专家给力建议司考备考三要点

第一篇：专家给力建议司考备考三要点

专家给力建议司考备考三要点

专家给力建议司考备考三要点。为了让大家更充分的准备备考，新华考资网小编整理了专家给力建议司考备考三要点。

任何一项考试都有复习和应试的方法，国家司法考试也不例外，掌握了考试的方法也就等于把握住了通过考试的主动权，那么我们究竟如何才能顺利通过司考，下面的内容将一一为您解答。

一、在司考复习中应当注意

1、迅速抓住考试重点

根据有关统计，2009司法考试的知识点在以前的考试和司法考试中，有80％以上出现过，如果将以前考试的内容加以总结，则能迅速抓住考试重点。100 分的试卷往往考相关知识的20％，如果我们只花很少的时间复习好这20％的80％，那该多么轻松。但很多人却往往花费很大的精力，去复习只占20％分数的 80％的知识，这两种方法的效果，差别有多大，大家自然明白。

2、培养正确的解题思路

仅仅抓住知识或抓住重点，并不等于就能取得好分数，取得好分数还需要大家将掌握的知识恰当和正确地反映在试卷上要求答题的地方。有很多人基本知识学得很好，考试分数却让人失望，原因就在于此。这就需要大家在学法网司法考试题库复习做题时，要仔细对照答案和评析，理清解题思路。清晰的解题思路在考试中的重要性怎么强调都不过分，它可以帮助大家克服迷迷糊糊的答题状态，“稳、准、狠”地找出并写上正确的答案。本资料由新华考资网提供

3、锻炼有效的复习和记忆方法

复习和记忆方法直接影响考试的成绩，但是很多人并不在这方面多做努力，甚至还有一些人在使用效果极其低下的方法，比如，只拿一些复习资料泛泛而看，不挑重点，不做习题，即使做题，也是在脑袋中大致过一下，却不动手；这种复习方法，曾普遍存在。在新华考资网司法考试真题在线做大量的复习题便是克服这一缺点的有效办法，特别将考试题改编成复习题的方式，采用按学科分类的方法，让大家通过做题，并通过对照评析中的知识点，记住常考的内容。经验和科学研究都表明，将要记忆的内容抄写一遍，可以达到看若干遍不能达到的效果，而将有关的知识设计成考试题，通过做题的方式来记忆，则比抄写的效果更好，记忆更深刻。本资料由新华考资网提供

二、在司考应试中应当注意：

1、注意分析试题

分析试题在应试中占有很重要的地位。所谓不打无准备之仗，一个根本的方法就是要做到知已知彼，分析试题就是知己知彼最主要的方法。对于司法考试来说，分析试题包括以下几个方面：本资料由新华考资网提供

（1）分析试题的题型，因为不同的知识点适合用不同的题型考试，不同的题型也有不同的命题规律和应试方法。

（2）分析考试的重点。在考试中，大家会发现，有一些知识点会不断的重复考试，这些内容，就是重点中的重点，重复做这些试题，记不住的可能性是不大的。

（3）分析命题规律。要出好一份试题，并不是随随便便就能做到的，而是要遵循一定的原则。这些原则，就是命题规律。

对于司法考试来说，命题首先要考察法务工作中经常用到的法规；其次要考察大家实际应用法律的能力（这在案例分析题所占分数中体现出来）；最后，哪些知识点适合考什么题型，也要很好地安排。

2、分析答题思路和技巧

很多人往往忽视这一环节，但我们在这里特别提醒的是，这一环节才是应试中最为重要的地方。有些人走出考场，感觉考得不错，但等到分数下来，发现差距很大，原因即在于此。比如，有些题目只须用一句话就可以答好，有人却答了一大篇，还不着边际，有些人根本就没有搞清楚考什么，就欣然提笔作答，结果答非所问，丢了分数。

3、从命题者的角度进行复习本资料由新华考资网提供

通过做真题和总结命题的规律，大家在复习法规和指南时，一定要养成“猜题”的意识，即在复习时，首先要想一想，如果自己是命题者，这一知识点会不会考？如果会考的话，它又会以什么样的题型考？经常以这样的意识复习，不但使枯燥的复习变得饶有趣味，而且在应试时还会惊奇地发现，真的猜对了一些题。

第二篇：专家给癌症病人的建议

专家给癌症病人的建议

“癌症病人1／3是吓死的，1／3是用药过度病人无法耐受而死的，最后1／3才是治疗无效而死的。”这话虽无科学根据，但却说明一个道理：病人若能乐观对待并采取正确的治疗行为，就可能战胜癌症，延长生命。

