中国高中生应该如何教育

第一篇：中国高中生应该如何教育

中国高中生应该如何教育

对于培养孩子，有人说，美国的父母培养勇士，英国的父母培养绅士，法国的父母培养骑士，韩国的父母培养儒士，而中国的父母则培养博士。可见，我们中国的父母“望子成龙，望女成凤”的愿望是多么的强烈。那么，不知道大家心目中的龙或凤应该是什么样子的呢？可能很多家长期望孩子能够学业有成，学习成绩要好，在班级要有好名次，身体健康，将来能够出人头地。比如今天大家来，肯定非常急切地想知道孩子期中考的成绩，在班级、年段的名次，数学，语文考的怎么样，英语，物理赶得上吗，在学校的表现如何等等。家长们的心思是可以理解的，但很多家长望子成龙心切，就容易忽视了孩子的心理健康问题，结果是欲速则不达。在当今社会这个大背景下，青少年的心理健康问题日益突出，它越来越成为学校和社会关注的焦点。下面，我们就共同来了解一下高中生的心理特点以及针对这些特点，家长应如何加以引导。

一、自我意识的问题

自我意识就是自己对自己的认识和评价，以及对自己与他人的关系等的认识和评价。

随着年龄的增长，高中生的自我意识进一步增强，他们要求别人了解、理解和尊重自己。很多家长可能都有这样一种感觉，为什么孩子越大越不听话，越大越难管？我们在为同学心理咨询时，也经常会听到类似这样的抱怨，“我和父母有代沟，他们整天只关心我的吃穿、学习，却一点儿也不关心我的想法和情趣。不许看电视，不许和同学出去玩，由其和异性同学，甚至同学打电话，写信给我，他们都要过问，和他们实在没话可讲”。这里就有一对矛盾存在，一方面，孩子的独立自主意识增强，有一句话可以形容高中生这时自我意识发展的特点“翅膀硬了，想飞了，但羽毛还未丰满”；另一方面，在家长眼里，他们还是长不大的需要照顾的小孩。于是矛盾就形成了，有时还可能有冲突，甚至冲突升级。下面有一个例子：一位上高二的男生，怕父母动他的抽屉，翻看他的日记和信件，便在抽屉最上面放了一张白纸，纸上放一根头发丝。第二天，他发现发丝不见了，显然抽屉被人动过了。第二次，他在抽屉中放了一张纸条，上面写道：侵犯人权！结果，抽屉还是被动过。第三次他骂道：窥视的人是不应该受到尊重的！这下可闯下了大祸，父母一反常态，当着这位学生的面打开了抽屉，说：尊重就是尊重父母师长，还轮不到你的份上。这位学生据理力争：“你侵犯了我的公民权！”做父亲的却一笑：“你在外面有公民权，在家中只是我的儿子，不是什么公民！我是你爸，就有权看你的日记和信件。”很多家庭可能都有类似的事情。

针对这些情况，家长们最好能够尊重孩子自我意识的发展，爱护孩子的独立人格。如留给他们个人的生活空间，尊重他们的隐私权，比如说进孩子的房间之前先敲门，进入后最好不要随便翻看他的东西，给孩子应有的尊重，同样，孩子会尊重你们，尊重你们的私人空间。所以：

1、对孩子要少些命令和限制，多一些对话和理解。我不知道家长每周和孩子交流的时间有多少，但不管你工作有多忙，至少要有时间和他们坐下来谈谈心，了解了解他们心里在想些什么，如“这星期过得怎样？”、“我们来谈谈如何？”出现了问题，要能够站在他们的角度去理解他们的心情，而不要没有弄清缘由就横加指责，这样不但不能解决问题，还会破坏亲子关系。还要解放孩子的嘴和脑，允许他们有发言权，如果孩子对父母有不同意见就会被视为“顶嘴”而加以批评，所以，父母要多点耐心，循循善诱。

