论中小学心理健康教育的研究和意义

第一篇：论中小学心理健康教育的研究和意义

论中小学心理健康教育的研究和意义

心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。那么，心理健康在中小学生中有什么作用呢？心理健康对中小学生起着什么样的引导？

第一，促进学生生理肌体的健康发展。心理健康对生理肌体健康有着重要的制约作用。我国最早的医书就总结出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的理论，说明了人的情绪变化时生理肌体的影响。现代医学研究成果也表明，导致人体疾病的原因很多，有病菌、病理和理化因素，有社会因素，自然因素，还有心理因素。大量研究成果告诉我们，神经衰弱、高血压、冠心病、胃病等生理病患，都会因为情绪紧张而被引发。所谓喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情可引起阴阳失衡，血气不和和经络阻塞。脏腑功能失调生百病，说的就是这个道理。中小学生正处于人体发育的关键阶段，在生理肌体发育的作用下，情绪很不稳定，个体心理机制还不健全，意志控制能力较差。在这一阶段，如不能对不良情绪加以有效的控制，就会造成身心疾病的发生，导致教育的根本失败。目前，中小学生中自杀、出走，各种神经衰弱、焦虑、孤独、抑郁、社会紧张、性变态屡见不鲜。我们在中小学生中开展心理健康教育，根本宗旨是查明心理疾患，确定病态程度，寻找医治方法，提高心理素质，促进心理健康，从而带动生理肌体的正常发育，保证学生的身心健康。

第二，促进学生智力的健康发展。发展学生的智力是中小学教育重要任务之一。学生的学习活动是一种有目的的活动。就人个体而言，行动的一切动力，都一定要通过他的头脑，一定要转变为他的愿望的动机，才能使他行动起来。学生的学习动机是开发学生智力的积极心理保证。学生的学习活动是复杂的智力活动，是充满矛盾与困难的，对心理承受能力要求是很高的，这就要求有健康的心理来调节个体在学习中的各种矛盾，克服学习中的各种困难，顺利地完成学习任务。健康心理对提高学生学习的创造性有推动作用。中小学生的学习活动是一个有意义的思想活动，需要学生有健康的心理机制，以确保学生有比较明确的学习目的，比较坚定的学习意志，比较浓厚的学习兴趣，比较高强的学习注意力，这些个性心理品质一经形成便可以成为中小学生巨大的学习动力，最大限度地发挥主观能动性，开动脑筋，学好科学文化知识。

第三，促进学生人格的健康发展。所谓人格就是品格、道德。人格的核心是人生观。培养学生的良好品德是中小学教育的重要要求，是加强中小学生思想政治工作、把德育放在首位的基本任务。中小学生正处在品格、品德形成的重要时期，也是人生观形成的重要阶段。但由于中小学生心理发展的不平衡性，个性心理问题多而复杂，势必影响到学生良好品德的形成。开展心理健康教育，目的是从个性心理上进行调节，使个性心理平衡，从而健全学生的人格。现代教育在塑造现代人的目标上，把个性心理素质放到人的素质结构中的重要位置上，认为人的身心潜能的开发程度和社会文化在人的身心结构中的内化程度，都是在个性的心理素质水平上综合反映。但是在现实的教育活动中，中小学生的良好的心理素质的培养并没有得到很好的重视，教育的失误容易造成他们心理的创伤，以致影响他们人格的发展。目前现实的教育常见到这样的情况：有些智商比较高的学生，由于学习成绩好，家长、教师放松了对他们的要求，使他们养成骄傲、任性、虚荣、自私、经不住挫折等不良个性心理品质。现实教育中，有相当一部分学生存在着学习方法、考试、应付挫折、人际交往、青春期心理适应、生活消费等方面的困扰。因此，重视心理健康教育，是不断完善中小学生人格的重要措施。总之，“百年大计，教育为本。教育大计，育人为本。育人大计，正心为本。”学生时期的儿童、青少年正经历着生活和学习的种种迷茫和困惑，对中小学生进行心理健康教育，疗救当代中小学生心理缺陷和心理障碍，驱散学生成长中的各种迷雾，提高学生的心理素质，为全面实现由应试教育向素质教育的转轨打下坚定的基础，已成为我们广大教育工作的当务之急，责无旁贷。

第四，能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

第五，稳定、协调的个性，建立良好的人际关系。人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

第六，热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。中国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。”学校的职责不限于传授各种知识，培养各种技能，以及发展智慧能力，学校更负有促进与指导人格发展与心理健康的主要职责。中小学生阶段，是人生中心理发展最为迅速的阶段。因此，学校应当重视和加强中小学生的心理健康教育。

对中小学心理健康教育的研究仍然还需要进行，因为对中小学生进行心理健康教育的意义势在必行。

第二篇：“中小学心理健康教育研究”实施方案

一、中小学心理健康教育研究的意义

1、中小学心理健康教育研究是国际竞争的需要。当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国力竞争日趋激烈。教育在综合国力的形成中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决于各类人才的质量和数量，这对于培养和造就我国二十一世纪心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必须重视中小学生心理健康教育的研究和实践。

2、中小学心理健康教育研究是适应时代挑战的有力应答。现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。可以说，年轻人如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养人才提出了更高的要求，要求他们不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

3、中小学心理健康教育研究是贯彻教育方针的需要。我国现行的教育方针是“教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人”。全面发展的基础和前提是健康的发展。惟有学生具有健康的体魄和健康的心理，才能真正成为全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。因此，本课题的研究是为贯彻国家教育方针的需要。

4、中小学心理健康教育研究是素质教育的必然要求。随着教育改革的深化，全面推进素质教育工作的开展，提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的重要内涵。值得注意的是，近年来，中小学生自杀、离家出走的事件屡有发生，这其中，除了外部因素外，无不与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有关。因此，大力加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质，教会学生进行自我心理调节，以缓解紧张的学习压力、人际压力，树立正确的人生观、世界观，成为素质教育的迫切任务。

