雾霾给我们的启示

第一篇：雾霾给我们的启示

雾霾给我们的启示

“雾霾”，这个词在最近一段时间内经常出现在我们的耳边。其根本原因就是我国中北部出现了大片大片的雾霾天气。雾霾，顾名思义，也就是大气中出现了许多雾。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成部分，可以看出雾霾天气对人身体危害是很大的。雾霾出现的根本原因是我们人类对空气的肆意破坏，为此我们应该作出深刻反省。

有毒空气的来源主要是这些：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。

面对这么多方面的“杀手”，由于目前科技技术还没有达到，要想根本铲除它们是不可能的，还因为它们其中有我们生活不可缺少的元素。但也并不是不可预防的。先看汽车尾气，我们可以减少驾驶私家车，乘坐公共交通或走路。

其实出现雾霾还有一个原因是天气变暖，这个目前全世界都在努力防治的难题。防治天气变暖我们也可以做出很多贡献：减少使用塑料袋，植树造林，减少用电等。如果我们每个人都可以做出一点贡献，那么即使无法消除这种现象，但也可以延缓天气变暖的态势。如果我们延缓了天气变暖，雾霾天气也会大大好转，因此我们的生活环境也会大大好转，同时世界人的生活环境也都会好转的。是一举多得的好事。

在此呼吁所有人，都能够为我们的生活，为我们的未来做出一点微乎其微的贡献。

第二篇：雾霾天气给我市的启示

雾霾天气给我市的启示

张高峰

〔内容摘要〕 今年以来，雾霾天气长时间盘旋在我国许多大城市的上空，引发了社会

广泛的关注，同时也给像我市一样的工业城市再一次敲响了警钟。

〔关 键 词〕 生态环境；雾霾天气；警示

〔作者简介〕 六盘水市政府研究室

雾是自然，霾是人为。持续的雾霾其实是工业文明对自然损害程度的直观展示，是对人类将承担的污染后果的现身说法。今年1月以来，我国大部分地区都出现了大范围的雾霾天气。据中国环境监测总站的全国城市空气质量实时发布平台显示，北京、河北、山东等多地空气质量达到了严重污染的程度，PM2.5指数直逼最大值，雾霾天气引发社会热议，空

气质量令人担忧。

1我市大雾天气现状

我市地处乌蒙山脉南端，云贵高原的斜坡上，平均海拔在1700-1800m，是典型的地位高海拔山区，大雾天气日数较多。全市各监测站点所处位置不同，大雾天气差异显著，全市各月份出现大雾天气变化较大，主要出现在11月到次年的2月，占总年的60%，其中1月最多，占总数的20%左右，5-7月相对较少。根据近几年来的数据统计，水城出现的天数最多，达到37天，盘县最少，有12.5天。

图一：近几年来全市各站点大雾天气平均日数

表一：近几年来全市各站点各季度大雾天气频率分布情况

从全市空气质量来看，2012年共监测366天，优良率达100％，其中优的天数为231天，占监测天数的63.1％，良的天数为135天，占监测天数的36.9％。污染指数平均值为44，空气质量状况优，属Ⅰ级空气质量。与2011年相比，优的天数增加59天。

2雾霾天气的危害

2.1对人体健康的危害

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。1PM2.5通过支气管进入人体的肺部，甚至融入到血液之中，引发呼吸系统疾病、心血管等疾病，成为危害我们身体健康的隐形杀

手。

[1]空气污染物NO2和PM10 与人群心脑血管疾病死亡病例数有明显的相关性，对心脑血管病每日死亡人数有一定影响，空气中NO2和PM10的浓度每升高1μg/m3，心脑血管疾病每日死亡人数将分别增加1.8%和1.1%。大气中NO2和PM10对心脑血管疾病死亡的影响具有周期性，其致病周期为5天； PM10质量浓度达到轻微污染或轻度污染时

易感人群症状有所加剧。[1]

2.2对农作物的危害

出现雾霾天气时，天空被厚厚的雾霾所笼罩，光照严重不足，影响农作物的光合作用和呼吸作用，导致蔬菜生长变得缓慢，提高了农作物的霜霉病发病率，影响了农作物的产量。

2.3对交通的危害

雾霾天气的出现，影响航空、水路、道路交通，导致道路能见度低，影响驾驶人员的视

线，增加交通事故发生率，严重威胁交通安全。

3雾霾天气出现的成因分析

3.1气象条件是直接诱因

我市属亚热带湿润季风气候地区，整体气温变化幅度小，年均温13-14℃，夏季19.8℃，无霜期230-300天，降雨量1200-1500毫米。受地形条件的影响，近地面空气相对湿度比较大，没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定，昼夜温差大，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾，各类污染源排放的污染物难以扩散，在空气中持续积累，导致空气中的污染物浓度水平不断升高。当温度高时形成大雾，温度低是形成雾霾，霾和轻雾常常同时出现，水汽的凝结也会导致霾演变成轻雾或雾，雾霾天气的演变见图二所示。

图二：雾霾天气的演变

3.2污染物排放大是空气重污染的根本原因

PM10和PM2.5是空气首要污染物，影响城市的空气质量。2011年《中国环境状况公报》显示，2011年，325个地级及以上城市（含部分地、州、盟所在地和省辖市）中，环境空气质量达标城市比例为89.0%，超标城市比例为11.0%。

图三：2011年地级及以上城市环境空气质量级别比例

今年1月初，由亚行与众多专家完成的《中国环境分析》数据显示世界上污染最严重的10个城市有7个在中国，全国500个城市中，空气质量达到世卫组织推荐标准的不足

5个[２]。

从我市来看，燃煤、工业污染、机动车和扬尘是我市大气污染的主要来源。2012年，我市中心城区机动车接近13万辆，汽柴油消费总量达到14.75万吨，有煤炭企业共320余家，年产量达7100万吨，排放固体废弃物约700万吨。我市的能源结构决定了在今后相当长的时间内，燃煤机组装机容量还将增长，火电厂排放的二氧化硫、氮氧化物和烟尘仍

将增加。

4雾霾天气给我市的警示

4.1优化产业结构是关键

一是充分发挥矿产资源丰富的绝对优势，推动能源与矿产资源开发利用协调发展，建设全国重要的能源基地、资源深加工基地。二是大力推动循环经济发展。实施清洁生产，促进源头减量；推进企业间、行业间、产业间共生耦合，形成循环链接的产业体系；鼓励产业集聚发展，实施园区循环化改造，实现能源梯级利用、水资源循环利用、废物交换利用、土地