2、家庭要民主化，实行家庭的民主化管理，可以在父母的指导下让孩子当当家，培养孩子形成一种主人翁责任感。

3、孩子的自尊心很强，对他们不要过分指责，更不要总是“旧帐”重提。对孩子的一些过失，只要他承认改正了，就不要总是挂在嘴边不停地去数落。

二、情绪方面的问题

不知道家长们有没有仔细观察过子女回家后的一些表情、语言、动作。这个阶段的学生比较容易激动，情绪还不是很稳定，也会感情用事，对一些事物会比较敏感（尤其是女生），他们情感的外部表现有时和内心体验是不一致的。曾经有一位女生写信给我们，说道，“老师，我现在觉得很苦恼，没有人能够理解我的内心世界，我总是把自己伪装起来。我，有两个自我，在家里，我是父母眼中的乖乖女，懂事、乖巧，不用他们操心（他们对我很放心，很少过问我的学习，其实我的成绩早在高一年就跟不上人家了），而在学校，我是老师眼中的问题学生，成绩差、爱说话、不守纪律，到底哪一个才是真正的我呢？”还有个女生，咨询时告诉我说她不喜欢待在家里，在家心情容易不好。为什么呢？她不愿意看到她母亲。起因是在初三年要中考时，她的姐姐刚好是高三要高考，原来母亲对她很好，可是，那段时间母亲的大部分精力都放在要参加高考的姐姐身上，对姐姐嘘寒问暖，她想要什么就给什么，相比之下，她受到了冷落。从那以后她就对母亲改变了看法。一点小事都可能引起他们情绪上的波动。所以，父母要注意观察孩子的情绪变化，父母看似平常的行为举动都会对孩子产生影响，当发现孩子情绪不好时，要多引导，了解原因，让他们把苦恼、烦恼倾诉出来，同时还要注意多表扬、多鼓励、多给成功的机会；还有就是尽量少拿孩子和其他孩子进行比较，给孩子树立榜样本无可厚非但把孩子和其他做比较时，要注意方法、方式，否则就很容易打击孩子的自信心。

三、意志的问题

高中生的意志力虽有一定发展，但在学习中还是有较多的同学没办法很好地控制自己。比如，还时有很多同学自制力较差，抵制不住电视、网络游戏的诱惑。尽管他们事先也会和自己作斗争，“哎呀，别看了，还有那么多作业没做，等做完了再看。”面对这种情况，家长就要加以引导了，不能听知任之，长期这样下去，学业就会荒废。可以限制电视的观看量，与孩子达成君子协定。比如说周某，可以看一些比较有益的电视节目，别去看连续剧。另外，还有一个很好的办法就是给孩子订一份好的报纸，将孩子对电视的兴趣引向阅读，培养良好的阅读习惯，丰富课外知识。还有，在家里家长也要给孩子一个好的榜样，比如德国家长“事必躬亲”。

对一些意志力比较薄弱的孩子，家长可以鼓励他们经常参加一些爬山、长跑等体育锻炼，让他们在体育锻炼中锻炼自己的意志品质。

四、人际交往的问题

高中阶段是交友的关键时期，人一生中最要好的朋友很多都是在高中时结交的。但有些同学因为性格、环境等方面的原因交不到朋友而感到孤独。比如说，很多同学有交友的渴望，但由于性格较内向，比较自卑，就很难和同学打成一片。

人际交往的另外一个问题就是异性交往。很多同学没办法正确处理与异性的关系，有的同学不知如何与异性交往，甚至一和异性交谈就脸红；有的同学则把握不住异性同学之间交往的度，超越了正常的同学交往，走得太亲密，把握不当就陷进早恋的泥潭。所以，家长要根据孩子的个性特点，鼓励和支持他们进行正常的社交活动，也要适时地对他们进行科学的青春期教育，如果孩子有早恋的问题，不能视之为洪水猛兽，首先对于这种现象要给与理解，然后再进行开导，要让他们明白“花开得太早是个美丽的错，万事万物都有他自身的规律，过早的开放，就会过早的凋谢”。

五、升学和择业的问题

高中生对职业的选择已出现较为理性的思考，由幻想期进入了预备期，他们已经能结合自己的兴趣、能力、社会价值取向以及切身利益的要求，选择具体的职业和层次。

这时，家长要帮助他们树立明确的生活目的。很多学生觉得读书很没劲，其实就是没有一个明确的生活目标。当孩子有了一定的职业取向，家长就应该根据孩子的生理、心理特点，扬长避短，进行有目的地培养。如孩子喜欢教师职业，但性格却比较内向胆小，不敢在众人面前说话，家长就可以让他参加一些家庭聚会，并让他出面联系、主持、接待等，还可以鼓励他去参加学校的演讲比赛。通过一系列活动，使孩子大胆起来，性格逐渐开朗，以适应将来工作的需要。