5、中小学心理健康教育研究是学生健康成长的需要。心理健康是学生健康成长的先决条件。中小学生经常出现以下这样一些诸如胆怯、焦虑、苦恼、烦闷、自卑、自私、嫉妒、不合群等行为时，往往是心理不健康的表现。尤其在青少年时期，迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题，他们的内心世界逐渐复杂，又不会轻易将内心活动表露出来；他们自主独立意识逐渐增强，但又有很大的幼稚成分。这些都是我们必须面对的客观事实。中国科学院心理研究所的王极盛教授公开发表了他对全国中学生的调查，结果显示高达32%的中学生有心理问题。中小学生的心理健康状况由此可见一斑。因此，有必要针对中小学生可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导。只有这样，才能使他们的心理始终处于良好的健康状态，德智体美劳全面健康地成长。

6、中小学心理健康教育研究是改变中小学心理健康教育现状的需要。目前上海市各类中小学的心理健康教育走在了前列，很多学校开设了心育课，配备了专职心育教师，建立起心育及心理咨询网络，以上心育课、团体咨询、个体咨询等形式对中小学生进行心理健康教育和咨询，有力地促进了中小学生心理健康的发展。我省近几年的心理健康教育在有关部门的大力促动下有了较大的发展，但以小学、初中为主，在高中学校发展的情况也不尽如人意。

7、中小学心理健康教育研究是课程改革的需要。2010年秋，我省中小学将全面进入新课改。这次新课改将实施新的中小学课程方案，而新方案是根据时代发展所提出的新要求，且在培养目标上作了重要调整。它既改变了过去中小学心理健康教育片面强调服务于政治需要的“社会本位”价值取向的缺陷，也避免了“学生本位”以及“知识本位”的价值取向的局限性。较好地体现了社会、个体、自然三者的有机结合、统一。在这些目标中，既有对学生社会性发展的要求（如为民族振兴和社会进步作贡献的志向和愿望、具有社会责任感等）；也有关于学生个体自我成长的要求（如具有终身学习的愿望和能力、具有健康的体魄和心态、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，具有独立生活的能力、职业意识、创业精神等）。

二、中小学心理健康教育研究存在的问题根据调查和了解，目前中小学生健康心理素质培养的实践中普遍存在以下几个突出问题：

1、中小学心理健康教育研究是针对人格和生活心理问题展开的，相对忽视学习和生涯健康心理的培养。健康心理培养的重要目的包括帮助学生提高学习效率，发挥学习潜能，培养学生选择未来发展方向的能力。所以，忽视学习和生活发展的健康心理的培养教育是片面的。

2、中小学心理健康教育研究的科学化和专业化水平不高。虽然许多学校已采取了诸如上课、讲座、学科渗透、热线电话、咨询信箱、个别咨询和团体咨询等活动，但由于缺乏系统规划而使健康心理素质的培养在不少地方游离于学校整体教育工作之外，表现为心理辅导教师“孤军奋战”，健康心理素质的培养活动被其他教育活动随意取代，“心理辅导室”有牌无人等现象。有的活动过于形式化，如大面积建心理档案、搞心理测量；有的活动过于成人化、课程化、知识化，把健康心理素质的培养变成了心理学知识的学习。此外，市场上各种教材和读物良莠不齐，有些是匆匆组织“枪手”编写而成的。这些都不利于健康心理素质的培养的科学化和专业化水平提高。

3、对教师和家长的健康心理素质培养重视不够。调查表明，浙江省中小学教师心理问题检测率为10.60%，中学生父母心理问题检出率为13.16%，小学生父母心理问题检出率为2.97%。中小学生的心理健康与父母的心理健康存在显著相关。因此，开展教师和家长健康心理素质的培养必须成为健康心理素质的培养的一个有机组成部分。目前，个别地方，如杭州市已开展这项工作，如开通教师心理热线等，但其他地方尚未启动。

4、负责心理健康教育的教师素质参差不齐。目前心理健康教育的师资短缺，在职培训是目前提高心理教师素质的主要途径。有的地方（如浙江省杭州、富阳等）培训比较系统，教师的素质比较好。但大多数地方只进行讲座式或观摩式的培训，个别学校甚至把不能胜任教学工作的“编余”教师用来应付健康心理素质的培养工作，这就影响了教师素质的提高和学生健康心理素质的培养。

5、课内课外结合不够紧密，学校的物质环境、人文环境和心理环境并不完全符合健康心理素质培养的要求。

三、中小学心理健康教育研究的指导思想

1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

3、要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。

4、心理健康教育在教材的选取上要注重科学性、系统性和可操作性，必须是经过科学研究后的成果；在教育手段上，要根据心理健康教育的原则，以人为本，强调学生心理能力的提高；在评价方法上，要借助心理学的研究成果，如心理测量等；在建立心理档案方面，要力争做到“严、实、详”，建立心理辅导室，要典雅、温馨、安全、舒适。

5、心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教，或灌输理论知识，而不是让学生亲身体验、感悟，那么是收不到多少实效的。

6、要注意集体心理健康教育，也要根据学生的个体差异进行个别指导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

7、要慎用心理测试和测试量表。心理测试量表、手段一定要科学，不能简单靠量表测试结果下结论，不能强迫学生接受心理测试，对心理测试的结果、学生心理问题要严格保密。从事心理健康教育的教师要有职业道德。

四、中小学心理健康教育研究的基本目标

1、探寻在开展中小学心理健康教育的途径和方法，积累切合实际的、有自己特色的开展中小学心理健康教育的经验。

2、研究中小学生的心理健康状况，对不同地域、不同类型的学生心理现状进行科学的测查分析，掌握基本情况，并针对实际提出相应的教育对策。

3、对个别有心理问题、心理障碍的学生，进行有针对性的个别咨询与辅导，一方面帮助他们解决心理问题，摆脱心理障碍，调节自我；另一方面，也积累个案，为个案研究提供素材。

