怎样培养一个心态阳光的孩子

第一篇：怎样培养一个心态阳光的孩子

怎样培养一个心态阳光的孩子

生活于世，谁都无法让我们的孩子无忧无虑地过好每一天，唯有塑造阳光仙台才能让孩子苦中作乐、战胜忧愁、享受生活。

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么怎么培养一个心态阳光的孩子呢？

满足有度

内心阳光

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“响应”，而不要事事“满足”。不要屈从于孩子的所有要求。要学会拒绝孩子的一些不合理要求，这样会更有助于孩子获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，使孩子有足够的心理承受能力来面对将来生活中的挫折。

当孩子牙牙学语时起，大人带孩子去街上，孩子就会指着街上吸引他们的事物哭闹着让大人卖给他们，一般家长都会在第一时间满足他们，殊不知家长在不知不觉中让孩子从小就养成了一切被满足的依赖习惯，随着时间的推移，当有些事不能被满足时，孩子就会有情绪，从而影响孩子阳光心态的形成。平时生活中，要特别注意对待孩子的要求，如果是她耍性子提出的要求，家长要不予满足，而是事后给予疏导。伴随着孩子的成长，孩子不提出无理要求也就成了他的习惯。

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。故一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。如果他等不及了，孩子就会自己动手动脑来满足自己，比如学会自己去做食物，孩子的自理能力也就得到了锻炼，同时孩子在自作过程中也获得了快乐。

把握时机

态度阳光

孩子也有性格，也有不满意而需要发泄的时候。所以家长要冷处理孩子的发火。当孩子发火时家长要沉住气，不要以火攻火，一味指责孩子。孩子发火时没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。当孩子安静时再与之进行心对心的，不是家长与孩子间的，而是朋友似的促膝交谈，这样的交流对孩子的影响会起到事半功倍的效果。

还记得孩子小时候害怕打针，打针前我总是借用路边的各种事物都在表扬她来夸奖她的勇敢，让她在打针前就有了心理准备，认为自己是勇敢的、坚强的而不再畏惧打针。比如树叶摇动我说树叶在拍手说她勇敢、坚强，呼呼的风声我说是风儿在唱歌夸奖她的坚强。所以每一次她生病需要打针总是让我陪她去，她也不哭、不闹显示得很坚强。问她疼不疼，她总能忍住眼泪笑笑说不疼。

所以我觉得把握时机对孩子进行引导、教育，孩子对待事物的态度也会变得阳光。

正视缺陷

心态阳光

人无完人，孩子也是一样，也会有外貌、行为、性格等方面的缺陷，家长对孩子的缺陷不能避而不谈，同时也要引导孩子正确对待。比如孩子胖了，家长一定不要否认事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。以身体胖的优势来引导孩子把自己胖的缺陷变成优点。

敞开心扉

心情阳光

与人沟通是能力，把心里的想法说出来也是一种能力，当遇到让孩子心情烦闷的事时，能引导孩子敞开心扉的与父母及他人交流更是一种能力。14岁左右的孩子，需要家长经常与孩子沟通，正确的引导孩子遇事要积极地、及时地说出自己心里的话，这样会避免孩子做出一些阴暗的事情。家长应该有计划、不失时机的与孩子交流，让孩子每时每刻都有阳光的心情。

愿我们所有的孩子用阳光心态面对生活，从而获得一双善于发现快乐的眼睛。

愿孩子们能塑造阳光的内心、态度、心态、心情，保持阳光的内心、态度、心态、心情，从而缔造阳光般的生活。

北京师范大学什邡附属外国语学校 2015级15班

廖雨歆母亲

雷丽

第二篇：浅谈怎样培养一个拥有阳光心态的孩子

浅谈如何培养一个拥有阳光心态的孩子

开朗乐观既是一种健康的心理状态，也是一种良好的性格品质。当看到孩子脸上整天洋溢着幸福的笑容，享受着自由快乐的童年，尤其是乐观开朗的行为处世，让作为父母的我们感到由衷的高兴。欣慰之余，在此就日常家庭教育中的一些琐事略作梳理，发出下面的浅薄感慨。

要培养一个拥有阳光心态的孩子，我认为主要从三个方面着手：一是家长与孩子的互动、二是日常活动、三是家长的言传身教。

一、家长与孩子的互动

（一）肢体互动

新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，婴幼儿通过触摸获得情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。父母能给予孩子的最有价值的礼物是“爱”——慷慨和无条件的爱，研究发现温柔的抚触拥抱，可以让孩子变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。像我会通过一些简单的肢体活动，如轻轻一个拥抱，给他一个luck kiss，尽可能多地让孩子感受到父母爱他。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪，还可加深亲子间感情。

