学校(小学生)心理健康教育期末综合练习题及参考答案

第一篇：学校(小学生)心理健康教育期末综合练习题及参考答案

学校(小学生)心理健康教育期末综合练习题及参考答案

一、判断对错并对错误的加以改正 1.无病即健康。错

人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

2．心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。错 依据统计学标准认定的所谓正常或异常也是相对的，在心理疾病的诊断中仅有参考意义。因为一个人的心理由正常到异常，是一个连续的变化过程，3．小学生心理健康教育是针对有心理或行为障碍的学生。错

是面向全体小学生，以全体小学生为服务对象，全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率，增进小学生心理健康的整体水平。4.小学生健康心理辅导的实质是促进小学生健康心理的发展。错 小学生健康心理辅导的实质是促进小学生健康心理的形成和发展。5.小学生健康心理辅导的本质特征是活动性和心理发展的主体性。错

小学生健康心理辅导的本质特征是参与性、活动性和心理发展的主体性。6.学习动机和学习效果之间是一一对应的。错

学习动机与学习效果之间存在着同一性，也存在着矛盾性。学习动机与学习效果之间的关系是以学习行为为中介变量的，有良好的学习动机，没有良好的学习行为和学习习惯，亦不可能取得好的学习效果。7.认知因素是构成学习态度的核心要素。错

学习态度中的情感因素是认知因素和意向因素的动力，没有情感因素就没有认知因素的深化和意向因素的强化，因而情感因素是构成学习态度的核心要素。8．学习态度对学习对象、学习内容和学习方法具有选择性。对 9.对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。对

10.一般来说，小学生对人和事物的态度与事物的内部特点相联系。错 低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系。中高年级对人和事物的态度与事物的内部特点

11.具有胆汁质类型特征的小学生在情绪反应方面发生快而多变，但不强烈，情绪体验不深，但很敏感。错

具有胆汁质类型特征的小学生，在情绪反应方面易受感动，情感一发生就很强烈。

或：多血质类型特征的小学生在情绪反应方面发生快而多变，但不强烈，情绪体验不深，但很敏感。

12.具有多血质类型特征的小学生，在行为方面活泼好动、机敏，爱参加各种活动，但常常有始无终。对

13.具有黏液质类型特征的小学生，在情绪反应方面沉着、平静、迟缓，心境平稳不易激动，很少发脾气，情感很少外露。对

14.具有抑郁质类型特征的小学生，在情绪反应方面不易变化，但有时情感体验也很强烈，经久不息。情感脆弱，容易神经过敏，患得患失，容易变得孤僻。对

胆汁质的学生倾向于大胆、坦率、热情，但又有些易粗心、莽撞和刚愎自用。对

15.小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。错 心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。16.精神分析疗法重视认知领悟，重视来访者对自身症状根源的探析。错。精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。17.系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。错。缓慢暴露出导致神经症焦虑的情境，18.满灌疗法同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；对

19.行为疗法的实质是通过后天的练习改变不良的行为或习惯。对

6．认知疗法的主要着眼点是来访者的认知问题，企图通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所表现的心理问题。对

20.在心理咨询过程中，沉默的出现不利于咨询的进行。错 因为沉默作为一种非言语表达方式，包含着许多来自来访学生的重要信息。创造性沉默是学 生对问题的思考，咨询者的适时沉默也可以激发来访者的思考或避免不必要的麻烦。21.厌恶疗法是操作性条件作用在心理治疗中的应用。错。厌恶疗法是经典性条件作用在心理治疗中的应用。

22.代币法又称奖励强化法，是经典性条件作用在心理治疗中的应用。错。操作性条件作用

23．强调真诚、无条件关怀和移情作用的是认知疗法。错。人本主义疗法。24．认知疗法的关键是通过质疑使来访者认识到自身不合理信念所在，从而引起行为的变化。对

25．倾听就是用耳朵去感知来访学生所讲的内容。

错。倾听不仅仅是用耳朵去感知来访学生所讲的内容，更是用心去探索，去发现，能在其言语和非言语的表达中“听”出潜台词、话外音。更是用心去探索，去发现，能在其言语和非言语的表达中“听”出潜台词、话外音。

26．重读是咨询教师对来访学生所表达内容进行简单重复。

错重读是咨询教师对来访学生所表达内容中认为重要的字或词以强调性语气进行重复。重读不同于单纯的重复，它是对来访学生谈话内容中的个别字词进行强调。27.解释是从来访学生自身的参考体系出发，对学生所述内容的说明。错。解释不是从来访学生自身的参考体系出发，而是为来访学生提供其自身情境之外的另一种参照体系。

28.在学生心理咨询中为了显示与学生关系的接近，双方的空间距离越近越好。

错。相距太远，不便于交谈，缺乏会谈的氛围，彼此无法准确接受对方的信息，对双方的心理距离产生暗示作用，让对方感到双方关系和情感的疏远；相距太近，会使对方感到局促不安，产生压迫感。

29．对于来访学生引起的沉默，有些咨询教师常感到焦虑不安，为避免沉默引起的难堪，有的咨询教师或者急于用谈话来填补沉默。这是比较好的做法。

错。因为沉默作为一种非言语表达方式，包含着许多来自来访学生的重要信息。对来访学生的沉默，咨询教师应保持镇定，探索和分辨其沉默的含义，然后采取合理的应对措施。30．人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心。31．发展性咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生。

错。心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。

二、简答

1.简述小学生心理健康教育的目的。小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。具体来说主要包括以下三点：

(1)要促使小学生形成健康的心理素质；

(2)要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；

(3)要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。2．简述小学生心理健康教育的途径。

(1)开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。(2)个别咨询与辅导(3)把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中(4)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道 4．简述小学生心理健康教育的原则。

(1)面向全体学生的原则(2)学生主体性原则(3)参与性原则(4)民主性原则(5)差异性原则(6)多样性原则(7)预防、发展和调治相结合的原则 3．简述小学生心理健康教育的方法。(1)讲授法

(2)认识指导法

(3)活动体验法

(4)行为改变法；

(5)自我调控法，4．简述影响小学生身心健康的主要因素.小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系

5.试述小学生健康心理集体辅导的主要途径。开设健康心理辅导课 与学科教学相结合

与德育工作、班级管理工作和各种形式的课外活动相结合 6.试述小学生学习态度形成和转化的基本特点。（1）由被动到主动（2）由模仿到内化（3）由不稳定到稳定

7.简述小学生休闲心理的特点。兴趣导向性 群体倾向性 自由倾向性 角色扮演倾向

8.简述心理咨询工作的特征。

(1)心理咨询工作不是一般的助人行为。

(2)心理咨询强调一种特殊的人际关系。

(3)心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题，(4)咨询是一种学习和成长的过程。9.简述适应性咨询的特点。(1)咨询的对象是“在适应方面发生困难的正常人”。

(2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。(3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，(4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，(5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。10．简述发展性咨询的特点。B3(1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。

(2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。(3)强调发展的原则。

(4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中。

11．简小学生心理咨询的原则。

一、整体性原则

二、主体性原则

三、活动性原则

四、个别对待与面向全体相结合原则

五、预防与发展相结合原则

六、促进成长的非指示性原则

七、保密性原则

三、论述

1.你是如何理解小学生心理健康的标准的？

(1)乐于学习、工作；(2)情绪乐观、稳定；(3)人际关系和谐、融洽；(4)能面对现实，适应环境；(5)能认识自我、悦纳自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理和行为符合年龄特征。小学生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理健康的标准及其内容，具有纲领性的意义。

2．结合工作实践谈谈如何做好小学生考试心理的辅导？ 考前心理辅导: 向小学生说明考试的目的意义 合理安排作息时间,科学用脑 克服焦虑心情,保持良好心理状态 教育学生注意学习方法,做到时半功倍 考试期间辅导: 让学生记住考试时间、地点、备齐考试用品

明确考试规则、答卷方法和注意事项，写上姓名学号等

答卷开始后要看清试题说明和要求，整体审视试，做到难易心中有数 认真审题 注意答题技巧 合理安排时间 考后心理辅导: 第一步，引导学生分析讨论考试后的心情，包括可能出现的问题及应对方法。第二步，教师辅导

1、开展适当的休闲活动

2、适时总结经验

3.试述小学生注意发展特点及辅导措施。注意力发展特点：

由无意注意占优势逐步发展到有意注意占主导小学低年级学生无意注意仍起重要作用，他们的有意注意基本上是被动的。

对具体生动、直观形象的事物的注意占优势，对抽象材料的注意在发展。注意有明显的情绪色彩 小学生注意力辅导措施 明确学习目的和任务 培养间接兴趣

培养学生善于克服内外干扰 训练学生的注意品质

4.试述如何促进小学生观察力的发展。明确观察的目的和任务，激发观察的兴趣 做好有关知识的准备

教给学生具体的观察方法:（1）加强观察方向的引导

（2）教会小学生运用多种感官参与观察（3）在观察时要多思考

（4）要重视观察结果的处理和运用

5.如何根据小学生创造力发展的特点进行创造力辅导？ 小学生创造力的形成和发展的特点，主要表现在想象创造性的发展和思维创造性的发展两个方面。小学生创造力辅导措施

（1）培养小学生的创造意识，鼓励创造性的学习，发挥其主观能动性（2）尊重儿童个性，培养创造人格（3）重视创造性思维的培养（4）教给小学生基本的创造技法

此外，学校要根据小学生年龄特点和个性、兴趣与爱好，联系课堂教学，成立丰富多样的课外活动小组，鼓励和帮助小学生进行小制作、小发明。

6.试述小学生情感辅导的重要性，如何培养小学生控制和调节情绪的能力？ 小学生情感辅导的重要性：

良好的情感，是小学生心理健康的重要标志和身体健康的保证。

对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。小学生情感辅导措施

（一）使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合

（二）发展小学生的高级情感

（三）培养小学生控制和调节情绪的能力 1．保持愉快的情绪

2．控制和调节消极的情绪

7.结合教育实践谈谈发展小学生良好性格的重要性及其措施。小学生正处在性格发展和初步形成的时期，一方面，他们还没有形成稳固的社会观念和态度，有相当大的模仿性和受暗示性，极易受到环境中的各种影响，另一方面，他们又极易把各种习得的态度或行为方式变为习惯巩固下来，形成性格特点。我们可以着重从以下两个方面对小学生的良好性格进行辅导。创设良好的班集体气氛

