云南省2017年卫生与健康知识大赛试卷(答案1)

第一篇：云南省2017年卫生与健康知识大赛试卷(答案1)

A.按时吃药 B.接种疫苗 C.不喝生水

云南省2017年卫生与健康知识大赛试卷

班级： 姓名： 学号 : 得分: 8.以下识别食品罐头是否变质的方法不正确的是？（A）A.看罐头底、盖是否平整或呈微凹状，呈凹状说明变质 选这题（共100题，每题1分）

1.面粉是小麦经加工制成的不同等级的小麦粉，其中最有益于人体健 康的是？（B）

A.特制粉 B.标准粉 C.富强粉

5.要保持口腔清洁卫生，每天至少刷几次牙？（B）A.1次 B.2次 C.3次

2.OTC是下列哪类药物的标识？（B）A.处方药 B.非处方药 C.儿童药

3.在运动负荷适宜的体育课中，基本活动部分学生的脉搏应达到多少 次/分？（C）

A.80-100次/分 B.100-130次/分 C.130-180次/分 4.下列哪个说法是正确的？（C）A.身体稍有不舒服就应该立即用药

B.口服药可以用好喝的牛奶、咖啡或饮料送服 C.服用药品前观察药品有效期

5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果 B.巧克力 C.海带

6.臭氧是一种天蓝色、有臭味的气体，在大气圈平流层中的臭氧层 可以吸收和滤掉太阳光中大量的（），有效保护地球生物的生存？（B）A.红外线 B.紫外线 C.可见光

7.在儿童传染病防控中，最安全、最经济、最有效的方法是？（B）

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B.挤压罐头的盖和底，看是否有液体溢出 C.检查内容物的色泽、状态、气味 9.缺乏维生素D、缺钙会引起？（A）A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 10.下列食材中含淀粉最高的是？（B）A.豆类 B.谷类 C.蔬菜

11.以下哪个是人类为保护臭氧层正在采取的行动？（A）

A.使用无氟制冷剂 B.减少汽车尾气的排放 C.使用无磷洗衣粉12.正确的健康的概念是？（C）A.能吃能睡，没有疼痛，身体没有病 B.不胖不瘦，身体强壮

C.躯体上、精神上和社会适应性的完好状态 13.促进儿童少年发育最积极的因素是？（B）A.遗传 B.营养和体育锻炼 C.生活制度 14.当你口中有痰时，你是怎么做的？（C）A.吐在地上立即用脚擦去 B.吐在路边花草中

C.吐在纸巾上，然后丢在垃圾筒里

15.媒体的下列哪一项广告有利于儿童选择健康饮食？（C）A.播放大量的甜食广告 B.宣传节食的好处

C.宣传多吃水果蔬菜的好处

纳古中心小学安全处 16.云南省被誉为“东方大峡谷”的是？（A）A.怒江大峡谷 B.虎跳峡 C.澜沧江大峡谷 17.健康的生活行为不包括下列哪项？（C）

A.勤洗手 B.常洗澡 C.可以共用毛巾和洗漱用具 18.发生龋齿的主要原因是？（C）

A.牙发育畸形 B.偏食、营养不良 C.口腔不洁有细菌存在 19.水一般需要通过净化消毒才能达到生活饮用水的标准，我国最常 用的饮用水消毒的方法为？（A）A.氯化消毒 B.高温消毒 C.酒精消毒

20.关于农产品污染问题，以下说法哪种是正确的？（C）A.农产品污染的唯一因素是农药和化肥的污染 B.有虫眼的蔬菜说明没施农药，因此属于放心菜 C.长期过度使用氮肥会导致土壤中的硝酸盐含量增高

21.食用肉类食品，为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是？（C）A.红烧 B.清蒸 C.炒 22.正确刷牙的方法是？（C）A.随意刷 B.横刷法 C.竖刷法

23.手足烫、烧伤后,首先采取的急救方法？（A）。

A.立即用冷水冲洗伤口 B.在伤口处涂上紫药水 C.不用处理 24.关于正确的读写姿势，下面错误的是？（C）A.眼与书距离1尺，笔尖与手指距离1寸 B.胸与桌缘距离一拳 C.两足交叉放于地面上 25.下列说法中错误的有？（C）A.脂肪是人体能量的重要来源之一

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B.脂肪可提供必需脂肪酸

C.为了补充脂溶性维生素，可以多吃脂肪 26.睡眠不足对青少年的影响错误的是？（C）

A.影响生长发育 B.影响大脑的创造性思维 C.导致肥胖症 27.维生素D的缺乏主要引起什么的吸收利用发生障碍？（B）A.铁 B.钙 C.锌

28.发生鼻出血时，以下应急措施错误的是？（B）A.取坐位或半坐位，头部略向前倾 B.取仰卧位，头向后仰 C.用冷毛巾敷头部

29.根据《学校卫生工作条例》中的规定小学生的睡眠时间为？（C）

A.不少于8小时 B.不少于9小时 C.不少于10小时 30.一个健康的小学生每天应该饮多少毫升水？（C）A.500-1000 B.1000-1500 C.1500-2000 31.下列哪一项是正确的饮食习惯？（A）

A.一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化 B.想什么时候吃就什么时候吃 C.早餐赶不上时间可以不吃

