专题8——我能分清借与拿

第一篇：专题8——我能分清借与拿

心育活动教案

二年级下册

金凤四小

杨华

2015年2月

活动模块二

培养习惯

活动专题8

我能“分清‘借’与‘拿’ ”（知耻）

【活动目标】

1、了解与理解

（1）懂得向别人“借”东西与私自“拿”别人东西的区别。（2）懂得如果自己喜欢某一件东西，可以通过正当的途径去借用。

（3）懂得“借”东西的基本原则。

2、尝试与学会

（1）尝试在出现想私自拿走别人东西的念头时，用“语言在我调节”来控制自己的行为。

（2）尝试在出现想私自拿走别人东西的念头时，进行自我阻止，改为说一句请求“借用或分享”的话。

（3）学会在请求“借用或分享”的要求被拒绝时，“延迟满足”。

3、体验与感悟

（1）体验如果自己心爱的东西被别人偷偷拿走了会有怎样的心情。【活动课例】

这不是我的东西

——我能“分清‘借’与‘拿’ ”

活动理念：

小学1~3年级学生考虑问题不周到，而且往往以自我为中心。平时会出于喜欢和需要而随便拿、随便翻别人的东西，以为自己先拿去看一看，用一用，然后再还给人家没有什么不对。甚至也不排除“忘记归还”的可能性，这样便给同学之间的关系和班级的风气带来了不良影响。虽然孩子们的这种“拿”和“忘”有别于“偷”的行为，但是长久下去，对他们的身心发展将是很不利的。因此，这节心育活动课重点引导学生体会这种不经意的占有他人物品行为的不当之处，并让他们学会正确分清“借”与“拿”的界限。活动准备： 多媒体课件；实例故事的微课屏；提前了解班级情况；

活动过程：

一、团体热身阶段：猫和老鼠

1、游戏：“五只小老鼠”（老师带领学生做手指游戏）小老鼠在哪儿？（教师把拳头藏在身后）吱吱，吱吱，吱吱！（东张西望）

他们从墙角的洞里出来了。（教师拿出拳头）

一只，两只，三只，四只，五只！（把手指一根根举起来）一只小老鼠在门后偷看，（用另一种手指向大拇指）一只小老鼠偷偷吃着蛋糕，（指向食指）一只小老鼠没有动静，（指向中指）

一只小老鼠偷走了一块奶酪，（指向无名指）一只小老鼠突然听见小猫打喷嚏，（指向小指）

2、提问

小老鼠为什么都逃走了？ 学生讨论发言。

小老鼠经常偷吃、偷拿别人的东西，大家都不喜欢它们。那么，不是你的东西，你会随便拿吗？（揭题：这不是我的东西）

二、团体转换阶段：小松鼠乐乐的故事

1、听故事第一段

随便拿别人的东西还会导致哪些不好的结果呢？下面让我们来听一个小故事。

小松鼠乐乐活泼聪明，很会摘松果。秋天到了，乐乐想摘一下松果藏在树洞里过冬。一大早，乐乐就出发了。啊，松果那么大，那么香，又那么可口，乐乐摘了一个又一个。哎呀，自己的口袋太小了，怎么办呢？忽然他想起来，小熊维尼住在不远处，去找找小熊维尼，看看他家有什么东西。小松鼠乐乐来到小熊维尼家，敲了敲门，里面没人答应。他发现门口有一个大水桶，刚好可以让自己装松果，于是他就顺手把它拿走了… 师生讨论（PPT出示讨论题）： 小松鼠只顾自己的需要，随便拿走了别人的东西。他这样做的后果是什么呢？请大家往下听。2.继续听故事第二段

乐乐拿走小熊维尼家的水桶后不久，在家睡觉的小熊维尼醒了。他开始做饭。哎呀，不小心火烧到灶口外面来了。小熊维尼想起来门外的水桶，想用它来盛水救火。可是，可是，水桶哪里去了？看着火越来越大，小熊维尼越来越心急，大声喊：“谁拿了我的水桶？谁拿了我的水桶？”… 提问：

