班级的工作开展得更加顺利，更有成效。能更好地沟通师生之间的情感，引起学生心里的共鸣，使教育真正成为一门艺术。

第三篇：课堂上如何对学生进行批评

课堂上如何对学生进行批评

韩小华

批评学生的尺寸到底多长才算合适？尤其是课堂上当堂批评学生应该怎样把握这尺度？相信现在仍是小学教师最关心的话题之一，我个人认为采用“多表扬少批评，巧借课堂授课内容批评学生，巧借反语的„表扬„批评学生”相结合的方法比较适合当前对违纪学生的教育。委婉或使用反语的“表扬”的批评往往更容易让学生虚心接受。

现在的孩子越来越难教了，这恐怕是所有教育工作者共有的体会。我们都有这样的体会，对于违纪的学生，如果一味跟他硬着来，给予严厉批评极可能会挑起他更重的逆反心理，即使他乖乖地接受批评也可能只是表面接受而已，严重的话可能让他产生仇恨心理或自卑心理，这样对师生都绝不是好事。媒体上我们也见多了，因为教师严厉批评学生导致两个极端现象，弑师和学生自杀。我们不得不深思，是现在的孩子心理承受能力太弱还是我们教师本身的教育方法出现问题，我想两方面都可能出现问题。那么家长、学校和社会都应该共同思考，毕竟教师是弱势群体。

说到底，我们是教育工作者，学生违反纪律了，总不能置之不理，放任等于纵容，那我们就对不起教师这个职业、对不起学生家长、对不起社会.教师难当，可我们既然是教师，还是应该适当批评违纪的学生，这“适当”的度应该根据学生的性格、心理、家庭环境等特征来灵活设定。我们是教育学生不是惩罚学生，所以这个度不可能像法律条规，而是站在关爱和教导的立场上灵活把握。

2013.9.12

第四篇：如何正确地认识自己!!!

在大学最需要做的一件事——认识自己

你适合站在哪里，你就应该站到哪里。——歌德

如果你开始讨厌这个世界，如果你开始感到生活的压力，如果你开始感到内心的空虚，如果你开始觉得偶像剧也不怎么有意思，如果开始觉得玩网络游戏也变人极度恐慌，那只能说明你已经开始成熟，已经开始认识到社会的现实，开始想要了解人生的真相，想要了解自己，了解世界。在同样的环境里，不同的人会发生不同的境遇。人当然可以不必认命，但必须对自己有所了解，也对客观的环境有所认识，这样才不会勉强自己去做根本做不来的事和自己不想做的事。然而就有人因为羡慕他人，埋怨自己，而以短处去面对环境，妄想以此改变自己的境遇，结果弄巧成拙，没得到别人的那一份，也失去了自己应得的那一份。多数人想认识这个世界，却极少有人想到先去认识自己，我们有必要认识下自己，自己到底到世界上来是干什么的，必须有个十分清晰的认识，没有这个认识，人就会迷茫，就会失去前进的方向，就会在人生的一个一个的十字路口徘徊，这样的生活是让人忧虑的。人们时刻都在与自己相处，如果一个大学生能够认识并接纳自己，对自己有合理的期望，而且知道自己为什么学习，知道自己应该学习些什么，善于利用每一个成长的机会，改进自己，完善自己。那么，他的一生就会快乐、充实和有意义。如果我们未能建立良好的自我形象，就会有种不知所措的感觉，我们不会知道自己是谁，也不知道自己生活的意义何在，甚至为人处世也会很困难。因此，你有必要时时检视自己。问问自己，自己的人生观与价值观是什么？

只有清楚自己的人生观与价值观，以及它是如何影响你每天的行为。使你认识到反思每日的生活，并使自己了认识到生活的真相。一旦你能明确这些，那么生活也就变得容易和有趣多了。也只有认识到自己的人生观与价值观，就不必依赖别人提高你的价值，也不会强求别人的言行符合自己的旨意。准确地识别自我价值，并不是每个人都能轻易做到的。有的人过高估价自己，往往碰钉子；有的人过低地估价自己，使丧失了做事的勇气。作为社会的一员，只有恰如其分地估量自己的价值和能力，才可能得到较为充分的发挥，使自己有所作为，取得预期的成就。

