放下包袱作文专项训练

第一篇：放下包袱作文专项训练

放下包袱作文专项训练

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”

大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”

于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。

以“放下包袱”为话题写一篇作文，800字左右，文体不限。

优秀作文示例

笑脸迎春，轻装上阵

于敬峰

人生在世，坎坷难免，挫折常有。或耿耿于怀，终成为无形的包袱，或一笑置之，把它甩在身后。

试问我们当如何处之？必曰：笑脸迎春，轻装上阵。

朔漠的寒风从未动摇过他的决定，空旷的夜空从未撼动过他的忠心。数十年的风霜雨雪，有多少眼泪和痛苦伴随其中，也只有苏武一个人知道。但我们永远能看到，自信的笑容从他脸上绽放，轻松的节拍由他的鞭子挥出，他的灵魂站起来就是一首催人泪下的曲，是一支激励人心的歌。

不是因为没有挫折，他才能够在大漠中数十年如一日，而是他把所有的困苦都抛在脑后，迎接春天的才能够是笑脸，回大汉的坎坷之路才全是轻装。倘若并非如此，那苏武的尸骨也许早就暴弃在无尽的荒野，任寒风肆意侵蚀却无人知晓。

那灶台上的蜘蛛网其实先爬上了你的心，将你牢牢束缚。那庸俗的酒吧老板贬低你的诗，但你觉得他是瞧不起你这人。人生的不如意没有激发你的腾飞，而是把你送向了山海关的铁轨，因为你放不下、忘不掉、抛不开那充满泪水和坎坷的包袱，于是你一脸愁苦与无奈随火车而去„„

海子，我看不起你，枉你饱读诗书，竟忘记“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋（离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦

迁蜀，世传《吕览》；韩非国秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作为”。竟忘记“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”，更忘了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，只要你抛下埋在心中的包袱，笑脸迎春，轻装上路，等待你的必将是一轮耀眼的太阳，而你竟只会告诉别人“面朝大海、春暖花开”。可悲可叹！

士可杀不可辱。出自书香门第的你深知这一点，但你也知道大丈夫能屈能伸。冷眼、嘲笑、同情、可怜„„如此种种，在你遭受腐刑之后一并向你袭来。痛苦、耻辱、自卑、无助„„也接踵而至，司马迁你一个堂堂五尺男儿几乎被层层包袱压得呼吸困难，面目全非，你也想过自杀，你的泪水几乎淹没了你脆弱的生命，但你又挣扎了起来，擦干了泪水，卸下了沉重的包袱，为了理想摒弃了一切痛苦和泪水。

如今听到了司马迁三个字便令人心生敬畏。史家之绝唱，无韵之离骚。辉煌是如何铸就的？是他，在泪水流干之后，又呕心沥血，倾心打造出令后人高山仰止的历史巨著。是他，在饱受人间疾苦之后，又笑脸迎春，轻装上路成就了前无古人的惊人功绩。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。历史已经证明，困难坎坷之后，放下心中包袱，笑脸迎春，轻装上路，必定能寻到心中的太阳。

舍弃——远行的动力

徐东月

我站在历史的河边，朵朵的水花调皮地跳出水面，河中千帆竞发，匆匆向前驶去，但是河中破损的船骸依稀可见，只因为它们负载太多，无法前进，沉入河底。

生命之舟不能承载太多，所以该放弃的就放弃，那样你才能走的更快更远。如果一味装载，最终只会沉入河底„„

在前进的浩浩荡荡的船队中，我看到了走在最前面的他们。几乎每一位诗人身后都有几道深深的印痕，几抹苍凉的暗淡，几缕茫然的失意。李太白“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”的感慨依然顿足于天地之间；杜少陵“冠盖满京华，斯人独憔悴”的惆怅依然浮游于天空之中；白乐天“但是是人多薄命，就中沦落不过君”的叹息依然徜徉于浓雾之中„„面对官场的失意，人生的不得志，生活的压力，他们的生命之舟却没有因此而止步不前，反而愈行愈快。因为他们敢于舍弃失落、迷茫、落魄，并且他们能从失落中觉醒，从苦难中顿悟，在迷茫中寻找，在落魄中崛起，借东风，他们的生命之舟飞速前进，从我的眼前一闪而过，给我留下一连串的感悟，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