主讲人：刘鲁明，男，51岁，医学教授，从医28年。专长中西医结合肿瘤内科治疗，尤擅长肝癌、胰腺癌、肺癌等消化道和呼吸系统肿瘤。先后承担的国家、部省级科技项目主要有：“以外放射为主中西医结合治疗大肝癌”、“参麦注射液现代化示范研究”等。1990年获上海市医学科技进步一等奖，1991年获上海市科技进步二等奖和国家中医药科技进步三等奖（排名第二）等7项科技进步奖，近年来发表论文四十余篇。主编《肝癌综合治疗学》。现任中国中医药学会博士研究会理事、中国中医药学会肿瘤专业委员会委员、中国抗癌协会抗癌药物专业委员会委员、中国抗癌协会传统医学专业委员会委员等。

患上癌症怎样选择并进行治疗

【态度积极，乐观主动，是一切治疗的开始】

现代医学的进展表明，很多癌症并非不治之症。经过积极治疗，有的病人可能一辈子都与肿瘤共同生活，也可相安无事，只要按时复查，坚持“扶正”治疗，还是可以如健康人一样享受生命。因此在正确认识癌症的发生与治疗后，癌症病人及家属要做好长期作战的准备，共同培养乐观、正确的生活态度，树立积极、必胜的信念，为患者营造一个轻松、快乐的生活环境。

中医学认为，突然强烈的精神刺激或反复持久的情志刺激，可使人体脏腑功能损伤，气机逆乱，气血阴阳失调而发病。现代医学心理学家的许多调查研究也证实了精神因素与恶性肿瘤的密切关系。有人指出：影响癌症发生的重大生活事件一般先于癌症起病前6～8个月，而忧郁、失望、悲哀可能是癌症的先兆。已有的研究还发现，死亡、离别的悲哀、忧郁和焦虑，在癌症发病前的一年左右就可以见到。

临床上，许多患者得知自己患上癌症时，会表现出恐惧与焦虑、孤独和抑郁、愤怒与仇视等等各种不良的情绪变化。有一种“想象疗法”，可以在医生指导下，自我进行。病人把某一种观念暗示给自己，如：想象自己如何战胜了癌症，已经战胜了癌症，等等，这样有可能使体内的免疫机能得到改善。

平时，患者还应努力在生活中择其乐而从之，迂其忧而弃之。不要因患上癌症带来的诸多变化而怨天尤人、厌世悲观，而应该努力培养“恬淡虚无”的生活态度，避免过度的情志变化和精神刺激，做到开朗乐观、宽宏大度，遇事“泰然处之”，使自己有良好的“应付能力”。心态如何，对治疗效果绝对是关系重大。

【不急不躁，制定五年“作战”计划】

对待癌症这样的顽固慢性病，患者需要平和的心态，医生也应该努力为病人制定全程治疗方案（暂且定为“5年治疗方案”），并将治疗可能的过程告诉患者，使患者获得最大自信心。战胜病魔需要的是时间、智慧及信念，还有各方的通力合作。

癌症患者其实是整个治疗过程中的主导者。如若把治疗癌症的过程看作是一次漫长而艰苦的战役，医生只是参谋长和（或）作战部长，主要提供行军打仗的战略战术等谋略，并执行战斗命令；患者丈夫或妻子是政委，协助司令共同定夺进退大权；子女应是副司令或副政委；而患者本人才是统帅全军的总司令，掌管操控生死的兵权，选取参谋长的方案，根据自己部队的实际情况，确定具体的作战方案和作战部长，并且指挥作战。患者不要因为某些症状始终得不到缓解而丧失信心，而应在医生（参谋长和／或作战部长）的帮助下，统观全局，明白5年抗战过程中可能出现的关卡、出现的变化，采取各种预防和应对措施。

这种现代的治疗模式，让患者自己参与到疾病的治疗过程中并担负责任，提高他们对自身疾病的认识，加强参与感，真正做到对自己的生命负责，让他们的情绪由低迷、消极、急躁转变为主动、积极、不急不躁。同时也加强了医患之间的沟通，增进相互理解与合作。

【病急不乱投医】

很多病人一旦患上癌症，病人和家属就自然而然地将所有的事情都拱手交给了医生，把医生当作了“神仙”。对自己的病情、以往的治疗过程、检查结果都不太了解，认为这些都只是医生们的事，只需告诉他们怎样服药，怎样治疗，生命还剩多久即可。其实这样难以与医生进行深入的交流。患者应在治疗过程中，始终保持主导的地位，担当起总司令的职责，选择并引导医生为自己看病。这就是历来所谓“求医”的真谛。