32.下列属于云南省素有美誉的是？（B）A.动植物王国、药材王国、金属王国 B.植物王国、动物王国、有色金属王国 C.动植物王国、野生菌王国、有色金属王国 33.体重超过标准体重的多少为肥胖？（C）A.10% B.15% C.20%

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34.人体消化吸收的重要器官是？（A）A.小肠 B.大肠 C.胃

35.水是人体必需的生命物质之一，我们每天离不开水。如果我们在 学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？（A）A.白开水 B.自来水 C.纯净水

36.遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，不应立即采取哪些措施？（C）A.人工呼吸 B.胸外心脏按压 C.吃速效救心丸 37.每人每天应饮用多少克牛奶最为合适？（B）A.200 B.300 C.400 38.我们所说除“四害”中的四害指的是？（A）A.老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂 B.老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂 C.老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫

39.青少年对铁的需要量与成年人相比有何不同？（A）A.更多 B.更少 C.差不多 40.下列哪种垃圾是可回收垃圾？（B）A.过期药品 B.塑料 C.果皮

41.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏？（A）A.维生素B2 B.维生素C C.维生素B1 42.下列哪种说法是正确的？（A）A.偶尔吸烟也会上瘾

B.吸烟是否上瘾完全可以自己控制 C.吸烟上瘾就不可能戒掉

43.对被动吸烟的认识正确的是？（B）A.被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

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B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C.被动吸烟没有吸烟者受害深

44.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？（B）A.食欲下降，多种营养素缺乏 B.引发胃溃疡 C.胃、肠黏膜损伤

45.下列哪种水果的维生素C含量最高？（C）A.橘子 B.葡萄 C.鲜枣

46.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病？（B）A.乙型肝炎、丙型肝炎 B.心脏病 C.艾滋病

47.未开启的罐头及真空包装的袋装食品.如果外包装发生鼓胀现象，你觉得是发生了什么？（B）A.食品装得太多了

B.食品已变质，绝对不能吃 C.食品已发酵，但还可以吃

48.烟草烟雾中含有多少种化学物质？（B）A.5000 B.7000 C.9000

49.云南省元谋县部分地区由于水中（），儿童长期饮用可能导致氟 斑牙？（A）

A.氟含量过高 B.氟含量过低 C.砷含量过高 50.下列说法错误的是？（B）

A.自信包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度 B.自信是与生俱来的 C.自信心是成功的关键

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51.有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，下列属有氧代谢运动的 是？（B）

A.短跑 B.步行 C.打篮球

52.青春期常见的“青春痘”，在医学上称为什么？（A）A.痤疮 B.痔疮 C慢性皮炎

53.下列营养素中，不能供给人体热量的是？（A）A.水 B.蛋白质 C.脂肪 54.正确的背书包方法是？（C）A.单肩背 B.斜挎背 C.双肩背

55.全国中小学生安全教育日是哪一天？（B）A.3月第一周的星期一 B.3月最后一周的星期一 C.4月第一周的星期一

56.烫伤后，首先应如何处理？（C）A.贴上创可贴

B.用干净的敷料、绷带包扎好 C.用冷水浸泡或冲淋

57.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是？（A.动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类

58.下列食材中维生素C含量最高的是？（B）A.大豆 B.新鲜水果蔬菜 C.谷类 59.下列哪个说法是错误的？（A）A.越贵的药品越安全 B.贵的药品不等于好药

C.药品能治病也能产生有害的反应

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A）

60.火警电话是？（B）A.110 B.119 C.120

61.食品进货查验记录,出厂检验记录应当真实,保存期限不得少于多 少年？（B）

A.一年 B.二年 C.三年

62.下列哪种情况不是合理的膳食？（A）A.每餐吃十二分饱 B.主食由米和杂粮搭配 C.多吃新鲜蔬菜水果

63.为保牙齿健康，个人卫生习惯最好是？（B）

A.饭后立即刷牙 B.饭后先用清水漱口 C.既不刷牙也不漱口 64.下列哪种运动损伤后不宜用冷敷包扎？（A）A.裂伤 B.扭伤 C挫伤

65.下列哪一个不是网络成瘾的判定标准？（B）

A.连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和 学习

B.长时间对着电脑工作

C.不上网就会出现躯体不舒适症状 66.关于健康的概念，描述完整的是？（C）A.健康就是体格强壮，没有疾病 B.健康就是心理素质好，体格强壮

C.健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状 态

67.提高我国居民健康水平，需要？（C）

A.自己努力 B.国家政策支持 C.国家和社会全体成员共同努力

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68.下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗？（B）A.哭闹时 B.感冒发烧时 C.饭后半小时内 69.需要紧急医疗救助时可以拨打？（A）A.120 B.119 C.122 70.云南出产的著名药材有？（C）A.天麻 B.三七 C.以上都是

71.当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起下列哪一种疾 病？（C）

A.热伤风 B.灼伤 C.中暑

72.瘦肉对非血红素铁吸收有促进作用，是因为瘦肉在分解时能产生氨基酸，同时发生肽链等结构变化；这些氨基酸和肽链帮助很大一部分（），从而显著促进了铁的吸收？（B）A.三价铁转化为二价铁 B.三价铁转化为有机的二价铁 C.二价铁转化为有机的三价铁

