滚动计划法之大学学习计划

第一篇：滚动计划法之大学学习计划

滚动计划法之大学学习计划

我的大二计划：近期计划：

1.逐步完成课上老师要求的作业和学习任务，做到不缺课，不落课，课上效率达到60%，避免出现期末大面积突击课程的情况，减轻学习的压力。

2.完成好学生会的各项工作，充实起自己的日常生活，锻炼自己的能力。

3.准备好4.6级考试，在大三之前拿到证书。4.准备期末考试。

5.寒假准备计算机二级的考试。6.在假期进行一次旅游。远期计划：

1.大二的下个学期继续完成好学习的课程。2.提高英语水平，强化对英语的学习3.继续完成学生会的工作。

4.利用假期或节假日进行旅行。（西藏）5.如果有机会想跟学校进行暑期实践活动。我的大三计划：

1.跟学校的专业安排到酒店进行实习。

2.如果有能力，继续留在学生会工作，增加自己的经验和阅历，为以后就业提供简历素材。3.了解想从事行业的相关信息，把握住各种实习机会。4.了解公务员相关信息。我的大四计划：

1.准备公务员或选调生考试。2.了解招聘信息，进行面试和就业。3.进行毕业旅行。

第二篇：“滚动计划法”在招商四要素中的运用

“滚动计划法”在招商筹建“四要素”中的运用

何谓滚动计划法，通俗来说，就是我司的“跟进文化”。管理学科中对其的定义是保证计划能在执行过程中能根据情况变化及时修正和调整的一种现代计划方式。基本做法是，制定好一个时期的的行动计划后，在执行过程中根据内外条件的变化定期加以修改，使计划不断延伸，滚动向前。将计划分为若干个执行期，其中近期计划编制的详细具体，而远期计划则相对错略；计划执行一段时期，根据执行情况和环境变化对以后的计划内容进行调整。

何谓四要素，即人员、货品、形象、促销。招商、运营、拓展均离不开这四要素，可以说目前，我司所进行的大部分招商、运营工作均是围绕这四个方面而展开进行，因此，四要素的重要性不必过分强调。希冀从管理学的角度，运用“滚动计划法”这一工具将项目的招商筹建工作纳入统筹，以便系统的掌握筹建进度及存在问题，同时，方便招商人员全面、有针对性的把握招商细节、处理招商问题。

如何有效的将这一方法运用在招商“四要素”中，可以从这四个方面的细节入手。首先，人员方面，包括营业人员的种类、招聘与培训的周期、相关手续的办理等；货品方面，包括货品的品类与基本信息、发货时间与发货周期、出入库的办理等；形象方面，囊括四大类：装修进度、店招、货柜与卫生，其中装修进度占用的周期较大，牵扯的工程细节较为琐碎，而我司因缺少工程方面有经验的人才以此显得相对薄弱，如若能够将装修细节与对应装修周期统筹罗列出来，无疑将为我司人员促进装修进度提供参考；促销方面，包括促销方式的选择与组合、促销方式的沟通与跟进等。

其次，按照四要素来构建象限坐标。将每一个要素细节按照时间周期和对应责任人分开落位到四个象限中，根据时间周期和开业时间用倒推法来把握时间节点。这样做，有两点好处，其一是能做到对项目的宏观和微观的了解；其二是能找到直接责任人，不至于忽略一些细节而顾此失彼。

再次，注意计划的滚动性来监督和修改计划和进度。前面二者强调计划的系统性和可控性，滚动强调环境的变量，各个环节的负责人及时梳理、沟通进度状况；对不能按照计划推进的环节及时反馈以免延误工时。

