具备以下特征的人直觉强到逆天!

第一篇：具备以下特征的人直觉强到逆天!

具备以下特征的人直觉强到逆天！

我们都天生就有直觉，有些人称之为“肠感觉”。直觉主要是为了保护我们的安全，帮我们做出明智的、发自内心的决定。苹果的乔布斯都说：“直觉是个很强大的东西，比智商还要强大，它对我的工作影响很大。”有些人的这种凭借直觉做决定的感知力更强。如果你面对难以决定的事时，更倾向于听从内心，那你可能属于感知力强的人哦。下面就和小编一起来看看，他们都有哪些特征吧：1.他们听从最高层次的自我直觉强的人听从本能，几乎完全依赖这种智慧来做决定。直觉强的人不在乎别人是不是认为他们的“内在声音”很疯狂；他们还是会听从，有时候这是事关生死的区别。2．他们需要很多独处时间畅销书《直觉艺术》的作者索菲·伯纳姆说过，大多数直觉强的人都内向。这是有道理的，因为内向的人可以从内部培养能量；如果没有时间独处，他们就听不到直觉。我们生活在一个嘈杂的世界，内向者和直觉强的人是向内找到了逃离的办法。而且，直觉强的人独处时不会觉得孤单，他们期待独处。3.他们关注“肠感觉”并不是说每次疼痛和痛苦都要严正以待，但直觉强的人知道，为了照顾自己，他们必须关注自己的感受；他们不会无缘无故地称直觉为“肠感觉”。事实上，科学家已经发现肠道本质上是第二大脑，因为肠道壁上有大量神经元。一些专家还认为，在决策过程中，我们的肠直觉比逻辑分析更实在、更高效。4.他们喜欢获得创造力音乐家，画家，舞蹈家，作家，以及所有创作者都有一个共同点：他们都天生就能让创造力指引自己，从不质疑有没有意义。事实上，创造的人跟随激情，恰恰给了他们极佳的灵感，他们觉得是创造力让他们感觉自己活着，而我们来到这个世界不就是为了感受这点吗？培养内在的创造力会让你充满生命力，直觉强的人已经明白了这一点。5.他们练习正念，不会老想着消极的事直觉强的人有高度的自我意识，这意味着他们的自我感受和人生观非常一致。他们通过平和的精神练习掌握了这种和谐，能让他们暂时关闭外部世界，只关注内心极乐的感知。思想不会再遮蔽他们，因为他们超越了思想。他们知道消极能量阻碍知识和治愈波时，内在声音就无法流动；所以，他们学会了和自己相处，平衡自己的能量，释放消极情绪，以便达到最高层次的自我。6.他们把自己放在第一位虽然能与他人相处得很好，直觉强的人还是会优先考虑自己，这样他们才能更好地为他人服务。必要时他们会停下工作，每天抽出时间沉浸于内心智慧。直觉强的人不在乎世界发展有多快，也不在乎人们需求有多少，他们都会花时间去倾听内心的指引。7.他们关注周围的事物，理解他人就像密切关注他们的内心世界一样，直觉强的人看待外部世界也保持着开放的心态。他们可以和他人深入沟通，因为他们已经从自己身上学会了这点。他们理解他人有诀窍，必要时会提供建议和指导。人们经常去找他们分享生活中的细节，因为他们在直觉强的人陪伴下会立刻觉得很舒服。8.他们深深地爱着直觉强的人不会压抑自己的情绪，而是让它们流动，并创造空间让别人也这样做。他们完全接受并喜欢自己的肤色，他们并不为有人类的情感而羞愧；相反，他们为之庆祝，还鼓励他人一起加入！9.他们关注宇宙信息直觉强的人知道宇宙在以各种方式给我们传递信息，他们不认为很多事是巧合，诸如，经常看到钟表上的同一数字，或每次都在购物中心看到同一个人。对直觉强的人来说，每件事都有它的意义。你的直觉强吗？===================quanqiushuping 静予欢迎关注我们的【全球书评】，带你飞！

第二篇：优秀教师应该具备的特征

 严肃认真+耐心+理解+灵活

教师在社会中有着重要作用及其不可替代性。教师作为教学的设计者，要严肃认真的对待自己的工作，从教育目标到教育内容、教育方法都在发生巨大的变化，教师的角色也相应的发生了重大变化，教师要在教学中扮演很多的重要角色。所以优秀的教师应严肃认真对待在教学中自己各种的角色。