4、通过课题研究，培养一批中小学心理健康教育的骨干教师，搞好师资队伍建设，提高广大教师的心理健康水平，保障和推进我州心理健康教育的深入开展。

五、中小学心理健康教育研究的实施原则

1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。

5、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

6、除与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。对小学生也可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

7、开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

8、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

六、中小学心理健康教育工作误区的剖析

1、学校心理健康教育就是搞心理测验；

2、心理健康教育就是进行心理咨询；

3、心理健康教育就是开心理课

七、中小学心理健康教育研究的初步构想

1、中小学生心理健康维护。这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括: 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等； 学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

2、中小学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比例较少。

3、中小学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能开发的最佳时期。为提高民族素质，应从小加强重视中小学生心理潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学校心理健康教育面向全体学生的重要教育内容，主要包括通过特殊的教育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。

4、中小学生心理辅导。中小学心理辅导是辅导人员运用其专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，根据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习、工作及人际关系。学校心理辅导的精髓是以促进成长和潜能开发为目标，挖掘行为下面深藏的合理需要，系统思考影响心理行为的各种变量，在充分尊重人的氛围中创造条件，让当事人负责任地自己选择具有建设性的价值和行为方式，健康成长。作为一种新的素质教育途径，学校心理辅导可通过三条途径实施:一是各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长；二是在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长；三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理卫生工作系统中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。作为心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是，工作目标上以发展性辅导为主、治疗性辅导为辅，方式上以团体辅导为主、个别辅导为辅，心理结构上知行结合，以行为主。辅导分类：按辅导涉及的学生活动领域，分为学习辅导、生活辅导、职业辅导；按辅导涉及的心理与行为的性质，分为情绪辅导、智能辅导、人格辅导、自我意识辅导、社交行为辅导、耐挫力辅导、性问题辅导等；按辅导对象的人数，分为个别辅导与团体辅导。辅导目标：学会调适。调适包括调节与适应。“适应”处理的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为；寻求发展。就是引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，负起生活责任，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。辅导原则：面向全体学生原则：预防与发展相结合原则。心理辅导应在学校教育的早期阶段就开始进行。心理辅导工作应取主动态势，宜未雨绸缪，注意防微杜渐。对于那些社会处境不利的学生、生活发生了重大变故的学生、自我期望偏高而又屡遭挫折的学生，应及早发现征候，重点实行早期干预；尊重与理解学生原则。尊重学生个人的尊严，以平等的、民主的态度对待学生。尊重学生的选择。运用同感的态度和技术加深对受辅学生的理解；学生主体性原则。心理辅导要以学生需要为出发点。尊重学生主体地位，鼓励学生“唱主角”。以开展活动为学校心理辅导的基本形式；个别化对待原则。注意对学生个别差异的了解。对不同学生实行区别对待。认真做好个案研究；整体性发展原则。树立学生全人发展的观念。不宜把心理辅导课程变成单纯的知识传授课。采用综合辅导模式。辅导途径：开设以讲授为主的有关课程、开设心理辅导活动课、结合班级、团体活动开展心理辅导、在学科教学中渗透心理辅导、个别辅导、小组辅导

八、中小学心理健康教育研究的的重点和难点本课题研究的重点是调查普通中小学生心理健康的现状，探索中小学生常见的心理问题及其成因。本课题研究的难点是构建中小学生健康心理素质培养的模式及操作方法。

九、中小学心理健康教育研究的具体方法

1、文献研究法：组织教师加强理论学习，尤其对本课题研究有理论支撑和有重要指导作用的文献资料，如，《心育论》，《学校心理辅导实用教程》，〈中小学心理健康教育指导纲要〉等书籍与文件。

2、问卷调查法：通过对学生教师、家长的问卷，摸清学生的部分心理状况。我们拟利用自编的“中小学生心理素质调查问卷”（可以测试7个内容：学习心理，群体心理，意志锻炼，品德修养，性格特征，情绪调节，家庭社会环境）对中小学的学生特有的心理健康问题进行有针对性的问卷调查。

3、量表测量法：利用行之有效的心理测量量表对学生的心理进行较为科学，全面的测量，进一步分析学生的心理发展状况。我们打算采用华东师范大学周步成教授主持修订的“心理健康诊断测验”(mht)和“y．g-wr性格量表”，两个测验都制定有全国常模，适用我国的中学生，具有较高的信度和效度。心理健康诊断测验的“tviht全量表”可以测试8个内容，即学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体倾向、恐怖倾向、冲动倾向。“y．g—wr性格量表’’可以测试12个内容：即抑郁性、攻击性、情绪变化、活动性、自卑感、细致性、神经质、思考的向性、主客观性，专配性、协调性、社会的向性。

4、行动研究法：通过对精心设置的教育教学，心育活动中学生的表现进行素材收集，分析并加以研究。

5、个案分析法：确定典型研究对象，对其行为及心理进行全程追踪调查与研究。

6、比较法：通过对实验班级与对比班级的比较，从中归纳出心育所取得的成绩。

7、观察法：通过对研究对象的课余观察，课外活动观察，社会实践活动，家庭活动的言行表现，收集材料。

8、实验法：主要是自然实验法，通过设计多种形式的心理辅导，心理咨询或心理训练活动提高学生的心理健康水平，探索在中小学进行心理健康教育的模式等。

十、省内外中小学心理健康教育研究的状况近二三十年来，许多教育专家学者和教育实际工作者从不同角度不同层面进行了学生健康心理素质培养方面的实践和研究，积累了大量有益可行的经验，但也存在不少的问题。概而言之，主要存在以下问题：

1、理论研究比较薄弱。首先，对心理健康教育的哲学基础几乎没有研究。哲学是心理学的重要理论基础，缺少哲学指导的心理健康教育很难获得深层次的突破和发展。其次，心理健康教育的基本概念和范畴比较模糊，如心理健康教育、心理素质教育、心理辅导、心理咨询等概念需要更确切的界定，心理健康教育的内涵与外延及其与五育（尤其与德育）的关系有待进一步澄清。