目前我司的招商工作已成系统，但是在对于很多细节的把握上却显得张力不足，而正是不能够对这每一项招商工作做到有效认知，从而延缓了招商筹建工作的总体进度。

第三篇：第八章 计划法与产业法

第八章 计划法与产业法.txt41滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。

第八章 计划法与产业法

计划法与产业法

【教学目标】

l 1.了解计划法的基本内容

l 2.掌握产业法的体系与基本原则

【重 点】

l 1.计划法的调整对象特殊性 l 2.产业法的体系 l 3.产业法的基本原则

【难 点】

l 产业法的体系与基本原则

【教学时间】 l 2学时

【思考题】

l 1.简述计划法的主要内容 l 2.简述产业法的体系 l 3.简述产业法的基本原则

【教学内容】（用多媒体演示讲授要点）

第一节

计划法

一、计划的涵义与特征

（一）计划的涵义

一般意义上的计划是指特定主体对未来的行动和工作所作的安排和部署。国家计划是为实现国民经济和社会发展公益目标而作出的公共选择和行动方案。

计划法中的计划指的是国家计划，亦称国民经济和社会发展计划，即国家在掌握相关经济运行信息基础之上，对资源条件、外部环境和经济运行规律作出分析，确定的未来国民经济和社会发展的行动目标和和行动方案。

（二）计划的特征

作为国民经济与社会发展的行动安排和部署，计划具有以下特征：

⑴ 宏观性。即从国民经济和社会发展的总体和全局出发制定计划，其内容和范围直接表现为对国民经济和社会发展的宏观调控。

⑵

自觉性。计划是为了克服市场经济的盲目性而设，计划是有目的的预告规划未定一定时期的经济社会事务，以避免或部分避免市场调节的自发性和盲目性缺陷。

⑶ 客观性。计划的内容必须反映客观经济规律，符合国民经济和社会发展的实际。

二、市场经济体制下的计划作用

（一）市场经济体制下计划的必要性

1.市场缺陷（见前面经济法产生的社会根源）2.政府经济职能（见前面经济法产生的社会根源）3.发达的市场经济国家的做法

⑴ 法国自1947年开始中长期计划，内容逐步从宏观经济转向经济与社会发展，手段从强制转向指导。

⑵ 日本自1956年正式实行经济自主五年计划开始，迄今已编制实施了40余个中期和长期计划。包括全国综合性国土开发计划、国民经济发展计划、公共事业计划等。

⑶ 韩国从1962年开始实施第一个经济发展五年计划起已经制订与实施了八个五年计划，以解决不同时期所面临的经济社会问题。这些计划成为政府干预经济的主要手段，具有明显的政策性、针对性和连续性，而且是非指令性的诱导。

（二）市场经济体制下的计划的特征

在不同的经济体制下，计划的性质与职能不同。计划经济体制下，国家计划是指令性的。在市场经济体制下，国家计划是指导性的。它集中体现了宏观调控的政策目标。

总的说来，市场经济体制下的计划具有以下四个特征： 1.指导性 2.宏观性 3.中长期性 4.战略性

（三）市场经济体制下计划的职能 1.预测经济前景，提供宏观信息指导；

2.确定经济与社会发展的战略目标并促进其实现 3.弥补市场机制的缺陷，对经济进行宏观调控 4.协调利益关系，增进全民经济福利

三、计划法

（一）计划法的涵义

计划法是调整国家计划在制定、实施和调整过程中产生的社会关系的法律规范总称。市场经济体制下计划法的存在价值主要体现在： 1.依法治国的需要 2.贯彻落实宪法

3.保证国民经济与社会发展计划制定实施的需要

（二）计划法的内容 1.计划法的基本目标：

通过国家计划引导，充分发挥市场机制在资源配置中的基础性作用。通过总供给与总需求的平衡，国民经济重大比例关系的协调，创造市场经济的良好外部环境。2.计划法的体系

计划体系按计划时期的长短，可分为长期计划、中期计划、短期计划；按计划空间和决策权限，可分为全国计划、部门计划、地方计划、基层计划；按计划内容，可分为经济发展计划、科技发展计划和社会发展计划等。