在教学中，每个班的学生的认知发展水平和已有的知识经验都有很大的差异，作为一名优秀的教师要耐心的对待那些班级里认知发展水平落后的学生。以及当对他们提出问题的时候，在叫学生的名字之前，先问问题，在学生思考的时候，耐心等候，不要急着叫其他人的名字。当学生犯错的时候不要急着教训。而是耐心的了解他们，问清楚原因再耐心的教育学生，动之以情晓之以理。并且理解学生们的心理，以及他们的学习进度。

很多的教学要求具有灵活性，而不是照本宣科，需要因材施教。对于教学，最大的挑战之一是和那些有着不同学习风格、个性和学习速度的学生一起工作。教师需要把听觉的、视觉的和实用的教学技巧综合运用。对于某些特殊课程，可以按照类似的弱点和技能差距把学生分成各个小组。例如多米诺的遵从性和独立性的实验，相互作用的不同分风格对学生成就动机的不同影响。因此优秀的教师要能灵活的解决教学中的各种实际问题，否则会很容易陷在固守经验、照搬老方法的巢穴里不能自拔。

 好的素养+关怀助人

教师应该是学生学习的指导者和促进者，而不是只是的传授者。任何时候教师的指导和促进作用都是不能否定的。必要的讲解和指点，特别是对低年级而言，是永远不可缺少的。所谓促进者是指教师要从过去作为单纯灌输者的角色中解放出来，促进以学习能力为中心的学生整个个性的和谐、健康发展。随着信息社会的飞速发展，学生获取知识的多元化，教师已不再是学生的唯一知识源。教师不能简单的把知识传授作为自己的主要任务和目的，而应成为学生学习的激发着、辅导者、各种能力和积极个性的培养着，把教学的重心放在如何育人和促进学生“学习”上，帮助学生构建自己的只是体系。这就要求教师要有好的素养。素养包括：专业素养、心理素养和道德素养。

专业素养，是作为老师最起码要具有的看家本领。苏霍姆林斯基说过：“知识的掌握，应该给学生带来愉悦和充实的精神生活，促进学生爱知识的首要源泉就是教师高度的知识素养。”一名优秀的教师必须做到知识渊博，要能够做到“讲得出，讲得好”。教师的知识丰富才能让学生信服。

心里素养，著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。一些实验同样表明：“教师性格优良可以带出性格优良的学生，而性格不良的教师，可能带出性格不良的学生。”心理健康，这是对教师的最基本要求。因为教师的心理问题，不仅仅影响自身的健康，更重要的是他可能“造就”一大批心理健康水平较低，甚至有心理障碍和心理疾病的学生。可以说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，决不亚于其教学能力低下对学生学业所产生的影响。

在学校里，教师是学生最亲近最尊重的人，教师往往成为学生最直接的榜样。教师直接控制着学生在学校的生活环境，直接影响学生的心理成长。学生的大量时间是在班级中度过的。学校中教师是班级的组织者和操纵者，学生的情绪常随着教师的喜怒哀乐而变化。教师的说话方式、一举一动都为学生营造了成长的心理环境。健康的成长环境能满足学生的基本需要，如安全需要、爱和归属需要、理解需要等，对学生的身心有积极影响。当学生的基本需要得到满足之后，他们就会发展高层次需要，如认知、审美需要等，容易形成优秀的品质，发展远大的理想。如果基本需要得不到满足，学生往往会用不正常的方式满足，会表现出心

理问题，个性、品德向不良方向发展，如自私、狭隘、无理想等。时间长了，学生在心理上会形成过强的防御机制，这会限制学生心理的正常发展。

道德素养，熟话说：“学高为师，身正为范”。教师不仅要有丰富的学识，还要有良好的道德素养。很久以前听过这样一个故事：美国有一个小学的校长，为了激励孩子读书，竟然爬着去上班。原来校长再一次学校师生的机会上和学生们打赌说：“如果你们在11月9日之前读完15万页书，我就在当如爬到学校去上班。”此后学生们果然发奋读书，在11月9日果然达到了15万页书。于是大家等看校长的笑话，很多人认为，作为一笑之长，不可能做出如此不体面的举动。然而校长遵守了他的承诺，在磨破了五副手套的情况下，终于到达学校，为此整个学校都疯狂沸腾了。大家不是在嘲笑校长的行为，而是为校长的诚实守信而感动。这位校长教用自己的实际行动教给学生什么是诚信。