患者每一次就医时，都要抓住就诊的重点，向医生描述你当前最为困扰的症状、最需要解决的问题、要达到的疾病治疗期望值、经济上可以投入于治疗的预算、希望在哪里进行治疗等等。初诊的病人还可以选择时间相对宽裕的特需门诊就医，虽然挂号的价格稍贵，但比起有些外地病人买黄牛票要物超所值得多。特需门诊让你有充分的时间认识了解自身疾病，并与医生探讨最佳的、最适合自己的治疗途径。癌症这样的慢性病，需要的是时间，需要的是医患之间的相互磨合与了解，需要的是病人的毅力与忍耐，当然还需要必要的经济支持。

患了癌症，“病急乱投医”的心理自然在所难免，而许多不良商家正是抓住了患者的这种心理，受保健品市场巨大利润的驱使，利用漫天的虚假广告，蒙住消费者的双眼，欺骗癌症患者。

我们知道，药品与保健品的区别最主要是在于其中各种成分的剂量以及使用方法。癌症患者往往在保健品广告中看到与药品一样的成分，就误将保健品当作药品一样服用以期商家承诺的奇效出现。最终，癌症患者不但受到了经济上的损失，还因此耽误了病情，赔了夫人又折兵，得不偿失。癌症病人应该相信医院，相信正规的治疗。癌症目前没有特效药，这个世界也没有万能药，只有接受专业的治疗，才有机会治好。

【不向病人隐瞒病情，可抓住治疗良机】

在我国，由于传统观念的影响，家属出于善意常会要求院方配合一起向患者瞒住病情的真相，将生癌说成没生，将恶性说成良性，将晚期说成早期，这样也许的确是让病人得到了暂时的心理安慰或平衡。但是且不说这种隐瞒剥夺了患者的知情权，就是于治病而言也是害处甚多。在门诊时，经常会看到一些家属抢先进诊疗室向医生提出对病人隐瞒病情的要求，出于尊重与理解，医生一般都会答应。待诊治结束后，家属又先将患者支开，再告诉医生患者真正的病情，拿出事先藏好的真实检查报告，甚至还有记录着以往诊治经过的真实病历。这样的就诊过程，不仅扰乱了医生的正确判断，还使患者对自己的病情掉以轻心，治疗的依从性降低。

另外，我们在临床中还发现，其实有些病人得不到家属及医护人员的真实交流，会误以为自己的病情比实际的重，反而加重了他的思想负担，甚至还可能对治疗产生消极或叛逆心理而错失治疗良机，让人扼腕。所以，在就医之前，家属不仅应该向患者告知真实病情，还要做好患者的思想工作，详细解释。这样，医生也能和患者更好地交流，不必躲躲闪闪，反而能更好地帮助其减少困难与痛苦。正确对待治疗过程中的不良反应

在癌症的治疗中，经常会出现一些不良反应，其中的任何一种反应都会让患者及其家属痛苦不堪，丧失继续治疗下去的信心。或者由于放、化疗在大规模消灭肿瘤细胞的同时也会对正常机体细胞造成危害，损伤正气，影响生活质量。

药物不良反应的发生与多种因素有关，如药物对细胞的作用、给药途径、体内的分布、组织内的活化速度及程度、组织内的灭活强度及速度等。同一药物由于使用方法不同，毒性表现也不一样。药物对机体的毒性还存在选择性，某些药物骨髓抑制重，但呕吐反应轻；某些药物呕吐反应重，但骨髓抑制轻。抑制骨髓的药物有些主要抑制白细胞生长，有些主要抑制血小板生长；有致吐作用的药物在发生作用时间、持续作用时间方面也多有不同。

多药联合化疗时，杀癌细胞率通常有所增加，毒性也往往增大。由于肝脏是药物的主要代谢器官，药物排泄主要是通过肾脏，其次是通过胆汁由粪便排出，因此各种抗肿瘤药物都对肝肾有不同程度的损害。

不良反应分类方法有多种，按发生时间分类有急性毒性、亚急性毒性和慢性毒性；按转归分类有可逆性毒性和非可逆性毒性；按影响器官和系统分类有造血系统、胃肠道、肝脏、泌尿系统、心脏、肺脏、神经系统、皮肤及其附属器官、血管及其他特殊器官等；其他的还有变态反应、免疫抑制等；

中医药对肿瘤手术、放疗、化疗不良影响及毒副作用的治疗具有一定的优势及独特的疗效。如化疗造成的肝功能损害，可以健脾化湿、疏肝和胃、调理气机，佐以解毒法治之。调理脾胃宜药取：“轻灵性平味淡”，避免温燥壅补；对化疗造成的骨髓抑止可以补气血、益脾肾，佐以活血化瘀治之；对放射性肺炎在早治守方的情况下以宣（宣肺）、降（降肺）、通（通肺络）、化（化痰），酌用清（清肺）、润（润肺）治之，并注意调肺兼调五脏……均可收到较理想的疗效。其他，像癌痛、顽固性呃逆、呕吐、纳呆等，在辨病辨证结合的情况下，除了运用中草药，还可以通过针灸、火罐、敷贴等中医的物理疗法达到一定的治疗效果，帮助患者解除肿瘤痛苦。