又一批生命之舟载入激流，远远地我便看到那抹俏丽的身影。“一纸诏书，匈奴和亲”，令无数后宫佳丽闻此凋了朱颜。只有她，挺身而出，毅然舍弃了宫廷安逸幸福的生活，走上了前往边塞的路，即使她知道会一去不返。在异乡她只能向一望无际的大漠诉说着自己的孤独，让南飞的大雁捎去她对故乡的思念，而她无怨无悔，她放下了思乡的痛苦，全力维系两族人民的友谊，换来百姓安居乐业的太平盛世。她的生命之

舟行得如此之快，嘴角那抹嫣然的微笑让我明白了很多。所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在我面前，一条船正在慢慢下沉，那张年轻的脸慢慢消失于水面„„“我只愿面朝大海、春暖花开”，而他自己再也看不到春暖花开的那一刻，他把美好的诗句留给世人，而自己却在思想的囚笼中作困兽之斗，最终没能走出来。他的生命之舟只因承载太多痛苦和不堪而无法前进，最终沉入河中。望着层层波纹，我很难过，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在岸边站立良久，看到那么多船只拥有不同归宿，我的心渐渐明朗。我明白了，为什么有的船可以行驶得那么快，而有的却沉入江流，我知道该怎样去做一个合格的水手。

生命如舟，生活需要的不只是娴熟的驾驭本领，还需要轻灵飘逸的船身。这就要求我们能够学会“松手”，放弃负载，这样我们的生命之舟才能悠然前行，越行越远。

有一种选择叫放弃

王先旭

跌倒后的痛，折煞了世人。若要继续上路，就要平息这份痛苦。忘记则需要等一圈又一圈的年轮，那么只有放弃这段痛，让他直奔一盏残灯，倾塌的山门。

这个年轻人一直背着自己跌倒后的痛苦上路。就是因为这样，他才一直没有找到自己心中的太阳。有时跌倒的痛苦，就像过完河的舟，没有必要再留着。这时我们就应该选择放弃，放弃跌倒后的痛苦。

面对跌倒后的痛苦，我们应该选择放弃。他们在面对仕途的挫折时，选择放弃这份痛。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，可以种菊花，除杂草，夕阳西下，飞鸟相与还，面对仕途的挫折，他选择放弃，把这份痛长埋终南山下；扬帆起航，慢慢贬谪路，弃的是载不动的愁，吟的是大江东去的豪迈。面对挫折的痛楚，他选择放弃，让这份痛付诸赤壁流水；荻花落，风瑟瑟，江头夜送客。蛰居浔阳城，卧听琵琶声，面对仕途坎坷，他选择放弃，将这份痛化作沾衣泪；歌窈窕之章，诵明月之诗，怎能摧眉折腰事权贵，只愿骑白鹿，访名山。看春水映梨花，挥剑断天涯。面对仕途的挫折，他选择放弃，任这份痛浪迹天地间。在同样的地方跌倒，面对同样的痛，在同样的挫折中，他们做出了同样的选择，选择放弃这份痛，同样的放弃也让他们成为中国诗坛中同样伟大的人。放弃有时是一种很好的选择。选择放弃跌倒后的痛，会让你走向成功。