（1）乐乐拿走了小熊维尼家的水桶以后，小熊维尼家发生了什么事？（2）小熊维尼为什么越来越心急？（3）乐乐该不该拿走这个水桶？为什么？

（4）教师点评：随便拿走别人的东西，会使东西的主人要用时因为找不到而着急，造成麻烦，耽误事情。因此，别人的东西不能随便拿。

3、继续听故事第三段

小松鼠乐乐也听见喊声了，连忙拎着水桶赶来。一看，厨房着火了，立即和小熊维尼一起用水桶盛水，救火。经过努力，火终于扑灭了。乐乐看着惊吓过度的小熊维尼，不好意思的说：“对不起，小熊维尼，我不该随便拿你的水桶，害的你差点没有了家。”小熊维尼说：“好了，好了，我已经原谅你了。下次可不能再随便乱拿别人的东西了。” 提问：

（1）小松鼠乐乐听到小熊维尼的喊声后，是怎么做的？（2）为什么乐乐要道歉？

（3）教师点评：随便拿走别人是不对的，知道错后，应该立即道歉，争取得到别人的原谅。

三、团体工作阶段：怎样向人借东西

1、学一学

师：小松鼠乐乐摘松果时，确实需要一个装松果的东西。他看到小熊维尼家的水桶以后应该怎么办呢？

（学生发言）

师：应该和小熊维尼商量一下，问能不能借用。那么，该怎么说话呢？你能教教乐乐吗？（小组内分角色练习用借用的语气来说话。如：小熊维尼，我想借你的水桶装一下我的松果，用完了马上还给你！可以吗？）

师：如果确实需要用别人的东西，必须要得到主人的允许，而且用完后还要及时还给人家，以免人家着急，给人家添麻烦。

师：听了小松鼠乐乐的请求，你们猜小熊维尼会怎样说呢？（教师模仿小熊维尼的话：“不行，水桶太重了，你用起来不是很方便。再说，万一我家里要急用时，没有水桶就麻烦了。）

师：乐乐听了这话该多难受啊！你们觉得小熊维尼该怎么说才好呢？（学生发言）

教师小结：你看，这水桶不能随便乱拿，但是，由于小松鼠乐乐和正确的表达自己的请求，他的困难，小熊维尼也是很乐意帮他解决。

2、练一练

又一个晴朗的午后，小松鼠乐乐路过小熊维尼家。看到小熊维尼在家门口晾晒着一些东西，其中还有一个布袋，正合适装松果。乐乐想，我多想把它带到家里去呀，那样的话，每次摘松果的时候 地方装了，于是，他伸出了手„

师：同学们，你们猜乐乐有没有因为喜欢这个布袋而直接把它带回家呢？ 师：你们猜猜小松鼠会对自己怎么说呢？（角色扮演）3..辩一辩

现在，老师要来考考你们了。请大家看一看，分辨一下哪个行为是对的，哪个行为是错的。

（1）教室里，一个女孩看见同桌的笔很漂亮，就自言自语：“等丽丽回来了，我借来用一用。”

（2）课堂上，一位同学看见同桌的笔很漂亮，心想：“他的笔真漂亮，趁他不在时我一定拿来看一看。”（学生小组讨论）4.想一想（1）出示情境。

小芳：民民向我借了一本书，说好前天还，都已经过来两天了，很没还，我很生气，以后不借给他了。

我就不愁没有小伟：我借给东东一支笔，他还我的时候，笔帽就不见了，我下次再不借给他了。

师：从他们的语气中，你听出了什么意思？

（2）教师点评：向别人借东西时，不仅要得到别人的允许，用完后还要及时归还，要保管好，损害了还要赔偿。

四、团体结束阶段：倾听训练

1、谈感受

同学们，上完这节课后，你懂得了什么道理呢？

（学生分享）2.分享一首小诗

别人的东西

别人的东西

再好，也不是我的，如果需要

我可以向他借

如果喜欢

我应该问他从哪里买来 反正

我不能把别人的东西藏进自己的口袋

因为，我是个懂羞耻的好孩子

别人的东西

我借来了

我要好好爱惜

不能弄脏或弄坏

并在说好的时间里还给他

如果，我不小心损坏了

我一定要赔给他全新的因为，我是一个守信用的好孩子。活动反思

第二篇：学厨师能拿高工资吗_学厨师怎么样？

进入二十一世纪，随着厨师行业不断走俏，学厨师的社会群体陡然增多。在部分对厨师行业有一定了解的人看来，厨师是一个很有前途的职业，因此，他们所关心的不是学好厨师能不能有出息，而是怎样才能学好厨师。相较于对厨师行业有一定了解的人，学厨师的群体中还有一部分有对厨师行业不甚了解，他们更加关注学好厨师能不能实现“高薪”，那么，学厨师能拿高工资吗_学厨师怎么样？