（二）语言互动

沟通是情感交流的有效途径，常和孩子说说笑话、一起编些有意思的歌，与孩子一起开怀大笑，我认为对父母和孩子都有益处。我们经常会给孩子讲故事，在讲结束之后，我们会让孩子来讲一遍，给他一个锻炼语言的机会，时间久了，孩子的语言理解能力也会慢慢提高。我们鼓励孩子充分表达自己的思想。当然，他说得不对，也会耐心地给他指出来，告诉他怎样才是正确的。

我们会鼓励孩子多表达，父母多聆听，而且不要只用一只耳朵听，这是尊重。当孩子对你说话时，请尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。

我经常会给孩子一些有创意的赞美，当孩子表现很好时，不会只是说：“很好”。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如看见他将鞋子摆放好时，我会假装很惊讶的说“今天楼梯上的鞋子摆得这么整齐，是谁做的呀？”（故意跟玩具去讲悄悄话），然后说“原来做好事的是一个叫***的小朋友，他真棒！”通过这样有序引导，小孩会较主动、自觉的去养成良好的习惯。我经常会开玩笑的说：我不要求孩子智商很高，但是他情商一定要高。

二、日常活动

家长要尽可能多地和孩子在一起，参加孩子的游戏、一起读书，带他体验各式各样的经历，让他去接触各种事物。双休日的时候，我们会带孩子到郊外，去观察季节变化所引起的大自然变化，让孩子在感受当中学习自然知识。

从孩子两岁开始，无论工作怎么忙，每年我们都会腾出一些时间带孩子去旅行，由近至远，到过了温州动物园、千岛湖、乌镇、北京、香港等地。有些人可能会认为孩子太小，去玩了也记不住，但是我认为，开拓眼界才是目的。而且不要认为孩子记不住，像我在孩子三岁的时候，带他去千岛湖游玩，当时包了一艘游艇，并根据小孩的特点选了一些岛屿：像猴岛。现在他都还记得，经常会说：猴子把外公的包包都抢去了，还把我的碗碗也抢走了。旅行是提高孩子认知的好途径，在旅行的过程中家长可以问他“这是什么?那是什么”使孩子在想问题的时候能够在大脑中形成立体的空间感。

三、家长的言传身教

大人待人处事的方法对孩子的影响是很大的，所以要做好言传身教。

首先父母要在孩子面前做好示范。比如带孩子外出时，去在接触不同类型的人时，要做到热情真诚待人，当家长在与他人打招呼、问好、寒暄、道别“再见”时，整个过程都被小家伙记在心里，让他耳濡目染地学会如何与人融洽相处，下次遇到相同的

情况他就会知道要如何自如应对了。

其次，父母要自我反省树立榜样。下班回家，在跟孩子聊天的时候，可以交流你今天做了哪些成功的事，有哪些是需要改正的，告诉他“妈妈今天上班迟到了，要批评，下次要认真改正。”给孩子树立一个知错能改的榜样，适时对孩子进行教育，一定会收到意想不到的效果。

最后，父母要教导他关怀别人。快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。可以鼓励孩子参与一些义工活动。像去年，我们带孩子一起参加了单位组织的才艺比赛，并把得到的奖金捐给了**中学的一位学生。让他从帮助他人的过程中，去获得快乐，并养成乐于助人的习惯。

孩子的快乐就是我们父母的快乐，孩子的开朗乐观就是我们父母的欣慰，孩子拥有的幸福感就是我们为人父母留给孩子的精神财富。让我们的家庭教育与学校教育精心配合，为培养出一个拥有阳光心态的孩子一起努力吧！

第三篇：怎样培养一个心理阳光的孩子

怎样培养一个心理阳光的孩子

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。

那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。

第一，训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

第二，满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

儿童精神病科医生托马 斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个 道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

第三，孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

适当的惩罚，并贯彻到底。

说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

第四，正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

第五，批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的： “你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了！” 第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

第六，放手让他做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩 子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你做不了！”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就 放手让孩子尝试。

第七，让孩子敞开心扉 与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力

14岁的男孩 子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗？” “我们真是太幸运了！” “不要难过，下次我们会做得更好。” 在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变 的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

第八，强调所得到的东西，懂得爱 亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受

强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人 们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。

第九，必须懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物----每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力！

第四篇：怎样培养一个快乐阳光的孩子

怎样培养一个心理阳光的孩子

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。

第一，训练孩子独处的能力。

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

第二，满足孩子要有度。

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

第三，孩子发火的时候冷处理。

孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

第四，适当的惩罚，并贯彻到底。

说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

第五，正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

第六，批评，对事不对人。

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的： “你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

第七，放手让他做。

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

第八，让孩子敞开心扉。

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?”

