让心灵在书中栖息

第一篇：让心灵在书中栖息

让心灵在书中栖息

书是精神的食粮。当捧着一本又一本不同的书时，心灵也随着书中描述的天下风光一点、一点静下来……

快乐

读书是一种快乐。不是跟着汤姆索亚去冒险，就是跟着淘气包马小跳玩耍，不是跟着福尔摩斯寻找蛛丝马迹，就是跟着毛小蒙穿越时空来到古代。书是我们的知己，亲密不已，还给我们带来了快乐。《汤姆叔叔的小屋》虽饱受不平等待遇，但汤姆叔叔崇高的灵魂却让人温暖。《悲惨世界》虽悲惨，但还是有期盼美好的曙光在天际闪烁，正是因为罕见才让人感到欣喜。《西游记》唐僧师徒一路杀敌，取得真经。《男生贾里》《女生贾梅》让人振奋……这些书，让人感动，让人的心灵受到洗礼。这难道不是一种快乐吗？

享受

读书是一种享受。享受春天的第一缕阳光，享受夏天的午后荷花，享受秋天的丰收，享受冬天的孤傲冷清。书带领我们进入一个又一个新世界，在无声无息之间让我们的欲望得到满足。朱自清的《春》、梁衡的《夏》、郦道元的《三峡》、老舍的《济南的冬天》，让我们游历祖国大好山河，大饱眼福。这难道不是一种享受吗？

收获

读书是一种收获，或品李清照的“凄凄惨惨戚戚”，或学孔子的“学而不思则罔，思而不学则殆”，或知伽利略发现“摆的规律”。书是时光机器，带领我们穿越时空，学习不同时代的技巧与知识。《唐诗宋词》带来的韵味非同一般，《论语》讲述的大道理让人受益匪浅，《少年儿童万事通》教给的知识让我们崇尚科学。这些书，潜移默化地影响着人们，熏陶着我们，让我们知识更加丰富、更加博大精神，让我们博古通今。这难道不是一种收获吗？

尝尽天下酸甜苦辣，看遍世界各处风光，心灵静了下来。

让心灵在爱中憩息

哲人云：“爱可以使一朵鲜花变成一座花城，也可以使一滴水变成一条小溪。”人的心灵需要翱翔于蓝天，接受风刀霜剑的洗礼，需要游弋于大海，接受惊涛骇浪的考验，需要驰骋于荒原，接受荆棘沼泽的磨砺。所有的一切，早已让心灵被搓揉得疲惫不堪，遍体鳞伤。那么，我们该到哪里去寻找心灵的憩息地呢？

是爱，让心灵找到归宿。

在这喧闹快节奏的繁华生活中，人们给压力挤得喘不过气，人们那颗早已干枯的心，已被一层层烟雾笼掩，眼睛已经没有了光芒，透露出的只有那黯淡无光，死气沉沉的双眼。有多久，没有回家看看了？有多久，没有在节日时为朋友送上一句祝福了？有多久，没有去享受那爱的滋润了？那颗受爱的温馨，爱，可以使心灵把最美的东西和盘托出，在爱的温暖中憩息。

是爱，让心灵绽放出耀目的光华。

罗映珍，用一个传统女人的思想让世人看到了心灵与心灵之间的力量与光芒。一颗是沉睡不起的心，另一颗却是已经被突如其来的痛苦折磨得支离破碎的心。但她用爱挽救了它。是生命的奇迹，还是心灵的力量？她让沉睡的丈夫渐渐苏醒……是爱，让这两颗也许早已分割两地的心灵在此憩息，罗映珍用不离不弃对爱作出了最好的诠译，这两颗赤裸裸的心，最终在爱这片领土上汇合，那都是一颗颗怦怦跳动着的心啊！却因爱再次回到一起。再次宣示爱的艰辛！