在这个社会上，很多人渴望一夜暴富，希望天上掉下馅儿饼，但是他们不知道，任何回报都是努力换来的。这个道理对学厨师的人来说同样适用——没有任何成功是一蹴而就的，也没有任何高收入是能够立马实现的。

刚刚走出校门的厨师毕业生，已经拥有扎实的厨艺与丰富的酒店管理知识，但是进入酒店，他们中的大多数人显然必须从基层做起，而不是一步到位坐上厨师长、行政总厨的位置，自然而然他们的工资也不可能一下子拿到月薪上万。据调查显示，在上海地区，厨师毕业生刚刚进入酒店从事各种岗位时其薪资大致在3000元左右，这当然与厨师平均工资相去甚远，但这也与厨师毕业生的实际相符。来上海新东方烹饪学校招聘的上海某酒店负责人表示，厨师毕业生进入酒店，需要进一步熟悉酒店环境，熟练技能，达到企业的各项要求，并在工作中逐步成长。

为什么厨师实习工资与有经验的厨师的工资相去甚远？一个重要原因在于，有经验的厨师熟悉酒店生产、经营各个环节，拥有丰富的技术与经验，并且拥有自己的特色菜肴，这些显然不是厨师毕业生所具备的。要想成为大厨，要想拿到高工资，厨师实习生显然还有一段路要走„„

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第三篇：公务员退休能拿多少养老金,公务员退休后的养老金

公务员退休能拿多少养老金，公务员退休后的养老金

养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的养老保险待遇。即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。

养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。

从2005年开始至2013年，尽管国家连续第9年提高企业退休人员养老金水平，社会各界并不“领情”，相反，却是对养老金替代率连年下降的不满和质疑。养老金占工资比例连降九年，已跌破国际警戒线。2014年03月06日，人社部副部长胡晓义表示，养老金并轨列入今年重点工作，现在已有7套方案。

公务员退休能拿多少养老金：

公务员退休收入计算公式如下：

公务员退休收入=(退休前工资+岗位津贴)×X%+各地方退休福利待遇+住房补贴。

其中X%的规定是：

年限满35年的，按90%计发;

年限满30-35年的，按85%计发

年限满20-30年的，按80%计发

年限满10-20年的，按70%计发

年限在10年以下的，按50%计发

其中，退休前工资主要由四部分构成：基础工资、工龄工资和职务工资、级别工资。

前两者只是退休前工资的小部分，通常公务员退休前工资主要支持部分还是职务工资和级别工资，所以，基础工资和工龄工资是全额计发，而职务工资和级别工资则需要按工作年限进行一定比例换算后计发，也就是X%.相对企业员工工资存在的较大波动性，公务员工资不存在波动性。对此，企业则按其职业生涯中的缴费工资水平来衡量和计算，而不仅仅按其退休时的工资水平计算，而公务员养老待遇主要按其退休时工资水平来核定。

公务员养老金将按工龄补齐保险：

2014年被认为是养老金双轨制的破题之年，《中国经营报》记者获悉，人社部已经完成养老金并轨方案的制定，目前进入论证阶段，其核心内容之一是根据公务员的现有工龄，经过计算补齐相应的养老保险和职业年金，以便成功并入到社会养老保险中。

在公务员养老金并轨方案进入到论证阶段之时，公务员养老金的总体框架已经浮出水面。

“目前的方案是根据公务员的工龄进行一系列计算来确定如何补齐养老保险。”人社部高层向记者透露。

补齐养老保险需庞大资金

“职业年金和养老金一样，都是与工龄挂钩的。”

现行个人账户养老金是由企业和被保险人按不同缴费比例共同缴纳。如北京市养老保险缴费比例为：企业每月按照其缴费总基数的20%缴纳，职工按照本人工资的8%缴纳。

“公务员的养老金未来是要并入到社会养老金体系中的。”上述人士向记者透露。

但是，由于历史原因，公务员此前并没有开通个人养老金账户。

“我们现在已经有了一套计算方式，进行养老金补齐。”上述人士表示，不仅仅是养老金需要补齐，更多需要补齐的资金是和养老金一同发放的公务员的职业年金。

国务院总理李克强在3月5日上午的政府工作报告中指出，2014年总体工作部署中 “建立统一的城乡居民基本养老保险制度，完善与职工养老保险的衔接办法，改革机关事业单位养老保险制度，鼓励发展企业年金、职业年金和商业保险。”