面对跌倒后的痛，不应再挽留。他在失败后没有选择而是决定留下这份痛，在这同时他也选择了失败。赤壁之战不是一个传说，火烧连环船，妙计安天下，能拒曹操于长江之外，三国之中，周瑜可谓真豪杰。身在东吴看那江山如画，家有小乔志在一统天下，纵观三国，周瑜也属风流人物。三国之后再回首周郎却是赔了夫人又折兵。这一切都是因为他没有放弃失败后的痛，在第一次败在诸葛亮后他一直放不下这段失败，一直留着这份痛，这时的他一败，再败，三败，最终就这样携着这份痛郁郁而终。周瑜本应是运筹帷幄之中，决胜千里之外的智者能人。但是就是因为他没有放弃失败 的痛苦，才有了最终的结果。在面对失败的痛苦时不应挽留，放弃才是更好的选择。因此，跌倒后的痛，应该被放弃。

不要让尘封的记忆再残留着跌倒后的痛，被留下的应是美丽。那就选择放弃这份痛，就像花放弃残叶，让其渗入大地，不引起任何人的注意，我们应将这份痛走的无声无息。

破开痛苦之茧，飞向阳光

刘月

当痛苦、悲伤的丝将你一层层缠绕，当你逐渐被渐浓的黑暗笼罩，请破开痛苦之茧，飞向阳光。

就像无际大师所说，痛苦就像船一样，能让你渡过江河，但到达彼岸时，它就成了包袱，成了阻碍你前进的负担。所以，要懂得放弃痛苦，才能飞向阳光。

“天天向上”，正如它的栏目名字一样，欧弟总是以一张乐观开朗的笑脸面对观众。能歌善舞、多才多艺的他，像太阳神阿波罗一样耀眼夺目。然而，你是否知道他曾经在痛苦面前的挣扎？几岁时他的母亲就离开了，留下了他和赌徒父亲。为了逃债，他的父亲很少回家，他就只得住在亲戚家。每逢佳节，他总是站在电话旁，一遍一遍的拨打着同一个电话，却总听不到回答。是痛苦让他懂事，让他长大，但他并未沉溺于其中不能自拔，他积极乐观的面对生活，冲破了痛苦的茧，在主持的世界里努力地、快乐地飞翔。即使在一次与父亲难得的重逢时，父亲却在求他签完一张一百万元的债单后再次消失，然而在舞台的聚光灯罩在他身上时，他又一次的挣脱了痛苦之茧，以最美丽的笑容面对观众。欧弟破开了痛苦之茧，所以飞向了阳光。

然而很多人无法冲出痛苦这道屏障，在黑暗中永世永眠。

走过万水千山的三毛，在事业上拥有大多数人渴望的成绩，但是敢于面对撒哈拉漫天风沙的她，却被罗西逝去所产生的痛苦紧紧包裹，成千上万的读者的来信以及亲友的劝告也没能让她突破痛苦的茧。一层一层的丝渐渐增多，她的世界越来越黑暗。最终，她用一条丝袜，堵住了最后一丝光亮，在叹息声中，永世长眠。三毛没有破开痛苦之茧，所以只留下遗憾。若小四在抄袭门后沉沦，不再写作，退出作家的世界，无法破开痛苦之茧，又怎开的如今青春小说掌门人的四爷？若海子积极面对长期的不被重视，破开痛苦之茧，又怎会英年早逝？怎会再也见不到春暖花开？

“痛苦应该是垫脚石，不应该成为绊脚石。” 放弃悲伤，轻松启航。破开痛苦之茧，飞向阳光。

放下痛苦，走向成功

战明亮

年轻人背负着挫折带来的精神包袱，让他无法成就理想，迷失方向。因此，在我们从挫折、痛苦中汲取经验后要放下痛苦，奔向成功！

推开封闭已久的天窗，去仰望满天的繁星，清丽的明月，打开枷锁的你会像花儿绽放般自在的感慨：“抛开烦恼，会望见远方神秘的愿景。”

背负痛苦，让他们迷失方向。

楚霸王项羽沉浸在兵败无颜面对江东父老的痛苦中，不肯过江东，乌江举剑自刎；刘玄德沉浸在失去云长的痛苦中，无法自拔，而贸然进兵东吴，被火烧连营，是蜀国陷入存亡之际，危难之间；周公瑾沉浸在才不如人的痛苦中，呼出“既生瑜，何生亮”的叹息，被三气致死„„

