让心灵洒满阳光作文[5篇]

第一篇：让心灵洒满阳光作文

让心灵洒满阳光作文

篇一：让我们的心灵洒满阳光 双桥小学少先队心理班会活动记录

篇二：守护一份宁静,让心灵充满阳光

守护一份宁静，让心灵充满阳光

大滩乡中学 潘腾

冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。

人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福和快乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分快乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。

要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。

要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦 恼，给生命一份恬静。

要记住，明天会更美好，一定要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自己。

守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。篇三：让心里洒满阳光

让心里洒满阳光

基础医学院 2011级临床医学专业

十三大班 第一小班 人靠什么生存？这是个常被人提起的话题。

有人说，人靠粮食、空气、水生存。因为这三项是人赖以生存的物质基础，离开其中任何一项，人便不能生存。但这个答案却重物质轻精神，没有揭示出有

些人为什么在粮食、空气、水都充足的情况下仍绝望轻生的原因。

事实证明，“内心看不见的太阳”比粮食、空气、水还重要。它是人生的灯

塔，指引着我们走出挫折、失败、绝望的泥潭，让我们看到人生的无限风光；它

是生命的支点，支撑着我们百折不挠，向着人生的顶峰奋勇攀登；它是精神的后

花园，能给我们的心灵慰藉滋润，让我们把稳心舟，辨清航向，早日到达成功的彼岸。理想、自信、希望就是心中的太阳，有了它的照耀，我们就能创造生命的辉煌。人生字典里最重要的八个字就是：理想、毅力、拼搏、进取。倘若知难而退，一蹶不振，无疑是放弃生存的竞争。最近，美国加利福尼亚大学心理学专家理查

得·科斯提出了一个进化论的新观点。他认为人类进化的原动力就是源于虎狮等

猛兽给与的困难。因为在远古时期的非洲丛林中，人类祖先一开始并不占任何优

势，他们并不像我们曾经认为的那样，手拿弓箭长矛去追赶猎物，而是被野兽追

逐。为了生存，我们的祖先学会了相互信任、互相合作和互惠互利的团队精神，从而培育出社会雏形，进化出“高出一等”的智慧；形成了有别于其他动物的两

大特征：用语言交流和使用工具。此后，我们的祖先才变成了手拿棍棒石块去追

逐野兽的猎人。

人类就是在自然的、社会的种种磨难中成长壮大的，作为生命个体的我们怎

能放弃抗争？与其用不切实际的“一帆风顺”，“心想事成”麻痹自己，何不保持

清醒的头脑，笑对人生路上的雨雪风霜。只要心里洒满阳光，常怀希望，满腔热

情地拥抱生活，我们就能在布满荆棘的道路上走出一条铺满鲜花的路。

躲开物欲，看一朵小花是怎样潇洒；抛开物欲，看一朵白云飞过是怎样飘

逸；摒弃钱欲，看一汪碧绿涟漪是怎样的清莹拒绝色欲，看四季交叠是怎样缤纷。

别嫌人生太短促，别嫌四季太漫长。苍鹰在日出的地方飞翔，鸽哨在头顶上回响。

人生要记住，第一要胸怀宽广，第二要足够智慧，第三要用目光去奔跑，第四要

用心去聆听。要知道目光已经负重，脚步已不在年轻。柳暗花明也好，山重水复

也罢，过去和现在，都让我们感恩戴德，都让我泪水盈盈。我心向远，我渴望剥

离沉珂去拥抱清醒，拥抱长天漫漫的彩云，大地缤纷的庄稼。

终于知道活着是件简单的事，一间房，一张床，一碗饭，就能安身活命；终

于知道活着是件艰难的事，就像爬坡，就像登山，就像上天，时时都有艰难；终

于知道幸福很容易得到，就像夏日蒲扇摇来的清风，就像冬天火炉里燃烧的温暖；

终于知道幸福很难得到，有了棉衣想着皮衣，有了千元想着万元??对于活着和

幸福的思考，就像面对着播种的春天，或是茫茫的雪野，那种含义和哲理都在你

看不到的地方，却又会悄无声息地埋进心底，即使岁月的盈尺尘土，也挡不住它

生根发芽、开花结果?? 人生在世不可能事事如意，也不可能处处阳光明媚，当逆境来临，当生活给

与我们的不是鲜花，预期长吁短叹，怨天尤人，还不如横一支竹笛吼上一曲，或 许天就宽了，路就顺了，心就舒畅了。

古诗云：卿本洁来还洁去，留记心间望月思。”人生如同一次长旅，沿途会

收获很多东西，也会失去很多东西。如果一味的把所有的失去都视作一种遗憾而耿耿与怀，心灵之船将不堪重负，记忆之舟承载超荷，我们最终就会因负载过重而颓然倒地。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有的有失。既然得失难测，祸福无常，何妨豁达洒脱一些，得知淡然，失之泰然。学会得与失的大智慧。“若无闲事挂心头，便是人生好时节”！

