大一心理课考试考试题目

第一篇：大一心理课考试考试题目

大学生心理调适与发展考试题目

一、论述题

1、请结合实际谈谈心理健康与学习/工作、生活的关系，大学生应如何维护心理健康？有些人由于自身努力程度不够、自我设计过高而导致失败时，会对自己失去信心，甚至绝望走上轻生的道路；一部分大学生在进人大学之前基本上没有离开过父母，被父母视为“掌上明珠”、“小皇帝”，缺乏生活锻炼和独立生活能力，当他们进入大学后，面对日趋社会化、复杂化的大学交往，缺乏必要的心理准备和交际技巧，想要与人交往又不知道如何与人交往，经常处于各种矛盾之中，埋怨自己没有用，进而封闭自己，导致性格孤独和心理焦虑。心理素质较差的求职者在面试中会因为紧张等因素导致发挥失常，最终与自己心仪的工作擦肩而过

可见

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。注重心理健康，能尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等有利于大学生的健康成长。

第一，培养良好的人格品质。首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。第三，加强自我心理调节。包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会，培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康，不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。

2、结合实际，谈谈你在大学学习过程中所遇到的主要困扰及应对方法？

A平时不知道为什么而学习，缺乏学习动机，每天早上没有起来的动力，即使要早读。为此，我努力去对自己作全面分析，分析自己，分析环境，树立正确的知识价值观和内部学习动机，仍是自己的学习的目的；培养学习兴趣，适当以有趣的方式学习；适当参加感兴趣的活动、玩玩游戏等，劳逸结合，提高学习效率，让学习变得有趣；设法弄懂不会的知识点，让自己有学习能力感，增强学习的动机；树立新目标，把每天要做的事情、目标写成文字，放到醒目的地方，并踏踏实实做好每天的学习内容，自主学习，让学习有计划，不会没有方向

B大一基本上时公共课、基础课，很少涉及专业，以致不太了解专业课。为此，网上搜索资料、多听一些与专业有关的讲座、找一些专业书看看，随便翻翻、向学长、学姐了解专业情况以及上网搜索，以大体了解础课与专业课的关系及专业课的相关内容

C不敢在公众面前发表自己在学习内容上的见解及讲话。为此，我积极做好预习工作，并思考相关问题，努力让自己放松，做好的心理暗示；参加学术社团、志愿者活动和学术组织，抓住锻炼的机会，这样就必须完成分配到的任务，没有推脱的借口了；多和身边的人交流、看视频和演讲，锻炼自己的表达及思维转化能力，以便厚积薄发；

D没适应大学生活，不懂怎么学好各课程。为此，我学着.提前预习课文；认真作好课堂笔记，特别是基础课；培养学习兴趣，探索书本知识，多参考其他课本及文献资料，不求死记硬背，只求知其所以然；.多与老师交流沟通，征求老师意见，并自己努力去实行 提高自己的动手操作能力

3、通过“与情绪做朋友”这一章的学习，结合实例谈谈在日常生活中你是如何管理和调节自己的情绪的？

就如平日里有时会因为一点小事而和好朋友小吵一架，我会在与朋友争吵一会儿后要求俩人都停止争论，让彼此都冷静下再适当表达自己的情绪，如果实在当时没法解决我会：1把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上同时合理宣泄，大哭一场，以从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。做一些自己平时感兴趣的事，如散步、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸、睡觉、找个安静的地方大喊、回忆自己高兴、幸福的事等2在心情烦闷时，可以通过看漫画或喜剧表演、讲笑话、自我解嘲等具体措施，驱散心头的不快。更重要注意培养自己的幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作、用讽刺的手法机智、巧妙地表达自己的情绪。3思考事件发生的原因，学会换位思考，站在别人的角度

上思考问题，“如果我是对方，会是什么感受？”4顺其自然，随时间的推动，双方都会想通，又是好朋友。5告诉自己生活永远不会像我们情绪低落时感觉到的那样糟。当你觉察到自己的情绪不好时，要学会用简单的方法去排解掉它，告诫自己：不要去理睬它，你要学会自我安慰：“面包会有的，一切都会有的。”

4俗话说，“人生不如意十之八九”，在日常和学习和生活中我们难免会遇到挫折和困难，请谈谈你如何看待挫折，可以有哪些应对策略？现实和理想不会是一致的，人们随时随地都可能产生挫折。挫折具有双重性质。在积极方面，给人以交易，锻炼人的意志,增长才才干和智慧，引导个体认知产生创造性的变迁，加强解决问题的能力；在消极方面，心情痛苦、情绪低落、行为偏差、疾病缺勤增多、事故频生、生产减少、纪律松弛、转业增多，使人甚至是意志消沉而不思进取，进而使人们前进的步伐受到阻碍。挫折可以导致不同的行为反应，既可以是理性行为，如改变策略、降低要求、找借口以自我安慰等。挫折有累积现象，即使一个充满自信的人，也经受不起一而再、再而三的挫折和失败，这可能是一点点侵蚀容忍力，也可能蓄积着，在某一刻因某导火索引爆。总的来说利弊的具体还得看跟人自身状况。

1．沉着面对，冷静分析思考，寻找出挫折的原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法，认真总结经验教训。

2．要有一个辩证的挫折观。经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

3．了解自我，接纳自我，提高认识水平，正确对待挫折，学会自我疏导。不同的人在面对挫折时会有不同的态度，只有相信自己，接纳自我，了解自我，时时刻刻告诉自己：“我能行！”，你才会战胜挫折，取得成功。

4．调整、转化目标，改善处理问题的方式，变换视角和出发点。我们在制定自己的目标时，有时会脱离自己应有的水平，使自己屡屡挫败从而产生消极的情绪。所以当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

5．倾诉衷肠，学会情绪宣泄，主动找朋友或陌生人倾吐心声、减轻心理压力等。当你遭遇挫折和打击而又疲于应付的时候，亲密的朋友和家长都可以给你心灵的安慰。向他们倾吐你心中的不满和悲伤，得到他们精神的支持和鼓励，使自己尽快走出精神的低谷。而一味的压抑自己的情绪，千里之堤迟早会崩溃，往往会出现无法挽回的后果。

6要树立正确的人生目标：一个人一旦树立了远大目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折。不断前进。

总之，挫折是不可避免的，关键是我们如何面对。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”因此，大学生朋友们，让我们接受挫折的磨砺，从逆境中奋起，为我们以后的成功打下坚实的铺垫吧！

二、案例分析题

1、“有一天小真终于忍不住和小玲吵起来了，原因是小真从小爱干净，而小玲总是喜欢踩着自己的床而不是扶梯到她的上铺，以前也和小玲谈过一两次，小玲每次都是乐呵呵地答应她，可平时习惯了大大咧咧的她过不了多久好像又把这事儿给忘了。事后小真也后悔，觉得自己不应该为这件小事和小玲吵起来，可自己一时就是不习惯别人踩自己的床，小玲也觉得自己不好，明知道小真爱干净，可自己这大大咧咧的性格

