让宝宝快乐吃饭致胜招招灵

第一篇：让宝宝快乐吃饭致胜招招灵

让宝宝快乐吃饭致胜招招灵

错误：孩子应该在桌旁安静迅速地吃完大人准备的饭菜，不宜边吃边玩。

正确：边吃边玩符合孩子发育特点，爸爸妈妈这么做——

婴幼儿不好好吃饭，99%的责任在家长。一方面无原则溺爱，另一方面逼着孩子进食，致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪，哭闹不休。

食欲与神经精神状态是密切相关的。采用哄、骗、骂等方式强迫小孩进食，小孩会产生反抗情绪和厌食的心理。这些做法不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而对小孩的身心健康造成不良影响。

应该明确：儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主，其它的只是辅食，量要少。如果颠倒过来，必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，不但容易让孩子养成不良的饮食习惯，例如挑食、厌食、贪食，而且不利于儿童的营养平衡。

要让儿童快乐地进食

关于动物进食的心理学研究表明，如果让大白鼠在每次进食之前给予电击使其处于紧张状态，不到一周大白鼠就会出现严重的胃溃疡；而在进食之后再给予电击的大白鼠则不会出现这种情况。可见，快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。

在吃饭时千万不要训斥小孩。无论小孩做错了什么事，都要等到饭后去教育；经常在饭桌上训斥小孩，容易引起小孩胃肠道病的发生。不要强制小孩吃某种食物，以免小孩在饮食上产生逆反心理，年龄越小的儿童越容易出现饮食上的逆反心理，并且形成总是不能好好进食的习惯。

家长自己不要当着孩子说不爱吃这，不爱吃那，否则，孩子容易随着家长偏食。饭桌上要创造良好的吃饭环境和气氛，同时保证吃饭速度不要过快或过慢，避免影响消化吸收。

让儿童快乐进食的高招

1.榜样示范法

细心点的家长都注意到，孩子在幼儿园吃饭都很听老师的话，哗哗哗筷子不停，转眼就吃掉一碗饭，怎么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢道理其实很简单，在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。

在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。

2.饮食控制法

许多家长为了给宝贝孩子“加强营养”，给孩子每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。这些高糖、高热量的食物给孩子摄入后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。许多家长反过来又抱怨“孩子不好好吃饭”。

因此家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。合理控制小孩零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。

3.美食引诱法

尽量将菜切得均匀，以免儿童进食时挑来捡去。给孩子做饭应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想象力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。

4.户外活动法

户外活动能令小孩放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给他她吃含糖量高的饮料食品，此时的小孩通常能够快乐地进餐。

第二篇：宝宝吃饭事件教学心得体会

又到中餐时间，宝宝没吃几口就爬在地上。

“宝宝，你干嘛不吃饭，在地上呀？”我问他。“宝宝在玩呀！”他振振有词的说。

“那宝宝要吃饱了才能玩。”我顺势说。“宝宝吃不下了，宝宝已经吃饱了。”没想到他一口拒绝。

看他没有吃饭的意思，我就做到他前面，准备给他喂饭：“宝宝不吃饭可玩不动了，来，我们吃5口。”没想到他接下来说的话前后180度大转弯：“宝宝不要吃5口，宝宝要吃6口。”他对数的多少还不清楚。看来，今天的午餐不成问题了。

我听得忍住笑，说：“好的，我们就吃6口，吃完就不要了。”开始给他喂饭，嘴上说一口饭，其实，后面加了好几口。这样只数了5口，一碗饭就吃完了。

看着这群小小孩，似懂非懂的，平时带班确实很辛苦。但快乐的事情还是很多，像今天宝宝的吃饭事件，想想宝宝的话也好笑。可爱的孩子们！老师爱你们！

第三篇：宝宝不爱吃饭的对策

1.饥饿疗法。所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。

2.食物多样化 食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。3.耐心。家长们一定都有这样的情况，当孩子拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验，是有效果，不过的确需要很大的耐心，但似乎不适合长期使用。4.懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后，自然就爱吃饭了。5.充足的睡眠。许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。6.适量的活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬。大孩子，在不累的情况下，多户外活动。7.寻求医生的帮助。对瘦弱并且反复生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些常规检查，看看孩子有没有缺铁性贫血，消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。8.少量多餐。有些小胃口的孩子，不要让他同大人一样一天只吃三顿，可以根据他饥饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。

9.多喝奶。

不论是多大年龄的孩子，每日要保证一定牛奶的摄入，如喝牛奶过敏，可选择脱敏奶粉,也可以补充用营养粉，豆奶或酸奶等。

10.对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子，一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗，不要动辄给孩子输液。同时建议看看中医，针对孩子的情况，选择一些合适的中药，对增强体质很有效果。

总之，当孩子偏瘦时，首先不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。其实，最好的方法就是多了解孩子的特点，合理喂养和饮食,针对具体情况来制定“增肉方案”，要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

