关于研究生心理健康研究

第一篇：关于研究生心理健康研究

当代研究生心理健康状况研究

一、当代研究生心理健康的现状

研究生教育是我国教育结构中一项高层次教育，肩负着为国家培养高素质、高层次创造性人才的重任。随着高等教育事业的蓬勃发展，研究生教育规模不断扩大，导致了日趋激烈的社会竞争，由此引发了愈加凸显的研究生心理问题。如何应对高校研究生群体的心理问题亦成为社会关注的焦点。

研究生是一个具有较高智力、较高文化水平的特殊群体，他们接受着教育体系中高层次的教育，是未来社会的高级人才，担负着创新科学技术实施现代化建设的重要任务。随着社会的发展，生活节奏的加快，研究生这个特殊群体的心理压力普遍加大，心理问题逐渐增多。

由于大部分研究生都是长期生活在“象牙塔”内缺少与社会的接触和沟通，因而社会经验不足，心智还不够成熟，这就造成了其心理敏感而脆弱，往往承受不了太大的压力。同时研究生期间的学业负担较重，需要完成相关课题、论文才能获取毕业资格，这就使他们从一进校门就开始承担压力。另外，研究生大多到了谈婚论嫁、养家糊口的年龄，这就使他们面临来自情感、家庭和生活的多重压力。种种原因导致了研究生群体的心理健康状况不太乐观。而当前各高校的心理健康教育主要针对本科生，缺少对研究生的心理辅导，缺乏专门针对研究生的心理健康教育机构，更没有形成一个完整健全的指导体系。

每年，复旦大学都会对新入学的研究生进行心理测试。结果表明，研究生患心理疾病人数近年来呈上升趋势。最新一次调查发现，研究生有严重心理障碍需要进行心里干预的占0.3%～0.5%，存在一定心理问题的占 5% ～10%，感觉心情郁闷的占20%。据统计，心理健康问题成为研究生休学、退学的主要原因。天津市对3018名研究生所作的调查结果显示，有各种程度心理障碍的就占16%以上，而对北京市四所大学的调查则显示，近十年来，研究生因心理问题而休学、退学的人数占总休学、退学人数的在30%左右。

长期以来，人们想当然地认为研究生作为高学历人员，是社会人群中的佼佼者，相对于一般人而言必然具备良好的心理素质。可是事实情况确是相反：2003年4月，北京某名牌大学历史系在读研究生因硕士学位论文的开题做的不好，从六层高楼上飞身跃下；2006年2月9日，武汉某高校一名25岁博士生由于心理压力过大跳楼身亡；2008年2月24日晚，北京理工大学23岁的女研究生毕业生刘某在宿舍内吞安眠药身亡„„随意的网上一搜，大家就会发现这一桩桩让人惋惜不已之余又有些迷惑的悲剧，研究生这类所谓的高层次群体心理健康状况为何如此之差？身为人师的我们不得不承认这个问题的严重性。加强对研究生群体的心理健康教育，成为了当前各高校刻不容缓的事情。

二、研究生常见的心理问题及其成因分析

（一）客观原因

1．心理健康教育与思想政治教育混同

根据《中国普通高等学校德育大纲》的规定，高校学生心理健康教育工作是新形势下高校德育工作的重要组成部分。它与思想政治教育的相结合是独具中国特色的一种教育模式，但两者的形式和内容并不完全等同。心理健康教育要求以来访者或教育对象为中心，不干预他们的价值观内容。然而目前的情况是当前我们大多数高校并没有建立起完整的独立的研究生心理健康教育体系，有的只是对于学生思想政治教育的加强。由于思想惯性的影响，德育工作者们会有意无意地将心理健康教育纳人德育范畴，把心理健康教育和德育工作划等号，甚至提出“德育途径论”，即把心理健康教育视为德育或思想政治工作的一种途径，认为一旦加强了研究生们的思想道德水平的培养，其自身的心理素质也会得到相应的提升。而真正情况确是：虽然二者会相互影响，但是它们的关联度却并不太高。因此对于研究生们而言，他们的心理健康状况确实有提升的必要。2．研究生心理健康教育研究存在的问题

目前高校对于研究生心理健康教育研究存在的问题主要表现在以下三个方面：首先，相关理论研究接近空白，研究模式没有建立，而且论著数目有限；其次，制度上没有保证。研究生培养目标中没有关于心理健康的评定指标，研究生的教育内容中缺少心理健康教育；再次，研究生心理健康教育和实践活动开展不够，没有建立起专门研究研究生心理健康的教育机构，没有或是很少开展以研究生心理健康为主题的校园文化活动，没有定时对研究生进行心理健康检查以及建立研究生心理危机干预机制等。

（二）主观原因

学校以及周围各类群体对研究生们的心理健康问题重视不够只是其产生问题的外部原因，一个学生心理状况良好与否本质上还是取决于其内在的主观因素。不容回避的是目前这些研究生们面临着来自各方的压力，包括学习压力、就业压力、生活经济压力、情感压力以及自身认知产生的压力。1．学习压力

“学生的职责就是学习”，父母从小就会拿这句话来教导儿女。研究生们相对于初中、高中甚至是本科生而言，虽然学习在他们的生活中所占的比例已经相对的缩小了很多，但是不可否认的是他们的第一任务仍然是学业的顺利完成。大部分考研究生的同学都是为了在某一自己感兴趣的领域进一步深造或者是为了改变专业方向。但当经过了辛苦的努力考研成功之后，一些学生可能会发现自己的选择与心理预期和现实的差距很大，由此而产生的心理落差就会很容易的导致抑郁或焦虑等心理问题的出现。而且大多高校对于研究生毕业的要求有一定的硬性指标，如要有专业论文的发表等，这些硬性指标也会给学生们带来一定的心理压力。2．就业压力

“皇帝的女儿不愁嫁”这句曾描写研究生们找工作时很轻松的谚语再也不适合于当前的社会了。近年来，我国研究生招生规模不断扩大，据有关资料显示，自1999年开始，研究生招生规模以平均26.9%的速度递增。2003年26.89万人，2004年就超过了32.6万人。而且众所周知由于受金融危机的影响，2009年我国研究生招生人数又扩招了20%。研究生扩招政策的推行，大大促进了我国研究生教育事业的发展，但也不可避免的造成了研究生生源质量及培养质量下降，就业形势严峻等问题的显现。扩招的局面也给研究生个体带来了许多新的冲击，那就是就业压力的增大。就业压力的增大也就必然使得这些学生们浮躁情绪的显现。3．生活经济压力

很多人觉得上了研究生就会有收入了，其实情况并非如此乐观。研究生们能固定拿到的只有国家统一每月发放的两三百元的定额补助，而现在研究生年龄大多已经22岁以上，都属于成人范畴，社会给的压力使得他们再也不能像未成年时心安理得的用家里的钱，更有部分已婚者还要担负着家庭的重担。另外自今年来研究生的自费生比例也是逐年攀升，少则几千、多则上万的学费也带来了极大的负担。4．情感压力

“男大当婚、女大当嫁”这一俗语同样给研究生们带来了一定的心理负担。研究生们的年龄决定了他们在此阶段需要考虑自己的个人问题。不少研究生们在读研期间会经历过这样一个问题：自己以前的高中或是大学同学结婚的越来越多。那么在心疼自己所出的份子钱之余，多少也会对比一下自己的情况：学业未完成，工作没着落，组建家庭更是条件不成熟。硕士毕业后大都25岁以上的他们这时什么都未定，贸贸然地踏入社会，难免也会给人一种没着没落的感觉。5．自身认知压力现在高校里研究生的年龄与以前相比趋小化，这时的他们对于自身的认知大都还没有完善。自我同一性发展好的学生知道自己将来会成为一个什么样的人,也知道将来自己的发展方向和目标。这些人知道自己在做什么，也知道自己现在所做的事对于自己的理想和目标帮助有多少，因此他们很少会为周围一些无关紧要的小事而心烦，自身的体验比较积极，自然而然，他们的心理问题也就比较少。但是相对于大多数而言，他们的自我同一性比较混乱，每天不知道要做什么，做的事有没有意义，对自己以后的帮助又有多大。他们不知道自己将来会干些什么，也没有什么明确的中长期目标这样一来,他们的情绪多比较郁闷，也就容易形成心理疾病。

三、研究生心理健康教育对策

不断增多的研究生心理健康问题,已对他们的学习生活和健康产生了不利的影响,成为阻碍他们成才、成长、成功的重要因素,因此必须全面、系统、有针对性地开展研究生心理健康教育研究，通过一系列积极有效的心理健康教育活动来提高研究生的心理素质，以应对错综复杂的社会变化和不断增加的心理压力。

（1）加强研究生心理健康教育体制建设，使其系统化、制度化、规范化。

通过建立学校、院系、指导教师与班级多级网络化服务系统，充分整合校、院两级组织资源,积极调动指导教师、德育工作者和学生干部的积极性，通过对学生的辅导及心理训练活动，有效地为学生提供心理健康指导。把心理健康教育纳入研究生教育教学活动的整个体系和整个过程，加强心理卫生知识宣传教育工作，建立研究生心理健康教育辅导、监督体系，及时发现、早期干预、有效控制研究生的心理健康问题。