根据小学生的性格特点进行相应的辅导：

对小学生良好性格的辅导还要重视家庭的因素。8.试分析小学生高消费的心理原因及其应对措施。消费心理特点

痴迷于小食品中的小玩具 娱乐玩具种类多 学习用具种类多样

小学生消费心理辅导措施

（1）学校要正确引导小学生消费

帮助小学生树立正确的消费观念，教会他们掌握必要的生活知识。（2）家长要引导小学生合理消费 学会对孩子的频繁消费要求合理拒绝 尝试与孩子一起制定消费计划 试着让孩子参与家庭经济的管理 3．小学生心理健康的主要问题。主要问题：

第一，学习方面的问题。学习压力过大、教育要求过高而引起的厌学、弃学、逃学行为；视学习为最大的痛苦，抄袭他人的作业，对考试产生焦虑甚至达到恐惧程度。

第二，人际关系方面的问题。不能和父母；教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教，与同学关系紧张，鲁莽好斗或者过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，总是独来独往。

第三，情绪方面的问题，如情绪抑郁、冷漠、缄默、易于幻想或者情绪波动较大，容易被激怒，过分焦虑引起的神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安，过分依赖父母等。第四，道德品质方面的问题，如打人、骂人、破坏公共财物、说谎、偷窃、过分任性、离家出走等。

9．结合实际工作，谈谈如何做好小学生心理健康教育工作？(1)针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标(2)培养挫折的承受能力（3)培养情绪调控能力(4)悦纳自我(5)学会人际交往

(6)培养良好的道德行为习惯 四分析题

小红是某小学四年级的学生，活泼可爱，学习也很用功，可就是怕考试。一听说要考试，情绪就极度紧张，面红耳赤，心跳加速，心神不定，紧锁眉头。考试时，考卷发下来，双手颤抖，头脑一片空白，注意力不能集中，严重时题都看不清。[分析] 造成考试怯场的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。从生理方面来说，由于缺少睡眠，缺乏体育锻炼而造成过度疲劳；因食欲不佳而导致营养不良，影响了大脑供血，身体不适等。从心理方面来说，父母和教师对考生要求过高，考生本人对考试结果过分看重，造成较大的心理压力；平时复习不充分，知识掌握得不牢固，缺乏必要的应考策略和考试技巧，造成自信心不足，产生严重自卑感；考场气氛紧张，监考人员态度严肃，造成考生情绪过分紧张。[方法] 1．有些紧张是正常的，没有必要害怕。要正确认识考前的紧张，适当的紧张有助于促进复习，提高学习效率。

2．分析原因，根据原因采取有针对性的措施。一种原因是考试前没有做好充分的准备而信心不足。解决的方法就是考前对所要考的科目认真复习。另一种原因是对考试看得过重，仿佛觉得自己考不好会失去整个世界，即动机过强，引起考试焦虑。针对这种情况可先分析考试的目的。考试是为考查学生在本阶段的学习情况，有哪些知识掌握了，哪些知识还没掌握，需要进一步学习。同时，在平时教学中，教师应避免对考试分数过分看重，更不能通过排名次来加大学生的心理压力。

3．在考前可进行一些调节，如自我暗示，告诉自己(或大声说出)“我能考好”，“我复习得很充分”，“我一定能冷静”，“在考场上我会挥洒自如”。

4．考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。训练时遵循自下而上的原则，从脚部肌肉开始直到头部肌肉为止，完成一次训练。在做放松训练的同时，可以在头脑中预想考试的过程，想象自己如何进入考场，如何拿到考卷，如何填写姓名，如何答卷、检查、交卷等过程，想象得越具体越好，边想象边体验全身心放松的感觉。这种训练可以在考试前一两周开始，每天训练一两次，每次进行10～20分钟即可

王敏同学非常苦恼，她有积极向上的愿望，也有未来的理想和目标设计，可她常常管不住自己，学习坚持不了多长时间就去玩，之后很愧疚：浪费了太多的时间。于是她下决心要从此好好学习。她写了计划书，可每次坚持两天就全盘废弃，别人说她“常立志，不如不立志”。她诚恳地向教师咨询：我怎么了?还有救吗? [分析]

意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。

坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。案例中的王敏非常苦恼，通过她的叙述我们可以看出，她的坚持性很差。对于小学生来说，这种现象极其明显。比如，有的人写日记，刚开始每天都按时写，写着写着，不知从何时改为周记了，慢慢地改为月记了，后来干脆不写了。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。[方法] 1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发小学生参加活动的积极性，促使小学生在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引小学生，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。

2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对小学生来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与小学生的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当小学生完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。

3．学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让小学生学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让小学生学会自我检查、自我监督，可以从教师的检查和鼓励开始，比如，与小学生共同确定某种活动、某个目标后，每天检查小学生完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让教师了解、表扬小学生的自觉行为，对小学生的自我监督进行检查。这样，小学生学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动

小华的家住在高层楼，在上小学以前，他跟爷爷、奶奶生活在一起，没上过幼儿园。上了小学以后，同学们下了课在一起玩，可小华总是孤零零地在旁边站着，加入不进去。同学们都说小华“古怪”，小华很苦恼，向爸爸、妈妈哭诉。爸爸、妈妈也不知道是怎么回事，为什么在家乖乖的小华与小伙伴玩不到一块儿呢? [分析] 小华这样的孩子通常是个性孤僻的孩子，其形成原因就是小时候没有学会与同伴进行交往和合作的技能。有的父母对自己的孩子过分保护，总是担心出事，不让他与“坏孩子”交往，对孩子的要求“有求必应”等，这样教育出来的孩子要么急躁、自我控制能力差，集体游戏时往往无视公共规则，不顾及别人；要么呆板、不爱活动，内心封闭，不能自如地与别人交往。这样很易遭到同伴的冷遇，时间一久会形成恶性循环，更加逃避与人交往。[方法] 1．弄清学生孤僻的缘由，通过观察他与同伴的交往，找到其不当的交往方式，并逐步地加以纠正。2．教师和家长要待人热诚，给学生树立效仿的榜样，并鼓励学生多与热情开朗的同学交往。3．拓宽学生的活动空间，不要封闭自己，并让学生明确多交朋友的益处，多培养兴趣，多与人沟通。

第二篇：小学生心理健康教育期末答案

一、名词解释

行为矫正方法行为主义的一种心理咨询方法，通过一定技术改变咨询者的心理问题或不良的行为。

心理健康 心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。本我是指原始的自己，包含自下而上所需的基本欲望、冲动和生命力。

心育教学是指根据个体心理特点和规律，运用辅导与教学的方法，以形成良好的心理素质或调节其不良的心理健康状态。

观察观察是一种有意识、有计划、持久的知觉出究竟担心什么或究竟害怕会发生什么不幸。１３．（抑郁）是指一种较持久的、忧伤的情学习心理指小学生在学习过程所表现出来的心理活动的特点。

二、填空题

绪体验。

１４．学习目标由（近景、）向（远景）发展。

１５．从严格意义上来讲，情绪和情感是不同的。首先，从需要角度来看，（情绪）是和一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵。

角色扮演法 是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。结合训练内容让学生扮演活动中的角色，进行现场表演，通过观察体验进行分析讨论，从而使学生得到训练。

自我意识 自我意识是人对自己身心状态以及对自己同客观世界的关系的意识

专栏咨询是指通过报刊、广播、电视等大众传媒形式对群体的典型心理问题进行解答

想象想象是在人脑中对已有的表象或形象材料进行加工改造而创造新形象的过程。

脑力激荡“脑力激荡”是利用集体思维的方式，使思想相互激荡，产生连锁反应，从而导出创新思维。自我概念自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识。

活动。

自我防御机制为了减轻或消除人格内部的冲突，降低或避免焦虑，以保持人格的完整和统一，自我发展出了许多保护性的机

自我评价自我评价是自我意识的一种形式 ,是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价,是个体进行自

一、名词解释

习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。

合群指一个人能够融入到群体中去，并且群体也愿意接纳他。

情感 是指通过体验，对客观事物与人的主观需要之间的关系和事物与主观预期之间的关系的反映。

亲子关系指儿童与父母之间的各种关系。意志的果断性 是一种明辨是非、迅速而合理地作出决定并立即采取相应行动的良好品质，与之相反的则是优柔寡断和草率决定等不良品质。

学习迁移小学儿童在学习过程中把所学到的知识点运用到其他方面。

焦虑是儿童期较常见的一种情绪问题，其核心成分是恐惧。详而言之，焦虑是一种复杂的、综合的、较为普遍的负性情感，常常表现为无原因的恐惧和不安、无所指向的烦躁和惊慌，好象是某种危险和和灾祸就要临头，但又说不

１．学习动机由（不够明确）向（比较明确）发展。

２．小学生与教师的关系是其（人际关系）中的一种重要关系。

３．品行问题儿童，又称之为（“问题儿童）”或（“不良少年）”。

４．儿童的情绪不仅与其（认知水平）有一定的关系，而且对其（个性特点）也有所影响。５．意志的（坚持性）品质是一种在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底的良好品质。

６．学习兴趣由学习的（学习的形式）向学习的（学习的内容）发展。

７．小学生的同伴交往对他们的社会化过程有很大帮助，对于维护儿童（身心健康）有着重要的作用。

８．自我体验的发展与（自我意识）的发展总趋势比较一致。

９．（“成长小组”）是近年来教育专家提出的一个新概念，即由几位层次不一的学生组成小组，每位成员视小组为集体，在交往、学习中互相约束，互相帮助，共同成长。

１０．意志是学生学习中的（非智力因素）之一。１１．虽然小学生与同伴的交往明显增多，但与父母仍保持着（亲密）的关系，对父母仍怀有深厚的感情。

１２．按国际惯例，以智力测查的智力落后标准分类：（轻度智力落后）、（中度智力落后）、（重度智力落后）、（极重度智力落后）

有机体的生物需要相联系的体验形式。（情感）则是同人的高级的社会性需要相联系的。１６．儿童的意志特点是在其（克服困难的）的活动中表现出来的。

１７．态度是指（个体）对待社会、对待别人和对待自己的一种心理倾向。

１８．进入小学后儿童与成人的接触机会相对减少，因为他们更喜欢与（自己同龄）的伙伴交往。

１９．学习障碍产生的原因：（大脑功能失调）、（遗传因素）、（环境剥夺和营养不良）、（生化因素）。

２０．强迫症出现可能与（儿童的先天素质）、（性格）、（父母不良行为的影响）教育方法不当等有关。

２１．意志的（自觉性）品质是人在行动中具有明显的目的性，充分认识所采取行动的意义，使自己的行为服从于一定要求的良好品质。

我教育、自我完善的重要途径。

１．弗洛伊德认为人格结构由（本我）、（自我）、（超我）三部分组成。

２．1908年5月成立了世界上第一个心理卫生组织（“康涅狄格州心理卫生协会”）３．榜样引导法的具体方法有（参观访问）和（媒体教学）两种。

４．当理想自我与现实自我不一致时，自尊就是（消极的）。

５．小学生，尤其是低年级小学生的知识水平

和言语水平有限，思维的发展上仍是（具体形象思维）占重要地位，因而那些具体生动、形象直观的事物容易引起学生的注意。

６．弗洛伊德认为，焦虑可以分成三种：（现实焦虑或客观焦虑）、（神经性焦虑）、（道德焦虑）。

７．社会生态学方法认为，人的问题是由于（儿童与环境之间错误的相互作用）引起的。８．1930年5月5日。第一届国际心理卫生大会在（华盛顿）召开，有3042人代表53个国家和地区出席了会议，中国也有代表参加，盛极一时。９．在课程结束时，教师可采用（回顾与检讨）、（计划与展望）和（祝福与道别）三种方法。１０．随着小学生对声音、颜色、时间、运动等的感知觉的发展，（观察力）也在发展着。１１．从性质来看，心理健康教育包括（发展性教育）与（补救性教育）两项任务