73.通常情况下，献血者要到哪里进行无偿献血？（B）A.医院 B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心 74.食用没有煮熟的四季豆（扁豆）导致中毒的原因是？（A）A.皂素 B.秋水仙碱 C.龙葵素 75.您平时正确的洗手方式是？（B）

A.用水洗 B.用肥皂和流动水洗 C.用消毒剂和水洗

76.《中小学校教学卫生基本标准》规定，每间教室内至少应设有几种以上不同高低型号的课桌椅？（B）A.1 B.2 C.3 77.某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为？（B）

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A.处方药，必须由医生开处方才能购买 B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买 C.保健品

78.消除室内空气污染最有效的方法是？（A）A.经常开窗通风 B.喷洒消毒剂 C.喷洒空气清新剂 79.读书写字的正确姿势应做到三个一，下面错误的是？（B）A.眼与书距离一臂 B.手指与笔尖距离一寸 C.身体与桌沿距离一拳

80.下面对《食品安全法》中的“食品”这一概念描述不正确的是？（C）

A.供人食用或者饮用的成品 B.供人食用或者饮用的原料 C.包括以治疗为目的的物品

81.有人在您面前吸烟您通常应该怎么做？（C）A.听之任之 B.自己躲开 C.劝阻吸烟者

82.不安全食品中，有“四大杀手”之称的分别是吊白块、双氧水、亚硝酸盐和以下哪一个？（B）A.硼砂 B.硫磺 C.色素

83.刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是？（B）A.自行包扎处理

B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗 C.伤口不大，不予理睬

84.维生素C最主要的食物来源是什么？（A）

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A.新鲜蔬菜、水果 B.动物肝脏 C.鱼类

126.对出血的伤口进行包扎时，伤口上应覆盖什么？（A）A.药用棉花 B.有绒毛的布 C.干净的纱布 85.关于正确就医，以下说法错误的是？（C）A.尽可能详细地向医生讲述病情

B.如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带 C.为了让医生重视，可以把病情说得严重些 86.下列哪种方式不会传播艾滋病？（C）A.与艾滋病病毒感染者共用注射器

B.感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿 C.日常生活和工作接触

87.购买药品时，哪种选择是不恰当的？（B）A.对症选药 B.按广告宣传 C.到正规药店购买 88.下列食材中含蛋白质含量最高的是？（A）A.大豆 B.牛肉 C.牛奶

89.加工熟食品时应烧熟煮透，加工时的食品中心温度应不低于多少 度？（B）

A.60℃ B.70℃ C.80℃ 90.蚊子不能传播的疾病是？（C）A.疟疾 B.乙脑 C.艾滋病

91.连续看电视、用电脑（平板电脑）、玩手机的时间最好不要超过 多长时间？（B）

A.30-40分钟 B.40-50分钟 C.50-60分钟

92.如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习，这是由于什么原因造成的？（B）

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A.过于疲劳 B.低血糖 C.过于紧张

93.购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（B）A.购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里 B.农药/杀虫剂放在远离小孩的地方 C.农药/杀虫剂可以凭经验使用

94.浮肿型蛋白质—热能营养不良主要是由于缺乏哪种营养素?（A）A．蛋白质 B．热能 C．维生素

95.一个地区的以下哪种元素分布异常，可引起地方性甲状腺肿或克汀病？（C）A.铁 B.硒 C.碘

96.错误的服药方法容易对儿童造成伤害，下面哪种服药方法是可行的？（C）A.捏住鼻子喂药 B.药片太大碾碎了服用 C.将泡腾片溶于温水中服用 97.儿童缺碘可能造成？（C）

A.身材较高大 B.体重较重 C.智商较低

98.我国政府将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”？（B）A.3月25日 B.4月25日 C.5月25日 99.骨骼发育的决定阶段是？（B）

A.婴幼儿期 B.儿童、青少年期 C.成年期

100.一般说来，小学儿童在每一节课中，平均每次集中注意力的时间 为？（B）

A.5-10分钟 B.10-20分钟 C.10-30分钟

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第二篇：卫生与健康知识

卫生与健康知识

教学目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育；是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分；也是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

2、初二年级学生，通过学习增强学生的自我保健意识和能力，以达到防病疾病保健的目的。

教学内容：

1、爱护环境，讲究卫生。

2、手的卫生。教学总课时：二课时 第一课时

一、故事导课。

讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮，摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。

二、提问：随地乱扔有那些危害？有垃圾的时候怎么办？（学生讨论。）

三、提问：爱护环境，讲究卫生，你平时是怎样做的？ 教唱儿歌：果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。

四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 第二课时

一、导入新课。

上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪甲。

二、提出问题：

（1）脏手吃东西会引起什病？

蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）（4）说说怎样洗手？

（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）

三、效果考查，利用晨检检查学生手的卫生；课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

正确的学习姿势

教学目标

（1）知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势.（2）初步养成良好的学习习惯。教学过程

一、讲故事导入

同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？

二、听故事明理

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！

同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）

三、演示导行

（1）出示读书姿势挂图

请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）

教师示范，学生跟着做。

①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

（2）请学生看写字姿势挂图

看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。（边说边指点）

教师示范，学生跟着做

①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。（试量一下）

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置（教师演示）。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。（重复两次）