依靠自我康复治疗

【合理饮食与保健治疗】饮食调理对营养支持、功能恢复和体质增强有重要意义。所谓“得谷者昌，失谷者亡。”要学会科学地“吃”，并不容易。饮食不节，饥饱失调足以伤人，一方面，“谷不入半日则气衰，一日则气少矣”，而另一方面，“饮食自倍，肠胃乃伤”。

癌症病人饮食偏食，不注意多样化的情形是常有的。在临床上曾遇一胰腺癌患者，病后连吃2个甲鱼，结果并发重症胰腺炎，抢救无效，活了不到2周。中医学认为，酸、苦、甘、辛、咸五味可以养人，但偏嗜也可以伤人。通俗地讲，“杂吃”比“挑剔地吃”好得多。不少癌症患者经常问医生：“我多吃些什么食物好？”其实“多吃”与“少吃”都是有度的。从一定意义上讲，不要强迫自己多吃些什么或少吃些什么，而应该是：“想吃什么就吃什么”，五谷杂粮多样搭配，蔬菜水果注意摄取，素食荤食适度调整并强调素食的选择，使饮食“活泼多样”。

所谓“忌口”问题，经常受到病人和家属的注意。由于中医有“膏粱之变，足生大丁”之说，故有些资料提出了癌症的忌口问题，甚至过分强调忌口。笔者认为对此不宜太讲究，许多问题缺乏临床和试验研究。癌症病人应适当注意多食清淡易消化之品，少食油腻肥厚烹炸之物，要根据自身的具体情况灵活对待，以不偏嗜为要。过分强调忌口，不利于营养支持。【起居有常，适度锻炼】癌症患者在治疗和康复中应注意“起居有常，不妄作劳”。要慎起居，适气候，避邪气。一要注意动静结合、劳逸适度。动要多样，包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈……等。静要“调神”，既要注意过劳则气耗，又要警惕过逸则气壅。二要注意循序渐进，不宜操之过急，要懂得欲速则不达。三要注意持之以恒，特别值得一提的是，当身体出现某些不适或病情有反复迹象时，应及时请医生诊疗或检查，不能盲目迷信锻炼。四要注意与情志调整相结合，把“练身”和“练心”有机地结合起来。

【坚持药物调理】癌症康复治疗中症状的康复，包括肿瘤治疗中的对身体某些损伤的恢复，还必须依赖药物调理。要让病人明白，癌症是慢性病，需要长期治疗（5年治疗）才能预防复发和转移。加上放化疗的不良影响及毒副作用，长期的药物调理必不可少。

癌症患者大多在治疗1年半后会出现厌治现象，这是患者及其家属和医生都应该注意的问题，应提前做好思想准备。

【科学进“补”】癌症患者康复治疗中，常常涉及“补”的问题。这一方面是因为不少患者确实不同程度存在着“虚”，另一方面，不少补药有免疫调节作用，通过扶正可以抑癌，因此使补法的运用比较广泛。

癌症病人需要注意的是不能滥补。有些病人一到秋冬季节，就要求医生为其进补，甚至自己“偷偷”地补，最后反而加重了病情。这就违反了中医理论中“虚则补之”的原则，补后使邪气留恋体内不出。

复旦大学附属肿瘤医院的于尔辛教授认为，癌症治疗中，调补脾胃十分重要。脾胃为后天之本，气血生化之源。癌症常常由于脾胃损伤而发生，癌症治疗过程又常常损伤脾胃。因此，癌肿的治疗和康复中，脾胃调理的重要性就显得更为突出。调理脾胃宜选甘淡药物为主，“避壅补，远滋腻”，并应注意缓调，假以时日。

另外，还应注意“药补不如食补，食补不如神补”的道理。

在癌症治疗与康复中，科学、正确地使用补药以增强患者的体质，顺利克服癌症，是医患双方都应重视的问题。

第三篇：教育局领导“给力”高三备考

教育局领导“给力”高三备考

3月31日下午，教育局领导来到我校视察高三备考工作，对高三一线教师进行了慰问。

教育局局长沈建军、书记李淑艳、副局长石俊江、普教科科长梁丽娟一行四人来校进行工作调研。此次调研主要是针对高三备考工作进行深入了解并作指导。在沈局长上任不到一年的时间里，已经两次带领局主要领导来到学校专门视察教育教学工作，两次视察均是在关键时期，沈局长每次都给予有力指导。