首先，把握好研究生入学心理健康质量关。其次，做好新生入学教育，进行心理健康问卷调查，建立研究生新生心理健康档案。第三，建立研究生心理健康跟踪检测制度。第四，加强就业指导工作，帮助、解决研究生求职择业等方面的困惑，提高研究生心理健康水平，促进其自身素质的全面发展。

（2）加强研究生导师在研究生心理健康工作中的作用

导师是研究生能否健康成长的第一责任人,对研究生的学习与成长有重要的影响力。导师要强化自身的责任意识,加强对研究生的学习和科研指导,明确发展目标和任务,了解学生的思想动态,帮助他们解决学习、思想、生活上的困惑，悉心指导他们成长过程中的每个方面。

（3）加强研究生校园文化建设，改善研究生的成才环境

丰富多彩的课余文化生活,健康愉快的文体活动,广泛的人际交往是走出自我，走出书本,开阔视野,培养人际协调和沟通能力的重要途径。因此要加强研究生校园文化建设，开展丰富多彩、积极向上的学术交流、文体娱乐活动,营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，使研究生寓教于健康生动的校园文化，促进他们个性的健康发展，心理素质得到不断提高。同时鼓励研究生组建自己的心理健康社团，开展自我教育。

研究生的大多数心理问题是由社会性的应激源引起的,特别是经济拮据、生活困难给研究生带来很大压力。因此，要采取多方措施，改善研究生的学习、生活条件和环境。如设立奖学金、助学金,提供勤工助学机会,设立研究生助教、助研岗位等，以帮助经济困难研究生顺利完成学业。

（4）强化研究生自我身心素质训练，提升自我调控能力和社会适应能力

提高其心理素质，主要还得借助研究生群体自身的努力。由于他们普遍缺乏社会阅历和经验，因而更需要学校的教育和引导，通过为研究生开办心理卫生选修课程、心理健康知识讲座，帮助研究生了解和把握一些适用的自我调适压力的方法和技巧，指导研究生学会客观地看待自己、正确认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点和不足，增强其自我调控能力和适应环境的能力。

通过社会实践活动，让研究生们在接触、了解、认识社会的同时，也提高了认识自我的能力，促使他们的心理得以锤炼并趋成熟。因此，在研究生心理健康教育过程中，应积极组织并创造条件使其广泛参加社会实践，通过深入基层、社会调查、沙龙等形式，促进交流，学习一些实用的人际交往方法和技巧，有效地增强研究生社会交往的信心，使他们能更快地融入周围环境和社会生活。

总之，研究生心理健康对其自身成长与发展至关重要，而高校在研究生心理健康教育过程中担当着重要角色。因此，开展心理健康的研究，对于维护研究生的身心健康，培养良好的心理素质，提高研究生的培养质量，增强研究生创新意识、提高创造能力等方面都具有重要的意义。我们要切实关注研究生的心理健康问题，帮助和指导他们学会自我心理的有效调节，使他们更加全面并充分地发展自己，成为国家和社会的栋梁之材。

第二篇：研究生研究计划

★研究计划：

以下是我对自己未来三年研究生学习生活的规划：

一、研一阶段：、巩固专业基础知识，提升专业素养。

研一是很重要很关键的一年，这一阶段的主要任务就是控制理论基础知识的学习，只有打好坚实的基础，日后在专业方面的研究上才不至于捉襟见肘。因此，我主要从以下两方面进行努力：第一，利用好课堂学习这个平台。上课注意听老师的讲授，积累必要的基础知识，逐渐建立自己的学科知识体系。第二，课余时间的自我充实与提高。研究生阶段，最大的特点就是必须学会独立学习，独立思考和解决问题。我会通过广泛阅读专业相关论著，从阅读别人著作中了解别人的思想与见解，拓展自己的视野，并努力在这一过程中形成自己独特的思维方式和对问题的自我见解。同时，注意对相关学科知识的学习，期间我要多阅读一些有关数学，计算机控制等学科的书籍，研究各种控制策略及控制系统的理论、方法和技术，以拓宽自己的知识面。、开始相关实践活动的进行。

工学硕士应该是一个实践性较强的专业，因此必须对实践环节给予高度重视。这个阶段，在学习理论知识的同时，开始一些简单的实践。可以尝试对相关专业问题进行调查研究。比如，通过亲身实践的形式对某一问题进行调查分析，通过自己的思考并在导师的指导帮助下对相关问题进行研究，提升自己的实践能力。

二、研二阶段：、明确并确立自己的研究方向。

通过研一一年的学习，我已经积累了相关的专业基础知识，具备了进行进一步研究的条件。因此，这一阶段的主要任务就是明确并确立自己的研究方向。

确立自己的研究基础跟随导师对相关课题进行学习研究。

这是很关键的一个环节，从最基本的观察问题、收集资料开始到对问题的思考、分析和解决都是对自己是否能成为一个合格的研究生的的考验。2、形成自己的观点，撰写并发表相关学术论文。

要成为一个优秀的研究生，能否形成自己独特的观点和对相关问题的理解，并发表相关论文是一个重要的衡量指标。因此，在前期的学习过程中，通过对学科相关问题及一些学者观点的积极思考，我已经逐渐形成了自己的观点，尝试进行论文创作是理所应当，也是对自己学习成果的一个检验。

三、研三阶段：

1、积极准备并完成好硕士毕业论文。

硕士毕业论文可以看作是我整个研究生学习阶段结晶。它应该是对我三年学习成果的一个检验更应该是肯定。因此，我必须认真对待，努力做到最好。

2、确立以后的发展方向，对自己人生作出规划。

研三时期面临的是工作还是继续攻读博士学位。我会根据届时的实

际情况作出一个好的选择。

结束语

“立足基础，培养创新”是我研究生阶段的总的规划理念。以上是我对自己未来三年研究生学习生活的一个规划，但宥于自己目前的见识和能力，对研究生的学习要求还了解得不够，因此，计划难免会有不妥之处，还望能够得到各位老师的指正，不胜感激。我会全力以赴投入复试，争取使这个计划变为现实，同时也希望各位老师能够给我一个展现自我的机会。谢谢。

请用大约 1500 字介绍你的学术背景、在报考专业曾经作过的研究工作、以及攻读研究生阶段的学习和研究计划、研究生毕业后的就业目标等。个人陈述应由申请人独立完成，如

发现是由他人协助完成，将取消申请人复试资格。

此页请打印，可以使用背面，务请于复试

前（以邮戳为准）送交报考院系研究生教务办公室。

我是 XXXX 大学电气信息工程学院通信工程系 2011 届毕业生。

对于电子通信工程及其相关专业非常热爱，在高考当年的所有志愿中，只填报了电子信息类专业，因此在本科的四年

时光中，由于读了自己喜欢的专业，所以非常努力的学习，也取得了相应的不错的成绩。共获得三次校一等奖学金和优秀三好学生标兵称号，本科毕业时总成绩列专业第二名，取得了

保研名额。由于对专业的热爱和更高学府的追求，于是选择放弃保研，希望能够求学北大。本科期间，四年坚持学习英语，不仅因为深知英语对学生的重要性，更是因为自己本身也喜欢英语。

大学四级成绩是 512 分，六级成绩是 519 分。

并在大二时期通过了计算机二级考试。

在长期的学习过程中，对于专业的认识，从最初的好感到渐渐的热爱，我用四年时间把

自己的人生方向彻底定位在了电子行业上。在校四年期间，随着专业知识的不断深入，我逐

渐培养了自己勤奋刻苦，踏实好学，认真思考，敢于发问的学习精神，并在一定程度上培养了自己的动手能力，也认识到了作为一个工科学生，一定要深入实践才能真正有所收获。在

校期间，我对于每一门专业课程都有认真而详细的学习和思考，在学习过程中，基本上做到

了一丝不苟，花费了大部分的课余时间在功课上，因此也打下了较为稳固的基础。同时，由

于对本行业的热爱，我也一直十分关注电子通信业的发展状况，平时经常阅读《 IT 时代周

刊》和《通信天地》等杂志，也喜欢在网上浏览一些最新的电信 ,IT 业内新闻，喜欢关注一些新闻实事。

在本科期间，除了学习之外，我也比较注重在各方面锻炼自己。在校期间担任班级的团支书，组织一些校、院团委下达的工作，除了积累一些工作经验外，也希望通过与同学的交流和接触，能够锻炼自己的沟通和表达能力。课余生活上，我非常喜欢锻炼身体，尤其热爱