④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。

过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。

四、提出其他的注意事项

1、不要躺着看书

2、不能在昏暗的光线下看书写字。

3、不能走路时看书，更不能做在车上看书。

4、不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.五 巩固和延伸

同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

保护眼睛最重要

一、教学目的：

1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程

（一）导入新课

1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述：

大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛最重要”。（板书课题）

（二）学习新课

1.指导学生认识眼睛的重要作用

（1）看图： 出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

（1）看图： 这幅图告诉我们什么？（2）提问：

①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）

②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？ ③为什么要认真做眼保健操？

（3）看图：这幅图告诉我们什么？（4）提问：

①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？ ②为什么走路和躺着看书都不好？ ③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？（5）全班讨论：

①为什么要保护眼睛？ ②少年儿童的眼睛容易得什么病？ ③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。（6）小结

同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

“三注意”：

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。

“两不看”：①光线太暗不看书。②躺卧不看书。3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。（1）看图：课本第39页上的图。（2）提问：

①上面两幅图画的是什么意思？ ②为什么要用自己的毛巾洗脸？ ③用手揉眼睛为什么不好？ ④你平时做的怎样？（3）看图：（4）提问：

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ ②为什么不要拿棍棒追跑打闹？ ③你平时做的怎样？

（5）小结：

眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

（三）布置作业

预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

（四）板书设计 保护眼睛 预防近视

1.坐姿、写姿正确 2.字要写大些、清楚整齐

3.认真做眼保健操 4.看书写字时间长了要休息几分钟

5.光线太暗不看书 6.躺 卧不看书

讲究仪表美

教学目标：

1、使学生了解什么是仪表和仪表美。

2、使学生知道怎样从个人卫 生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。

教学重点：

使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举 止等方面讲究仪表美。

教学难点：

让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教具（课前准备）：

教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。

学生：想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。课时：1 课时 教学内容及过程

一、导入

1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。

2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题： 怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？

（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？

（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？

（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？

（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？

4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？

5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。

6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。

板 书

1、讲究仪表美

仪表：仪态、外表

保持个人卫生 服装整洁美观 语言美行为美 坐立走姿势正确

反 馈 检 测

1、什么是仪表？为什么要讲究仪表美？

2、仪表美主要指哪些方面？联系自己的情况说说怎样达到仪表美。

预防近视

一、教学要求：

1．说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。

2．介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。3．教育并引导学生养成科学用眼的习惯。

二、教学重点与难点：

使学生掌握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯，知道晶状体的作用。

三、课前准备：

人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图（或相应的录像、投影、课件）。

四、教学时间： 一课时

五：教学过程：

1．强调预防近视的重要性

师：眼睛被大家称为心灵的窗户。假如眼睛坏了，会对我们的日常生活产生什么影响？

（学生讨论、交流）

师：大家说得对，眼睛担负着重要的观察任务，是我们认识周围世界的主要工具。我们一定要爱护它。（指一位戴近视眼镜的学生）你们看，他（她）戴了一副眼镜，一定是在保护眼睛。

（学生分别发表观点，并请戴眼镜的学生说一说近视对看物体有什么影响，戴眼镜有 哪些不方便）

师：为了更好地学习、生活，我们必须重视预防近视。2．引导学生了解近视的成因

①指导学生认识晶状体的成像原理。

师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。（出示眼球模型，或放录像、投影）人的眼睛像个球，既能看清远的物体，又能看清近的物体，这是因为眼球中有一块叫晶状体的物体在起调节作用，它就好比是照相机的镜头。（学生观察眼球模型或录像、投影上的画面。教师取出眼球模型中的晶状体或指出录像、投影中的相应部位，介绍晶状体上长有肌肉）

师：（出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影）晶状体上肌肉收缩时，晶状体凸起程度变大、变厚，眼睛就能看清近处的东西；反过来，肌肉放松，晶状体凸起程度变小、变薄，眼睛就能看清远处的物体。

（学生复述晶状体变化与看清远、近物体之间的关系）师：晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶状体上肌肉的调节下看清不同距离的物体的。

②引导学生了解近视是怎么形成的。

师：如果长时间看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长此以往，会带来什么后果？

（学生思考、讨论，在学生讨论不出时，教师适当启发、补充）师：（出示假性近视成像示意图或放录像、投影）如果眼睛由于长时间疲劳而看不清远处的东西，这种现象我们就称它为假性近视。现在请大家读课文第二段。

（学生齐读课文第二段）师：真性近视是在假性近视的基础上形成的，必须注重假性近视的治疗。如果得了真性近视，就只有戴眼镜了。不戴眼镜，近视会更加厉害。

3．指导学生预防近视

师：刚才同学们说到眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。你们认为应该怎样预防近视？

（学生回答，相互补充）

（教师补充、归纳，并进行相应训练、介绍。指导学生阅读、记忆、背诵“二要”和“六不要”；指导学生进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清楚等方面的对比，说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响；指导学生做一遍眼保健操，纠正穴位，强调看电视要注意保护眼睛；介绍如何合理安排生活，预防近视；强调发生假性近视时应及时到医院治疗，切不可轻信传言与广告）

4．结束语（学生齐读课文第3自然段）

师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。

六、反馈检测：

1．背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。

2．回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？ 3．判断对错：

①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。（）②父母不近视，子女就不会近视。（）

预防狂犬病

教学目标：

1﹑使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。2﹑使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。教学重点：使学生了解狂犬病的一般症状。教学难点：了解狂犬病的一般症状。教学内容及过程：