“职业年金和养老金一样，都是与工龄挂钩的。”该人士透露。

而职业年金的规模将“与公务员需要上涨的薪酬差不多。”

因此，在公务员养老金并轨方案出台后，需要补齐的社会养老保险和职业年金将形成庞大的支出，而目前公务员退休金全部由国家财政支出。

据统计，中国现有700万公务员，养老保险补齐的年限至少为15年。

在养老金双轨制并轨前，机关事业单位人员与企业职工养老金差距较大，企业和事业单位的养老金甚至存在70%~80%的差距。

中国社科院世界社会保障中心主任郑秉文曾向记者介绍，“单独进行事业单位的养老金改革的难度非常大，所以要有全局、总体的一揽子设计。”郑秉文也参与了部分政策的讨论和制定。

对于公务员养老金并轨的资金压力，一位人社部专家并不认为压力会集中爆发，“其实，财政只需要将公务员养老保险逐年补齐就可以了。比如，只要补齐本退休人员的养老保险即可，不需要一下把所有公务员的养老保险都补齐，这样不会对财政部门造成太大的压力。”

实施时间待定

实行基金社会统筹，有利于均衡各单位的负担，保障全社会各单位人员的养老权益。

与社会目前热议的另一问题——延迟退休相比，养老金并轨的改革进展明显更为迅速。

两会期间，人社部的多位人士表示，2014年值得关注养老金并轨的重大突破。人社部副部长胡晓义也对外界表示，总理工作报告已经给出了养老金改革的时间点。

“养老金并轨方案虽然规定了时间，但是，具体实施可能还需要几年的时间。”一位社科院人口经济学专家向记者表示，“涉及养老和退休的问题，都非常复杂。”

人社部副部长胡晓义曾表示，养老金双轨制造成同类人员的待遇差别拉大，已到了“并轨”新时期。胡晓义称，改革机关事业单位的养老金保险制度，实行基金社会统筹，也有利于均衡各单位的负担，保障全社会各单位人员的养老权益。

中国社科院曾在河南、福建、陕西、内蒙古、重庆五省市的2000份调查问卷显示，在领取了养老金的人中，近40%的人都认为养老金过少，甚至不能满足生活需要。

而立即提高企业养老金和降低事业单位养老金都是不现实的，知情人士透露，“通过起点和过程管理，重新分出公平的养老金层次，最终养老金双轨制改革将被融入到广义的收入分配改革中，与收入分配改革制度结合起来。”

提高养老金覆盖率对企业而言，无疑是一个负担，目前，养老保险个人为8%，单位承担20%。而最近推行的新《劳动合同法》中规定，劳务派遣人员与正式员工需要同工同酬。

记者了解到，2013年8月中旬，有关劳务派遣的民间讨论会议曾在北戴河举行，其中，“民企和国企都来参加了，民企主要认为实行同工同酬的成本非常高，尤其是上缴社会保险的成本太高。”

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第四篇：能拿一次性补偿金停薪留职合同到期

问：我是96年与工厂签署了五年的劳动合同，98年从厂里办停薪留职手续出来，其后的几年中每年和厂里续签停薪留职的合约，今年过年前厂里发出通知要我在2月15日前回厂上班或以后每月交500元管理费，我去厂里拿了通知书，没有具体回复他。现在厂里又发出通知要我在3月底前办理手续，否则解除劳动合同。现在我是不会回厂上班了

工厂现在有一种说法是我没遵守工厂规定按时回厂上班，违反了工厂的管理规定，按职工管理处罚条例没有补偿。

我认为我和工厂的劳动合同已满，其后又没有续签合同，现在双方可以随时解除合同，按规定工厂应给我补偿。

我想问的是，在这种情况下工厂与我解除劳动合同，我是否能拿到(或工厂是否应给我)国家规定的按工龄计算的一次性的补偿金?