同时也要学会接纳自己，接纳自己就是要无条件地接受自己的一切，无论好的、坏的、美的和丑的。首先接纳自己的缺点。其次要爱自己、肯定自我价值，对自己有价值感、自豪感和认同感。再次要接纳自己的失败和不完善。接纳自己的不完善是自信的表现，也是完善自我的起点。因为每个人在外表、能力、个性方面都有一定的缺陷。对过去的过错不要耿耿于怀，要正确对待。最后欣赏自己的优点并依此确定人生的方向。大学生需要的是扩大社会圈子，不为讨好他人而去做事，欣赏自己，不因他人评价而使自己不悦。定期反思个人的得与失，始终对自我成长以及成绩多做出认可和激励。

人生有很多事其实很奇怪，因为根本就没有对错，好比你自己做了一个很重要的决定，而之前总会有人出来劝阻你，如果你成功了，别人会夸你，如果失败了，别人会贬你，但又有谁知道未来的事呢？因此很多的事根本就无须想太多或议论什么，我们只要这样走下去，自然会看到结果。一旦你决定了要为自己想得到的东西而努力，那么你做的每件事要么会使你离目标更近一步，要么就使你远离目标。由于你要为自己的所有行为负责，因此不管你做或不做某件事，都有可能使自己后悔，这种后悔的可能性很大，我们无法选择做使自己不后悔的事，我们惟有选择使自己更开心的事。人生路上，每个人都会遇到这样那样的难题，人们常常迷失自我，变得灰心丧气，万念俱灰，甚至怀疑，否定自己，但无论什么时候，发生了什么，或将要发生什么，你永远都是你自己，人永远无法逃避自己。

知道自己在做什么是重要的，别人如何看待你的工作，决定，努力，动机或成就，这些都不要紧，因为只有我们最清楚自己所作所为的重要性。世上只有一个我，所以我怎么可能平凡？那些急急地模仿别人，符合别人要求的人，才是真正的凡人。用别人的观点来认识自我，只能使对自我的认识更加模糊，且永远无法得到一个真实的自我。如果你重视自己的思考与决定，那么你必须了解，无论是其他同学或老师无权主导你的生活。因为我们无法改变一个人认定的事实，除非她自己愿意改变。别人的意见只能当参考，若是太用心，反而会使自己更加模糊。你一定不要欺骗自己，要尊重你内心的指引。

人生在世，我们是乎总是活在与人攀比的过程中，比学历，比财富，比可以比的任何一切。其实我认为人如果要比，就比比健康，比比快乐就好了。有时我们总是拿时间去争取些无关紧要的东西来跟人比，或许我们自己都不知道为什么而比，又有什么好比。我们究竟得到了什么，又失去了什么？我们每个人都只有这点时间，但人的欲望却是无限的。我们是真的在按照自己的心在行事吗？我们总是受着这样那样的诱惑，是压迫，是指使，还是身不

由己。也许我们所感知的一切都是通过比较才行有所体会，其实这样不好，为何一定要活给别人看呢？说到底，又有谁真正的在意你的幸福，而你又在意过谁呢？一切都只是虚无︌我们完全可以自己给自己鼓掌，自己笑给自己看。当看到自己的亲友与对手一个又一个先自己而去的时候，或许我们会有所体会，活着的幸福只有自己知道。假如死了，我们也没有时间再去思考或抱怨什么了，所以活着就好，无需外加。可以有时间锻炼下身体，找朋友聊聊天，辛勤工作，赚点小钱，有钱就去渡假，没钱就去散步好了，何必要把人生搞得跟竞赛一样，谁能赛得过时间？真正的幸福不是胜利，而是一种自我满足，自我陶醉，一种活着的潇洒。

世间很多的东西并不值得我们去思考太多，每个人都有自己的路要走，也应该走自己的路，我们如果能很好地解决自己的问题，我们就是生活的智者，我们要想生活幸福，必须处理好内心的矛盾，认清自己。每个人的性格基本在小时候就已经形成了，我们很难再去改变我们的特质，我们现在要做的就是根据自己的特质去寻找人生的方向，并不断充实和完善自己，而不是一味去寻找那条看似前程似锦却让人身心疲惫的路，茫茫人海中，你想要去向何方？