2、应用研究存在不足。从已发表的论文和学术会议交流文章看，应用研究中“方法中心”现象比较突出，即运用心理测量法的调查研究比较多。具体问题有：重复性调查多，有新意的研究不多；对学生（尤其是初中生和小学生）的干预研究多，对教师和家长的干预研究少；采用心理因素取向的研究比较多，采用生理、心理和社会因素相结合的立体取向研究少；运用国外量表多，自编量表少；横向研究多，跟踪研究少；实证研究和人文研究相结合的少；取样范围小，跨地区协作研究缺乏。

十一、《中小学心理健康教育研究》课题组成员现状阮灿斌：武穴市教科所副所长，国家二级心理咨询师，湖北省教科所访问学者，湖北省德育学会会员、心理学会会员，大学本科毕业，小学数学高级教师。湖北省地方创造教育教材《玩中学》、《做中学》副主编，武穴市《教育科研》杂志主编，中央教科所《教育情报参考》、中华学习网、中国教研网特邀编辑，湖北省少先队学会会员，《学习报》特约编辑，《湖北教育》特约通讯员，《黄冈日报》特约记者。多次在市级讲课比赛中获奖。先后被评为黄冈市“骨干教师”、“模范通讯员”，武穴市“优秀党务工作者”、“模范教师”、“先进工作者”、“模范班主任”、“十佳辅导员”、“优秀晚会主持人”等称号。先后在《人民日报》、《新华每日电讯》、《国防教育报》、《党员生活》、《德育报》、《家长报》、《湖北日报》、《湖北教育》、《湖北法制报》、《黄冈日报》等地级以上报刊发表文章270多篇，发表论文20多篇，德育论文《浅谈隐性教育》入选《中国教育改革与发展论文选》第三卷，并应邀参加中央教科所教育研讨会，《浅谈学校德育管理中的“隐性教育”》在中央教科所核心期刊《教育情报参考》发表。《如何在学校德育中实践“以人为体”的教育思想》被省教育厅评为论文一等奖，并入选论文集。创办黄冈试卷网和武穴教科网，为武穴市教育科研网络化和中小学心理健康奠基作出了一定的贡献。程伟林：大学本科学历，学士学位，中学高级教师，有十几年从事高中教育教学和管理的工作经验，理论功底深厚，擅长计算机技术，在教育科研和教学改革上有独到的见解，曾在国家级、省级刊物上发表研究文章多篇，现担任湖北省武穴师范、武穴实验高中副校长，主管教学工作，为省级骨干教师，有较高的研究水平和很强的组织能力。该负责人准备投入主要精力和时间，以本课题为龙头，带动学校教学改革和教育科研工作，充分保证课题的实施与落实。汤书祥：中学心理高级教师，有较宽厚的教育理论功底和科研能力。孔德勇、蔡艳芳、管慧芳为国家级骨干教师，后两者也于今年被评为特级教师，具有多年的教育教学工作科研经历，擅长做学生思想教育和心理教育工作，已经率先尝试在学科教学中和常规管理渗透心理健康教育。

郑舫：心理学讲师，国家二级心理咨询师，多次参加武汉大学《高考心理辅导暨潜能开发高层论坛》，现为湖北省中小学心理健康教育课程讲师团成员，担任高一和高三心理专题辅导教师，创办“心灵之声”信箱，共计收、回学生来信500余封，接受学生面询150例，积累大量的个案资料，有15篇心理素质培养相关论文（文章）在省级报刊、杂志或学会上发表（13篇）或获奖（2篇）。本课题主要采取实验法、调查法、比较法、行动研究法、文献研究法等方法，并将计算机多媒体技术等手段运用到教学和课题研究之中。本课题组人员分工：⑴课题指导:刘青春、叶平、李文鹏、姜瑛俐、张增艳；⑵课题领导小组：张增艳、刘辉云、阮灿斌、刘辉炎、项江水、吴汉松、涂国宝、雷晓青、汪德生、上官金星；⑶课题研究组：阮灿斌（组长）、张烈智、陈伟林、罗平安、孔德勇、蔡艳芳、管慧芳、汤书祥、郑舫、查成文等。课题研究组负责课题研究与实验的具体组织与理论指导，落实课题研究与实验的设备条件，负责课题研究与实验方案的起草、申报立项、实验组织、实验管理，资料档案服务，中期检查与实验总结等工作。⑷课题实验组：阮灿斌（组长）、陈伟林、罗平安、孔德勇、蔡艳芳、管慧芳、汤书祥、郑舫、查成文等。具体承担本课题的教学实验和研究任务，各学科教学方案和研究方案的实施。

十二、《中小学心理健康教育研究》课题工作安排及经费预算主要阶段性成果序号研究阶段（起止时间）阶段成果名称成果形式承 担 人1试验办点阶段（XX.9---XX.12）武穴实验高中心理健康教育研究方案申请报告实施方案陈伟林2设计准备阶段（XX.12---XX年.7）《中小学心理健康教育研究实施方案》申请报告实施方案阮灿斌3重点实验阶段（XX年.9---2010.12）《中小学心理健康教育研究实施细则、管理目标》实验方案实验总结各实验点负责人4全面实验阶段（XX年.8---2010.7）《中小学心理健康教育研究综合实施方案》研究与实验大纲阮灿斌和各点负责人5总结鉴定阶段（2010.7—2010.2）《中小学心理健康教育研究综合报告》文集大纲、教材、论文课题领导小组最终研究成果序号完成时间最终成果名称成果形式承担人12010年10月《中小学生心理健康教育研究总结方案》方案阮灿斌22010年11月《中小学生心理健康教育研究优质教案集》教案集课题领导小组32010年12月《中小学生心理健康教育研究优秀论文集》论文集课题领导小组42010年1月《中小学生心理健康教育研究个案集锦》个案集郑舫汤书祥52010年2月《中小学生心理健康教育研究报告》实验报告阮灿斌