也是爱，让心灵懂得了宽容。

马克？吐温说过：“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽容。”一颗懂得爱与被爱的心灵，自然懂得什么是宽容。在这喧闹繁华的世界里，人与人勾心斗角，带着面具，伪装好的心灵，如何去体味过宽容？正是因为这些无聊的生存斗争，才使得心灵日益憔悴，爱，让你懂得对待世间一草一木，都用宽容的心去看待，让心灵在这片爱与宽容交织的梦中入睡……

人生长路漫漫，一缕花香伴我行。累了，就为心灵找片爱的堡垒，让它在那好好憩息……

让心灵在阳光中憩息

当人们工作或者学习累的时候，总会选择合乎自己的方式去放松自己，或者旅行，或者散步，又或者卧床而睡。可是当我们的心灵累了的时候，你又会选择怎样去放松心灵呢？素有日光城之称的西藏拉萨也许是一个最佳选择吧。在那里你也可以放开心中的重石，尽情去享受阳光之暖。哦，在阳光中憩息！多有诗意啊！

摒弃浮躁，让心灵在阳光中憩息。生活总是充满传奇与曲折，有的人或许很平凡却赢得了意外的成功，有的人或许壮志凌云却事与愿违。生活本身就是这样。当你刻意追求某事物却收获甚微，而当你以一颗平凡之心对之则成功了。浮躁往往是阻住成功的障碍，明明成功触手可及但却达不到。而此时不妨去拥抱拥抱阳光的怀抱，享受阳光吧，让浮躁的心裸露在阳光中慢慢地安静下来，让浮躁的心灵在阳光中憩息。走进阳光中，让阳光抚摸那一颗浮躁的心。

摒弃忌妒，让心灵在阳光中憩息。忌妒是毒药，毒害一颗纯洁美丽的心灵。800多年前，因为忌妒，昏庸无道的南宋王帝，害了一个忠良，毁了一个王朝，葬送了一个江山。忌妒，蒙蔽了心灵之眼，使人失去了理智，走向歧途，走向错误。忌妒让心灵背负上沉重的负担。心灵，应该在阳光中得到憩息。阳光是宽容的。当你走进阳光里，可以感受它的宽大包容，它从不忌妒任何人，从不拒绝任何人。放下忌妒吧，走进阳光，让心灵去感受阳光的宽容，让心灵在阳光中升华，在阳光中憩息。

摒弃自私，让心灵在阳光中憩息。自私是长在心灵中的一棵杂草。自私，使人低俗，使人沉重。每一棵自私的心总在痛苦的边缘挣扎，挣扎。每一棵自私的心如负千斤重的大石般沉重，步步难移。自私使人无知，无私使人高尚。阳光是无私的，它把它的温暖送给世界，它把它的余晖照亮着黑暗。学学阳光吧，摒弃自私，让心灵在无私的阳光中沐浴，沐浴它的高尚，沐浴它的祥和，让自私的心灵在阳光中被感化，在阳光中憩息。

苍茫人生，雨打浮萍，浮躁，妒忌，自私，都是心灵的负担，是成功的阻碍。浮躁的心，忌妒的心，自私的心，又累又艰难，请敞开你的心灵，走进阳光，沐浴它的沉着、仁厚与无私，接受它的伟大，让心灵在阳光中憩息。

让心灵在诗歌中栖息

“悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩......”

“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方......”

万簌俱寂的夜里，当第一声蛙鸣震起心灵的共响，它在哪里栖息？当物欲横流的社会扰乱了我的心扉，我们去哪里寻找安定我心灵的居宿？于是，在“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适中，我稳定了那颗雀跃的心。我找到了让心灵栖息的那片佳境——诗歌

当一次又一次的失利将我打入漆黑深渊的低谷。我恐惧了，迷茫了，支离破碎的心灵开始颤抖了，她在天堂与地狱间徘徊。到哪里栖息？到哪里寻找安宁的声音？于是，在“且放白鹿青涯间，须行即骑访名山”的泰然中，我淡定那颗困惑的心。我听到了让心灵栖息的那个悦音——诗歌

