大学生心理健康问题研究

第一篇：大学生心理健康问题研究

大学生心理健康问题研究

摘 要：心理素质是构成一个人整体素质的重要内容，心理的健康与否直接关系着一个人能否成为合格的人才。随着社会的发展，大学生面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样，大学生的心理健康问题的日益突出，关注大学生的心理健康就显得异常地重要。正确认识和分析大学生的心理状况，加强大学生心理健康教育，指导他们保持身心健康，预防各种心理疾病和精神疾病是时代发展的必然要求。

关键词：大学生；心理健康；心理问题

1.引言

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。[1]

2.大学生心理健康的主要问题

2.1 社会适应问题

当代大学生基本都是20世纪80年代以后出生的，其中大部分是独生子女，在家中受到父母的过度保护，一般什么都不管也不干，仅仅专注于学习。而为了让

孩子专心致志于学习，父母总是尽量减少他们与外界的交往，这样就阻碍了孩子接触和了解真实社会的机会。而在中学阶段，学校受到高考指挥棒和追求升学目标的指引，以考试成绩作为评价学生的主要标准，并不注重对学生全面素质的培养．学生几乎将全部的精力用于应付学习和考试，接触和参与社会的机会很少。一旦进入大学，学生就要自己面对一个全新的环境，要独立生活、学习和参与社交活动，同时大学是以综合的标准对学生进行评价，对学生提出了跨越式的综合要求。在从单--N多元的评价体系转换过程中，学生的社会适应能力面临考验，尤其对大一的新生而言，会产生不同程度的社会适应问题[2]。

2.2 人际交往问题

人际交往在大学生的日常学习生活中占有非常重要的地位。大学生的生活主要集中在校园，其中最直接的就是和宿舍、班级同学及其他人的交往。如果说中学时还能从家庭得到保护和依赖，大学时就需要自己独立的面对，此时人际交往就显得尤为重要，是影响大学生能否顺利愉快学习、生活的重要因素。但是由于中学阶段的生活阅历有限，社交能力不足．许多大学生缺乏基本的人际交往知识和技巧，人际交往障碍，常常不知所措、无所适从。许多大学生习惯于“自我中心”，缺乏团队生活经验，行为处世时较少考虑他人的感受。而大学生活是一种集体生活，来自不同家庭背景，具有不同性格特征、生活习惯的同学要共同生活，如何处理好其中的人际关系，常常困扰着许多大学生。

2.3 情绪问题

个体在面临不良的社会适应、复杂的人际关系、紧张的学习节奏时，如果处理不当，会引起紧张、烦躁、焦虑、不安、压抑和恐惧等消极的情绪体验，如果不能及时调整和排解，就会损害正常的心理，引起心理问题。[4]大学生从中学过渡到大学，面临的主要问题从单一的学习变成多重的问题，如生活、人际、学习、情感等，如果一时难以适应，会顾此失彼，使心理承受压力，精神处于紧张和压抑的状态，如果又不能适度地表达、控制和调节自己的情绪，会引起情绪失衡。

2.4 情感和性的问题

随着大学生性生理的成熟，性心理和性行为也会发生相应的变化。大学生渴望获得异性的好感，向往建立异性间的亲密关系。没有恋爱的，在爱与不爱，追求爱情中，抑或单相思中徘徊；恋爱的，在怎样恋爱，如何和恋人相处，如何处理爱情和学业的关系中权衡；恋爱失败的，在承受失恋痛苦的同时，要面对失恋，并从失恋中走出，重现调整自己的情感世界。[5]这一切都会给大学生带来情感上的困惑。而性心理的不安和性意识的困扰又给大学生带来性困惑。性教育的缺失使许多大学生不能正确认识自我的性反映，产生性罪恶感。恋爱和性之间的取舍以及由婚前性行为引起的后果和责任都会给大学生带来心理压力。同时由于婚姻

制

度的开放，大学生在校期间可以结婚，在涉列恋爱和性的同时，大学生又多了一个婚与非婚的困扰。

2.5 自我意识问题

大学生往往具有较高的自我期望值和自我定位．成就需要比较强烈，追求自我完善和自我实现。大学生活展示出来的舞台非常大，大学生的视野得到极大拓展，向往和追求的东西也很多。[6]很多大学生在大学学习之初就为自己设定了各种宏伟的目标。但由于个人能力的局限和个人精力的有限，大学生各种目标之间会发生冲突和矛盾。过高的自我意识，使大学生不能用恰当的方式来认识和评价自我，不能用一种平和的心态来对待，也就无法在遭遇挫折时及时调节自己的心态，从而正确地自我选择和自我发展。

3.大学生心理健康问题原因探析

3.1 客观原因

3.1.1 社会压力

当前社会的飞速发展带来紧张的生活节奏和巨大的工作压力。在这种生存压力感的趋使下，大学生要想跟上迅速发展的社会．在市场竞争中占有自己的一席之地。就必须不断进步，不断充实和完善自己。社会发展在给大学生带来机遇的同时，也对大学生提出了更高的要求。这使部分基础条件较差的学生不堪重负，身心承受巨大压力，出现种种心理问题。

3.1.2 生活压力

在中国经济快速发展的同时，社会分配不公正，社会贫富差距明显拉大．阶层概念日趋突现。高校实行缴费制度，高昂的学费给家庭经济困难的学生带来沉重的压力。来自不同家庭背景的大学生，在生活水平和消费水准上呈现巨大的差距。许多家庭经济困难的学生不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，生活水平较低。与此形成鲜明对比的却是高校的高消费和消费攀比风，巨大的反差使贫困大学生遭受困窘。[7]

3.1.3 学习压力

现代社会的人才市场竞争激烈，社会对人才提出复合型的要求。许多大学生为了增加自己的竞争力，在专业课之外选择辅修课程，有的修读双学位课程．并且还参加各类证书的考试，有的还要考研、考托福、考GRE、GMAT等等。[8]繁重的学习任务和考试使大学生长期处于紧张状态，缺乏必要的休息和放松，有的还导致精神的压抑、心理的紧张与恐慌。

3.1.4 情感压力

恋爱关系对现在许多大学生而言是一种切实存在的亲密关系，是大学生活的重要内容，但它也会给大学生带来压力。恋爱关系如何处理，恋爱双方如何交往，在感情出现矛盾、意见出现分歧时如何化解，在爱情和学习发生冲突时，有限的时间如何分配以达成平衡等等，都是大学生在恋爱中要遭遇的。

3.1.5 就业压力

随着我国毕业分配制度改革的深入，自由择业“双向选择”成为大学生择业的主要方式。1999年高校扩招后，大学生的数量锐增，人才市场激烈的竞争使大学生找到比较理想[9]工作的难度越来越大。就业形势的严峻给在校大学生尤其是高年级的大学生造成很大的心理压力，很多学生在学习期间就开始担心自己的未来。

4.大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

4.1 树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

4.2 建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、[10]陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

4.3 构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康[11]工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。

同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

4.4 加强大学生的体育运动

参与体育运动对大学生的心理健康有着积极的影响和有益的作用[12]是解决大学生心理问题的一种有效方法。体育运动可以有效地消除精神疲劳，宣泄不良情绪，消减心理紧张，放松身心，调节人的情绪，减轻抑郁程度，缓解情绪障碍和心理疾病，维持心理平衡，最终达到改善心理健康的目的。因此，要将体育运动纳入到大学生的日常生活中。引导大学生养成良好的体育锻炼习惯[13]，形成健康的生活方式，通过科学、合理、经常性的体育活动来保持和改善