在临时会议室，李研海校长首先对教育局领导能够在距高考还有两个月零几天的关键时期来到学校慰问与指导工作，表示欢迎和感谢。接着李校长把高三年级的基本情况和主要工作进行汇报。学校非常重视高三工作，严格落实上学期沈局长提出的“打翻身仗”的指示，并依此科学制定高三工作的思路：用好一个机制，即高考奖励方案；抓好两支队伍，即备课组长队伍与班主任队伍。在高考奖励方案中突出奖励机制与约束机制，同时强化过程管理，科学安排高三工作，年级负责人张禹副校长与董家库主任全程跟踪指导。李校长还把复习阶段不同时期的不同特点，高三年级是如何提高教学实效性，边缘生辅导如何落到实处等情况向局领导进行详细汇报。

主管高三工作的副校长张禹向教育局领导汇报了高三年级第二学期教学工作。张校长首先陈述我校是如何做好期初工作的：本学期初，校长亲自主持召开四次年级大会，落实县教育局期初工作会沈局长的讲话精神和提质会议石局长的要求，特别是3月1日，召开“决战2012高考教师动员大会”，进一步统一思想，明确目标，强调要求，鼓舞士气。根据多年积累的指导备考的宝贵经验，对二轮复习的思路和策略做了非常详尽的部署，使高三各个学科明确了复习备考的策略和方法。“发狠心、下猛药”，在决战高考的关键时刻，整肃教风学风。同时，调动各部门全力支持配合高三教育教学工作，形成全校备战的态势与合力。在校长的科学指导和严格要求下，各部门通力协作，工作处细致管理，高三年级团队一直保持紧张、振奋的精神状态。一是全力以赴，全校备战。二是加强德育，强根固本。三是狠抓教学，科学备考。张校长把以上三点做法的详细情况向局领导作了汇报，其中在第一方面突出强调了高三学年组召开的“备战高考百日誓师”主题班会，以及“决战高考动员大会”出台的特殊时期整顿学风条例，加强备考软环境建设，心理辅导讲座等内容；在第二方面强调高三年级组召开的各类班会，强化学生的健康意识、学习意识、纪律意识；在第三方面张校长就如何号召备课组长广泛收集学科备考的指导意见和成功经验，调整复习方法，努力提高复习的质量和效率以及召

开班科任联席会等具体做法向局领导进行汇报。同时把我校从3月3日开始，进一步突出尖子生、边缘生辅导的地位，采取晚自习个别辅导的形式强化落实情况进行了说明。

张禹校长向局领导汇报了下一阶段的谋划；一是明晰思路，稳扎稳打。二是科学谨慎管理，确保平安。最后，张校长向局领导承诺：“我们会牢记教育局各位领导的期望和重托，尽管距离高考目标还有很艰难的一段距离，但我们全体高三团队成员会坚定信念、百折不挠、同心协力、迎难而上、竭尽全力、履行诺言！”

在座谈中高三班主任代表孙立岩老师向局领导简要汇报了教学工作及尖子生、边缘生辅导工作，并表示对高三复习工作愿攻坚克难，全力以赴，请局领导提出指导和建议。

副局长石俊江肯定了我校备战高考的复习思路，“全力以赴、全校备战”是从点到面的全员出击，工作更加扎实。同时指出全体教师在边缘生辅导上的任务是等同的，要所有学生都有提高，要有全局意识。辅导不能“弄偏了”“弄难了”，要符合学生实际。石局长就教育局设《高考奖励方案》进行了情况说明，鼓励学校提升目标定位，增强信心，普通班要有突破，同时不要忽视艺术类考生，提高本科及民本上线率。

沈局长代表教育局领导作总结讲话。首先，沈局长表示，在实验高中师生的共同努力之下，学校有了变化和起色，高

三二模比去年有了很大幅度的提高，成果来之不易，可见实验高中团队所做的努力，局领导看到成绩很高兴。其次，教育局非常重视永吉实验高中的发展，实验高中是永吉教育的旗帜。沈局长强调，我们要按既定的目标，精细化管理，使我们的面貌有新的变化。面对困难我们要坚定信心，做好工作。

沈局长提出宏观指导意见：第一，明确目标，科学制定目标，确保各分数段学生数量普遍提高。第二，要对学生作分类指导，不能只注重几个而丢了几十个、几百个，要让学生都有提高。第三，强化高考意识，科学备战高考。高考备考方案要以科学的态度制定，要以积极认真的态度实施，发现新情况及时调整策略。第四，科任教师、班主任、整个团队要注意收集高考信息。教师所积累的经验应用到引导学生上，通过信息传递使学生取得好成绩。第五，突出服务一线，要为高考服务，做好保障工作，为师生创造良好宽松的工作学习环境。第六，学校要加强领导，全力以赴做好高考前的工作。各位副校长要各司其职，骨干教师要在关键时刻经得住考验，越是困难的时候越是展现人格魅力和奉献精神的时候，一定要克服困难，工作要有劲头。沈局长说：“期待实验高中打赢翻身仗！教育局将继续关心支持实验高中的发展！”