当一次又一次的争吵将我困入凌乱无绪的麻团。我愤怒了，力竭了，疯狂跃动的心灵开始反抗了，她在和解与绝交中挣扎。到哪里栖息？到哪里寻找给予我帮助的手臂？于是，在“本是同根生，相煎何太急”的宽容中，我劝慰了那颗暴躁的心，我触到了让心灵栖息的臂湾——诗歌

当一次又一次的孤寂将我落入阴暗寒冷的黑夜。我胆怯了，想逃了，狐独寂寞的心灵开始呐喊了，她在坚持和放弃中思索，到哪里栖息？到哪里寻找指引我前进的明灯？于是，在“举杯邀明月，对影成三人”的恬雅中，我整顿了那颗躲避的心，让我看到了让心灵栖息的光明——诗歌

“假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱......”

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”

第一缕晨光照进胸膛，第一声鸡鸣引起心灵的共咏。于是，追爱的徐志摩，卫国的艾青，隐居的陶然明，不畏权势、不惧狐独的李白。都将自已那颗最纯洁清净的心灵栖息在诗歌里。

所以，我们，也请让心灵在诗歌中栖息。

第二篇：让心灵在日记中栖息

让心灵在日记中栖息

作者/钟兆林

能让自己浮躁的心灵静下来，暂时歇一歇，想一想，应当非日记莫属了。

日记，好像我们的知心朋友，她从不厌倦我们的絮絮叨叨，面对它，你尽可以敞并心扉，毫无顾忌，毫不保留地倾诉心语。亦或是成功的喜悦，亦或是失败的痛苦，亦或是生活的烦恼，亦或是心中的愤懑；它总会善解人意，默默地与你分享和担当，从不报怨，耐心地倾听你的诉说。

日记，犹如我们的人生导师，指引我们走好自己的人生之路。当你犯错时，它会引导你深刻地思考，锗在哪里，该怎样去做；当你懒惰时，它会鼓励你努力地奋进，为了未来，不可懈怠；当你迷惘时；它会警杀你猛然地醒悟，找准方向，勇敢向前。面对人生的十字路口，它总会及时地提醒，帮你做出正确的选择，引你走向光明之路。

日记，更像我们亲密无间的人生伴侣，它始终陪伴在我们的身边，不离不弃。紧张忙碌的一天结束，它总会痴痴地在书桌旁、灯光下等你，等你向它倾诉一天的见闻与感受。高兴时，它为你欢喜；痛苦时，它伴你流泪；忧伤时，它帮你解愁，每当你需要它的时候，它会随时出现在你的面前。它会安慰你：跌倒没什么，爬起来继续往前走：失败怕什么，一切从头开始；伟大没什么，离开平凡一切都很渺小；成功没什么，未来不会到此结束。

日记，让我们的心灵不再浮躁，让我们的心灵不再空虚，让我们的心灵有所栖，让我们的人生更加充实。

热爱日记吧，如同热爱我们亲密的朋友！珍藏日记吧，就像珍藏我们深厚的友谊！书写日记吧，就如书写我们美好的人生！

愿日记成为你一生的朋友，愿日记成为你一生的导师，愿日记成为你一生的伴侣，愿日记成为你一生的珍宝。

山东省诸城市百尺河初中

第三篇：让心灵在书中憩息

让心灵在书中憩息

书，就像一束郁金香，沁人心脾﹔书就像一轮红日，剥开我心中的云

雾；书就像一支画笔，为我的生活锦上添花。

—题记

书香伴我行

我最喜欢的术是《熊猫回家的路》，它是根据迪斯尼电影小说写的一本书。看到有书的同学们看的津津有味的样子，我便苦苦哀求妈妈帮我也买一本。一段时间后，书被寄回来了，就这样我就将这本“来之不易”的书放到了“最喜爱”的宝座上。