在我们日常生活中，老师的一些小小的善良举动就能改变学生很多习惯，而老师的一次粗鄙的行为就可能使你在学生心目中形象大打折扣。谭千秋用生命演绎了什么是无私奉献，范跑跑用行动演绎什么是自私自利。在我们身边道德高尚的老师学生从心底尊敬，道德低下的老师让人所不齿。

 高期望+对学生很友好+公正诚实+一致把学生看成许多个人

教师的期望是一种自我实现的诺言，因为学生的成绩最终反映了这种期望，这一现象成为教师期望效应。教师如果根据对某一学生的了解而形成一定的期望，就会使该学生的学习成绩和行为表现发生符合这一期望的变化。所以这要求老师友好、公正诚实、一视同仁的对待不同成绩的学生，因为教师在对待这两部分学生（分数高和分数低的学生）的态度上，无意中有细微的区别，那么对学生也会有影响的。如果某个同学，成绩差，纪律也不好，如果老师对其放任不管，或者是以无可救药的眼光去看他，那么这个学生将会继续堕落下去，如果老师对他像对其他的好学生般平等对待他，并常常鼓励他，友好的如朋友般与其交谈进行教导，并且对他赋予期望，那么这个学生也会努力的向前进步，有所改变。

 热情喜欢教学+在学科上知识渊博

如果你对教学满怀激情，那就展现出来吧！让学习变得有趣。你对教学的热情将影响你学生的学习动机。热情是会传染的，它将帮助你在课堂之外，建立一种团队精神。并且了解并跟上你专业领域的变化。如果你教幼儿园，就要订阅一本早期儿童教育杂志。如果你教化学，可以参加当地大学的讨论会。不论这是你教学的第1年，还是你的第30年，你都要努力跟上你专业领域的变化趋势。

 善于组织+默感

有序的组织，能够让你把更多的时间花在学生身上。建立一种处理日常事务的方式——收集学生的作业，分发教学资料，公布作业，交换班级新闻等等。这种建立好的程序能够帮你把班级工作纳入了轨道，可以给你更多的时间用来教学以及参与学生活动。不要让你的课堂像山坡上鬼屋那样，阴沉、单调、沉闷，这将降低学生的学习效率。令人愉快、充满快乐的课堂氛围能够激发学生学习欲望。教师不能创造一个魔幻王国来促进学习，但一个令学生感到舒服的愉快的氛围对于激发学生学习热情是必需的。法国的哲学家伏尔泰说：“一个人每天做的最勇敢的决定是下决心拥有一个好心情。”孩子们不喜欢整天都沉浸在恶劣情绪中的老师。他们需要模仿积极的态度，听你对其他人说些什么，听你说话的语气。你应该表现你的喜爱、关心和尊敬。同样的，管理者也需要对老师、学生和大众表现出好的态度。

第三篇：优秀企业文化应具备以下特征

优秀企业文化应具备以下特征

美国兰德公司、麦肯锡公司、国际管理咨询公司的专家通过对全球优秀企业的研究，得出的结论认为：世界500强胜出其他公司的根本原因，就在于这些公司善于给他们的企业文化注入活力，这些一流公司的企业文化同普通公司的企业文化有着显著的不同，他们最注重四点：一是团队协作精神；二是以客户为中心；三是平等对待员工；四是激励与创新。凭着这四大支柱所形成的企业文化力，使这些一流公司保持百年不衰。

我们通过研究国内优秀企业文化建设研究发现，优秀企业文化具备以下特征：

1、拥有强势的主流文化，主流文化的核心价值观符合行业要求、时代要求、战略要求。

有组织的地方就有文化，优秀的企业都拥有强势的主流文化，比如海尔的“创新”文化、华为的“狼”文化、万科的“职业化”文化等。都是大型企业，人数众多，但是主流文化特征明显。海尔的创新文化抓住了竞争制胜的关键，通过创新日清日高，不断提升管理水平。华为的“狼”文化抓住了通信行业的技术同步的机遇，通过竞争和团队成为全球知名的通信产品供应商。万科的“职业化”文化使得万科快速引进、培养、发展人才，管理模式能够快速复制，消除了对政府关系等社会资源的依赖，成为中国房地产企业标杆。