总让自己没过一阵就把这事儿给忘了，两个人都不知道如何与对方沟通”。请结合该故事，谈谈大学生在人际交往中应怎么避免冲突，冲突发生了，该如何调适？

1．换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理？经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。要善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。应懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处时应存大同，求小异。2主动交往。每一个风华正茂的大学生都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界里帮助与被帮助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与痛苦。事实上，问题远没有我们想象的那么严重，因为人际关系中，双方都需要适应，需要人际关系支持陌生情境。二是人们在人际关系方面有许多误解，如先同别人打招呼，在别人看来低人一等，大学生的主动交往也很重要，特别是当面临人际危机时，主动解释，消除误解，重新建立良好的人际关系非常重要。3移情。人际关系的本质是人与人之间情感的联系与沟通，情感的沟通越充分，双方共同拥有的心理领域就越大，人际关系就越亲密。移情不是同情，而是交往双方内心情感的共通与同一。人是经验主义者，对别人理解高度依赖于自己的直接经验，因此，自我经验的丰富，是理解与移情的必要前提。4帮助别人。心理学家们发现，以帮助与相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象容易确立，而且人与人之间的心理距离可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。日常生活中的患难之交正说明这点。所谓“雪中送炭”的心理效应，锦上添花就很重要。5尽量避免争论。人与人之间的争论是很正常的事。但是争论往往都以不愉快的结果而结束。事实证明，无论谁赢谁输都会很不舒服。6勇于承认自己的错误。当人际关系产生障碍的时候，承认自己的错误是明智之举,是责任感的表现，对他人也具有心理感召力，在此情境中的人际僵局会因此被打破，小玲如果用于承认错误，宁努力去改正，就不会有大吵这个结果了。7善用赞扬和批评。不到不得已时，决不要自作聪明地批评别人。批评从称赞和诚挚感谢入手；批评前先提到自己的错误；用暗示的方式提醒他人注意自己的错误，像小真应该委婉地以另一种方式题意见，而不是跟她说过几次没做到就大吵；给别人保留面子。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性。真心真意，适时适度地表示你对别人的赞扬，赞扬要对人也对事，能够增进彼此的吸引力。小真对小玲提要求时可以先适当夸奖她开朗，然后引出要是能够稍微注意一下不要踩自己的床

1.找个方便的场合个别交流。交流不一定是要说服对方，而是各自阐明自己的想法，交流给予双方的是表达的机会。讨论中要准备做出让步，找一找有没有可使双方都能接受的解决问题的办法。如果你希望谈话保密，可事先说清楚。小玲和小真可以找个安静的地方，边吃着东西，边委婉地讲起来，尊重彼此，最后探讨出较满意的最佳解决方法，而不是说只是要满足其中一个人，2.就事论事，只涉及具体问题，不要将过去的恩恩怨怨牵扯进去，有利于解决当下的问题。3.冲突源于双方，当事人要对自己的态度负责，而不要强调对方有什

么过错。怪罪对方或纠缠枝节无益于缓解双方的关系。4.注意聆听。善于听意味着不打断别人的谈话和不马上做出反应。如果能做到这一点，其他人也会采取同样客气的态度。5.避免揭短，学会宽恕。有时，问题本身不一定非要论出个是非曲直来，而对方的态度难以接受是引起冲突的主要原因。如果我们能够做到不直指对方短处，宽容大度，公平协商，就有可能化干戈为玉帛。6.如果解决冲突需要外力相助，可以考虑求助于有经验和公正的调解人。调解人的作用是与各方交谈，为讨论问题创造有利条件，指导各方做出大家都能接受的决定。

2、“小静在大二的时候开始和小明交往，两人一直相处得较为融洽，相处三个多月后，有一天晚上，小明提出来要和小静到外面住宿的要求，小静认为这是结婚以后的事而拒绝了小明，可小明认为这是不爱他的表现，两人不欢而散。此后，两人虽又和好，但感情却不如前，小明总会一些借口推脱掉和小静的约会，吵架以后小明也不再像以前一样哄着她。经过一段时间的考虑，小静提出了分手，最终两人和平分手。”这段感情给小静留下了困惑，爱情是什么？爱情和性行为之间的关系是什么？她找到了学校心理咨询，并在咨询老师的帮助下找到了属于自己的答案，并在两年后如愿考上了研究生。

请谈谈你怎么理解爱情以及爱情和性行为之间的关系？如果你是小静，面对“分手”这件令人沮丧的事情，你会如何面对？

毛主席曾说过：不以结婚为目的的恋爱是耍流氓。真正的爱情也只有在婚姻中才能体现的出来，恋爱阶段的爱情只能是一种喜欢和好奇或者是想象中的爱情。一段幸福的婚姻则会造就一个美好的家庭，家庭的稳定和谐则则体现出婚姻的美好，而此刻才是爱情的最高境界，此刻的性爱才是真正的爱情的结晶。爱情不是想象中的,是需要经过婚姻的考验 在双方共同创造出一片自己的家庭后才慢慢的培养来的，这时的爱情才是最真实最纯洁的，相互关心，相互体贴。

爱情具有亲密、激情和义务三种元素，相应的对应为心理、生理和社会属性，美的爱情应该是这三种元素的平衡存在，性爱如果是建立在爱情的基础上，就不会带有占有或被占有的野心和欲望，而是充满了温情。情与性行为二者是互相联系的，并可互为发展的条件，而恋爱少了性的，就是缺了一半。不能否认，爱情可以为我们带来性行为，性爱是男女爱情的一个重要组成部分。同样的，性行为也可以成为发展爱情的催化剂，它的确存在于男女爱情建立发展的前前后后。

（1）保持冷静，避免消极想法，如否定自己等，接受悲伤，采取正确方法度过心理调适和恢复期，如果自己悲伤的时间较长，是自然的，千万别怪自己。

（2）合理宣泄，找人倾诉苦楚，痛苦别往自己肚子里吞，找亲近、信任的人分担你的悲伤和压力;找专业心理咨询师协助你舒解情绪，整理情感经验，抒发内心感受、想法和找到情感的定位。

（3）理性疏通，积极转移。可以通过丰富生活，如外出旅游、运动等

（4）从反省中促进成长，分析分手原因，试着问自己：我是怎样的人?问题出在哪里?是沟通方式还是价值观差异?在思考中，提炼出成长的力量，从中找回感激能力，加速心理创伤恢复，总结经验教训，为下一次恋爱做好准备，尽量避免再犯同样的错误