李研海校长代表全体教师表态：要全力以赴，不会让局

领导失望！

座谈会持续到下午15时，全体校级班子成员、高三班主任代表、备课组长代表参加了会议。

（供稿人：麻立清）

第四篇：给高二学生年终备考建议

冲刺阶段，能力比知识重要，状态比能力重要，抓住了自己的学习的状态，就抓住了一

切。。。给高二学生年终备考的建议

一、年终模块测试志在必得的六大理由：

1.从知识的角度说，复习阶段是知识增长最快的一个阶段，是知识量迅速膨胀的一个阶段，而最终的备考状态是由知识量决定的，因此，谁能保证这三个周的复习，个人知识量的储备达到最大值，谁就能够达到备考的巅峰状态。

2.从能力的角度说，复习阶段是能力增长最快的一个阶段，是知识快速转化成能力的一个关键时期。每个学科大量地做题，既是对知识进行有效的复习巩固，又能学会将知识灵活运用，解题技能技巧在这一阶段突飞猛进，原有的基础知识转化成了分数，即完成了能力的提升。

3.复习阶段是查漏补缺的绝佳时期。高二上半年授课进度快，知识难度大，难免处处有漏洞，剩下三个周的复习时间，将前面三个月的知识进行整合，将重难点知识重新学习整理，并结合大量习题来帮助理解原有的知识体系，很多原来似是而非的知识可以从头再来，对于我们而言，这样的机会仅有一次，可以说抓住了这3个周就抓住了整个高二上学期。

4.年终考试是也是一项“面子工程”，是“挺直腰杆过大年”的需要。每年春节，亲朋好友聚会，免不了要过问一下学习成绩如何，曾经在初中、高一阶段的佼佼者怎能在这关键一战中将好成绩、好位次，拱手让给别人，因此，必须找回当初的自信，年终考试，有信心有决心，背水一战，志在必得。一定要在高二分班后的第一个寒假中“挺直腰杆过大年”！

5.是证明自己的最佳时机。尽管前面已经经历了高一阶段的多次考试，起起伏伏也好，一帆风顺也罢，但班主任说过，升入高二面对高考科目，真正考验是最后一战，面对父母的期盼，恩师的厚望，决不能辜负天赐的智慧和青春的理想，因此，燃烧自己，战胜自我，用这一次最完美的绽放来告诉自己的父母，老师和同学，我可以做得很好！

6.全力以赴，不留遗憾。当你用尽全力去做一件事的时候，即使失败也是轰轰烈烈，也是有价值的，当回首整个备考过程的时候，我们仍然可以反思总结，以便于下次更好的提升。但是，如果你根本没有用心尽全力去复习备考，那么面对失败时，唯一可做的只有后悔和遗憾。我们切不可浪费本次锻炼成长的机会，尽全力不一定我们每个人都成功，但在奔向成功的道路上，我们绝不可以懦弱和彷徨！

二、复习备考的建议六条：

1.每个同学根据个人需要建立复习笔记。复习期间，知识量迅速膨胀，你即使课堂效率和自习效率都很高，也不可能消化和吸收所有的养分，这时就需要有个专门的复习笔记将考点知识和易混易忘等重难点知识进行重新整理。建立复习笔记的好处：

 整理知识的过程其实是一个重新整理思路的过程，有利于你复习思路的清晰化和学习信心的建立，整理是要“去粗取精”，这样的一个过程就不是仅停留在知识的表层上，而是更有利于深入地开展复习。

 复习笔记从很大程度上解决了 “学一个，忘一个”的现象，你可以边整理边复习，整理的知识不求多，但求精，主要抓住考点知识和自己易混易忘的知识进行整理，这样到考试时，一些重要的考点或是典型题在笔记本上都可以得到呈现。当这些重要知识在临考前重现时，你就不会出现错误。

 复习笔记可以有效地防止你出现浮躁情绪。在复习的中后期，之所以浮躁，原因主要是复习不得法，感觉不到提高，从而精力发生转移，心思不放在学习上了。复习笔记在复习的中后期可以让你对于自己的复习心中有数，尤其到了冲刺的最后几天或者考前自习，可以将复习笔记作为重点反复强化，从而防止考前无所事事，等待考试的情况。2.在复习阶段要体现出“强计划性”：这个计划不是让你对整个复习内容进行具体安排，这是老师的事情，你的计划性就体现在每一次进教室的时候，你已经想好了要学什么，怎么学，多长时间必须学完。复习若想有高效率就需要学习环节，环环相扣，你进行高效率的复习一节课或一个自习并不难，但是要确保一个月的高效率复习就很少能有人做到了。因此，强计划性是高效复习的重要保证。