2、文化理念得到有效贯彻与强力执行。

文化理念是企业经营管理哲学、智慧的凝练，包括使命、愿景、核心价值观、企业竞争、战略理念、管理理念、人才理念等。优秀的企业文化都是“说到做到”的企业，比如海尔的创新已经落实到每个岗位、每个流程、每天；万科的职业化已经成为一种明显的群体特征。

3、持续为文化注入新的活力。

文化是动态发展的，优秀的企业都善于持续为文化注入新的活力，文化激发人积极向善、向好不断超越。因此优秀的企业在企业经营管理过程中，通过“主题年”、“竞赛”“练兵”等多种方式丰富文化的内涵，不断激发员工的创造力，不断提升文化活力。

4、企业文化管理系统性科学性日益提升，良性循环。

企业文化管理由专门的部门和组织系统负责企业文化建设的各项管理，企业文化体系从内向外，由核心理念层、制度层、行为层、物质层，四个层次是相互作用的。优秀的企业文化在这四个方面形成良性循环。如海尔大学、海尔企业文化部作为海尔的企业文化建设管理部门系统、科学的将海尔精神、海尔理念、海尔管理、海尔制度、海尔产品标示、海尔报、海尔行为等文化要素进行系统的管理，海尔大学已经成为文化输出的机构。

在大多数企业里，实际的企业文化同公司希望形成的企业文化出入很大，但对那些杰出的公司来说，实际情况同理想的企业文化之间的关联却很强，他们对公司的核心准则、企业价值观遵循始终如一，这一理念可以说是世界最受推崇的公司得以成功的一大基石。

第四篇：演讲应具备的八大特征

从古至今，由中到外，无数著名的演讲家的演讲艺术虽然各显风采，但是，它们有着共同的、本质的艺术真谛，即笔者下文所归纳的八个特征：

一、演讲目的的真理性

人们登台演讲都受制于一定的动机，诱发于一定的目的，这是人类行为特征所决定。但是，不同的人从不同的立场、角度出发，就会有不同的演讲目的。而真正成功的演讲，其目的在于讴歌“真理”，在于激发人们去追求“真”“善”“美”，即富有“真理性”。著名哲学家、教育家张岱年认为：“真”是认识的价值，即对客观世界与人类自身有正确的认识；“善”是道德的价值，即用道德准则来调整个人与个人，个人与社会、国家、民族需要之间存在的矛盾；“美”是艺术的价值，即客观世界的事物，有些适合人的情感，令人感到愉快，人类能创造出一些令人愉快的物品即艺术品，艺术品能给人美感。成功演讲的目的――追求真、善、美，就是：要极力揭示或传播主观对客观世界的正确认识，而不是宣传谬论；要大力引导人们用道德准则去正确调整个人与个人，以及个人与群体之间的关系，而不是设法误导人们的伦理道德；要努力完善演讲，使自身演讲成为“艺术品”，给人以美感，同时，教会人们去追求美、鉴赏美、创造美，而不是让人美丑不分，以丑为美。演讲只有为真理而演讲，为呼唤真理而演讲，那它才有真正的生命力，才会经得起时间与历史的考验，才会有利于社会的进步、事业的发展。一切违背真理的“咆哮”，终将被真理所抛弃，而扫进历史的垃圾堆。

二、演讲形象的人格性

演讲的圣堂并非任何人随意所能登踏，也并非任何人所讲都能如愿。成功演讲本身对演讲者是有选择的。不论是谈论自己，还是抒发他人、他物，演讲者都要有形象的塑造。这个形象是以“人格化”为基调的，演讲者人格形象的树立，事实上就是形成演讲者的人格魅力与磁性，演讲者有了这种魅力与磁性就为演讲成功营造先入为主的意境。演讲者的人格不在于美丽的外貌和华贵的装饰，而在于具有坚定信念、优良品行、刚毅果敢、一身正气、热爱祖国、忠于人民、无私奉献、光明磊落、实事求是、坚持真理以及充满活力、蓬勃向上的品格。这种品格也是演讲的一种无声语言，它会自然吸引人、产生感染力。孔子曰：“不能正其身，如正人何？”“子帅以正，孰敢不正。”大凡成功的演讲者都十分注重修身养性和人格形象再塑。没有人格、品德败坏的人是无权登台演讲的。一个行动的矮者、知行不一的人，充其量只能来一阵理论的空喊；一个品行败坏、图谋不轨的人再动听的语言只能是一时的欺骗。