第二篇：大一管理学考试题目与答案

1、何谓管理？指组织为了达到个人无法实现的目标，通过各项职能活动，合理分配、协调相关资源的过程。

2、你认为管理学是一门什么性质的学科，应从哪些方面

入手学好管理学？ 性质：是一门科学性与艺术性相结合的学科

1、准确地理解管理学的基本概念和基本原理，明确它们的应用范围；能灵活地运用基本方法，分析和解决社会实践中的管理问题。

2、明确管理学基本理论的整体逻辑体系，并用这一体系去思考一个个现实的问题，培养学生的辩证思维能力。

3、课后要尽量去阅读相关书籍，开阔自己的学术视野和思维空间。“读书破万卷，下笔如有神”很有道理。

4、管理就在我们身边，掌握这么一门应用性很强的学科，不应满足于思考题、讨论题的完成，更重要的是去实践。

3、何谓管理职能？管理的职能就是管理的职责和功能，即探讨“管理者做什么”的问题。管理职能有：决策与计划、组织、领导、控制、创新。

3、何谓管理幅度？管理幅度，也称组织幅度，是指组织中上级主管能够直接有效地指挥和领导下属的数量。

4、古典管理理论的代表人物是谁？泰罗法约尔韦伯

5、管理的性质有哪些？管理既具有同社会化生产相联系的自然属性，也具有同生产关系、社会制度相关联系的社会属性。从管理活动过程的要求看，管理既具有科学性又具有艺术性。

6、“科学管理理论”的创始人是谁？泰罗

7、简述泰勒科学管理理论的主要内容

一、工作定额；

二、标准化；

三、能力与工作像适应；

四、差别计件工资制；

五、计划职能与执行职能相分离。

9、管理的基本特征有哪些？

一、管理最基本的任务是实现有效的社会协作

二、管理最基本的形式是组织

三、管理最主要的内容是处理人际关系

四、管理发展的主要动力是变革与创新

10、管理的核心是什么？实现组织目标

11、何谓技术技能？指管理者掌握和熟悉特定专业领域中的过程、惯例、技术和工具的能力。

12、何谓领导者？指在正式的社会组织中经合法途径被任用而担当一定领导职务、履行特定领导职能、掌握一定权力、肩负某种领导责任的个人或集体。

13、简述领导和管理的共性与区别：共同点：从行为方式看，领导和管理都是一种在组织内部通过影响他人的协调活动，实现组织目标的过程。从权力的构成来看，两者也都与组织层次的岗位设置有关。区别： 从本质上说，管理是建立在合法的、有报酬的和强制性权力基础上的对下属命令的行为。而领导则可能是建立在合法的、有报酬的和强制性权力基础上，也可能更多地是建立在个人影响权和专长权以及模范作用的基础上。

领导者与管理者不同的关注点：领导者-剖析。开发。价值观、期望和鼓舞。长期视角。询问“做什么”和“为什么做”。挑战现状。做正确的事

管理者--执行。维护。控制和结果。短期视角。询问“怎么做”和“何时做”。接受现状。正确地做事。

14、法约尔认为企业管理活动的内容有哪些？一技术活动，指生产、制造与加工。

二、商业活动，指采购、销售与交换；

三、财务活动，指资金的筹措、运用于控制；

四、安全活动，指设备的维护和人员的保护；

五、会计活动，指货物盘点、成本统计和核算；

六、管理活动，指计划、组织、指挥、协调与控制。

15、一般认为管理过程学派的创始人是谁？亨利*法约尔

16、马基雅维利提出的管理原则是什么？

一、群众认可，二、凝

聚力；

三、领导方法，四、生存意志

17、提升员工道德修养的途径有哪些？

一、挑选高道德素质的员

工；

二、建立道德守则与决策规则；

三、管理者在道德方面领导员工；

四、设定共组目标；

五、对员工进行道德教育；六对绩效进行全面评价；

七、进行独立的社会审计；

八、提供正式的保护机制。

18、国际化经营的动机有哪些？

（一）传统动机 1.是确保有充足的资源；2.是确保生产的低成本； 3.全球性需求的压力已经推进了全球生产一体化的进程；4.为了达到规模经济效应必须大规模投资,从而使生产能力超出了本国的需求；5.新兴的大规模市场。

（二）当代动机1.扩大市场； 2.更高的资本投资回报率或生产（产品和过程）投资回报率：3.更大的规模、范围和学习效应；4.相关地理的竞争优势（如低成本劳动力、关键资源和客户）。

19、何谓决策？ 决策是管理者识别并解决问题的过程，或者管理

者利用机会的过程。

20、简述理性决策的基本过程。一诊断问题，二明确目标，三拟

定方案，四筛选方案，五执行方案，六、评估效果

21、何谓战略性计划？ 指应用于整体组织的，为组织未来较长时

期设立总体目标和寻求组织在环境中的地位的计划。

22、何谓程序化决策？ 又称为常规决策，是指经常重复发生，能

按已规定的程序、处理方法和标准进行的决策。

23、为什么在决策中经常采用满意原则而不是最优原则？ 决策

要达到最优必须满足下列条件：容易获得与决策有关的全部信息；真实了解全部信息的价值所在，并据此拟订出所有可 能的方案； 准确预测每个方案在未来的执行结果。现实中实现最优的条件往往难以达到。

24、计划的类型有哪些

一、长期计划和短期计划

二、业务计划、财务计划和人事计划

三、战略性计划和战术性计划

四、具体性计划和指导性计划

五、程序化计划于非程序性计划

25、计划工作的特点是什么？普遍性和计划性

26、简述计划工作的步骤。描述理解沟通组织的使命和宗旨；评

估组织的当前状况；制定计划目标。；目标分解与结构分析；预测未来情况；综合平衡；编制并下达执行计划。

27、何谓组织？组织是两个以上的人在一起为实现某个共同目标而协同行动的集合体。

28、阐述计划的制定过程。

一、确定目标，二、认清现在，三、研究过去，四、预测并有效地确定计划的重要前提条件，拟定和选择可行性行动计划，六、确定主要计划，七、制定派生计划，八、制定预算，用预算使计划数字化

29、信息收集加工的要求是什么准确性完整性，及时性，适用性 30、计划方案选择的基本原则是什么整体性原则，选择性原则，科学性原则，实效性原则，需要性原则，可行性原则创新性原则

31、何谓组织机构？组织机构指把人力、物力和智力等按一定的形式和结构，为实现共同的目标、任务或利益有秩序有成效地组合起来而开展活动的社会单位。

32、从组织内部挑选适合的人员加以聘用的优点是什么？有利于调动员工的工作积极性；有利于吸引外部人才；有利于保证选聘工作的正确性；有利于被聘者迅速展开工作

33、简述目标管理的基本思想。任务转化为目标；目标管理是一种程序；以分目标保证总目标的实现；企业靠目标进行管理与控制；对员工一幕完成情况进行考核、奖惩。

34、简述目标管理的过程。制定目标；明确组织的作用；执行目标；评价成果；实行奖惩’制定新目标开始新循环

35、目标管理的局限性有哪些

1、目标制定困难。

2、目标制定与分解中的职工参与费时费力。

3、目标成果的考核与奖惩标准很统一。

4、企业职工素质差异影响目标管理方法的实施。

36、目标管理的特点是什么？

1、员工参与管理。

2、以自我管理为中心。

3、强调自我评价。

4、重视成果。

37、X理论，Y理论的内容是什么？X理论：（1）员工天性好逸恶劳，只要可能，就会躲避工作；（2）以自我为中心，漠视组织要求；（3）员工只要有可能就会逃避责任，安于现状，缺乏创造性；（4）不喜欢工作，需要对他们采取强制措施或惩罚办法，迫使他们实现组织目标。Y理论：（1）员工并非好逸恶劳，而是自觉勤劳，喜欢工作；（2）员工有很强的自我控制能力，在工作中执行完成任务的承诺；（3）一般而言，每个人不仅能够承担责任，而且还主动寻求承担责任；（4）绝大多数人都具备做出正确决策的能力。