1、工作安排

2、经费预算经费预算总额40000（元）自筹10000（元）申请30000（元）经费开支项目预算1.资料费： 4000元2.调研差旅费： XX0元3.小型会议费： 3000元 4.计算机使用费： 6000元 5.打印费： 3000元6.成果评审费： 300元 7.其他： 3700元自筹经费来源说明通过论文评比、结集出版、培训活动、课题研究经费筹集一部分资金。经费管理单位名称、地址及邮编湖北省武穴市教育科学研究所负责经费管理。地址：湖北省武穴市宁江路42号 邮编：435400

第三篇：论学校心理健康教育的意义

论学校心理健康教育的意义

提要：

学生是极其复杂的有机体，是生理和心理的统一体。学生的身和心是相互影响的，相互作用的，随着精神活动的不断丰富和提高，学生对学习、家庭、人际交往等许许多多的心理问题处理不当，就会造成心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等，甚至导致心理疾病。因此，学校对于学生保持心理健康、预防心理疾病的问题的处理，就有重要的意义了。

关键词：

正文：心理健康，教育，人际关系，情绪，梦想。

从心理卫生科学馆店来说，“精神”和“心理”是同义词，源出拉丁文psycho一词，指人类高级精神活动的功能表现。而“心理卫生”是一个引进词语，又叫做“心理健康”。“西方心理卫生组织机构对心理健康的解释为：心理健康是促进人的积极的心理状态的形成和防止人的消极的心理状态的发生。”①而我们知道，学生是祖国未来发展的栋梁和支柱，但是近几年来，学生的心理健康问题层出不穷，这就需要我们学校进行心理健康教育了，学校的心理健康教育意义深远：

第一：学校心理健康教育可以促进学生的人际关系发展。这点本人将会举一个实例进行分析论证。

小辉(本文用化名，以下例子皆如此）广东省惠东县职中二年级的学生，“他在上课的时候经常说话，向老师提出奇怪的问题，有两次还故意剃光头，但是他自己表示，不愿意与别人交往，怕在别人面前出丑，所以回避与别人谈话，完全把自己孤立起来，更愿意在内心创造一个自我，进行自我交流”。②当时班主任发现小辉的这个问题后，就向学校的心理咨询师咨询解决问题的措施。心理咨询师告诉班主任，“小辉同学其实是一个矛盾的统一体，在他身上有“主我”与“客我”两个对立的部分互相矛盾，他剃光头、经常在课堂上捣乱，无疑表明他又引起别人关注的欲望。”③但另一方面，他又不愿意和别人交流，表现出害怕的情绪，表明他对人际交往上有恐惧感，可见他的性格是敏感的、脆弱的。班主任根据心理咨询师的分析，对小辉的问题着手进行解决、对症下药：班主任鼓励他积极参加与别人的交往活动，增加成果交往的经验，比如春游、运动会、艺术节等；还经常找他谈心，帮助他改变性格，树立信心，告别胆小羞涩，让他感觉到自己是有人关心的。就这样，慢慢地，小辉性格开始变得开朗，上课也不再捣乱了，也愿意和别人交流，交到了知心朋友。

其实小辉的这种情况在学校时经常可以见到的，所以学校必须懂得如何处理这类情况。在上面实例中，我们可以知道，其实小辉内心是很渴望与别人交流的，只是缺乏正确的引导，所以只能在上课时捣乱，通过这样的方式来吸引别人的注意，但是却遭到别人的嘲笑、不理解，渐渐地就导致他的自卑心理，内心封闭，以免遭到别人的伤害。所幸的是，他的班主任即使对他进行了帮助，小辉也恢复正常的生活，开始了人际关系的发展，可见，学校的心理健康教育是可以促进学生的人际关系发展的。

第二：学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良情绪。学生，特别是中学生是非常敏感的，社会阅历经验还不足，对于一些不良情绪，有时无法控制，甚至严重影响正常生活，这也需要学校进行心理健康的辅导。下面我将举一个实例来分析论证：

“小洁是一名高三学生，一直以来，她的成绩都非常优秀，高三的学习非常紧张，很多同学都非常认真学习，一些之前成绩不太好的同学成绩也许速提高，而小洁觉得自己成绩一点提高都没有，甚至有被人超越的现象，后来在考试的时候，就非常的担忧，总是怕自己做不好，怕辜负家人的期望，接过几次下来成绩越来越差，慢慢地，自己就听到考试就害怕。”④小洁知道自己的情况不太好，就找到学校的心理咨询处。心理老师给了小洁几种专业疗法：理清考试焦虑的原因，设计对策，比如不要过分在乎分数，考试时给自己鼓励，做好心理调整，不断地给自己心理暗示，自己已经做好了准备，我很自信，我的状态很好；考试前可以

做适当的放松，比如听音乐，和朋友聊聊天，去做运动等等。通过努力，小洁的考试焦虑明显减少了，几次考试中都可以发挥正常的水平。

从上面的例子中，可以知道，学生的许多心理问题和家长的期望、学校的教育是分不开的。现在很多家长对孩子的学习看得很重，忽视了孩子的心理感受，无形中给孩子带来了心理压力，有些学校只重视学生的情绪，把学生看成一种考试机器，这对学生的心理健康肯定会带来不利影响的,所以学校应该加强对学生的心理辅导，不应该只重视成绩。正是有了学校的心理健康辅导，小洁才能走出考试焦虑的负面情绪。不仅考试焦虑的情绪，学校心理健康教育还有应对很多不良情绪，可见，学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良影响。

最后，学校心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。小时候，我们经常说自己的梦想是什么，但是随着年龄的增加，越来越少学生知道自己的梦想是什么了，而有些学生则是为了学习，满足学校、家长考到高分的要求，则放弃了自己的梦想。这也需要我们学校的心理健康教育来帮助学生找回梦想，本人同样用一个例子来分析证明。