三、演讲观点的共鸣性

任何演讲离不开谈理论、讲观点。但谈理论讲观点决不可以盲目进行。在注意观点正确的同时必须高度重视听众的可接受性。听众接受、形成共鸣，才能成功。演讲的观点阐述必须考虑听众所处的时代、场合，必须根据不同的对象、不同层次的听众选择不同的观点和语言表达方式，最终实现演讲者与听众心理相容、观点共鸣。成功演讲者常常把句句言辞说在听众的心坎上，或让听众点头称是，或让听众激动不已，甚至让听众无法控制自己而爆发出阵阵笑声和掌声。这就使演讲者与听众融于一体，形成共鸣。这种共鸣源于演讲者善于抓住听众的所思、所想、所言的困惑，并且能加以突破。成功演讲者注重演讲选题，使之具有时代性；注重观点选择，使之符合科学、符合实际、符合听众且富有新意。老生旧说不行；不顾对象瞎说不行；不分场合乱说不行。相反，应老生新论、因人而说、因地而讲、因事而谈，实现演讲者所言、所语、所感、所悟、所举、所动与听众达成最佳的交流，形成最强烈的共鸣。

四、演讲思维的哲理性

成功演讲都能给人留下难忘的言语、深邃的思考以及人生美好的启迪。这种外在的成功离不开内在的功夫，即演讲者哲理性的思维，形成思维哲理性的品质。演讲者无论对本人或他人的经历、事迹、教训、感想，还是对事物、事件的评价、感受都应进行缜密的思维、提炼，使之具有哲理性。李燕杰同志指出：哲理是人们基于深刻的现实感受与观察，对生活所做的艺术概括，其中闪耀着作者的真知灼见，它给人以启迪、给人以智慧，还能陶冶情操，给人带来审美的愉悦。为此，成功的演讲者必须常常观察社会、洞察现实、思索人生、理性思辨、深层思维、哲理概括。虽然，听众不可能记下演讲者的句句话语，但经过演讲者千锤百炼而成的哲理性语言，能打动听众的心，能给听众无穷的思考和深远的启示。

五、演讲语言的多样性

演讲者与听众的信息交流是通过演讲语言来实现的，离开了语言，演讲也不复存在。演讲语言是个丰富多彩的王国：既有意美以感心的内部语言，又有音美以感耳的口头语言；既有形美以感目的态势语言，也有物美以感人的道具语言；既有诗词的熟练背诵，又有名言警句的灵活运用；既有抑扬顿挫，又有轻重缓急；既有高昂的语调，又有低沉的声音；既有严肃的格调，又有诙谐的幽默等等。成功演讲正是能适时、适度、适情、适意灵活自如地综合运用这些语言。综合运用多样性语言就是让听众接受多方的语音刺激，从而调动听众“听”的积极性，强化演讲主题，给听众留下深刻印记，为演讲成功服务。用贫乏枯燥的语言、用单一乏味的言辞演讲是难能获得成功的。

六、演讲选例的典型性

演讲离不开举例，举例目的为佐证或导论。但选何事例、选多少则必须依演讲主题、观点需要而定。不必多选，也不可少选。多选常常给人以事例堆砌、讲解故事之感；没有事例则又给人缺乏说服力之感。成功演讲其选例要具有“典型性”：一方面选用事例必须同阐述观点紧密相连，必须能说明问题，不能说明问题的事例，决不可牵强附会，否则适得其反。“理解万岁”演讲如果将100个故事、事例都讲，那就未必有“理解”的效应，而蔡朝东同志最后精选了十五个事例说明问题，从而获得良好的效果。另一方面，引用的事例必须是具有代表性、时代性，偶发的事例不能做为本质认识的依据。为此，选例的典型性就在于“精”“实”“新”，同时，所选之例应能感动人、吸引人、折服人。

七、演讲神形的情感性

演讲贵在打动人心，而要打动人心离不开演讲者的情感注入，即演讲者的感情流露和情绪表现。无论在演讲的起始、过程、还是推向高潮，乃至结束，演讲者的神形都应随着演讲情节的变化而变化，富有情感性。例如，万承奎教授在做“把生命掌握在自己手中”演讲时，表现出对有人自我践踏生命的痛惜、对掌握命运强者的赞颂，表现出的情感变化、神情动作令人叫绝，自觉不自觉地把听众带入情感世界从而让人去体验百态人生、去领悟生命把握之要领。可以说，成功演讲者都是情感丰富者。这种情感发自演讲者的内心，表现出：爱憎分明、喜怒分辨、苦乐分界。没有演讲者的情感投入，就不会有听众的情感付出。没有演讲者的情感变化，也就难以激起听众的层层情感波澜。