3.复习期间要有“强节奏感”。王金战说，拳头直接放在桌子上，再怎么往下压，也产生不了多大的力量，但是，把它举起来，再往下砸，这个冲击力就出来了。所以生活和学习中，一定要讲究一种节奏。因为有了节奏，就有了力量，有了力量就有了效率。在复习冲刺阶段，最怕的就是顺其自然，安于现状，很多学生就是在这种状态下，神不知鬼不觉地走向了失败，要想成功，要想激发出自身的潜能就必须拥有自己的节奏。

4.要有恒定的清晰的复习思路。临近考试，各科需要记住的，需要整理的，需要巩固的，对很多同学而言，远远超出了所能解决的，于是很多学生不知所措，迷茫中熬过一天！这样的学习最赔本，罪没有少遭，效果有限，虽然比完全放弃要好些，但肯定达不到自己想要的成绩。因此，一定要根据自身的基础和能力，制定适合自己的思路和方法，尤其对于基础较差的同学来说,切忌只是一味跟着别人跑：要学会取舍，落实好基础是关键。

5.对于那些找不到生活和学习方向的人，要教会他们，给人生按下PLAY键。有这样一段话，给我们的生活和学习以启迪：尝试把人生想象成一部正在播放节目的录相机：如果是在“倒带”的状态或“快进”的状态，画面和声音都不佳，只有在“播放”（PLAY）的状态，速度、音效、画面才都刚好恰当。所以，如果你在生活中对未来失去了方向感，不妨停下来，问一问自己——在过去的五分钟里，我内心在“想”些什么呢？据统计：有七成人是在念及过去发生的事情，二成人是在念及未来的事情，只有约一成是想着当时发生的事或自己即时的感觉。而这一成“活在当下”的人，也是幸福度最高的人群，因为他们懂得——人生只需要按下PLAY键。对于学习，同样如此，只有那些抓住当下每一分钟的同学才是最充实和快乐的，那么在最后三个冲刺周里，让我们每一个人都享受着这个累并快乐着的过程，想做到，一点也不难，那就是按下PLAY.6.建议每个学生，走路步速加快25%。，有意将自己的走路的速度提高25%，那么人的思维会马上变得活跃起来。所以，各位同学不妨给“平淡”的生活来点“加速度”，这有利于学习效率的提升。有些同学走起路来吊儿郎当，闲散的步伐透露着“我并不怎么以自己为荣”的表白，而另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像是在跑，他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”使用这一“走快25%”的秘诀，抬头挺胸往前冲，你就会感到自信心在滋长和生活在改变，你在走向成功。

三、杜绝以下七种情况，成功近在眼前。

1.备考没有思路，学科复习方向不明确。对于没有方向的航船来说，什么风都是逆风。这样的学生在复习中所表现出的状态往往是精神状态不佳，缺乏斗志，疲惫不堪。2.备考情绪化。复习备考过程其实就是一个寻找问题，解决问题的过程，因此在复习的初级阶段，当通过做综合题发现自己什么也不会时，便开始怀疑自己的能力，丧失了解决问题的信心，从而丧失了学习的动力。还有一种人，情绪总是由成绩决定，当考试成绩好于别人时，便洋洋得意，看不到自己的问题，停止了前进的脚步；当考试成绩不如别人时，便自暴自弃，不战自败。在此，有几句忠告送给这样的同学：

 困难和问题，对于我们来说应该是一笔财富，因为它是帮助我们战胜对手的武器，当困难和问题越来越大时，我们越是要想方设法去利用好它。 有些人之所以伟大，是因为他和别人共处逆境时，别人失去了信心，而他却下定决心要实现目标。

 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

 在强压负重之下，那些艰难跋涉的人的进步是最快的！

 明知山有虎，偏向虎山行！这代表了一种不畏艰难的备考信心！

3.备考易受外界因素的干扰。心无旁骛才能走得更远，精力只有集中到一点，才能够将所有的困难瞬间击碎，所以，如果想将自己的备考轻松些，那么就把所有的心思和精力都放到一点上，那就是多得分，得高分作为唯一的追求，其它的兴趣爱好在最后的冲刺阶段一律靠边站，这是真正的智者所为。你在此期间可能受到的外界干扰有：假期、聚会、网络、情感等等，你要不断弱化这些东西对自己的干扰，把精力和心思引导到学习上来。