心灵的储蓄

我最喜欢书中的故事它主要将主人公失去双亲的芦娃子遇到了迷失方向的小熊猫胖胖，而村里的专家认为，一只大熊猫只能抚养一只小熊猫，坚决要把小熊猫带走。芦娃子只好偷偷抚养胖胖，还教会了它觅食，爬树，吃竹子„„历经千辛万苦把小熊猫送回熊妈妈的怀抱了的故事。它使我看到了熊猫胖胖那奄奄不息的生命奇迹，和芦娃子与动物之间那比山还高，比海还深的情意，往往使我看的如痴如醉，芦娃子和胖胖的那些悲欢离合的情境，在作者笔下更是让我牵肠挂肚。

我还喜欢中的插图，从插图上，我看到了可爱的胖胖玩耍的情景，也看到了芦娃子，胖胖的两个可怜的孤儿相依为命的情节，总是使我泪水总在眼眶里打转„„ 倾听心灵的钟声

一本你喜爱的书可以把我们带到浩瀚的天地，带领我们领略人生的真谛，让你在书的王国里遨游，让你的灵魂更见美丽﹗

书是知识的海洋，而我是一叶小舟，自由的在书的海洋里遨游，莎士比亚曾经说过：“生活里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”我们天天和打书交道，书自然而然的成为了我最要好的朋友。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

——后记 八年级一班 李梦琪

第四篇：让心灵在读书中憩息

让心灵在诗意中憩息

念往昔，繁华竞逐，灯红酒绿，疲倦的心灵在浮华的霓虹灯下愈加劳累，在夜阑人静之时，我们需要点一盏暗黄的灯，似川端康成般赏尽花未眠的妩媚与单纯，直到凌晨，在喧嚣中，让心灵在诗意中憩息，静静地，安宁地。

在人生的坐标上，我们总是不断向前，追逐着那种生活的紧迫感，生活的鞭子抽在脊背上，愈加愈紧，什么时候，我们放慢前进的脚步，邀几名知己，对影成三人，举杯邀明月？什么时候，我们不没完没了地上网看电视，而是放一曲琵琶乐，回味着诗经中采采颉然的恬淡风景？心，会在那一刻松弛，浸在安宁与诗意中，而我们的魂，也抖落了城市浪潮的尘埃。

捧一本诗集，一瓣心香，一瞬的陶然，去感受古人万世的情怀。在李清照的争渡中，我们重温少年时的天真，在墙外行人墙内佳人笑的朦胧中，我们不禁泯嘴而笑，这种原生态情感的美啊！在一曲《钗头凤》唱落沈园老树的凄美中，我们方晓得爱情不需要玫瑰，不需要巧克力！心，不再枯涸，一泓清泉，漫过心间，在诗意中，我们的心不再浮躁。待到天明时，裹着一颗荡涤的心，我们笑着迎来又一天的忙碌，不累，不抱怨。

有诗意的心，总在散发一股纯净的幽兰香，在我们迷茫的时我们走出雾气，在我们糊涂时奉上一颗醒脑丸。

尝多了鱼肉海鲜，不妨饮一口东坡汤；厌倦了机动车，不妨下来走走那羊肠小道赏赏路边茉莉花香的沁人心脾；习惯了网上聊天，不妨封书信给远方的友人……

随着诗仙的脚步，我们也仰天长笑吧！让心灵在诗意的那一方净土中憩息，潇洒，自由飞翔！

让心灵在读书中憩息

书页泛黄不释手，只因其中存真理。

海纳百川成阔大，书读千遍牧心灵。

——题记

我平凡的文笔表达不了我对书的喜爱，我稚嫩的语言抒发不了我对书的感激，我拙劣的文字也勾勒不了我对书的眷恋。浅薄如我者，只能捧一颗纯粹的灵魂，让心灵在读书中憩息。

厌倦了灯红酒绿纸迷金醉，不妨选一处绿阴，品一壶香茗，捧一本书，徜徉于书的世界，沉淀着心中的轻浮，抚慰那被搓揉得疲惫不堪的心灵，让心灵得到尽情的放牧，重拾精神的家园。