足球。在大学前三年，我基本做到坚持跑步，每周跟同学踢一场球赛，不仅锻炼身体，也让自己有非常愉悦的心情。

我一直认为良好的作息可以保证每一天的精神充沛，使得学习更加有效和轻松。

由于不断积累的知识和不断升温的兴趣，我觉得自己应该继续攻读研究生来提高自己的

知识水平和视野高度，并希望自己可以在读研过程中培养严谨认真，止于至善的作风精神。如果可以进入北京大学深造，我希望在读研期间，在有限的三年里我可以在原有的基础上，努力钻研 IC 设计领域的相关知识，使自己对于本行业有相当程度的理解，并深入研究某一

个领域，竭力成为该领域的专业人士，并把所学到的东西，可以应用在实际工作和设计中，争取做到学以致用。

在读研期间，要大力培养自己的动手能力，尤其是亲力亲为，不怕麻烦的钻研精神，努力使自己成为一个知识丰富，能力优秀的专业人才。在研究生毕业之后，我的计划是如果有机会在自己喜欢的领域继续深造，我会选择继续读博，成为该专业的顶尖人才，努力在本专业有所造诣。如果读博的时机不是很恰当，我也很希望自己可以进入相关的公司开始工作，在工作中进一步培养自己的学习和科研精神，不断充实自己，成为一个专业有用的人。

总之，我认为个人的勤奋和对专业的热爱都是很重要的，无论是分析，判断，综合还是

其他的各种能力，都要在生活中不断磨练才可以具备。保持对专业的始终如一的兴趣，是先

天的老师，可以让自己充满好奇，不断探索；

而个人后天的勤奋和努力，则可以保证自己在发现问题的情况下勇于面对，不畏难题，迎难而上。

北大是中国最好的大学，也是中国学生历来梦寐的大学，在这里有最好的老师和同学，有最好的设施和环境，有最好的氛围和气息，我非常渴望能在北大继续求学，热烈盼望着能在北大和老师同学们一起奋发努力，辉煌人生！

个人陈述

★学习背景：我于 2007 年考入鲁东大学商学院，本科专业是公共事业管

理。四年本科学习的主要课程有管理学、经济学、市场营销学、公共事业管理学、公共财政学、公共管理法学等。我对管理这方面的专业非常感兴趣，通过本科的学习，对公共事业管理方面的知识也有了初步的了解，但是我觉得行政管理在我国更具有实践意义，而且我的本科专业与行政管理有密不可分的联系，所以我想在研究生阶段进一步深入学习和研究行政管理方面的知

识，融会贯通，希望能够有所建树。同时，我的学习兴趣很广泛，对文学、地理、生物、心理学等都有一定的兴趣。平时喜欢在图书馆阅读感兴趣的书籍，包括专业杂志，英语类的书籍。宽阔的知识面和兴趣让我视野开阔，思维发散和敏捷，我将会继续保持这个良好的习惯。

★获奖情况：在学习方面，我一直是积极努力的，曾经获得多次学校奖学金，并获得了“学习标兵”的荣誉称号。在学校活动参与方面也很积极，获得了“文体之星”的称号。

★学干经历：在四年中，我一直是班里的组织委员，虽然只是个很小的职位，但却让我收获了很多。在班级中组织集体活动，动员同学帮助贫困学生，进行社会公益活动等等。这些都给了我很多的锻炼机会，也因此，我的组织能力、管理能力、人际交往能力都有了很大提升。

★英语水平：我一次并且高分通过了大学英语四六级的考试，拿到了等级证书。在口语方面，可以进行简单的交流。我比较喜欢英语，虽然英语能力有限，但我会继续学习，争取不断提高。

★计算机水平：通过了计算机二级 Access 的考试，拿到了等级证书，熟悉 Word、Excel 的操作，有基本的计算机操作技能，可以使用计算机完成学习任务。

★研究计划：

以下是我对自己未来三年研究生学习生活的规划：

一、研一阶段：

能够专心的学习研究生阶段的课程，把基础知识掌握好，为以后研究的开展奠定坚实的基础。在课外多多涉猎行政管理方面的书籍，扩大知识面，开阔视野和思路。

二、研二阶段：开始写一些论文，寻找自己感兴趣的研究内容，希望有机会参与导师的研究，配合导师从事相关方面的研究，积极参与到实践环节中去，使研究和学习的知识得到应用。

三、研三阶段：我会更加努力的把精力用在专业的研究上，严格要求自己，争取在核心刊物上发表相关研究方向的文章。把研究生阶段的所学知识应用和巩固，转化为自己的知识。特别是培养和提高自己的实践能力，把所学知识可以应用到实际的问题之中。

总之，研究生阶段是人生的一个重要阶段，我非常愿意继续学习和研究，我

会珍惜这个机会。在此，我诚恳地希望苏大能够接受我的申请，实现我的梦想。我相信自己将会在未来的学习和生活中通过加倍的努力，争取做到更好！

一、学术背景

2005 年夏天，我以优异的成绩从武汉江夏一中考入武汉大学环境工程系，并在充实的学习和社会活动中愉快地度过了这几年。

珞珈山下，东湖之滨，美丽的武汉大学以其优良的学术传统和深厚的人文底蕴在我本科生涯中留下了深刻的烙印。

前三年中，我们的课程设置是这样的：大

一、大二主要为公共基础课，如大学英语、高等数学、大学物理、思想政治等，和部分

专业基础课如工程制图、流体力学、无机与分析化学、物理化学、有机化学等；大三则系统地学习专业主干课程，包括水污染控制工

程、大气污染控制工程、固体废弃物处理与处置、环境工程微生物学等。另外，学院还安排了丰富多彩的实习教学，包括金工实习、生产认识实习等。

大学一、二年级时我一直注重基础课程的学习，为大三专业课的学习和以后的深造打下了良好的基础。大三时通过各专业基础课、专业核心课程的学习以及金工实习、企业生产实习等，我对于环境工程专业有了更深入的认识，随着专业知识水平的不断提升，我的

学习兴趣愈加浓厚，非常希望能在这个领域有进一步的提高。

二、学习情况

在前三年的学习中 , 本人学习目标明确、学习态度端正、勤奋刻苦 , 通过自己的不懈努力，大学前三年的专业课成绩、综合成绩一

直位于班级第一、专业前三。曾获得校“甲等奖学金”两次，校“三好学生”两次，“天宝奖学金”

（美国天宝公司专项奖学金）一次。

在学好专业课的同时，本人没有忽略其他知识的学习，能比较熟练地使用 AutoCAD2006 工程绘图软件以及 Office 2003 等常用文档处理工具。

通过多年的英语学习，我也具备了一定的英语听、说、读、写能力，并在大二时通过了国家大学英语四、六级考试。

另外，在思想上个人品德良好，遵纪守法，积极上进，曾在 06 年被评为入党积极分子并完成党校学习。

三、社会活动、社会实践、企业实习和研究工作

社会活动方面：学习之余 , 我积极参加班级活动和社会活动，曾在 2006 年担任武汉大学《珞珈青年报》报社记者，期间多次采写校内新闻，并在《珞珈青年报》、《武汉大学报》、《资环简报》上发表数篇新闻稿及个人其他文学作品。

大二，通过竞选我成为班级学习委员。通过本人有效配合老师，积极组织同学讨论，营造了良好的学习氛围，故全班成绩优异，被评为该校级“优秀班集体”。另外，我也因为工作出色而荣获 2006-2007 校级“优秀学生干部”。

社会实践方面： 06 年暑期，我很荣幸的参加了国家林业局湿地保护管理中心、世界自然基金会（WWF）在中国支持的“ 2006 湿地

使者行动”暑期社会实践，考察了南水北调源头丹江口水库及汉江襄樊段、汉江武汉段水质及汉江渔业资源现状，同时向周边居民宣传环保。本人担任该实践队队医和 DV 场记，撰写十多篇实践日志及社会实践总结报告。我们团队社会实践成果在国家林业局湿地保护

管理中心、世界自然基金会北京办事处奖项评选中，荣获 “

三等奖 ” 和 “

最佳徽标设计奖 ”，并获奖金 3000 元，个人荣获当年的 “

武汉大

学暑期社会实践活动先进个人 ”。

07 年 7 月，本人参加 “

武汉市拾荒群体现状及治理模式研究 ” 的暑期社会实践，团队实践报告荣获 “

武汉大学 2007 年大学生暑期社会实践优秀成果二等奖 ”。另外，在 07 年 8 月我还与武大生命科学学院四名学生一起赴天津组织开展了武汉大学 “

天津环保城市建设状况调查活动 ” 的暑期社会实践。

企业实习方面： 08 年暑期，经导师引见，我到中国市政工程中南设计研究院进行了为期一个月的企业实习。由于实习中个人工作认真

严谨，踏实好学，专业知识扎实，在实习结束后，得到中南市政院的领导和同事们的高度赞扬！

企业实习不仅丰富了暑期生活，更让我对今后的职业生涯充满信心。

四、硕士期间的学习和研究计划

倘若能顺利保送贵校环境工程硕士研究生的话，我将着重在以下几个方面继续努力：

（一）专业知识的学习。、结合环境工程学中水处理的内容，积极阅读相关论著，勤于思考，在理解的基础上尝试提出新的问题，并尝试着解决问题；同时也要重点关注我国江河湖泊的污染与保护现状；、加深并拓展对资源与环境的认知，适当地选修资源环境与可持续发展相关的课程；、广泛阅读与水污染控制和资源化利用有直接或间接联系的其他领域的论著，尤其是我比较感兴趣的 “

