拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》

第一篇：拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》

拓展培训精品课程之《团队凝聚力、战斗力提升》

服务对象： 企业全体职员工（20人左右）

培训目标： 协助企业建立狼族团队精神、营造团队魅力；强化团队协作意识；调整心态、用沟通和交流明晰团队目标；挑战自我、展现自我、愿为企业发展付出汗水和努力；增强员工与领导之间的沟通和了解。

理论基础： 努力与放弃、积极与消极、团队合力 1+1〉2。

培训要点： 打破坚冰（荣辱与共是心灵的升华）潜能释放（我就是我，我一定能行）团队建设（重要的不是我，而是我们）

关注任务（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）角色执行（一烛光也能照亮暗室）聆听沟通（克服沟通障碍，建立信任）思维突破（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）

共荣共生（信任是维系团队的动力绳，不可一人偷着乐）

一、破冰阶段（09：00 开始）

★破冰启航 对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的训练做准备。

活动目的 当激情变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏激情就像汽车没有汽油。善于安排工作与玩乐，对两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。

问候（5分钟）介绍教练（2分钟）宣布纪律（3分钟）

传球自我介绍（20分钟）----掌握自我介绍的方法技巧 聆听活动（20分钟）----训练接受任务和立刻执行 梅花朵朵开（20分钟）----训练接受任务和立刻执行的过程 能量传递（30分钟）----训练找出薄弱环节的方法和思路，并研究解决的问题技巧

☆ 团队文化建设（30分钟）--------形成行动纲领，明确目标，统一思想

善用沟通去达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。通过这一活动，使每个成员坚定与集体荣辱与共的信念。

第二步：选定团队核心，分配团队角色，取长补短，发挥每一名队员的特长，挖掘潜力

第三步：对团队文化建设进行展示；把内在行为，转变成统一的、协调的行动。

活动目的见证团队文化建设的成果，发现自发而起的核心人物，在团队成长的组建期和磨合期里，每个人都有平等的表现机会。

宣誓准备

（7分钟）宣誓（3分钟）11：20 休息洗手 11：30 午餐

二、拓展活动 13：30 项目1 —— 有轨电车（配合与协调）（50分钟）

每个人都是优秀的浆手，齐心协力，统一节奏、统一行动、让自我溶入团队，方能快速到达彼岸。活动目的 每个人都有自己走路的节奏，有各自处事的方式、方法，但为了共同的目标，我们就要有相同的节拍。如果我们不能改变环境，就必须改变自己。

休息----（10分钟）

项目2 —— 深海求生（确实工作重点）（50分钟）

每个人都面临着许多的工作和选择，在不同的时刻，我们都要做出选择，如何选择出自己最重要的事来做，是每一个人都必须思考的问题。

活动目的 确定那些工作是最重要的工作，明确做决定的思路和方法。

休息----（10分钟）

项目3 —— 孤岛求生（团队重点工作）（50分钟）

每个团队都面临着许多工作，如何做出准确的判断，选择我们最重要的工作去做，是我们每一个团队必须做的事，训练团队选择判断重要工作的思路和方法。

活动目的 确定团队最重要工作的思路和方法，训练做决定的思路和方法。

休息----（10分钟）

第一天拓展小结----（30分钟）第一天拓展结束

第二天：（09：00 开始）

项目4------信任背摔（信任与责任）（50分钟）

信任是维系一个团体的根本条件，人一生中有很多时候必须把自己的命运交付到别人手中。你了解了这一点，也就领悟了团结的真谛。

活动目的 领悟如何给予他人信任，如何赢得他人信任；如何进行心理暗示充分展示自我；如何利用集体荣誉感和责任感去对个人产生激励作用。

休息----（10分钟）

项目5-----从A到B（解决问题的方法）（20分钟）

我们每天都面临着许多问题，第一个问题的解决的方法，是没有定规的，每一个问题解决有N种方法，如何坚信这个观念、强化这一观念，是让团队战斗力最大的关键问题。

活动目的 领悟解决问题的方法，从不同的侧面，思考解决问题的方法和技巧，同一问题有很多种解决的办法，真的吗？真的。

休息----（10分钟）

项目6——盲人方阵（完成任务的方法步骤）（50分钟）有的时候完成任务的唯一“瓶颈”不是资源不足，而是沟通不畅以及无视资源和闲置资源，因此，在充分沟通的基础上，团队周密计划，密切协调在实际工作中非常之重要。