节约集约利用，促进企业循环式生产、园区循环式发展、产业循环式组合，构建循环型工业体系。三是在城区实施“退二进三”。关停和迁移市区工业企业，在城区大力发展第三产业、优化发展旅游业，发展楼宇经济，提高城市品位、优化人居环境。

4.2改变生活方式是方向

一是推进节能环保、能源、基础设施、农牧和新型城镇化，推进清洁生产，使用天然气、太阳能等清洁能源，少排放或不排放废气，从而实现节能减排，实行生态保护战略，有步骤治理石漠化，切实保护我市生态环境；二是完善城市交通系统，加强城市步行和自行车交通系统建设，加快建成轨道交通，推进不同公共交通体系之间以及市内公交系统与铁路、高速公路、机场等之间无缝衔接。引导居民外出多乘公共交通，少开私家车。三是改变生活习惯。倡导理智消费，抵制浪费性消费，实现绿色出行、绿色生活，不焚烧树叶、秸秆，禁止节日

期间燃放烟花爆竹。

4.3建立防控机制是保障

结合新《空气环境质量标准》的实施，制定相关防控机制，加大环保执法与科技能力投入，建立环境应急机构和预警预报体系；发挥经济杠杆调控优化资源利用，建立污染防控倒逼机制。严格新车注册，加快淘汰“黄标车”；推进机动车尾气达标排放。继续削减公务用车和对排放大的企业进行持续监管，公众也要减少私家车的使用，加大机动车排污防治监管举措。加强与周边地区建立区域联防联控机制，实现多项污染物协同控制。同时，要依靠社会

力量，依靠公众的力量以及环保社团的力量，实行大环境、大联合、大发展。

4.4建立生态补偿机制是核心

健全公共财政体制、调整优化财政支出结构，加大财政转移支付中生态补偿的力度；加强资源费征收的管理工作，增强其生态补偿功能；加强环境污染整治，逐步健全生态环境破坏责任者经济赔偿制度；积极探索市场化生态补偿模式，引导社会各方面参与环境保护与生态建设。强化节能减排和五个六盘水建设目标责任考核，各级司法机关和部门应该积极参与

环境污染的违法犯罪案件的调查和处理，依法严厉查处破坏生态、污染环境行为。

参考文献

［１］殷文军,彭晓武,宋世震,李宁,余素君.广州市空气污染与城区居民心脑血管疾病

死亡的时间序列分析[J].环境与健康杂志 2012年6月第29卷第6期

［２］1月15日《经济参考报》

第三篇：我们如何应对雾霾天气

我们如何应对雾霾天气？

西安交大医学院梅实编写（修改稿）

（一）什么是雾霾天气

随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时天气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，维持出现时间较长，有时可持续10天以上。

（二）看得见的雾霾

看不见的PM2.5 小颗粒

大伤害

PM2.5，又称可吸入颗粒物，是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，直径约为头发的28分之一。

PM2.5的微小直径决定了它不易被人体阻挡，能够直接进入人体造成危害。

PM2.5是大量有毒、有害物质的载体，不仅可能携带有机污染物和重金属，还可能携带病毒、细菌，对人体健康的影响很大。

流行病学调查显示，空气污染与呼吸道疾病的发病率密切相关。

（三）雾霾天气对人体的危害最大 这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。

1、霾中的亚微米粒子会分别沉积于上下、呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2、雾霾天气更“伤心”。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%-27%。北大人民医院心血管内科徐成斌教授认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严重。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、伤血管。专家表示，雾霾天空气中污染物，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动的话，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。因此，遇到雾霾天气，年老休弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间，在饮食方面要少吃刺激性食物。

4、伤脑。雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

5、由于雾天气日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

6、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

7、影响交通安全。出现雾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。（摘自《陕西老年报》）2013年3月12日

（三）雾霾天气形成的原因

1、大气气压低，空气不流动是主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空中。

2、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4、工厂制造出的二次污染。

5、雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活 性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

6、冬季取暖排放的CO2等污染物

温馨提示：PM0.5对健康危害更甚

复旦大学公共卫生学院、上海市大气颗粒物污染防治重点实验室阚海东教授领衔的课题组在北方某城市开展的一项为期两年的研究显示，PM0.25~PM0.5范围内的颗粒物数量浓度与居民健康危害的关系最为明显，且粒径越小，健康危害越大。相关论文日前发表在公共卫生领域权威期刊《环境与健康展望》上。

近年来，我国多地发生严重雾霾天气，空气动力学直径在2.5微米以下的颗粒物（PM2.5）被认为是罪魁祸首，但粒径更小的颗粒物对人体的健康危害如何，一直没有定论。阚海东课题组测量了0.25微米~10微米（即PM0.25~PM10）范围内23组不同粒径的颗粒物数量浓度，分析和比较了它们与居民健康风险的关系。结果发现，颗粒物粒径越小，对健康危害越大，PM2.5可到达支气管，PM1以下则可直达肺气泡，其中尤以PM0.5以下危害最大。0.5微米以下颗粒物占大气颗粒物数量九成以上，主要以扩散的方式沉积，更容易被肺泡吸收；而大于0.5微米的颗粒物主要以撞击方式沉积。PM0.5与呼吸道、心血管疾病关系最密切，PM0.5比PM2.5更容易进入肺泡深处。

专家表示，PM0.5来源于汽车尾气和矿石、燃料的直接燃烧，以及一些二次生成物质。这一研究结果为我国大气颗粒物污染防治提供了新的方向，相关部门应该重点关注更小粒径的颗粒物，而不仅仅是 PM2.5。

（四）正常的人体呼吸系统具有很强的防御功能，当粉尘通过鼻腔进入时，鼻毛会起第一层过滤作用，阻止部分粉尘侵入。当粉尘进入到鼻腔和咽喉部位时，人体防御系统会通过打喷嚏、咳嗽等方式排除部分粉尘，而当颗粒细小的粉尘“侥幸”进入呼吸道黏膜的黏液层后，下面的大量纤毛会像“专职清洁工”一样，自动清扫入侵的粉尘，并将这些粉尘推送到咽部，最后通过咳嗽或吞咽方式排出。

