讲究卫生主题班会Microsoft Office Word 2007 文档

第一篇：讲究卫生主题班会Microsoft Office Word 2007 文档

“讲究卫生 保护环境”主题班会

五年级九班

活动主题：讲究卫生 人人有责

活动地点：五九班教室

活动目的：

1、提高学生环保意识，改变不良生活习惯；

2、让学生意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。

3、通过学习，教育学生从小就要讲究卫生，爱清洁的好习惯。树立讲卫生光荣，不讲卫生可耻的思想。

班会形式：班会形式：讨论、表演等形式。

活动前准备：

1、布置课题：讲究卫生 人人有责

2、布置教室：

在黑板上书写课题讲究卫生 人人有责主题班会” 活动过程：

男：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。女：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。

男：在今天，我们关注与我们息息相关的课题。女：在今天，我们共同架设卫生健康环保之桥。合：尊敬的领导，老师，同学们，大家好！我们班《讲究卫生 人人有责》主题班队会现在开始。

男：讲究卫生，人美景美，环境美。女：携手健康，生命之树，春常在。

男：是的，卫生与健康同性。然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。

女：请听歌曲《邋遢大王》

男：你觉得同学们平时生活中有没有做到讲卫生呢？ 女：啊？这可真吧我给难住了。让我们请听故事《恩格斯爱清洁》

男：听了这个故事后，你们觉得应不应该向恩格斯学习呢？学习他什么呢？要不然这样我们请同学们自己来说说吧。学生结合自己实际说。（快板）

良好习惯从小养

字字句句记心上

卫生习惯牢牢记

勤洗手脸常换衣

被褥勤晒脚勤洗

饭前便后要洗手

多吃蔬菜和水果 勤运动来不懒惰 零食少吃饭不挑 勤剪指甲不隔周头发勤洗及时修

良好习惯作规划

人生奠基作用大

终生受益为大家

清洁卫生人人夸。

男：看来我们班的同学还是比较讲卫生的，懂得的知识真不少。女：你先别着急，我们听听零食们是怎么说的。请听。。。。同学带来的《零食的自述》

男：乱吃零食这种坏习惯直接影响我们的身体健康。为了帮助大家做得更好，我们给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家一边拍手一边念：

食品安全真重要，病从口入要记牢。良好习惯要养成，挑选食品有学问。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，过期食品不食用。变质食品认得清，油炸食品少食用。饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。

男：希望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。女：我们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。

男：我们从哪些方面来注意自己的个人卫生呢？请同学们来说一说吧

学生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。学生2：拿了脏东西要洗手。学生3：每天要刷两次牙。学生

4、每两个星期要洗澡一次.女：很多细菌都通过手来传播到我们的身体，那你们知道怎样预防吗？

男：经常洗手。

女：那你们知道怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢？（教师出示图片）医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

男：洗手看似简单，殊不知学问很大啊！女：是啊，我在这里还想提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。

男：看来良好卫生习惯的好处太多了，那我们的同学们在自己的生活中是不是全部都这样做的呢？

男：我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。

女：是呀，班级是我们共同的家，我们大家都要保护她。（看图片对比）

男：同学们你们喜欢那个家？（学生回答）

女：为了让我们的家永远美丽，为了让我们在这里安心学习，我们应该做到：

（课件出示”三管住”）

管住自己的手：不乱扔垃圾，不乱写乱画。管住自己的脚：不乱踩脚印，不践踏草坪。管住自己的口：不随地吐痰，不说脏话。

男：我们73个人组成了一个小家，我们四千多名师生又组成了一个共同的家，那就是靖边二小。学校是我家，保护靠大家。

男：其实，随手捡起一片纸，纯洁的是自己的心灵。擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂。

女：那就让我们都养成良好的卫生习惯，让我们健康成长，快乐学习。

男：学习离不开好的环境。

女：是啊。作家说：环境是心灵的港湾；画家说：环境是灵感的源泉；军事家说：环境是制胜的法宝；教育家说：环境是塑造人的摇篮；学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。大家都知道环境对于我们的重要性。谁不想生活在舒适的环境中呢？请欣赏全班同学带来的诗朗诵《学校是我家，爱护靠大家》

男：让我们把卫生知识牢记在心中。女：让我们把讲究卫生落实到行动。

合：让我们为创建一个卫生整洁的校园多做贡献，让我们行动起来，用我们的双手和智慧创造美好的环境。女：下面请我们班主任盛老师讲话。

男：请王志兵主任做指导讲话。合：本次班会圆满结束。

第二篇：“讲究卫生 保护环境”主题班会

“讲究卫生 保护环境”主题班会

［活动主题］：环境卫生 从我做起

［活动地点］：11药护班教室

［活动目的］：

1、提高学生环保意识，改变不良生活习惯；

2、让学生意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。

［活动起因］：

我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。希望通过此次班会，唤起全体同学对环境教育重要性的认识，增强环境保护意识，自觉得爱护环境、保护环境，切实地从身边的小事做起，创设一个干净整洁的社会环境。此外，希望通过这次活动能够展示同学的才能，锻炼同学的组织能力，增进相互间的了解，并培养相互间的协作意识。