１２．心理咨询的目标，包括（终极目标）、（中间目标）和（直接目标）。

１３．自我意识的结构是从自我意识的（三个层面），即从知、情、意三方面分析的，包括自我认识、自我体验和自我调节。

１４．本我遵循的是“（快乐）原则”，自我遵循的是“（现实）原则”，超我遵循的是“（道德）原则”。

１５．从途径来看，心理健康教育主要通过三个途径来实现：一是（心育教学），二是（心理咨询），三是（心理治疗）。

１６．心理健康教育课程的教学方法主要有（认知法）、操作法、（集体讨论法）、（角色扮演法）、行为改变法几大类。

１７．（刚出生的）新生儿，并没有意识，也没有自我意识。

１８．当优良行为的出现后所获得奖赏，一旦行为消退或出现不良的行为时，应（取消奖赏）。

１９．美国柯尔伯格的（道德两难故事）及他的合作者布莱特1973年设计的“小组道德讨论”辅导模式在某种程度上都支持了价值辨析法学派的观点。

２０．自我意识的成熟往往标志着（个性）的基本形成。

２１．小学生的思维还缺乏灵活性，他们不善于考虑条件的变化，而以（旧经验）解答新问题。

三、简答题

１．弗洛伊德提出的主要的防御机制有哪些？ 压抑、否认、投射、退行、隔离、抵消、转化、补偿、合理化、升华、幽默、反向形成 ２．在理解和运用心理健康标准时，应注意几个问题

应注意四个问题：一心理不健康与有不健康的心理和表现不能等同；二心理健康与不健康之间没有绝对的界限；三心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程；四心理健康标准只是一种理想尺度。3.心理咨询的任务是什么？

心理咨询的任务是发展性的，它不仅要解决问题，更要促进人的成长。咨询不是说教，而是聆听；咨询不是训斥，而是接纳;咨询不是教导，而是引导； 咨询不是控制，而是参与；咨询不是侦讯，而是了解；咨询不是制止, 而是疏导；咨询不是做作，而是真诚； 咨询不是改造，而是支持；咨询不是解答，而是领悟； 咨询不是解决问题，而是协助成长； 咨询不是表面屈从，而是内心转变。４．小学生注意训练的方法有哪些？

一个是注意集中性训练法，这里又包括听觉训练法和视觉想象训练法。另一个是注意广度性

训练法。

５．小学开展心理健康教育主要是通过哪些途径来完成？

答：、（1）开设以讲授为主的有关课程（2）开设心理健康教育活动课（3）结合班级、团队活动开展心理健康教育（4）在学科教学中渗透心理健康教育（5）个别辅导（6）小组辅导 ６．小学生思维发展特点的表现？

一以具体形象思维为主要形式逐步过渡到以抽象逻辑思维为主要形式；二抽象逻辑思维的自觉性较差；三抽象逻辑思维发展不平衡；四思维缺乏批判性；五思维缺乏灵活性。

７．弗洛伊德认为人格发展有哪些阶段？ 弗洛伊德认为人格发展有五个阶段：一口唇期；二肛门期；三生殖器期；四潜伏期；五生殖期。８．小学生的认知发展包括哪几个阶段？ 人们一般采用四阶段来划分人的认知发展阶段。其中三、四阶段的儿童正处于小学阶段。这四个阶段分别是感知运算阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。

９．心理健康教育活动课的优点有哪些？ 这是为开展心理健康教育而专门设计的一种活动课程，一般都列入教学计划之中。其特点在于：形式上以学生活动为主，内容选取上充分考虑学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理健康教育的好处是：在专门组织的活动中可以对学生的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响；学生参与活动，有利于发挥自己的主动性；以教学班为活动单位便于组织管理，且能使班级全体学生在心理健康教育活动中受益；将心理健康教育列入课程，也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证，因此比较正规。只是如何在班级活动中考虑每个学生具体情况，实行

个别化对待，则是要认真解决的问题。１０．小学生自我意识发展中有哪些常见的问题？自尊过低，自我评价过高和过低，即自卑和自负，以及不正确的比较。１１．精神分析的方法有哪些？

1．自由联想2．梦的分析3．阐释与自我了解4．转移与移情的负担。

１２．心理健康教育的目标应具有几方面的特征？

答：心理健康教育目标体系的立足点应是面向未来的。2.心理健康教育的目标应保证学生的个性得到充分发展。3.心理素质教育的目标应是多层面的。

１３．小学生注意发展的一般特点？ 小学生注意发展的一般特点为：一有意注意逐渐占据主导地位；二带有显著的情绪色彩；三具有鲜明的形象性。

１．小学生有哪些意志问题？

（1）优柔寡断（2）不能克制自己（3）缺乏毅力（4）面对挫折

２．智力落后儿童的个性特点有哪些？ 一）需要智力落后儿童正常儿童比较，他们需要的层次低，主要是身体方面、物质方面的需要，如饮食的需要、玩玩具的需要、躲避危险的需要等。而且一旦有了这需要，常要立即得到满足，不管别人需要和客观条件。例如他喜欢的玩具就要让他一个人玩。他们对文化、艺术、精神等方面需求比较弱一些，所以往往对读书、欣赏音乐、精神奖励无所谓，当然经过教育，也会逐步有这方面的需求，如他表现好，奖励他一朵小红花，并给以表扬，对他精神也会有刺激作用。

（二）兴趣智力落后儿童对周围事物缺少兴趣，不象正常儿童好奇心强，他们不善于发现问题，也缺少解决问题的主动性积极性。他们的兴趣往往不广泛，比较单一。

他们的兴趣也不稳定。一般来说，他们对形象生动的材料如投影、图画等比较感兴趣，而对抽象文字材料不感兴趣。对活动本身和直接结果感兴趣，如通过手工劳动，可以得到什么实物，而对学习什么技能，并不追求。

（三）信念、理想、道德智力落后儿童的信念、理想的形成也有局限，比较难将一般的道德准则变为行动指南。当然，这并不是说，不可能培养他们的理想信念和道德的、较为普遍的负性情感，常常表现为无原因的恐惧和不安、无所指向的烦躁和惊慌，好象是某种危险和和灾祸就要临头，但又说不出究竟担心什么或究竟害怕会发生什么不幸。

二、恐惧恐惧是指儿童对某事物或特殊环境产生的惧怕、害怕的情绪反应，如对动物、黑暗、社交或某种情境感到害怕。恐惧在儿童的整个发展过程中是一种普遍具有的情绪体验，是儿童反之当有机体的某种需要未得到满足，则会产生消极的情绪体验，如不满意、痛苦、忧愁、恐惧、愤怒等。情感则是同人的高级的社会性需要相联系的，如与人交往中产生的友谊感、与遵守法则规范有关的道德感、与精神文化需要相关的美感与理智感。其次，从发生角度看，情绪发生较早，是人类和动物所共有的一种反映形式；而无论从种系发展或个体发展来看，情感体验发生得较晚，１．试论述小学生意志发展的有利条件 优良的意志品质并不是生来就有的，而是在儿童的实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成起来的。小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对小学生良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响。通过各种活动，让学生领悟拥有坚强意志的重要性。过去，我们可能过多地以张海迪、赖宁、雷锋等范例品质，只是比较困难一些。只要我们采用适当的方法，从培养他们的各种良好的习惯抓起，还是可以逐步培养他们热爱劳动、关心集体、尊老爱幼、热爱祖国、自尊、自重、自强、自立的好品质。

（四）意志智力落后儿童往往意志比较薄弱，活动缺少主动性，自我控制能力不够。有时为了自己喜欢的玩具或食物，会不顾一切与家人吵或发脾气，甚至在地上打滚、狂跑等等。遇到这种情况，家长要能理解他的这种病态表现，作耐心细致的工作。智力落后儿童由于不善于分析，有不善于克制自己，往往也会被别人引诱做坏事，上当受骗，家长要随时注意他们的言行，积极加以引导

（五）情感智力落后儿童的情感不够稳定，容易变化，好冲动，常常受外界情景的支配。他们的情感容易表现出来，但内心体验并不深刻。当然，在基本情感方面，他们也由于正常人一样的需要。他们需要家庭的温暖，特别是父母的爱。他们不善于交朋友，容易孤立，更需要周围的人关心他、接纳他、信任他。他们也和正常儿童一样有成功的愿望，希望得到周围人的承认、认可。家长应给他创造一些成功的机会，让他承担力所能及的家务活，完成力所能及的学习作业，让他获得成功，并给以鼓励。３．小学生有哪些情绪问题？

一、焦虑

焦虑是儿童期较常见的一种情绪问题，其核心成分是恐惧。详而言之，焦虑是一种复杂的、综合对周围环境事件的一种必要的、往往也是健康的反应。

三、抑郁抑郁是指一种较持久的、忧伤的情绪体验。人人都有过抑郁的体验，所以抑郁可视为正常情绪反应。但是对于大多数人来说，抑郁只是偶尔、暂时的，属正常范围，也有少数人会长期处于抑郁状态，并伴有严重的躯体不适和睡眠障碍等问题，这时的抑郁可能已转化为病态情绪，即抑 ４．小学生态度具有哪些特点？

（1）教师的态度（2）对作业的态度（3）对分数的态度

５．对学习障碍儿童的诊断的步骤是什么？ 诊断步骤如下：（1）确定儿童的学习问题是特定的﹑一般的还是虚假的；（2）试图找到环境的﹑生理的﹑心理的影响因素；（3）分析儿童特定问题伴随的行为；（4）根据行为特征和影响因素提出初步诊断假想;（5）根据诊断结果对儿童开展补偿训练。

６．怎样培养小学生良好的情绪？6章（1）将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合（2）发展小学生的高级情感

