受益一生的心理学启示

第一篇：受益一生的心理学启示

受益一生的心理学启示

【第一辑】给予心理美容，照亮人生的幸福之路

人类历史上第一次心理实验

心理年轻的人青春永驻

人的心理会被别人引导

欲望为何在心中不断滋生

为什么得不到的总是最好的 为什么对未到来的事情过分忧虑

把你的心放空

倾听内心的声音

怀念过去但不要逃避现实

心理平衡每一刻

人为什么总爱钻牛角尖

适合你的心理保健方法

你是否把健康看得很重要

【第二辑】了解心理暗示，隐藏的力量在你心中

心理暗示的作用

每个人都会受到心理暗示的影响

流言的心理暗示作用

积极的心理暗示作用

克服消极的心理暗示

罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励

安慰剂效应：相信则灵

水心理：水可以洗净罪恶

告诉自己，我可以做想成为的那个人

一张白纸在心里也有强大的力量

大声地说，我是最出色的 在心底点燃热情之火

在绝境中，要暗示自己存在奇迹

改变自己的力量在心中

困难在心中变大

想象怎样，你就会怎样

给心一个正确的方向

【第三辑】把握心理效应，探究内心深处的秘密

光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理

跳蚤效应：人生的高度受限于心理

鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼

霍桑效应：让自己由A跨向A+

马太效应：善于引导自己

超限效应：做事要把握好分寸

鲶鱼效应：生存需要积极竞争

亲和效应：让别人感到你是“自己人”

责任分散效应：时刻做好你自己

齐加尼克效应：消除紧张心理

苏东坡效应：让自己处在庐山外

邻里效应：交往越多越亲密

卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航

【第四辑】细看心理现象，细微处改变你的命运

詹森心理：为什么发挥失常

亏欠心理：人总是寻找心理平衡

自尊心理：每个人都有获得尊重的需求

破窗理论：事事都要防微杜渐

拉图尔定律：起名的心理

习得性无助：错误往往悄悄弥漫

工作心理：一周内哪天心理更累

懊悔心理：下一次要做得更好

忍耐心理：沉住气才能成大器

犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹

掩饰心理：自欺欺人更可悲

从众心理：多数的并不一定是正确的 野心心理：做不一样的自己

【第五辑】看透心理定律，遇见心想事成的自己

【第六辑】激发心理力量，勇敢做最出色的自己

【第七辑】剔除心理毒瘤，积极做最真实的自己

【第八辑】保持心态平衡，悉心修正健康的心理

第二篇：受益一生的十句话

受益一生的十句话

当医院院长20年，常们心自问，是否让每一个下属都感到温暖和信任?

是否出台每一项服务举措，都做到以人为本，想病人之所想、急病人之所急?