背负过多的痛苦，让这些人无法自拔，在人生中迷失了自我，因此我们要及时放下痛苦，向成功的大路奔去！

放下痛苦，让他们走向成功。

司马迁放下被宫刑的痛苦，著就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；陶元亮放下了仕途不顺的痛苦，依然归隐田园，写下诸多名篇，为后人传诵；爱因斯坦放下了被视为瘸子的痛苦，提出了相对论这一伟大理论，让世人对宇宙有了更深的认识；霍金放下了疾病带来的痛苦，完成了《宇宙机源》这部著作„„

放下痛苦，让他们完成了奋斗的目标，走向成功，得到了世人的赞许。打开背负着的沉重包袱，使痛苦化为泡影，让成功向你我招手，把抛弃掉的痛苦当做成功之路的铺路石，踏着它们，我们向心中的太阳奔去。

彩蝶放下了花间成蝶的痛苦后，在天空中留下了美丽的身姿，为人赞颂。士兵放下了远离亲人的痛苦后，在祖国的边疆静静守卫，为人敬仰； 世人放下了怀才不遇的痛苦后，在历史的痕迹中留下了千古绝唱，为人传诵。放下痛苦，走向成功！

放下痛苦，让希望之焰热舞

当狂风戏谑的将我们嘲笑，当激浪无情地将我们拍倒，痛苦便也模糊进眼眸，幻化成晶莹，阻隔我们的视线，唯有拭去晶莹，放下痛苦，才能欣赏到希望火焰的热舞，感受到它的温度。

放下忧伤，让希望之焰来段恰恰。你总是扬起你灿烂的笑容，又将其慢慢荡漾；你总是调侃你窘迫的糗事，却将其随手抛弃。你，汪涵绝不会背负忧伤的包袱。当你快乐时，你会买幅画放在某个地方，让自己快乐一整天；当你忧伤时，你会把画取回家，看到它就放下了忧伤，你又会快乐一整天。因为你看到的不只是一幅画，更是希望之焰激情舞动的恰恰。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下失落，让希望之焰来段探戈。你总是歪着头，蜷缩着身体；你总是伸着那只手，吃力地按着键盘。你，霍金，绝不让自己背负失落的包袱。当有人采访时，你会从容地敲击键盘，让我们看到一个对科学事业充满无限热爱和希望的霍金；当遭受虐待时，键盘的清脆声响是你最有力的反抗和嘲讽。令人钦佩的是你仍旧写作、探索，就好像一束充满希望的火焰，不顾失落，尽情舞动探戈。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下消沉，让希望之焰来段拉丁。你总是叼着木棒，对着钢琴疯狂；你总是让优美与激昂从你的指尖流淌。你，贝多芬，绝不让自己背负消沉的包袱。当听力仍健全

时，你却更加疯狂到位谱写一只曲子，一脸几日不眠不休。在你选择叼起木棒的那一刻，曾有的消沉便也随之放下。是你的目光，你的理想，激昂希望之焰重新燃起，抛开了消沉，尽情舞动拉丁。

放下包袱行走

人生路漫漫，我们要承受的很多。我们需要放下包袱，给思维足够的空间去构思美好人生的蓝图。

人生又很短暂，我们会经历很多的事情，遇见很多的人。有时候我们会觉得世界是黑暗的，没有一丝光明来照亮我们迷茫的心；有时候我们会沉浸在自造的黑暗世界里而无力自拔；有时候我们会莫名的难过，明明周围全是人，可是我们却觉得只有我们自己，被孤单寂寞包围；有时候我们深陷在悲伤的泥沼中，逐渐迷失自我。这样的状态几乎是现在世界里的人们的常态，我们不用解释什么，事实已经向我们很好的证明了一切。处于这样的状态并没有什么，只要我们用正确的态度去面对，一切就会顺着良好的方向进展。放下包袱，轻装上路，美好的人生在向我们招手。否则，忧郁、悲伤、迷茫等等沉重的包袱一步步紧逼我们，最终我们会埋葬在自造的坟墓，痛苦的深渊，不得解脱。