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程[14]促进大学生心理健康水平实现新的提升。

参考文献：

[1]周青利.加强大学生心理健康教育构建高校和谐人际环境[J].河南财政税务高等专 科学 校学报，2006，(6)．

[2]邓绍秋;曹庆红;;大学生的心理问题与对策探析[J];当代教育论坛(宏观教育研究);2008年11期

[3]刘菊芳;重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓[J];四川体育科学;1995年01期

[4]王玉;;试析心理量表在大学生心理健康研究中的应用状况[A];北京高校心理素质教育论文集[C];2009年

[5]阳柳青;大学生的心理健康与社会比较研究[D];广西师范大学;2005年

[6]张岩;论大学生的心理素质及其教育[D];哈尔滨工程大学;2003年

[7]欧阳海峰 大学生常见心理问题成因及对策分析 [期刊论文]-企业家天地（下旬刊）2010(4)

[8]邹柳云 高校学生心理健康与教育问题探析 [期刊论文]-中国成人教育2007(19)

[9]彭虎军;魏书堂 大学生心理健康状况及其与应对方式、社会支持的关系 [期刊论文]-中国健康心理学杂志2009(09)

[10]Edward P,Sarafino;胡佩诚 健康心理学 2006

[11]孙华峰 鲍丙刚 著.大学生人际交往障碍、形成原因及对策浅析[J].安徽理工大

学学报：社会科学版,2004(1):.[12]李鸿义.大学生心理健康教育与指导[M].武汉:武汉大学出版社,2002.107-123.[13]李峰 大学生心理健康教育的思考 [期刊论文]-中国成人教育2007(6)

[14]谢彦红.徐季红 论大学生心理健康教育的现状与对策 [期刊论文]-辽宁教育行政学院学报2006(11)

第二篇：大学生心理健康问题

大学生心理健康问题

——0985011 12贾鑫

改革开放以来, 伴随着我国社会的转型, 在经济、政治、社会和文化等各方面, 发生了快速发展和深刻的变革;同时, 也出现了社会成员个体的大量的社会适应和心理问题。这一问题已经引起了我国政府的重视和关注。继1958 年召开全国精神卫生工作会议以来, 分别于1986 年和被世界卫生组织确定为“精神卫生年”的2001 年召开了三次全国精神卫生工作会议。中国在“精神卫生年”的主要议题是: 认真贯彻江泽民同志对精神卫生工作的指示精神, 确定新时期卫生工作的重点、发展策略与目标, 动员全社会参与, 提高全民心理健康水平。

大学生作为一个文化层次较高的群体, 其心理健康程度是衡量社会成员个体心理健康水平的重要指标, 也是关系到我国高等教育成败得失的关键因素。目前, 关注大学生心理健康问题的学者和研究机构逐渐增多, 研究成果比较丰富, 并且提出了一些切实可行的措施和策略。关于大学生心理健康的标准,学术界没有形成比较统一的标准, 但是大致可以将大学生心理健康分为两个层次, 一是无心理疾病;二是能积极调整自己的心态, 顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。依据该标准, 不同的研究机构和研究者在不同时期对特定地域的大学生心理健康状况进行了调查分析, 得出了基本一致的看法, 认为大学生心理健康问题已经成为影响大学生成才的重要因素。

对于大学生这样一个相对独特的社会群体, 在新时期我们应该确定怎样的工作重点、发展策略和目标, 成为高等教育关注的问题之一。为了对相关问题有较深入的认识, 对相关问题进行客观描述和合理解释, 我们于2000 年对西北地区八所高校的大学生进行了抽样调查。我们想通过这次调查, 了解西北地区大学生的心理健康状况, 分析其特点, 并对这些特点之间以及它们与大学生成才之间的联系做出初步分析。

大学生的心理健康, 主要指具有与个体年龄发展相应的认识水平、积极情绪, 同客观实际保持积极平衡的意志行为, 以及良好的人格心理。大学生的心理健康状况, 关系着未来社会的人文品质和综合竞争力。但根据调查资料, 我国大学生的心理健康状况却不容乐观, 1994 年国家教委对全国12.6万大学生进行抽查结果显示有20.3% 的人存在着心理问题;还有调查表明, 大学生心理健康总体水平低于全国成人, 大学生心理卫生不良的检出率呈上升趋势。这不能不引起广泛关注。那么, 大学生有什么样的心理特点, 影响大学生心理健康的原因又是什么呢?

一、当代大学生的心理特点

大学生正处于心理、生理、人际关系和社会地位都发生迅速变化的时期, 他们正面临求学、求职、求偶等重大人生选择, 又由于环境和社会角色与过去发生了本质的变化, 造成大学阶段特殊的心态。

(一)奋斗目标上的变化

初高中阶段的奋斗目标就是要上大学, 考上大学后这一人生目标实现了, 下一步该如何走, 学生之间的差异就比较大。如将来出国深造、找一份高收入的工作、寻找机会走仕途、自己创业打天下做老板、或只希望过自己喜欢的清新淡雅的生活⋯⋯目标不同, 大学生们在学习期间的表现就会有很大不同, 或者拼命苦读或轻松逍遥过生活。

(二)自我认识的变化

从发展的角度来说, 大学阶段的自我认识能力、自我评价能力都发展到较高水平, 能够知道自己在新环境中处于怎样的位置。在初高中阶段, 学生和家长以及教师的首选评价指标就是成绩如何,其它指标均可忽略不计, 此阶段学生的自我认识、自我评价很容易确定。上大学之后, 周围的同学们都是学习上的佼佼者, 学习上的优势变得不明显,需要重新从全方

位评价自己, 包括大学学习成绩、新环境的适应、复杂的人际关系、师生关系、组织能力等等。在这许多的变化中, 学生判断、调整得如何就会导致不同的结果。

(三)情感需求上的变化

情感的需求和体验在大学阶段是个体发展的高峰期。早恋是中学老师和家长绝不允许的, 即使男女同学之间的友谊关系也是家长和老师提防的。而到大学阶段, 这种控制已经相对弱化, 很多老师和家长都同意学生的异性交往或者恋爱, 而对大部分学生来讲, 真正的情感体验是第一次, 没有经验,有时是成功的喜悦, 有时是失恋的痛苦。这方面的心理发展毕竟远不如他们学习能力的发展, 没有了父母在身边的关怀, 心理的困扰无处排解, 挫折感受也就尤其深刻。

(四)对社会认同的变化

初高中阶段, 学生是“两耳不闻窗外事, 一心只读圣贤书”, 没有什么机会接触社会, 他们的年龄和主要责任也使得他们没有必要过多接触社会。他们没有实质性地处身于社会环境之中, 对社会的复杂没有切身感受, 很多听到的或看到的都被“事不关己, 高高挂起”。而进入大学就等于进入了社会, 各种社会现象、人际关系都要自己处理, 比如社会的阴暗面对美好理想的影响、政治中的腐败对信仰建立和维持的影响等等。这些都影响大学生对社会的认同、对社会态度的变化, 也就相应地改变着他们的人生观、价值观。

