我爱阳光体育

第一篇：我爱阳光体育

我爱阳光体育

这几天，我们学校也开展了阳光体育活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！

“一二一，一二一„„”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！

“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

第二篇：我与阳光体育

我与阳光体育

什么是阳光体育呢？阳光体育是：为了推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。

阳光体育以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，试图以体育的方式，促进中国青少年全面发展素质教育。

大学生体育素质水平，反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求每个大学生提高自身素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。

随着我国体育的社会化，终身化，经济的不断发展也促使越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我锻炼，并成为家庭和社会的指导者。因此，就必须在大学体育学习中加强主动锻炼身体的能力的培养，这不仅关系到大学生本人，也关系到提高中华民族的整体体质和中华民族文化素养。大学生锻炼身体的能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚定、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。党和国家一直以来都是非常关心青少年身体健康情况的。建国以来，青少年的体质有了极大地提高，党和中央一直都非常关心青少年的身体成长状况，但是自从1995年的四次普查，发现青少年的身体素质和心理承受能力急剧下降，许多的青少年出现没有耐心，烦躁，紧张，不能承受压力等症状。为此，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展“全国亿万学生阳光体育运动”。其开展的目的主要是针对长期以来我国“重脑轻体”的教育观念及当前青少年体质健康方面令人担忧的现状而采取的措施。同时希望通过活动的方式强调了教育要依法保障学生睡眠和体育锻炼的基本权利。

对于高校开展“阳光体育”的运动，我有以下几点看法

第一，转变观念、提高认识，努力构建“阳光体育活动”的持续发展框架，高校开展阳光体育运动，全体师生必须保持统一思想，提高对“健康第一，以人为本”的认识，全面推进素质教育；要以阳光体育运动为载体，以体育运动为题材，培养学生被动的被要求去运动转化为主动地要求去进行定期的室外运动，从被动的参加学校和社会组织的活动转变为主动地组织活动要求学校和社会给予响应，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，努力把阳光体育积极主动的进行下去。

第二，加强合作、完善制度，积极营造良好的校园体育锻炼氛围，高校开展阳光体育运动，离不开学生工作处和体育部的积极配合。体育部门要有针对性的开展丰富多彩的课外体育活动，激发学生的锻炼热情，建立和发展学生体育社团和体育俱乐部，加强对学生体育社团的管理，充分调动学生的积极性。学校的相关负责人应该做好宣传工作，认真动员和组织好学生参加课外体育活动，基本上要做到人人有体育项目、班班有体育活动，积极营造生动活泼、生机勃勃的校园体育锻炼氛围，使阳光体育运动能够持续、健康、和谐的开展下去。

第三，增加投入，创设环境、努力培养学生参与体育锻炼的积极性，高校要进一步加大对体育的投入，加快学校体育场馆设施的建设，增添必要的体育健身器材，改善现在的体育设施的条件，为学生创造良好的课外体育锻炼环境，延长对现有体育场馆开放时间，提高公用体育设施的利用率，切实为阳光体育运动深入开展和大学生课外体育锻炼提供必备的物质条件与优质的服务以及自由活动的空间，使学生能根据自己的特点、兴趣与爱好，更广泛地选择体育锻炼的内容和形式，激发和培养学生自觉参与体育锻炼的积极性。

第四，深入改革、积极创新，努力创设课内外一体化课程体系，创设课内外一体化课程体系，可以使课内和课外达到完美的统一，为学生自学、自练和自我创造，参与竞赛，体现自我价值，培养竞争意识创造良好的氛围。该模式以学生为主体，教师为主导，学习空间大，弹性强，有利于调节，能让学生在理想的环境与氛围中担任不同角色，对发展学生个性，弘扬创新精神能起到卓有成效的催化作用；对于提高健身意识和体育素质，掌握终身锻炼方法及保持体育教学效益的连续性也不为益处。

加强对学生的管理和监督，确保学生“每天锻炼一小时”高校各部门应结合实际，创立监督管理的规则来监督学生的课外锻炼情况，以学校体育为抓手，认真贯彻落实《学校体育工作条例》和国家对学校体育的各项规定，认真实施《国家学生体质健康标准》，确保体育课上每个学生都能锻炼一个小时以上，把质量和数量都做到。在没有体育课的时候，教务部门和相关的负责人应该适当的举行一些小型的体育项目的比赛，加强学生的团结能力和锻炼时间。体育部、学工部和校学生会负责不定期检查，对组织得较好的学院和班级实施奖励和表彰制度，不断激发学生参与体育锻炼的热情，促进学生体育意识和体育习惯的形成。

第三篇：我爱阳光800字作文

我爱阳光800字作文

阳光是我们的母亲，每天早上，阳光便开始抚摸大地，抚摸小树，抚摸人们。

阳光这么普通，多么不足为奇。可又有谁注意过这普通而不足为奇的阳光呢？我们天天都沐浴着阳光。有多少人想过天空习以为常的阳光，竟然有着无比的神奇之处。我们又有谁认真地去琢磨过、探索过这和煦的阳光给我们带来的无穷魅力。尽管人们不去关注阳光，可它依旧微笑着每天给我们带来光明和温暖。