说一个人不在乎名利是假的，但是在满足基本生活的基础上，能拿得起、放

得下的那份从容却是真实可贵的。山谷里不起眼的角落自生自灭的幽兰，从不在意别人的欣赏和赞叹，它开放并不是为了博得蜂蝶的青睐，游人的赞美，而是为了生命茎脉里“尘俗宜远，古朴是亲”的那种气质。因了这份高雅气质，它与天地草木同芳，与江河山川共美。大美不言，静悄悄的开，静悄悄的谢，一缕香魂玩我地在天地之间悠然绽放。清闲淡定，明心见性?? 人生在世，活的便是一种心态。只要心中有阳光，风云变幻也是晴天。

小班成员信息

第二篇：让心灵洒满阳光

让心灵洒满阳光

周春侠

在“游戏的童年”里,人们之所以无忧无虑、简单而快乐，就在于那时的心灵充满了美好的梦想和纯真的感情。我想让我的学生心中永远充满阳光，发现生活中的真诚、善良和美好，从而让心灵里总是阳光普照，以积极进取的心态去面对生活，面对人生。

目的：激发孩子的写作兴趣，变“要我写”为“我要写”，提高孩子的习作水平，起码对提笔写点东西不发怵。梦想达到：让孩子对写作有种“让自己的铅笔在纸上蹭痒痒”的美好感觉。（从小培养）

方法与措施：

“问渠那得清如许，为有源头活水来。”好的作文，源自生活。可是，生活的激流波澜壮阔，生活的长河奔流不息，要想从浩瀚多变的生活里汲取浪花，就应该做生活的有心人，做到勤摘抄、勤练笔、勤总结，这样才能有效地提高孩子的作文水平。

勤摘记。我和孩子讲，我们写出来的作文总是不生动、不具体，不是缺乏生活经验，我们有自己的生活积累、亲身感受，我们不能用恰当的、准确的、较丰富的语言把自己的所见、所感、所想表达出来。这是可以深深体会到语言积累的匮乏，以有语言显得苍白无力。所以，我们要不断向大脑输入语言信息：背诵古诗文（不仅仅是背一背，从中懂得道理，在今后的写作中能准确地加以运用，一下就可以提高自己的作文档次，批阅老师一看就知道这学生文化修养高。）积累本摘抄好词好句，学生也是图文并茂，学校要求老师每学期读书，做一本读书笔记，我把自己的读书笔记给孩子们看，观看五（3）班孩子们的“采蜜集”、“浪花集”。我们约定一学期每人摘抄一本，有些学生做得很好，自己课下进行积累，我只是每周布置三页，没有硬性规定，一段时间进行阶段性的总结，对表现好地进行表扬。想对孩子是一个慢慢熏陶、引领的过程，他看到别人在不断进步，慢慢自己会有这种意识，同时，只要有一点点进步，我就在班上提出表扬。积累小报：让孩子对积累进行一些不同形式的尝试，也是让孩子对版面设计、自己审美的一个锻炼，激发孩子的积累兴趣，同时做小报对孩子今后自己做积累是一个引导，作专题的：古诗、秋天的、人物外貌的等。

孩子积累也如同作家重视积累创作素材一样，同学们也应该随身带着笔记本，或记录所见所闻，或记录自己正在思索的问题。或实或虚，不拘一格，目的在于抓住生活中获取的转瞬即逝的印象，使他们定格于自己的记忆中，以备不时之需。这些我想等孩

子大些后，我会加入在这些方面的积累，可想而知，摘记的内容多了，生活的积累也就丰富了，写作时自然就能左右逢源，得心应手。

勤练笔。

课堂上小练笔。语文书上新学的段式、仿写等小练笔。

周记：一人一本。好文章集结成册，已经有两本。共同起名，经大家投票选举，使用周东阳起的《梦想港湾》，孩子进行装饰。已经装订了厚厚的三本。（班级）想法：还可以出个人的日记专辑或小册子。将来对孩子、对家长都是一笔财富，孩子长大后花多少钱这些是买不回来的。周东阳：5篇亚文：4篇臧曦、龙子梦：7篇，只要孩子有进步，我们一定要把优点放大来鼓励。激发孩子的写作兴趣。

班级流动日记：尝试一种新的日记形式，让老师、小伙伴、家长共同参与到孩子的作文评价当中，引入竞争机制，使它成为一种荣誉的象征，成为成功的体现，使学生在充满责任感与成就感的状态中投入写作，让自评、互评成为学生提高写作、交往能力的重要手段。