（3）培养小学生控制和调节情绪的能力 ７情绪与情感的关系是什么？从严格意义上来讲，情绪和情感是不同的。首先从需要角度来看，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式。当有机体的某种需要获得满足，则会产生积极的情绪体验，如满意、愉快、喜悦等；

为人类所特有，是个体发展到社会化进程的一定阶段才产生的。最后，从稳定性程度来看，情绪永远带有情境的性质，因而情绪表现是不持久的，常随情况的变化而变化。情感则有可能既具有情境性，又具有稳固性和长期性，这种稳固的情感体验是情绪概括化的结果。然而，情绪与情感的这种划分只是相对的，实际上两者是密切联系的。情感在情绪的基础上产生，并对情绪产生巨大影响。它们是一种心理活动过程的两个不同的侧面。在个体心理活动过程中，情绪与情感都起着重要的作用。

８．小学生常见的学习心理问题是什么？ 小学生学习问题一：马虎小学生学习问题二：考试怯场小学生学习问题三：考试怯场小学生学习问题咨询案例四：学习疲劳小学生学习问题咨询案例五：不会听课

９．学习障碍的教育与辅导包括哪些？

一教学环境单纯化；二提供积极再制约的机会；三提供健全的补救教学。

１０．怎样培养小学生良好的意志品质？ 7章1)培养小学生行为的目的性，减少其行动的盲目性2)培养儿童良好的行为习惯，从生活入手培养意志品质。3)培养小学生自我控制、自我调节的能力。4)有意识地为学生创设克服困难的情境，使学生在克服困难的过程中，锻炼各种意志品质。5)从小培养正确的观点

四、论述题

进行说教，使学生心中产生逆反心理以及觉得太遥远的事情，认为坚强的意志品质高高在上，可望而不可及。现在，我们要让学生懂得的是：坚强的意志是每一个人都应该具备的，是成长的必要条件。不同年龄具有不同的特点，所以，在具体实施过程中，学校对各年级的学生采取了不同的手段：对于低年级的学生，讲大道理是没用的。我们就把重点放在行为训练，学校通过开展手工劳作活动，让学生动手做出自己喜欢的小制作。在动手做的同时，培养学生细心、耐心和坚持到底的决心，让他们在点滴的进步中获得成功的喜悦，知道只有坚持才有胜利，从而感知到意志的重要性；对于高年级的同学，我们主要通过组织各类文体竞赛，如：文艺队，书法比赛，绘画比赛，棋类比赛等，使学生领悟：坚强的意志是一个人所应具备的良好品格，是获得成功的要素。

２．小学生的焦虑及其防治

（一）焦虑的表现焦虑是一种普遍现象，几乎人人都有过焦虑的体验。焦虑使人不愉快，因此人们常避开引起焦虑的事物。所以，从心理学的角度看，焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的，它会对儿童的行为、智力和人格等产生一定的负面影响：对儿童的行为，如会使儿童变得退缩、过度顺从，或暴躁、恐惧上学等。对儿童的学业成绩和智

力，如会使他们不能完成学习任务，对学习活动丧失信心。对儿童的人格形成，如会使儿童过分敏感、自我评价过低、自卑感重，依赖感强、做事优柔寡断、抑郁沉闷，并有自我攻击行为。就因为焦虑的儿童存在这样那样的弊病，所以同伴焦虑和期待焦虑。6.家长和老师的教育要求不一致、喜怒无常、奖惩无度，常使儿童不知所措，不知如何才能处理好与家长、老师的关系，因而容易引发焦虑情绪。

（三）焦虑的防治对小学儿童焦虑的防治，可以参考下列的几种措施：弱智儿童的性格特点，当发现孩子优点或有进步时，应及时给予表扬或鼓励，以增强其上进信心。对于孩子的缺点甚至错误，要耐心说服，循循善诱，指导其改正缺点，千万不要训斥，甚至任意打骂。否则，将严重伤害弱智儿童的自尊心。

（三）班集体，帮助儿童适应学校和集体生活，形成健康的人际关系。

（三）发展平衡的自我尽可能地发展儿童的独立性，让其学会做力所能及的事；正视儿童的缺点，有意识地帮助其克服，使其明确自己是普通的儿童。往往不喜欢他们，焦虑的儿童在行为举止上存在着许多明显的特点，主要表现为：对外界事物的反应过分敏感、多虑、缺乏自信心，常因一些微小的事而烦躁不安、担心害怕。例如，他们会因同伴的一句戏言、会因别人的一记白眼、会因一次小小的考试失误，而终日惴惴不安。这类儿童平时表现良好、温顺、遵纪守法，且自制力强、自控力强、自尊心强，对等事物常常一丝不拘、十分认真，但仅显得过分紧张。特别在陌生的环境中或对待不熟悉的事物，他们更易出现焦虑反应。他们在生理上也常因此出现一些不良症状，如睡眠障碍、做恶梦、食欲不振、心跳多汗、头昏眼花、恶心呕吐、腹痛、便秘、尿频等。

（二）焦虑的原因焦虑的发生和成因与先天的遗传素质和后天的环境影响都有关系。而不良的环境因素、不恰当的教育方法，即后天的因素则是引发或加重儿童焦虑反应的重要原因。后天的因素主要包括以下几方面：1.老师或家长自身有焦虑的情绪反应倾向，儿童在日常生活和学习中不断受到其的感染或对其进行不自觉的模仿，最终导致儿童也产生了焦虑。2.老师、家长或学校对儿童的要求过高或过严，常常超出儿童的实际能力水平，使得儿童因为总是不能达到要求而产生焦虑情绪反应3.老师或家长对某些危险或事物估计过高，反复要求儿童提高警惕或反复给予儿童劝告、威胁等，也会使儿童在他们的语言压力下产生焦虑情绪反应。4.家长经常向儿童诉说家中的问题，而年幼儿童心有余而力不足，无法理解或者无法帮助解决这些问题，在这样的矛盾下，就容易产生焦虑。5.儿童缺乏母爱或被过分溺爱，易导致早期的分离

1.改善环境、教育方式及父母、老师对儿童的不合理要求。在日常生活和学习中，应根据儿童不同的年龄、心理发展水平、个性特点等，施加适当的压力，给予恰当的要求，不溺爱，不苛刻，从而树立儿童的自信心、培养儿童的意志力，增强抗挫折的能力。这些对防治焦虑都极为重要。2.父母在日常生活中就以身作则，成为儿童的榜样。父母应认识到自身就是儿童观察学习或模仿的对象，自身的个性特点可能对儿童产生的不良影响，所以要注意自己在儿童面前所表现的言行举止，防止儿童不自觉的模仿。3.父母和老师应注意与儿童建立和谐、融洽的亲子关系和师生关系。儿童只有向可依赖的人倾诉了自己的积怨、委屈等以后，心情才会平静下来，否则心里就不会得到平静，焦虑就不会消除。但只有在和谐、融洽的亲子关系和师生关系中，父母和老师才能引导儿童说出自己所担忧或焦虑的事情，帮助他们抚平创伤，消除焦虑情绪或者平缓儿童的心境。可见亲子关系和师生关系对儿童焦虑消减的重要意义。３．智力落后儿童心理卫生该怎样维护？ 一）爱护儿童，与他们建立浓厚的感情弱智儿童和其他儿童一样，都是祖国的花朵，是国家的未来。因此，无论是父母还是教师，都应该热情负责地去教导他们，和他们建立起深厚的感情，使他们感到家庭、学校与社会的温暖。同时，注意培养他们的性格，使其开朗、听话，愿意将自己的思想和感情变化告诉父母、老师、并心情舒畅地在成人的指导下锻炼自己。

（二）对孩子要采取以表扬鼓励为主的教育方法根据

鼓励弱智儿童多参加一些集体活动弱智儿童常性格孤僻，为此家长和教师要鼓励孩子和小朋友们一起玩耍，尽量给孩子创造机会去参加些集体活动，这对于陶冶情操以及培养孩子的集体观念，纠正其孤独、自卑的性格都是十分有益的。

（四）培养良好的道德品质，树立守纪律、懂礼貌的好作风弱智儿童的品德教育非常重要，稍有忽视就会出问题，甚至使其走上犯罪的道路。为此，家长和教师一定要在培养孩子良好的道德风尚上下工夫。大人应该以身作则，注意培养孩子遵守纪律、懂礼貌、助人为乐、爱集体、爱护公共财产的好品质。并向他们讲解和示范什么是对的，什么是错的等道德观念，以防止他们受坏人诱惑而犯错误。

（五）按小儿特点安排作息时间养成遵守时间与各种良好的生活习惯，对弱智儿童来说也是十分重要的。要根据儿童的具体情况，给孩子规定合理的起床、吃饭、学习、游戏、体育活动和睡眠的时间顺序。其次，一定要合理地选择与安排看电视、听广播的时间，以免影响他们的身心健康。