二、影响大学生心理健康的因素

(一)学习压力是最重要也是最普遍的影响因素

每门考试合格的压力, 争取第一的压力, 发挥特长的压力, 这些都使学生每天在三点一线式的紧张忙碌中度过, 同学之间的竞争使个别同学不能忍受而走上自杀之路, 更多的同学则是默默地承受,只是在忍无可忍的时候发泄一下, 以缓解心中的郁闷。有调查表明, 大学生中由压力而引起的自杀人数在7% 以上。

(二)恋爱失败也是一种显著影响心理健康的因素

青春期青年的情绪本来就不稳定, 易喜易怒情绪爆发时很难控制, 很难扭转。恋爱又是大学阶段最重要的事件之一, 所以恋爱问题不能轻视。大学期间由于恋爱失败而引起的自杀或伤害他人的事件时有发生, 现已在各高校中引起了高度重视。恋爱成功与否本来就是喜忧参半的, 但对于极少数学生来讲, 却不接受失恋的挫折, 甚至一厢情愿, 这种极端的以自我为中心的恋爱观, 不仅害了自己,也破坏了良好的异性关系, 给对方亦造成重大的心理压力, 如忧郁、紧张、敏感、恐惧、压抑。恋爱双方因此都产生心理故障。

(三)家庭是影响心理健康的又一重要且普遍的心理因素

一方面是家庭教育的影响。父母以怎样的一种心态对待他人和社会, 他们的人生观、价值观是什么, 他们的性格如何, 家庭气氛如何, 父母的养育态度和方式如何都直接或间接影响着子女的性格、为人处世的方式以及对社会的态度。另一方面是家庭经济水平影响。经济水平的高低往往会在潜移默化中影响子女的性格、价值观等。高收入家庭的子女的优越感、唯我独尊和低收入或贫困家庭的子女的自卑感、对金钱的切实压力, 都会在两个极端上影响他们对他人的态度以及对自己的态度。如一些高收入家庭的子女总是自视高贵, 缺乏同情心, 在同学中不被接纳, 与同学关系紧张, 引发攻击、逆反、对抗等情绪;而低收入或贫困家庭的子女的自卑也使他们总是低估自己, 过分地保护自己, 内心产生消极的、敌对的情绪。

(四)性格中的某些不足同样是影响心理健康的因素

很多研究都表明性格中如自卑、固执、依赖、忧郁、自控能力差等都是大学生心理障碍产生的因素。当代大学生大多数都是独生子女, 父母对子女是比较溺爱的, 同时也寄予了厚望, 一心希望子女出人头地, 再加上应试教育对家长和子女双方的压力, 使很多家长在子女考上大学之前不把子女性格的塑造放在首要位置, 造成子女的性格出现了偏差, 比如自我中心、依赖、责任心差、合作能力差、不能承受挫折等等, 这些都使学生适应新环境、维

护良好生存环境有困难。

(五)就业困扰是影响心理健康的重大因素

随着社会对人才素质要求的提高, 大学毕业就业制度的深化以及就业压力的增加, 就业问题成为大学生面临的重大问题。面对就业, 许多大学生感到前途渺茫, 有人觉得无能为力, 有人感到怀才不遇, 有人后悔大学没学好, 有人在选择单位时犹豫不决, 有人感叹自己没有个当官的父母, 有人没就业, 就想到了下岗威胁, 等等。另外, 有些大学生不能客观评价自己, 期望值过高, 一心向往大城市、大机关、涉外单位, 追求高薪、高待遇, 一旦达不到个人要求, 就心灰意懒, 怨天尤人, 自暴自弃, 思想情绪极不稳定, 影响心理健康。

三、促进大学生心理健康的策略

(一)把心理健康教育列入学校的工作计划

面对新形势, 学校应转变教育观念和人才观念, 从领导到教师都要重视大学生心理健康教育,真正当成大事抓, 并列入学校的工作计划。可以结合教学工作开设《大学生社会心理学》、《人际关系学》《心理健康与素质》等心理素质教育的选修课,让大学生更多地了解心理学知识, 培养心理健康意识, 主动对自身心理进行自我教育和调理。

(二)加大心理健康教育的宣传力度

学校应比较系统地对大学生进行心理健康教育, 并结合校园文化建设, 采用多种灵活的途径全方位地进行宣传教育, 如利用板报、宣传橱窗、广播、校内报刊、专题讲座和校园网络等形式, 有针对性地开展一些心理问题的讨论与教育, 把握大学生心理发展的轨迹, 对学生中出现的普遍性心理问题, 进行专题性辅导, 以促进其心理潜能的开发和个性的健全发展, 增强其适应社会的能力, 消除心理压力和障碍, 保持良好心态。

(三)开设心理咨询中心和心理热线

有些大学生已经造成这样或那样的心理障碍。所以在学校开设心理咨询中心和心理热线电话, 对这些学生给予必要的指导和帮助是非常适宜的。通过咨询, 及时了解大学生的心态, 引导他们缓解心理紧张和冲突, 提高其适应与生存能力, 矫正其心理障碍, 使其恢复心理平衡, 全身心地投入到学习和生活中。

(四)为学生提供挫折教育、创新教育的环境

目前在全国教育领域提倡的素质教育是和挫折教育、创新教育相辅相成的。应试教育中只算分数的高低, 无暇顾及生存能力、承受挫折能力、开拓进取精神等方面的培养, 学生离开父母或教师很难找到精神寄托, 不能克服面临的艰难困苦。所以在日常教育教学中就应该有意识、有目的地让学生感受挫折, 适应挫折, 并能战胜挫折。

(五)适当开展心理拓展训练, 开发大学生的心理潜能

通过因地制宜地开展一些简便易行的专题性心理拓展训练, 可以充分挖掘学生的心理潜能。如在心理学教学中, 可以利用本校的教学条件, 结合北京大学推出的JS 训练方法, 对学生开展有针对性的拓展训练、抗挫折能力训练、团队协作精神训练等。从而达到挑战自我、超越自我的目的, 培养现代人良好的心理素质。

四、正确面对大学生心理健康问题,培养合格人才

为国家培养“四有”新人是每一个教育工作者的神圣职责,应正确对待大学生这个特殊群体,作为未来国家建设的优秀人才,他们正处在由学生到社会生产力的转变期,生理上已经成熟,但心理上还不成熟。面对困难、诱惑难以做出正确的判断和行动,一旦产生认识上或选择上的错误就会导致心理期望与现实间的偏差或失败,进而产生心理上的打击;如若引导、排解不及时将会引发学生的心理健康问题。全社会都应重视学生的心理健康问题,引导学生正确面对自己和自己周围的一切,预防学生心理问题的发生。

(1)正确引导,使学生尽快适应大学生活。大学生离开父母亲人、离开自己熟悉的环境,来到大学这个相对陌生的环境,容易产生紧张和不适感,这时老师和同学的热情关怀、详细介绍学

校生活的小手册(利用图文对学校的地理位置、环境、日常生活、校园的行为规范等进行详细介绍)或多媒体宣传品(在校园网上设置学校生活介绍栏目,利用电影片段和图文介绍大学生活)会使入校新生较快地了解自己新的生活环境,从而舒缓、化解这种紧张和不适感,使入校新生以最快的速度了解、适应校园生活。