为了更大激发孩子们对班级流动日记的喜爱与重视，我们首先征集了封面插图与刊名，经过展示——投票——定稿的竞争中，晓初的《小荷初绽》被大家一致认为最好、最有意义，因而晓初获得了第一个撰写“班级流动日记”的殊荣。同学们深刻感受到这本日记的不同寻常。我们还制定了班级日记的5条要求。从此这本日记在每一孩子手中传递，在每一个家庭传递。他像一颗火种，悄悄点燃了孩子们的写作欲望和热情。

让 心灵 洒 满

周 春 侠

光2008.1

工作总结：

阳

第三篇：让阳光洒满心灵

让阳光洒满心灵

五一班青春期生理和心理教育班会

一、设计目的：

1．通过讲解有关青春期的知识，让孩子们了解自己的生理变化。

2．教育学生如何正确对待青春期的生理和心理变化。

3．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。

二、青春期教育的重要性和必要性。

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究青春期的生理和心理健康知识。青春期是人生发展的最新阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童时期，转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。这个时期是人的一生中身体成长发育的关键期，是身体发展的定性阶段。而青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。

三、青春期教育的内容设计：

青春发育期简称青春期，是指少年开始发育，达到成熟期，即由少年到成年的过渡时期。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17～18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3 年，都属于正常现象。

1、了解青春期有关知识。（老师介绍）

2、分男女生进行“认识我自己”的交流活动。（队干部分组进行）

3、老师发言总结。

彭春玉

2010-9-26

第四篇：让心灵洒满阳光说课稿

《让心灵洒满阳光》队说课稿

尊敬的各位评委老师，大家好：

今天我说课的主题是“让心灵洒满阳光”，这是一节活动实施开展后的说课。本课选自《少先队活动课六年级活动建议》中的团队关爱、学会感恩两个内容。下面我将从设计意图、活动目标、活动准备、活动过程、活动效果等五个方面作具体阐述。

习主席说过：青少年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青少年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。青少年要从现在做起、从自己做起，使社会主义核心价值观成为自己的基本准则，并大力将其推广到全社会去。基于此，我设计了本课。

并且我把目标定为三个方面：一是使学生深刻领悟社会主义核心价值观一些关键词的内涵，懂得价值观的重要性，初步树立价值观。二是要从平时的点滴做起，团结同学，尊敬师长，争做“新三好学生”，实际行动诠释社会主义核心价值观。三是沐浴在价值观下，让心灵洒满阳光，健康成长。

为了确保活动的效果，在实施开展本次活动前，我和学生作了大量的准备工作。我们一起收集了社会主义核心价值观体系内涵外延，准备了情景剧、小品、歌曲等节目，让学生进行调查问卷，精心制作了多媒体课件。

由此活动正式开始，本活动由七个流程组成，我从中选取了一些片断向各位评委老师展示。请看第一个片断。此环节最妙的是不露痕迹地把辅导员请下了场，活动的主动权完全在学生手中，小主持问，同学之间应该如何相处呢？碰到这种事该怎么办呢？这些话题让每个学生都有话可说。这样先让学生明确同学之间应举止文明、团结友爱。接着小主持人抛出另一个话题，我们与师长

又该如何相处呢，引出小品《任性》，小主持人让大家谈谈观后感，全体学生争着发言。此活动中孩子们知道了自己的成长离不开父母的养育，师长的培育，懂得感恩，传承知恩图报的中华美德，紧扣《少先队活动课程指导纲要》中的学会感恩这个主题。小主持人在小结时又巧妙地把辅导员请上了场。此时音乐渐起，孩子们神情投入地演唱《感恩的心》。现场气氛真的很感人。接下来孩子们进入了自我情绪测试环节，知道情绪有良好和不良之分，辅导员适当地教给一些情绪控制的方法，请看。孩子们学会了用有效的方法控制自己的情绪，变不良情绪为良好情绪，就会用欣赏的眼光看待世界。诗朗诵《欣赏是一种神奇的力量》恰恰展示了此魅力。至此，孩子们深深地意识到，生活中文明，友善，和谐的重要，希望把它们传达给每一个人，推广到全社会中去，辅导员不失时机地让学生拿出卡片，写下这份心愿，再一起放飞心愿。本次活动被推向了高潮，请看。每个孩子都激动万分，心里一定是阳光灿烂，最后辅导员老师顺势作总结，活动圆满结束。