雾霾中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物能长驱直入人体，侵入人体肺泡，滞留在呼吸道不同的部位，直径较大的颗粒物（PM10）多滞留在鼻咽部和气管，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀黏膜的联合作用，损伤黏膜、纤毛，引起炎症和增加气道阻力。持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管-支气管炎。直径较小的颗粒物（PM2.5）会进入肺泡与二氧化氮等产生联合作用，损伤肺泡和黏膜，引起细支气管和肺部炎症。这种作用可达数年之久，可引起肺纤维化，导致肺心病、心血管病等一系列病变。

虽然短时间内吸入粉尘，不会给正常人群带来严重的健康问题。但长时间吸入粉尘肯定不利于人体健康，老人、小孩以及有呼吸系统疾病的人群，更要减少外出。

（五）当前雾霾情况

连日来，雾霾天气导致全国多地空气“重度污染”，部分城市污染指数更是突破测试上限。西安市气象台也于1月14日发布雾霾黄色预警信号。这是西安13年来首发霾黄色预警。当雾霾天笼罩在我们四周，如何突围吸到一口纯净空气便成当务之急。

（六）有哪些办法可以突破雾霾的“重重包围”呢？一起来看看专家的建议：

1、戴口罩能“防霾”。外出时最好戴上口罩。可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩，过滤性较强，透气性也适中。需要注意的是医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和普通级指的是口罩本身的洁净程度，与过滤效果无关。

2、回家后及时清洗。外出回家后的第一件事要洗手、洗脸及裸露的身体，自觉搞好个人卫生。特别做好口腔、鼻腔的清洁工作，同时也要保持室内清洁湿润。身居家中，尽量减少外出，可以多饮水、漱口，避免口腔干燥，减少口咽部的积尘。

每天究竟应该喝多少水？估计大多数人心中没有一个稍微准确的数字。有的人说每天要喝6杯水，有的说是8杯水，有点认为多些也无妨，建议每天喝到10杯水。其实正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，包括饮食中的含水量（每餐的食物和加餐的水果等可产生一定量的水分）。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。

为了知道喝水是否足够，可检测尿液（比判断是否缺水更好），尿液变得清澈则表明水喝够了。

3、多吃一些新鲜的富含维生素和β胡萝卜素的蔬果。此外，可适当地吃一些雪梨、百合、枇杷、橙子、莲藕、荸荠等具有较好的润肺功能的食物。温馨提示：防PM2.5口罩无科学依据

“聚丙烯非织造布，阻隔细小颗粒的能力确实不错，但并不像广告中说得那么厉害。”南工大安全材料与技术研究院院长杜峰告诉记者，这种材料本身不产生静电，而PM2.5有3万多种成分，它们本身带不带电，能否靠正负相吸，被吸附到聚丙烯材料上，很难说。杜峰觉得，此材料制成口罩就能过滤PM2.5的说法，缺少足够科学依据。

从事医疗器械销售近20年的王秀强告诉记者，国内销售口罩可分为工业级、医用级和民用级。“工业级和医用级的口罩中确实有几款防护能力超强的，但工业口罩测试所用的颗粒都是0.3微米，并不能说哪一款就防PM2.5，哪一款就不防。所以这种说法更多的是商家的一种销售手段。而且市民使用的口罩多数不能确保百分百和脸部密合，有一点空隙，PM2.5就能进去了。”至于医用口罩，南京市第一医院呼吸科主任谷伟告诉记者，医用外壳口罩防护能力确实很强，但此口罩主要是针对呼出的气体进行过滤，防止患者被医生感染，对于自身的防护能力有限。而“活性炭”口罩，南京鑫尔医疗器械有限公司负责周翠兰告诉记者，活性炭主要的作用是隔味，对于悬浮颗粒的过滤能力有限。

“口罩的密合性不好，再好的阻隔能力也没用！”王秀强说，即使有些口罩增加了鼻梁金属条，但多数民用口罩很难实现很好的密合性。据了解，根据目前国内相关机构颁的相关标准，可以对口罩的防细菌功效进行检测，但好像没有能检测出其是否具有过滤PM2.5功效 的。

如何选购口罩

“选择适合自己脸型的口罩很重要，一款能和你的面部紧密密合的口罩，远比一款标称防护能力有多高的口罩有效得多。”王秀强说，口罩本身的防护效果并不等同于最终的防护效果，如果用户选择的口罩和面部曲线并不太贴合，或者没有正确佩戴，密封性不佳，那也会导致实际防护效果降低甚至消失。其次，王秀强建议市民选择能自由呼吸的口罩远比一款防护指数高高在上的口罩有用。

1.2米以下的孩子要戴口罩，地面1.2米以下是污染重灾区。南京儿童医院呼吸科医生则表示，儿童的抵抗力和免疫力比成人低，秋冬季更应佩戴口罩，起到一定的防护作用。家长最好选购一次性口罩比较实用也更卫生，如果选购棉质口罩则要经常清洗消毒。

佩戴好口罩后，对于日常出行的人说，可尝试低头、抬头、向上伸手等几个简单的动作，看看口罩是否有松动或者密封性不够好。同时可以向外吹气，看看头发有没有被吹动。（摘自《扬子晚报》2012.10.12 张筠文/文）

（七）饮食调养是王道

干燥的季节应该多吃具有滋阴润燥的食物，如芝麻、梨、木耳、萝卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。还要多喝水——比其他季节每天平均要多喝水500毫升以上，这样才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可以直接将水“摄”入呼吸道，将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入热气，每次10分钟，每日2-3次，可以润泽我们的呼吸道。辛辣刺激要少吃

患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激咽喉诱发咽炎等疾病。吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、汽染比较严重的背景下，往往就成为咽炎发作的主要因素。

此外，特别是要强调的是，干冷的冬季，应尽量少吸咽，少喝酒。

（八）六个生活细节帮助养肺

任新玲副教授说，如果把肺比作一件脏衣服，那么一般的灰尘、细菌可通过肺叶上排列的细小纤毛清除，就像清水洗去衣服上的浮尘一样。但是吸烟和日常生活造成的自由基，就像是油污，已经浸入这件脏衣服的纤维之中了，不用特别的“去污剂”是没办法清洗干净的。