新入校的大学生,刚刚从高考的压力中解脱出来,相当多的学生心理深处存在对学习的抵触情绪, 没有做好面对大学繁重的学业压力的思想准备,有的甚至觉得上了大学可以好好的歇一歇。学校应该在合理安排教学计划的同时,针对学生这种状况安排教师和高年级学生对新生进行心理引导和学习指导,使学生正确认识大学的学习与生活,并全身心地投入到学习之中。针对学生习惯于中学阶段学习方法的现实,学校应建立导师指导制,学生一入学就确定一名老师作为其在生活、学习上的导师,使学生一入学就能在生活和学习上得到老师的可靠指导。同时建立学业方向指导机构,学生可以就专业前景、社会需求等方面的问题进行咨询,使同学在学习方法与方向上得到知识面宽、了解各学科发展方向的老教授的指导。

(2)加强学生政治思想教育工作。大学生单纯幼稚,可塑性强,在纷繁复杂的社会思潮和新环境面前难辨是非,加之长期在家长和学校细心营造的保护圈中生活,脱离实际、易感情用事。所以,要引导大学生树立远大理想,学会正确的思维方式,调整心理状态,锻炼对困难的心理承受能力。

首先,加强和改善思想政治工作,关键是要帮助大学生提高思想觉悟和认识能力,以达到思想和心理相统一。用学生易于接受的形式如分析现实生活中的典型的人和事,帮助他们提高对马列主义的认识,学习和掌握马克思主义的立场、观点和方法,学会历史地、辩证地、全面地认识问题的本领,交给他们解决思想问题的钥匙。

其次,大学生自我意识强,善于独立思考,对生硬的说教容易产生逆反心理,思想政治课不能是单纯的课堂教育,应用好大学生社会实践活动这个载体,正确认识学生的心理与思想问题,有针对性地策划、组织学生参加各类社会实践活动,撰写社会实践活动心得;通过社会实践活动使学生在不知不觉中提高对真、善、美和假、恶、丑的分辨能力。

建立学生和教师的沟通网络,在平时的学习生活中及时发现学生的心理动态,对于有心理问题倾向的学生要能及时发现,同时要尊重他们、主动关心他们,分析了解他们的问题所在,进行有针对性的心理咨询和耐心细致的政治思想教育以缓解其心理压力,恢复其心理健康。

(3)加强法律、道德教育。针对大学生群体的特点,开设相应的法律、道德课程,举办有针对性的报告会和宣传活动,使学生从心理和思想上分清哪些是可做的,哪些是坚决不能触碰的。

(4)大力开展素质教育。一个人的才能主要受遗传、环境、教育和个人努力四个方面的因素制约。作为教育机构只能从环境和教育两方面入手。教育是有计划、有目的、讲方法的培养人的工作。素质教育是指通过一定的环境和教育方式,使学生各方面能力得到逐步形成和提高。在先天生理基础上,通过环境和教学过程影响、通过老师的正面引导、通过个体的认识与实践,养成比较稳定的身心健康品质。

(5)加强学生工作队伍的建设。针对大学生所处成长阶段需要引导、帮助的特点,高等学校不仅应该有一定数量和有专业水准的、相对稳定的学生工作队伍,而且应该发动所有教师积极投入到教书育人中来,为学生的成长提供足够多的帮助。

大学生心理健康问题的普遍出现已经成为高校学生管理的一个重要课题, 高校学生工作要了解学生的心理特点, 具体情况具体分析与咨询, 给学生提供宽松、健康、以人为本的学习和生活环境, 帮助学生成为身心健康的栋梁之才。

第三篇：关于大学生心理健康问题的调查与研究

关于大学生心理健康问题的调查与研究

（景德镇陶瓷学院机电学院11自动化一班邓辉）

摘要:社会发展带来的种种变化引发的大学生心理问题日益突出。如何引导大学生正确对待压力、疏导心理问题，是高等教育面临的一个重要任务。本文从大学生几种常见的心理问题入手，寻求大学生心理健康教育的策略，为构建和谐校园创造一个健康的心理环境。

关键词： 大学生；心理问题；对策世纪是一个激烈竞争的时代。大学期间是大学生成才的关键时期，也是大学生心理趋于成熟的重要阶段。因此，大学生健康心理的培养是高等学校提高育人质量，全面推进素质教育的重要内容之一。

1、当前大学生存在的心理问题

2002 年卫生部召开的青少年心理健康问题座谈会上透露：我国大学生中16%至25.4%的人有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状等为主，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数呈逐年上升的趋势。2004 年7 月4 日《中国青年报》发表的一份调查报告显示：14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。2008 年，某个大学生心理健康研究课题组在省内15 所高校做了一次问卷调查，结果显示，大学生中“有心理问题或需要引起关注的”人数占到了总体的46.7%。

2、大学生心理问题的主要表现

2.1 学习和发展问题。大学生在学习和反展上的主要问题是：（1）学习压力大。面对社会发展带来的机遇和挑战，有些学生明显感觉到自己知识的匮乏、知识结构不完善对未来前景的不利；有些学生在学习专业知识的基础上，还要参加计算机等级、英语等级等考试；有些学生为了保住高中时代的佼佼者地位，废寝忘食，学习负荷的突然加大，导致学习压力大；（2）学习动力不足；（3）学习目的不明确。有些学生缺少自觉性和主动性，成绩不理想也是情理之中；（4）学习注意力不集中。进入大学后，大学生活空间、生活节奏、生活内容、生活形式都发生了很大变化。有些学生课堂上不专心听课，课后沉迷于上网或打游戏，不能集中精力思考问题。

2.2 情绪问题。进入大学后，社会角色发生了改变，引起了大学生许多的心理冲突，从而产生内心的痛苦和不安。大学生易出现的情绪困扰主要有：（1）抑郁。抑郁是大学生最为常见的情绪困扰。它出现的原因大多是客观性的，如亲人病故、情场失意、奖学金未评上等。这种抑郁情绪在经过一段时间后，轻度的会逐渐减弱甚至可以消失，但严重的抑郁情绪往往会影响到正常的学习和生活，严重者如果得不到及时的心理咨询及治疗，就会形成严重的心理疾病，还会出现自杀的念头和行为，造成严重后果；（2）焦虑。通常包括自信心、自尊心的丧失，失败感、罪恶感的增加等，是由几种情绪混合而成的情绪体验。大学生入校后，有些学生发现大学

并非是自己理想中的“伊甸园”，现实并非是像他们憧憬的那么美好，便开始感到失望，过分担心将来。一旦紧张和焦虑过度，对人的身心便会产生不良后果，严重者会导致身心疾病，从而影响大学生的正常生活和学习；（3）自卑。自卑的人大多性格内向，常常觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己；做事瞻前顾后、畏首畏尾；不敢与人交往，不敢实践，因而抑制了自己的才华和进取的时机。自卑感产生的主要原因大致是由于缺乏社交能力、缺乏口头表达能力、学习成绩不如别人、事业及恋爱屡遭挫折、生理因素、家境条件不好，经济紧张等造成的；（4）冷漠。有的大学生表现出对一切都冷漠的态度，对学习成绩满不在乎，一学期考试3-4 门不及格，自己也不着急；对集体漠不关心，对集体活动不热心，对环境卫生无动于衷，使得有些班里集体活动搞不起来。