总体上说，国家计划应以中长期计划为主，和专项计划为补充。3.计划的作用方式

主要是提供信息，提供政策诱导和进行利益协调。4.计划程序 ⑴ 计划的编制：计划编制任务由政府承担，政府应根据科学、民主、公开、规范的原则，收集各类经济与社会发展信息，听取专家和社会各界人士的意见，在深思熟虑的基础上编制。

⑵ 计划的审批：各级人大根据各自的权限范围分别审议批准本级政府编制的计划。

⑶ 计划的实施与调整：政府应运用多种有效的政策手段动员和引导社会力量，确保国民经济与社会发展计划的实施，不得作擅自作出修改和调整。但在出现特殊重大的自然灾害、发生了未能预料的重大情况、国际关系发生重大变化等重大情况严重影响到原定计划的实施时，可以向人大提出调整要求。经人大批准后，按修改后的计划执行。

（四）计划法指导原则

计划法是调整国民经济和社会发展计划关系的法律规范的总称。计划法应遵循以下基本指导原则

(1)科学计划原则：尊重市场经济规律、从国情出发、实事求是；(2)宏观调控原则；计划应立足于国民经济和社会发展的宏观性、战略性问题，通过多种政策引导微观经济主体的行为；

(3)综合平衡原则。综合运用投资、财政、金融、外贸等多种政策手段，协调经济效益与社会效益、环境生态效益同步实现；

第二节 产业法

一、产业法概念

所谓产业法，又称产业调节法，它是调整国家在弥补和纠正国民经济运行中市场调节机制的缺陷，对国民经济运行中的产业结构、产业组织、产业技术和产业布局等重大、根本性问题进行自觉调节过程中产生的社会关系的法律规范的总称。它是产业政策规范化、法治化的产物，因此又被称为产业政策法

二、产业法的调整对象(一)产业结构关系

是指国家在调节第一、二、三产业之间或同一产业内部比例关系和协调状况时所产生的各种社会关系。具体包括农业、工业、服务业之间的对比关系和协调状况，农、轻、重之间的对比关系和协调，国家调节原材料工业同加工工业之间的对比关系和协调状况，国家调节一般产业与高技术产业的对比关系和协调状况等。

(二)产业组织关系

是指国家在调节产业内部组织结构时产生的各种社会关系，包括产业化与社会分工过程中的各种关系，大企业与中小企业的关系以及企业之间的合并、改组、垄断与竞争关系等。

(三)产业技术关系

是指国家在调整产业技术应用和创新过程中产生的社会关系，包括各产业部门之间和产业内部在技术应用和技术创新过程中形成的社会关系，以及高新技术开发与在各产业部门中的推广过程中产生的社会关系等。

(四)产业布局关系

任何产业都必须在特定的空间存在，产业布局关系主要是国家在确定各产业在地区分布过程中形成的地区之间以及地区与产业之间产生的社会关系。

产业布局是发挥地区资源优势、实现经济地区在空间上优化组合的基本途径。

三、产业法的体系构成(一)产业结构法

产业结构法是调整国家各产业之间的规模比例和发展速度以及产业之间关联度等社会关系的法律规范的总称。产业结构法的核心在于解决产业结构的合理化、高级化问题，促进资源在各产业部门的合理配置。

(二)产业组织法

产业组织法是关于政府对产业组织进行调节的各项法律制度的总称，是政府协调市场结构、市场行为和市场结果之间相互关系的法律规则，其主要目标是既能发挥产业规模效应，又能保护有效竞争机制，使企业运行具有活力，取得最佳经济效益。

(三)产业技术法

产业技术是产业的核心竞争力，是第一生产力。产业结构升级的核心是技术结构高级化。因此，相应的技术进步法律制度就成为制约产业发展的关键因素。发达国家非常重视运用法律手段来促进科技进步以及推动科技成果的产业化。产业技术法也是我国应对知识经济浪潮，确立科教兴国战略以来的法治化建设的重点。(四)产业布局法