水环境与水生态 ”

第三篇：青少年心理健康相关研究

青少年心理健康相关研究

青少年处于身心发展的关键时期，而目前由于我国青少年多为独生子女，又由于社会竞争的加剧给他们带来的巨大压力，成长环境和社会环境的复杂化等，青少年的心理健康潜在很多不良影响因素。1李越、霍涌泉等（2006）从青少年自身角度出发，对青少年心理健康的影响因素进行分析，认为青少年自身的心理障碍、人格的缺失、难以承受过重的学习负担以及其基本的心理矛盾是引发青少年心理健康问题的重要因素。2很多学者从青少年自身因素、家庭环境因素、学校教育因素以及社会因素方面对其心理健康问题原因进行分析：从青少年自身来说，青少年时期是其要学会摆脱对外界依赖、获得经验和发展、实现独立面对社会的重要时期，而其心理发展不成熟，情绪不稳定，易产生心理冲突，引发适应不良等问题；从家庭因素来说，家庭的环境氛围及成员的关系、家庭的结构与教育方式、家长的素质及示范作用等对青少年的心理健康有着至关重要的影响；从教育因素来说，学校教育的管理因素、学校教学的因素和师生关系因素对青少年的心理健康的影响是不容忽视的；此外，社会的一些影响因素，如：社会的变迁、社会文化、社区环境、社会媒体等原因也会对青少年的心理健康产生影响。345

在众多因素的影响下，青少年通常容易产生哪些心理问题呢？王撬撬、王东（2009）等认为忧郁、嫉妒心理、孤独心理、怨恨心理、愤怒情绪、多愁善感等都是青少年常见的心理问题，这些心理如果李小平主编.新编基础心理学.南京师范大学出版社,2005年12月:p325.李越，霍涌泉主编.心理学教程.高等教育出版社,2006.12:p254-255.3 张朝，李天思，孙宏伟主编.心理学导论.清华大学出版社,2008.5:p314-316.4 何绍纯，王旭飞著.中学生心理辅导指南.东北大学出版社,2009.05:p27-29.5 王撬撬，王东主编.心理学：解读心灵的秘码.吉林大学出版社,2009.04:p77-81.

第四篇：关于初中生心理健康研究

《关于初中生心理健康教育的研究》研究报告

满洲里市第三中学心理健康教育的研究课题组

一、课题的提出

（一）社会背景

伴随着我国国民经济的发展，社会竞争不断加剧，人口和家庭结构的变化，导致了各种心理问题的出现，据2002年卫生部通报，由情绪障碍和行为问题的17岁以下的学生有3000万人，他们喜怒无常，情绪不稳，心里承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定，人格偏执扭曲，耐挫力差，人际交往有障碍，青春期有困惑等。在这样的背景下，我们有必要在正常的德智体美育外，开展对学生心理健康教育从而为学生塑造健全的人格，培养学生良好的人际关系，克服消极心理，增强自信心，提高他们对情绪的自我调节和控制能力，锻炼学生的心理承受能力，磨练他们坚强的意志，叫他们掌握抗挫折的对应方法，为学生的健康生活打下一定的基础。

（二）学校家庭背景

一切教育活动必须通过学生的心理因素才能起作用。走进学生心灵的教育才是真正的教育。我校学生有其自身的特点，流动人口多，不稳定因素多，父母不在身边的多，离异家庭的多，孩子寄养的多，家庭贫困的多，有些家长把学校当成孩子的临时寄养所，从不关心孩子在学校的情况，因此，我校的问题学生较多，尤其是俄语班这种情况更为突出，俄语班是上课纪律最差的，也是学习成绩最差的，针对我校学生的这种现实状况，对学生开展心理健康教育是我校现实的需要，也是我校全体教师面临的一项全新的课题。

二、目的意义

（一）培养学生健全的人格。通过教育和辅导，塑造学生健全的人格，培养学生良好的人际关系，克服消极心理，增强自信心，提高他们对情绪的自我调节和控制能力，锻炼学生的心理承受能力，磨练他们坚强的意志，教他们掌握抗挫折的对应方法等，全面提高学生的整体素质。

（二）促进素质教育的深入实施。通过心理教育让每一个学生都有自己的天地，能正确的面对自己，正确的认识自己，找准自己的位置。

（三）提高教师的自身素质和科研能力。本课题实验教师以解决三中存在的实际问题为出发点展开研究，通过学习、研究、解决实际问题，逐渐提高自身教育教学水平和科研能力。

三、本课题研究思路、方法、技术

（一）思路

1、我校的心理健康教育通过多渠道开展，一方面在学科课堂教学中渗透心理健康教育，另一方面，在班主任班级日常管理中渗透心理健康教育。

2、政治教师着重从品格方面在课堂上渗透，生物教师着重从青春期教育入手在课堂上渗透，班主任从开展信心教育培养学生自信心做起。

（二）方法、技术

总体方法：行动研究法和调查实验法

1、制定切实可行的计划，渗透在课堂教学中。边研究边修改计划边实践总结。

2、通过调查收集大量材料，为研究提供依据。

四、课题实施情况

（一）确立课题组织领导体系

本课题立项之初，学校就格外重视此课题，由当时的德育副校长李晶岩和教学主管校长宋美华及科研处主任杜秀颖亲自参与此课题的实施。此课题批准立项后，就成立了我校的心理健康领导机构。组长：徐淑华

副组长：宋美华

李晶岩

组员：杜秀颖

何俊仙

铁大为

王黎宏

久江春

李海燕

（二）课题组研究队伍建设

本课题立项之初，学校针对心理健康教育并没有较好的经验与做法可供借鉴，本课题组研究成员中，也没有专业的心理教育教师，所以为了提高本课题研究的实效性使研究能规范深入地开展，我们坚持从《中学生教育心理学》、《教育心理学》、《学生心理健康与社会适应》、《走向心理健康：活动篇》等教育教学理论中寻找理论依据。为课题组成员开出必读书目，组织学习并定期开展读书交流活动，促使课题组成员能从一定的理性高度来实施并审视自己所从事的实验研究活动。

（三）具体实施

1、信心教育：

我校开展的信心教育活动，最早源于上海扎北八中的《成功教育》其主要思想是“以一特长促全面”。通过班主任在班级日常生活中挖掘学生的优点，教师不断给与表扬，鼓励，帮助学生树立自信心，“以我能行，我一定行”为目标，通过教师的帮助和鼓励，促进学生在其他各方面逐渐进步。同时，也促进了教师对学生的特长培养。这种教育方式特别适应于我校当时“纪律、学习”双差的俄语班。因此担任我校俄语班班主任的三位教师王黎宏，铁大为，李海燕，在课题组中承担起了对学生开展信心教育的任务。三位班主任在班级内开展信心教育，主要从以下几方面入手：

（1）、在班级日常管理与学生相处中，充分了解学生的特长，在班级日常管理中发挥他们的特长，以他们的特长带动其他学生和班级工作，增强他们的自信心，促进他们积极向上。

（2）、对于无特长，成绩纪律各方面差的学生，教师要逐渐挖掘他们的闪光点，如劳动好，乐于助人，在同学中号召力强等闪光点，在班级生活和管理中树立他们的榜样和领导作用，树立他们的信心，以其榜样作用带动自身的全面发展和提高。将他们引向积极向上，健康发展的道路上。

（3）、对于班级内遵守纪律但成绩不佳又默默无闻，不爱参与的学生，多是自信心不足。班主任则要和科任教师配合，多与他们接触，了解其成绩不佳，不爱参与活动的原因，有目标的对他们施予帮助。在接触中，了解他们的性格弱点，通过活动帮助他们逐渐树立自信。

（4）、对班级内出现的个别有心理或行为异常倾向的学生，在了解的基础上，有目标的进行辅导和帮助。（如暴力倾向严重，自尊心扭曲明显，极没有班级集体荣誉感等）

2、青春期心理健康教育

初中阶段正处于青春发育期，心理和身体上都有较快的发育过程，此时无论身体上还是心理发展上，他们都需要正确的帮助和引导，心理健康教育对他们是非常重要的。我校的青春期心理健康教育内容分为青春期生理健康课和青春期性心理教育。青春期生理健康教育和性心理教育主要由生物教师承担，结合生物课教学适当扩充教学内容，以课堂讲授，讲座及主题班会等形式开展。课堂讲授的内容以揭开两性神秘的面纱，满足对异性的好奇心理为主要目标，通过公开讲授的方式让学生了解两性生理结构及其主要生理特征。而针对两性生理期保健内容，则采用分性别的讲座形式开展。青春期性心理教育则以课堂讨论讲授主题班会等形式开展。