〔活动前准备〕：

1、布置课题：绿色环保

2、布置指导学生搜集有关环境保护问题的基础知识，同时鼓励学生查阅其他课外资料，环保知识竞赛题目

3、成立竞赛小组：将全班学生分成四个小组，每小组12人。

布置教室：

在黑板上书写课题环境卫生 从我做起主题班会”

［活动过程］：

1、班主任阐明这次活动的目的，引入主题

2、班主任发言宣布活动开始

班主任：我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。下面我们就对于这些事进行讨论。

3、学生对于这些事进行自由发言

班主任：大家说得很有道理，“保护环境，人人有责”，“保护环境，从小事做起，从我做起”，“捡起一张纸能使你快乐起来”。同学们，那就看我们的行动吧。请同学想想，说说自己身边发生影响环境卫生的事例。同学共同讨论一下在同学们身上哪些不文明行为是需要改进的？我们如何来保护身边的环境？

4、以小组为单位进行讨论

5、小组代表发言

6、班主任对于发言进行小结

7，个人小结，班会结束。颂读环保倡议书（全班）

小结：通过这次主题班会，使同学们深深的感受到要从现在做起，从身边做起，保护自己美丽的校园，增强了同学们的环境保护意识，从各自的内心发出“我们要共同保护环境”的心声。

第三篇：讲究卫生主题班会讲解

讲究卫生主题班会 班会主题:讲究卫生

班会目标:通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。让班级卫生面貌焕然一新。参加人员:全班同学、班主任。

班会程序:主持人:最近一段时间。我市流感病情十分严峻,那些我们肉眼看不 见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想, 我们要注意讲究什 么? 全体学生:卫生!主持人:今天,我们开一节班会,主题是《讲究卫生》。主持人:宣布班会开始。

1、教师讲解卫生与传染病的重要联系, 从而让学生明白讲卫生的重要作用。学生交流平时是怎样讲卫生的。

2、主持人讲名人讲卫生的事例: 作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子,稿子中有废掉的,宁肯起 身走几步丢进纸蒌。

毛主席很讲卫生, 他烟抽得很厉害, 但从没乱丢一个烟蒂, 甚至烟灰都不掉到地 上。

3、谈出本班室内、卫生区现状;(自由讨论,发言 成绩方面:地面干净…… 不足之处:维持干净的时间短……

4、指名说出个人的卫生状况(习惯方面卫生习惯好的同学，(同学各人卫生搞的好:衣服之间整洁,头、手、脸干净。尤其对班级 卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

卫生习惯差的同学(不点名 , 衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸, 食品袋……

5、集体交流、总结:结束:各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措 施,条款。

号召同学从我做起,搞好班级卫生。

同学们, 这次班会开得非常成功, 同学们发现了优点不足之处, 并制定了可行的 措施。

愿同学们从我做起, 从现在做起, 搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督, 揭发违纪。

6、主持人:同学们都很聪明,我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成 爱清洁,讲卫生的好习惯,我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》,大家一起 朗读: 你拍一,我拍一,讲究卫生要牢记。你拍二,我拍二,专用餐具和手绢。你拍三,我拍三,早晚刷牙和洗脸。你拍四,我拍四,睡前不要吃零食。你拍五,我拍五,经常洗澡换衣服。你拍六,我拍六,饭前便后要洗手。你拍七,我拍七,生吃瓜果别忘洗。你拍八,我拍八,常剪指甲常理发。

你拍九,我拍九,穿戴整洁系好扣。你拍十,我拍十,做个文明好孩子。

主持人:希望大家在今后的生活中牢记这十点,做个爱清洁、讲卫生的小学生。

第四篇：讲究卫生预防传染病主题班会

讲究卫生预防传染病主题班会

17春学前教育（3）班

教学目的： 通过本次班会的教育，使学生了解传染病的种类、症状以及预防措施，能加强学生的卫生防控意识，提高学生的自我保护能力，为学生的健康成长奠定基础。教学过程：

一、谈话导入：

同学们，你们知道吗？春季是传染性疾病的多发季节，你们知道有哪些常见的传染性疾病吗？它们是怎样传播的？春季常见的传染病的预防措施有哪些？这次班会，我们就一起来研究这些问题。

二、介绍春季常见呼吸道传染病的种类和症状及传播途径。

春季是呼吸道传染疾病的高发季节，常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘等。一旦有传染病的传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散。

1、流感（流行性感冒）流行性感冒简称流感，流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2-3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感。本病潜伏期短，一般1-2日，短者数小时，最长3-4日。发病步骤，全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。如果身边有流感患者，我们怎样预防呢？（1）患者隔离和治疗一星期。