“小艾青岛市第一中学的一名高一学生，他从小就特别喜欢打篮球，成绩也优秀，但是他的父母害怕篮球会影响她的学习，所以禁止他打篮球，后来，小艾对学习也提不起激情，经常缺课。”⑤学校的心理老师了解情况后，先是找到他的父母，通过交流化解他们对于打篮球会影响学习的顾虑，然后和小艾进行谈话，心理老师了解到小艾是因为不能在打篮球，心里对父母又怨恨，但又不能表现出来，只能发泄在学习上，消极对待。而心理老师告诉小艾，他已经和他的家长商量过了，只要他可以找回以前的学习激情，父母不会阻止他打篮球。最终，小艾找回了以前的学习状态，最重要的是小艾更加珍惜打篮球的机会，篮球水平突飞猛进，后来还成为了该市的青少年篮球队队员。

这是一个因为家长与孩子交流和沟通不畅而造成孩子强烈对抗情绪的典型案例。多元智能理论告诉我们，“教育的成功之处在于根据每个孩子的不同的特长，扬长避短。”⑥在学校里，有很多学生为了学习完全放弃了自己的爱好兴趣，这其实并不利于学习的提高，有爱好才能有动力，所以学校的心理健康教育应该纠正这种错误的观点。由上面例子可知道，如果没有学校的心理健康教育，小艾可能真的再也不能找到他的梦想了。所以，学校的心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。

以上，说明了学校心理健康教育的意义：可以促进学生的人际关系发展；学校心理健康教育帮助学生稳定情绪，消除不良情绪；学校心理健康教育可以激发学生对梦想的追求。注重学生的心理辅导，完善学校的心理健康教育必不可少！

参考资料：

①《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第21页；②《学校心理健康教育概论》，北京大学出版社，陈立人著，第4页；

③《学生心理辅导案例分析》，浙江教育出版社，胡晓华主编，第88页；④《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第78页；⑤《中学生心理健康教育》，广东高等教育出版社，郑希付著，第190页；⑥《学校心理健康教育概论》，北京大学出版社，陈立人著，第9页；

第四篇：中小学开展心理健康教育的意义

中小学开展心理健康教育的意义

施殿岐、龙立荣

全面提高人的心理素质，是社会发展的要求。然而，我国现实教育对此十分麻木，许多人仍沉湎于习惯的应试教育的模式，天天围绕升学圈子转，其结果造成学生厌学、惧学、意志力薄弱、经受不了挫折、缺乏远大理想、没有独立生活能力等，甚至者患有神经与精神病症。据有关心理调查表明：中学生存在心理困难人数约为20％，小学生约为10％。因此，把中小学生心理辅导与教育纳入学校工作的议事日程，已是刻不容缓。

心理素质教育不仅是整个素质教育的基石，而且也是素质教育的归宿。它在培养适应市场经济、面向未来的人才中，有着积极的意义：

一、可培养学生良好思想品德

定向心理素质教育的实施，可把学生心理发展纳入健康轨道，使其从小就能正确认识自己，主动接受革命人生观和世界观教育，自觉接受革命人生观和世界观教育，自觉遵守社会行为规范与学校规章制度，并以意志力约束自己，形成高尚的思想品德，树立远大的理想，坚定共产主义方向。

二、可开发学生智力

脑科学研究表明，人的大脑皮层集结着150亿个神经细胞，其功能相当于一台10攩14攪的电子计算机，正常人的脑力够用三百万年。说明人脑蕴藏着极大的潜能有待开发，而唯有心理素质教育能担当此任，它能按照心理发展规律，善于发现学生智慧的闪光点，捕捉住智力发展的关键期，启迪学生的创造思维。尤其是通过对非智力因素的培养促进智力发展，如浓厚的兴趣、强烈的求知欲、良好的动机、健康而稳定的情感、坚定的意志、健全的个性等都能促进智力发展，使之走上成功之路。

三、可保证学生身体健康

心理素质教育可预测和治疗心理疾病，增进学生身心健康。研究表明，人在剧烈紧张情绪状态下，血压升高，脉搏加快，消化停止，持续时间过久会导致人体某此器官和组织陷于不正常活动状态。而活泼开朗、乐观豁达等心理活动可使人的大脑皮层得到积极休息，加快血液循环，促进消化液分泌，增进人体新陈代谢，从而促进身体健康发展。

四、可强化学生意志品质的形成

心理素质教育的实施，能对学生良好品质予以正强化，对其不良意志品质予以负强化，从而使学生的意志品质朝着健康方向发展，并养成学习的自觉性、主动性、独立性、坚韧性和顽强性。

五、可陶冶学生的高尚情操

高尚的情操，是人们从事工作、进行学习的巨大动力。良好的积极情感体验对学生获得知识技能、发展个性品质具有重要作用。反之，那些品学不佳的学生，往往是缺乏积极情感体验的学生。因为人的高级社会情操，是由环境和教育决定的。因此，根据情操发展的特点和规律对学生进行心理素质教育，可陶冶学生高尚的道德情操、理智情操、美的情操。

六、可塑学生的个性

研究表明，个性主要是由环境和教育决定的。前苏联科瓦列夫曾对一双胞胎女大学生进行跟踪观察发现她们外貌酷似，但个性迥异。究其原因，是他们的教育要求有别所致。原来小时候母亲指定，姐姐要照顾妹妹，作妹妹榜样，对妹妹行动负责；而妹妹必须听姐姐的话。久而久之，姐姐形成独立、主动、果断、善交际等个性特征，而妹妹却养成顺从听话、性格内向等特征。由此看出，个性不是与生俱来的，而是在环境影响下，通过后天教育获得的，因此说心理素质教育具有塑造个性的功效。

第二教室 心理健康教育

第一节 心理健康教育的意义

三、心理健康教育的必然性

心理健康教育是社会和时代发展的必然，是中小学生全面发展的需要，是实施素质教育的需要。

1.心理健康教育是社会和时代发展的必然。

心理健康教育日益为人们所重视，是社会和时代发展的必然结果，是社会和时代发展对教育提出的必然要求。由于人们物质生活的改善，在基本生存和温饱问题得到解决之后，心理问题便显示出来；同时由于医学科学的进步、人类卫生习惯和生活条件的改善，一些严重危及人类生命的疾病得以有效控制，心理状况对人的生命质量的影响越显突出；再加上现代社会变化急剧、发展迅速，生活节