4.喜欢在老师讲完之后讨论问题，这是浮躁情绪的一种重要表现。这样的行为看似是在学习，实际是暴露出一种很低效的浮躁的状态，之所以不敢问老师，一是可能自己根本没有好好听课，二是觉得自己的问题没有太大价值，一个真正高效学习的同学在老师授课之后，应该是迅速进入整理、消化和吸收的阶段。仔细观察，我们不难发现，那些在课堂上热衷于讨论问题的同学，下课的时候是从来不讨论学习的，只有那些在课间和课后在讨论问题的人才是真正地高效学习。

5.不喜欢动笔，是浮躁的另一种表现。好记性不如乱笔头，不注重小的知识点的整理，会错过很多考点知识，细节决定成败。无论文科还是理科，那些不动笔的人在复习中总是自以为是，他们追求的只是瞬间效率，只是感觉当时懂了会了，但是在大考中，会了不代表能做对了，差距其实就是体现在这些小的知识上，那些真正难的题目，绝大多数人不会是拉不开差距的。所以不动笔的同学，或者懒于整理的同学实际上根本不懂复习。其实，用考试分数来计算一下，浮躁带来的损失是致命的，对于任何一个学科，复习如果不注重细节，那么在考试中至少丢掉一个选择题是很正常的，按照每科损失3分来计算，那么6科就可能损失将近20分（如果是在高考中，你将由名牌大学跌倒重点大学，由重点大学跌倒普通大学），如果每科5分，结果呢。。所以，态度决定高度，细节决定成败，的确是这样。

6.浮躁情绪表现三：就是到了备考后期，相当一部分人，自我感觉复习得差不多了，题基本上该会的都会了，自我判断可能提高不大了；还有一部分人，整个复习状态都很差，到了后期更没有心思学习。这样两部分人都期待着考试早点到来，期待着早日解放，期待着早日放假！这样的状态是所有备考状态中最差的一种，其结果就是一败涂地，因为“等待就是死亡”在等待的过程中，学科思维不升反降，所以每天下来，别人都比前一天提高了很多，而你却下降了很多，结果可想而知。

7.备考中更要谨慎。“小心得天下，大意失荆州”，不少同学在备考的很多环节做得都很好，就是不够谨慎，当有些人出现自我感觉良好，不能够看到自身问题的时候，这时他前进的脚步瞬间停止了，竞争力瞬间丧失了，很容易被别人反超了！

总之，备考中你要尽可能做到状态稳定，始终如一。同时你要知道，状态起伏是很正常的事情，重要的是当你处于低谷时，及时调整，树立敢打必胜的信心。不到最后一刻，胜负难定，“笑到最后才是笑得最好！”

备考冲刺，上下一心，凝心聚力，志在必得！

第五篇：给教师的建议三

《给教师的建议》读后感

“书到用时方恨少，事非经过不知难。”对于我们教师而言，要学的东西实在太多，而我们知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不添加，也有用尽的时候。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。所以，读书吧!

苏联当代著名教育家苏霍姆林斯基是一位具有30多年教育实践经验的教育理论家。他写的《给教师的建议》一书中共谈了一百条建议，读着此书，就好像有一位智者站在你面前，他循循善诱，给我排解烦恼，给我指点迷津，又犹如一位和蔼可亲而又博学的老人，在我遇到困难的时候及时给我以帮助，让我充满信心……

书中每一条谈一个问题，有生动的实际事例，也有精辟的理论分析，很多都是苏霍姆林斯基教育教学中的实例，娓娓道来，有益于教师开阔眼界，提高水平。带着这个问题与烦恼我仔细阅读了这一章节。书中写到：每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那你就要读学术著作。

对啊！这段话发人深省，让我从本质领悟了一些教育技巧的奥秘。我不应该总是抱怨没有时间，抱怨事情太多，我应当在自己所教学的这门学科中，使学校教科书里包含的那点科学基础知识，成为入门的常识。在科学知识的大海里，我所教给学生的教科书里那点基础知识，应当只是沧海一粟。明白了这些道理，一切抱怨都抛到了一边。书中所举的那个历史教师的例子就是最好的证明。他的成功之处就是用他的终身的时间在扩大自己的知识海洋，持之以恒地提高自己的教育技巧。教师的时间问题是与教育过程的一系列因素密切相关的。教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。怎样使这些小溪永远保持活力，有潺潺不断的流水，这是我们安排时间时应该首先考虑清楚的！

古人云：“开卷有益”。常读书和常思考，会使我们勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既不惮于正视自己之短，又要努力探究补救途径，更要擅于总结自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。读《给教师的建议》，我想对自己及老师们说一句：读书，能使你的知识变得更丰富，若干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”。