活动目的 强化团队的沟通能力和组织、计划、协作能力。没有有效的沟通就无法完成目标；明确沟通的重要性和意思。

11：20 休息洗手 11：30 午餐

13：30

项目7-----你的五样（我们应该感恩谁）（20分钟）

浮燥的社会，让我们面临着许多的困惑，如何解决内心的困惑，让我们树立一个明确的信念，建立一个良好的心态，是让我们更加积极主动工作的源头。

活动目的 通过活动，带着大家从内心深处去思考我们面临的各种困惑，解决困惑只能靠自己的感悟，自己内心的内心的修炼，通过内心的思考，解决心理的困惑，心态的稳定。

休息----（10分钟）

项目8-----寻找搭档（用心去了解搭档）（30分钟）我们每个人在工作、生活、学习中，都有各位不同的搭档，你真的了解你的搭档吗？配合的非常的默契吗？

活动目的 通过活动，让每一个队员了解自己，是否真正的了解、掌握搭档的言、谈举止、行为，学会如何去了解团队的成员，怎样了解团队成员。

休息----（10分钟）

项目9-----协力运水（哪个环节出问题，都会失败）（40分钟）

企业是一个整体的系统，在哪一个环节上有问题，结果都不会是完善的，我们如何让执行完善，结果满意，就要有一个统一的思想，每个人都必须做好自己的那个环节。

活动目的 好的结果，是需要每一个做事的人员，都必须认真努力的工作，全身心的工作，才能把工作做好，才能有好的结果。

休息----（10分钟）

项目10----领袖风采（哪个环节出问题，都会失败）（60分钟）

每一个人，对自己应该承担的责任不太了解，不太清楚；对别的责任也不太清楚，只知道别人的权力、权益，不知道身上的责任。如何每个人都能了解自己的责任，他人的责任，我们的企业、我们的社会，就会更加的和谐，有战斗力。活动目的 通过活动，让参加的人员去感悟，平时只看到了领导者的权力、权益，没有看到领导者承担的责任；让每一个人都了解承担责任的重要和辛苦。

三、毕业典礼

拓展培训师野狼教官组织全程拓展培训的总结，带领学员逐项目进行分享；对整个培训进行总的吸收消化和升华。使全体参训人员感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，体验到互助互信、密切协作、统一思想、统一规范、互相信任、及时沟通的重要性，体验到的只有熔入团队，才会更有战斗力和团队力量的伟大。

第二篇：团队凝聚力提升拓展课程

如何做好团队的建设，一直都是困扰我们人力资源的老难题。形形色色的个体，组成了不同风格的团体，而不同风格的团体有组成了我们的企业。因此团队建设的好与坏直接影响了我们企业的运作与发展。而在我们的企业里，有以一下三种团队问题尤为的突出：

一、“部门”与“部门”间的问题

如果说企业是一盘棋，那么每个部门便是棋盘上纵横捭合的一个个小格子，而我们每个人便是一颗颗棋子。如果想下好这盘棋，赢得最后的胜利，只靠哪一个人或者某一个部门的努力是远远不够的。必须要从全局出发，所有的部门、所有人共同努力，紧紧围绕企业目标，相互协作，相互配合，才能做到寸土必争，以致最后取胜。而部门之间一些推诿、一些冷言冷语、一些小的矛盾争执，却很容易破坏企业里原有的融洽的气氛，打破部门之间的平衡，造成公司内部，各部门沟通不畅、效率低下等问题。

二、“大公司”与“小团体”的问题

要想增强企业员工的团队意识，很重要的一方面就是要在职工中树立大团队的概念。企业就像一台机器，各个部门则是机器上不可或缺的每一个重要的配件，而仅靠某个部件是不可能使整台机器正常运转的。而企业内部却经常出现拉帮结派、搞小团体主义的行为，在小团体内部可能其乐融融，但对整个公司的发展却是有进害而无一利。

三、“人”与“人”之间的问题

随着社会的发展，世界变的越来越小，很多企业中的员工都来自五湖四海。单位里虽然汇聚了全国各地的精英，但也存在一个问题，地域的不同会使大家在风俗习惯、生活方式上都有很多不同的地方，这些不同则可能会导致员工之间思维方式上存在一些差异，而思维方式的差异则直接导致了行为方式的差别，这样就会使职工之间在日常工作中产生一些这样那样的矛盾，这对企业的团队建设也是一个不利的因素。

为了有效的解决以上的问题，打造一个积极向上的巅峰团队，七彩拓展凭借着多年的摸索，为各位人力资源的朋友们精心设计了一套专业的团队融入的拓展课程。这套课程通过换位思考、打破人与人之间的隔阂、增加团队信任感等多维度的精心设计，使我们的学员充分的体验到“团队”的意义，多维度的了解了自己的同事，化干戈为玉帛，增进彼此之间的友谊，增加了我们团队的战斗力，成为一个积极向上的巅峰团队!

注意事项:

1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负!