４．智力超常儿童的心理健康该怎样维护？

（一）重视早期教育

1、采用灵活性强的教学方法

2、课程纲要能配合不同的主题的学习内容，保持课程的延伸性，因材施教

3、接纳有创意的学生，鼓励学生提出独特的意念

4、用启发性的问题，培养学生的思考能力

5、鼓励尝试创新的学习方式，帮助学生运用对个人来说最有效的学习方式

（二）创建宽松的心理环境作为家长应创造充满温暖和爱意的家庭氛围，以满足儿童的安全与爱的需要，发展起稳定的情绪情感；作为教师要建立健全的１．论述心理健康教育的意义

1．心理健康教育是素质教育的重要内容，有利于推动教育科学化进程。学生素质发展有多方面的内容,心理素质不仅是其中重要的组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约或促进作用。它既是素质教育的出发点，又是全面素质教育的归宿。首先,从心理素质和思想道德素质的关系看,尽管发展这两种素质的教育理论、目的任务、方式方法均有差异，但心理健康教育对于改进德育工作有着积极的促进作用。在心理素质教育中了解学生的心理特点，利于教师提高德育工作的针对性。其次,它强调尊重、理解、信任学生,有益于为德育工作创设和谐、融洽、相互理解的人际心理环境。再次,学生的一些不良品德、行为问题往往是在不健康的心态下形成并趋于严重,其中有不良行为本身就具有心理问题。我国心理学家顾玉甫对犯罪者进行明尼苏达多相人格量表（MMPI）测验显示，犯罪者在Hs(疑病症)、Pt(精神衰弱)、Pa(偏执)、Sc(精神分裂症)量表上呈现高分,并达到障碍指标。据此,他认为许多犯罪者有非精神病性人格障碍,这种人容易与犯罪现象或不良现象同化而导致犯罪。李从培等对工读学校女生和正常少女进行对比研究发现研究组艾森克人格测查中,说谎、神经质性和外向性得分较高(P<0.01);明尼苏达多相人格测查中,Pd(病态人格)、Pa、Pt、Sc四量表得分较高(P<0.01);卡洛琳卡人格量表测查中冲动性得分高(P<0.01),而社会化得分低（P<0.05）,攻击性得分高（P<0.001）。在学校德育工作中,不可不注意对学生的心理教育问题，只有把二者结合起来,德育工作才能有牢固的心理基础,也容易事半功倍。2．心理健康教育有助于塑造健全的人格，提高学生的社会适应能力。心理健康一方面是健全的人格的重要组成部分，另一方面健全的人格是心理健康教育的最终目标。通过心理健康教育，人们一方面能对心理疾病起预防和治疗作用，以保持健康的心理状态，或使业已受心理疾病困扰的人恢复心理健康；另一方面能根据个人全面发展的理论和目标，充分挖掘人的潜能，消除不良心理品质的消极影响，使人的身心状况达到最优化。心理健康水平能直接影响人的生理健康状况。现代医学表明,许多心理问题能直接引起某些疾病或加剧某些疾病的发展,甚至能使一个人的生理机能全面衰竭。相反，如果身心健康出现问题,德智体美劳的教育就会变成空中楼阁,发展将成为空谈。很难设想,一个在心理上存在问题乃至障碍的学生,能接受正常的各类教育。一般的心理问题表现在个体身上主要为孤独、空虚、抑郁、无助、矛盾、焦虑不安等情绪反应,并失眠、记忆力下降、注意力难以集中、自我否定、自我封闭,难以保持良好的精神状态。这使得他们连正常的学习、生活都难以进行,更难以接受关于人生理想、人生追求的教育。环顾我们四周,有多少学生被感情问题、人际关系问题等搞得忧心忡忡致使成绩一落千丈, 有多少学生因控制不住自己的情绪冲动而违纪违法, 有多少学生因缺乏学习动机而逃避学习甚至厌学。另外，随着时代的发展，未来社会将给人们带来更大更多的心理负荷，从而对未来人才心理素质的发展提出了更高的要求。如要求具有执著的追求科学和创新精神，有高度的适应发展变化的能力，有较高的责任心和能力，有坚强的挫折承受能力，有完善的个性特征等。这些都需要通过心理健康教育得以实现。

五、案例分析题

郑——，7岁，小学二年级学生。上课不遵守纪律，好晃椅子、敲凳子、咬铅笔等。注意力不能集中，做作业最多能坚持一刻钟左右就心不在焉，一会儿动这、一会儿动那。写字不是多一横就是少一竖。因为父母常不在身边，整天跟他呆在一起的奶奶对他非常溺爱。因此他刁蛮、任性。一下不满足他的要求就大哭大闹。平时走路急促、爱奔跑。集体活动迫不及待，自控力差、冲动，常惹是生非。玩得高兴时，又唱又跳、得意忘形；不顺心时，好发脾气。他很聪明，很多东西你只要点拨一下就可以理解和接受。记忆力较好，只是因注意力难以集中，所以成绩一直不是很拔尖。很爱玩纸牌，看电视时坚持的时间较长！

从上述介绍可以看出：这个学生有多动症的一些特征。如上课注意力不集中、冲动、任性等。但仔细分析他与多动症儿童又有区别：首先，患有多动症的儿童，无自控能力，完全不听教育，而他只是自控的能力较差。再者：多动症儿童是很难取得好成绩的，因为有学习障碍，而他只要认真就可以获得好成绩。综合上述，这学生还不属于多动症，而是一般的多动行为。在采访他母亲的过程中，他母亲谈到：他很怕黑暗，平时他虽然在家表现得比较“刁”，可在外面，如果有小朋友欺负他，他并不敢作声。她认为造成孩子现在这种情况，很大可能是由后天造成的，还认为学习成绩不好，完全是由多动症造成的。她现在只担心他的学习成绩能否搞好，虽然她对他的饮食控制得较严，可焦虑的程度似乎比担心成绩低。

解决途径： 在我看来，多动症并不是不可以治疗的，只是要得到彻底的治疗不容易。这个小学生现阶段只是处于一般的多动状态。在整个教育阶段，我觉得应注意以下几个问题：首先，在态度方面，我们应把他看作是个正常的孩子，不要对他进行打骂，以免使其产生自卑心理。当他不能继续把事情做下去的时候，我们就要鼓励他，引导他去完成。当其取得一定进步时，不要吝啬表扬他，这样就可以使其产生兴趣！其次，注意加强注意力的培养：利用“移情”的方法，把他对打纸牌和看电视时的那种兴趣和耐性转移到做其他事上，必要时设置一些情境，发动家庭成员或学校的老师、同学参与其中。在他做一件自己喜欢做的事情时，可适当延长时间，从而培养他的注意力与耐性！最后，应从家庭教育出发，家庭成员在以后的生活中应该减少对他的溺爱，严格安排他的作息时间，培养有规律的生活习惯。还有一个重要的就是饮食问题，多食一些含铁、锌的食物。如豆类、禽肉等，少食甲基水杨酸的食物，如苹果等！

这种症治疗起来较难，但只要有信心、恒心，就可以得到较好的治疗。

１．别看梅梅今年才八岁，可大家都说她“人小脾气大”，因为梅梅动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。她上课迟到受批评，回家后拿妈妈出气，怪妈妈没有早一点儿叫她起床；在学校值日时打扫卫生，地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；考试成绩不理想，她生老师的气，说老师出题太怪太难太偏，弄得她做不出来；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦……总而言之，梅梅就是喜欢发脾气。而且，梅梅发脾气还有个特点，那就是怪别人不好，怪东西不中用，因而总要骂人、摔东西，把他们当成“出气筒”。比如，考试不理想，梅梅会气得把试卷撕得粉碎；和爸爸妈妈发脾气，梅梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。为此班上同学给她取了外号──“脾气大王”。

分析：愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。许多小学生，由于情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，因此常常在不该发脾气的时候发脾气，因为一点儿小事就会相互打起来，因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫……但小学生的愤怒来得急，去得也快，比如有的小学生可能今天因为发生一些矛盾而大发雷霆，而明天两个人就可能一块儿做游戏，这一点在小学低年级表现尤其明显。在日常生活中，引起愤怒的原因很多，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。愤怒是一种有害的情绪状态，常常会给人带来意想不到的麻烦，如同学关系疏远，师生关系紧张，而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。《内经》上说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”当人愤怒时，交感神经兴奋增强，从而使心率加快，血压升高。所以，经常发怒的人，容易患高血压、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。愤怒可使食欲降低，影响消化，经常发怒可使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体腺体的分泌功能。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果，因此控制愤怒的情绪十分重要。

方法：由于愤怒常常是突发性的情绪反应，在所有的情绪控制中，愤怒的控制是最难做到的，即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但是，愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。1．情境转移法。日常生活中，有许多事会使人产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒。比如，可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。2．理智制怒法。当你动怒时，最好先想想以下问题中的任何一个：我为什么生气？这事或这人值不值得我生

气？生气能解决问题吗？生气对我有什么好处？可以在即将动怒时对自己下命令：不要生气！坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟！再坚持一分钟！两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢？用理智来控制发怒的情绪反应。3．评价推迟法。我们通常都有这样的经验，一件当时使你感到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。因此，当我们因为某件事情要生气时，不妨先把它放下，等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。4．情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快一点儿。也可转移目标发泄出来，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在情绪的支配下，作出过激的行为。5．目标升华法。愤怒是一种强大的心理能量，如果能升华，它能带给人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不当，则可能伤人害己。因此，要注意培养学生远大的人生理想，更多地从大局、从长远去考虑事情，要有远大的目标，当前进中遇到挫折产生愤怒情绪时，应将其转变为成就事业的强大动力，切不可以眼前的区区小事计较得失，到头来“丢了西瓜捡芝麻”，妨碍自己对理想、事业的追求。２．杨扬是个好学的学生。他性格内向，很随和，只要别人让他干什么，即使心里不太愿意，他也很少拒绝。一个星期天，快期末考试了，杨扬把这一天安排得满满的，上午背两小时课文，写一小时作文，再练40分钟毛笔字；下午做数学题；晚上复习别的科目。可是，上午九点左右，同班的几个同学上他家要他一起去踢球，他想想自己的计划，不太想去，可是看看这么多人上门来找他，不好意思，于是就去了。结果一个上午全在操场上呆着了。下午刚想学习，电话铃响了。原

来是班上的小云找他上少年宫看展览。想想上午已经耽误了，期末考试在即，他说不想去，可是在小云的再三劝说下，心又软了，于是一个下午又过去了。晚上，他想一定得好好利用了，可是看什么好呢?语文、数学……想来想去也不知道该看啥，想累了，于是去看电视，不知不觉看了挺长时间，一个晚上又过去了。分析：果断性是意志的良好品质，具有果断性品质的人，能够及时采取有充分根据的决定，并且立即执行所作出的决定。果断性是建立在对问题情境准确的分析基础上的，它与盲目的行为有质的区别。

由于小学生知识经验少，不善于仔细、全面地考虑问题，因此他们在采取和执行决定时，容易受外界和自己情绪的影响。案例中的杨扬一个最明显的特点就是遇事犹豫不决，缺乏果断。辅导方法：1．认识提升法。应明白这样一个道理：人的时间和精力是有限的，应该有目的有计划地把这些时间和精力用到有意义的事情上。目标计划一旦设定，就要果断地排除干扰，坚持自己的计划。2．进行重要性分析。如果同时想做两件有意义的事情时，应先分析哪件事价值更大，选择价值大的事情。如果重要性差不多，则任选一件，尽快作出决定。有这样一个寓言故事，古时候有一头驴，看到左边的草很想吃，看到右边的草也很想吃。该先吃哪边的草呢？驴子想来想去，也不知道该先吃什么，不知不觉驴子饿死了。可见，遇事不能当机立断，后果多么严重。

3．榜样示范法。找出电影、电视、小说或现实生活中的几个典型的遇事当机立断、非常有魄力的人物的事迹，好好体会，并把这种体会运用到自己的生活中，养成行为果断的意志品质。３．学生XXX，今年9岁。该生平时上课爱站起来东张西望，或者将脚放在凳子上跪着玩，有时爱玩一些小玩意儿，与人交谈时很羞涩，听课时爱插嘴，但教师点他起来回答问题时，他却两眼茫然，教师将问题复述后，他依然如此。另外，在写生字时，他很容易将生字偏旁写颠倒，或者多笔划少笔划，听写时，不管怎么温习，几乎一个字不会写。通过家访与家长多次沟通后了解到：该生在家不怎么捣乱，但是每次回家都不知道家庭作业是什么，写作业时注意力不集中，最喜爱的活动是看电视。通过反复观察，该生智力发展水平一般，由于注意力不集中和听觉记忆方面发展不协调，造成学习困难，成绩低下。分析：