走进盛唐的醉仙楼里，与李白捧起月光，然后揉碎于酒杯中，与他对影成三人，该是如何写意。

走进红楼的大观园中，与宝玉谈笑风生，抑或倾诉儿女感情的参缠绵悱恻，该是如何的感动。

走进海子的诗集当中，与海子一齐从明天起，做个幸福的人，面向大海，春暖花开。走进食指的世界里头，与食指一起拨开绝望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来。走进繁华的上海都市，与张爱玲一起感受上海百态，领悟语文的深度。让心灵在读书中憩息，其实便是使心灵重新焕发生机，让心灵在读书中得到另一种升华，并与之擦出智慧的火花，正如高尔基所说：“读书，这件我们习以为常的事情，其实是与古今中外一切民族擦出灵魂火花的过程。”

可是，在当今有太多的灵魂活得太累了。为利益鱼死网破，为欲望不惜一切，忙着去斗争，忙着去索取，却不肯停下来让灵魂憩息，最后无可避免地憔悴在自己的心路上，可悲！是呀，停下匆忙的脚步吧，“等一等灵魂”，让心灵憩息于书中。在读书的过程中，每个人都不需要极力隐藏或过度防御，你大可以褪去表面的浮华虚荣，除去表面所有的伪装，让心灵的本真在读书之中映照出来，重现出本真的光芒。

其实，让心灵在读书中憩息，原本就是充实生命，原本就是收获人生啊！匆忙脚步且停下，憩息心灵读书中。若能探得书中趣，此生受益定无穷。

让心灵在书香中憩息

“叭嗒、叭嗒”的是匆匆的脚步声，“呜——”的是汽车疾驰而过的滚滚浓烟，“扑通、扑通”的是疲累的心跳声，我那疲累的心灵告诉我：它需要在书香中憩息。

古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我要的并不是黄金屋，也不是颜如玉，而是要给心灵一片溢满书香的天空，让它好好地憩息。

找开彼得〃梅尔的游记，我的心灵便置于托斯卡纳的一片艳阳下，徜徉于普罗旺斯那一望无际的薰衣草田中。我的心灵时而漫步于普罗旺斯的集市，看着小镇上的人们热情的笑脸，时而又休息于托斯卡纳的一个小酒馆中，眯着眼，看着午后那温暖的阳光。

闭起眼睛，深吸一口乡村中芳草的气息，我的心灵在书香中找到了憩息地。

捧起陶潜的诗集，心灵回到那个遥远的朝代，坐在树荫下，与陶潜闲话家常，感受着“种豆南山下”的快意，领悟到“心远地自偏”的闲适。在心灵憩息中，不时与陶潜一起“戴月荷锄归”，体验一下农家生活的乐趣。

站在南山脚下，呼吸着浓浓的田园气息，我的心灵告诉我，这真是一块让心灵憩息的宝地。

翻开欧阳修的《醉翁亭记》，我的心灵已迫不及待地朝着游人的欢声笑语方向飞去。跟随着太守和游人的脚步，欣赏着山中的鸟语花香，真真地感受到滁人远游的乐趣。

欧阳修在《醉翁亭记》中的乐趣是与民同乐，而我的心灵也在这次游玩中得到了憩息。远离了城市的喧闹，沉浸在与民同乐之中，心灵也在憩息中得到了升华。

如果说现实的世界是喧闹的尘世，给心灵源源不断地加大马力，超负荷的心灵无奈地呻吟，那么书则是一片静谧的桃花源，为你的心灵减压。在一片青山绿水中，由书香中透出的芳草的清香，是让心灵憩息的好地方，是最好的减压剂。

让心灵在书香中憩息。

让心灵在阳光中憩息

当人们工作或者学习累的时候，总会选择合乎自己的方式去放松自己，或者旅行，或者散步，又或者卧床而睡。可是当我们的心灵累了的时候，你又会选择怎样去放松心灵呢？素有日光城之称的西藏拉萨也许是一个最佳选择吧。在那里你也可以放开心中的重石，尽情去享受阳光之暖。哦，在阳光中憩息！多有诗意啊！