答复：你与单位之间原本有5年的劳动合同，竟然还停薪留职了？！看到这里，不得不感叹劳动法的纷繁复杂与政策的多变，确实给普通人--包括企业和劳动者--很多不便之处，造成很多一知半解、令人啼笑皆非的事来，有时甚至即使一些非专业劳动法的律师也搞不清楚。

关于停薪留职，早在一九八三年《劳动人事部、国家经委关于企业职工要求“停薪留职”问题的通知》中就说明了只适用于国营企业的固定职工。随着时代的变迁，国营企业的说法、固定职工的说法都已经封入了历史的长卷。一九九四年我国颁布《中华人民共和国劳动法》，正式开始建立现行的劳动合同制。龙卷风本人也是与单位签订劳动合同的，属于劳动合同制员工。可以说到了21世纪，只要是《中华人民共和国劳动法》所覆盖的范围，基本已经都是劳动合同制了。并且一九九七年《劳动部办公厅关于处理劳动争议案件几个问题的复函》中也强调：“关于“停薪留职”问题。根据《关于企业职工要求“停薪留职”问题的通知》（劳人计[1983>61号）和《关于企业职工要求“停薪留职”问题的补充通知》（劳人计[1984>39号）精神，“停薪留职”的职工是指当时国营企业富余的固定职工，劳动合同制职工不适用上述文件规定。”可见，你与单位本不应当签订什么停薪留职合约的。

那你与单位的这个所谓停薪留职的合约就无效了吗？当然不是。当事人双方间的意思自治在法律上还是要受到保护的。双方在合约上所订立的条款还是合法有效，并且约束双方的行为的。只不过停薪留职是算不上了。

此外，我们注意到你是1996年与单位签订的劳动合同，合同期限是5年，那在2001年合同到期，可是你与单位签订的所谓停薪留职合约是一年一签，在2001年合同到期那年还是签订了“停薪留职合约”。那当合约结束期限晚于劳动合同的结束期限时，这个“停薪留职合约”还是不是有效呢？劳动合同作为规范龙卷风与单位的合同是一份主合同，而所谓停薪留职合约是基于双方劳动合同而建立的关系签订的，因此是一份辅合同。当辅合同中规范权利义务结束期限晚于主合同时，为了保障辅合同的履行，主合同的期限也要延长到辅合同上的期限为止。因此，龙卷风与单位的劳动合同期限也被延长到“停薪留职合约”结束的期限了。

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第五篇：记忆快车——我能“记忆与复习”

记忆快车

——我能“记忆和复习”

活动理念：

初中一年级是学生入学适应和记忆发展的关键期。这时，若能培养学生良好的记忆习惯和方法，不仅能够加快他们适应初中学习生活的精诚，而且也为他们今后的学习做好了铺垫。记忆和复习密不可分，90%的复习要依靠记忆。了解记忆的过程，而后学习记忆的纪律，从而找到学习的方法，这是一个连贯的过程。本节课旨在通过生动、形象的方式让学生学习记忆规律并总结出相应的复习策略，使学生快乐记忆，轻松复习。

活动目标：

1．通过游戏，能发现记忆的规律并认识到记忆力在学习中的重要性。

2．通过讨论，能理解多感官记忆法、分组记忆法、理解+联想记忆法等好的记忆方法。3．通过总结，能阐述战胜遗忘的有效办法（及时复习、经常复习）。

活动准备：

小视频、课件

活动过程：

一、团体热身阶段：游戏激趣

1.教师分享——我的记忆苦恼小时候看动画片《机器猫》，它有一种神奇的面包，只要在书印一下，然后吃下去就可以将书上的内容铭记于心。那时，我是多么想得到那面包啊，再难吃的面包也没关系。可生活中究竟宥没有记忆的灵丹妙药呢？今天，们一起来参加一次记忆快车的旅行，边走边看，让记忆变得轻松、有趣。

2.激趣游戏

（1）我是一名侦探，全班同学目睹了案发过程，现在你要协助调查事件，捉拿犯罪者。你有自信吗？

（2）交头接耳：请同学详细描述目击事实。你记得几个人，包括受害者，涉及这个偷窃案？

那个咆哮的女人和老者是否认识，谁被抢了？那个偷窃的人衣着如何？

（3）教师点评：从中我们总结出记忆规律1——记忆的状态应该是会思虑，不过激。

二、团体转换阶段：记忆规律 1.看视频，做游戏。

我去超市，买了苹果。下一位：我去超市，买了苹果和„„（其他）。叠加，直至出错，停止游戏。

2.分别得出结论。

我们的记忆力（选择）——不会将所有小事归档，资料需经过严格的筛选、保存及回想。我们的记忆力（容量）——机械：一次只能容纳7个组块；链接：能够容纳10个物件。我们的记忆力（深浅）——即便是很少的咨询，人还是能认出人脸图像。画面越具体，记忆力越深刻。