2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我公司不负任何责任。

3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋(必备);女士请不要穿裙装和高跟鞋;请戴遮阳帽、太阳镜;带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架;

4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而

导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。

5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排;

6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车(船)药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。

如果您有更为具体的培训目标;

如果您想所处的环境与众不同;

如果您想把本次拓展培训设计得更为精彩和贴身;

请告诉我们您具体的要求，我们的服务还在继续„„

每个企业的状况不一样，每个客户的需求也是大不相同，所以实际的培训项目和行程更是复杂多样的。众程拓展针对各企业不同的需求特点，凭借自身的资源优势和创新优势，向客户提供全新的、量身定制的拓展方案。我们设计出最适合客户需求的活动方案以求确保培训预期效果的最大化。对培训目标一致的理解将使我们定制的课程与客户的需求能更好地保持一致，使学员能将培训收获更充分地应用于企业实践。

文章转载自北京七彩拓展活动有限公司北京七彩拓展活动有限公司 http://

第三篇：拓展心得体会——户外拓展提升团队凝聚力

户外拓展——提升团队凝聚力

在明阳天下拓展基地进行拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展，而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第四篇：拓展培训见证团队真实战斗力

周六，是人生充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，就一定会有所收获。此次参加公司精心组织的卓远拓展凝聚力特训营，通俗点讲，就是一次户外的拓展培训，有苦有累有成长有改变。总之，它带给我们的不仅是挑战，更有精神上的财富。回顾训练的全过程，依旧历历在目。不论是8米高空上一米多跳板的距离突破还是穿越电网中团队的凝心聚力都让人深深地为之震撼。

通过五个拓展项目的训练使每一个队员都能够发现问题并找出解决问题的方法。大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中找准自己的定位和优势，不断形成一种默契。这种配合由原来懒散的个人磨合成为一个能够挑战困难，超越自我的团队。团队中的每个伙伴在项目过程中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难坚持到底的决心，更可贵的是锻炼了每个伙伴的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

拓展培训就像是一面镜子，让我从中看到了不一样的团队不一样的团队中的每个人。他们在困难和挑战面前不抛弃不放弃讲究方法目标坚定，这样才能让团队在一次次任务面前攻克难关。

没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。设想如果一个团队的人员各行其是、我行我素、自私自利，那么即使无坚不摧的团队最终也势必一盘散沙，难出成就；但如果这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，明确目标，团结一致，相互鼓励相互帮扶，那么即使是一支经验不足初出茅庐的团队最终也能完成别人认为无法完成的任务。

我为我能处于这样一个有爱的团队而感到幸福，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服。没有不可能，只要超越自己就能够创造奇迹。

第五篇：如何提升团队凝聚力

如何提升团队凝聚力

1）一个有德行的管理者，可以凝聚人心； 2）薪酬高可以凝聚人心；

3）招到价值观一致的员工，可以凝聚人心。4）适宜的管理环境，可以凝聚人心 团队意识的建立

一是统一思想、目标一致、达成共识，明确工作的方向，有了目的，再进行有计划的去工作，“我们要干什么，我们这样做是为他什么，我们为什么这样做。”

二是关心到位，对于本公司的管理模式，应加强各部门负责人意识，让他们明白，除了自己的人之外，其他部门人员干的好同样需要鼓励、支持，让他们感受到自己工作的价值。

三是加强沟通，不管是自己部门的人员，还是其他部门的人员，首先要给部门负责人灌输大局意识，当他们有了大局意识，不管是哪个部门的人，工作出现问题要指导、引导，有好的做法要鼓励、支持，给员工树立信心，营造和谐氛围。

四是培训到位。加强团队意识培训，让员工明白，个人的得失与企业经营有着重要的关联，同样，个人主义太强，将影响到企业的发展，所以要以团队利益为重。不要怕他人优秀，只要企业好了，个人价值才有得提升。

五是要经常与员工谈心，找到他们共同的兴趣点，多组织活动，让各部门员工多了解、多熟悉，只要彼此之间的了解与沟通到位了，团队意识也将会慢慢建立起来。

个人认为，凝聚力来自对未来期望的信心，我们无法招到一样的人，无法满足所有人的需求，市场环境是变化的，管理者也在变化中。唯一不变的，就是对未来有着信心。如果建立一家企业，管理一个团队，没能让大家看到未来，感受不到公司和个人的成长，那凝聚力就是一纸空谈，李嘉诚说过，新世纪，是个人价值和团队绩效共赢的时代，作为时代的智者，很清楚的识别，必须脚踏实地，必须符合符合互利的原则，团队才有可能出现凝聚力这个竞争力。HR也要变化，管理从监督向服务转移，服务从外部感受转向内心感受。