2.3 人际关系问题。有些学生第一次远离父母到一个陌生的环境，在一个新的集体中，个体生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，再出现人际关系不和谐发生其他冲突，孤独感进一步加剧，从而产生压抑和焦虑。再加上有些学生由于口头表达能力较差，害怕与人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。还有部分学生缺乏在公共场合表达自己思想的能力与勇气，面对各种各样的校园文化活动，虽充满兴趣，却又非常担心失败，因而不敢参与。有些学生由于家境贫寒、成绩不够理想或受到处分，也不愿意与人交往，因而感到“孤独”、“寂寞”，觉得大学生活很空虚很无聊很乏味。

3、对策

3.1 教育者要充分认识到学生心理健康教育的重要性。要从全面推进素质教育的战略高度，增强加强大学生心理健康教育工作的自觉性。从加强和改进高校德育工作的高度，深刻理解加强大学生心理健康教育工作的重要性。教师要结合教学过程渗透对学生进行心理健康教育的内容，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。

3.2 加强世界观、人生观、价值观的教育：大学生正处于人生观、世界观逐步形成时期。树立正确的世界观、人生观和价值观能使大学生对社会、对人生、对事物有较正确的认识与了解，并能采取积极的适当的态度与行为反应，能较客观地理解、分析和处理各种事物，保持开阔的胸怀，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。

3.3 全面推进素质教育，培养良好的心理素质。心理素质是大学生综合素质的重要内容，大学生各种素质的形成要以心理素质为中介，创新意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成与发展要以心理素质为先导，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理状态，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

3.4 具体实施途径。

3.4.1 开设心理健康教育课程。心理健康教育要收到实效，关键是将心理健康教育落实到实处。要把心理健康教育课程纳入到学校整体教育体系中，成为学校课程建设的有机组成部分，根据心理健康教育的目标体系，选用高质量的心理健康教

育教材和教学参考书。根据不同年级大学生的身心特点，分别提出年级心在课程讲授中理健康教育的侧重点，帮助学生“了解心理知识，培养健康心理，增强心理承受能力”。

3.4.2 设立专门的心理咨询机构。各高校应该设立心理咨询机构，为少数学生解“心结”，及时提供心理咨询和辅导。心理咨询活动可以有三种：一是集体咨询，即由心理咨询人员根据大学生不同成长阶段的不同心理需求，如新生入学、毕业班毕业时，举办专题讲座，帮助克服心理困扰。二是针对少部分学生的共性问题开展小组或集体训练。三是针对性较强的个别咨询，如面谈、书信等。高校应重视心理咨询机构的建设，提供必要的设施和场地，进一步完善心理咨询服务，使大学生心理咨询工作真正实现科学化、规范化与制度化。

3.4.3 加强校园文化环境建设。校园文化环境是一种影响人、塑造人的综合教育力量，是学校潜在课程范畴。它的作用有时候比正式课程教学对学生的影响还大。良好的校园文化环境可以为大学生健康成长提供有利的外部条件。丰富多彩的校园文化活动为大学生身心健康发展提供了机会和条件。它有利于大学生多种才能的发挥，充实精神世界，促进个性的全面和谐发展，使生活更有情趣，情操得到陶冶，能力受到锻炼，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高大学生脑力、体力活动的效率，改善适应能力，促进心理健康。由此我们也可以看出，当前高校心理健康教育，最为迫切的是全面深入地进行宣传教育工作，从唤醒心理健康意识、传授心理健康知识等方面入手，转变部分大学生在心理健康教育问题上的认识误区。同时要加强对低年级、农村学生等特殊群体的关注，切实采取措施，做好其心理健康教育工作。

参考资料：

[1] 吴先超，杨怀中.当代大学生心理健康状况调查分析[J].高教发展与 评估，2005.7.[2]辽宁省教委思想政治教育处.大学生心理健康导论[M].人民出版社，1998.[3]方延明.实施大学生心理健康工程迫在眉睫[N].中国教育报，2000.

第四篇：大学生心理健康教育问题研究

大学生心理健康教育问题研究

【摘要】大学生心理健康教育研究已经成为我国心理学研究的一项重要课题。只有对大学生

心理健康教育研究的现状有所了解,才能够更好地进行大学生心理健康教育。文章从理论研究和实证研究两方面阐述了当前我国大学生心理健康教育研究的现状,其中理论研究包含了大学生心理健康教育的内容、途径、模式研究;实证研究则包括了大学生心理健康状况的研究、大学生心理健康与自我概念相关的研究以及大学生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我国大学生心理健康教育研究的趋势。

关键词:大学生 心理健康教育

研究随着社会的发展,学习、就业、生活的竞争越发激烈，人际关系日益复杂，高校大学生面临的问题也是逐年增多。我校属于一所以工科为主的大学，男生比例比较高，加之高素质、应用型、国际化的培养模式也给在校学生带来了较大的心理压力和挑战。笔者入校就加入校心理咨询室进行工作，了解大学生的心理健康现状，便于及时发现问题，总结经验，为学校制订相关政策提供理论参考，从而进一步提高大学生心理健康的整体水平。

一、大学生心理健康现状及出现原因

1、国家政策对心理健康教育的影响

国家政府从思想导向上对大学生心理健康教育的采取了有力措施，但资金、专职人员落实不到位，缺乏务实性帮助。政府在处理高校大学生心理问题时，除对极个别影响极大的上报的个案进行调查，如“马加爵事件”。其余绝大多数心理突发事件均交给学校自己处理，学校由于专项资金、专业化的人员水平所限，只能进行心理开导教育，同时为保证正常的教学秩序及学生自身的安全，最终将学生移交给家长处理。

2、高等教育体制对学生心理的影响

随着社会的发展和思想的解放，大学生已不满足成为精英教育阶段那种单纯受教育者，其个体需求呈现务实性。“所求非所需”的教学模式已经急需改革。比如说对于考研学生应当加强专业理论性教育，对于就业的学生应加强实际专业知识教育等。现实与目标的差距就导致学生思想的动摇和认识的偏差，就会产生悲观、困惑、放任等心理问题。

另外高校逐年的扩招，就业压力的增加，高昂的学费和那不堪一击的文凭形成了鲜明的对比，使部分学生产生烦恼，出现不同程度的心理问题，这些心理问题主要包括自卑、焦虑、恐惧等，严重地影响了学生的正常学习和生活，教育主管部门应该有针对性的采取相应的措施。

3、社会大环境对大学生心理健康的影响

社会发展极大的提高了人们生活水平的同时，也使人们的生活方式、价值观念随之改变，大学生不再单纯生活在圣洁的象牙塔里面，社会上的腐败现象、不良风气无时不刻都在影响着他们。一部《蜗居》给大学生带来的冲击远远超过了我们高校心理工作者费尽心机的心理讲解„„一些传统的文化遭遇着非主流的强烈冲击。我们在学生宿舍中经常看到学生痴迷于网络游戏，玄幻、异能类书籍，而专业书籍，历史名著被束之高阁。报纸、网络、电视等媒体给学生带来的心理影响与日俱增。