第四篇：让宝宝快乐学数字的小游戏

让宝宝快乐学数字的小游戏

数学是一种比较抽象的知识，对于妈妈来说，教宝宝数数字还算轻松，但要真正让宝宝把数字和数量的关系弄清楚，认识数学，善用数学，喜欢数学就是个不小的难题了。阳光育婴亲子早教中心的早教专家孙宁表示，生活中无处不充斥着数学，与其使用呆板的教材和教具，不如和宝宝一起玩几个简单的亲子游戏，轻松把宝宝领进神奇的数学世界。

公园游戏：分配树叶认识数字

游戏：带宝宝去公园玩，让他收集一些喜欢的树叶，然后妈妈在地上写下1—10这10个数字，并让宝宝把拣来的树叶按照数字1放1片，数字2放2片的规律一直放到数字10。这样宝宝就在树叶的帮助下，直观地学会了1—10这10个数字，并了解了数名、数字、数量之间的对应关系。

延伸：让宝宝把树叶一片给妈妈，一片给自己就是平均分配，为学习除法做准备。让宝宝把树叶按不同种类摆放就是找相同和分类别„„

餐桌游戏：摆设餐具接触乘除

游戏：吃饭前，可以给宝宝布置分配碗筷的小任务。“今晚有七个人来家里吃饭，在这七个位置上各放一双筷子，我们需要几双筷子？七双？好棒！每双筷子有两支，那七双筷子就有十四根了。现在我们来摆碗，七个人需要几个饭碗呢„„”这种一配一的概念当然不久就会延伸到除与乘的概念了。

延伸：如果来了客人就让宝宝按新增的人头添加碗筷；如果爸爸今天不回家吃饭，就让宝宝相应减少碗筷，为学习加减做准备„„

马路游戏：数汽车学数数

游戏：带宝宝出门，走在马路上就可以和他玩数数游戏了，数数的对象可以是汽车、树或者电线杆。数汽车时，可以站在一个地点，数数1分钟内共有多少辆汽车开过，当然为了让游戏更有趣，可以只数某种颜色或某种类型的汽车。

延伸：让宝宝数一辆车多少轮子，分别数几辆同类的车，可为学习乘法做准备。带宝宝坐车让他按男女不同分开点数，为学习加法做准备„„

浴室游戏：玩水认知重量

游戏：给宝宝准备一个水盆，盆里放上他喜欢的小鸭子、彩球、积木等不同质地的东西，再给宝宝一个量杯，盛满水后让宝宝把小玩具放到量杯里，把玩具拿出后引导宝宝观察量杯里剩下水的高度，从而为他以后认识体积打下基础。把干毛巾和湿毛巾进行比较，也可以让宝宝初步了解重量的概念。

延伸：把不同质地的东西放进水中，让宝宝看其漂浮还是下沉，为学习密度做准备；用毛巾为标准长度测量水盆的长宽，为学习度量做准备„„

趣味学数学

除了让宝宝在游戏中学数学外，很多趣味横生的教具也能激发宝宝的数学兴趣。如阳光育婴亲子早教中心引进的专业幼儿数学教具就可以丰富宝宝的数学认知，让他在游戏当中，在伙伴的共同参与中，在教具的直观作用下开心学数学。

黄金串珠：利用粒珠组成的串珠、平方和立方体帮孩子直观地认识点、线、面，和个、十、百、千。

数棒：把数棒(数量)与数字(抽象符号)结合，帮孩子认识1—10的合成与分解，学习初步加减法。

塞根板：能形象演示11—99连续数的进位法。

分数小人：通过分割木质“小人”，帮孩子了解分数的基本概念

第五篇：让宝宝穿衣服变得快乐起来

一般来说,宝宝2岁左右,就会强烈地想要自己的事情自己做。你拿着衣服袖子试图帮他穿上时,总是会遭到他莫名其妙的抗拒,搞得你一头雾水。其实宝宝就是想自己来,因为这个时候的他,已经有了自己的独立意识了。

妈妈千万不要因为担心宝宝自己穿不好而耽误时间,或是长时间穿不好衣服导致受凉等理由,拒绝宝宝的自理要求,这个时候保护宝宝的独立意识至关重要。

学穿衣,越简单越快乐

为了使宝宝更快地学会穿、脱衣裤,家长可在更早一些时间对宝宝进行培养,如,给宝宝穿衣服前,先把衣服放在宝宝面前,告诉他哪是前面、哪是后面,哪是外面、哪是里面,给宝宝穿衣时,告诉宝宝正在进行什么步骤,如先把胳膊伸到袖子里,再把扣子扣上。1.先穿最复杂的