38、过分集权可能造成的两个弊端什么？

一、决策质量低，有效性差；

二、妨碍成员积极性、主动性、创造性

39在组织工作中“集权”和“分权”各有不同的作用特点，你认为应如何运用才会使组织工作最有效？ 将集权和分权有效的结合起来是组织存在的基本条件，也是组织既保持目标统一性又具有柔性灵活性的基本要求

40、岗位配备的原则是什么？（1）既要保证企业短期自下而上的需要，也要能促进企业的长期发展

（2）既要能促进员工现有人力资源价值的实现，又要能为员工的长期发展提供机会。

41、影响管理幅度的因素有哪些？主要有：管理者和被管理者的工作能力、工作内容、工作条件与工作环境等

42、路径-目标理论的内容是什么？路径-目标理论认为，领导者的工作是帮助下属达到他们的目标，并提供必要的知道和支持，以确保各自的目标与群体或组织的总体目标一致。所谓“路径-目标”是指有效地领导者既要帮助下属充分理解工作目标，又要指明实现目标所应遵循的路径。根据路径-目标理论，领导者的行为被下属接受的程度，取决于下属书将这种行为视为获得当前满足的源泉，还是作为未来满足的手段。

43、阐述领导者的职责。指挥协调激励

44、简述人力资源管理的重要性。编制和实施人力资源计划的目标，就是要通过规划人力泽园管理的各项活动，使组织的需求于人力资源的基本状况相匹配，确保组织总目标的实现

45、人员配备的工作内容有哪些？

1、工作分析

2、人力资源规划

3、员工招聘

4、培训与开发

5、职业生涯管理

6、绩效管理

7、薪酬管理

46、试论人员配备工作在管理五大职能中的地位作用及其重要性。管理人员中的人员配备是对主管人员进行恰当而有效的选拔、培训和考勤。目的在于配备合适人员去充实组织中各种职务，保证组织活动正常进行，实现组织目标。人员配备是管理的五大职能之一，与其他职能存在密切联系：目标与计划是组织工作的依据，组织结构决定了主管人员的数量总类；适当的人员配备有利于做好指导和领导工作。选拔优秀主管人员会促进控制工作。

重要性：首先，人员配备是组织有效活动的保证；其次，人员配备是组织发展的准备

47、内部提升的优点有哪些？（1）有利于调动员工的工作积极性。（2）有利于吸引外部人才。（3）有利于保证选聘工作的正确性。（4）有利于被聘者迅速展开工作。

48、绩效考评有哪些作用？（1）绩效评估为最佳决策提供了重要的参考依据（2）绩效评估为组织发展提供了重要的支持。（3）绩效评估为员工提供了一面有益的“镜子”（4）为确定员工的工作报酬提供依据（5）为员工潜能的评价以及相关人士调整提供了依据

49、弗鲁姆提出的激励理论是什么？他提出了期望理论，认为只有当人们预期到某一行为能给个人带来有吸引力的结果时，个人才会采取特定的行动。

50、非正式组织对正式组织的工作可能造成的危害有哪些？在强调竞争条件下，会导致成员不合，从而导致抵制竞争。非正式组织还要求成员行为保持一致，束缚成员个人发展。使才智受到压抑，影响工作效率。非正式组织成员大多害怕变革，极可能会演化为组织变革的反对势力。

51、强化的方法按强化的手段来划分有哪些？正强化，负强化

52、赫茨伯格提出的影响人们行为的因素主要哪些？保健因素；激励因素

53、职能部门化的局限性表现在哪些方面？①容易出现各自为政的情况，各职能部门往往会片面追求本部门的局部利益； ②部门之间缺乏交流合作渠道，且矛盾冲突会增多；③高层主管难于协调； ④员工的专业化部门所有会使其缺乏打破常规的精神，并且难以培养综合管理人才。

54、何谓授权？授权就是组织为了共享内部权力，鼓励员工努力工作，而把某些权力或职权授予下级。

55、授权应遵循哪些原则？（1）重要性原则（2）适度原则（3）权责一致原则。（4）级差授权原则。

56、何谓直线职权？是指管理者直接指导下属工作的职权

57、何谓职能权利？职能职权是一种权益职权，是由直线管理者向自己辖属以外的个人或职能部门授权，允许他们按照一定的制度在一定的职能范围内行使的某种职权。

58、何谓集权与分权？集权是指决策指挥权在组织层级系统中较高层次上的集中，也就是说下级部门和机构只能依据上级的决定、命令和指示办事，一切行动必须服从上级指挥。分权是指决策指挥权在组织层级系统中较低管理层次上的分散。

59、组织内部要素有哪些？人，目标，物和技术，机构。信息 60、未来管理组织发展趋势是什么？（1）部门划分将会更细（2）组织的层次将有所减少（3）各类成员的比例将会发生较大变化。（4）各部门的专业化程度将较高

61、何谓双向沟通？指有反馈的信息传递，是发送者和接受者相互之间进行信息交流的沟通。

62、何谓风险型决策 如果在决策问题中，有些是随机因素，他虽然不是确定型的，但我们可以知道它的概率分布，这类决策被称为风险性决策。

63、何谓平衡积分卡？平衡积分卡是有财务、顾客、内部经营过程、学习和成长四个方面构成的衡量企业、部门和人员的卡片 64、何谓头脑风暴法针对解决的问题，相关专家或人员聚在一起，在宽松的氛围中，敞开思路畅所欲言，寻求多种决策思路。65、何谓人际沟通？指组织中个体成员相互传递相关信息以促成行为与目的相协调并于组织目标相一致的过程

66、完整的沟通过程应包括哪些环节？一发送者需要向接受者传送信息或者需要接受者提供信息；

二、发送者将这些信息译成接受者能够理解的一系列符号；

三、将上述符号传递给接受者；

四、接受者结束这些符号；

五、接受者将这些符号译为具有特定含义的信息；

六、接受者理解信息的内容。

七、发送者通过反馈来了解他想传递的信息是否被对方准确无误地接受

67、在沟通中，信息有时不能准确的传达，你觉得可能是那些地方出现了问题。（1）个人因素，包括选择地接受和沟通技巧的差异；（2）人际因素，主要包括沟通双方的相互信任、信息来源的可靠度和发送者与接受者之间的相似程度。（3）结构因素，包括地位差别、信息传递性、团体规模和空间约束四个方面。（4）技术因素，主要包括语言、非语言暗示、媒介的有效性和信息过量。68、何谓动机？动机指得是为满足某种需要而产生并维持行动，以达到目的的内部驱动力。