3.寻找记忆的法则

（1）小组讨论：根据这样的规律，我们在记忆知识后的什么时候去复习效果最好呢？（2）教师点评：从中我们可总结出记忆规律2一当天的功课当天复习；因为遗忘是“先快后慢”，所以复习要“先密后疏”。

三、团体工作阶段：记忆快车

1.记忆快车第一站——记忆规律我来找

（1）讨论：结合表

1、图

1、图2，你觉得在哪几个时间段里复习能有最好的效果？（2）学生分享后，教师点评。

第一次复习——学习新知识后及时复习，比如，下课前5分钟，老师做小结归纳时，用最精练的语言回想课堂学习内容的框架、要点时，发现有不清楚的地方及时查对笔记和课本。

第二次复习——在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记，用自己的话复述要点，或背诵已记忆的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识，发现问题后，第二天早晨及时复习。

第三次复习——每周一次，将本星期学习的主要内容复习一遍。第四次复习——每月一次，将以前所学的知识全部复习一遍。（3）投影出示保持记忆的基本过程及其主要任务。

①第一阶段（瞬时记忆）——强调发现“金子”（重点内容)，又叫“选择性知觉”。②第二阶段（短时记忆）——强调“嘴唇运动”（一定要动嘴！）与“重新编码”。③第三阶段（长时记忆）——强调“多次重复”。2.记忆快车第二站——记忆方法我知道（1）小组分享：我的记忆诀窍。

（2）全班交流：学生各说各的诀窍，教师分类归纳，并强调其中4种方法—— ①归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起（请同学们自己举例）。②卡片记忆法：每张卡片只写一个概念或问题（或者是单词速记表、语法规则、数学公式，等等），并且要编号。

③思维导图记忆法：思维导图是一种简单而有效的图像思考和笔记工具，它用“画”的方法来记录思考和创作的过程，是一种组织结构性思维工具。思维导图具有极大的可伸缩性，它顺应了我们大脑的自然思维模式。从而，可以使我们的主观意图自然地在图上表达出来，从而增强我们的记忆能力。关于思维导图，我们在后面的心育活动课中，会有专题加以训练，这里就不

④提纲记忆法：把学习内容编写成提纲，就是对学习材料进行分析、综合、概括、理解的过程，这对记忆是很有好处的。经过了自己的分析、用自己的语言组织的提纲，是比较容易记忆和保持的。记忆方法有几十种，但对于初中生来说，以上四种方法是必须牢牢掌握的。

（3）教师点评：由此我们可以概括出记忆规律3一一形象的、相互联系的材料容易记忆。所以要把抽象的、分散的材料转化成形象的、有内在逻辑联系的材料。

3.记忆快车第三站——记忆效率抓“高峰”

（1）教师引导：每一天当中.记忆效率比较高的时间段称为记忆的“高峰期"。①第一个高峰期是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输人的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，此时记忆印象清晰。

②第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。

③第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。

④第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

（2）小组交流：在这四段高峰期，你是怎么记忆的？

（3）教师点评：学学朱熹的“三到”——读书要“心到、跟到、口到”。因为视觉获得知识能记住25%，听觉获得知识能够记住15%，视觉、听觉结合起来能记住65%。我们把要记忆的材料化成美妙的音符，让你的脑子、跟睛、耳朵、嘴巴一起动起来，让记忆变得更加轻松有趣。

四、团体结束阶段：记忆策略

1.记忆十要诀相信这节课的交流与练习，会提高和增强大家的记忆力。除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。在这里老师带来了关于记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本

理解——记忆的基础

趣味——记忆的媒介 应用——记忆的动力

卡片——记忆的仓库

争论——记忆的益友 重复——记忆的窍门

联想——记忆的捷径

简化——记忆的助手 整理——记忆的措施

五、总结收获

记忆不仅仅是大脑的功能，我们要调动全身的感觉器官来为记忆服务，眼睛要看，耳朵要听，脑子要转，手要写，嘴巴要说。相信上课的时候我们边听边写边记，复习的时候我们嘴里大声朗读出来经常会记得更牢。