奏与工作节奏加快，人们普遍承受着比以往更沉重的心理压力，各种心理问题和心理障碍出现频繁、不断增长。显然，社会发展速度越快，社会现代化程度越高，人类心理健康的问题就越突出，因此这越来越引起世界各国的注意。

心理健康，无论是对个人幸福还是对社会发展都具有重要意义，尤其是在现时代，社会需要的人才首先应该是心理健康的，是能适应并促进社会急速发展的，因此，心理健康教育进入学校教育领域，是社会和时代发展对教育提出的必然要求。

2.心理健康教育是中小学生健康发展的需要

当前，我国中小学生的心理健康状况不容乐观。近年来国内大量的调查研究说明了中小学生心理健康状况存在相当严重的并带有普遍性的问题，这从以下摘录的部份调查结果和数据可见：国家教委“八五”重点课题“中小学心理健康教育实验”课题组在东北地区的18所中学和58所小学，运用SCL－90心理健康量表随机检测万余名学生，结果表明约有32％的中小学生存在心理异常表现；上海市精神卫生中心同世界卫生组织和美国夏威夷大学合作，于1987 年对上海市中小学生调查发现，有27％的学生心理异常；浙江省在1989年对该省城乡不同类型学校的2961名大中小学生的调查发现，有16.9％的学生存在较严重的心理健康问题；1994年广州市穗港青少年研究所对广州市四个区1000多名中学生的调查表明，53.2％的中学生有心理危机。（以上数据引自周燕：《关于我国学生研究的几点思考》，《教育研究与实验》，1995年第一期）上述数据因采用的工具不同或未经修订，有些可能不完全适合中国国情，同时调查对象与内容也各异，故所得数据不一定完全准确，但尽管如此仍可以说明，学生的心理健康普遍存在问题。

没有健康心理的学生是很难甚至无法适应现代社会生活，学校如果只从生理的角度理解健康而忽视心理健康教育，将无法保证学生获得全面的发展。

3.心理健康教育是实施素质教育的需要。

全面推进素质教育是教育改革与发展的重大战略任务，是面向世界、面向未来、面向现代化的迫切需要。未来社会日益表现高度变化、竞争、创新、合作和冒险的特性，只有富有创新精神与创新能力的高素质的人才能适应社会、才能成功和发展。全面推进素质教育的目的也在于此，即为实现中华民族的伟大复兴而培养和造就大批高素质的人才。高素质的人才首先应是心理健康的，是能适应社会激剧变化与飞速发展的。青少年在成长发展过程中，要学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动，身心健康是基本要求。心理素质是综合素质的重要组成部份，因此，在素质教育中，心理健康教育越来越显示出它的重要性，被摆到越来越重要的地位。

一、心理健康教育的意义：

传统教育中忽视得最多的就是心理健康教育。片面的应试教育使青少年产生角色的片面性，误认为自己就只是一个学生；加之家庭教育出现偏差，导致青少年常常以自我为中心，影响了学生全面素质的发展。其实，科学文化素质，思想道德素质，生理心理素质，劳动技能素质等的全面提高都是看是否能够全面发挥人的心理潜能。因为人的一切活动都是在心理支配之下完成的，而心理素质是人的各种素质的核心和动力。所以，心理健康教育关系到学生整个素质的提高，关系到我们国家在21世纪中的兴旺发达。因此，现代教育呼唤良好的心理教育。

心理健康教育主要是促进学生的心理健康，消除心理障碍，促进他们能够正常生活。通过对学生有计划地施加影响，改善学生的知识结构、智力因素和认知风格，培养学生的毅力、兴趣、习惯等非智力因素以及对自己的全部行为和思想起调节作用的自我意识。从而发挥学生的心理潜能，促进学生心理素质的全面提高。

二、中小学心理健康教育的重点内容和主要方法：

心理健康教育包括学习心理教育、情感教育、意志教育、人格教育、人际关系的教育、心理卫生教育和升学与择业的心理教育。其重点是：

1、情感心理教育：

要营造良好的情感环境，给学生良好的情感体验，形成良好的情感经验。教会学生不断地调节自己的情绪，控制自己的不良情绪。培养学生良好的性格，使他们具有健全的人格和远大的志向。

2、学习心理教育：

要帮助学生正确了解自己的学习潜能，消除学习的心理障碍。帮助学生懂得科学用脑，注意保护脑细胞和大脑的活动高潮期，注意左、右半脑的协调发展。要让学生正确地认识焦虑的作用，恰当地调节自己的焦虑程度或焦虑水平，在生活和学习中，不能压抑自己的情绪和情感，而应当适当地宣泄，学会消除过度焦虑的方法。帮助学生掌握记忆规律，通过重复将短时记忆转化为网络化的系统储存型的长时记忆。培养学生学习的自我监控能力，掌握良好学习的策略，注意认知、情感和意志的参与，将内在的思维活动与外在操作活动有机地结合起来，将主动性、独立性、探索性和创造性有机地结合起来，学会学习。

3、性心理教育，亦称青春期教育：

性不仅是一个个人现象，自然现象，而且是一个社会现象。要正确看待儿童、青少年的性意识，不要过分地渲染学生的性心理和性意识。而应把性教育纳入心理教育的轨道，从心理教育的高度来认识性教育，从提高心理素质的高度来看待性教育。性教育的原则是：遇物则诲。即是抓住一切合适的机会对学生进行性教育，但又要淡化性教育的痕迹。以疏导为主，注意堵塞，疏与堵相结合。鼓励学生多参加男女同学之间的集体活动，淡化男女同学之间的界限。