69、何谓激励？激励通常是和动机连在一起的，主要指人类活动的一种内心状态。它包含三个关键要素：努力、组织目标和需要是由动机推动的一种精神状态，对人的行动起激发、推动和加强的作用。

70、何谓保健因素？与人们的不满情绪有关的因素

71、阐述激励的过程理论激励的过程理论试图说明员工面对激励措施，如何选择行为方式去满足他们的需要，以及确定其行为方式的选择是否成功。过程理论有两种基本类型：公平理论、期望理论。还有激励的强化理论

72、内容型激励理论的内容是什么？内容性激励理论重点研究激发动机的诱因。主要包括马斯洛的“需要层次论”、ERG理论、赫茨伯格的“双因素理论”和麦克莱兰的“成就需要激励理论”等

73、某企业为了鼓励员工出勤，设置了全勤奖，实施后并未达到预期效果，请解释为什么？因为员工觉得他们的辛劳与全勤的金额不成比例。

74、简述公平理论的基本内容。这种理论主要讨论报酬的的公平性对人们工作积极性的影响。它指出，人们将通过横向和纵向两个方面得比较判断其所获得报酬的公平性。

75、不确定型决策和风险型决策有什么区别？不确定型决策是指在决策中对决策中所涉及的条件中有些是未知的，对一些随机变量，连他们的概率分布也不知道。而风险型决策是在决策中对决策问题所涉及的条件中有些是随机因素，他虽然是不确定的，但我们知道他的概率分布。

76、员工反对变革的原因有哪些？利益上的影响；组织结构变动的影响；人际关系调整的影响。根本原因：部门领导员工有因循守旧思想，新计划冲击了原有工作方法和知识技能，使他们失去安全感；

77、有效协调必须遵循的原则是什么？（1）以人为本（2）客观公正（3）灵活机动（4）注重整体

78、组织设计应该遵循那些基本原则？（1）专业化分工的原则（2）统一指挥原则（3）控制幅度原则（4）权责对等原则（5）柔性经济原则

79、组织设计的分工和协作原则要求明确组织各部门及其人员的哪些问题？相互关系，协作方法，工作范围，工作内容。

80、在现代管理中，创新管理的成果与维持管理的成果相比较的特征是什么？首创性，未来性，先进性，变革性，时间性

81、织结构设计中，划分管理层次的主要原因是什么？管理幅度的限制

82、现代管理学中的领导理论的内容是什么？

1、领导特性论

2、领导行为论

3、领导情景论

83、何谓控制？计划提出了管理者追求的目标，组织提供了完成这些目标的结构、人员配备和责任，领导提供了影响、指挥、激励和沟通的环境，而控制提供了有关偏差的知识以及确保与计划相符的纠偏措施。

84、最常用的综合控制方法有哪些？

1、标杆控制

2、平衡计分卡控制

85、试述技术创新的源泉。（1）意外的成功或失败（2）企业内外的不协调（3）过程改进的需要（4）行业和市场结构的变化（5）人口结构的变化（6）观念的改变（7）新知识的产生

第三篇：党课结课考试题目

一、单项选择题

1、最新的《中国共产党章程》是（2007）年10月21日由中国共产党第（17）次全国代表大会通过的。（C）

A 2007 十六

B 2006 十七

C 2007 十七

D 2006 十六

2、中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是（B）是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

A 中国各族人民的先锋队 B 中国人民和中华民族的先锋队 C 中国社会各阶层的先锋队

4、党的根本宗旨是（C）。

A 人民的利益高于一切

B 毫不利己，专门利人

C 全心全意为人民服务

5、中国共产党是中国特色社会主义事业的（B）A 领导力量

B 领导核心

C 坚强核心

7、社会主义的根本任务是（B）。

A 不断提高人民的生活水平B 发展社会生产力 C 巩固无产阶级专政

8、党的十六大总结了党领导人民建设中国特色社会主义必须坚持的基本经验。这些经验，联系党成立以来的历史经验，归结起来就是，我们党必须始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，（C）。

A 代表中国最广大党员的根本利益

B 代表中国最广大阶层的根本利益

C 代表中国最广大人民的根本利益

9、邓小平理论的精髓是（B）

A 一个中心,两个基本点 B 解放思想,实事求是（C）什么是社会主义,怎样建设社会主

10、“三个代表”重要思想的理论基础是（A）。

A 马克思主义 B 毛泽东思想 C 邓小平理论

11、当前我国社会的主要矛盾是（A）。

A人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾 B先进的生产关系和落后的生产力之间的矛盾

C一部分先富起来的人和一部分贫困人口之间的矛盾

12、发展我党同各国共产党和其他政党的关系要遵循什么原则？（A）A 独立自主、完全平等、互相尊重、互不干涉内部事务 B 互相尊重、互不干涉内部事务 C完全平等、互不干涉内部事务

13、和谐社会的基本特征是 ①民主法治、②公平正义、③诚信友爱、④充满活力、⑤安定有序、⑥人与自然和谐相处(A)。

A ①②③④⑤⑥

B ①②③④⑤

C ①②③④

D ①②③

14、坚持和完善公有制为主体、多科所有制经济共同发展的基本经济制度。第一，必须毫不动摇地巩固和发展公有制经济。第二，必须毫不动摇地鼓励、支持和引导（A）发展。第三，坚持公有制为主体，促进非公有制经济发展，统一于社会主义现代化建设的进程中，不能把这两者对立起来。

A 非公有制经济 B 私有制经济 C 个体私营经济

15、党领导人民在建设社会主义物质文明和(A)的同时，努力建设社会主义精神文明。

A 政治文明 B 法治文明 C 现代文明

16、坚持四项基本原则的核心，是(C)。

A 坚持社会主义道路

B 坚持人民民主专政

C 坚持中国共产党的领导 D 坚持马克思列宁主义、毛泽东思想

17、党的民主集中制的基本原则规定，党员个人服从党的组织，（C），全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。A 地方服从中央

B 下级组织服从上级组织

C 少数服从多数

18、中国共产党的民主集中制是（C）。

A 集体领导和民主评议相结合的制度

B 加强组织纪律性与保障党员的民主权利

C 民主基础上的集中和集中指导下的民主

19、党的全国代表大会和党的省、自治区、直辖市的代表大会。每（A）年举行一次。党的基层委员会每届任期（A）年。A 五

三至五

B 五

四

C 四

五

20、中央委员会全体会议每年至少举行几次？（A）A 一次

B 三次

C 两次

二．多选题

1.“三个代表”重要思想的创立，标志着我们党对()的认识达到新高度。（ABD）A.共产党执政的规律 B.社会主义建设的规律 C.资本主义发展的规律 D.人类社会发展的规律