产业布局问题是一国经济资源的空间配置问题，它直接影响着产业的经营效益与发展前景。产业布局法以国内国际产业经济资源优化组合为目标，依法进行科学规划，合理布局。如当前我国的东部、中部与西部协调发展。推行“走出去”战略，推动国内产业进行全球化布局。产业布局法必须致力于增强中央宏观调控权力，防止地方产业割据以及协调产业发展与生态环境改善的关系，提高经济可持续发展能力。

四、产业法的目标与指导原则(一)产业法的目标

目标反映的是产业法通过其调整特定社会关系所要达到的根本目的。

产业法的目标包括以下几个层次： 1.优化产业部门结构

2.优化产业组织体系，提高经济组织活动的整体效益 3.推动产业技术进步，提高产业竞争力 4.合理布局生产，促进产业可持续发展。(二)产业法的指导原则 1.市场导向原则

市场导向原则主要包括三层含义:一是市场机制在产业调整中应发挥基础调节力量;二是政府对产业干预应充分尊重市场经济规律,以市场效应来衡量其干预的效果;三是对市场的范围应从经济全球化,市场一体化的维度来理解。市场导向之所以应被确立为产业

2.合理调节原则

合理调节是指产业调节权的行使应当力求客观、适度、符合理性的要求。具体包括:第一,产业调节权行使的动机应当符合授予该权力的宗旨和目的,即校正不符合国民经济发展要求的经济失衡,弥补市场失灵，维护经济的协调发展。第二,调节权的行使应当在充分考虑了经济发展的客观需要和产业结构的现状以及产业调节法的基本精 3.程序法定原则

程序法定原则要求:首先,产业调节主体地位的确立和调节权力的取得必须源于法律的规定,凡未获法律授权的任何机关、团体和个人一律不得成为产业调节主体。同时,法律必须赋予产业调节主体以相当的权威,以确保其调节权能够得到社会的尊重。其次,产业调节权的行使必须符合法律的规定,调节主体必须在法律规定的职权范围内行使其权力,不得超越其权限范围滥用权力。再次，作为产业调节行为所依据的法的规范层次是多样的,它包括一切有权机关依法制定的有关产业调节的法律、法规和产业政策。一切对上述有关法律规定的违反,都将承担相应的法律后果。

第四篇：第九章 计划法和固定资产投资法

第九章 计划法和固定资产投资法

【本章概述】

计划,是由一定组织机构负责制定和实施的关于未来事项行动部署的方案,它具有未来特征,行动特征和组织特征这三大特征.计划可以按照内容,实施范围,期限,保证手段和效力来做出不同分类,各类不同计划按照一定序列组合即构成计划体系.固定资产投资法的调整对象是固定资产投资关系,具体包括:固定资产投资管理关系和固定资产投资协作关系.固定资产投资法的基本内容包括:固定资产投资主体法律制度;固定资产投资管理法律制度;基本建设程序;建筑法律制度.上述基本内容在固定资产投资法基本精神和指导原则统帅下,构成了我国固定资产投资法的有机体系.本章的重点概念是:计划法,固定资产投资法,固定资产投资管理关系,固定资产投资协作关系,固定资产投资财政拨款.本章的重点问题有:(1)指令性指标和指导性计划指标的区别;(2)计划的编制顺序.本章可能出单项选择题,多项选择题,名词解释题,简答题等各类题型的题.【重点概念简析】 1.计划法

计划法是关于规定国家机关,社会组织和其他经济实体在计划管理体系中的地位,以及调整它们在计划编制,审批,执行,检查和监督过程中所发生的计划关系的法律规范的总称.简析

这一概念首先明确了计划法律关系主体的范围,计划法的重要任务之一就是要确立以上主体在计划法上的法律地位.其次,该定义表述了计划法的调整范围.该定义最后表述的一层意思是计划法的法律渊源,计划法是一系列法律规范的总称.关键词

