正确面对挫折与失败 主题班会

第一篇：正确面对挫折与失败 主题班会

主题班会：

第十周主题班会：“风雨后的彩虹——善待挫折”

班

级：金沙三中外滩校区七年级9班 时

间：2017年10月30日 主持人：蒙国刚 活动目的：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。活动准备：

1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。

2、网上搜索关于“挫折”的个案。

3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

5、准备音乐《真心英雄》

一、导入：

在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折。面对挫折，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！

二、认识挫折

（一）让我们首先来看两个案例。

【案例一】一名15岁学生因为考试成绩不好，与家长赌气离家出走，到一网吧上网打游戏，由于通宵达旦上网，过度兴奋、紧张、疲劳引起剧烈头痛。次日凌晨4时多，昏迷跌倒在电脑旁，后被警方“110”送往医院抢救，最终因脑出血死亡。

【案例二】 13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

问：1.这两个少年都遇到了什么问题？他们是怎样对待的？（学生整理发言）2.首先我们要弄清一个问题，就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解的‘挫折’的含义说一说？请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的做法。（学生整理发言）

3.大家想一想挫折产生的原因都有哪些？（学生讨论发言）1）自然环境和时空的限制。

2）人的生老病死、天灾人祸造成生离死别 3）同学之间的矛盾、家长和老师的不理解

4）人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

（二）、感受挫折接下来，请同学根据自己收集的资料，让我们去感受一下名人是怎么对待挫折的？（学生讨论发言）

小结：刚才大家谈到了很多名人战胜挫折的故事，同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，我们在生活中如何去对待自己所经历过的挫折呢？接下来我们就听一个故事，这个故事没有结尾，听完之后，大家思考思考给这个故事安排一个结局

三、善待挫折

1、故事新编：《驴子的命运》

一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…… 学生分组讨论续编这个故事。选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）

考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？ 总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

2、善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？（生讨论）：写日记、听音乐、打球、购物等等。教师建议：

（一）、冷静对待；

在挫折面前，唉声叹气不会改变现实，只会削弱厄运抗争的意志，使我们在无可奈何中消极地接受现实，因此，我们必须要学会冷静地对待挫折。具体来说，就是要认真地去分析产生挫折的原因，看看是在哪个环节上出现了问题。

（二）、自我疏导；

通过自己冷静分析，可以在失败中看到战胜挫折的可能或方法，对未来充满信心，有勇气去战胜挫折。

（三）、请求帮助；

遇到挫折时请求帮助是找到走出困境、跨进成功大门的途径，因而也是克服消极情绪的的有效办法。

（四）、积累经验；

人们在生活、工作、学习中受到挫折后，能冷静地分析受挫的原因，总结经验教训，修订目标，改进方法，善于这是摆脱挫折、战胜挫折、变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。

小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

四、欣赏歌曲：《真心英雄》

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也 不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。正如我们教室后面的班级寄语一样：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

五、（结束语）

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。

巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”古人云：“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。” 我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

第二篇：如何面对挫折与失败

如何面对挫折与失败

一、班会目的 ：

1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

2、正确看待挫折与成功，提高学生学习的自信心。

二、班会形式：讨论，故事，歌曲

三、班会过程：

（一）、老师导入

人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。挫折与失败即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破坏个人的前途。

很多次，同学们面对挫折与失败的时候，是不知所措，或是被挫折与失败伤的体无完肤。面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，如何面对挫折与失败。

(二）、欣赏视频《从头再来》

首先请大家欣赏一段视频。看看曾经的千万富翁在经历了人生的大起大落之后是怎样做的？

（三）、谈感想

老师：高先生最吸引你的地方时哪里？看完视频后你有什么感想？

总结：是的，纵观整个历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折与失败面前经受住了考验，而造就了一个个不平凡的人生的，我们祝福高先生。