是否作出的每一项决策，都推动了医院的前进发展?我深感自己做得还很

不够。

20年医院管理生涯，我悟出一个理：做一个院长不难，做一个好的院长

很难，永远做一个好的院长更难。春秋《左传》中说：“太上立德，其次立功，其次立言。”立德就是做人，立功就是做事，立言就是做学问。当好医院管理

者，“做人”是第一位的，其次是要于医学事业有些贡献，就是要“做事”，当

然，能够留下一点与后人共勉的精神交流更好。

我有十句话，大多不是我的首创，但于我受益良多，想和医院管理者们

共勉。

第一句话：把事情当事业来做，才能做大。

把事情当事业来做，你就会把事情联系起来思考，拓展事情的发展空

间，就会设计未来，把每天所做的事情当作一个连续的过程，因而会将小事

做大，逐步发展成事业。态度决定高度，做事业还是做事情，格决定两种不

同的人生。

第二句话：细节决定成败。

老子说：“天下难事，必作于易，天下大事，必作于纫。”托尔斯泰则说，成 功者的共同特点，就是能做小事情，能够抓住生活中的一些细节。细节造就

成功，是一种看似偶然性的必然性。因此，我们要想成功，就不应忽视细节。

第三句话：要自己成功，首先让别人成功。

和谐社会讲究共赢，只有互利才能共赢，只有和谐才能共赢。给别人创

造成功的机会，同时也给自己赢得成功的机遇。要有“青出于蓝”的胸襟，要有 大局观念。让别人成功，看似走了成功的弯路，其实是一条通向成功的捷径。

第四句话：无事须胆小，遇事要胆大。

无事须胆小，要求我们平时做事低调谨慎，居安思危，不惹是生非。遇事要胆大，就是要处乱不惊纫思量。理事要胆大，要有—它见，得意不忘形，失

意不灰心。得意谈然，失意泰然。

第五句话：激动是必要的，关键是激动后如何收场。

没有偶尔的激动，生命就激荡不出美晌的浪花，就缺少激情，也会使相

多事情举棋不定。但唯有时刻保持冷静的头脑，避免让激动成为冲动，不要

鲁莽行李，凡事三思而行，才能让有思考的激动，成为走向成功的催化剂，可以收场的激动是必要的。

第六句话：凡事都无绝对好坏，退事向好处想。

凡事都有两面性，乐观的人遇到困难、总会多往焊的方面去想，把它变

为一种转折。乐观不等于逃避直面痛苦的责任，它是一·种思维方式，是一相

面对挑战的态度。乐观可以使我们看到希望，促使我们说“我能”．它让我仆

看到一只“半满”的杯子，而不是“半空”的杯子。

第七句话：平衡是立身成事之基，尽可能不打破平衡。

世间万物都需要平衡，生理机能的平衡保证身体健康，自然界的平衡侣

证生态稳定，人类社会的平衡保证社会和谐。人生处处需要平衡。如今6t

社会v压力越来越大，失杨的几率也越来越高．如何调整心态，决定着问题61

走向和结果。积极乐观的心态，是寻求平衡的关键。

第八句话：赞同则积极表态，反对要瞄缓发言。

静坐常思己过，闻谈莫论人非，当赞同别人意见的时候，积极表明你6t 支持，容易赢得他人的感激。而反对他人意见时，不妨先静下心来想——想反 对的理由，在反对时说出你的根据，让别人不会将矛头指向你的同时，让他 倍服，也让自己的发言成为权威。

第九句话：批评在当面，表扬在背后。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。掌握批评与表扬的艺术，是增强领 导者人格魅力的有效方式。批评既是一种重要的激励方式，又是—·种有效 的沟通信号。当面批评，会纳入以坦城和直率，背后表扬，更能展现说话者 的胸怀和诚实，有事半功倍之效。

第十句话：馅饼愈大，陷阱愈深。

非分之福，无故之获，非造物之钓耳，即人世之陷阱。如果不睁大眼睛、就很难逃过这些诈术圈套。只有真心付出才会有意想不到的收获．人生才 能更加精彩。

第三篇：读好书受益一生

读好书受益一生

老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是——“读好书受益一生”。耶鲁大学的校长曾经说：社会最需要的、最欢迎的毕业生，是那些会选择书本，会从书本中选择所需要知识的人。他说：一个爱学习的人，只要他经常去接触书籍，那他最终一定会从书中受益。

哈佛大学校长也说：人能养成每天读十分钟书的习惯，则二十年之后，他的知识程度，必定前后判若两人。只要他读的是好东西。

他所谓的好东西，就是大众所公认的经典著作，不管是小说，诗歌，历史，传记或是科学书籍。这一点非常重要，读一些庸俗低级的东西不如不读。现在，在我们生活的地球上，每天出版的书成千上万。在浩瀚的书籍海洋中，挑出最有价值的书去读，对于一个人的一生有极大的帮助。这好比一个农民在选择最好的耕作工具，如果工具合适则可以事半功倍，有好的收成。如果选错了工具，则会事倍功半，不会有好的结果。

纵观历史，横观社会，那些事业有成，生活有品位，为社会做出贡献的人，大多数都是书籍爱好者。的确，好书可以增加我们知识的广度，可以增加我们思想的深度，使我们看到一个更广袤的世界。高尔基说：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样”。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。莎士比亚也说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

老师们、同学们：让我们一起来读书吧！让我们都成为真正的读书人，养成好读书、读好书的习惯！让勤于阅读在我们的校园蔚然成风，让迷人的浓浓书香飘溢在我们校园的角角落落，让每一个学生都在雄浑厚实的文化积淀中成长成才，让每一个学生更加自信更加充实地走向美好，走向未来！

第四篇：受益一生的经典爱情名句

1.经常听说男人味女人味，你知道男人味是什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是体贴温柔。

2.不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。

3.感情的事基本是没有谁对谁错，他/她要离开你，总是你有什么地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子总是美好的，当然卑劣的骗子也有的，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是级少数的。

4.不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他是洁身自好有原则的男人，你会后悔当年的所作所为。

5.在要求对方是不是处女的时候，想想自己是不是处男，如果是，你可以，如果不是，你凭什么？

6.不要因为自己的长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决与双放的性格，我见过帅哥配丑女，美女配仇男的太多了。

7.和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧，结婚要慎重，想想你是否可以长久忍受彼此的不同。

8.离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们的观念已经趁向人性化，不在封建思想而禁捆自己，坏的一点是对与婚姻的轻率，没想好结什么婚？

9.只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要时去翻看一下，只会扮靓的女人是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书，这样你会发现生活更加美好。