4、心理健康教育对学生的影响

笔者学校的大学生心理健康教育，主要是通过辅导员和团委心理咨询室相结合的方式对学生进行心理健康教育。而辅导员同时兼顾有各院系、学生处、团委等各个方面的工作，对心理工作肯定是下发执行，不可能做到一心为心理健康教育。笔者学校约两万学生，尽管学校心理咨询室加强了相关老师的排班问题，但是力量还是相对比较薄弱。

5、大学生家庭因素对心理健康的影响

5.1 单亲

在心理咨询老师的亲身工作中一致得出单亲家庭的孩子的心理问题较正常家庭孩子多得多，自闭、自卑，敏感、恐惧等心理问题存在。因为家庭不能提供足够的情感支撑，导致一些大学生出现较多的心理和情感问题。

5.2 父母的教养态度和家庭氛围

父母是孩子的一个老师，他们的处世态度和处理方式对学生的影响极大。部分父母关系不良，经常吵架甚至打架，导致孩子在人际交往中往往表现出自私，敌视等心理或道德方面的缺陷。

5.3 家庭经济状况

笔者学校的学费在国内相比不高，但是对于很多出生于农村的学子来说还是一个很大的负担，一些学生家庭贫困，靠借款或助学贷款勉强入学，此类学生性格内向的较多，行为比较孤僻。他们中较严重的心理问题主要表现在强迫症、人际关系敏感、抑郁等。

6、大学生自身因素

大学生入学之后，远离了父母，面对学习、人际交往、情绪情感等各方面的压力，平时由于缺乏必要、系统的心理健康知识，导致他们不能正确认识、评价自己以及他人的心理与行为。长期的心理压力使大学生自我评价降低，自信心减弱，表现出消极、被动、散漫、无所谓的生活习惯。这样不良的心理问题日积月累，很容易使大学生陷入悲观、失望的情绪中，最终形成较为严重的心理事件。

二、大学生心理健康教育建议

1、加大人员配置，加强资金投入

大学生心理健康教育是一项专业性很强的工作，有其特殊的教育内容和形式，必须要有专业人员配置、专门的场地和专项资金的投入。

1.1 针对场地

我校以校团委为依托，新老校区都有和办公室结合的两间左右的房屋。基本可以满足要求，一间用于接待来访、咨询预约、宣传策划和处理日常工作，另一间用于现场的心理咨询，需要一个静空间。

1.2 人员配置

我校较为薄弱，专职人员较少，大部分是兼职人员。应该形成以专职人员为主导，专兼职人员结合的人员配置。学校需要引进和培养这方面专业人员。

1.3工作经费

实践证明，仅凭规定任务式的要求，老师们的热情，不可能长期坚持下去，建议我校按生均5-10元的额度列出专项经费，为学生心理咨询工作提供物质保障。此项经费主要用于心理健康教育机构的正常运转，以及邀请专家讲座、心理健康普查、设备添置、心理知识宣传、师资培训等项目。

2、加强与学生家长的沟通，使学校教育和家庭教育结合起来

学生的心理状况的最初形成起源于家庭，人的心理状况如何与家庭氛围密切相关。家庭是培养大学生心理素质的重要场所，同时也是大学生经受挫折和出现心理危机后的庇护地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。

家长一般对大学生的学习情况要求比较高，对子女关心多是从学习角度出发，往往忽略了心理健康的教育，一般都是出现问题后才会具体处理，工作上有相当大的滞后性。学校可

以建立起和家长沟通的渠道，引导家长要转变观念。使其掌握家庭心理健康教育的方法、方式，创造使孩子心理得到健康发展的家庭条件。

3、积极引导大学生开展自我心理健康教育

心理状况的形成是外部环境和个体身心因素共同作用的结果。外部环境因素是形成心理状况的外在原因，但是内因起绝对作用。因此我们必须加强学生心理健康方面的自我教育，针对本校情况，应当从以下几方面入手：

3.1 普及大学生心理知识

以讲座、资料下发学习、知识竞赛等形式传播大学生心理健康知识。提高大学生对自身的认识能力，对外部环境的分析能力。以正常的心态去看待挫折，烦恼，孤独等问题，平稳的度过心理成熟期。

3.2 组织丰富多彩的校园文化活动

通过各类文体活动，来陶冶学生的情操，提高学生的交际能力、组织能力、抗压能力。例如，体育运动给人带奋发向上的精神，开朗乐观的性格等。比如经常练习太极拳、进行慢跑等运动已被证明是治疗郁症、精神衰弱的有效手段。

3.3 开设大学生心理健康教育类课程

针对本校情况，可以把心理健康教育纳入正常的教学活动中。可以开设一些针对大学生心理教育的选修课。充分发挥课堂教学作为开展心理健康教育渠道的重要作用。

3.4 大力开展社会实践活动

大学在心理健康教育的过程中，应将学生心理健康教育与社会实践有机结合。很多学生对社会了解不深，开展社会实践是提高学生心理健康水平、让其正确的认识和了解社会最直接、最有效的方式。

4、引导我校大学生构建自己的心理支持系统

大学阶段是个体发展的重要时期，学校应该结合本校学生实际情况，引导学生构建自己的心理支持系统，在遭遇挫折、打击或不公正对待时，要懂得自我保护，多用生活的哲理，模范的事例和行为来激励自己，当自己不能独立解决时，积极主动的反映给自己的辅导员、父母、学校的心理咨询师去协助解决。

总之，大学生心理健康教育是一项复杂系统工程，需要社会、高校、家长以及大学生共同协作，其中任何一方面没有做好都可能会影响到大学生心理健康教育工作的实效性。仅从

学校来说，只要学院各部门充满信心，齐抓共管，讲求方法，定能开创大学生心理健康教育的新局面。

参考文献：

[1]魏兆瑜.当代大学生心理健康教育有效途径探索[J].中山大学学报论丛,2005.[2]姚本先,江立成.高等教育心理学[M].合肥工业大学出版社,2005.[3]姚本先,方双虎.学校心理健康教育导论[M].中国科学技术大学出版社,2001.[4]张淑芳.大学生心理健康教育途径探析[J].成都中医药大学学报(教育科学版),2004.[5]季建林.医学心理学[M].复旦大学出版社,2002.