曹利平教授和任新玲副教授提醒读者，日常护肺除了多喝水，生活中还有一些护肺的细节需要注意：

1、给肺吃点胡萝卜和苹果。这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以保护黏膜细胞，防止其受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

2、主动咳嗽“清扫”肺部。每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。3、40岁以上定期查肺。40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。

4.雾霾天勤清洗口鼻。雾霾天时，别做长跑、踢球等剧烈运动，易使肺活量增加，从而导致人吸入更多的污染物，并尽量远离马路。大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。

5.别把窗子关太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

6、按摩鼻部

一是擦山根穴：用两手食指摩擦鼻梁根部两侧，直到有热感为止；二是按迎香穴：用两手食指尖轻轻揉按迎香穴（在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间）。

（九）适度锻炼增加抵抗力

经常进行有氧运动，如步行、慢跑、打太极拳和做呼吸操等，包括缩唇呼吸、吹气球、吹蜡烛，能保持和增强肺沟弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。

（十）儿童、孕妇、老人或有呼吸系统疾病如哮喘、过敏性鼻炎及花粉过敏症患者是环境污染危害的高危人群，增强其免疫力是治本之道。《黄帝内经》说，正气存内，邪不可干，所谓正气，对人体而言，所谓的“正气”究竟是什么呢？所谓“正气”实际上就是我们身 体的抗病能力，也就是现代医学上所说的免疫力，它包括了脏腑、经络、精、气、血、津液等正常的功能活动。这就好比一个国家，如果政治、经济、社会发展都是均衡、稳定、强盛的，外敌就无法入侵。同样的道理，如果人体各方面系统功能正常，也就不会受到外邪（致病因素）的侵犯。那么，正气又从何而来呢？《黄帝内经》中记载：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”也就是说，正气是由父母之精气所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气。

专家指出，父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本决定。父母身体好，孩子的先天正气就比较充足，身体的抗病能力也会比较强。此外，正气虽来自父母之精气，但这些先天带来的精气只够维持七天的性命，一个人要想活下去，就要吃东西、呼吸自然之气。因此，人体正气在很大程度上还是要靠后天之本，即水谷精气和自然清气的影响。（马鹏举）

对上述病人，补充核酸也是增强其免疫力的重要方法，这样能促进免疫器官的发育，修复受损的免疫器官；核酸的分解产物如三磷酸腺甘、环磷酸腺苷和环鸟苷等能增强免疫器官的生理功能，促进各种免疫细胞如T细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞和淋巴细胞的增生和活力的增强。另外，核酸分解产物还能促进人体内的免疫物质如白细胞介素、干扰素、免疫球蛋白的分泌，从而起到良好的免疫调节功能。

另外，核酸营养可以很好的调理失眠，改善人体的睡眠质量，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，睡眠时人体会产生 一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细胞和病毒消灭。

同样，在补充外援核酸的过程中，要保持乐观情绪，配合适合自己的科学锻炼，如跑步、踢腿等更有利于核酸被人体吸收作用，从而达到全面提高人体免疫力的作用。

核酸与人体的健康息息相关，很多疾病都与核酸缺乏有一定的关系，所以人体需要及时补充外源核酸，核酸营养已成为越来越多的疾病患者作为辅助调理身体的首选。因此人们经常吃富含核酸的花粉，多吃鱼类、洋葱、蘑菇、海带等食物，但最佳来源首推花粉。

（十一）居家选对绿植对抗雾霾天气

卧室：卧室是我们彻底放松身心休息的场所，卧室绿化装饰的原则是柔和、舒适、宁静。

非洲茉莉

推荐理由：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

铁线蕨

推荐理由：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”，本身所具有的强大的空气净化作用，对改善家居环境具有重要的作用。所以成天与油漆、涂料打交道的人，或者身边有喜欢吸烟的人，应该在工作场所至少放一盆蕨类植物。另外，铁线蕨还可以抑制电脑显示器和打印机中释放出来的二甲苯和甲苯。

鸭脚木

推荐理由：给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其它有害物质，并通过光合作用将之转 换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

客厅：客厅布局应避免将杂乱的绿色植物或普通的观赏花卉零散地摆设在窗台、壁炉及电视机等位置。

橡皮树

推荐理由：橡皮树是一个消除有害植物的多面手。对空气中的一氧化碳，二氧化碳等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

发财树

推荐理由：发财树四季长青，能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气。能比较有效的吸收一氧化碳和二化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。

君子兰

推荐理由：一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

种常绿植物。还可以采用悬挂吊盆，栏杆摆放开花植物，靠墙观赏盆栽的组合形式来装点窗台。

文竹

推荐理由：文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外文竹还有很高的药用价值，挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢，晒干备用或新鲜即用，叶状枝随用随采，均有止咳润肺凉血解毒之功效。芦荟

推荐理由：盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强，在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。

绿萝

推荐理由：绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量。绿萝还能消除甲醛等有害物质，以每平方米植物叶面积24小时净化效果计算，可以清除0.59mg的甲醛、2.48mg的氨。将绿萝放在窗边，当外面太大风的时候它就挡掉一点，如果没有风的时候它本身也会释放出新的氧气，使室内的空气变得更加清新。

（十二）植物大占雾霾

雾霾无时不刻威胁着人们的健康。专家出招，大家尽量减少出门，在家少开窗。即使在空中不开窗，房间的空气也需要更新才能更舒适。如此一来，也只好在家里的花花草草上做点文章了，只要优化空气的本领超强，便可以成为抵抗雾霾的植物战士。

龟背竹

龟背竹是常绿藤本植物，有天然清道夫之称。龟背竹具有夜间吸收二氧化碳的奇特本领，含有许多有机酸能与夜间吸收的二氧化碳产生化学反应，变成另一种有机酸保留下来。到白天，这种变化的有机酸又还原成原来的有机酸，而把二氧化碳分解出来，进行光 合作用。

优化空气指数：★★★★

多肉植物

不知道从何时起，不少肉植物悄悄摆上公司职员的办公桌，除了它们的萌态，肉植物对空气的优化作用也是大家栽种它们的理由。像生石花、长生草这样叶多肉植物的净化空气本领就更强一些。