第二篇：高中生留学应该如何选择专业

高中生出国留学应该如何选择专业

高中生出国留学专业选择一直是家长和学生们关心的焦点，在专业选择方面中央财经大学IFC项目王老师建议从以下几方面考虑，最终锁定目标。个人的兴趣爱好。现在的高中生普遍很独立，有自己的想法，并且兴趣广泛。在自己所感兴趣的领域能充分发挥自己的创造力，而对自己不感兴趣的事情很难通过培养或说教来改变他们的观念。所以在专业选择方面兴趣爱好非常重要。学生的性格特点。对于外向型的并较有语言天份的同学建议考虑偏文科类的专业如传媒，交流，商业管理类，休闲业管理类课程。对于持续学习能力较强的同学建议考虑计算机，生物工程，金融统计学等课程，而此类专业相对来讲今后的就业竞争压力会小些。3 所申请国家的优势专业及毕业率。每个留学国家的优势专业都有很大差异，而且不同大学在各专业领域的研究水平也千差万别。不要盲目选择名校而忽略了专业的优势今后的就业方向。以美国留学为例，美国总统奥巴马上台后公布了经济复苏计划，试图在刺激经济，增加就业岗位的同时，实现他在竞选时在教育，能源，医疗等核心领域的改革倡议。在美国留学的judy同学说，“我读的专业叫教学技术，是一门实用性比较强的专业。奥巴马宣称将在10年内持续大量增加教师的薪水和福利待遇，政府将以鼓励国家投如何增加个人注资等多种途径，增加对整个教育

事业的经济帮助。我期待这些教育新政能为我今后带来直接的好处。

除了教育方面，奥巴马将头巨资在宽带普及及宽带服务方面，建设环保节能建筑，医院设备升级改造等方面都将给赴美留学生的专业选择带来新思路。计算机，电脑工程，远程传播等相关专业的毕业生将成为新宠，环保节能及新能源领域将成为今后的就业热点。

第三篇：高中生应该如何学习英语

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这是英语学习最重要的阶段！李阳将高中阶段称为“实战能力培养阶段”。这实战能力包括：地道的美国口语、中英文自由转换、英语演讲能力和非凡的国际素质和自信。

具体学习方法如下：

一：当然首先是从高中一年级开始批培养“非凡的考试能力”！

做法和初中一样，从考取高中的那一天起，就开始一道题一道题的“脱口而出”历年高考题和模拟试题。

二：对大量词汇的掌握和熟练、精确的运用。这些词汇分为“简单的词汇”和“复杂的词汇”。简单的词汇只是拼写简单，“貌似纯 朴”，但如果想正确应用却非常难，比如说“make” “do” “if”等等。难的单词虽然貌似庞大，但用法相对来说却较容易掌握，只是如果你想正确拼写，一个字母不错，则需要下点功夫。

无论如何，只要你用“实用的句子”来记单词，什么都不难！第一组：拼写简单的单词

1.I’ve forgotten everything I learned in school.（在学校里学的一切东西都忘记了。）2.This news means everything to us.（这个消息对我们至关重要。）第二组：拼写复杂的单词

1.I don’t like making speeches in public;it’s so embarrassing.（我不喜欢在公众面前讲话，太难为情了。）2.He could not hide his embarrassment.（他无法掩盖他的捆窘。）3.I felt embarrassed about it.（我对那事感到很不好意思。）4.I was embarrassed at his question.（他的问题使我感到很窘。）

5.Are you embarrassed about talking to strangers?（你和陌生人谈话会感到不好意思吗？）

三、熟练地掌握和运用英语所有语法！顺利通过托福考试语法结构题。经典范例：时态大荟萃

When I got home last night, I thought I had lost my keys.Fortunately, they were in my pocket all the time.I had forgotten where I had put them.I would have been in trouble if I had really lost them.（我昨晚回家的时候，我原以为我把钥匙丢掉了。幸好，他们一直在我的口袋里，但我忘记了。如果我真的把钥匙丢掉了，我当时会很麻烦。）

四、高层次的英语表达能力（高级英语口语）。

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同龄的美国青少年能表达的，我们也能表达！我们中文能表达的思想，英文也要能表达！经典范例一：富有思想性的句子