第五篇：如何正确地自我归因

如何正确地自我归因？

所谓归因就是指把失败与成功归于某种原因，自我归因分向外归因和向内归因等多种形式。向外归因表现为遭受失败是首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败是先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。

现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养孩子积极的“自我归因”能力。

有这样一个例子。兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。他们的父亲想让他们的性格都改变一些。于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子。等了一个小时，当他打开悲观孩子的屋门是，发现他在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来玩具太多了，他不知道玩哪一个，又怕弄坏里挨父亲骂。当打开满是马粪的房间是，发现乐观的孩子正在兴奋地用力挖着马粪，看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似的嚷道：“看，这儿有这么多的马粪，附近一定会有漂亮的小马。

引导积极归因，激发学习动力

摘要：对学习成绩的归因，在学生的成长中作用巨大，它不仅影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点。如何引导学生对学习成绩进行积极的归因以激发学习动力？本文以了解学生的归因倾向为切入点，在学生成败体验的基础上，以不同的方式区别引导不同归因倾向的学生，并阐述了在归因引导中应引起注意的若干事项，确实有可供借鉴之处。

关键词： 归因倾向、归因引导、学习动力

一、引言

我们知道，在学习当中，学生们总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如为什么学习成绩是这样，自己的成绩是否会更好等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，因此引导学生对学习成绩进行有效的归因，并进行相应的归因训练是非常重要的。

教育所面对的是一个个具有高度自我调节的鲜活的个体，一切外来的影响都要通过学生的自我调节才能起作用。人本主义学习理论认为，教育应当把学习者视为学习的主体，充分发挥学习者的主体性作用，激发其内在的学习动力，以促进其潜能的实现。笔者是一名音乐、美术特长班班主任，班上绝大多数学生是文化学习上“弱势群体”。为了提高他们的学习成绩，我以激发学生的学习动力作为切入点，在学生当中进行了“引导积极归因，激发学生学习动力”的探索和尝试，取得了较好的效果，现总结如下，以就教于方家。

二、归因理论概述

美国著名心理学家韦纳等人在整合了前人的归因研究后认为，人们往往根据内外部、控制点和稳定性对行为进行归因。根据内外部可以将行为归结为内部原因和外部原因，内部原因是指存在于行为者本身的因素，如努力、能力、性格等等；外部原因是指行为者周围环境中的因素，如任务的难度、运气等。根据控制点可以把原因划分为“内控性”和“外控性”原因，内控性是指个体认为自己可以控制行为的结果，认为成功和失败都是由于自己可控制行为的因素造成的；外控性是指个体认为自己无法控制行为的结果，成败都归因于他人的压力以及运气等外部因素。根据稳定性可以把行为的原因分成稳定的原因和不稳定的原因，稳定的原因是指个体认为引发行为的原因是稳定的，不容易改变的；不稳定的原因的指个体认为引发行为的原因是容易改变的，不稳定的。对行为的归因根据上面的三个维度的不同，会导致不同的结果。对于学生来说，他们在对自己的学业成绩进行归因时，就会由于三个维度的不同而导致不同的结果。

1、学习成绩的归因不同会导致对以后学习成绩的期待发生变化。

如果把学习成绩的结果归结为努力或运气这些稳定性不强的原因，那么对下一次学习成绩的期待与这一次的实际结果可能不一致。例如，如果认为这次学习成绩较高是由于运气的结果，那么可能产生下次也会较高的期待，也可能不产生，因为努力和运气是不稳定的因素，学习成绩的高与低取决于以后的学习是不是努力或考试时的运气怎样。但是，如果将学习成绩的结果归结为能力或试题的难度这些稳定性较强的因素，那么对以后学习成绩的期待很可能会与这一次结果相一致。例如，把失败的原因看成是自己能力差，那么就会担心下一次还会失败，因为能力是比较稳定的，很难在短时间内得到改变。

2、归因会使人出现情感反应。

把成就行为归因于内部原因，会出现较强的情感反应，在成功时感到满意和自豪，失败时感到内疚和羞愧。但如果把成就行为归因于外部原因，不论成功还是失败都不会出现太强的情感反应。