阳光是一位善变的魔术师。它有时是金黄色；有时是枫树叶子似的殷红色；有时是一片银白；有时又阴沉着脸生着闷气。天气受了阳光的影响，有时阴、有时雨、有时雾、有时晴。最美的还是雨过天晴，出现五彩缤纷的彩虹。就像天上有一座美丽的彩桥，牛郎和织女在上面难得一见，正在互诉衷肠，难舍难分。

阳光是一位神奇的魔术师，它照在花儿上，花儿便生机勃勃、焕发生命力、妆点着祖国河山大地；它照在小树上，树儿的叶子便伸伸懒腰，茁壮地成长，成就一片片森林；凤仙花快成熟了，阳光一照，孩子们便背上行装快乐出发；小动物们沐浴阳光，在大地上、森林中追跑嬉闹，寻找新的安乐窝；劳动人民沐浴着阳光，开心得劳作，收获无穷的财富……

阳光是一位温情的医生。记得有一次，我不小心得了伤感，浑身直打哆嗦，非常难受。可中午的时候，阳光出来了，妈妈把我背到院子里晒太阳。当我沐浴着明媚的阳光，浑身的难受一下了轻松了许多，我仰望天空，尽量去感受这无穷的乐趣，渐渐地，我忘记了身上的病痛，变得开心起来。后来我才知道，原来阳光里杀死细菌的紫外线，难怪阳光会是一位神奇的神医啊！

啊！阳光，你是光明和温暖的源泉。你驱走了寒冷和黑暗，为人们带来了无限的幸福。你赋予了天地以生命，让天地之间充满欢声笑语，永远生生不息，让人间的友爱不断传承和发扬。

让我们拥抱阳光，拥抱大自然，珍爱我们身边的美好事物吧。

阳光，我们爱你，因为我从小有了你的沐浴，已经在健康地成长，我也在老师的教育下，成为了一个懂得感恩的人。/ 5 / 5 / 5 / 5 / 5

第四篇：阳光体育

阳光体育“一校一品、一生一强”实施方案 普陀区教育学院附属学校

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、蓬勃开展“阳光体育活动”为抓手。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展；张扬学生个性，发展学生特长，全面落实素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》，营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体锻课、拓展课。

三、实施措施

1、时间安排

广播操、课间操、体育课、体锻课、拓展课

2、活动保障

（1）加强领导，健全组织机构 具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查 教导处：课程设置，课堂教学各环节监控 政教处：制定方案，落实学生体育活动

体育组：课堂教学、学生课外体育活动的指导实施 班主任：配合体育组落实学生活动（2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。（3）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容与要求

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

（一）实施内容

1、“一校一品”

射箭项目作为学校传统项目做强做大，认真组队参加各级各类比赛争取好成绩。同时在学生中进行推广和普及，让学生了解射箭的基本知识；掌握射箭的基本技能；知道射箭比赛的规则与方法；学会欣赏射箭比赛。

2、“一生一强” 一～五年级

必测项目：广播操、跳短绳

体能选项：立定跳远、掷实心球、快速跑

技能选项：踢毽子、拍毽子、小篮球、滚铁环、垫上运动、武术 六～九年级

必测项目：广播操、耐力跑

体能选项：立定跳远、掷实习球、仰卧起坐、50米跑、引体向上、俯卧撑 技能选项：踢毽子、篮球、排球、垫上运动、杠上运动、武术、健美操

（二）实施要求

1、每名学生必测项目必须做到熟练掌握。

2、在体能、技能选项中选择一项适合自己的达到较高水平。

3、对于所有项目都必须有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事项

1、活动必须由体育教师或班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全管理。体育教师、班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

第五篇：阳光体育（定稿）

二年级阳光体育活动计划

（2012—2013学第二学期）

一、指导思想：

为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，我班组织开展“我运动，我快乐，我健康，我成长”的体育大课间活动！

三、目标和原则：

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合冬季锻炼活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、讲求实效的原则。课间活动的设计必须讲求实效，不能搞花架子。活动必须人人参与，时时刻刻利用活动时间，有组织、有指导、有目的、有秩序的开展。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

4、持之以恒的原则。道德观念和良好文明行为习惯的形成不是一蹴而就的，不是通过一个课间活动的参与就能完全改变的，需要将此活动作为教育契机，引领学生在延续的体验活动中持续地反复回味、感悟内化，逐步提高道德认识的程度，形成良好的课间文明活动的习惯。

四、活动形式：

我校班大课间活动安排每天中午2:00到2:30进行，时间为30分钟。本学期大课间结合，采用学生自愿和教师指导相结合的方式，以学校的动感的音乐为背景串联活动全过程。

五、实施措施：

第一部分：上午6：50，伴随着音乐，在教师的带领下进场到操场。（5分钟）

学生要求：到指定地点集合，做到快、静、齐。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴围巾和危险物品出操，不玩体育器材。

第二部分：2：10，七彩阳光音乐，全校师生齐做广播操。（5分钟）

学生要求：做操时动作整齐规范，节奏感较强，动作有力，精神饱满，富有朝气，能体现当代少年儿童的精神风貌。教师要求：要求教师能与本班学生一起做操。

第三部分：放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后回到教室。室内活动班级在教室整理器材，归位听音乐做放松操。

学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动。

班主任：冯海娇 2013年2月27日