“我们真是太幸运了!” “不要难过，下次我们会做得更好。”

在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

第九，强调所得到的东西，懂得爱。

亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。

第十，必须懂得尊重他人。

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物！每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!

第五篇：塑造阳光心态 培养孩子自信

塑造阳光心态 培养孩子自信

任何一个孩子的出生都天赋潜能，充满自信与好奇，但在孩子成长过程中不同思维观念的父母、不同的家庭环境，会使孩子的天赋潜能倍受影响，将养育出不同性格特征的孩子。无论什么样性格的孩子，作为父母、作为老师，都希望他有一个共同的特点——自信。自信是一个人健康成长、学习进步、生活幸福、事业成功的源泉。美国著名作家爱默生也曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”

儿子王文博是瓜州县第一幼儿园的一名幼儿，他最大的特点就是乐观、自信，我常常为儿子拥有阳光的心态而骄傲。孩子自信心如何建立呢？我感觉孩子自信心的建立需要家长有意识的去培养，需要一个过程，需要不断巩固。下面与大家分享塑造孩子阳光心态，培养孩子自信的经验。

在孩子成长的路上我们理解孩子生长发育过程中存在差异性，用耐心等待孩子弱项的突破，培养孩子敢于挑战的自信。文文幼儿时期语言表达能力发展明显超前，但运动协调能力的发展明显落后，幼儿园小班毕业时还没学会单脚跳，作为家长没有指责与挑剔，始终给与文文鼓励与信任，文文也因此对自己充满信心，中班上学期的某一天文文终于突破了这一难关，当时她兴奋的脸上流露出“我很棒”的自信，找到了“我很棒”的感觉。

在孩子成长的路上我们引导孩子用积极乐观的心态对待家长、老师的批评，塑造阳光心态。在文文三岁的那年春天，看着公园里长出歪枝的一棵小树引导文文说：孩子如同一棵小树，生长过程中总会生出些多余的枝杈，家长、老师就像园丁为使小树长成栋梁之材不但为其浇水、施肥，还要为其劈杈，家长、老师的每一次批评是对孩子爱的表现，应胸怀感恩。正是因为文文能正确对待家长、老师的批评，心中才会永远充满阳光。

在孩子成长的路上经常给予孩子鼓励、表扬与喝彩。因为我们知道“鼓励可使白痴变天才，批评和谩骂可使天才变白痴”，无论在生活、学习中文文遇到困难时，我们总会鼓励他说：“没问题，爸爸妈妈相信你！”我们从不吝啬对文文的表扬：“文文真大方”、“文文真有爱心”、“文文真认真”、“文文画画大有进步” „„因为我们知道表扬是孩子生命成长的阳光，被表扬就意味着事情做对了，他的自我价值会上升，自信会增强。我们对文文取得的成绩都会及时送上喝彩，因为我们知道任何人在生活的路上都需要掌声。在鼓励、表扬与喝彩中文文自信心不断增强。

在孩子成长的路上充分让孩子享受成长的权力，放手培养孩子的自理能力：自己吃饭、自己穿衣、自己收拾书包、自己整理书桌、自己问路、自己选择文具„„ 尽情给孩子施展能力的机会。不断成长的自理能力也使文文不断成长自信。

在孩子成长的路上努力为孩子提供多彩的成长环境，参加一些有意义的社会活动，因为人是环境的产物。带文文去福利院看望孤残儿童，参加义务植树等。在活动中增长了知识和能力更锻炼了自信。

在孩子成长的路上帮助孩子学会制订合理的目标，每一个小小目标的达成都会带给孩子诺大的成就感与自信心。在孩子成长的路上不断端正我们的心态，深知尺有所短寸有所长，孩子在被肯定中学会了自我肯定与自我相信。

如今，“自信”的根已经植入文文的潜意识，每天早晨起床后，文文都会自信地说：“快乐的一天又开始了，我是最棒的，我是今天的明星，爸爸妈妈都很喜欢我，老师同学都很喜欢我，每一天、每一件事我都会变得越来越好”。