3、归因会影响学生学习的积极性和主动性。

如果学生认为导致目前学习成绩的原因是可以控制的（如努力），那么即使他目前的学习成绩较差他也不会丧失信心，因为他会认为通过改变这些可以控制的因素，就可以改变将来的学习成绩；如果学生认为结果是没有办法控制的（如运气），那么即使他目前的学习成绩较高，他的积极性和主动性也不会太高，因为他会认为好坏并不是自己说了算，从而放弃努力。

三、引导学生进行积极的归因

对于不同归因倾向的学生，我采取了不同方式区别对待，以引导他们进行积极的归因。

①对于总是将学习成绩的失败归因于能力差的学生，我经常引导他们对失败做出努力不够的归因，使他们相信只要努力就可能成功，从而增强信心。

②对于那些将成绩失败归因于努力不够而实际上又十分努力但依然没能取得成功的学生，我便引导他们做出学习方法不科学的归因。

③对于那些一贯比较差且深有内疚感的学生，我也不妨将原因引向外部，从而减轻学生的心理压力。

④对于那些总将学习成绩失败归因于不可控因素的学生，我在教学和班级管理当中创设一系列的活动，使他们通过努力获得成功的体验，从而让他们相信学习成绩的好坏自己是能够控制的。

在教学和班级管理当中，不断重复进行上面的后三个步骤，逐渐使学生形成积极的归因倾向。

四、避免习得无助感的产生

当人接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，丧失信心，这种心理状态叫习得无助感。如果一旦产生习得无助感的心理状态，便会使人表现出反应性降低等消极行为，妨碍新的学习。我们在教学当中发现，有的学生由于学习能力的原因，尽管十分努力，却依然很少有成功的体验，这时，我们不妨给这种学生提供摆脱失败、获得成功的虚拟机会，如让学生重做失分的题目，先圈定考试范围让他们有所准备后再考等，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量，避免习得无助感的产生。

习得性无力感的经典研究

塞利格曼（Seligman）和梅尔(Maier)于1967年在实验中首先发现了习得性无力感现象。实验以狗作为被试，分两个阶段进行。在第一阶段，将狗的背部用皮带缚在吊床上，给以许多无法预料的、痛苦的电击。第一组狗只要用鼻子推动吊床底部的嵌板，即能逃避电击；第二组狗则无论怎样做也无法逃避或控制电击。第三组狗只是缚在吊床上，没有接受电击。二十四小时后进入第二阶段实验。三组狗都被移放到一个双间穿梭箱内，在那里，每只狗只要跳过中间的栅栏，就可以逃避电击。结果发现，第一组和第三组狗很快学会对条件刺激作出反应，跳过穿梭箱中间栅栏，回避紧接着条件刺激终止而来的电击。然而，在第一阶段接受了不可逃避电击的第二组狗则无法学会如何避免电击，它们甚至不去尝试逃避电击，只是坐着不动，忍受电击，表现出痛苦和抑郁的表情，以致发出哀鸣声。这些狗之所以无法学会逃避或回避电击，是由于先前的对电击无法控制的经验所致，因此，塞德格曼和梅尔用“习得性无力感”这一术语来说明这种现象。

随后的研究证实这种现象在许多动物身上都可以产生，人类也不例外。希劳特（Hiroto）和塞德格曼（1975）研究发现大学生被试在经历了很长一连串不可解决的猜字谜问题后，在第二个课题中完全不能学会简单的双手运动，以避免或终止强烈的噪音，而是甘心忍受。

需要说明的是，我们在这里强调的是要引导学生对学习成绩进行积极的归因，而不特别强调对学习成绩进行正确的归因，这是因为我们认为提高学生学习的积极性是影响学生学习成绩的决定因素，而正确的归因有可能导致学生学习积极性的降低。例如，学习不好的真正原因可能是这引起学生的能力低，但是，如果如实地告

诉他可能会使他感到无能为力。而如果他感到是自己努力不够的结果，他就可能会在以后的学习中多投入些时间和精力。因此，我们在这里强调的是引导学生对学习成绩进行积极的归因。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。对待同样一件事情，不同的人有不同的观点和看法，这反映了人不同的人生观和思维方式。如果我们在学生对自己成绩的归因方式上给予积极的引导并进行相应的训练，久之，必将影响学生的思维方式、进而影响他们的人格特点，使之形成积极进取的人生态度，达到成功的彼岸。