优化空气指数：★★

风信子 风信子花瓣散发的香气净化了房间的空气，尤其花瓣开得旺盛时，房间里花香飘逸。不过，风信子要放置较为低温的环境。花色很丰富，有红、蓝、白、黄、粉等多种颜色。

优化空气指数：★★★

鹅掌柴 又名伞树，株形丰满优美，是盆栽植物的上选。适宜布置客厅书房及卧室。能给吸烟家庭带来新鲜的空气。注意盆土不能缺水，否则会引起叶片大量脱落。冬季低温条件下应适当控水。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

优化空气指数：★★★★

铁线蕨 又名铁丝草，淡绿色薄质叶片每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。不少刚装修完的家庭，都会用铁线蕨来帮助除害，如果家里有喜好吸烟的人，应该放一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机释放的二甲苯和甲苯，是经常使用电脑的人的居家法宝。（孙福达）

（十三）能让霾减轻的好建议 市民建议：利用高楼建“降霾”设备

西安市民晓望致信本报，就城市治霾提出宝贵意见。晓望在信中建议，人为在局部小环境里制造“降雨”，来降尘治霾。

晓望说，有一天他从楼下走过时，有一滴空调滴落的水打在了他脸上，“这不是人造雨嘛！”他当时就来了灵感，觉得可以在城市临街高楼上安装喷淋设施，让水雾自然下降，降低空气中的颗粒物。这样不占路面，效果应该比洒水车好得多。

“这个想法从技术层面来说也不难实现，可以利用远程控制系统，控制出水量和喷洒时间，如果需要，在没有临街建筑的公路或街道可采用高杆喷淋，安装的费用可由政府出资，也可减免相关收费鼓励临街大楼管理单位安装。”

据了解，在厦门、上海等城市，这种屋顶喷雾装置已在使用，厦门一小区利用楼道已有的消防管道取水，每天定时喷射水雾，80米远的水雾就有效降低了道路车辆扬尘，使小区小气候改善不少。而小区的300多户住户，每户每天为此花费的还不到6角钱。

办法可行西安已有喷雾车

西安最近新购置了4台可移动的喷雾水车，以代替目前很多工地使用的洒水车。据介绍，喷雾水车可将水雾喷射到80米高的空中，且可储12吨水、自带发电装置，即使没有水源和电源补充，也能连续作业40分钟。

“比洒水车好太多了，能有效细化小颗粒物且耗水量不大。”

第四篇：雾霾范文

大家好，我叫汪洋，来自高分子121班，今天我报告的主题是：雾霾。

2013年，“雾霾”就已经成为关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省（区、市），在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。

2014年1月4日，国家减灾办、民政部首次将危害健康的雾霾天气纳入2013年自然灾情进行通报。

现在只要打开网页新闻翻一翻，总能在各个角落看到雾霾的报到：北京雾霾，雾霾狙击战，雾霾天气健康指南等等。

2014年2月，习近平在北京考察时指出：应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究。

可能大家对雾霾还没有很深刻的认识，我之前也是一样，感觉离我很远啊，我们这天气还是不错的。可是我们大家可以看看下面一组图片。

这是齐齐哈尔市区，公交站，龙沙公园大门。还有我3月26号回学校当天早上一下火车看到的大雾霾天。你看火车站牌子都快模糊了。用一句哆啦a梦的夸张说法，伸手不见五指。还有当天寝室楼的雾霾天气。

到底什么是雾霾呢？

雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。雾——雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。

霾——霾（mái），也称灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊。

相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的。

二氧化硫、氮氧化物 以及可吸入颗粒物 这三项是雾霾主要组成。前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，10的单位是空气动力学中的微米。

雾霾的源头是什么呢？

第一：是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。

第二：垃圾焚烧，甚至火山喷发。

第三：工业生产排放的废气。比如北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气、冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。

第四：建筑工地和道路交通产生的扬尘。等等。

实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。

如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会迅速下滑，北京监测的是细颗粒物（PM2.5）。

下面我们说说雾霾的危害。

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道病粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车量追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不变，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。

雾霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。

如何自我防治雾霾？

以上就是雾霾的危害，“秋冬毒雾杀人刀”，希望大家都重视雾霾的危害，保护自己的健康。

1、雾霾天气少开窗，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

3、多喝茶

4、适量补充维生素D

5、饮食清淡多喝水，多吃蔬菜。有网友还幽默的做了此图。

还有人给雕塑带上口罩，还有人以雾霾为亮点拍摄婚纱照等等。

治理方案

我国不少城市环境治污目标仍然偏离颗粒性雾霾治理。多年来，我们在环境治污方面向西方标准看齐，如长期把欧

2、欧

3、欧4甚至欧5标准付诸监管细则，不符合上述排污尾管标准的车辆不能出厂，不达标的烟囱推倒、迁移。

但这些管理细则只是对气体性污染有效。对于颗粒性污染大户——黄土平高原地区污染构造形成的任何理解，几乎仍在我们城市管理部门的理解能力之外。

治理雾霾不能单是环境保护部门的任务，地方政府和中央政府都应该尽快建立符合中国地理现实的防治颗粒型污染通则和落实细则，督促城市管理部门和建设部门按照标准落实，并尽快将上述细则落实到城市建设、园林绿化招投标过程中，开放相关关联要素市场，推动施工单位、部门按照环保理念施工建设。最后，为普通老百姓修好马路牙子的提案、建议也应出现在两会代表、委员的视野当中，带动社会从细微处着手治理雾霾。

总结

治理雾霾，是对中国社会集体真诚的一次考验。

责任感和自私心在社会成员的层面究竟是什么状态，将随着治霾的逐渐展开浮出水面。

社会的现代化，让治理的难度比我们原来想的更大更多。

雾霾是对中国人这个阶段现代化的一道“天花板”吗？我们同样不太清楚。我们今后需要更加小心翼翼地往前走，在继续发展和维持生态之间把握最佳平衡。

雾霾天气值得我们反思，我们总是只看到眼前的利益，不管不顾今后，等到食之恶果又开始摇旗呐喊，如此这般，才造就了今天恶劣的天气，而我们普通人可以做到也只有保护好自己的健康，平时爱护环境，减少制造污染物的行为，守护着让我们又爱又恨的我们生活的世界。各国对待雾霾措施：