人生是一个接受挑战的大舞台，放下忧郁、悲伤、迷茫等等沉重的包袱，微笑着出现，淡然的面对眼中美好的世界，不要沉浸在自造的忧伤世界里，放大痛苦，忽略幸福的所在，不去理会别人微笑的脸庞，友好的双手，而报以冰冷的容颜，冻伤了自己，也冻伤了关心爱护你的人。

人生有很多的不完美，我们可以坦然地追求实际完美，人生有很多的缺憾，我们可以坚强地追求不留遗憾。在追求的途中，我们要放下包袱，给自己以轻松，达到一个理想的境界。

人活着，是要爱惜自己的，如果一个人连自己都不爱惜自己，那么他还有什么资格去谈及幸福快乐，爱惜自己就要放松自己，放下包袱，给自己足够的轻松。一步步向幸福快乐靠近。

我们总在埋怨世界给予我们的太少，让我们承担的太多，其实一切的负担是自己给自己的，沉重的包袱，压得我们喘不过气，我们需要轻松的慰安，来解脱我们脆弱的心灵。

放下包袱，解脱自我，让希望点燃梦想，用双手打造完美人生。

第二篇：放下包袱 轻装上阵

放下包袱

轻装上阵

一条山涧水流湍急，两岸是悬崖峭壁。要想过去只有通过铁索桥，盲人、聋子和一个正常人，他们有的听不见水流，有的看不见险阻，总而言之就是没什么心理负担，却过去了。而另一个正常人因害怕而丧身。

担心摔倒，担心弄脏衣服，注意力不集中，自然挑不好秧苗。外衣脱了，鞋子脱了，少了顾虑，自然脚底稳当，可见，人生也只有放下沉重的包袱，轻装上阵，才能收获成功。

放下包袱，轻装上阵，才能战胜自己。

美国著名总统罗斯福，从小便患上了小儿麻痹症，必须依靠轮椅生活，他很自卑，沮丧，整日不与人说话，生怕别人嘲讽自己，他把自己关在屋子里，向上帝控诉，为什么命运待自己如此不公，后来，母亲告诉他：“没有人是完美的，上帝在关闭了一扇门后，必定打开了另一扇窗，只要发现它，你的人生一样很精彩。”自此以后，罗斯福选择放下病痛的包袱，努力追求人生的价值，最终他战胜了自己，成为美国历史上一位伟大的总统。

是啊！正是因为罗斯福放下病痛的包袱，一心一意追求自己的精彩人生，他才战胜了自己，成就了他的一生。

放下包袱，轻装上阵，才能实现梦想。

意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂生在一个平民家庭，父母都是工厂的普通工人，但他们都热爱歌唱，帕瓦罗蒂从小耳濡目染，也喜欢歌唱，并且他的嗓音极好，在父母的教导下帕瓦罗蒂以优异的成绩从高中毕业，这时，帕瓦罗蒂却面临一个两难抉择，他喜欢歌唱，也喜欢教书，可他只能选择一样，帕瓦罗蒂以验证来决定。于是去询问父亲，父亲告诉他：“歌唱和教书就像两把椅子，你不可能同时坐上去。如果想要同时坐上去，就会从中间摔下来。”听了父亲的话，帕瓦罗蒂决定专攻歌唱事业，经过数十年奋斗，他终成歌坛中的一颗明星，用他的嗓音感染了千万人。