一、导入新课：

谁听说过有人被狗咬伤的事情？

（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？

二、学习新课：

1﹑大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？这种病严重吗？

2﹑这种病只有被疯狗咬了才会得吗？怎样就会得这种病？请大家阅读课文第二小节。

3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。

4、第一条说的是什么？你逗引过狗、猫或别的家畜吗？家畜再好玩，毕竟是畜生，避免不了会抓人、咬人。动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。所以，还是不要逗引的好。

5、第二条说的是什么？回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有注射狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？

6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？

7、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：

一、挤出伤口中的血液；

二、清洗消毒伤口；

三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。

三﹑板书：

5、预防狂犬病

什么是狂犬病？ 狂犬病毒

狂犬病毒在哪里？ 犬 猫 牛 羊„„ 四﹑课后小结。

甲型H1N1流感的预防

一、活动目标大

1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H1N1流感可防可控可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，以稳定心理将预防控制治疗三位一体的甲型H1N1流感科学防护落到实处。

二、活动目标实施措施

1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。

2、精细整理改造可利用的图文资料。

三、活动线索：

聚焦导入——师生互动（教师提出问题—学生：思考、讨论、交流——回答——补充——师生共同归纳小结）——问题解决。

四、活动过程：

（一）、了解甲型H1N1流感的主要症状。

1、发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、疲劳困倦无力；

2、有些还会出现腹泻和呕吐；

3、重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

（二）、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用；

2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。

3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。

（三）、应对甲型H1N1流感的科学防护措施。

1、三避免：

①避免到人群拥挤场所扎堆；

②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛； ③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。

2、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；

②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。

③做到坚持合理锻炼身体；

④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。

⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风透气，卫生良好。

3、一及时：

发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。

4、一稳定：

情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

（四）、师生交流

（五）、活动总结

第三篇：卫生与健康知识

卫生与健康知识（夏季传染病预防知识）

1、怎样预防支气管炎？

⑴注意防寒，预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病，必须就医，反复发作要查明病因。⑷加强锻炼，提高抗病能力。

2、怎样预防痢疾？

⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。

2、怎样预防肠道传染病？

⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮；⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透；⑶饭前便后要洗手。卫生与健康知识（防病知识）

1、预防感冒？

⑴锻炼身体，增强抵抗力。⑵经常开窗通风换气。⑶随气候变化增减衣服。⑷不去病家串门。⑸感冒流行时少去公共场所。⑹讲究个人卫生，常晒被褥，不随地吐痰。

2、怎样预防狂犬病（狗咬伤）？

⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗。⑵注射狂犬疫苗。

3、计划免疫的对象及接种的“七苗”是什么？

我国计划免疫对象是7岁以内儿童。需接种的疫苗的七种：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰质炎、流脑、乙脑、乙肝疫苗。

卫生与健康知识（防非典知识）

1、什么是非典型肺炎及其传播途径潜伏期多长？在非典型肺炎的防治工作，广大居民应该注意什么？

非典型肺炎是指由新冠状病毒引起的，主要通过近距离飞沫，接触患者分泌物传播的呼吸系统传染病。世界卫生组织称其为严重急性呼吸综合症（SARS）非典型肺炎潜伏期约为2至12天之间，通常在4到5天。广大居民应该注意做到“四早”：早发现、早报告、早隔离、早治疗。“四勤”：勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风。

第四篇：中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案

中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)

中小学生健康知识竞赛试题

一、单选题

（B）

1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。

A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质

（D）

2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？

A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水

C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽

（C）

3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏 有关。

A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E

（B）

4、人的血量占体重的 %。

A、18% B、8% C、6% D、13%

（B）

5、以下哪项不是“非典”的典型症状？

A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰

C、干咳 D、无痰或少痰

（A）

6、接种卡介苗是为了预防。

A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎

（A）

7、“四害”是指。

A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂

C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂

（B）

8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中 是人体血液的重要组成部分。

A、钙 B、铁 C、磷 D、钾

（B）

9、下列哪项不会引起贫血？

A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病

（A）

10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？

A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱

（A）

11、医疗急救专用号码是。

A、120 B、110 C、119 D、114

（A）

12、为了促进大脑发育，应。

A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健

（B）

13、补碘最好的方法是。

A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带

（D）

14、下列有关“非典”的说法，错误的是。

A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病

C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染

（B）

15、一个60千克的人，他身体内的血液约有 千克。

A、4千克 B、4.8千克 C、6千克 D、5.8千克

二、多选题

（AB）

1、下列哪几项是正确的刷牙方法？

A、早晚刷牙 B、上下刷 C、左右来回刷

（ABCD）

2、泌尿器官由 组成。

A、肾 B、输尿管 C、膀胱 D、尿道（AC）

3、碘缺乏会造成下列哪些后果？

A、地方性甲状腺肿大 B、身材较高大 C、智商较低 D、体重较重

（ABD）

4、结核病常见的症状有。

A、持续咳嗽、咳痰 B、伴有咯血、体重减轻 C、全身皮疹 D、疲乏、消瘦、低烧

（ABCD）

5、下列哪些是皮肤的作用？

A、保护身体内部的组织器官 B、排泄废物 C、调节体温 D、感受冷热、触压、痛痒等刺激

三、判断题

（√）

1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。

（×）

2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36.5度左右。

（√）

3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。

（√）

4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。

（×）

5、维生素有两大类：一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等；另一类是脂溶性的，主要有VB族和VC。