第五篇：文献综述 大学生心理健康问题的研究及对策

文献综述

题 目： 大学生心理健康问题的探究及对策 学 院： 专 业：

学生姓名： 学号： 完成时间： 2013 年 月 日

大学生心理健康问题的探究及对策

[摘要] 目的：了解大学生心理健康问题及其特征,以有针对性地提出对策。方法：重点分析高校大学生在人际关系、交往障碍、审美观念、学业、就业和恋爱等方面心理健康问题。寻找其成因，提出解决的对策。

结果：大学生在人际关系和交往方面的心理健康问题表现为自卑、害羞和妒忌。在审美观念方面存在审美心理不够稳定、审美情趣发展不平衡、鉴别能力差的现象。在学业问题上有学习信心不足、自我评价不当的心理特征。在就业问题上存有沉重心理包袱。在恋爱问题上常因苦恼、冲动、焦躁不安的情绪状态导致较大的心理压力和负担。大学生的这些心理健康问题大多数属于一般性的心理发展问题!，而少数属于障碍性的心理问题，主要表现是不成熟、不适应，只有极少数是精神疾病。

结论：导致心理障碍或疾病的因素呈多样化趋势。是生理、心理、环境等几个主要因素共同作用的结果。学校应加强对心理健康问题的教育与指导，大学生自我心理素质也应提高，使其与大学环境相适应，培养完善的心理品质。

Objective: to study the college students' mental health problem and its characteristics puts forward countermeasures.Methods: analyzed the college students in interpersonal relationships, communication disorders, aesthetics, education, employment, and love of mental health problems, etc.Look for the causes, puts forward the countermeasures.Results: the college students’ mental health problems in interpersonal relationships and communication performance is inferior, shy, and jealousy.In aesthetics, unsteady aesthetic psychology and aesthetic temperament and unbalanced development, ability to identify bad phenomenon.On academic issues with learning psychological characteristics of lack of confidence, self assessment.On the problem

of employment has a heavy psychological burden.In love often because of the distress, impulsive and restless mood state leads to greater psychological pressure and burden.College students of the mental health problem are most of the general psychological development problems., and a few belong to the obstacle of the psychological problems, main show is not mature, don't adapt to, only a handful of mental illness.Conclusion：the factors leading to mental disorder or disease of the diversified trend.Is the result of joint action of several physiological, psychological factors, environment etc.Schools should strengthen the education and guidance on mental health problems of college students, their psychological quality should also be improved, so as to adapt with the university environment, improve the training of psychological quality.[关键词]

大学生 心理健康 教育

[引言] 随着社会竞争日趋激烈，人们的生活节奏越来越快，社会成员所承受的压力越来越重。大学生作为一个担负着社会、家长高期望值的特殊群体，其面临的心理压力还要高于社会上其他成员。大学生心理健康问题不仅关系到自身的身心健康和学业，也关系到整个社会人口素质的提高和社会的未来，因此，保持大学生心理健康，提高大学生心理素质已经成为高等教育中的一个重要环节。[1]

[概述]

一、大学生心理现状

作为一名在校大学生，我很清晰地感觉到身边越来越多的人暴露出心理方面的问题。很多同学刚进入大学，无法适应半社会化的改变。突然感觉到身边的人不像以前学校的那么真实，感觉难以交到真心的朋友。所以对身边的人缺乏付出，缺乏信任，喜欢猜疑，不喜欢沟通。并且一般都在求学期间比较顺利，盲目自信，抗挫折能力差，消极面对挫折。而有些又过分自卑，排斥现实，不愿与人打交道。而越来越多的人认为大学里面独来独往是一种正常现象，很少．有人关注关怀他人，自己处在自己风暴狭隘的空间里，严重的导致心理出现问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54．4％，有28％的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10％的学生存在着中等程度以上的心理问题。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。[2]

1．大学生心理健康问题发生率高

2．大学生心理健康问题发生面广：(1)个人与自我的关系方面存在的心理健康问题；(2)个人与他人的关系方面存在的心珲健康问题[3]

二、大学生心理问题产生的影晌

简单列举几个具体事例，马加爵性格上的压抑，身边缺少真心朋友，一直以来养成的以自我为中的个性再加之一些偏激造就了2004年轰动全国的“马加爵事件”；上海某高校计算机专业大四学生陈慎非常自我为中心，盲目乐凼观自信，挫折承受力差，在学习、干部竞选中受挫后消极面对生活，思想极端为令自己失败的更彻底，盗窃犯罪；极度压力下心理扭曲的虐猫事件；大学生普遍抗挫折能力较差，各大高校频繁出现大学生自杀及最近发生在深圳华为公司的员工自杀事件。这些大学生本来可以为国家我人民作出更大贡献。由此看出大学生心理问题会造成整个社会人才的流失，人才的心理素质整体上得不到保证，无法促进整个社会有序发展，对社会的健康发展不利。

[正文]

一、大学生常见的心理问题

(一)适应问题。

很多大学生在上大学之前没有住校经历，进入大学后，教室、寝室成了主要的生活区．日常生活要完全自理，这些变化对于那些在家中享受着“衣来伸手、饭来张口”过着小皇帝生活的大学生来说。确实是非常困难的；另外还有一部分大学生在上学前把大学过于理想化。升入大学后理想与现实的差距．导致他们非常的失落。[4]

(二)人际关系问题。

随着经济发展．社会财富增加．现代化家电的普及，计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏，青少年生活在一个相对封闭的环境中，使他们不善于交际。另外，大学中的人际关系比高中复杂，要求学生学会与各种类型的人交往．逐步走向社会化。部分学生不能或很难适应．总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。人际关系不良导致沟通缺乏，心理紧张。情绪压抑，产生孤独感。[5]

（三）自我认知失调、学习压力造成的焦虑问题。

经过高考的角逐，顺利进入大学的学生，曾因学业成绩优秀，常常感受到成功的喜悦和他人的赞赏，自我感觉良好。但进入大学后，强手如林，竞争激烈，在自己的学业和其他方面不再出类拔萃时而产生的心理失调和自我怀疑；另外，由于自我期望值过高，学习压力过大，时间安排不当，学习方法不科学而引发的考试焦虑，出现成绩滑坡，厌学等问题；以及缺乏人生理想或专业兴趣而导致学习目标不明、学习动力不足等问题。[6]

（四）College students lack knowledge and methods to avoid risk sexual behaviors in Beijing．College students have high．risk sexual attitude and behaviors．Therefore。suitable and effective sex health measures to protect college students would be strongly recommended．

a sexual and reproductive health among adolescents have become increasingly important and aroused international concerns．In recent years numerous surveys have shown that adolescents，especially in developing counties，have low levels of sexual knowledge affecting their attitudes towards sex and sexual behaviors.Moreover，research has shown an increase in premarital sex and unwanted pregnancy among college students.However，few of these studies reported on the consequences（such as abortion）of unsafe sex behaviors among college students in Beijing.To our knowledge，only one study about abortion rate among college students in Beijing has been published.The study was carried out in 2007 and found that among students who had sexual experience，29.4% of the males had impregnated their sexual partners and 23．1％of the female students experienced unexpected pregnancy．However, the present situation of unwanted pregnancy and abortion among college students in Beijing is still unknown．The aim of our study was to report on present knowledge，attitudes，sexual behaviors，the unwanted pregnancy and the abortion rate and to explore related determinants among college students in Beijing．[7]

（五）择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题。

大四学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人未来发展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开始了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满意的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极情绪并因此引发心理问题。[8]

二、大学生心理健康问题的成因

（一）生理因素。

人的心理受生理因素影响，这是导致大学生心理疾患的一个重要的原因。人的生理变化是影响大学生心理健康的内在因素之一。大学生处于青年时期，个体发育几近成人。这一阶段处于缓慢状态，基本趋于稳定，尤其是性机能的成熟，随着第二性征的出现，男生日益健美，女生越渐丰满。但是由于个体的形态已不仅仅是一种生理指标，它还被视之为一种“社会资本”。从体育教育的过程可以发现，有的大学生因自己体态上的优势，过高的评价自己，而有的则因自己体态上的不足而悲观烦恼，产生自卑心理，严重影响着大学

生的心理健康。[9]