1．小学三年级的学生虽已发展了有意注意，但还是容易受其他事物的影响而分心。这个年龄的孩子自我控制能力还较差。上课不专心听讲，有其自身的年龄特点。

2．对上课所讲的内容不感兴趣。如果教师讲得有趣，他肯定会全神贯注。

3．虽已上了三年级，却还未养成上课听讲的良好习惯。

4．不适应教师的讲课形式或不喜欢任课教师，而“迁怒”于听课。

5.平时他很少受到教师的关注，而教师的批评正是一种关注，潜意识想得到教师的关注，所以不认真听讲。辅导方法：

1．根据小学生年龄特点，上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生的注意力。如小动物、童话、实物等会使课堂生动活泼。另外也可适当增加活动性的内容，让学生参加，会使他们的注意力集中到课堂上。

2．培养小学生的学习兴趣。通过评价、外部奖赏来激发小学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈；鼓励小学生提各种问题等来激发学习动机。3．课前调整好情绪。有良好的精神状态，是听好

课的基础。

4．养成良好的听课习惯。课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同学。

5.对于不认真听讲的小学生，平时应给予较多的关注。小学生都希望得到教师的关注，比如，平时交往中，摸摸学生的头，拍拍学生的肩膀，都会让他们感到自己在教师心目中是有位置的。在上课的时候，可以经常提问，让他们回答问题可以有三个好处：一是可以使他们集中注意力听课；二是可以促使他们思考问题；三是经常受到教师提问的学生，不会以不注意听讲或搞小动作而吸引教师的注意。