英国人反思空气污染造成的苦果，催生了世界上第一部空气污染防治法案《清洁空气法》的出台。

欧盟要求其成员国2012年空气不达标的天数不能超过35天，不然将面临4.5亿美元的巨额罚款。为了符合标准，早在2003年，伦敦市政府开始对进入市中心的私家车征收“拥堵费”。

上世纪80年代，政府决定尝试在街道使用一种钙基黏合剂治理空气污染。这种黏合剂类似胶水，可吸附空气中的尘埃。街道清扫工已将这种新产品用于人口嘈杂、污染严重的城区，2013年监测结果称这些区域的微粒已经下降了14%。

美国环保署在1997年7月率先提出将PM2.5作为全国环境空气质量标准。美国公民可以对PM2.5的标准监控程序进行监督，根据公布的全年监测统计和日常监测数据，参与所在州的环保机构举行的公共听证会。

如果空气出现严重污染，德国会对某类车辆实施禁行，或者在污染严重区域禁止所有车辆行驶。2013年，德国正大力鼓励机动车安装尾气清洁装置，安装过滤器的车主可获得国家补贴。

法国在2012年4月公布的空气颗粒物污染报告中列出了一系列保护公众健康的建议，尤其是针对肺病和心脏病患者、幼龄儿童与老年人等敏感人群。

城市绿化是日本治理污染的重要措施。东京规定，新建大楼必须有绿地，必须搞楼顶绿化。

2003年，东京立法要求汽车加装过滤器，并禁止柴油发动机汽车驶入该市。东京所有出租车使用的都是天然气。

意大利米兰市对污染最严重的汽车征税，工作日7时至19时，污染严重的汽车必须缴纳2至10欧元税才能进入市区。罗马实行“绿色周日”活动，只有电动汽车等环保车才能上街行驶。

洛杉矶雾霾之战

洛杉矶环保部门表示有85%的雾霾来自汽车尾气

最先站出来的是洛杉矶当地最大的媒体《洛杉矶时报》，他们雇用了一个空气污染专家就雾霾展开调查，专家得出的结论是空气中的大部分污染物来自汽车尾气中没有燃烧完全的汽油，只有一小部分来自工厂的废气以及焚烧炉。

加州理工学院的荷兰科学家阿里·哈根斯米特（Arie Haagen-Smit）通过分析空气中的成分发现，雾霾的罪魁祸首实际上是汽车尾气。汽车尾气中的碳氢化合物和二氧化氮被排放到大气中后，在阳光紫外线照射下，发生光化学反应，产生含剧毒的光化学烟雾。

“这是洛杉矶人第一次意识到，原来给他们带来威胁的雾霾就出自自己心爱的汽车里，他们每个人自己就是污染源。”雅各布说。

上世纪60年代末催化式排气净化器(Catalytic Converter)的发明从技术上解决了汽油燃烧不完全的问题。于是监管者依照新的法律，规定所有汽车上必须装上这种净化器。政府的新规马上遭到了汽车制造商的激烈抗议，他们一开始抨击这种装置在技术上不可能实现，而后又抱怨成本太高。他们的抗议导致这个法令一度中止，一直到1975年所有的汽车才实现全部安装净化器。此举被认为是治理洛杉矶雾霾的关键。

与此同时政府敦促石油公司必须在成品油中减少烯烃的含量，这种物质被认为是造成光化学污染的主要物质；加州的环保机构还提倡和开发了用甲醇和天然气代替汽油的新技术，因为这些燃料的尾气排放量只有汽油的一半。尽管甲醇因为价格原因没有成为汽油的替代品，但这些措施第一次让石油公司感受到了威胁，促使他们去开发更加清洁的汽油。

通过长达十余年的努力，洛杉矶的空气开始慢慢转好。根据环保部门的统计，洛杉矶一级污染警报(非常不健康)的天数从1977年的121天下降到1989的54天，而到了1999年这个数字已经降为了0。蓝天白云重新出现在洛杉矶的上空，城区的人们大部分时候都可以清楚地看到70公里外的巴迪山（Mt.Baldy），而做客洛杉矶道奇球场(Dodger Stadium)的客队球员也不再需要氧气罐完成比赛。

“治理雾霾是一个长期的过程，洛杉矶从1943年第一次雾霾的出现到1970年《清洁空气法案》的出台经历了整整27年。在这过程中遇到各种各样的阻力，来自汽车公司，来自石油公司，此外还有政府和立法者的不作为，”雅各布说，“如果你回过头去看，你会发现真正推动这项事业的是那些普通的民众，想象一下如果没有《洛杉矶时报》，没有哈根斯米特，没有‘地球日’上的示威群众，我们今天肯定还会生活在雾霾当中。”[11]

外媒关注

中央气象台连续第6天发布霾预警。各国媒体对中国将如何治霾表示关注。美联社报道称，中国将空气污染视为“有损国家形象”，政府制定多项措施，以求在治污方面取得明显改善。

彭博新闻社消息说，中国环境监测部门在网站对大气污染物发布实时监测，监管机构也发出紧急通知，要求地方政府及时、准确地预测和发布空气质量信息，保证公众的信息畅通。

华盛顿邮报》评论称，一般而言，治理空气污染将花费数年时间，中国政府采取的措施表明中国加速治霾的决心，新举措至少可以代表变革的开始。

美国《环球邮报》24日称，雾霾导致人们纷纷购买口罩和空气净化器，北京一家家电商场的空气净化器销量达到平时的3倍。北京橙色预警发布后不仅采取工厂限产等措施，还禁止路边烧烤。

路透社23日消息说，灰霾天气“席卷”中国领土面积的15%，环保部的督察组将走访建筑工地和钢铁、水泥、煤炭行业工厂，若发现违反生产标准的行为，将予以公示。

法新社24日称，危险的雾霾连日来覆盖包括北京在内的华北地区，中国国家气象局周一发布华北大部地区雾霾黄色预警，这是该地区连续第5天空气重污染达到危害健康的危险水平。

德国《明镜》周刊24日报道说，雾霾笼罩了中国近15%的土地。在中国北方，人们正遭受雾霾之苦。北京首次发出4级预警体系中第二高的警戒级别橙色警报，医院里肺病患者人数增加。