4呼吸系统 4口腔疾病 4糖尿病 4近视

10.草率的结了婚已经是个错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行在离也不迟。

11.不要因为寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？

12.魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引人，端庄幽雅的女人有人才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。

13.初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。

14.初恋的人大多不懂爱，所以初恋失败的多，成功的少。

15.男人有钱就会变坏，是的，很多男人都那样，不过，一有钱变坏男人就算没钱有好不到哪里去。

16.天长地久有没有？当然有，为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个，也就是在冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露。要找到那个最适合自己的谈何容易，或许你到了40岁时才找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，到三四十岁找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。

17.和聪明的人恋爱很快乐，因为他们很幽默，会说话，但也时时存着危机，因为这样的人容易变心，和老实的人恋爱会很放心，但生活却也非常乏味。

18.有的人老是抱怨找不到好人，一两次不要紧，多了就有问题了。首先你要检讨一下你自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人都让你碰到？

20.如果真爱一个人，就会心甘情愿为他改变，如果一个人在你面前我行我素，置你不喜欢的行为而不顾，那么他就是不爱你。所以你不够关心他或者他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你，而不要以为自己本来就很粗心。或相信他是一个粗心的人。遇到自己的真爱，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会边细心。

21.彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受眉眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。

22.一个萝卜一个坑，说的是婚姻情况。事实上对爱情来说，是不成立的，优秀的人，不管男女，都会是一个萝卜好几个坑。所以这个世界上才会天天上演着悲欢离合的故事。

23.有两种女人很可爱，一种是妈妈型，很体贴人很会照顾人，会把男人照顾的非常周到。和这样的女人在一起会感觉到强烈的被爱。还有一种妹妹型，很胆小，很害羞，非常依赖男人，和这样的女人在一起，会激发自己男人个性的显现。比如打老鼠扛重物什么的。会常常想去保护自己的小女人，还有一种女人既不知道关心体贴人，又不向男人低头示弱，这种女人最让男人无可奈何。

24.有外遇并非坏男人的专利，好男人一样有，所以当你遇到这样的男人时，不要一棍子打死，可以试着给一次机会，能改还可以在一起。几十年的感情不容易，对于男人偶尔出轨，有时候不必看的太重。

25.都说成功的男人背后，常常有一个默默无闻的支持他的女人。那一个失败的男人背后，是不是也常常有一个明明有闻的瞎捣乱的女人呢？

26.浪漫是什么？是送花？雨中漫步？如果两个人彼此倾心相爱，什么事都可以做，静静想对的感觉都会是浪漫的。否则,即使两个人做到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

27.学会理解欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

28.幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。

29.有的女人恋爱时让男人宠着自己，结婚后仍然要老公百般宠着自己，却忘记做为一个女人应该做的份内之事。这样的女人不懂得爱情。

30.成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。

第五篇：良好的家风受益一生

良好的家风受益一生

洪湖五小张毅芳 没规矩不成方圆，国有国法，家有家规。但一般家庭明列条文的家规，并不多见，多是约定俗成的家规。关于家风，不同家庭有不同的家风。一般农家，勤俭为本，孝敬老人，对亲友礼尚往来，对邻里和睦相处，对社会惜老怜贫，这便是好家风。作为社会细胞的家庭，对孩子的影响和教育，其实有着重要的作用，特别是在品德的形成上、为人处事上，家庭有不可推卸的责任。俗话说的好，有什么土地就长什么苗，平素注意教育孩子的家庭，孩子长大成人做事，不管在什么复杂情况下，大概都不会离谱出格。

在中国的传统教育中，历来多比较注重家庭教育，所谓“子不教父之过”的古训，绝对不能当作封建糟粕，完全无情批判。我们现在树立的道德模范，很多都是父慈子孝的榜样。家庭教育或家风形成，并非什么深奥的事情，更与家庭经济状况及家长学历高低没有太多关系。只要家长懂得是非正邪，对孩子不骄惯不护短，随时随地提醒或关心，这就是最好的家庭教育，长年累月形成的好习惯，就是这个家庭的家风。记得，以前我每次上学时妈妈总是叮嘱我，在校要好好学习，不要和同学打架，听老师的话„„尽管妈妈没有上过学，但是我知道她是关心我的。妈妈生怕我在学校和同学发生矛盾，老是有事没事给我上“政治课”，教育我要宽宏大量，与别人和睦相处。父母的教诲令我受益匪浅。

家庭教育比之学校教育和社会教育，对孩子的影响更直接更深刻，这一点往往被家长忽略。因为，在父母眼里总是觉得孩子小，将

来长大以后就会自然懂事，这样就放弃了早期教育。其结果必然是，有些习惯一旦养成，将来在想改就很难。因此，家长一定要记住，你的孩子在家长眼里，不管心肝宝贝多么金贵，成人以后进入社会生活，就成了锅中的大烩菜一起炒，娇嫩的孩子恐怕更无力承受。吃亏的是孩子，心疼的是家长。到那时谁也救不了谁。