帕瓦罗蒂放下了作为一名教师的诱惑，致力于歌唱事业，最终实现了自己的人生梦想，实在让人钦佩。

放下包袱，轻装上阵，才能获得幸福。

博迪是一名法国记者，他出了严重车祸，身体恢复后只有右眼可以动，可博迪仍不放弃生的希望，在助手的帮助下，付出常人难以想象的努力完成了他的著作《蝴蝶与潜水员》。

是的，博迪放下了残障的包袱，不放弃对幸福的追求，最终才收获了幸福。

生命的确如此，要是人们都像瓦伦达那样顾虑重重，放不下思想包袱，也必会像他一样坠入生命的谷底，留给自己与世人无限遗憾。

放下心灵的包袱吧！那样，将没有任何事物能够阻挡我们前进的步伐，成功就在不远处！

高二（20）班

李玉

第三篇：作文专项训练

作文专项训练

1.题目：My favorite sport 你喜欢什么运动？你最喜欢的运动是什么？为什么喜欢？你

多久做一次运动？你最喜欢的运动员是什么？为什么？

I like cycling , playing basketball and swimming.And my favorite sport is playing soccer.I think playing soccer makes me strong.I always play soccer with my classmates after school.Last year , I joined our school soccer club/ team.I think playing soccer makes me strong./ healthy.When I’m playing soccer can also help me to make more friends.Beckham is my favorite player.I think he is handsome and great.I am going to be a soccer star like him when I grow up.That’s my dream.2.题目: 请假条：假如你叫李平，今天生病了（发烧），要请假两天，请你给班主任陈老

师写一张请假条。提示：1.注意请假条格式。2.写出病情、医生的建议及请假的时间。Dear Li Ping:

I’m sorry to tell you that I had a fever.The doctor told me to stay in bed for two days and look after myself.So I’d like to ask for two days’leave.I hope I will get well and return to school soon.Yours sincerely,Li Ping

3.书信：假如你是林峰，你的朋友Jenny来说她最近头痛、喉咙痛。请你给Jenny 回一

封信，从睡眠、饮食和运动方面给她提一些建议给她。

Dear Jenny:

How are you ? I’m very sorry to hear that you had a headache and a sore throat.Are you OK now? If you still have a sore throat, you’d better go to see a doctor.You should drink hot tea with honey.You shouldn’t eat hot food.If you still have a headache, you should stay in bed and have a good sleep.You should do exercise everyday after school.Because exercise can make us healthy.I hope you will get well soon.Yours,Lin Feng

4.How to keep away from the germs ?(怎样远离细菌)Germs can get into the human

body through the nose , the mouth and the skin.And sometimes they may cause different diseases, such as the flu, cough and stomachache.So we shouldn’t eat bad food or drink sour milk.We should always keep the air fresh and keep away from crowded places to prevent cough and the flu.We must keep our bodies clean , tidy our rooms and sweep the floors often.5.How to fight the flu(怎样预防流感)为了预防flu，保持健康，你认为应该做什么？提示：

1.早起床 2.跑步 3.打开窗户 4.保持室内干净 5.勤洗手6.吃健康食品7.不去拥挤的地方8.多喝白开水9.勤换衣服

The flu is spreading quickly.We don’t have to be afraid of catching the flu.Well, first we should exercise often to build us up.Second, we should keep our rooms clean and the air fresh all the time.Third, we should wash our hands and change our clothes often.We should drink lots of water and eat more fruit and vegetables.Finally, we had better not go to crowded places.If we have the flu, we should go to see a doctor and take some cold pills.6.The Ways to Keep Healthy(怎样保持健康)

As we know , good health is more important that wealth.Here are some ways to keep healthy.First ,you can eat more fruit and vegetables and less meat , and you’d better drink a lot of boiled water.Next, you should do exercise often.You should have enough sleep.You must have at least 8 hours’sleep a night.Wash our hands before meals.Remember : don’t drink coffee or tea before you go to bed, don’t eat too much candy, and don’t drink sour milk and eat bad food.We should work or study too late, or you won’t sleep well.7.My Hobbies提示：写出你过去和现在的爱好 及其原因

Everyone has hobbies.And our hobbies are changing all the time.I used to listen to music in my spare time.Music helped me relax when I was tired.It makes me happy.Now I like to play sports like playing basketball and swimming.I think playing basketball can make me strong.Swimming is a good way to keep fit , and it can help to keep my heart and lungs healthy.What hobbies do you have ? Can you tell me ?