很多妈妈都会觉得穿裤子对宝宝来说肯定是最困难的一件事,其实并不是,最困难的在这儿——袜子。如果穿上裤子后,再穿袜子的话就比较麻烦了,所以,最好的办法是先穿袜子!穿袜子的时候,先教宝宝怎么拿:让脚后跟朝着你自己这边,把袜子卷起来,将小脚趾伸进去,拉到脚后跟,然后将卷起的部分往上拉开,一只袜子就穿好了。

老妈实战经

为了帮助儿子完成这个高难度的动作,小艾先帮儿子把袜筒的上端卷起来,然后才把袜子递给儿子。剩下的对于儿子来说就非常简单了,他先把脚趾伸进袜筒的深处,然后把脚后跟塞进去,最后再把袜筒提到小腿肚上。于是,大功告成了。2.穿裤子时要保持身体平衡

穿裤子的时候,要让他坐在小凳子上穿。两只小脚分别伸进裤筒里,让小脚从裤筒里钻出来后,再站起来提裤子。

开始时,宝宝会犯一些小错误,如,把裤子的前后里外穿反了,或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等。妈妈不要急着纠正,可以询问宝宝是否感觉到不舒服,或是把宝宝带到镜子前请他“欣赏”自己的样子,让宝宝找到出现错误的原因,然后重新穿一遍。

老妈实战经

虽然儿子能够保持平衡地站直,但是把双脚伸进裤筒的时候,最好还是让他坐在椅子上。小艾选择了一把可以伸缩的椅子,这样儿子操作起来就更容易了。他把双脚伸进裤筒,然后站起来,把裤腰提上去。成功了!3.穿套头衫是个难题

穿套头衫,就涉及到一个判断前后的问题。领子上有标签的部分是衣服的后面,有兜的部分是衣服的前面,有缝衣线的是衣服的里面,没有缝衣线的是衣服的外面。穿套头衫时,告诉宝宝先把头从上面的大洞里钻进去,然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里,把衣服拉下来就可以了。

老妈实战经

小艾教给儿子怎样判断哪一面是t恤的前面:根据肚子上的图案来判断。现在,儿子只需要把头伸进领圈,然后把两只胳膊分别伸进袖子里就行了。穿好啦!4.穿带粘扣的鞋子

给宝宝准备的鞋子最好是带粘扣的,这样比较方便宝宝穿、脱。先教宝宝穿鞋的要领:把脚塞到鞋子里,脚趾头使劲儿朝前顶,再把后跟拉起来,将粘扣粘上就可以了。可能有很长一段时间,宝宝会分不清鞋子的左右脚。所以,穿鞋前,你要先帮他把鞋摆好。穿上鞋后,再教他怎么把搭扣粘好。最初的一段时间,他穿完后你要帮他检查一下,左右脚是否穿对了,搭扣是否松紧合适。tips 如果宝宝把鞋穿反了,你也可以问宝宝这样是否会觉得不舒服,让宝宝仔细体会一下穿反了鞋子是什么感受。接着让他把鞋子脱下来,把两只鞋左右掉换一下重新穿上,感受脚是什么感觉。这样持续练习几次,即使宝宝下次再穿反了鞋子,也会马上意识到可能是哪儿出了问题,并且知道怎么解决。

老妈实战经

为了让鞋子穿起来更容易,也为了教起来更简单,小艾为儿子选择了一双带粘扣的鞋子。她先把鞋带的位置都对准粘好,然后把鞋子放在儿子面前,让他自己解开鞋带。接下来儿子就可以很轻易地独自解开鞋带,穿上鞋子以后再重新把鞋带粘上。小艾还要帮儿子检查一下鞋带是不是都对准了,好让它穿起来不容易往下掉。5.穿外套是技术活

让宝宝学穿衣时,要给他买扣子比较大的外套,他扣起来比较轻松。如果是带拉链的外套,他的小手还不能把拉链搭扣扣上,也就无法顺利穿上外套了。tips 教宝宝学扣扣子,需要妈妈比较细致的指导。首先,告诉宝宝扣扣子的步骤:先把扣子的一半塞到扣眼里,再把另一半扣子拉过来,同时配以很慢的示范动作,反复多做几次,然后让宝宝自己操作,及时纠正宝宝不正确的动作。也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外,要注意让宝宝先从下面的扣子扣起,这样能够防止宝宝把扣子扣错。

老妈实战经

说到穿外套,儿子向妈妈展示了他在幼儿园里学到的本领。他先把外套放在面前的地上,解开扣子,正面朝上铺平展开,然后背对着衣服弯身把双手伸进袖子,最后站起来抬高胳膊,把外套的后面整理平整。小艾对此感到十分惊讶。现在,她可以带儿子出去逛街了!宝宝穿衣太磨蹭,怎么办? 要让慢吞吞的宝宝加快穿衣服的速度,妈妈可以故意问他需要多久才能穿好,然后然后为他掐表计时。让宝宝和闹钟来一场战斗,看看宝宝能不能超过闹钟。相信宝宝会很乐意玩这个穿衣服赛跑游戏的。