确立法律地位 调整计划关系 总称 2.固定资产投资法

固定资产投资法是确认和调整国家机关,企业,事业单位,社会团体及其他社会组织或个人之间在实施固定资产投资的过程中发生的社会关系的法律规范的总称.简析

这一概念首先确认固定资产投资法律关系的主体范围.随后,该定义表述的固定资产投资法的调整对象,即固定资产投资关系,包括固定资产投资管理关系和固定资产投资协作关系.最后,该定义明确固定资产投资法的形式渊源是多样的,凡是调整固定资产投资关系的法律规范都属于固定资产投资法的范畴.关键词

确认和调整 固定资产投资关系 总称 3.固定资产投资管理关系

固定资产投资管理关系,是指固定资产投资的管理机关在领导和组织固定资产投资过程中所形成的经济关系.简析

这一概念首先明确固定资产投资管理关系的主体是国家管理机关.其次,该定义确认了管理机关在固定资产投资管理关系中的职责.最后一层表述的是固定资产投资管理关系的性质,是一种经济关系.关键词 管理机关 组织和领导 经济关系 4.固定资产投资协作关系

固定资产投资协作关系,是指固定资产投资单位与其他社会组织之间在共同完成固定资产投资任务活动种所形成的经济关系.简析

这一概念首先指出固定资产投资协作关系的主体是固定资产投资单位与其他社会组织.其次表述了这一关系是在共同完成固定资产投资任务中产生的.最后明确了该中关系的性质是一种经济关系.关键词

单位与其他社会组织 共同完成 经济关系 5.固定资产投资财政拨款

固定资产投资财政拨款是指建设项目的资金由财政部以预算支出的方式拨付给建设单位无偿使用.简析

这一概念首先明确固定资产投资财政拨款的主体是财政部.其次说明建设项目资金的来源是由国家财政以预算方式支出.该定义最后一层意思表述的是此种资金是供建设单位无偿使用的.关键词

建设项目资金 财政预算 无偿使用

【重点问题】

1.指令性指标和指导性计划指标的区别(1)两者的范围和重要性程度不同.(2)两者的法律效力和保证手段不同(3)两者的管辖关系不同.2.计划的编制顺序

计划的编制顺序应是:长期计划,五年计划,计划.具体步骤是:长期计划和五年计划采取两下一上程序;计划采取一上一下程序.

第五篇：大学计划滚动计划表

数控1001班大一下学期工作计划表

时光飞逝，光阴荏苒，在不知不觉中我们数控1001班已经在九职度过了半年时光。在过去的时间里，我们班级有过高兴、有过难过、有过荣誉，也有过过失、、、但是真实因为这些才值得我们难忘。总体来说经过我们全班同学的努力我们班也取得了一定的成绩，班级同学间的感情也不断的加深。为了我们班级更好更快的发展，本学期工作规划如下： 作为班长我将进我的力量带动班委为同学们更加贴心的服务。在一个班级中，如果全班同学都拧成一股绳、劲都往一处使，那就没有什么办不到的事情了。同时，在这样的氛围中也将更容易调动大家的学习积极性以及积极参与学校活动的热情了。总结上一学期的经验，我认为，班级工作应从集体凝聚力入手，这一问题解决了，其他问题也都迎刃而解了，所以本学期我的目标有以下几点：