（√）

6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。

（√）

7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。

（√）

8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。

（×）

9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。

（×）

10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。

（√）

11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。

（×）

12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。

（√）

13、假性近视和真性近视的区别是：真性近视眼球会变长。

（×）

14、献血是每个公民的光荣义务。但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。

（√）

15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。

四、问答题

1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。

答：打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？

答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。

3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？

答：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。

4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能？

答：血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。

红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能；白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫士；血小板在伤口出血时，起凝血作用；血浆运载红细胞，运输养料和废物。

5、说说预防近视眼应做哪些事情？

答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；多做一些对视力有好处的活动：做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。

中小学生健康教育知识竞赛试题3

一、选择题

1, 教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每 年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。(B)

A、一年 B、两年 C、三年

2，国际和我国通用的能量单位是？（A）

A、焦耳 B、卡 C、瓦

3、下列那项措施更有利于心脏健康？（B）

A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通

4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）

A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传

5、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？（A）

A、肝脏 B、肾 C、肺

6、长期吸入汽车尾气，会导致（C）。

A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒

7、预防甲型肝炎的关键是:（A）

A、饭前便后要洗手 B、不要过多晒太阳 C、不吃油炸食物

8、人体摄入的蛋白质主要来源于：（B）

A、谷类 B、肉类、蛋奶 C、蔬菜

9、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（B）

A、铁 B、钙 C、锌

10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（B）。

A、蚊子叮咬 B、与艾滋病人共用牙刷 C、与艾滋病人握手

11、保持居室通风透气，主要是为了预防（A）。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)。

A、呼吸道传染病 B、消化道传染病

C、高血压

12、下列含铁量最多的食物是（A）

A、动物的肝脏 B、牛奶 C、蔬菜

13、通常心脏位于人体的（A）

A、胸腔中部偏左 B、胸腔正中部 C、胸腔中部偏右

14、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（C）

A、不变 B、减慢 C、加快

15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（B）

A、消化系统 B、免疫系统 C、神经系统

16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（B）

A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素

17、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中（B）是人体血液的重要组成部分。

A、钙 B、铁 C、磷

18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（B）

A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎

19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（B）

A、心脏 B、肝脏 C、肾脏

20、被狗咬伤后怎么办？（C）

A、用清水洗净 B、不用管它

C、及时注射狂犬疫苗

21、正常人的体温为（C）

A、36℃ B、36.5℃-37℃ C、36℃-37.2℃

22、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（C）

A、咬食物时牙疼 B、咬食物时牙无力

C、咬食物时或刷牙时牙龈出血

科学的一日三餐是（B）

A、早吃饱、午吃好、晚吃少 B、早吃好、午吃饱、晚吃少 C、早吃好、午吃饱、晚吃饱

24、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（C）

A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈

25、青少年吸烟会：（A）

A、影响发育、危害健康 B、提神帮助思考 C、促进成熟

26、预防近视眼的关键是（B）

A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、注意营养

27、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（A）

A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半

C、二尺左右

28、预防感冒的有效办法：（C）

A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质

29、艾滋病的三种传播途径是（A）

A、血液传播，性传播和母婴传播 B、性传播，消化道和血液传播

C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播

30、健康教育的核心是（C）

A、提高人民知识水平B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式

二、判断题：

1、吸烟产生的主要有害成分是一氧化碳、尼古丁及烟焦油。（√）

2、青春期的少年进行科学的体育锻炼更有助于长高。（√）

3、健康是指身体健康。（×）

4、艾滋病只通过性及血液传播。（×）

5、实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。（√）

6、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。（√）

7、有氧运动与无氧运动相比，有氧运动更有助于减肥。（√）

8、教室和居室不要经常开窗通气，室内空气不会很混浊。（×）

9、人在青春期身体的形态、功能以及心理都会发生变化。（√）

10、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。（√）

11、新鲜的蔬菜、水果里不含维生素C。（×）

12、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）

13、报纸、书刊上沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）

14、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）

15、合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）

16、吸毒不仅损害人类的身体健康，还会造成肝炎、性病、艾滋病的感染和传播。（√）

17、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。（√）

18、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。（×）

19、为了能够快速入睡，睡觉前可躺在床上看会儿书。（×）

20、同乙肝病人共用餐具不会被传染。（×）

21、青春期骨骼硬度大、弹性小，不易发生驼背或脊柱弯曲。（×）

22、长时间的慢跑比短时间的快跑更能消耗体内的脂肪。（√）

23、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。（√）

24、痤疮是青春期因毛囊阻塞而致皮脂积聚，在细菌的作用下引起炎症，从而形成疙瘩，可用手挤捏。（×）

25、水是人体中含量最多的成分。（√）

26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分钟以上，晚上刷牙更重要。（√）

27、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（×）

28、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）

29、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息。（√）

30、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。（×）

31、健康行为一旦形成，便不会改变。（×）

32、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。（√）

33、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆每人专用。（√）

34、大脑是人体的最高司令部。（√）

35、剧烈运动后，要立即大量饮水。（×）

36、生水里含有我们看不见的细菌，要煮沸后才能喝。（√）

37、蛔虫病与个人卫生没有关系。（×）

38、早晚刷牙，饭后漱口可以预防龋齿。（√）

39、艾滋病人很可怕，我们应当远离他们。（×）

40、不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共交通工具。（√）

三、填空题

1学生体质健康标准测试成绩达到 的，方可参加三好学生评选。(良好或良好以上)