英国广播公司网站的报道中还特地刊发了一张驻北京记者西莉亚·海顿戴

着口罩的大头像。报道称，空气污染已成为很多中国城市居民的无奈。民意调查显示，雾霾的有害影响已经成为城市居民最关注的问题之一。

加拿大电视台23日说，中国的空气污染问题已经引发公众愤怒，中国政府针对空气污染下达了多项紧急措施，如河北石家庄根据车牌号码进行限行，北京一些拆迁、烧烤和放烟花活动都将被禁止。

新加坡《联合早报》早前报道称，中国的空气污染如果再不引起高度警惕，不真正下大决心、大力度去治理，恐将造成惨痛损失。也有媒体担心，空气污染问题或危及中国的社会稳定。

《印度时报》23日报道称，在国家及时发布预警的同时，中国也对部分城市进行汽车限行和暂停污染源工厂的生产。官方数据显示，北京已有36家企业已经暂停生产，75家企业减少了产量，河北有数家钢铁生产商和相关企业当天上午被关闭。

韩国MBC电视台说，中国东部迎来最严重的雾霾，波及143万平方公里，是朝鲜半岛的7倍之大。北京连续多天笼罩在雾霾中，大街上人流稀少，但地下商场和地铁里人流攒动。

韩国先驱经济网站说，雾霾开始改变人们的生活习惯，许多人早晨起来做的第一件事是查看当天的空气污染指数，以此决定戴不戴口罩，是否开车上班。

第五篇：雾霾（推荐）

昨日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告（2013）》（以下简称“绿皮书”）指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。

■雾减霾增

霾天数已超过雾天数 统计数据显示，我国雾霾天气成因具有明显的季节性变化。1981年至2010年，霾天气出现频率是冬半年明显多于夏半年，冬半年中的冬季霾日数占全年的比例为42.3%。

从时间跨度来看，1961年—2012年，中国中东部地区（东经100°以东）平均年雾霾日数总体呈增加趋势。近52年来，年雾霾日数最多的是1980年，有35.8天。20世纪80年代以前，中国中东部地区平均雾日数基本都在霾日数的3倍以上；20世纪80年代以来，雾日数呈减少趋势，而霾日数呈增加趋势，雾霾日数比例逐渐减小，特别是2011年和2012年的霾日数均超过雾日数。

据了解，雾是由水汽组成，水汽遇冷就结雾，雾本身并不是一种污染。霾是由细小的颗粒物组成的，颗粒基本在微米量级，不像雾是在十几或者二十个微米的量级。

■霾天连续

持续6天霾过程是过去3倍

绿皮书称，中东部地区连续3天以上霾过程站次数在20世纪虽然略有增加，但总体变化不大，但进入21世纪后，连续霾过程站次数增加显著。

数据显示，持续3天以上的霾过程站次，2001年至2012年的监测平均值，均为1961年至2000年监测平均值的两倍以上，其中，持续6天霾的过程，监测数据是对比数据的3.1倍。

在刚刚过去的10月，中东部雾霾呈现高发态势。今年以来，全国平均雾霾日数为4.7天，较常年同期(2.4天)偏多2.3天，是52年（1961年-2013年）以来最多的一年。其中，黑龙江、辽宁、河北、山东、山西、河南、安徽、湖南、湖北、浙江、江苏、重庆、天津均为历史同期最多。

■东增西减

中东部局地雾霾超过百天

从空间分布看，雾霾日数变化呈东增西减趋势。东北、西北和西南大部地区雾霾日数每年减少0—0.5天，除新疆北部外，西部地区年雾霾日数基本都在5天以下；华北、长江中下游和华南地区呈增加趋势，其中珠三角地区和长三角地区增加最快，广东深圳和江苏南京平均每年增加4.1天和3.9天。中东部大部地区年雾霾日数为25天至100天，局部地区超过100天。

绿皮书选取了中东部6个典型大城市（北京、石家庄、郑州、南京、杭州、广州）和附近的6个小城镇（遵化、饶阳、西华、高邮、慈溪、增城），对比分析年霾日数变化可以看出，在20世纪70年代中期以前，大城市和小城镇年霾日数差别不大，但自20世纪70年代末期以来，大城市霾日数明显较小城镇偏多，大部分年份偏多超过50天。

■雾霾危害

给经济造成显著负面影响

绿皮书称，中国雾霾天气增多最主要的原因是社会石化能源消费增多造成的大气污染物排放逐渐增加。这些污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活(烹饪、热水)，以及地面灰尘。此外，人类活动产生的光化学产物、局地烹饪、汽车尾气等造成的挥发性有机物转化为二次有机气溶胶，都会使雾霾情况频繁发生。气候变化导致的气象条件也是造成雾霾天气增多的原因，具体包括静稳天气加上高湿、混合层薄、降水日数减少等。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通；提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

■治理建议

建立跨地区联防联控机制

绿皮书提出，我国的大气污染呈现地区污染抱团的趋势，为了有效解决该问题，必须实施区域联防联控。例如，北京的强霾污染治理不仅要考虑市内污染源，还必须考虑天津和河北地区的污染来源。

绿皮书认为，中国尚没有建立实质性的应对机制，可考虑在管理体制方面进行制度创新，如建立跨地区的大气污染联防联控委员会等。除了地区间和城市间的联防联控之外，还需要建立部门和行业间的协作控制机制，使相关部门做到数据共享、措施共同制定、执法协作配合。专家建议，多部门联合建设全国统一布局、覆盖全国、重点地区加密的国家环境空气监测网。

综合新华社、《法制晚报》等 ■相关新闻

环保部：做好今冬大气污染防治

11月1日，环保部发布的通知指出，近年来，中国冬季特别是北方地区进入采暖期后，季节性燃煤造成污染物排放量剧增，同时逆温、静风等不利气象条件频繁出现，造成部分地区雾霾天气频发，各地要做好2013年冬季大气污染防治工作。

各地应积极推进集中供热、“煤改气”、“煤改电”工程建设，加快淘汰燃煤小锅炉；在天然气气源供应不足的地方，要优化使用方向，优先保障民生用天然气。加强煤炭质量检测，严控高硫份、高灰份煤炭生产和使用，超标煤炭一律封存并实施处罚。要大幅减少冬季施工工地土方作业，强化施工工地扬尘环境监管，对达不到绿色施工标准的一律停工整顿。渣土运输车辆应采取密闭措施，禁止道路遗撒和乱倾乱倒，对不符合环保要求的渣土运输车辆一律予以处罚。对火电、钢铁、水泥、石化、化工、有色金属冶炼等大气污染物排放企业进行全面排查。开展机动车停放地检查和道路抽查，禁止超标车辆上路行驶。加快高污染车辆淘汰进程。中新