3、心里品格教育

初一年级的思想品德教材，侧重于心理健康、道德、法律等教育内容，与学生心理、思想发展实际及学校班级实际情况相结合，以思想品德课为载体通过多种形式开展相应的心理健康教育。

4、心理健康课

初中阶段，随着青春期的临近，学生心理也迅速发展起来，随着心理的发展，学生的心理问题也逐渐表现出来，主要表现在以下几个方面：学生独立意识的逐渐增强，逆反心理也逐渐增长。要求独立体现自我，不服别人管束，但是非观念较弱，很多时候是非难辨，容易盲目相信，安全意识又较差，抗挫折能力差，要求独立的同时，自强能力又很弱，很大一部分学生又缺乏上进心，甚至缺乏自尊，大部分学生还有自卑心理。随着这些心理问题的产生，学生中，班级中就会发生各种各样的不利于学生发展和班级管理的事件，而我校学生家庭贫困的多，父母离异得多，寄养的多，父母无固定工作每日为生活疲于奔波而无暇教育孩子的更多，孩子的心理发展在家庭又缺乏引导，基于这些实际情况，我们还开设了心理健康课，每班隔周一节，有我校德育副校长和生物教师何俊仙承担，教学内容由教师根据学生班级实际情况，以《学生心理健康与社会适应》和《走向心理健康》为参考，自主选择题目内容。教学形式可以讲解、讨论、活动及班会等各种形式开展。

五、课题研究的成果

（一）课题成员针对各自的研究内容总结形成我们共同的经验

1、“天生我材必有用”，“不要为打翻的牛奶哭泣”，“轮椅教我三分矮，我叫人生步步高”，克服自卑，树立自信。

本课题组成员李晶岩十多年从事德育工作的副校长，王黎宏、铁大为和李海燕是从事班主任工作多年的教师。信心教育主要通过班主任从主题班会和所有教师的课堂渗透入手进行。不论从哪方面进行研究，在信心教育中我们课题组总结出以下几点：

（1）抓住学生的心理，以情感人

在学科教学中，教师不居高临下地向学生灌输知识，而是引导学生和自己一起去探求知识。教师乐意听取每位学生的意见，重视师生情感的交流，以情感人。在课堂教学管理中，特别是在纠正学生的违纪行为时，不伤害学生，满足学生人格尊重的需要，多鼓励、多信任、多肯定、多表扬，多理解，使他们产生积极向上的力量，获取信心，带着乐观、愉快、轻松的心境去主动学习。赞赏犹如春风暖，谩骂好比严冬寒。在没有笑脸的教师面前，学生的心灵会受到伤害，课堂教学中免不了会有批评，但一定要慎重地选择批评的方式和方法。有时交流比单纯的责骂更有效果。例如,在一次二年三班的生物课上,那是第八节课,下午的最后一节课,当我走进教室的时候,学生一片散沙,象是没看见我一样,当时我很生气,但我强压怒火,很平静的说,同学们老师知道你们已经很累了,学习是一件苦差事,并且是最苦的一件差事,但我们如果想活出点样子来就得学习,这是每一位成功人士必须走的路，我们别无选择,只有迎难而上。其实人与人之间的智力差距很小，成功与否只是看谁的毅力强，看谁能坚持到最后。老师理解你们已经很累了，但我们现在别无选择，只能坚持。今天这节课我们就较量一下，看谁的毅力强。结果那节课比任何一节课的效果都好。芦薇教研员说得好，抓住学生的心就抓住了成绩。我们的口号是走进学生心理的教育是成功的教育。

（2）保持良好的教学情绪

教师要用自己的真诚情感去点燃学生心灵的火花，要用自己的饱满情绪去调动学生的学习积极性。课堂上，老师的每一个笑容、每一个眼神、每一个动作、每一句话都是在和学生进行情感交流，要把积极的情绪传递给学生。课堂上也会出现一些偶发或突发的事件，如果学生情绪反常或发生过错时，教师要善于控制自己的情绪，及时拿出相应措施，作好应变处理，决不能让学生的不良行为影响自己的情绪，破坏教学的气氛。例如，在二年六班的一节生物课上，几乎没有几个学生带课本。当时我很气恼，但我有经验，控制住自己的情绪，说咱们班的学生很聪明，但就是有一个毛病“懒惰”，如果你们能克服懒惰这一毛病，我相信你们的成绩会超过其他兄弟班级的成绩。今天，我不追究没带课本的学生，但我要看你们能不能补漏，否则二错归一，一起罚。结果那堂课的内容，学生接受的特别好，几乎不用重复。

（3）善于激发学生的兴趣

学生对于该学科的兴趣，需要我们每位老师有意识地主动培养。我们研究的一部分学生是从英语转为俄语的学生。这部分学生的主要特点是学习基础差、纪律差、家庭条件差等。对于这些学生，一方面我们平等对待每一位学生，尊重每一位学生的人格；另一方面，我们把学生视为与自己平等的一员，要善于相互沟通。

在学科教学中，教师不居高临下地向学生灌输知识，而是引导学生和自己一起去探求知识。教师乐意听取每位学生的意见，重视师生情感的交流。我们结合学科知识对学生讲清该学科对未来生活、将来事业、为国为民的重要性，鼓励学生认真上好不偏科；深挖教材中的心理教育因素，通过展示该学科的美去吸引学生主动钻研；进行学法指导，让学生学会观察、阅读、记忆、思维和动手操作，使他们获得成功的体验，从而激发学生的学习兴趣。例如，我们的教师在学生学完环境保护一课后，利用一周时间，开展有关环保内容的活动课，以小组为单位，具体内容自己选择，自己收集有关材料，自作课件，人人都是教师，在课堂上展示，通过这样的活动，培养学生的合作精神，在交流中培养学生用欣赏的眼光去看待别人。像这样在平等的人际关系中，和谐的氛围里，学生参与自己有兴趣的学习活动，就能有效地培养学生的自信心、自觉性、创造力和坚强的意志等良好的心理品质。

（4）开展有益身心健康的活动

我们把教育教学过程设计成学生乐于参与的活动过程。我们改变以往的观念，一堂课上多讲一例，少讲一题无关紧要，重要的是帮助学生处理好所学知识和自身的关系，要使学生有兴趣去学，要越学越有兴趣，因此学校的一切教育教学活动都必须有益学生身心健康的发展。以生物教学为例，课题的引入就采用游戏、实验、故事、录像、录音、多媒体课件展示等有吸引学生注意力和提高学生兴趣的多种方法。在研究过程中，我们开展分组比赛、个人表演、作品展示、相互提示、实验材料互通有无等方法。在讨论过程中，允许相互补充提醒，互相质疑问难，比一比创造力、想象力、记忆力等，将课堂成为学生展现自己才能的场所。学生通过合作学习、交往学习、集思广益、解决问题，在学到知识的同时，培养了合群的性格、学习的信心、追求真理的人格。再如班会，主题定下后，具体的活动由学生自己去完成，相信学生，放手学生，给学生足够的空间，从而树立学生的自信心。

2、融知识性，趣味性，娱乐性为一体的心理健康辅导课，才能学以致用。现代社会由于人类生存环境越来越复杂，生存问题越来越尖锐，高科技化的劳动世界、愈演愈烈的竞争市场、错综复杂的人际交往等，使心理素质在人的整体素质中的地位和作用越显重要。随着知识经济的悄然而至，需要我们的教育培养创造型人才。创造型人才不仅需要扎实的知识、能力基础，更需要有敢于创新、善于合作的意识，有百折不挠、精益求精的精神，有热爱生活、工作、他人的美好而丰富的情感。只有心理健康的人才，才是知识经济所需的人才，才是社会发展的积极因素。

我们学校安排隔周一节心理健康辅导课。课程的内容基本上由学生自己来决定，由课题组成员集体备课，共同来完成。例如，我们自编的“朋友”、“评价健康”、“成功需要合作”、“我要好好学习”、“青春期性心理健康讲座”等心理健康课，进行公开教学，开展交流研讨，取得了良好的效果。近四年的研究与实践我们课题组成员共同编写了满市三中的校本教材《中学生心理健康教育》。

3、安全度过危险时段，让青春不再骚动——性心理健康教育在学校、社会普遍关注的心理健康教育中，由于受中国传统道德观念的束缚，性心理健康教育常常被教师和家长给省略掉，或是一带而过。但是随着学生步入青春期，性生理的发育必然要导致性心理的发育和性意识的觉醒，家长和学校的封闭会激起学生的逆反心理，老师和家长虽然不讲，但是社会对性却持有开放的态度，大量关于性的不良信息会扑面而来，不健康的影碟和卡通漫画，色情网站、色情小说、林立街头的性用品商店甚至是手抄本之类的东西会投其所好找上门来。同时，青少年对性健康知识普遍缺乏，不懂得如何保护自己，如何维护自身生理健康，有时也会产生一些性心理问题。因此对步入青春期的学生加强性心理健康教育是社会的需要，也是从“以人为本”的思想出发育人的需要。经过我们课题组成员近三年的实践研究总结，认为将性心理健康教育与生物教学相结合是一条非常好的途径，因为初中生物教学七年级下册第一章第二节、第三节介绍的就是人的生殖与青春期发育的内容，正是性心理健康教育的重要内容之一，当然只对学生进行这些内容的教育还是远远不够的，以生物学教学为契机，适当增加一部分内容全面地对学生进行性心理健康教育：我们课题课组研究决定由课本中的两课时增设为五课时