4、自我意识的心理教育：

自我意识的心理教育包括自我认识，自我体验，自我控制等知、情、意方面的内容。西方文化背景下的自我教育，其价值取向是个人本位，尊重个性，自我发展，自我奋斗。东方文化背景下的自我教育，其价值取向是群体本位，尊重权威，自我约束，自我控制。我国在文化大革命以前，强调了群体的利益，压抑了人的确正常需要，人格遭到了扭曲。文化大革命中，人格的扭曲达到了极点。文化大革命后，强调了个性的解放，强调了个人价值的自我实现，但过多地夸大了自我，甚至于发展到以我为中心，忽视了自我约束，忽视了群体利益。因此，今天的自我教育：应该取其东西方文化的精华，去其糟粕，形成正确的价值取向，不断地修身养性。既提倡个性解放，个人奋斗，自我表现，自我实现；又崇尚尊重群体，尊重他人，自我约束，自我控制。要针对学生的不同特点，选择适当的对象进行比较，既不妄自尊大，也不妄自菲薄；既不自我膨胀，也不能自我萎缩；不断进行艰苦的自我锻炼，保持正常的自我展示和恰当的自我归因，努力缩小理想的自我与现实的自我之间的差距，使之健康地成长。

总之，我们应该努力营造良好的校园文化氛围，把心理健康教育渗透到学校全部教育教学活动之中，与其他各育有机地结合起来，开好青春期卫生课、心理健康辅导课，开展心理咨询，搞好心理训练，以预防和发展为主，促进学生健康、全面地发展。

第五篇：论当前大学生心理健康教育意义和对策

论当前大学生心理健康教育意义和对策

大学阶段是一个人的生理和心理迅速发展的阶段。在此心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，从中学刚刚升入大学的新生，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多学生表现出不适应，程度不同地出现心理问题，干扰他们的学习和生活，直接影响其个性发展。因此，正确认识大学生的心理问题，采取一些可行的措施进行疏导和调适，对于防范校园人为事故、完善大学生的人格、促进学生全面发展，都具有重大意义

一、当前大学生心理健康教育的重要意义

大学生心理健康教育越来越受到社会各界的广泛重视。有关资料表明,大学生不同类型、不同严重程度的心理健康问题的发生率呈现出上升趋势。我国大学生中存在的心理问题的比例,80年代中期为23.25%,90年代上升到25%,近年来己达30%,且正以每年10%的速度递增,解决好大学生的心理健康问题已经迫在眉睫,刻不容缓。因此解决大学生的心理健康问题是大学生个人人生健康成长的重要条件,也是我国高校心理健康教育的重要保障。

1.大学生心理健康教育是促进大学生健康成长和发展的需要。

大学生正处于人生发展的青年中期,他们的生理发展已基本成熟,但其心理发展水平却正处于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的状态。大学生的自我意识不断增强,开始关注自己的内部世界。他们内心充满着各种特殊的矛盾现象,如独立性与依赖性的矛盾情绪与理智的矛盾、理想与现实的冲突等。从大学生的外部环境来看,社会竞争的加剧、家庭条件的差异价值取向的多元化、人际关系日趋复杂等,都可能成为他们主要的压力源。并且大学生面临更多的社会义务和选择,这些内外因素常常影响到大学生的心理健康,导致不同程度的心理问题,危害他们的身心健康。因此,解决好大学生学生的心理健康问题是促进大学生身心健康,提高大学生成长和发展质量的重要因素。教育工作者应该思考怎样解决好大学生的心理健康问题,优化大学生的心理素质,维护大学生的心理健康。

2.加强大学生心理健康教育是全面实施素质教育的客观要求。

心理素质是人才素质的基础,大学生没有良好的心理素质便无法很好地完成学业,更无力承担未来建设祖国的责任,从这个角度讲,心理素质直接影响大学生全面素质的提高,关系到高校能否完成造就德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人这一根本任务。全面推进素质教育决不能忘记或忽视对学生全面发展和健康成长起基础性作用的心理素质,决不能忘记或忽视旨在培养和提高大学生心理素质的心理健康教育。应该把加强大学生心理健康教育看作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措。因此,解决大学生心理健康问题,加强大学生心理健康教育必须转变观念,提高认识,切实加强和重视大学生心理健康教育。

3.大学生心理健康教育是高校提高德育工作实效性的需要。

在新形势下,高等学校德育的内涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育。大学生心理健康教育工作是新形势下高校德育工作的重要组成部分。大学生良好的道德品质和思想政治品质的形成与其心理健康状况有着密切的联系,可见,思想政治教育与心理教育是不可分割的,两者应该紧密联系、互相促进,这是提高德育实效性的重要途径。因此,解决大学生心理健康问题,进一步加强和深化高校大学生心理健康教育工作是新形势下加强和改进高校德育工作的题中应有之义,是高校提高德育工作实效性的需要。

二、大学生心理健康教育的途径

大学生心理健康的影响因素涉及社会、学校、家庭、个人等几个方面,所以,该项工作的开展应多方支持,共同建构教育网络。

1、充分发挥学校心理咨询室的作用

各高等院校的心理咨询室是学生解决心理问题的有效平台,是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。同时,教师应鼓励学生参与心理咨询,不要对其抱有偏见和歧视。

2、定期进行心理健康普查

除例行的大一新生入学时的心理健康调查外,还应于每学期中进行一次复查,通过SCL-90量表等常用量表进行测量,以实现科学的管理。开展心理素质教育的前提是掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。通过每年对学生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”,从中筛选出有严重心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到心理问题早期发现、及时干预。

3、开设心理教育必修课

预防心理疾病的直接方法便是增强自我管理和自我调节。心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用,加大了心理健康教育的力度,部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中,使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。

4、加强校园文化建设

大学生的健康成长离不开健康的社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要因素。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。如“修身、齐家、治国、平天下”的院训,“好学近知,力行近仁”的校训都起到积极的引导作用,逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。

在我们传统的教育中,常常存在着“高分低能”、“有才无德”的现象。心理问题的日益出现不仅严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,还影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失。心理健康不是单纯心理的、也是社会与教育的。学校要培养的是“社会人”与“文化人”,社会人必然是具有健康心理的人。因此,高等院校重视大学生心理教育,无论从人才培养还是高等教育方面来看,都是势在必行。