热烈的讨论后回答。女：其实，翻开历史不难发现，历史上的传世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的；历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过逆境与挫折的磨练后才走向成功的？男：下面请听同学讲的故事。同学A：司马迁遭受宫刑后，忍受着精神和肉体的双重痛苦，经过几十年的艰苦努力，终于完成了旷世名著《史记》。同学B：奥斯特洛夫斯基历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明，在极端困难的条件下，他以坚强意志的支撑，写出《钢铁是怎样炼成的》这部名著，影响了世界上的几代人。同学C：还有孙中山，奔走革命，屡战屡败，但最终一举推翻封建帝制；邓小平，三落三起，最终带领我们开创了改革开放的新局面。同学D：春秋时期的越王勾践，曾经被吴国打得大败，成了吴王的奴仆。面对这样惨重的失败，他不是从此消沉，而是卧薪尝胆，从失败中吸取教训，积聚力量，终于战胜了强大的吴国。同学E：居里夫妇，在提取新元素的实验过程中，虽然一次又一次的失败，可他们却毫不气馁，信心十足，不断总结，坚持实验。他们终于成功地发现了镭，对人类做出了巨大的贡献。

女：可见，失败并不可怕，把每一次失败都看作新的起点，万里关山从头越，坚持不懈，加倍努力，那就一定能达到胜利的彼岸。男：挫折，会使你练就坚韧的意志；女：挫折，会使你攀上高峰，越过险滩急流；男：挫折，会使你走向成熟；女：挫折，会使你走向成功。男：“塞翁失马，焉知非福”变挫折为动力，将挫折看成是新的努力的起点，要知道，挫折是成才路上的试金石。女：敢于摔

跤的孩子先学会走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目标和毅力。男：挫折本来就是生活的组成部分，也是人生的宝贵财富。男女合：只要我们迎难而上，勇敢出击，一定能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

（四）、大胆说出你的故事。

你生活中，学习中有哪些挫折与失败？

老师：现代社会竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随着我们的是无数挫折与失败，那么同学们，你们的生活，学习中有哪些挫折与失败呢？

（五）讨论 小组活动

学生多人自由组合，商讨，面对挫折与失败，我们应该采取哪些办法？挫折与失败对我们生活有哪些影响？

老师：由此看来，面对挫折与失败我们不应该长期的颓废不振，而迷失方向，遭遇挫折与失败时，缩小痛苦才是明智的选择。

（六）归纳学生观点

第一．沉着冷静，不慌不怒 第二，增强自信，提高勇气 第三，审时度势，与会取胜 第四，寻找原因，理清思路 第五，学会宣泄，摆脱压力 第六，学会幽默，自我解嘲

老师：是的，自信是战胜挫折与失败的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰，但是我们有能怎样增强自己的自信呢？给大家一段视频。

老师：我们生活中不缺少这样能给我们时刻的鼓励加油的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，包括具体的李老师都会给你加油打气。

（七）行动起来

（准备好一张印有挫折，失败的四个大字的白纸）让学生起立，把“挫折”“失败”举到头顶，按老师的指令，撕碎，抛弃.老师：记得有一句话，当死神露出它的尖牙对我笑时，我能做的就是报之一笑，今天我也要对大家说一句，当挫折与失败一步步靠近时，我们能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。让我们行动起来！（配乐朗读）

主持人：在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但不服输的精神，一直警醒着我们。在经历了一番番思想挣扎后，我们仍会不悔的选择奋斗，我们不相信自己与成功无缘。可是天公不作美，失败一次次落在我们的头上。我们不会抱怨生活的不公。使我们不明白的是为什么奋斗总是不见得回报，有时我们真的已经尽力了。我们似乎看见挫折与失败在我们头顶昂头长笑。失败后我们会一次次的爬起，仰头看见的却是一些些任劳任怨的背影，泪水已经充满了眼眶。挫折与失败是如此的沉甸甸，压得我们喘不过气来。但为什么要让泪水成为挫折与失败的战俘呢？十几

岁的花季不相信眼泪，与其让泪水随挫折与失败落下，不如化作将来胜利微笑中闪光的泪花。沉静的秋色拦不住凄凉的北风，而凄凉的北风也拦不住我们走向春天的脚步。我们要大声的说：“战胜失败，勇往直前”。