第一、二课时：进行性生理教育，教学内容以义务教育新课程试验教科书（人教版）七年级下册第一章第二节的教学内容为主，适当增加一些常识知识，以拓展学生的知识范围，增强学生生活的适应性。第三课时：介绍青春期性生理及心理的发育，教学内容以人教版生物七年级下册第一章第三节《青春期》的内容为主增加介绍：如何正确对待月经、遗精的常识。第四课时：进行两性生理卫生、健康的保健讲座。第五课时：开展主题班会活动，教给学生如何正确看待两性的交往。

4、“润物细无声”之点滴教育——在学科教学中研究心理健康教育我们认为素质教育的主阵地在课堂、作为素质教育重要内涵之一的学生良好的心理素质的培养也需要渗在各科课堂教学中并得到落实，所以我们开展“心理健康教育在各科教学中的渗透”的研究，旨在通过该项研究，全面提高学科教学质量与学生的心理健康水平。学科渗透可以通过教材中的生动事例以及各学科多样化的教学活动、贴近生活、贴近实际进行心理健康教育，教育的时间和空间范围大，起到了润物细无声、潜移默化的作用。

（1）思想品德课渗透心理品格教育

新的思想品德课程,具备思想性、人文性、综合性和实践性的特点，以“成长中的我”、“我与他人”、“我与社会”为主线，将心理健康、道德、法律、国情等方面的教育有机的整合起来，其中七年级更侧重与心理健康与道德教育的整合。这就为我们思想品德课教学的教师提供了一个课题研究的舞台，那么如何将心理健康教育渗透进思想品德课中呢？我们的教师对这些做了专门的研究，具体做法总结如下：

A、通过问卷调查“摸透”学生的心理问题

为了较客观的了解学生的心理问题,我们多方查找资料精心设计了一份《中学生心理健康状况调查问卷》，问卷涉及了师生关系、亲子关系、人际关系、学习问题、青春期问题等与中学生关系密切的心理问题。问卷发出后，学生们反响十分强烈，填写非常认真，问卷收回后，统计结果令我们十分吃惊：由31%的学生具有心理异常表现，如厌学、焦虑和单相思等轻度心理障碍，这些问题形成于家庭，表现于学校，其病根主要在于不正当的家教方式，激烈的学业竞争和枯燥的学习生活及缺乏心理健康指导。

B、灵活运用多种方法，是学生在积极参与中领悟和解决他们所面对的心理问题

在课堂上，我们的教师精心营造宽松而平等的气氛，放弃“说教者”的身份，成为学生的一名循循善诱的朋友，引导他们从身边的小故事中领悟，在自身积极的参与中成长，使学生真正成为学习的主体，灵活的运用辩论、角色扮演、表演等多种形式和方法让学生在轻松愉快的活动中打开心扉。例如，在“学会调控情绪”一课中，采取“角色扮演法”，根据学生中常发生的具有明显情绪色彩的“同学吵架”事件，设计典型情景，让不同当事人变换角色来表演，这样，既可以使学生在表演中体验对方当时的情绪，也可以使其他同学通过表情来观察情绪的变化，进而感悟到情绪的多样性及其在人际交往中的重要性。再如，在“走进青春”一课中，我们的教师仿造“实话实说”节目设计了题为“倾诉、倾听”的谈话活动，同学们畅所欲言，倾诉自己遇到的困惑、烦恼，倾听他人的建议和帮助，课堂充满了理解、包容、支持和共鸣的融洽气氛，同学们之间的友谊加深了，师生的距离缩小了，同学们学会了倾听自己的心声，也学会了倾听他人的心曲。C、对部分学生进行个别心理辅导

在辅导过程中，教师首先要明确自己的角色，把自己当成“助人者”。心理辅导不是说教，也不是灌输，而是帮助学生正确认识自己，克服自身的不足，进一步完善自己，发展自己。把辅导建立在相互信赖、理解、尊重和平等的基础上。

首先，不管学生存在怎样的心理问题，都让他说出来，教师做个专注的倾听者，不急于做出评判，在听的过程中了解事情的背景，分析事情的“症结”，我们发现有些学生并不一定要老师帮助他们解决什么实质性的问题，只要老师能听他们把话说出来，心里就好受多了，他们需要的是“倾听者”。

然后，当事情的背景有了眉目，教师应从他们的角度去面对问题，给他们提供另一个选择的机会，帮他们分析别人的立场和态度，帮他们学会在别人的立场分析问题，即“换位思考”，这其中没有强加于人的说教，而是尊重他的感受。

最后，引导他们自己做出判断和决定，而不是替他们做出决定。D、拓展心理教育渠道，寻求家长配合创造和谐家庭氛围

实践中我们发现，许多学生的心理问题源于家庭。如，父母离异、不正确的家教、家庭成员不和睦等，这些问题对孩子的伤害很大，造成部分学生与父母关系紧张，进而影响到学习和与他人的交往，加上中国的父母大多数不善于和孩子进行沟通，造成孩子和父母之间产生了很多误会，也影响了孩子的心理发育，所以，我们利用第二课堂开展了“亲子面对面”活动，把部分有代表性的学生的家长请到课堂上来，让他们放下家长的架子，平等的与学生进行交流，活动非常成功，学生们把平时不敢对父母讲的活都说出来了，父母们也把自己对孩子的期望、工作的压力讲了出来，有的父母为听到孩子的心声而感动的哭，有的学生为知道了父母对自己的全心付出而泪下，活动结束后，父母和孩子的隔阂消除了，沟通加深了，有的学生表示以后要多对父母说心里话，父母也表示，以后要做孩子的朋友。除此之外，我们还开展了针对师生之间关系的“师生零距离”活动和促进同学之间交往的“心与心的交流”等多种活动，都取得了令人满意的效果。E、对学生富有爱心，自觉学习心理知识

中学生心理极其敏感，对老师有一定的防备心理，这种防备是基于自我保护的心理，教师只有以一颗慈爱的心去关注每个学生，才会发现他们的困惑，才能及时地给与学生有效的援助。对于学生提出的问题，教师不应回避，也不讥讽，而是内心的倾听、解答，告诉他们教师的看法和建议，在课堂上解释不充分的，就放在课下单独交流，这样我们课题组的教师与学生的关系是非常好的。(2)在生物课堂上利用心理学知识让每个学生都活跃起来

现代心理学表明，尽管非智力因素不直接参与智力活动，但仍在智力活动中具有动力和调节效能，是智力活动的动力系统。在学习过程中，智力因素决定一个人能不能学，非智力因素决定一个人肯不肯学，至于学得好不好，则由智力因素和非智力因素共同决定。因此，要提高教学质量，教师必须十分重视调动学生的非智力因素，活化学生的学习过程。

A、重视情感教学，优化学生的心理环境。任何认识活动都伴随着一定的情感，都是在情感的动力影响下进行的，对生物知识的学习也不例外，学生“尊其师”方能“信其道”。十多年的教学的教育实践给我很多的正面例子和反面例子。在教学中我们经常会碰到某些学生由于喜欢某个老师而喜欢读这个老师教的那门课，也由于不喜欢某个老师而不喜欢他教的那门课。这种例子是不胜枚举。例如，不久前刚毕业这届毕业班，是我从初一一直带到初三，师生感情很深，我从没有让他们在生物学科上多花时间，但他们都喜欢做生物习题，他们生物也学得很好，在各种竞赛和升学考试中都取得了很好的成绩。现在教的这届初二，因为刚接收只有一个学期，还未建立良好师生情感，学生学生物的热情就不如上届高。还有学生学班主任这门课的自觉性一般来说比较强，这其中一个原因也是由于班主任与学生的接触一般较多。学生与班主任的感情较深。从以上的例子我们可以看出良好的师生关系是搞好生物教学不可缺少的因素之一。那么怎么才能建立良好的师生关系呢？

首先要对学生要有颗“爱心”，真诚的鼓励和热情的期待，容易唤起学生的进取心，因此，对学生要信任不要歧视，要关心不要冷漠，尤其是对那些成绩差的有厌学情绪的学生，更应该采取各种手段激励、鼓舞、唤醒他们的学习动机，给予他们以成功与欢乐的体验，因此对学生的真诚是联结师生情感的最强有力的纽带。其次是教师的为人师表，教师要有认真的工作态度、正直、刚正不阿的为人，具有渊博的知识等才能赢得学生对你的尊重，学生才能从心底里佩服你，才能“信你之道”。