从活动效果来看，这些环节由浅入深，层层递进，充分调动了全体学生多种感官的参与，充分发挥了学生的主观能动性，促进了学生身心和能力的发展，使学生认识到要从平时的点滴做起，用实际行动诠释社会主义核心价值观。水到渠成地达到了甚至超过了预期目的。

以上就是我对这节队课的阐述，不足之处，请各位评委老师批评指正，谢谢！

第五篇：让心灵洒满阳光读书笔记

让心灵洒满阳光读书笔记

学期之初，领导给我们每位新教师发了一本《让心灵洒满阳光》，这是永嘉县陈建仁老师所着。从这本书中，让我明白如何成为一名合格的新教师。

爱学生，就要从包容开始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潜移默化地影响着学生的发展，而且班主任是学生心灵的净化师、学生健康成长的引导者。因此，对于学生，我应该用一颗宽广的胸怀去接纳他们的一切，包括优点和缺点。尤其是他们不足的地方，不能一味地批评他们，而是用一种较缓和地、对方能够接受的方式的去和他们沟通，达到一种春风化细雨的效果。我非常欣赏陈建仁老师在书中的观点：多用包容的心态去对待学生的缺点，不要求全责备，吹毛求疵。不能总盯着缺点看。要放大优点，寻找“闪光点”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用这种方式来处理学生的问题，学生会更信服老师，从而也会走上我所期盼的那条路。

把教室还给学生，因为教室是学生的避风港。老师不用每时每刻盯着学生的一言一行，甚至偷偷站在教室后门观察学生的行为，这样不仅让学生累，也会让老师更累，并且很有可能收不到意想中的结果，因此可以将教室还给学生，让他们可以在这样一个轻松和谐的氛围中健康成长，而老师只要把握住其中的大方向即可。以前我还存在一个误区，认为安安静静的教室才能体现一位教师的管理能力，是一位教师的成功体现。哪知在阅读完之后我才发现，原来过于安静的教室并不能体现教师真正成功，这只说明了班级的学生都很害怕这位教师，即使取得非常理想的书面成绩，但是学生和教师之间的距离却隔得很远。教师，不能一味追求学生的成绩，更要注重学生的人格发展，因为这个才是学生以后走上社会道路用到最多的地方，也是他们以后取得成功的关键所在。所以，在以后的课堂中，我会尽量让学生释放天性，同时，不断提高自己的班级管理能力，在活泼的学生和班级的掌控中做到游刃有余。

合理的治教，才能让学生终身受用。学校，不仅仅是传播知识的地方，更是学生养成良好行为习惯的殿堂。陈老师的开学几个一：一个文明礼仪作业、一篇周记、开学第一节始业教育课、布置好第一个教师节任务、给学生家长发第一个短信、精心设计给学生打一个电话，从陈老师做的这些事情当中，可以看出他不仅让学生认识到文明礼仪的重要，同时也加强了与学生父母之间的交流。管理学生，陈老师采取的方法是让学生自己管理自己，首先班级竞选出责任心强的班干部，然后再其他学生的共同帮助下实现自治，这实在是一个好方法。当然，要成功的班级自治其实并不是一件容易的事情，而我也会根据自己班级的实际情况有所调整。

健康和谐的班级，会让他们的梦想最终展翅飞翔。班级，是属于学生自己的地方，因此班主任就是给学生创造一个民主、平等、相互尊重的集体。班主任当然应该要管理班级，但是也要有一个度，不能过分的参与，将自己的想法强加于学生。就像郑立平老师说的：“教师首先是个教育者，其次才是管理者，而且管理必须建立在教育的基础上，是为教育服务的。”班级管理中，除了“管”，更多的还是“理”——教育。只有在与学生沟通恰当的基础上，学生才会信任你、亲近你，这样才能更好的理顺一个班级。因此，教师应该充分相信学生，通过他们自身的努力，他们能够管好自己，也能够管好班级，假如在管理的过程中出现什么问题，这一点是不可避免的，这个时候教师和学生一起想办法解决问题，从中引导学生，让他们在实际中不断提高解决问题的能力。

加强家校联系，会事半功倍。学生，除了在学校之外，在家的时间是最多的，而且与父母的接触也是最长久的，同时，父母也是他们的启蒙老师。毋庸置疑，()家长的角色极其重要。因此，班主任一定要做好与家长的沟通工作，通过双方面的努力，学生可以更加快速的发展，这也是班主任和父母都愿意看到的。

感谢《让心灵洒满阳光》这本书，让我在刚走上教师这条路上时就给了我正确的指领，避免了很多弯路，同时也让我明确了如何才能当一名合格的老师。不断奉献，关爱学生，用爱包容学生的错失，在他们成长的路上添砖加瓦，而且自己也要不断学习，丰富自己的专业知识，提升自我的管理水平和专业素养。