（八）、班主任寄语

成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输！

同学们，在学习中你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？

同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！齐唱：真心英雄

在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空 谁是真的英雄

平凡的人们给我最多感动

再没有恨 也没有了痛

但愿人间处处都有爱的影踪

用我们的歌 换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同

把握生命里的每一分钟

全力以赴我们心中的梦

不经历风雨 怎么见彩虹

没有人能随随便便成功

把握生命里每一次感动

和心爱的朋友热情相拥

让真心的话 和开心的泪

在你我的心里流动

第三篇：正确面对挫折

正确面对挫折

商丘市民主路第三小学

郝雪丽

教学内容：

正确面对挫折

教材、学情分析：

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。

教学目标：

1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。

2、学会运用战胜挫折的具体方法。

3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。

教学重点：

1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。

2、战胜挫折的方法与途迳。

教学难点：

挫折是把双刃剑。教学方法：

听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。

教学准备：

1、课件《两只青蛙》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》

3、心形纸片等

教学过程：

一、游戏导入，感受挫折。

师：同学们玩过扳手腕的游戏吗？想不想再玩一次？今天我们来做一个扳手腕的游戏，同桌之间进行比赛，按照三局两胜的规则论输赢。在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免。那么，我们应该怎样面对挫折呢？这节课我们一起来学习“正确面对挫折”。板书课题：正确面对挫折。

二、畅所欲言，认识挫折

1、画一画。

师：在刚才的游戏中，我们有部分同学已感受到了挫折。在我们的生活中经常会遇到这些挫折：当心中愿望不能实现时；父母不理解你时；与同学相处不好时；对学校和老师有意见时；或是家庭变故、身体残疾、学习困难时等。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

2、倾心交流：（小组讨论）：你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言。

师：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，甚至生命。（课件出示）有这样一个真实的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只青蛙》（课件出示）

四、勇敢面对，战胜挫折

1、故事天地

故事第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。

如果你是那两只掉进罐子的青蛙，你会怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告戒自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运？

故事第三部分：不知过了多久，勇敢的青蛙经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那

只悲观失望的青蛙，却没有机会逃离险境，永远留在牛奶罐了里。提问：看了这个故事，你有什么感受？

听了这个故事后，你想对其中的那一只青蛙说什么呢？

小结：在故事里，我们要像那只逃生的青蛙一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。板书：勇敢面对。

2、心灵撞击

师：古往今来，国内国外都有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。同学们，你知道哪些名人经历挫折的小故事？学生交流。在中国古代有：（课件出示）孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》，面对挫折他们反而勇往直前，最终成就了自己。

（课件出示）在国外：海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德、拉丁、希腊等五国语言。

她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮.莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”

教师提问：从这些名人的故事中你体会到了什么？ 总结：珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的困难和挫折,都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。板书：刚毅坚强。

3、活学活用

师：听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，小组交流：说说自己遭遇印象最深的一次挫折经历后，你们是怎样去面对的？（提问）再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入正确对待挫折的方法。

师：有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多(展示课件)战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„

B、转移法：到外面玩，做别的事„„ C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„

D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„

师：同学们真了不起，在生活中能用很多方法成功的战胜挫折。

4、用心感受

师：当我们在抱怨生活不公，当我们在失败中不能自拔，当我们面临困难时，请看这些图片。(课件出示)看完这些画面你有什么感触? 我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫折机率。

5、同学们，想想你应该在乌云上画什么呢？面对挫折我们应该正面，乐观的面对，积极的寻找方法解决问题，相信自己，肯定自己!

五、教师总结，共谈收获：

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争。你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的心形卡片，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：亲爱的同学们，张开双臂,挥动手中的卡片，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）板书设计：

正确面对挫折

勇敢面对 刚毅坚强 智慧豁达

第四篇：正确面对成功与失败

正确面对成功与失败

2013年是公司管理组织架构改革与创新的关键一年，公司的发展目标是要从培训学习、市场销售、内部管理、部门协作、绩效考核等都要有一个质的提升。3月，公司开展了第一届运营领导小组成员竞聘活动，这是组织架构改革创新的一项新举措，给公司全体员工带来的机遇。经过18日竞聘者的演说，然后民意评分选举，经过三个阶段的评选，公司第一届运营领导小组成员产生：竞聘成功的7人分别为：韦素华、胡昆玲、孔倍、麦穗、赵春艳、甘露、孙毅，候补（后备）人员2人为：韦宗汕、李琦。

竞聘是培养员工一种拼搏进取的精神，参加竞聘就是一次自我挑战的机会。此次竞聘，对于成功者来说，这是一种荣誉更是一种责任。对于落聘者来说，也有了一份珍贵的收获，大胆地挑战自我，勇敢地展示自己。对于没有参与者来说，应该多了一份思考与启发，公司始终是片蕴含养分的土壤，相信每一份耕耘必然有收获。