另一方面，由于当前中学生的心理压力大，焦虑、依赖、畏惧、厌学等心理问题比较严重。中学生中心理不健康比例的增大，已引起有关方面的注意。针对这些情况，更需要我们教师从多方位去关心他们，对他们进行心理指导，和他们交朋友，给他们宽松的学习生活环境，让学生从师生感情中吸取向上的力量，从而克服学习和生活的困难，增强自信心，使学生形成一个努力学习，热爱生活的心理环境。

B、利用教材内容，渗透思想教学，使学生树立远大理想。理想是学习的动机，也是学生非智力因素的一个重要方面，有意识、有目的、有计划地利用课堂教学对学生进行思想教育，使学生明确学习目的性，树立远大理想，为进一步培养学生的非智力因素打下坚实的思想基础。如利用阅读教材和学生所学的知识向学生介绍所学内容的发展史，生物发展史往往伴随着一则则动人的故事，无疑会引起同学们探索和联想的心理。同时结合介绍古今中外的生物学家研究生物的伟大成就，不但能激发学生的爱国热情，且能够培养学生为祖国强盛而发奋学习的动机，从而使学生树立远大理想。

C、展示生物学美的魅力，进行生物学美的熏陶，激发学生学习兴趣。“兴趣是最好的教师”也是学习的源动力之一。心理学认为：人们对美的各种形式的感受，能使大脑进入兴奋状态，从而产生愉快的体验。因此，美的东西最容易被人们接受，而且很难忘记。生物学是一个充满生机的瑰丽多姿的大千世界。音乐能激发或抚慰情怀；绘画使人赏心悦目，诗歌能动人心弦，哲学使人获得智慧，科学可以改善物质生活，但生物却能提供以上的一切。“在教学中充分展示生物的美，就能充分激发学生学习生物的兴趣。

D、培养学生坚韧不拔的意志品质，勇于克服学习困难。爱迪生说：”伟大人物的明显标记，就是他的坚强意志。“苏轼曾讲：”古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧之志。“一个高素质人才，必须具备坚强的意志，顽强的毅力，刚强的品格等心理素质。在教学中我们可以采用多种方法来培养这些心理素质。例如对挫折、失败的承受能力差是意志薄弱的的表现形式，而经受挫折是增强对挫折的承受能力有效手段。若提供给学生的问题都是机械地模仿和查找课本，总是一帆风顺，缺少波折，就无助于意志品质的培养。教师可以”稚化“例题思路，讲讲探索失败的一面。即在教学中，教师有意识地退回到与学生相仿的思维态势，或一筹莫展，或逐步尝试，或遭困受挫，然后与学生一起探寻走出困境的途径，这样就可以在解决问题的同时，使学生看到，失败对任何人都是不可避免的。只要我们做有心人，培养学生的意志品质的途径和方法很多，而学生具有坚强意志品质，将会在以后的学习中勇于探索，提高克服困难的勇气，造就学生良好的学习品质。

E、指导学习方法，培养学生良好的学习习惯良好的学习习惯能提高学习效率。所以在教学中要通过指导学生良好的学习方法来培养学生学习生物的良好习惯。

a．指导学生自主地预习，”教师是主导，学生是主体“，正确指导学生预习，使他们由”去预习“变为”会预习“，针对生物学科的特点，着重指导学生加强生物语言的翻译，生物应用能力的训练。尤其是重视指导学生带着问题去预习，如主要知识点是什么，是怎样得到的，有什么应用，应用时应注意什么？这样既可以提高预习效果，又可以培养学生的自学能力。

b．指导学生怎样听课。生物教学中教师应首先要从讲课语言的生动有趣来激发学生的听课兴趣入手，让学生集中精神听教师对每堂课提出的要求，对凝难问题的解释和课后小结。让学生顺着知识的”延伸“来听课，这样能大大提高听课效率。

c．指导学生有重点地去复习巩固，指导学生在复习中用发展的观点来研究知识的来龙去脉，结构关系，并归纳要点，掌握关键，吸取精华，形成知识体系，养成巩固学习知识的习惯。在理解的基础上去记忆，传授记忆方法。如类比联想记忆，编成顺口溜记忆，借助图形，表格记忆。

d．指导学生学会思考、用教师的思维方式来启发学生的思维，举一反三，扩展学生的思维，使学生学会联想，引导学生对问题进行观察，比较、分析、推理、综合，同时要求学生多提”为什么"，培养学生严谨的学风。非智力因素包含的内容很多，培养非智力因素方法也很多，只要我们在今后的教学中，勇于探索，不断改进，活化学生的学习过程，肯定会取得较好的效果。

（二）经过课题的研究促进了班级管理、学生的发展

通过本课题多渠道的心理健康教育，学生在心理发展的过程中得到了适时的引导，解决了学生心理发展诸多的困惑，通过集体教育和个别辅导，大多数学生能克服自卑，找回自信，上进心强了，能克服较强的逆反心理，能够悉心听他人的劝解，在班级中能多方面受到老师和同学的关注，人际关系和谐，有效的促进了学生在学习和纪律上的好转，也促进了学生特长的发展，同时也带动了班主任对班级的管理，尤其是俄语班，纪律改变非常大，学生打仗现现象明显减少。

（三）总结经验撰写论文: 何俊仙撰写的《让每个学生都成为课堂的主人》获自治区级二等奖；宋美华撰写的《浅析心理健康教育与学生思想品德课的整合》获自治区级二等奖；

杜秀颖撰写的《中学生物教学中对学生进行性心理健康教育初探》获自治区级二等奖；

杜秀颖撰写的《“非专门渠道”开展中学生心理健康教育》获自治区级二等奖；

另外,我们每一学期每人都有阶段性经验总结。

（四）编辑形成校本教材

本课题组自编的校本教材已成册。包括心理健康教育《中学生心理健康教育》和信心教育《自信——成功的基石》。

六、讨论分析

本课题的研究从社会、学校和学生实际出发，针对我校学生实际情况，从多方面开展了心理健康教育，并取得了一定的成绩，但在研究过程中，课题组成员也逐渐发现本课题研究中存在着一些问题：

（一）课题组成员缺乏专业的心理健康知识，也缺乏心理健康专业人员的指导，使得研究不够深入，尤其是在对学生开展心理辅导时，课题组成员尤感专业知识的贫乏，只能从表层上以说理的方式进行辅导，因此收效并不明显，另外我们也尝试对学生进行心理调查问卷，但对题目的选择和结果的分析上却因缺乏专业知识而不够深入。

（二）本课题研究内容的确定，是根据当时学校的德育工作和学生实际开展的，并没有专家的辅导，所以研究内容并不专业也不系统。

七、小结

本课题的研究，虽说不算成功，但在这么多年的研究过程中，我们有很多经验和体会，让我们在教育教学过程中不断的反思和进步。课题组的成立，有利于把个人的的研究与大家一起分享，同时也在分享着其他同事的成果，把大家的融汇到一起，取各自的成功点克服各自的不足，让我们有了进一步的研究的的动力。

八、参考文献

《学生心理健康与社会适应》、《心理发展》、《走向心理健康：活动篇》、《心理健康教育》。

九、成果应用及后续研究

2007年以后，总结本课题的研究，我们将比较好的经验和方法在全校范围内推广。

（一）在本课题的研究中，信心教育能在一定程度上提高班主任对班级的管理成效。所以由政教处组织将信心教育的主要思想纳入班主任的日常工作中，及本课题研究中的一些经验向全校班主任推广应用和借鉴。

（二）性心理健康教育对初中生是非常必要的。所以本课题虽然结题，我校的生物教师一直承担着对学生进行性心理健康教育的任务。本课题研究中对学生进行性心理健康教育的一些成功经验和方式也一直为生物教师所采用。

（三）本课题结题之后，从2007——2009年间，由于学校师资力量的缺乏，教师工作量大，没有教师能承担心理健康课，但是根据学生实际需要，每学期都要定期开展一些相应的心理健康讲座。2009年9月之后，学校建成了心理咨询室，生物教师王丽担任兼职教师，2010年3月后，学校在六、七年级开设心理健康课，由副校长韩伟担任，授课内容参考《学生心理发展》和本课题组编定的校本教材《中学生心理健康教育》和《自信——成功的基石》。同时，也从网上下载借鉴一部分内容。2010年下学期，我校预计引入专业心理健康教育教师，系统的开展心理健康教育。

满洲里市第三中学心理健康课题组

2010-3-30

《关于初中生心理健康教育的研究》研究报告

满洲里市第三中学心理健康教育的研究课题组

2010-3-30

第五篇：研究生心理健康月外联策划书

首届研究生心理健康月

活动策划书

XX大学研究生会

2011年4月

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

xx大学首届研究生心理健康活动月

——让幸福飞一会儿活动背景

一个具有感性色彩的词语——“幸福”，频频出现在参加今年“两会”代表委员们的话语中。“让人民生活得更幸福”已经成为今年参加“两会”代表委员们的“口头禅”。“幸福”到底是什么？每个人都有不同的感受。在面对日益严重的竞争压力时，作为当代研究生的我们往往缺乏良好的心态，忽略了幸福感。