摒弃浮躁，让心灵在阳光中憩息。生活总是充满传奇与曲折，有的人或许很平凡却赢得了意外的成功，有的人或许壮志凌云却事与愿违。生活本身就是这样。当你刻意追求某事物却收获甚微，而当你以一颗平凡之心对之则成功了。浮躁往往是阻住成功的障碍，明明成功触手可及但却达不到。而此时不妨去拥抱拥抱阳光的怀抱，享受阳光吧，让浮躁的心裸露在阳光中慢慢地安静下来，让浮躁的心灵在阳光中憩息。走进阳光中，让阳光抚摸那一颗浮躁的心。

摒弃忌妒，让心灵在阳光中憩息。忌妒是毒药，毒害一颗纯洁美丽的心灵。800多年前，因为忌妒，昏庸无道的南宋王帝，害了一个忠良，毁了一个王朝，葬送了一个江山。忌妒，蒙蔽了心灵之眼，使人失去了理智，走向歧途，走向错误。忌妒让心灵背负上沉重的负担。心灵，应该在阳光中得到憩息。阳光是宽容的。当你走进阳光里，可以感受它的宽大包容，它从不忌妒任何人，从不拒绝任何人。放下忌妒吧，走进阳光，让心灵去感受阳光的宽容，让心灵在阳光中升华，在阳光中憩息。

摒弃自私，让心灵在阳光中憩息。自私是长在心灵中的一棵杂草。自私，使人低俗，使人沉重。每一棵自私的心总在痛苦的边缘挣扎，挣扎。每一棵自私的心如负千斤重的大石般沉重，步步难移。自私使人无知，无私使人高尚。阳光是无私的，它把它的温暖送给世界，它把它的余晖照亮着黑暗。学学阳光吧，摒弃自私，让心灵在无私的阳光中沐浴，沐浴它的高尚，沐浴它的祥和，让自私的心灵在阳光中被感化，在阳光中憩息。

苍茫人生，雨打浮萍，浮躁，妒忌，自私，都是心灵的负担，是成功的阻碍。浮躁的心，忌妒的心，自私的心，又累又艰难，请敞开你的心灵，走进阳光，沐浴它的沉着、仁厚与无私，接受它的伟大，让心灵在阳光中憩息。

第五篇：校园广播音乐类节目策划案 心灵栖息站

校园广播音乐类节目策划案

节目名称：心灵栖息站

节目类型：日本治愈系音乐

节目概述：这是一档轻松温暖的音乐节目，与听者分享日本治愈系音乐，治愈系音乐是New age 流派的一个分支，音乐人将自己的感情、修养、气质以及对生活的感受融入其中，评论家亦称之为“心灵音乐”。治愈系音乐以其轻松柔美的旋律与歌者细腻温暖的声线让听者沉醉其中，不觉间忧伤烦恼烟消云散，在温柔的音乐世界里做一次心灵的小憩。

（另：广播台日系音乐节目似是没有，其实在我的同学朋友间爱好日系音乐者不在少数，故取日本流行音乐治愈系流派，既有日系甜美风范，又不失恬淡幽静。）

节目时长：20分钟

节目口号：人在旅途，心在旅途。忙碌的朋友们，何不放慢你们的脚步，与我一起走进治愈系音乐的美妙世界。

策划播音：徐倩倩

播出时间：未定

第一期节目稿：

心灵栖息站第一期：如沐春风——熊木杏里

【音乐起：熊木杏里远笛】

主持人：听她的音乐会让你不禁爱上这个娇小的邻家女孩，就是这样一个女孩，抱着她心爱的吉他，于阳光和风下奏出一曲曲温馨的旋律，行云流水地诉说着她的喜怒哀乐，于是我们也被它她那洗去尘埃的清新所感染，阳光忽然变得明媚起来，清风都渗着香。

【音乐：熊木杏里君の名前】