2中小学校应当限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。小学生每天在校集中学习时间不得超过 小时，初中学生不得超过 小时，高中学生不得超过 小时。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)文章中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)出自，此链接！。（六，七，八）“第三状态”是处于健康与患病的中介状态，亦即通常所说的。（亚健康状态）

4我们通常说的五项身体素质是指力量、、耐力、灵敏和柔韧。（速度）

5人体所需的营养素有蛋白质，脂类，碳水化合物，矿物质，共五大类。（维生素）

6小学、初级中学、高级中学、中等职业学校应当保证学生每天在校体育活动时间不少于 小时。

（一）7体质包括 体格、和适应能力三部分。（体能）

8获 称号者，在计算《学生体质健康标准》成绩时，可加分，奖励5分。（等级运动员）

9《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应保持伸直，不能弯曲，当手不能再向前推时，手在此处停留（3秒）

10《学生体质健康标准》中的必测项目有身高，体重和。（肺活量）

11中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做 次眼保健活动。（两次）

12、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是(早餐)

13、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要。（充分做好准备活动）

17一般来说，超过标准体重的 10％，称为超重，而超过，就属于肥胖了.(20%)实施初中毕业升学体育考试，体育考试成绩按照不低于 的比例计入总分。(百分之五)

19学校应当每年召开运动会，经常开展以 为单位的学生体育活动。(班级)

20一次学习时间不宜过长，小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。（一小时）中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于 的课间体育活动。（二十五分钟）

22、肺结核的传播途径主要是通过（空气传播）

23、小学一、二年级不得布置书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业总计控制在一小时以内；初中学生每天书面家庭作业总计控制在一个半小时以内；高中学生每天书面家庭作业总计控制在 以内。（两个小时）

24、通常篮球比赛中每个球队只允许 名运动员同时上场比赛。（五）

25通常11人制足球比赛的整场比赛时间是。（90分钟）

26青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟 年。(1-2年)

27、牙刷最好应 更换一次。（三个月）

28、一般来说成人共有 块骨头。（206）是组成蛋白质的基本单位。（氨基酸）

30寄宿制中小学校应当每天早上组织学生。（出早操）

中小学生健康教育知识竞赛试题4

一、选择题(35题)

1.健康的概念（D）。

Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳

3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。

A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。

A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”

5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。

A.8小时 B.9小时 C.10小时

6.为什么不能咬笔头或手指：(B)

A.姿势难看 B.笔头、手指不干净

C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评

7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)

A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次

C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙

8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。

A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。

A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱

10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C）

A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水

11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素

12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）

A.钙 B.铁 C.铜

13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。

A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎

14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）

A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品

15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）

A.维生素D B.维生素B C.维生素E

16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。

A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收

17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗

18.沙眼主要通过（A）传播。A.日常生活接触 B.空气 C、血液

19.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触

20.手足口病主要传播途径是？（B）

A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播

21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）

A.未感染人群对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状

C.抗菌治疗无效 D.流感患者愈后可获得终生免疫力

22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)

A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日

23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A）？ A.呼吸道 B.食用猪肉 C.握手

24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）

A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛

25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14

26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不与人交往 B.勤洗手 C.拒食猪肉

27.对触电病人的紧急处理(B)

A.用手扶起病人 B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医院

28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A）

A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路

C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路

闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。

A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气

30湖南省刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。

A.122 B.119 C.120 D.110

31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品

32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B）。

A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉

33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。

A.糖水 B.淡盐水 C.白开水

34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C）

A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅

35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。

A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡

二、填充题(18题，35空)

1.连续看电视最好不要超过 2 小时。

2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和 房水。

3.哪种颜色可以抗眼疲劳? 黄色。

4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成? 龋齿。

5.一日三餐的合理热量配比为 30%、40%、30%。

6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有 4 个生理弯曲。

7.人体必需的营养素中，蛋白质 是生命的物质基础，糖 是人体的主要功能物质。

8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。

9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C、维生素 D 等。

10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄 碘 相对不足有关。

11.传染病传播的三个基本环节是 传染源、传播途径、易感人群。

12.结核病的主要传播途径是 空气，接种卡介苗 可预防结核病。

13.血吸虫除了寄生在人体 循环 系统外，也会寄生在牛、猪、犬 等牲畜体内。

14.流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春 季节的由 蚊虫 传播的传染病。

15.火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是 122。

16.世界无烟日是每年的 5月31日、17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到 早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。

18.游泳时要注意安全，下水前要做好 准备 活动。

三、是非题(30题)

1.近视和弱视是一回事。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)卫生题库。（×）

2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）

3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）

4.油炸食物营养丰富宜多食用。（×）

5.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）

6.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×）

7.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×）

8.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）

9.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×）

10.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）

11.人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效。（×）

12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）

13.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）

14.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（×）

15.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）

16.在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。（×）

17.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√）

18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）

19.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（×）

20.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）

21.消毒是指用化学、物理方法杀灭一切微生物。（×）

22.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之一。√

23.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）

25.纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（×）

26.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）

27.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）

28.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）

29.在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）

30.人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）

第五篇：药厂卫生知识试卷(答案)