公司代总经理韦素华同志、胡昆玲同志，代总经理助理孔倍同志、麦穗同志，以上四人享受公费进入清华大学总裁班学习深造的机会，这是公司为以上四人提供的一个很好的学习与提升的机会，获得此机会的同志一定要倍感珍惜，不能辜负公司的期望。我们对竞选成功的同志表示祝贺，是她们的努力得到了大家的认可。成为公司运营领导小组中的每一位成员，对他们而言这是成功者的一种荣耀。运营领导小组竞选机制为每年选举一次，每届任期一年。我们在给成功者致以祝贺的同时也要给落聘者及没有参与者更多的支持与鼓励，为他们鼓劲加油，不要灰心，气馁。天高任鸟飞、海阔任鱼跃，每个人总能找到自己的光源、自己的闪光点。

幸好，希望还在”——这是林肯在两度竞选失败后对记者讲的一句话。是的，幸好希望还在。正因为还有一滴水的希望，使人有了穿越悲凉荒漠的勇气；因为还有一枚硬币，使人有了成就一番伟大事业的愿望；因为还有一丝的求生希望，使人有了战胜病魔折磨的力量。希望，对我们来说，实在太重要了。每个人都渴望到达成功的彼岸。然而总有太多的借口让他们退缩，他们往往总是担心：“如果我付出了，却失败了，那该怎么办？”人的信心就在犹豫、忧虑中一点点丧失。他们往往因对自己信心不足，看不到成功的希望，从而放弃过去努力的成果，即使距离目标已经越来越近了。正如美国著名的游泳选手道格拉斯，横渡英吉利海峡，因为大雾迷漫看不到对岸的缘故，便在距目的地只有一英里时放弃了。在深感可惜的同时，我们又有何启迪呢？

不少人也许有过这样的体会。在生命的起初，信心百倍，觉得凡事似乎是真实可行的。不过，在渐行渐远时，就因种种原因而产生了一种迷茫，因挫折而看不到场前进道路的光明和希望，前进的步子便变得踌躇不定。这时，我们需要一点希望来支持那颗迷失方向的心，重燃前进的力量。

各位同事们，当你在工作生活中，踏入漫长的理想之旅，最需要的不单是物质，不单是亲朋好友的相助，更是生活的希望。这种希望就是热烈的火焰，只要遇到一点点燃料，就能发出灿烂的光芒。当你遇到挫折、失败乃至陷入绝望，不妨想想林肯的经历，想想他那句“幸好，希望还在”。点燃希望，大家一起努力吧，清华大学总裁班的门始终敞开着，公派学习深造等机会始终等着你，加油吧！明确目标，向更高目标迈进。

第五篇：主题班会教案：面对挫折

主题班会教案

《如何面对挫折》

【活动的目的】

1、了解挫折是人生必须经历的2、学会面对挫折，永不退缩

3、培养学生遇到挫折时心理自助

【活动方式】

1、讲故事

2、小组讨论

3.活动体验

【活动地点】

教室

【活动过程】

一、导入

马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

二、面对挫折，永不退缩

1、讲故事

面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

1816年

他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

1818年

1831年

1832年

1832年 他母亲去世 经商失败

竞选参议员——但落选了！

工作也丢了——想就读法学院，但进不去

1833年

向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清

1834年

再次竞选参议员——赢了

1835年

订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！

1836年

完全精神崩溃，卧病在床六个月

1838年

争取成为参议员的发言人——没有成功

1840年

争取成为选举人——失败了

1843年

参加国会大选——落选了

1846年

参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

1848年

寻求国会议员连任——失败了

1849年

想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

1854年

竞选美国参议员——落选了

1856年

在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

1858年

再度竞选美国参议员——又再度落败

1860年

当选美国总统

此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

经历过挫折后的成功使人生更丰富。

2、名言欣赏

①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子

②失败是成功之母，胜败乃兵家常事

③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子

三、小组讨论

遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言

教师总结：

（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救

（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

（3）向朋友倾诉

（4）自我宽慰

学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。

四、活动体验：把紧张吹跑

目的：减小压力

方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

讨论要点：

1、你对清肺呼吸感觉如何？

2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？

3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？

4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？

五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》

生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧„„。