八、演讲结局的激励性

如果说，演讲目的企盼是希望听众去追求真理，那么，演讲的最后结局与归宿就是实现这种期望。演讲无论其过程是给人兴奋，还是叫人沉思，但最终都必须给人以激励、给人以启迪。激励性正是演讲的效益所在。通过演讲实现激发人的正确动机，引发人的良性行为，这是所有成功演讲最根本的目的。演讲者通过自身的优良品德、完美人格让听众产生可敬、可爱，令其学习、效仿产生激励，通过演讲中表现出的高亢激情、纯真热情、乐观心境等情感活动满足或符合听众需求，使听众产生积极的态度和肯定的情感；以演讲者活跃的思维、焕发的精神、倍增的干劲催人上进；也可通过演讲中对听众的特殊评价、信任、鞭策等予以激励！蔡朝东同志在首都师范大学做的“创业万岁”演讲就给听众以极大的激励与启迪，调查显示，98％以上的人听了他的演讲后有收获、有启迪。有的听众说：“蔡朝东同志的演讲不单是激动三分钟，甚至可以启迪我一生，从他朴实的话语中，我听到了一颗火热的心在跳动，我为此而深深的感动，我想，如果将来我也是一县之长，我将效仿蔡朝东同志为人民说话，为人民干事，即使当教师，我也将尽我的职责。当然，演讲给我启示的不止是这些，还有很多很多……”历史上凡是成功演讲无不是催人向前的进行曲！

上述演讲“八性”是成功演讲最主要的特征和艺术性所在。我们要实现成功演讲就要做到“八性”，我们要逼近成功演讲，就是尽力减少与“八性”之间的差距。同时，演讲“八性”又是成功演讲的评价指标体系，在这个体系中涉及了演讲的参与要素即演讲者（形象、思维）―→内容（观点、选例）―→手段（语言、情感）―→听众（目的、结果），涵盖了演讲的全过程，即目的―→演化―→结局。这“八性”既相互独立又紧密联系，从而构筑成成功演讲的艺术真谛。

第五篇：心理健康的人应具备的特征

心理健康的人应具备的特征

一、具有良好的自我意识，悦纳自己。

人们在不断正确认识环境的同时，正确地认识和估价自己，既是一个人适应环境，改造世界的重要条件，也是心理健康的一种表现。一个心理健康的学生，应能正确地对待自己。既要了解自己的优点、缺点等各方面的情况，还要了解自己的能力、性格、爱好、情绪和动机等方面的特点。既不因取得一点点成绩而目空一切，忘乎所以，也不会因暂时的失利而自卑、绝望、丧失信心。即使自身有先天性的无法补救的生理缺陷，也能泰然处之，而不是怨天尤人或自暴自弃。在学习成绩下降或犯有某种过错时，能以正确的态度接受他人的批评，并做出中肯的自我批评。而心理不健康的学生，往往妄自尊大或者过分自卑，不能正确认识和评价自己。为了维护自己的“尊严”，或埋怨别人，或嫉妒、嘲讽、怨恨甚至攻击他人。如当考试失利时，他们往往归咎于老师教学水平差或出题太难；比赛输了，则抱怨裁判不公正等等。

二、具有良好的社会适应性。

人生在世，首先要适应社会。这就要求人们正确地认识客观显示环境、尊重客观现实的发展规律，也就是要求我们能面对现实，正视现实，客观全面、公正而灵活地看待生活中的各种事件，并根据客观情况，提出切合实际的要求，才能合理地处理和解决面临的问题。以学生考试为例，学生对考试的最有效的适应是平时的努力学习，充分准备好所学的功课，做到“有备无患”；即使在考试时间紧迫来不及全面复习的情况下，也能有针对性地选择做主要和自己学习中的最薄弱的部分进行复习，以达到考试的基本要求。相反，如果企图投机取巧碰运气，或采取不正当的手段甚至以装病来逃避考试等，就是从根本上违背现实的要求。