1.It is a mistake to believe you can improve your position by lowering others.（如果你相信你能够通过贬低别人来提高自己的地位，那你就错了。）经典范例二：谈论工作的意义

A: What would you do if you were a millionaire, Andy? Would you continue working?（安迪，如果你是个百万富翁，你会做什么？你会继续工作吗？）B: Yes, I think I would.（我想我会。）

A: But what’s the point of working if you’ve got plenty of money?(但是，如果你真的有了许多钱，工作又有什么意义呢？)B: Well, I’ve got a worthwhile[值得做的；值得花时间精力的] job, and I enjoy doing it.Money isn’t the only reason for working, you know.（恩，我现在有一个值得花时间去做的工作，而且我很喜欢这个工作。你知道，金钱并不是工作的唯一目的。）

A: It isn’t? Give me another then.（不是唯一的目的？那么请指出还有什么目的？）

B: Well, the satisfaction of a job well done, for one thing.Then, the contribution to society„„（恩，首先，对做好工作的满足感，其次，对社会的贡献-----）A: Do you think assembly line workers feel the same way?（你认为在装配线上工作的工人也这么想吗？）

B: I think a lot of them do.Every kind of work can be meaningful, if a person has the right attitude.（我想他们中间很多人是这么想的。如果有正确的态度，每一种工作都是有意义的。）A: What do you mean, “right attitude”?（你说的“正确的态度”是什么意思？）

B: Hmm „..That’ll take me some time to explain.（喔----那要花一点时间才说得清楚。）

A: Why don’t we meet this evening and talk about it then?（我们何不今晚见面再讨论这个问题呢？）B: OK.Let’s do that.（好哇！就这么办。）

五、英语商战能力！

中国需要大批驰骋世界的“商业战士”！这些商业战士需要从小培养。我建议高中学生在业余时间大量收集这方面的句子，这样坚持下来，就可能产生奇迹：高中寒暑假的时候，帮助外贸公司谈判！这样的孩子长大以后一定了不得！是真正具有国际素质的优秀的、自豪的中国人！无论走在世界的任何地方，都是高人一等的！*We highly recommend this product for your company.（我们郑重地推荐这个产品给贵公司。）

*Our products are easier to operate than those of our competitors.（我们公司的产品，在操作上比其他公司的简单。）*We’re sure you’ll be satisfied with this product.洛基国际英语

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（我们想念您们会满意这个产品的。）*I think you misunderstood me on this point.（在这一点上，我想你是误会我了。）

To be quite honest, we don’t believe this product will sell very well in China.（说老实话，我们不认为这种产品在我国会卖得很好。）

六、初步的口译能力。欢迎有志在翻译领域有一番作为的朋友成为我们上海疯狂英语的战友。

七、英语演讲能力。下面给出一些演讲时很有用的句子： These were the main points that I wanted to cover today.（这些是我今天要向大家说明的重点。）Thank you for your time and attention.（谢谢你们在百忙之中来参加。）

八、热爱和推广中国文化。作为一个现代的中国人，要有能力用英文向全世界介绍中国文化，这不仅显示出你的英文水平、国际化素质，更显示出一个国家的强盛，一个国家的人民对本国文化的自豪。一个崇拜自己文化和根的人才能获得全世界人民的敬仰。The Spring Festival The most important festival in China is the Spring Festival.It falls[降临]on the last day of the lunar year and lasts until the Lantern Festival[元宵节].On New Year’s Eve, people usually cook lots of good dishes.Then the whole family sits around the table, feasting[大吃大喝]and welcomeing the first day of the new year.When the clock strikes twelve at midnight, people greet on each other with “Happy New Year” and go out into the open to watch all kinds of fireworks glittering[闪耀；闪光]everywhere in the dark sky.Parents usually put a small red paper packet under their child’s pillow.Inside the packet is some money.That means the child is already one year older.In China people call this “Ya-Sui-Qian”[压岁钱].On the first day of the New Year, people go to visit their parents, relatives and friends.Some young couples get married on that day too.The Spring Festival lasts half a month until the Lantern Festival comes.春节的习俗 在中国，最重要的节日是春节。春节从阴历年的最后一天开始一直持续到元宵节。在大年夜，人们常常做很多好吃的。然后全家围坐桌旁吃团圆饭，迎接新年第一天的到来。当年夜十二点的钟声敲响时，人们相互祝福“新年好”，到外面去看夜空中绚烂多彩的焰火。父母常常会在孩子的枕头下放一个小红包，里面搁着钱。那意味着孩子又长大了一岁。在中国人们把这叫“压岁钱”。