药厂卫生知识试卷

姓名： 部门： 得分：

一、填空题(每题3分，计36分)

1、进入生产区员工必须穿戴统一发放的、、进入车间，并且应保持干净、整洁。

2、生产区不得存放___________物品和_____________。生产中的________物应及时处理。（非生产）（个人杂物）（废弃）

3、进入洁净室（区）的人员不得__________和佩戴__________，不得_____________直接接触药品。（化妆）（饰物）（裸手）

4、消毒剂的品种应定期__________，防止产生_____________。（更换）（耐药菌株）

5、为防止药品被污染和混淆，生产前应确认无_____________的_____________。

（上次生产）（遗留物）

6、每批药品的每一生产阶段完成后必须由_____________人员清场，填写清场记录。清场记录应纳入_____________记录。（生产操作）（批生产）

7、清场记录的内容包括：__________、品名、生产批号、清场日期、检查项目及_________、清场负责人及__________人签名。（工序）（结果）（复查）

8、物料是指________料、________料、________材料等的统称。

9、生产设备应有明显的_________标志，并定期维修、________和验证。

（状态）（保养）

10、直接接触药品的人员，进行一次健康检查，建立健康档案，患有皮肤病、传染病等调离工作岗位。（每年）

11、随时注意保持个人清洁卫生，做到四勤：勤剪指甲、勤理发剃须、勤换衣服、勤洗澡。

12、污染的主要形式是 污染和 污染。

二、判断题（每题2分，计16分）

1、严格遵守洗手消毒卫生规范,保证做到完全彻底，出车间后再进来时可以不重新洗手消毒。（）×

2、为了养成不吃零食的好习惯，所以不允许将食物带进更衣室。（）×

3、如果洁净区更衣柜内有食物，可能导致昆虫、老鼠或其他动物进入洁净区。（）√

4、本批药品生产完毕，应立即清场；即在下一批药品生产前必须彻底清场。（）√

5、洁净室应定期消毒，使用的消毒剂不得对设备、物料和成品产生污染。（）（√）

6、清场的主要目的就是防止混淆，防止污染和交叉污染。（）(√)

7、新文件下发到工作现场后，相应被撤销的文件应在5天内上交存档。（）(×)

8、印有文字的铝箔包装材料，可按一般包装材料管理。（）(×)

三、选择题（每题2分，计16分）

1、清场结束后由（）复查合格后发给“清场合格证”。

A．化验员 B．QA（质量员）C．班组长 D．工艺员(B)

2、在生产前做好清场工作，应（），防止混淆。

A． 核对本次生产产品的包装材料数量 B．检查使用的设备是否完好

C．确认现场没有上次生产的遗留物 D．核对本次生产产品的数量(C)

3、生产操作人员不留长指甲，要求白指甲长度≤ mm A.1 B.2 C.3 D.4

4、分岗位填写的批记录和批包装记录由（）填写，岗位负责人或岗位工艺员审核并签字。

A．班组长 B．质监员 C．岗位操作人员 D．工段工艺员(C)

5、制药工艺用水包括（E）。

A、井水

B、饮用水

C、纯化水

D、注射用水

E、B＋C＋D

6、下列说法不正确的是（A）

A、一般生产区地面、墙面、顶棚无装修和卫生要求。

B、设备、管道、管线排列整齐并包扎光洁，无跑、冒、滴、漏，定期清洁、维修并有记录

C、设备、容器、工具按定置管理要求放置并符合清洗标准

D、生产场所不得吸烟，不得吃食品，不得存放与生产无关的物品和私人杂物

7、洁净室（区）与室外的压差应为（C）。

A ≥5pa B ≥8pa C ≥10pa D ≥12pa

8、常用的手消毒剂是（70%～75%）乙醇水溶液。

A 50%~60% B 60%~65% C 70%~75% D 80%~85%

四、多项选择题：（每题4分，计20分，多选或少选均不得分）

1、药品生产工作人员进入洁净区内属于违规的行为是（A、B、C、D）。A.化妆和佩带饰物 B.裸手接触药物 C.不戴口罩 D.随便交头接耳，大声喧哗

2、传播污染的四大媒介是()A.空气 B.水 C.表面 D.人体 E.物料

3、清场的内容包括（ABCD）

A、设备、容器及其它器具的清洗 B、操作间的清洁 C、物料的清点 D、文件的整理

4、洁净室的主要功能包括：（ABC）

A、阻止灰尘的产生。B、阻止灰尘的进入。C、把已有的灰尘通过空调系统过滤掉。D、阻止空气进入。

5、药品生产企业对于卫生管理的要求以下说法正确的是（AB）

A.养成良好的卫生习惯 B.严格遵守所有的清洗计划和书面卫生规程 C.只要正确地记录所做的工作，事后事前都一样。

D.防虫、防鼠措施要库房设置就可以了，生产车间可以不设置。

五、简答题（每题6分，计12分）

1、简述人员进入洁净区的过程。

2、简述人员进入洁净区洗手程序。