8.Music and I音乐与我提示： 你喜欢什么风格的音乐。你为什么喜欢它们？ Music is necessary for our life.I like music best.Because it makes me excited and happy.It also help me relax..I used to enjoy pop music , but now I enjoy folk music.Folk music is simple but special.I think it is good music.Guo lan ying , Song Zu Ying are famous for their folk songs.Classical music is not my favorite , but I don’t mind it.What kind of music do you best? Can you tell me?

9.你喜欢居住在农村？还是城市？比较一下 农村和城市的生活，并说明原因。

I like living in the countryside.Why ? Because in the countryside , the air is fresher, the sky is bluer, and there are also greener trees and clearer rivers.It’s quieter , too.We can enjoy the beauties of nature there.But in the city, there are fewer trees.The road is wider , but it is dirtier too.The traffic is busier, so the city is noisier.So I don’t like living in the city.10.一些同学认为 互联网好处多，比如：能够网上购物、听音乐、看电影、找工作、发电子邮件等。一些同学认为互联网不好，因为在互联网上有一些不良的东西，特别是玩电脑游戏非常浪费时间，这些对我们学习造成危害，所以我们不应该在互联网上花费太多的时间。请以“Internet”为题，写一篇短文，谈谈互联网的利与弊及我们应该怎样正确对待它。Internet

The Internet is very wonderful and popular.It makes our life nicer, easier and more interesting.The Internet can help us to do a lot of things.For example , we can do some shopping without leaving our houses, we can study on the Internet and we can listen to music.we can use the Internet to find jobs.We can chat with our friends and send e-mail.We can also enjoy many interesting songs, movies and play games.But Internetis bad for our health too.If we work too long on the Internet , we may cause headaches or sore eyes.It also makes us do badly in our study.So, we should study hard.We shouldn’t spend too much time on the Internet.11.Smoking(吸烟)：你周围的人吸烟吗？请根据以下信息写一篇60词的短文。Smoking

原因危害

1． 有些人认为吸烟很酷1.会使他们牙齿变黄

2．有些人认为吸烟可以有助于他们放松2.他们经常会咳嗽

3.吸烟对肺不好，还可能致癌

Now a lot of young people smoke in school.Some young people think smoking is cool, and it can help them relax.But smoking is bad for health.It can make their teeth yellow and often coughs.The article says smoking is bad for our lungs.It may cause cancer.So we should give up smoking.we should say no to them.

第四篇：作文专项训练

作文专项训练

1．不要尘封你的心灵/青春的世界里/没有忧郁

不要学着冷漠/忘了给别人/给自己/一声笑语

不要蜷缩在书堆里/外面是花香鸟语/阳光属于你

青春如此珍贵/需要你/欣赏、创造、亮出自己

生活如此美好/师恩、亲情、真诚的友谊/萦绕着你

世界如此辽阔/等着你/远足、寻访、探索奥秘

快打开/把心儿打开

去收获———

一份惊喜/一份感动/一种人生的美丽

请以“把心儿大开”为题写一篇文章。可以记叙见闻、经历，谈谈体验、感受，发表观点，展开想象，抒发情感„„

2．随着我们年龄的增长，我们的童年上火也渐行渐远，但每当我们摊乱起来的时候，那个地方，那个人，那个物，那件事，都像流水一样淌进我们的心扉，让我们感到亲切，感到温暖。而后，我们会更懂得珍惜，真喜爱，珍惜幸福，并且学会生活与创造。