新年的第一天，人们出门探望父母，亲戚和朋友。一些年轻的夫妇在这一天结婚。春节要持续半个月左右，直到元宵节到来为止。

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第四篇：中国医生发展,应该关注收入和教育

中国医生发展，应该关注收入和教育

当今社会，中国医生的尴尬境地让医生们越来越觉得行医路上举步维艰。各种各样的医患纠纷和伤医事件，让医生这个职业越来越高危。这些不仅让医生们对这个原本神圣的职业越来越没有信心，还让很多本来想从事医学岗位的学生们选择了退却。对比一下美国的医生，不难发现中国医生这种尴尬境地的原因。

先看收入，2014年美国收入最高的学科是骨科、心脏病科、泌尿科、胃肠外科，收入分别是413000、351000、348000美元，中国收入最高的3个学科是心胸外科、神经科、老年病科，收入分别是11828、11801、11797美元，中美医生的收入差距达到30多倍！

再看教育。美国医生的培养是4+4模式，先是4年本科普通教育，然后是2年医学基础课、2年临床知识考核，6至7年的规培，然后到专科，美国的培养机制大约15年。而在中国，最快的要算是本硕博连读的高端人才了。八年的校园教育，5年的住院医师工作，再用6年可以升级为主治医师。前后一共19年。跟美国相比，中国医生培养的时效有点低。

其实，这只是表面上的中美医生差距。但是从此可以看出一些端倪。首先是美国政府对于医药行业的投资，让美国医生在收益方面要高很多。这样的高收益让美国的医生能够体验到付出与回报的正比性。第二，美国的医学教育是高压精英教育，短时间培养高水平人才。他们在接受培训的时候收到的压力要比中国的医学生要大很多，那么顺利毕业以后所收获的成果，自然要好于中国的医生。

由此可见，要想改变中国医生的困境，政府应该着手两个方面。首先是对医生待遇的提高，不要让金钱成为医生走向歧途的原因。其次，要改革中国的医疗教育制度。提高教育的师资成本，让中国医生也能有最短的时间，达到最高的水平。(环球医学编辑：余睿智)

第五篇：高中生应该如何规划自己学习计划

高中生应该如何规划自己的学习计划

高种时期学习科目比以前的都要多，这时候应该更有效率的规划好自己的学习计划，以达到事半功倍的作用。以下是我总结出来的学习计划方法，希望对你有帮助。高中生学习计划具体步骤范文

语文：

1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。

2、星期六晚上在博客上写一篇文章。

3、星期日早上做一套模拟题。

4、在老师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。

数学：

1、在老师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。

2、上课的时候不做笔记，除非老师要我们记的，思路要跟着老师，遇到老师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。

3、在老师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。

4、抽一节晚自习的 10 分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

英语：

1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。(附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。)

2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。

3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周 2 次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。

化学：

1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。

2、在老师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。

3、抽一节晚自习的 5 分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。

物理：

1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不

懂的地方，先做好记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。

2、抽一节晚自习的 10 分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

历史、政治：

1、在老师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。

2、在老师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。

3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

地理：

1、预习，理解地理教科书。

2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。

3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。左书右图，图文并茂。

4、地理当天的内容当天理解消化。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

上述内容帮大家把各个学科的学习具体安排讲解了出来，如何引导大家更加积极主动的学习也是很重要的一环，下面讲解几种如今实施学习计划的方法

分为五种：激发学习斗志、实施计划学习、学会积极等待、学会学习反

思、跟成功者进行深入的学习会谈

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在 本来预计整个 20 分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃;决不......决不......决不!”当时台下的学生们都被他 这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦 土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主 人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种我一定成功的渴望中，怎么能学不好呢?”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我 要成功!” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜 能爆发出来了，期末成绩上升到班

里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实 现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标— 学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新学习计划—学习目标......学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要 学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休 闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全 都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了 上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主 动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之 外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师 教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容

和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快 一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分 钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节 课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多 么重要。”

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不 会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。

可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来 加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。

可以 这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救 不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学 生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现 自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对 众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同

步提高。

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。

事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同 学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自 我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞;而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞!

一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分 慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说：“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习

状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处 理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。

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