（2）患者用过的食具和衣物等煮消毒或阳光暴晒2小时。患者的房间可用紫外线照射或食醋熏蒸，进行空气消毒。

（3）流感流行期暂停集会和集体活动，不到病人家或宿舍串门。（4）流行期间可以用抗病毒药物作预防。

（5）流感灭治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有预防同型流感作用。

2、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源腮腺炎主要在儿童和青年中发生，腮腺炎在冬春季节发病较多，但全年即可发生感染流行。腮腺炎是由患者和健康携带者的唾液中分离出病毒。被患者和健康带毒者唾液污染的食具，在短期内接触到易感着的口腔亦可引起感染。本病潜伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者受感染后，大多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。

一旦感染，要及时隔离患者至消肿为止，服用中药抗病毒冲剂预防。

3、水痘 水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人为主要传染源，通过飞沫经空气及病人用具传播，传染性强。潜伏期1-2周，发病初期伴发热、头痛、食欲不振，全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。病原体传播的主要途径有：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。

4、流脑（流行性脑脊髓膜炎）流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。人群普遍易感。

5、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月--5岁幼儿发病率最高（占90%）。

6、鼻炎：患者会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。春季容易受凉而导致呼吸道感染，天气突然变化，可激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症支气管炎：当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病。

所以，一旦发现自己身体不适，要立即就医，保护好自己。

三、预防呼吸道传染病的一般措施。

预防传染病的一般措施也可以分为以下几个方面。

1．控制传染源

对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。2．切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。

3．保护易感者 进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生。4.加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力；

5.加强卫生宣传教育，养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识； 6.教室活动室注意经常开窗通风，保持空气流通；

7.班级开展晨检制度，以便及早发现病人，及早采取措施； 8.尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐； 9.针对性的开展预防接种。

四、春季最常见的除呼吸道感染还应注意肠道传染病，肠道传染病主要有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大、及易引起暴发性流行。预防传染病，我们该这样做。

1、细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。临床表现：发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。

预防措施： 1.加强对饮水、食品和粪便的管理； 2.灭蝇灭蛹，改善环境卫生； 3.注意个人卫生，饭前便后洗手； 4.流行期间，可口服大蒜、马齿苋、地锦等，有一定的预防效果。

2、春季腹泻，主要是因为乱吃东西兼受凉的缘故。而且春季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。

预防措施 1.不能乱吃及暴饮暴食，应以温、软、淡、素、鲜为宜；

2.防止腹部受凉，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛； 3.加强运动锻炼； 4.注意饮食调养。五、七步洗手法（PPT）

六、预防疾病，要做到：

1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手； 4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

6．不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

七、总结：

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

中小学校踩踏事故发生的原因和预防措施

在空间有限，而人群相对集中的场所如体育场馆、影院、酒吧、狭窄的街道、楼梯等，遇有突发情况，容易发生踩踏事件。对此国内外有过不少惨痛的教训，如麦加朝觐2004年2月踩踏事件造成500人死伤；2006年1月又死亡362人； 2004年2月5日北京市密云灯会的踩踏事件造成37人死亡，数十人受伤。同时在校园内也经常发生踩踏事故，如2002年9月23日，内蒙古乌兰察布盟丰镇市第二中学发生学生拥挤造成楼梯护栏坍塌事故，事故中21名学生死亡，47名学生受伤；2004年3月11日早上8时许，山西临猗县孙吉初中突发踩踏事故，两名女学生当场身亡、13名女学生被挤伤、踩伤；2005年10月25日晚上8点，四川省巴中市通江县广纳小学拥挤踩踏事故中，8名学生死亡、17名学生受伤；2006年11月18日，又一起踩踏事件在江西都昌县土塘镇中学发生，6名学生在下楼时被踩踏死亡，39名学生因受惊受伤住院；中广网长沙2009年12月8日消息(记者李浩)据中国之声《新闻纵横》7时11分报道，昨晚(7日)9点30分，在湖南省湘乡市育才中学发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。

这些踩踏事故都是在毫无征兆下发生，血的教训。因此我们很有必要了解学校踩踏事故发生的一般原因和学会避免踩踏事故的相关知识，来保护自己和他人。

（二）开展安全教育

1、遭遇拥挤的人群怎么办？

◎发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

◎如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

◎若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

◎遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

◎如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

2、出现混乱局面后怎么办

◎在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人

◎此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

◎当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

◎若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

3、危急时刻如何保持心理镇定

◎在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。

◎已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。

第五篇：讲究卫生 预防食物中毒主题班会

讲究卫生预防食物中毒主题班会

活动目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。主要内容

1、不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷饮、冰棍，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。

2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。

3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。

4、不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生。

5、在购买食品时应认真看清生产厂家、生产日期、保质期。

6、家里的餐具经常消毒，厨房要避风，防止发霉。

7、不要偷吃果园的水果，可能有喷洒的农药，以免中毒 那么如果真的发生身体不适怎么办？

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。