第三篇：《学校心理健康教育》期末复习题及答案

《学校心理健康教育》期末复习题及答案

一、填空题（合计

题）

1．良好班集体中蕴含的心理教育功能有激励功能、情感功能、培育功能。

2．教师的归因偏差主要表现在两个方面：

一是教师自我的归因偏差，二是教师对学生的归因偏差。

3．家庭心理健康教育的目标是：

发展性目标、防治性目标。

4．根据讲授的内容和学生年龄特点的不同，讲授知识法可以分为讲解、讲述、讲读、讲演四种方式。

5．心理健康活动课堂活动形式有：

角色活动、表演活动、游戏活动等。

6．学习辅导应包含的两个方面的涵义是：

开发学生自身的学习潜能和解决学生在学习过程中出现的心理上的困惑。

7．学生心理健康测评标准有描述性标准和解释性标准。

8．一个完整的心理咨询过程可大致分为判定问题、探索问题、解决问题、反馈跟进四个不同阶段。

9．马斯洛的需要层次理论认为人的需要由最低层次到最高层次依次为：

生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。

10．学校心理健康测评的功能包括：

指导功能、发展功能、诊断功能、咨询和治疗功能。

11．校长对学校心理健康教育及其成员的管理包括决策、计划、实施、监督和评价等要素。

12．学校心理健康活动课程的目标是提高人的心理素质。

13．Guilford

认为创造性思维的特点有：

流畅性、变通性、独创性、精密性。

14．心理健康教育室的组成结构包括：

心理咨询室、心理测量室、团体健康教育室、心理阅览室、心理松弛室、办公兼接待室。

15．班主任常用的心理咨询方式主要有：

个别咨询和__团体咨询。

16．心理健康活动课程的形式是以学生的活动为主要形式，而且是以学生为中心的形式组织活动。

17．学习辅导主要包括：

学习动机辅导、学习情绪辅导、学习能力辅导、学习行为辅导。

18．创造性思维特点有：

流畅性、变通性、独创性、精密性。

19．学校心理健康教育的具体目标是：

形成、维护、促进学生的心理健康，从而为学生的全面发展提供良好基础。

20．心理教育活动课的基本活动途径有：

认知式、情境式、行为训练式。

21．对心理辅导活动课程的评估主要是对课程设置、心理辅导课专职教师、课程效果的评估。

22．一项完整的测评工作由测量和评价两部分组成。

23．家庭心理健康教育的途径主要有：

教育、引导、辅导。

二、名词解释（合计

题）

1．创造性是指根据一定的目的，运用一切已知信息，产生出某种新颖、独特、有社会意义或个人意义的产品的智力品质。

2．访谈法是指研究者与被调查者面对面以口头交谈的方式，直接收集资料的一种调查方法。

3．心理评估是以心理学的方法和工具，对个体或群体的心理状态，行为偏移或障碍进行描述、分类、鉴别与诊断的过程。

4．教育机智是指教师对学生活动的敏感性及能根据新的、意外的情况迅速地做出反应，果断地采取恰当教育教学措施的一种独特的心理素质。

5．自我表露是指教师通过与学生分享其个人成长过程中的成功与失败经历来

推动学生认识自我、发展自我。

6．心理测验是采用某种可以将心理现象量化或划分范畴的测验或量表来取样，然后对所测查的对象进行描述。

7．课堂心理氛围是指班集体在课堂上的情绪、情感状态。

8．归因是指根据有关信息、线索对人的内在状态或依据外在行为表现推测行为原因的过程，也就是把他人的行为或自己的行为原因加以解释和推测。

9．学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。

10．行为矫正法是对学生自我改善、自我改变的努力给与奖励与惩罚，目的是帮助学生消除成长中的不良意向、不妥行为，帮助其形成有助于个人成长的行为，树立良好的形象。

11．面质是指心理咨询教师对学生的认知方式及思维习惯提出挑战与异议的过程。

12．教师心理健康教育能力是指教师能有效地培养学生的心理素质、提高学生的心理机能、发挥学生的心理潜能、引导学生全面发展的能力。

13．自我效能是班杜拉提出的一个概念，用以阐述人的动机行为不仅受到行为结果的影响，而且受人对结果的期望

这一认知因素的影响。

三、简答题（合计

题）

1．建立学生心理档案的原则是什么？

答：

科学性原则；

客观性原则；

系统性原则；

发展性原则；

教育性原则；

经济实用性原则；

保密性原则。

2．学生心理档案使用的注意事项有哪些？

（1）

使用心理档案要严格保密，不能对学生产生任何负面影响。

（2）

心理档案资料不能作为评定学生操行的依据，也不能存入学生的人事档

案中。

（3）

一般情况下也不宜向学生本人公开和随便查阅。

（4）

某些测验结果如果解释不当，也会对学生产生较大的不利影响。

（5）

建立档案的最终目的，应与心理卫生教育、咨询、教育科研工作配套使用。

（6）

档案资料仅具有参考价值，并非百分百之可靠。

3．如何在学科教学中培养学生的情感？

答：

（1）

精心设计场景，创设参与情境；

（2）

整合教学目标；

（3）

注重行为指导；

（4）

让学生学会自我教育；

（5）

营造良好的课堂心理氛围。

4．心理健康活动课程的课堂教学方法主要有哪些？

答：

心理健康活动课程的课堂教学方法主要有：

（1）

讲授法（1.5

分）

（2）

讨论法（1.5

分）

（3）

自我反省法（1.5

分）

（4）

角色扮演法（1.5

分）

（5）

训练法（1.5

分）

（6）

实践活动（1.5

分）

（7）

测验法（1.5

分）

（8）

作业法（1.5

分）

5．对心理测验分数的解释需要注意哪些问题？

答：

需要注意以下问题：

（1）

一个人的任何一个测验中的分数，都是他的遗传特征、测验前的学习与经验，以及测验情景等方面影响的结果；

（3

分）

（2）

确切解释应根据常模及信效度资料；

（3

分）

（3）

应把测验分数看成一个范围，而不是一个确切的点；

（3

分）

（4）

对来自不同测验的得分不能直接加以比较。

（3

分）

6．心理健康测评原则有哪些？

答：

（1）

客观性原则（2

分）

（2）

科学性原则（2

分）

（3）

系统性原则（2

分）

（4）

发展性原则（2

分）

（5）

教育性原则（2

分）

（6）

综合性原则（1

分）

（7）

伦理性原则（1

分）

7．班主任怎样营造良好的心理健康环境呢？

答：

（1）

建立和谐的师生关系；

（3

分）

这种和谐关系的建立，需要在以下方面努力：

真诚、接纳、尊重、理解、倾听、探讨、分享。

（3

分）

（2）

营造健康的心理物质环境。

（6

分）

8．心理健康教师需要具备的人格特点有哪些？

答：

教师需要具备的人格特点有：

（1）

正确的价值观（3

分）

（2）

合理的职业动机和浓厚的职业兴趣（3

分）

（3）

个性和志趣方面（3

分）

如成熟、敏感性等。

（4）

较高的心理健康水平（3

分）

主要表现在有诚挚的同情心，乐观的主导心境；

稳定的情绪、坚强的意志；

正确对付应激；

自信、自制、宽容；

谦虚、好学、不断进取等。

9．目前采用的学生自杀预防策略的方法主要有哪些？

答：

（1）

自杀倾向的早期发现（2

分）

（2）

广泛开展心理健康教育（2

分）

（3）

建立自杀预防热线（2

分）

（4）

开设自杀预防讲座及课程（3

分）

（5）

建立危机预警系统（3

分）

10．班主任教师的心理健康主要表现在哪些方面？

10．答：

（1）

认知正常，胜任工作；

（2）

坚定的职业理想或职业信念；

（3）

良好的职业道德；

（4）

良好的职业兴趣；

（5）

良好的人格特征；

（6）

正确的工作动机；

（7）

坚强的意志；

（8）

稳定的情绪和理智的态度。

以上每点

分，都回答出来加

分。

11．简要说明心理健康活动课程的设计过程？

答：

（1）

确定目标及其意图；

（2）

确定活动内容；

（3）

确定活动方式。

以上每点

分，三点都答出加

分。

12．简述学校心理健康教育的方法。

学校心理健康教育的方法主要有：

（1）

全面渗透、多渠道全方位推进心理健康教育的方法（2

分）

（2）

创设良好心理发展环境的方法（优化环境法）（2

分）

（3）

发展优先，防重于治的方法（2

分）

（4）

心理辅导的方法（2

分）

（5）

心理咨询的方法（2

分）

（6）

心理评估的方法（2

分）

13．如何正确对待和使用心理测验？

答：

对心理测验的正确态度有：

（1）

心理测验是研究儿童心理行为保健和疾病防治中的一个重要方法和工具。

（3

分）

（2）

心理测验作为一种研究或测量工具尚不完善，主要是缺乏坚实的理论基础。

（3

分）

（3）

每一种心理测验都有明显的局限性，主要取决于测验的编制理论、目的、方法和时间。

（3

分）

（4）

心理测验只能从某些角度，在一定条件程序上反映问题，不可过于迷信，更不可把测验结果看成绝对真理。

（3

分）

14．自我认识辅导如何实施？

答：

（1）

提高学生的自我认识水平（3

分）

（2）

如何认识自己帮助学生了解达到正确认知自我和把握自我的途径（3分）

（3）

帮助学生建立正确的自我概念（3

分）

（4）

指导学生依据自己的特点管理自己的生活和学习（3

分）

15．青春期常见的心理和行为问题主要有哪些？

答：

（1）

过度关注自我；

（2）

情绪的两极化；

（3）

性别角色混乱；

（4）

人格冲突；

（5）

人际关系冲突；

（6）

性心理问题。

以上每点

分。

16．简述学校心理健康活动课程的设计过程？

答：

（1）

确定目的及其意图；

（4

分）

（2）

确定活动内容；

（4

分）

（3）

确定活动方式。

（4

分）

四、论述题（合计

题）

1．结合实际说明，教师应具备哪些自我心理保健能力？

1.积极认知的能力；

2.情绪的自我调控能力；

3.心理训练和放松能力；

4.形成良好、稳定的教育心境；

5.勇于改变、自我成长的能力；

6.建立有效的心理支持系统。

2．结合实际说明，如何建立学生心理档案。

建立学生心理档案的程序是：

1.确定心理档案的内容。

（6

分）

学生心理档案的内容应包括两大方面：

一是影响学生心理发展的资料；

二是反映个体心理状态和心理特点的资料。

具体来说，主要有：

基本情况、心理测评资料及建议、心理咨询活动记录、心理档案的记录形式等。

2.选择合适的测评工具进行施测。

（6

分）

一般通过几种途径来获取准确信息，一是通过标准化的测验，二是自编问卷调

查，三是非测验法

3.对结果进行整理、分析、解释和记录等。

（6

分）

主要包括对结果的统计与解释，提出教育培养建议，撰写测评报给，建立心理健康教育档案。

结合实际，酌情加

1-6

分。

3．论述心理健康教育与德育的联系和区别？

1.联系：

（1）

心理品质教育是德育内容的重要组成部分；

（4

分）

（2）

心理健康教育与德育的有些渠道是共同的；

（4

分）

（3）

心理健康教育也是德育的重要基础。

（4

分）

2.区别：

（1）

理论基础有区别；

（3

分）

（2）

具体目标有区别；

（3

分）

（3）

教育内容有区别；

（3

分）

（4）

方法上有区别。

（3

分）

4．试述合格家长应该具备的品格和素质。

（1）

树立高尚的品德，培养良好的行为举止；

（2）

培养热爱生活、豁达开朗的态度；

（3）

营造良好的家庭环境；

（4）

转变教育观念；

（5）

了解孩子，正确对待孩子的发展；

（6）

要信任自己的孩子；

（7）

扮演好自己的角色；

（8）

避免对孩子长期的心理惩罚。

第四篇：大学生心理健康教育练习题及答案

第八章 大学生心理健康试题及答案（参考教材《大学生心理健康教程》）

一、单项选择题

1、一般来说，心理现象分为：（）A.心理过程、能力和人格

B.知情意和人格

C.心理过程和个性心理 D.需要、动机与人格

2、大学生情绪发展的特点表现为：（）

①波动性与两极性

②冲动性与爆发性

③情绪的心境化

④情绪的掩饰性 A.①

B.①②

C.③④

D.①②③④

3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段，具体包括：（）

A.社会知觉、理性抽象、归因

B.感性认识、理性抽象、综合归纳

C.社会知觉、印象形成、归因

D.感性认识、印象形成、综合归纳

4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。它起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。自我意识的内容包括：

A.本我、自我、超我 B.生理自我、心理自我、社会自我 C.主观我、客观我、理想我 D.自我认知、自我体验、自我调控

5、当客观事物符合人的主观需要时，人们就会产生满意、愉悦等内心体验；反之，如果客观事物没有符合人的主观需要时，就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。可见，情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的（），反映的是一种主客体的关系。

A.主观体验

B.态度体验

C.情感体验

D.内心体验

6、人类的基本情绪类型有四种，下列哪个选项是正确的？（）

A.喜、怒、哀、乐

B.喜、恶、爱、恨

C.喜、怒、哀、惧

D.酸、甜、苦、辣

7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中B表示（）

A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释 B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件

D.以上都不对

8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中A表示（）

A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释

B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件

D.以上都不对

9、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。其中C表示（）

A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释 B.表示自己产生的情绪和行为的结果 C.表示诱发性事件

D.以上都不对

10、人的情绪情感变化的外部变现模式叫（）A.激情

B.表征

C.应激

D.表情

11、人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格叫（）A.性格

B.气质

C.人格

D.气场

12、人们通过语言或者非语言符号系统进行相互间的信息沟通、思想交流、情感表达的互动过程，是指（）

A.人际交往

B.人际互动

C.人际沟通

D.人际关系

13、马克思曾指出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和”这意味着，（）是中无处不在、时刻发生的社会现象。A.社会关系

B.人际交往

C.寻求归宿

D.社会联系

14、英国萧伯纳曾说：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。”可见，人际交往是（）

A.是人们取得事业成功的重要保证

B.是人们信息沟通的基本途径 C.是人们实现社会化的重要手段

D.是人们维持心理健康的必要条件

15、美国社会学家霍曼斯认为，人际交往有赖于双方的满足、相互强化，人际关系就是个体或团体彼此寻求满足的需要状态。它揭示了人际交往中的哪个规律？（）A.互惠定律

B.互补定律

C.相似性定律

D.霍曼斯效应

16、人际关系的发展是一个错综复杂的变化过程。随着交往的频率、沟通不断深入，双方的心理领域逐渐扩大，产生心理上的依恋和融合是，人际关系就进入了（）阶段。

A.表面接触

B.友谊建立

C.亲密关系

D.恋爱关系

17、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“你应该„„你必须„„

你不能„„”时，呈现的是（）心态。

A.父母心态

B.成人心态

C.儿童心态

D.以上都不对

18、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“我的想法是„„你考虑考虑„„”时，呈现的是（）心态。

A.父母心态

B.成人心态

C.儿童心态

D.以上都不对

19、加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论，用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“我猜想„„我不知道„„我不管„„”时，呈现的是（）心态。

A.父母心态

B.成人心态

C.儿童心态

D.以上都不对

20、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往心理特点是（）

A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存

C.求同与求异兼有

D.渴望与困惑交织

21、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往对象特点是（）

A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存

C.求同与求异兼有

D.渴望与困惑交织

22、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往方式特点是（）

A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存

C.求同与求异兼有

D.渴望与困惑交织

23、大学生人际交往具有鲜明的时代性，又具有自身的独特性。其交往动机特点是（）

A.现实与虚拟结合B.情感与功利并存

C.求同与求异兼有

D.渴望与困惑交织

24、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往认知方面的问题是（）

A.不端正

B.非理性

C.趋弱化

D.欠主动

25、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往情感方面的问题是（）。A.不端正

B.非理性

C.趋弱化

D.欠主动

26、心理危机发生时，个体常常有无能为力、失控感，因此在应对行为上常常失常甚至会发生极端行为，心理危机干预必须确立（）基本原则

A.理论联系实际

B.尽早有效参与

C.专业干预原则

D.生命高于一切

27、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往态度方面的问题是（）。A.不端正

B.非理性

C.趋弱化

D.欠主动

28、大学生的人际交往问题有多种表现形式，如果从认知、情感、态度、行为四个维度来探讨，交往行为方面的问题是（）

A.不端正

B.非理性

C.趋弱化

D.欠主动

29、斯滕伯格的爱情三角形理论是众多爱情理论中被人们广为接受的一种。爱情三角形理论认为从时间维度来看，在爱情初期，（）因素会发挥很大的作用。A.依恋

B.亲密

C.激情

D.承诺

30、斯滕伯格的爱情三角形理论认为随着时间的推移，亲密感不断地增加，心与心的交流不断地发展和深入，到爱情后期，（）因素让关系进入稳定的状态。A.依恋

B.亲密

C.激情

D.承诺

31、大学生心理危机比较多样。其中当出现罕见或超常的事件，且个人无法预测和控制出现的危机，属于（）危机

A.境遇性

B.病理性

C.发展性

D.存在性

32、（）危机是指伴随着重要的人生问题，如独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。

A.发展性

B.病理性

C.境遇性

D.存在性

33、深入认识自我是培养良好自我意识的重要途径和方法。深入认识自我的方法有不少。其中“在成功中总结经验、积累方法、提高能力；在失败中汲取教训、改变策略、锻炼自我”是（）方法

A.比较法

B.经验法

C.内省法

D.借鉴法

34、自我意识是一个人在社会化的过程中逐步形成和发展起来的，对自己的身心状态与客观世界关系的自觉的心理活动过程的总和。自我意识的结构包括（）A.生理自我、心理自我、社会自我 B.自我认识、自我体验、自我调控 C.本我、自我、超我D主观我、客观我、理想我二、多项选择题

1、人最基本的心理过程包括（）

A.动机

B.认知

C.情绪情感

D.意志

2、大学生心理健康的标准包括（）

①合理的自我认知

②坚强的意志

③积极稳定的情绪

④健全的人格

⑤和谐的人际关系

⑥良好的适应能力

A.①②

B.③④

C.⑤⑥

D.以上都对

3、有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）

A.实施自我调节

B.向爸爸妈妈求助

C.求助心理咨询

D.勇敢面对问题

4、下面四种应付事件的方式哪些是心理不成熟的标志？（）

A．解决问题

B.求助

C.退缩、逃避

D.自责、幻想

5、下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？（）A．解决问题

B.求助

C.退缩、逃避

D.自责、幻想

6、正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（）A.自卑与自负

B.自我中心

C.追求完美

D.从众心理

7、耶鲁大学沙洛维认为情商包括以下哪几种能力：（）A.清楚认识自己的情绪

B.妥善管理自己的情绪

C.激发自己的正面情绪

D.认识他人的情绪—同理心、关心、体贴

E.安抚他人的情绪

8、检验某种行为或想法是正常心理还是异常心理的三标准是：（）A.主观世界与客观世界相统一

B.情绪稳定

C.心理过程（知、情、意）相一致

D.人格稳定

9、人格包括（）

A.能力

B.气质

C.性格

D.情绪情感

10、人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人的多种心理品质和典型特征。概括起来，人格具有以下特征：（）