为了鼓励研究生同学关注心理健康，了解更多关于心理健康方面的知识，校研究生会将举办首届研究生心理健康活动，普及心理健康知识，加强同学对心理健康问题重要性的认识，引导学生控制心理的力量。让研究生在面对社会、生活、情感等各种压力时，积极调整好心态，领悟幸福真谛、寻找身边幸福、并与他人分享，共同营造幸福的心灵环境与和谐的社会氛围，树立正确的人生观、价值观，科学规划人生、实现人生价值。活动宗旨和目的

国家的未来和发展都掌握在我们这一代学生中，研究生作为科研的中坚力量之一，要更好地适应国家和社会和谐发展的需要和个人成长成才的需要。本次活动普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实研究生的心灵世界，引导研究生更加关注自己的心理健康，加强研究生同学对于心理健康问题的认识，提高研究生的综合素养。

结合2011年两会对幸福指数的关注，将充分开展对于幸福的讨论，组织丰富多彩的活动，促进广大同学对于幸福内涵的深刻理解、对于身边幸福的积极发现、对于传递关爱的切实行动，从而使心理健康月的影响力，通过爱的传递，覆盖到每一位学生。活动内容

以“让幸福飞一会儿”为主题，从而解读幸福，发现幸福，传递幸福，共享幸福。围绕主题开展心灵之旅系列讲座、心理沙龙和心灵舞会三大项活动。其中心理沙龙为本届心理健康月活动的主要板块，将开展心理电影赏析、心灵茶座和户外素质拓展一系列颇具操作性、趣味

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

性的项目，以丰富校园文化，提高研究生的心理健康水平，普及心理健康教育知识。参加活动人员

我校在读硕士生、博士生活动举办时间

2011年4月活动举办单位

主办单位： xx大学校研究生会承办单位：各学院研究生会支持单位：

媒体支持：

xx大学报

xx网

学工广场

校广播台

……

7活动安排 7.1开幕式

● 活动简介：开幕式将拉开整个心理健康活动月的序幕，在前期相关宣传的基础上进一步的扩大心理活动月的认知度，为整个心理健康活动月打下良好的基调。开幕式将阐述在当今多重压力下，对研究生心理健康问题重视的必要性，以及以此为依据开展此次心理健康月活动的目的与意义。同时，开幕式将邀请有关领导老师与学生代表发表致辞，并将发放此次活动月的行动指南，在开幕式活动后紧接着进行心理健康讲座活动。

● 参与对象：全校研究生、校领导、心理健康教育老师、特邀嘉宾 ● 关于活动：

主

办：xx大学研究生会

时

间：2011年4月

日晚上18:30 出席嘉宾：xx大学校领导

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

其他学院领导 „„领导

● 开幕式流程：

上半场：心理健康月活动开幕

1.主持人宣布开幕仪式开始并简介出席嘉宾及祝贺单位； 2.领导致开幕词； 3.研究生代表发言； 4.领导宣布论坛开幕；

5.开幕仪式：邀请嘉宾们在上横幅签字； 6.赞助单位、主办学校向来宾赠送纪念品； 7.主持人简介此次心理健康月活动的目的与意义； 8.开幕仪式结束，进入下半场；下半场：心理讲座

9.活动背景讲座：“让幸福飞一会儿”

主讲人： „„

10.主持人宣布讲座结束，并希望大家能够积极参与接下来的心理健康月的各项活动。

7.2 心灵之旅系列讲座（可承办）

● 活动简介：心理健康讲座旨在通过心理学老师的专业视角为广大研究生同学剖析来自身边的各种压力，并怎样自我调节，设定目标来追寻属于自己的幸福，同时通过主持人与广大同学的提问互动交流，现场来帮助大家来分析一些疑问，最后并会为大家介绍我校心理辅导建设情况，让同学们更好的利用学校的心理辅导资源，解决心理疑难问题。

● 活动时间：2011年4月

● 活动地点： ● 活动承办：

● 参与对象：全校研究生、校领导、心理健康教育老师 ● 讲座主题：（仅供参考）

“给心理一片晴空”

“创造一个良好的人际空间”

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

“我爱我，了解我自己”

“危机、理性、成长。”

“走出心灵孤岛”

“放飞理想、规划人生”

“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理” “用心交往，构建和谐”

“认同关爱超越”

“和谐心灵、健康成才” “传递关爱，共享幸福” “今天，你幸福了吗？” ● 活动流程：（仅供参考）主持人宣布讲座开始并对主讲老师进行基本介绍 2 主讲老师开始讲座现场互动，老师与同学进行交流主讲老师对学校心理辅导情况进行简要介绍 5 主持人进行简短总结，宣布讲座结束。

7.3 心理沙龙（可承办）

沙龙活动本着了解问题、发现问题和解决问题的思路开展系列活动。由赏析心理电影活动让同学们了解人们的复杂心理，寻找心的方向；然后在心灵茶座共同发现与探讨当今研究生的心理问题，点亮心灯；最后进行户外素质拓展活动在实践中解决心理问题。

7.3.1心的方向——心理电影赏析

● 活动简介：通过赏析心理电影，从心理学的专业角度走进片中人物的内心世界,感受角色的心灵言语。通过对剧中人物的心理活动与行为表现进行分析,更深刻领会影片内涵和观影启示。这也是对心理学常识和规律的深度探讨。心理电影赏析将心理与电影相融合,旨在普及心理学知识,提高心理承压能力,增强心理健康意识,深化学生对美的剖析和鉴赏能力,陶冶艺术情操,帮助他们树立正确的人生观和价值观。

● 活动时间：2011年4月 ● 活动地点：

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

● 活动承办：

● 参与对象：全校研究生、心理健康教育老师 ● 活动流程：（仅供参考）主持人宣布沙龙活动正式开始，简介活动的目的与形式（5分钟）2 学生代表发言（5分钟）心理辅导老师简述心理学基本知识，为电影放映做铺垫（10分钟）4 电影放映（1.5—2.5小时）心理辅导老师等对心理影片进行解析。从专业心理学的角度走进片中人物的内心世界,将心理学专业知识还原到剧情中,深刻感受角色的心灵言语。对电影内容在心理学层面呈现的常识和规律进行深度探讨,并利用剧情来进行心理教育。（10 分钟）6 观众各抒己见（10分钟）

让大家互相讨论交流，同时也可像心理辅导老师提问。7 心理辅导老师总结（5分钟）8主持人结束大会（5 分钟）注：影片参考见附件二。

7.5心舞飞扬——联谊舞会

● 活动简介：进一步丰富校园文化生活，构建和谐校园，为热爱跳舞喜欢交际的同学营造展现自我的艺术舞台，造就全面发展的复合型人才。与湖北省其他几所高校联合举办舞会，促进学生的人际交流沟通能力，将本次心理健康活动月的活动意义、目的深化，将学习到的心理知识予以应用。

● 活动时间：2011年4月底 ● 活动地点： ● 活动主办：

● 活动形式：舞蹈教学、舞蹈表演 ● 活动流程：

1开场舞

邀请舞协同学进行开场舞表演 2活动开始

主持人致开场词，介绍嘉宾和有关于本次活动的具体形式。3学习舞步

xx大学首届研究生心理健康月活动策划书

现场邀请专业舞蹈老师为同学们做华尔兹、恰恰舞的基本培训。

4舞池起舞，游戏互动，节目表演

同学们可相互邀请舞伴跳舞，每支舞曲（恰恰、华尔兹、拉丁舞、慢

四、阿拉伯之夜、吉特巴等）之间会穿插小游戏互动和各校带来的节目表演

5评选

在全场热舞中选出5对舞伴进行了“舞蹈先生”和“舞蹈小姐”的评选活动。

6活动结束

结束舞曲，主持人宣布活动结束

注：联谊舞会由校研会文艺部主要负责，详细策划待与其他高校沟通后确定。

7.6活动闭幕式——活动成果展

● 关于活动：

主

办：xx大学研究生会

时

间：2011年月

日— 月

日地

点： ● 展示内容：统一制作所有活动的快照、视频和优秀学院的成果，集中进行展示 2 收集校园内的笑脸，做成笑脸图片展 3 路过的同学现场在横幅上签名

关于研究生心理健康研究

第一篇：关于研究生心理健康研究

第二篇：研究生研究计划

第三篇：青少年心理健康相关研究

第四篇：关于初中生心理健康研究

第五篇：研究生心理健康月外联策划书

相关范文推荐

心理健康教育研究汇报材料

大学生心理健康教育问题研究

小学生心理健康教育研究

学生的心理健康的研究

心理健康教育研究实施方案

中小学教师心理健康研究

大学生心理健康问题研究

研究生阶段如何学习、做研究