一、加强同学们的思想学习、提高同学思想觉悟。增强同学们的集体荣誉感、增强机体

凝聚力。

二、学生以学习为本，力求班级整体成绩在新的学期中更上一层楼。及时为同学考试和

学术报告的校园信息，提高学生对专业学习的兴趣和前沿科技。

三、在上学期取得成绩之上，吸取上学期的教训，在院校树立新形象、争创院级、校级

先进班集体

四、组织班级内部的活动，比如篮球赛，集体出游等活动，让大家充分体会象牙塔里的欢乐。

具体工作计划：

1、积极开展班级活动。比如羽毛球比赛、篮球比赛、软件绘图比赛等。让大家在锻炼身

体和竞赛的同时增加自身的身体素质和同学之间的了解以及班级的学习氛围。

2、实行班务公开。设立班务公开日（一周一次）是班级事务更加公开化、透明化有力举

措，是班级里的同学人人都可以参与到集体事务中来。同时广泛采纳同学们对班级事务的意见，集思广益。是班级工作做得更好。让同学们更满意。

3、除去学校要求开展的班会外，另外各在班上开展几个主题班会，以各种各样的形式开

展。比如班级演讲、小品、朗诵等方式，是大家在其中对各种主题有更加深入的认识。遗迹发掘更多同学的潜在优点。（具体情况见后面策划书）

4、在班干工作方面。各个班干要求既要分工明确，又要互相配合。坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书或副班长主持召开，应积极准备，保证开会效率。另外对于班会负责人要做好记录，以便开展工作。

5、在学生生活方面，各个班委坚持每周至少一次对班级寝室内务的检查，好的生活习惯

可以给以人更好的精神面貌。

6、在考勤方面，由专人负责对每日的班级考勤情况做记录，并保证公平、公正的原则。

以便对每个学生的考勤有所记录。班主任对每个学生有所掌握。

7、在奖励方面，积极鼓励班级同学参加校级、院级的各种比赛、活动。如有在其中取得

比较好的成绩时，班级将拿出一定的班费为获得荣誉的同学给予一定的奖励。让同学们更加有积极性参加学校的各种比赛或者是活动。

8、在自身方面，由于上一学期对待自己学习的放松，这一学期我不仅要延续上一学期在 生活方面和精神面貌的带头作用。也将更加端正自己的学习态度。为同学做出表率工作。

新学期的开始意味这我们将要以新的姿态来面对我们的一切。经过上一学期的班

级工作、总结经验。我有信心在这一学期我们班级将会有更好更快的成长，我也将尽我最大的努力连接每个班干为每一个同学做出最真心的服务。

活动篮球赛策划书

活动目的：丰富大学生活，增进同学之间的沟通与交流，提高班

级凝聚力，构建团结共进之氛围。

活动地点：校1号篮球场。

活动时间：4月18号（星期一）5—6节课

参加人员：数控1001班成员。

活动进程：

1、编制比赛球队，每队由五名队员组成，可设置替补队员。初步定为四队，每队选定对长，男女混合。

2、各队在队长带领下作赛前准备。

3、按照一般比赛惯例正式比赛。

比赛方式 ：

1、采用循环赛制。

2、具体的比赛配对方式由抽签决定。

活动要求：诚望大家积极参加，各教练热情指导，参加同学激情 飞扬，真正得到活动乐趣。

后勤安排：拉拉队与比赛后勤服务均由未参加比赛的班内成员负 责。

奖励设置：

1、设团体奖一名，为最终获胜队。

2、设最佳优秀个人奖（mvp）两名，男女

各一人。限非教练员。

3、设表现英勇无畏奖一名，限女生。

4、设进步超乎想象奖一名，限女生。

备注：

奖品在班费允许范围内，由班级成员决定。2 有任何疑问，请直接询问本次活动负责人张江艳。

数控1001 主题班会策划书

在大学的不断学习和生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式 主题班会

六、活动时间 2011年3月21号

七、活动地点 1#408

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

思：xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员

3、班主任讲话

4、同学们讨论主题话题

鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

5、对一些典型案例的思考

北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

6、小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

8、请辅导员总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！篇三：大学学业计划书

为成功插上翅膀

——大学生学业规划

一、引言

大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影„„所以我制定了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方„„为成功插上一对翅膀，助它飞翔。