2.党的三大优良传统和作风是指()。(ACD)A.批评与自我批评B.艰苦奋斗 C.密切联系群众D.理论联系实际 3.党的作风()。ABD A.关系党的形象B.关系人心向背 C.关系党的性质D.关系党的生命 4.党的群众路线是()。(ABCD)A.一切为了群众B.一切依靠群众 C.从群众中来D.到群众中去

5.党章规定，党员如果没有正当理由，()就被认为是自行脱党。(ABD)A.连续六个月不参加党的组织生活

B.或不交纳党费 C.或不履行党员八项义务 D.或不做党所分配的工作 6.创新是()。（ABC）

A.一个民族进步的灵魂 B.一个国家兴旺发达的不竭动力 C.一个政党永葆生机的源泉 D.一个阶级永葆先进性的基础 7.贯彻“三个代表”重要思想(ACD)A.关键在坚持与时俱进 B.根本在坚持群众路线 C.核心在坚持党的先进性 D.本质在坚持执政为民

8.党章规定，党的组织系统是由()组成的。（ABC）A.中央组织B.地方组织 C.基层组织D.共青团组织

9.当前和今后一个时期，党发展党员工作的方针是()。（ABCD）A.坚持标准B.改善结构 C.慎重发展D.保证质量

10.中国共产党领导全国各族人民，经过长期的反对()的革命斗争，取得了新民主主义革命的胜利。（ACD）A.帝国主义B.殖民主义 C.官僚资本主义D.封建主义 11.始终做到“三个代表”，是我们党的()。（ABD）A.立党之本B.执政之基 C.第一要务D.力量之源

12.各项工作都要把()作为总的出发点和检验标准。（ACD）

A.有利于发展社会主义社会的生产力 B.有利于推进社会主义的改革开放 C.有利于增强社会主义国家的综合国力 D.有利于提高人民的生活水平13.党章规定，党的建设必须()。（ABCD）

A.坚持党的基本路线 B.坚持解放思想，实事求是，与时俱进 C.坚持全心全意为人民服务 D.坚持民主集中制 14.党的领导主要是()。（ABC）

A.思想的领导B.政治的领导 C.组织的领导D.理论的领导 15.党章规定，党的最高领导机关是()。（CD）

A.中央政治局B.中央书记处 C.党的全国代表大会D.中央委员会

二，简答题

1.三个代表内容：

代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

2社会主义的荣辱观：

坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

3中共行动指南：

马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想。

4四项基本原则：

坚持社会主义道路，坚持人民民主专政，坚持中国共产党的领导，坚持马克思列宁主义毛泽东思想。.我国社会主义建设的根本任务：

1.是进一步解放生产力，发展生产力，逐步实现社会主义现代化，并且为此而改革生产关系和上层建筑中不适应生产力发展的方面和环节。2.必须坚持和完善公有制为主题、多种所有制经济共同发展的基本经济制度，坚持和完善按劳分配为主题、多种分配方式并存的分配制度，鼓励一部分地区和一部分人先富起来，逐步消灭贫穷，达到共同富裕，在生产发展和社会。

第四篇：心理课考试焦虑教案

《中学生该如何应对考试焦虑》教学设计

一、【教学理念】

考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考试焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康，阻碍学生的学习成长。因此，帮助学生正确对待考试焦虑，培养良好的学习观念是十分必要的。本课程运用了体验式教学理念，以学生主体，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。

二、【教学对象分析】

在中学生尤其是高中生中考试焦虑是一种比较普遍的心理现象，对于高二的学生，他们已经逐渐适应了高中的学习模式以及考试的规律，而且面对着即将到来的紧张的高三。高二群体的学生也许在一次次的考试中已经滋生了考试焦虑症，而且高二学生对高三理解基本是为每天的摸底考试以及神圣又可怕的高考，所以他们对已有的考试和即将面对的考试会有以一定的焦虑。但他们的这种焦虑又常常因为还没到高三而不被重视。通过帮助高二学生了解考试焦虑的产生原因及其影响，使他们学会如何正确认识考试焦虑，如何应对这种不良情绪，从而为高二的学生即将紧张的高三打下一个良好的心理基础，同时促进学生的健康成长。

三、【教育教学目标分析】

1．知识目标

了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑。

2．能力目标

初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力；学会调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

3．情感、态度和价值观目标 通过本课的学习，培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，使学生保持健康的身心、健全的人格。

四、【教学重点】

如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑?

学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决，必将严重影响青少年的身心发展，扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。

在这一部分中，本课设置了情景体验，案例分析和模拟辩论赛等多种形式，以学生为主，让体验式的学习，加深学生对知识的印象和可接受度。模拟辩论赛的形式让学生对考试焦虑有了一个较为理性的认识。

五、【教学难点】

如何让学生将所学理论内化，自己学会克服考试焦虑?

针对这个教学难点，本课采用了体验式教学模式，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。

1.本课通过学生自主分析考试焦虑的形成原因，内部以及外部的原因，让学生思考考试焦虑的真正原因，在实际解决中，做到有的放矢，从源头解决问题。2.通过案例分析，有事例为证，让学生重视这个问题，从而引发学生的思考。3.克服考试焦虑的措施是由学生主动思考再汇集，整理的，贴近学生的生活，在学生群体中具有代表性，学生也更易接受。

六、【教学方法】

1、讲述与讨论

2、模拟情景

3、模拟辩论

七、【教学用具】

视频，录音。

八、【教学过程】

（一）、创设情景，引入课题

1、我进入课室，手里拿着一叠试卷，严肃地跟同学们说：“同学们，我们这节课是考试，做一个小测试，请大家立刻收拾好东西，考试过程中不能说话，交头接耳等。这次考试是突击考试，更能检查你们的真实水平，这次的成绩我会严格记录，同时通知家长„„..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试，学生噪声不止，我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很紧张。录音播完，大家已经准备好了，这时，我跟大家说：“好，刚刚跟大家开个小小的玩笑，同学们，现在开始我们有关考试焦虑的主题班会课。”学生好像突然都松了一口气。我紧接着问同学们刚刚我在说考试的时候，同学们一瞬间想到是什么，心理有什么变化，身体感觉有什么变化吗，如心跳加快等。

2、学生发表意见 抒发自己心中对刚刚“即将到来”或者平时的考试的不同感受，以及为什么会有这种感受呢？（学生自由发言，说出自己的感受）

3、小结：引出考试焦虑的概念，表现以及引发的原因（看似只是表面上考不好的成绩，其实很多同学是因为自我期望太高，把考试成绩看成是一种竞争和尊严。也有可能是家长老师给的外界压力太大了等等。）