8岁娃患肺癌被指与雾霾有关

“雾霾”会导致肺癌的产生，华东地区最近查到了肺癌最小的患者，年仅8岁。江苏省肿瘤医院医生冯冬杰表示，这名8岁女童患肺癌的原因是家住在马路边，由于长期吸入公路粉尘，才导致癌症的发生。雾霾主要是因为PM2.5会沉积在肺部引起炎症，从而引起一些恶性病变。据了解，南京一家医院的胸外科有120张病床，但是肺癌患者就占据了50张。其中有不少患者都是三四十岁的壮劳力人群，这些人大多都不是吸烟引起的病症。根据医院统计，肺癌患者的增长人群主要集中在50岁以上。但是最近几年，增长率最快的是3岁到50岁的人群。中新

韩日媒体抱怨“受中国雾霾影响”

近日，韩日媒体对中国雾霾的颇有怨言。韩国KBS电视台3日报道称，中国的雾霾正持续对朝鲜半岛产生影响。韩国《朝鲜日报》称，中国雾霾主要来自于北京所在的华北地区，该地区的雾霾冬季随着西北风移动，最快6小时，最慢一两天就会越过黄海覆盖朝鲜半岛。日本富士电视台报道称，从10月31日开始，中国的PM2.5污染颗粒在日本的影响范围进一步扩大化。

但有中国气象专家驳斥了上述说法，认为PM2.5等颗粒物在大气环流过程中有扩散、降解和稀释的作用，最终将溶解到云端通过降雨落下，虽然颗粒物、浮沉可以通过强度大的沙尘暴等某一种天气过程“漂洋过海”，但不会对其他国家产生很直接的影响。

据《环球时报》 ■本地情况

西安将重污染天气纳入突发事件应急管理 紧急情况可中断电视节目播报雾霾等灾害预警

“紧急情况下，广播、电视媒体应当立即采用滚动字幕、加开视频窗口或者中断正常播出等方式迅速播报气象灾害预警信息，并持续关注直至预警信号解除。”昨日上午，西安市政府召开常务会，原则通过了《西安市气象灾害监测预警办法》。

《办法》明确，政府应当组织有关部门建立气象灾害监测信息共享和气象灾害监测预警联动机制。气象主管机构应当加强对人口密集区、农业主产区、秦岭生态保护区和气象衍生、次生灾害易发区等敏感地区的监测。重点监测暴雨、暴雪、大雾、霾、雷电、大风、沙尘暴、高温、干旱、冰雹、霜冻等气象灾害。

重污染天气将纳入地方政府突发事件应急管理。

气象灾害的预警级别根据气象灾害发生的紧急程度、发展态势和可能造成的危害程度，分为一、二、三、四级，分别用红、橙、黄、蓝标示。一级预警即红色为最高级别。

预警信息由气象主管机构所属的气象台按照有关规定向社会发布、更新和解除，其他单位和个人不得发布。传播单位在接到信息后，应当无偿承担气象灾害预警信息传播工作。电视、广播媒体应当立即采用滚动字幕发布分级预警（悬挂气象灾害预警图标直至解除预警），同步发布安全指南，引导民众正确避险防灾，甚至加开视频窗口或者中断正常播出等方式迅速播报气象灾害预警信息。

政府组织开通手机短信“绿色通道”，各通信运营单位落实、健全发布机制，将高等级别的气象灾害预警信号向全社会用户免费、全网发布。各级、各部门在接到信息后，应当向公众即时传播，并采取有效措施防灾避险。

10月PM2.5浓度临潼最高

昨日，西安市治污减霾办通报了10月份各区县PM10和PM2.5浓度排名。10月PM2.5月均浓度比9月上升了46.84%，仅有7天空气中的PM2.5浓度是达标的。PM10也只有8天达标，浓度也比9月上升了42.14%。在各区县的通报结果中，10月份PM2.5浓度由高到低依次为：临潼区、灞桥区、雁塔区、浐灞生态区（国际港务区）、新城区、高新区（沣东新城）、阎良区（航空基地）、碑林区、经开区（未央区）、蓝田县、长安区（航天基地）、莲湖区、曲江新区、周至县、户县、高陵县。浓度最高的临潼区为每立方米149微克，浓度最低的高陵县为每立方米87微克。参考PM2.5年均值达标上限值每立方米35微克来评价，即便浓度最低的高陵县，也超标了1倍多。各区域PM2.5浓度存在差异，除了与区域内燃煤、机动车尾气排放、扬尘，以及防控措施是否到位有关外，也与区域范围内气象条件影响等综合因素有关。本报记者郭晓蓉

5个“蓝天”后西安空气再现污染

10月30日的一场雨拯救了西安的空气，不仅终结了此前的连续3个重度污染天，还带来了连续5个“蓝天”。但昨日，“轻度污染”又再次爬上西安的天空，多个时段小时空气质量指数超过100，预计昨日将是个污染天。

昨日，西安市治污减霾办要求各级各部门继续加强道路清扫保洁及大冲洗工作；严格禁止保洁员及市民焚烧落叶、垃圾和秸秆；继续加大燃煤煤质检查力度，严格管控建成区内燃煤煤质；进一步加强机动车污染防治及有机废气查处、治理，以减少颗粒物排放总量。

举报拆迁工地扬尘最高奖500元

西安空气质量形势严峻，但仍有部分单位和个人为污染“添砖加瓦”，如果你发现拆迁工地未实行湿法作业等6类行为，可以拨打城管特服热线12342举报。查实后第一举报人可获得50元或100元奖励；有重大贡献的第一举报人，奖励额度可提高至200元至500元。

举报范围包括：拆迁工地未实行湿法作业或虽实行湿法作业但造成扬尘污染严重的；拆迁工地按照规定应停止施工作业而未停止施工的；餐饮单位（含各单位内部职工食堂）或烧烤摊点未使用清洁能源的；餐饮单位（含各单位内部职工食堂）未按规定安装油烟净化设施或虽安装但未使用的；擅自设置、经营露天烧烤市场的；焚烧垃圾、树叶、废弃物等产生浓烟的。

(华商报)