请以“回忆我的”为题作文。

3．在生活中，很多们其实是开着的，只是表面看上去像关着。许多人之所以没有跨进门，有一个原因就是缺乏亲自去推一推，哪怕是敲一敲的行动或勇气。很多时候，我们往往被表面现象蒙住，很多人因此而走了许多弯路，失去了许多成功的机会。同学们，要敢于去开启生活中门，很多看上去关着的门，其实是虚掩着的„„

请以“门，其实开着”为题作文。

4．在你心中有很多“最”，有你最敬佩的人，你最喜爱的景色„„ 请以“最”为题作文。

5．你知道你的小学是一个拥有怎样历史，怎样成绩，怎样设施„„的学校吗？ 请以“我的母校”为题作文，可以运用多种表达方式哦！温馨提示：表达方式有记叙、抒情、议论、描写、说明五种。

6．学习是学生的主要任务，你一定想拥有一个好的成绩吧，名言可以帮助你。请以一句名言作为题目作文。

7．让我们进行一次人物素描吧！选一位同学作为描写对象，对他（她）的个性 特征通过外貌来展现。题目自拟。

8．世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，每个人都是一个独立的个体，都有自己的个性。请写一封自我推荐信，可以向我们介绍你的爱好，你的性格，成绩，人际关系及要来报考我校的想法„„注意格式，语言生动。要求：

① 除诗歌外，文体不限。

② 书写工整，层次清楚，题目要与文章相符。

③ 字数不少于400字。

④ 文中不得出现真是校名、人名、地名。

⑤ 说真话，抒真情，忌抄袭（不抄试卷中的材料）。

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第五篇：放下包袱重新自我人生哲理

如果我们自己能够警惕自己的思想，或者是感情和生活各方面的复杂性，那我们一定能够对自己一个更大的认识，更能够走出那种繁杂的困惑，重新自我的乐观。

如果我们的心房像一座寺庙，寺庙香火的旺盛来自于里面的灵性，所以，我们也许不需要用什么精巧，或者是任何装饰来美化它。心灵是内在的美丽，在任何情况下都能够无暇的展现出它的美丽和灵性。

人的心灵往往是简单中释放出纯朴，简单朴实的生活明快而又伟大，能够过好这种生活，那就可以不被任何繁琐的世事所羁绊束缚。很多人都以简洁的生活方式为准 则，因为在人生的道路上，在现代快节奏的环境中，如果你不能简洁自我，如果你不能奉行这个简洁的生活准则，或许你会误入了阻碍我们走向成熟的岔路，陷入难 于回头的歧途。

商潮汹涌，人潮如流，面对社会结构和家庭关系越来越复杂的趋势，无论是人际关系，都一样的会让人觉得无力应对，人们在此刻都会想用这种简单的方式来释放自 己的烦恼，用简化的公式来处理所有繁杂的关系，和一切事务。同时又能让自己的生活走进简单明快的规律中来。也许，你会觉得事务的变化很快会成为复杂，但 是，如果想将繁杂的事务来简化成有条不紊，那么，你将得拿出你的聪明和智慧了。

生活在如此繁杂得社会环境中，能够奉行了简洁得生活准则，那就可以摆脱心灵受到任何污染，摆脱你那些错综复杂的使你恼怒的生活。简单又意味着你能够自己确 立一个目标，更意味着你不会再烦恼，再去怨天尤人，你可以自我的做好你力所能及的事情，别再去看别人的杰作去仿效别人，也别再竭力的想把自己变成别人。因 为，你是你自己，简单的自己。

简洁的心灵，简单的生活，要求我们用心的对待生活，对待像你每天在过的，亲眼目睹的那样充实无华的生活。你就是这样简单明洁，没有虚幻的色彩，没有使你迷茫的梦幻。简洁中有你心绪宁静的轻松，安宁给予你无尽的惬意，给你无限的快乐自在。

不要让快乐与我们擦身而过，不要让宁静被繁杂和喧嚣代替。简洁中超脱出自我，明快中找回简洁和快乐。