以下资料可用于总结，简单介绍。

焦虑是我们无法逃避的人生课题之一。就像感冒一样的常见，我们的日常学习生活之中焦虑就随处可见：学生上学会有学习焦虑，运动员参加比赛会有竞赛焦虑，在不同的工作岗位上会面临不同类型的焦虑，学习现在已经成为了一项终身的项目，而且学习是一种艰苦探索的过程，难免经常有错误和失败的威胁相伴随，不论你聪明还是愚笨，都会不时体验到学习所带来的各种压力以及由此引发的不同程度的紧张和焦虑，那么就让我们一起来认识一下考试焦虑吧！

考试焦虑的概念和具体表现：

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。

考试焦虑产生的原因

（一）内部因素

（1）知识准备和应试经验不足：如考前对有关考试的内容、知识无准备或准备不充分，且缺乏相应的应试技能、经验，则学生在考前和考试过程中极易产生焦虑情绪，遇到难题茫然无措。

（2）认知偏差：学生对考试性质、考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当，易导致考试焦虑。如果学生在个人的前途、名誉问题的认识上发生偏颇，过分看重，对自身的知识经验、能力评价过低，则在考试时便会造成高度神经紧张，情绪反应强烈，产生过度焦虑。

（3）个体的归因方式：个体如果倾向于将自己的失败归咎于自身的、稳定的、普遍存在的因素，而将成功归因于外部的、不稳定的、特定情境的因索，则更容易产生焦虑情绪。反之则焦虑程度较低。如“我这次考试失利是因为我能力不足”和“我这次考试失利是因为试题太难了”，前者的归因方式更易产生焦虑和不安的情绪，而后者将原因推诿到外界的不确定因素，则不会产生自责情绪。（4）性格因素：

外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，对环境适应力强，易不安和兴奋。

内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，缺乏自信，对环境的适应性强，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。

内向的人比外向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。（5）遗传及身体健康状况不良：那些神经类型属于弱型的人对环境刺激较为敏感，易产生紧张反应。这类人的考试焦虑程度较高。身体健康状况不好的人，对将要面临的考试尤其是重要考试，会产生较强烈的焦虑反应。

（6）性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

（二）外部因素

（1）社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。

（2）家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。

（3）学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

（二）导入案例，分析情景

1.先播放一段关于过度考试焦虑的负面新闻视频。2.案例：

小雅，女，19岁。南安一中高中补习生，数学基础较差，补习后进步不大。村里有十多人同读高三，仅她一人为补习生。家境较好，家人很关心她，经常到学校看望她，给她带一大堆补品，叮嘱她要好好学习，争取考上大学，为家族争光。这给她造成很大压力，思想包袱大，上课易开小差，注意力无法集中，经常担心“考不上大学怎么办？”又想到比其他同村同学多读了一年，如考不上大学，不仅无颜见江东父老，而且丢尽了家族的脸。于是，为了考上大学，给家族争光，她整天都在考虑着该怎样学习才能考出好成绩，除了加班加点拼命学习外，下了晚自习，教室和宿舍的灯熄了，她还要躲在昏暗的路灯下看书。后来，睡眠渐渐不足，头昏沉沉的，书看不下去，又舍不得休息，认为休息会耽误了时间而比别人考得差。特别是考试时，“怕比其他人考得差”的念头总在头脑里不断闪现。因为考前的紧张感加剧，所以每次考试成绩都不理想，并且逐渐下降，这令她更加焦虑。高考临近，“考不上大学怎么办？”害怕失败的阴影总困扰着她。小雅偶尔也会给自己鼓励：自己一定要考上大学。可是一上课，精力总集中不了，脑子里总想：“要是再次考不上怎么办？”越想越紧张，于是经常敲自己的头，掐自己的手。想让自己平静下来，好好地读书，但难以做到。在苦恼不堪的情形下，她找到了老师，诉说了一切。

3.老师提出问题，学生分组讨论后回答问题。

小雅遇到了什么问题呢？她这种属于考试焦虑吗？如果是，考试焦虑给她带来了什么苦恼，对她的复习和生活有什么样的影响。考试焦虑曾经给你的学习，生活带来什么困扰吗？

4：学生自主回答，畅所欲言，道出自己心中的感受。5：小结：引出过度考试焦虑的危害。以下资料可用于总结，简单介绍。

情绪情感一方面能提高学习的积极性，促进和增强学习效果，另一方面也能降低学习的积极性，削弱和减低学习效果。在影响学生学习的各种情绪中，焦虑具有特别重要的意义。焦虑对学习的影响是比较复杂的，因不同的个体、不同的情境而有区别。它主要包括三个方面：

1）认知成分（如担心考试考不好、担心被同学看不起）它以担心为基本特征，是焦虑的核心部分。

2）生理成分（如考试前呼吸、心跳加快，出汗，晕倒）它是与自主神经系统相结合的。

3）行为成分（如考试时草草答题，考试前突然生病）。

（三）模拟辩论赛，在激烈争论中形成思维碰撞：

1．将班上同学分为两组。两组同学持不同的观点（正方观点：考试焦虑完全不利于学生的学生和生活 反方观点：适度考试焦虑有利于促进学生学习，过度考试焦虑则不利于学生学习和生活）

2． 双方在10min内轮流发言，可以引用事例或者自己亲身体验来阐诉自己的观点。学生在辩论赛中各抒己见，思维碰撞出火花。

3：老师小结：要正确认识考试焦虑的双重性。一定程度的紧张感或者适度的考试焦虑是属于正常现象的，可以维持考生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，即在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。然而，考试焦虑与学习效率并非都是呈正相关的。研究表明，紧张的动机和学习成绩呈“倒U形曲线”，即是焦虑水平过低、动机过弱不能激起学习的积极性，学习效率在一定范围内随着焦虑的增器而提高，但过强的动机表现为高度焦虑和紧张，反而引起学习效率降低。

让学生在模拟辩论赛中，用理性认识的方式，使学生对考试焦虑的双重性有更好的认识和理解。

（四）分享经验，共同解决问题。

1、老师抛出问题：既然考试焦虑普遍存在且有可能影响我们的学习和生活，那我们有什么方法可以应对它呢？同学们可以联系一些事例或者已知的资料或者自己的一些亲身体验自由发言，与大家交流，分享，一起克服考试焦虑。学生

2、学生每人说出1-2条经验：分别就平时学习中，考试过程中和生活中如何克服考试焦虑，提出自己的建议。学生要注重运用综合知识去解决问题，克服考试焦虑。

3、最后老师总结：考试焦虑并不可怕，只要大家用正常的心态面对它，并在平时生活和学习中注意调整，要树立信心，相信自己定能克服考试焦虑的。

以下资料可用于总结，简单介绍。

产生考试焦虑是很正常的现象，而且，适当的考试焦虑对学习和考试是有利的。那么，怎样让这种焦虑水平保持在适当的程度呢？这里从心理学角度给大家提供一些对策加以参考。

一、学习中

（1）树立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果没有考试成功的自信心，就不太可能成功，所以，树立自信心对于学生是十分重要的。无论是在考试中或是平时的学习中，我们都要从勇敢的态度接受自身存在的缺陷和不完美，同时还要发现自身的优点。对待学习和考试结果同样要自信，其中最重要的就是要进行正确的归因，要学会将考试的成功归因于自身能力强的结果，将考试的失败归因于努力程度不够而造成的。正确的归因有利于自信心的树立和巩固。