三、乐于学习，工作和生活，能充分发挥自己的聪明才智，并取得成就。学生的首要任务是学习，因而，他们是否乐于学习，是否将自己的精力倾注于学习活动之中，能否将自己的聪明才智充分发挥出来，也是心理是否健康的标志之一。人的智力有高低之分，但在通常情况下，并不影响一个人的心理健康。一般来说，心理健康的学生能将自己的才能和旺盛的精力，集中在学习上，取得优异成绩，并从中能带来满足和愉悦的情绪。相反如果一个学生智力正常，但上课却无法集中注意力，不是做小动作，就是扰乱他人；放学后，只是毫无目的的游玩，不完成家庭作业，学习成绩低下，就是心理不健康的表现。再如，有的学生原来在学校里学习成绩和行为表现的都很好，但从某一时期开始，学习成绩突然下降，经常考试不及格，在行为上有许多异常的表现，那么，就有理由怀疑他的心理可能发生了某些障碍。

四、乐于交往，人际关系融洽，并有关系密切的朋友。

在正常情况下，无论是儿童，还是成年人，都希望自己能与他人交往，能得到别人的赞同。所以，他们总会通过一定的方式向他人表达自己的思想感情。心理健康的人，喜欢与别人交往，并在这种交往中寻求生活的乐趣，获得友谊。相反，如果一个学生只想离群独处，终日沉默寡言，或者对他人不能宽容，斤斤计较，经常以刻薄、挑剔、怀疑、仇视的态度对待同学与他人，认为世界上没有一个好人，或者总想糟蹋别人或者企图以玩弄别人为乐，那么，他的心理就有问题了。

五、具有正常、乐观、稳定的情绪。

长期以来，人们把良好积极的情绪状态作为心理健康的一种标志。心理健康的人，心胸开阔，他的情绪多是乐观、稳定和平静的，并且热爱生活，积极向上，对未来充满希望。同时能与客观现实相适应，“当喜则喜”“当忧则忧”。一个心理健康的人，绝不会无缘无故的高兴或者悲切，也不会不适当的大笑或吵闹。而是善于控制自己的欢乐和激情，做到表现适度，适可而止。

在生活中遇到一些令人不愉快、甚至是痛苦的事情，如学生在学习中的失败和挫折、疾病、亲友死亡等心理健康与不健康的主要区别，不在于是否产生忧伤、焦虑等消极的情绪，而在于这种情绪持续时间的长短，以及它在个人的整个情绪生活所占比重是否恰当。心理不健康的人，往往一味陷于悲观、失望、恐惧、忧愁等消极情绪中而不能自拔；相反，心理健康的人则善于避免忧愁、焦虑等消极情绪，从而保持乐观的心态，提高学习和工作的效率。

六、具有正常的行为方式。

一个心理健康的人，其行为应具有以下特点：

（一）、行为方式必须与年龄特点相一致

不同年龄的人，其心理和行为表现都有自身的特点，表现出一定的年龄阶段特征。如在正常情况下，孩子都是天真活泼、爱蹦爱跳的，他们很难安安稳稳，坐着不动。如果一个学龄前儿童经常像年迈的老人一样，默默无言，逃避或害怕活动和伙伴之间的游戏，那么孩子的心理就可能有问题；反之，一个高中生还像小孩子那样喜怒无常，好吵好闹，经常耍小孩脾气，那也是心理不正常的表现。

（二）、行为方式与社会“角色”相一致。

一个人的行为方式应当同他在社会上生活中充当的角色相匹配。如父母应当抚养、爱护、教育子女，而子女应当孝敬父母，尊重父母的意见；做教师的应当关心、爱护学生，做学生的表率，而做一名学生应当勤奋学习，虚心求教、尊敬老师等等。

（三）、反应强度与刺激强度相一致。

心理健康的人，对外界刺激的反应应是适度的，该激动时则激动，该冷静时则冷静，即能对外界刺激作出“恰如其分”的反应。如果刺激与反应之间发现失调，则往往是心理异常的先兆。如有的学生对别人一句无关痛痒的话而耿耿于怀，以为别人是故意攻击或侮辱他，于是就暴跳如雷，大发雷霆或闷闷不乐。甚至终日不思饮食。还有的学生对不可笑之事而大笑不止，对不需悲之事而悲痛欲绝，这些都是心理不正常的表现。