所以说，真正爱孩子的家长，就要像园丁似的，自小就维护和修正，让他懂得事理和人情。比如学前对子女教育，有的就是讲故事，让孩子于潜移默化中受到高尚品德的熏陶，像“岳母刺字”、“孔融让梨”故事，都是在无形中让孩子懂得爱国尊老，而讲述这些故事的家长，并不见得都是读书人。可见好家风的形成，关键还是在重视与否。好的家风树立了，对于孩子为人处世，就会终生受益。一个人成长，家庭的教育和影响至关重要，这里面家风家规的影响是潜移默化的。

在一个学习型的社会里，人与人的关系正在发生许多变化。以前家长经常把学习当成孩子的任务，他们习惯于布置任务、检查孩子的学习。而今天，成功的家庭教育，往往建立在共同学习的基础上。学习是求得共同语言、增长知识、形成兴趣、保持进步的基本手段。在一个家庭，学习也是稳定幸福的要素之一。今天的孩子和上一代孩子的最大不同是，他们生活在信息时代，学习成为他们重要的生活方式。值得注意的是，信息时代的到来，所有人都面临着信息的更迭，很多东西很快就会落后。无论是思想观念还是知识结构，家长也许该向孩子学习很多。在孩子面前，家长不再是一成不变的权威了，家长需要和孩子一起成长。

家风也好，家规也好，我觉得都是一个家族、一个家庭生活经验的总结，是家族传承下来的文化积淀，这里面大多数都和我们中华民族传统的美德相关。如今，一些不良社会习气已逐渐退出人民的视线，“正能量”得以传递，再加上优良家风得以打造，那么咱们的社会风气将会更加纯洁，人民的生活将会更加美好。正所谓“齐家、治国、平天下”，有了好的家风家规，国家的繁荣昌盛，天下的太平安乐又何需发愁呢？

让爱滋润学生心田

洪湖五小张毅芳我校举行了家访的活动，我原本以为打电话，带口信就可以了，为什么要跟家长面对面的交流呢？可是当我真正踏入本次家访之路时，我才体会到了电访所不能达到的效果。面对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。

我利用休息时间，深入几个学生家中，进行家访，感受颇深。家访真能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得心应手。同时大部分家长的热情好客让我深深地体会到作为一名教师的自豪。

学生杨广的家长对我的到来，感到十分意外和兴奋，真有点“受宠若惊”的感觉。我给他们简要介绍了当前教育的理念与发展，汇报了我们学校在孩子教育方向上的指引，以及我们班级是如何开展教育、教学工作的。面对面促膝畅谈，家长对我们教育人给予了高度评价与鼓励。杨广的家长说：“万万没有想到老师对学生是如此牵挂和关心，我们的孩子放在你们学校，就是放心，你们这是在办人民满意的学校。我们家长一定大力支持学校的工作。”

很多家长对老师的到来，接待的非常热情，他们觉得温暖，倍感兴奋，学生本人感到：原来自己并不是一个被“遗忘的角落”，自己在老师的心中不是可有可无的，教师总是在注视和关心着自己。学生吉杨说：“老师，您这次家访，给了我很大力量，我更加自信，我还要更加努力，在班上要做个好学生，在家里更要做个懂事的好孩子，你看我以后的表现。”

这次家访，使家长和学生感到十分亲切，从内心深处非常感激教师。学生盛明顺见到我的到来，开始非常紧张，站在门口不知所措，害怕我是来向家长“告状”的，没想到我只字不提他表现不好的地方，而是鼓励他要扬长避短，争取更大的进步。在轻松和谐的闲聊中，孩子越说越高兴，把自己的志向、思考统统 都讲给 老师听，家长也因此了解了孩子内心更深刻的东西，对孩子的表现越来越

满意。最后，他们一家人依依不舍地把我们送出大门口，并希望老师经常到家。在家访中，我还了解到有相当一部分家长整个忙于生计，极少照看、督促孩子。这使我觉得我们教师肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选

择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。作为学生的老师也特感动于这句话，老师的魅力无极限。当然高兴之余，需要我们付出更多了。针对有问题的学生，我和家长促膝谈心，用一分为二地观点分析学生，同时把握实际，灵活调节，在轻松融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

通过此次家访，我更加深刻地感悟到：无论怎样的一个孩子，他的成长都离不开“爱”，这种爱既要来自家庭，也要来自于教师。只有播进学生心灵深处真挚的无私的绵延无尽的爱，才能促进孩子的健康成长。我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正达到“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”的教育效果。