（2）正确对待考试

对待考试我们应该有这样的观念：考试并不是人生的全部，我们应该把考试看作是对自己知识和能力的一次检验，认真对每次考试进行分析，以平常心对待每次考试，包括，避免绝对化观念，如“必须”“我必须考上大学”“我一定不能失败”等。

（3）制订合理的复习计划，有效利用时间

临近升学考试，一些学生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，都不见成绩提高。因此，制订合理复习计划是很重要的，这样能更有效的利用管理实际时间。制订复习计划时要注意：a、复习计划要注意劳逸结合。一些学生认为考试前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以将计划时间安排得很紧，除了吃饭和睡觉，没有一丝空余时间，但实际上总是做不到，就使得计划失去了作用。在制订计划时要注意劳逸结合，并注意变换学习方式和学习内容，这样才能防止大脑疲劳，使学习效率保持一定水平。b、复习计划要结合实际。制订复习计划要结合自己的实际，首先应根据自己的平时学习情况制订略高的学习计划。如：300个英语单词以前复习一遍需要两个小时，慢慢的应减少时间，提高学习效率。其次，了解自身最佳学习时间，科学研究认为一天之中有四个学习的高效期：①清晨起床后一小时。②上午8点至10点。③下午6点至8点。④入睡前一小时。这几个时间只是提供给考生借鉴，应根据自身实际情况和习惯，了解自己的最佳学习期，更有效地利用有限的学习时间。

（4）正确对待外来压力

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生要能正确对待外来的压力，站在对方立场上分析压力来源的正确与否再接合自身实际来正确接受，没有必要将所有压力都强加于自己身上成为心理负担。

（5）力求稳定的瓦伦达心态

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，在这种环境下走钢索他始终能够成功。为什么呢？因为瓦伦达走钢索时，他只关注于走钢索，不参杂其它杂念，不计得失。心理学上把这种专注于自己的事情；不为赛事以外的杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。所以高三学生在此阶段要少考虑考试的成功和失败，力求有稳定的瓦伦达心态。

二、考试中

（1）积极的自我暗示

积极的暗示能增强人的信心，消极的暗示能降低人的信心，因此，无论是考试前或考试进行中积极的自我暗示对考生的心态的影响都很大，考生平时的复习中和考试中都该应用“我行”“我能学好”等积极的言语暗示自己，让自己保持一个良好的心态来面对考试。

（2）忽视不良情绪

考生在考试中有些紧张、有点不安、有点着急是难免的，也是正常的，它对于考生是有宜的，但有的考生误认为只要有这些情绪就会对考试产生不利影响。一旦出现些现象，就会想“这样下去，我肯定考不好”，越这么想，就在意识层中加强了此情绪的暗示，这样就会越来越紧张、不安、着急，以致严重影响考试。因此，当考试中出现紧张、不安等情绪，要忽视这种情绪，将注意力更多地集中在考试具体的题目上。

（3）深呼吸

深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法。考试中你觉得焦虑情绪影响了你的考试，你可以有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气，效果不错。

（4）极限思维法

当考试中或平时复习中你发现焦虑影响考试和正常的复习生活时，不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件的最坏结果，就会发现现状还是值得乐观的。（例如，当考试中某题你想了很久也没有做出来，你感到焦虑，你可以想象的最坏结果就是这科肯定考得不好。如果你能够接受这个事实，那么一道题做不出来也没有什么大不了的。）

三、生活中

（1）注意营养、合理膳食

一日三餐对考生获取营养起着重要作用。早餐的量应占三餐中的30%，谷类、鸡蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五种食品最好都吃一点。午餐量应占三餐的40%，吃少量的粮食，鱼肉、鸡肉、蛋、大豆或豆制品对提高记忆力有益。晚饭时量上30%，不必吃得太饱，太饱会让人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的质量不高，多吃海产品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益处。最好不要喝可乐，可乐中含有咖啡因，会使记忆力下降并影响身体发育，最好的饮料就是水。

（2）注意休息、科学用脑

累了、烦了的时候要使大脑得到适当的休息，注意劳逸结合才能提高学习效率。但往往很多学生想睡却睡不着，心里着急，着急就更睡不着。这个时候不妨试试这些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接着可以运用想象法，想象一些美好静止的景色，使大脑平静下来，慢慢进入睡眠状态，还可以运用随意数数字法，心理默念随机的简单数字，使大脑思维渐渐进行睡眠状态。

十、教学评价：

自定教学评价标准：在本节课中，如果学生出现下列行为或情感态度反应，则表明教学效果良好。

1、大部分学生积极参与回忆回答问题，辩论，讨论和经验交流等活动。

2、学生敢讲真心话，分享的是自己内心对考试真正的感受，说出自己有考试焦虑的真正原因。

3、学生认同“考试焦虑双重性”的观点。

4、学生乐于分享克服考试焦虑的经验，最后大部分同学找到适合自己的方法。

5、一些受考试焦虑困扰的同学表示收获多，愿意用所学知识运用到解决自己的问题上。

第五篇：考试题目汇总

一、名词解释

（1）地籍、地籍测量、地籍调查；

（2）土地权属、土地所有权、土地确权、地块、宗地、界址、界址点、界址线、界址点编号、土地权属调查、图斑；

（3）土地利用调查、土地利用动态监测；

（4）土地质量；

（5）地籍控制测量、点之记；

（6）界址点坐标；

（7）地籍图、宗地图；

（8）土地面积量算解析法、土地面积量算图解法；

（9）房产调查、丘、房屋要素编号、房屋调查；

（10）房产测量、房产实测、房产预测、房产图、分丘图、分户图；

（11）房屋建筑面积、房屋使用面积、套内建筑面积、套内使用面积；

二、简答题

（1）

1、简述地籍调查的内容；

2、简述地籍测量的内容；

（2）

1、简述地类调绘的基本方法；

2、简述土地权属调查的内容；

3、简述宗地草图的特征及作用；

（3）

1、土地利用动态监测的内容与方法；

2、简述土地利用调查的含义及调查原则；

（4）

（5）

1、简述地籍控制测量方法；

（6）

1、界址点测量的方法；

（7）

1、地籍图测制的方法；

2、简述地籍图的基本内容；

3、宗地图的特点是什么；

4、简述地籍图与地形图的区别；

（8）

1、土地面积测算方法；

（9）

1、比较地块、宗地、丘、图斑四个概念的异同；

2、简述房屋调查的内容；

（10）

1、简述房产测量的内容；

2、简述房产要素测量的内容；

3、简述房产要素测量的方法；

（11）

1、简述房产面积测算的要求；

2、简述房屋建筑共有建筑面积分类与确认；

三、计算题

1、土地面积计算

2、房屋面积分摊计算