（二）角色转换与适应障碍。

刚进入大学的新生，不能够迅速适应大学的生活和学习方式，不能够及时转换自己的角色，还将自己定位在高中的学习和生活当中。这种隋况如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。自身因素的不利影响部分学生由于身体过于肥胖或瘦弱，或者身高过于低矮等一些身体上的缺陷而烦恼、痛苦，产生自卑心理，这种情况如果比较严重而又没有得到及时、真确的指导或干预，就会引发心理障碍或心理疾病。[10]

（三）社会原因。

信息流通的全球化．物质追求的扩大化．价值观念的多元化。西方思想文化的渗透，竞争的加剧，生活节奏的提速．各种文化和社会思潮冲击和影响着我们每一个人．毫无疑『口J地也考验着大学生的“三观”、理想信念、道德伦理。对阅历不深、思想尚未成熟、是非标准尚未定型的大学生而言，[11]承受的心理压力、产生的心理冲突、面对的思想诱惑要远远大于以前。

（四）交际困难造成心理压力。

我国高校采取的是住宿制，步入大学即意味着进入一个陌生的环境、过集体生活。相当一部分大学生不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。主要有以下几个原因：首先，绝大部分大学生高中生活都是走读生活，加上紧张的学习压力，学生的团队生活很少，彼此相处的技巧没有得到锻炼。进入大学，同宿舍的同学要朝夕相处，但生活习惯、家庭背景、性格特点都有所不同，因此容易产生矛盾。其次，目前大学生多为独生子女，家庭对其教育不当造成一些负面效果，如任性自私、为所欲为，缺乏集体感与合作精神。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，不少大学生幻想在网络的虚拟世界里寻找心理满足，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。[12]

（五）家庭教育的失当大学生心理健康水平与父母的教育理念、家庭教养方式存在着相当紧密的关联。

长期以来，受到传统思想影响的不少家长，在对子女的教育上往往只重视智力教育，没有将培养心理素质渗透到其中，忽略了他们健康人格的培养。同时，在教养方法上，部分家长因为自身受教育的程度较低，大多采用简单粗暴的方式方法，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的心理，这些都将容易影响到他们今后的人生发展。

（六）贫富差距使贫困学生自卑、封闭。

贫富差万方数据距问题作为一个社会问题同样也出现在大学校园。我们

不难看到这样的现象：同是一个班的学生，一些同学花钱大方，过着养尊处优、奢侈享乐的生活，而另一些同学却省吃俭用，到处寻求勤工俭学的机会。还有。城里人”与。乡下人”日渐扩大的鸿沟。这种落差与鸿沟给贫困学生、农村学生带来比较严重的心理负担和压力。他们在进人大学后就感觉自己各方面都不如人，变得自卑、敏感、脆弱、封闭。[13]

（七）Boarders’SCL．90 evaluation showed that the norm comparison SCL一90 students in total score，summarization ,obsessive compulsive，interpersonal sensitivity，depression，anxiety，hostility，phobia，paranoia and psychosis factor scores of all the students were significantly lower than the norm(P<0．01)．

In the detection rate of psychological problems of the students SCL-90 assessment suspected of having psychological problems identified 4．37％，1．60％with a clear of psychological problems．psychosis 1．73％。1．61％anxiety．According to each factor，the students focused on psychological problems is reflected in terms of obsessive-compulsive symptoms and interpersonal sensitivity ,respectively，8.11% and 7.52%，4.01%，followed by depression，paranoia 2.96%，2.15% of hostility.UPI students in the evaluation results show that students meet the class 1 filter.[14]

[建议]

（一）学校应加强对心理健康问题的指导。

大学每位教师都应成为指导学生心理问题的热心人。并且尽可能多地掌握心理健康的基本知识，以便为学生心理咨询提供服务。学校应尽快建立大学生心理预防和干预机制，采取措施建立一支身心健康、懂得心理学专业知识的心理辅导专业教师队伍，并建立大学生心理健康档案，随时反映其存在的心理问题。然而这项工作在全国高校还远远没开展起来，如一方面大学两性间谈恋爱的多起来，另方面却无从获得“性要素”的心理指导，延边大学是1995年成立由心理学教授和学生处、团委部分老师共同组成的大学生心理健康指导中心，10 年来由于心理咨询的教师流动性大，基本上只有1位老师支撑工作，虽然做了一些工作，但成效不大，更谈不上达到全员参与大学生心理健康教育的目标但从教育部传来了振奋人心的消息，他们正在筹备成立全国大学生心理健康教育专家指导委员会，向大学生提供咨询指导。[15]

（二）从学生一进校就做好心理健康教育的相关工作。

在大一新生入学后，对他们进行心理健康普查，建立心理档案，做到对心理问题的早发现及对心理危机的早干预。同时，在大学生在校期间的各个阶段．开

[16]展有针对性的心理健康教育活动，从而提高他们的心理适应能力。

（三）鼓励大学生积极参加体育运动。

心理状态可以通过体育运动来缓解，体育运动可以使大学生得到满足的体验，最终使心理问题得到缓解。通过运动锻炼，能体验运动乐趣，给学生带来愉快和悦，从而促进学生的情绪由消极、扭曲向积极、正常的方向发展。而且体育运动能培养大学生的团队意识和合作精神，让学生了解竞争是激发自我奋进的动力，而合作则是集体齐心协力的行动，从而树立集体主义观念，提高大学生的人文精神素养。为此，要开展各种形式不同的体育竞赛活动，有效地调动学生参与的积极性，培养对体育的兴趣和爱好，使他们在参与的活动中尽情欢呼，满足学生的心理需要，最终提高学生心理健康水平。[17]

（四）加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系。

首先，大学生的人际交往教育应针对大学生人际交往中的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境，既客观认识自己。又客观认识他人。其次，要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，从而获得真诚的友谊。学校可经常组织一些健康向上、丰富多彩的活动，让学生在参与这些活动的过程中，培养积极的人际交往心理，建立起和谐的人际关系。对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的学生，更要关爱有加，耐心引导，以鼓励为主，使这部分学生慢慢地摆脱心理障碍，最终走出自我，融入集体这个大家庭中。[18]

（五）营造良好的校园文化环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。学校应为大学生提供一个良好、宽松的心理氛围，优美的校园环境。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，反之恶劣、呆板的生活节奏，沉闷、压抑的校园氛围。则很不利于培养大学生健康的心理素质。学校应优化校园文化环境，开展形式多样、健康活泼的文体活动、社团活动、学习竞赛、名家讲坛、社会调查和实践活动。培养学生的集体主义观念，加强学生自我教育和自我管理意识。并以活动为纽带，堵养学生的人际交流能力和环境适应能力．促进人格的自我完善。[19]

（六）综合采取灵活多样的教育形式。

（1)开设心理健康教育课。（2)团体辅导和咨询。(3)进行心理健康普查，建立新生心理档案。(4)利用网络进行心理健康教育。[20]

总之，在目前社会迅速发展的形势下．大学生的心理问题日益增多，包括学习方面、生活方面、人际关系方面、自我认知方面、情绪方面等，会不同程度出现焦虑、自卑、压抑等心理，严重影响到大学生的健康成长和国家对人才的培养质量。因此，高度重视大学生心理健康问题，不仅具有理论意义，而且具有重要的现实意义。

参考文献

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