二、自我分析

1、自我认识

优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。

缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落

四、缺乏一定的积极性。

爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

2、自我剖析

有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学

3、自我要求

①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省

②增强生活与学习的主动性

③积极向上并不断实现自我完善

三、专业分析

我所在的是数学专业，数学是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。

四、社会环境分析

经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。

时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。

五、学业目标定位

1、学习及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着复合型人才的道路发展。（四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。）

2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、水果。保持体重正常，瘦点更好。

六、具体计划实施方案

（记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地）

每天必做：早上六点起（星期

六、日没特殊要求）,做两篇英语阅读题（如：快速阅读），之后朗读英语（包括单词，短语，课文）。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。

每周必做：上机练习英语听力（每次两单元），对《办公自动化及其应用》及《大学计算机》的知识进行操作实践（目前大一的安排）。

进行对周活动的总结。调整好自己的状态进入下一周。每周留一定的空余时间让自己的心回归宁静，想想自己原本的念想，偶尔看一场电影

大一（打地基——学习为重（尤其是数学类学生））

① 端正自己的态度（保持一种积极向上的乐观态度），以一

颗平常心来看待一切。学好基础课，融入学校环境。不但要好好学习，还要海阔天空的“玩”，从宏观上争取对大学以及对大学所在城市有一个大致的了解。

② 适应角色转变，主动学习，确定新的学习目标。对自己要

求严格，不逃课。多去图书馆看书、上自习。

③ 注重英语学习的积累，加强计算机的应用能力（首先学好

课程所安排的）。

④ 把握自己的兴趣并找到自己的特长

⑤ 积极参加班级活动，融入集体。以诚待人，收获真心

（大一第一学期英语的学习，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、阅读为王的学习模式，要花时间去适应。大一第二学期开始准备四级，用一个月时间解决词汇，然后做一些阅读和真题）

大二（汲取知识——仍旧以学习为重）

①继续深造，学好必修课和选修课。重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼，用知识充实自己

② 通过英语、计算机相关考试（如英语四六级，计算机二级）③争取奖学金，加入中国共产党

④尝试在业余时间寻找一些兼职的机会，提高创新能力。培养良好的沟通能力

（大二时，英语的听力及口语能力要进行加强）

大三（总结与准备）① 加强专业知识的学习，熟练掌握专业知识，实事求是。系统处理知识结构，并通过老师对内容进行更深层次的理解。重点关注在于所学专业的出路方向，为考研做准备。注意研究生考试资讯。

② 试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。

③ 对考研做出学习准备

（大三，应该考一个雅思或托福。英语词汇仍需加强，阅读要每天坚持练习）

大四（脚踏实地）

①对前三年的准备做一个总结

②整合自己四年来所学的专业知识，并扩展，应用于实践 ③规划职业生涯，确定目标

（大四，英语仍然坚持早读，花两个月的时间做历年考研真题）利用好属于自己的每一个长假，学习或者进行社会实践。一步一步的探索就是我们步入成熟的过程，我们的成长需要挫折。篇四：大学时间安排表

大学个人时间安排表

为了让我的大学生活更加的丰富多彩为了我的考研梦想，我制作了如下的时间作息表，也勉励我的未来，人生，和你一样的问题多多的同学多的是，没有必要过度自责和垂头丧气，先从制定作息表开始吧。6：00—7:00 起床 7：00—7：30 早操 7：30—11：30 学习

11：30—13：30 午餐，休息（注意，12：00—13：00睡午觉，这会一定程度上缓解上午的疲劳，不过注意不

要睡过头哦，把下午的时间都睡过了）14：00—17：00 继续安排学习 17：00—18：30 适当锻炼，晚餐，休息。18：30—21“00 晚间学习（在20：00左右可以适当的休息一下，可以伏在桌上小睡。也可以到外面走走）21：00—23：00 晚间自由活动时间，23：30以后 休息（记住晚上12：00之前要入睡，切记熬夜）每周适当安排一天休闲娱乐，可以选择运动，看电影，逛街等任意一种自己喜欢的放松方式。