A.独特性与共同性

B.稳定性与可塑性

C.整体性与统一性

D.社会性与功能性

E.超越性与联系性

11、表情包括（）等几种

A.面部表情

B.体态表情

C.言语表情

D.内在表情

12、学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一。下列方法哪些是属于情绪管理的方法。（）

A.转移注意力

B.发泄情绪

C.积极自我暗示

D、改变认知

13、矫正自我中心这种人格偏差，可以从哪些反面入手呢？（）A.正确对待名利

B.谦虚豁达

C.换位思考

D.发现自己有点

14、人际关系是一个错综复杂的变化过程，大致可以分为哪个阶段（）A.互不认识

B.开始注意

C.表面接触

D友谊建立.E.亲密关系

15、人际交往是人与人的互动。为了是人际互动顺畅、有效，在人际交往中，人们应该遵守哪些交往原则？（）

A.互惠互利原则

B.平等尊重原则

C.能力相当原则 D热情真诚原则

E.宽容大度原则

16、人际交往中，人们对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。

因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）

A.第一印象

B.近因效应

C.晕轮效应

D投射效应

E.刻板印象

17、斯滕伯格的爱情三角形理论是众多爱情理论中被人们广为接受的一种。爱情三角形理论认为构成爱情的基本因素有哪些？（）A.依恋

B.亲密

C.激情

D.承诺

18、挫折和压力引起的适度紧张对大学生有着积极的的心理健康意义。主要可以体现为：（）

A.增强大学生的聪明才智

B.激发大学生的进取精神 C.提高大学生的耐受力

D.磨砺大学生的意志

19、下列哪些属于压力管理的原则：（）

A.觉察原则

B.平衡原则

C.处理原则

D.宽容原则

E.心态原则

20、各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）

A.消除压力源

B.远离压力源

C.控制压力后果

D.建立合理的社会支持系统

21、大学生心理危机类型有分为：（）

A.发展性危机

B.病理性危机

C.境遇性危机

D.存在性危机

E.竞争性危机

22、歌德曾说过：“一个人能达到的最高境地，是意识到自己的情绪和思想，是认识他自己。”可见，深入认识自我是有助于促进个体人格形成和健全发展的。深入认识自我的方法有：（）

A.比较法——从我与他人的关系中认识自我 B.经验法——从我与事的关系中认识自我 C.内省法——从我与己的关系中认识自我 D.观察法——从他人与事的关系中认识自我 E.借鉴法——从他人与他人的关系中认识自己

23、自我意识的形成和健康发展是个体人格形成和健全发展的核心。它的完善和提升是促进个体心理健康发展的重要途径。培养良好的自我意识、不断地提升自我、完善自我和实现自我的途径和方法主要有（）

A.深入认识自我B.积极自我暗示

C.有效调控自我D.不断自我超越

24、自我意识是一个人在社会化的过程中逐步形成和发展起来的，对自己的身心状态与客观世界关系的自觉的心理活动过程的总和。自我意识的结构包括（）A.心理自我 B.自我体验

C.自我认识

D.自我调控

E.社会自我

25、心理危机包含着三个最基本的要素：重大改变、无能为力、心理失衡。心理危机发生时，常常伴随着以下哪些方面的改变和不适？（）A.情绪

B.躯体

C.认知

D.行为

三、是非判断题

1、每个人的心理发展都要经历婴儿、儿童、青少年、成年、老年的顺序，不同的发展阶段都有其不同的发展任务和心理特点，因此不同个体心理发展年龄阶段是一样的。（）

2、根据1946年的第三届国际心理健康卫生大会对心理健康的定义，我们可以明确知道心理健康不只是强调“没病”，更强调个体身体潜能。（）

3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）

4、气质和性格都有好坏之分。

（）

5、幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。

（）

6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人，以及有各种心理社会因素所困扰的正常人，或是残疾人员。

（）

7、互补是指人际关系中双方在需求方面能够互相取长补短。（）

8、大学生心理健康教育应该以预防为主。

（）

9、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（）

10、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。

()

11、检验某种行为或想法是否正常只要看个体的主观世界与客观世界是否相统一，即便其心理过程（知、情、意）并不一致，也可以判断其心理正常。（）

12、积极心理学家认为通过识别、挖掘、激发和调动处于困境中的人自身的力量，并不能达到实现有效的预防心理疾病的效果，还需要心理专业人士的积极介入。（）

13、人本主义心理学家对健康人格的理解，重视人的自由、勇气、责任、潜能等方面的自我实现，倡导个体用积极的态度，努力挖掘生命中潜在的积极力量，塑造健康人格。()

14、虚荣在当代大学生身具有普遍性。它是对自己内在而真实的尊严和价值的肯定与维护，只不过是不顾实际的博取他人对自己的较高评价而已。（）

15、根据斯滕伯格的爱情三角形理论，到爱情后期维持关系稳定的关键因素是亲密的不断增加。（）

16、挫折和压力能增强学生的聪明才智。（）

17、“我们的生命过程，就是做自己，成为自己的过程。”罗杰斯的这句话说明：生命是一个不断实现自我的过程，就是成就他人的过程。（）

18、心理危机干预和预防最根本的是教育干预，最重要的便是心理咨询教育、生命教育、死亡教育。（）

19、尽管每个人都拥有生命，但并非每一个人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的这种唯一性和有限性，正是生命神圣与尊严的依据。()20、人活着是需要意义支撑的；人活着也是需要创造价值的。我们领悟生命的意义并创造生命的价值时，需要把死亡当生命的老师。()

第八章答案：

一、单项选择题

1-5： CDCBB 6-10： CACBD 11-15： CCBBA 16-20： BABCD 21-25： CABBC 26-30： DADCD 31-34： ADBB

二、多项选择题 BCD 2ABCD 3 ABCD 4 CD 5AB 6ABD 7ABCDE 8ACD 9ABC 10ABCD 11ABC 12 ACD 13BC 14ABCDE 15ABDE 16ABCDE 17BCD 18ABCD 19ABDE 20ABCD 21ABCD 22ABC 23ACD 24BCD 25ABCD

三、是非判断题

1-5：F T T F F 6-10：F T F F T 11-15：F F T F F 16-20：T F F T T

8

第五篇：心理健康练习题及答案

判断题。

1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确）

2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误）3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确）4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。（错误）

5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。（对）7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对）

8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对）9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错）

10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对）

11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错）

12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）

13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对）14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误）15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错）

16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误）17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）

18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确）

19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（错误）

20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。（正确）21.处理信息是jp维度。（错误）

22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（对）

23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（错）

24.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（错误）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（错误）

26.当人能正确使用我这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（正确）

27.人生有五毒，好累呀，职业倦怠，好忙呀，以忙为荣，好烦呀情绪不安好苦呀，我安全感好惨呀，得病没命。（正确）

28.心理学研究表明，个体主观上的幸福感主要来自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些目标，必须要有健康的心理。（正确）29.创造过程的八阶段中，第123阶段主要是有意识和被控制的。（对）

30.性格属于情感（F）的表现是，关注个人感受与价值观，习惯赞美别人，言语 友善，委婉犹豫情绪化，倾向，主观想法与道德评判，尽量避免争论和矛盾。（对）

30.心理压力总是有害的。（错误）

31.人与人之间分歧和冲突本身不是问题，而对分歧和冲突的理性应对才是问题。（错误）

32.适应和发展的特点是，一适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。二，个人有更大的自由度去选择自己的人生。（正确）33.心理健康测试一般都是直接测试。（对）

34.对于失望的不良情绪调适方法是，勇敢地接受失败的挑战，脚踏实地的追求奋斗目标，期望具有灵活性，定更高的目标。（错误）

35.改变不合理看法，错误观念的方法很简单，换一个字眼就能换一种看法，换一种思维就能换一片天地。（正确）

36.情商有哪5种核心能力，一，认识自身情绪的能力，情绪标识，二管理自己的情绪能力自我把控，三自我激励能力，阳光心态，四，认识他人情绪的能力，同理感通，5，人际关系处理能力善于沟通等。（正确）

37.性格属于感觉型（s）的表现是，关注事物背后的意义谈话目标宏观，方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体，未来，精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。（错误）

38.情绪是指人对客观事物的态度体验，及相应的行为反应。（正确）

39.怎样缓解紧张情绪：学会做时间的主人，学会适当留有余地，学会妥善安排个人生活或家务活动，学会忙里偷闲，学会正确估计自己。（正确）40.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（正确）41.职业倦怠，是因为工作环境对于人个人能力，精力以及资源的要求超出个人的胜任范围，而使得个人财力洁净，精疲力竭，在工作上束手无策。（正确）42.身与心无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化而生理上的变化也会产生心理的变化。（错误）

43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一种个性心理特征。（错误）

44.积极心态其特点是，有信心有希望有爱心诚实，踏实，敬业等。它有利于人的潜能发挥能吸引财富成功快乐和健康。（正确）

45.认真就是品质认真就是全力以赴认真就是精益求精，认真就是专心致志认真就是追根究底认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心的投入。（正确）46.心理压力总是有害的。（错误）

47.当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（正确）48.情商即智力商数指人对自己的情感情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往调节能力。（错误）

49.当前人们面临的心理挑战是改变与发展。（错误）50.觉察内在发展动力，充分利用内在发展驱力。（正确）51.拖延只能带来负面影响。（错）

52.现代社会的特征，最不变的是变化！（正确）52.人类的情商Eq目前尚无法精确测定。（正确）

53.社会适应了3次浪潮有哪3次，培根的知识是力量，戈登的学习是关键，当代的财富才是王道。（x）54.情绪是一个过程（经验），情绪的两极性（相互转化），情绪的动力性，喜新厌旧性。（正确）55.个体从青春期开始，生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化，主要表现在外形变化声音变化，及内脏机能成熟。（错误）

56.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为。（错误）

57.情商较高的人常常在积极人际模式中成就，小乘双赢你好，我好，大乘三赢你好，我好，大家好。（正确）

58.解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心，调节自我情绪，变压力为动力，化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力，战胜压力。（正确）59.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（错误）

60.一个人在家庭中单位里社会上的地位和影响，都是他自己造成的，这句话对吗？（正确）

61.很多研究都表明外空者更善于管理压力，管理时间，具有更健康的心态。（错误）

62.念，即观念，正确的观念形成消极的心态，错误的观念导致积极的心态。（错误）

63.励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确？错误？）

64.家庭关系有着单一性的特征。（错误）

65.真诚是相对虚伪而言，与人交往更需要真诚的态度需要在与人交流时捧出一颗真挚的心。（正确）

66.沟通的黄金定律是，你想怎样被对待你就怎样对待别人。（正确）67.人性的特征，希望获得中肯的评定。（错误）

68.青少年期的教育要注意，一标本兼治，处理好各种行为习惯问题，二，爱管齐下，加强规矩意识和道德建设，三以身作则，培植心中爱菩提，四,强制管理。（错误）

69.注视行为是亲密关系非常重要的一部分，一开始就与亲密关系的发展密不可分。（错误）

70.积极压力是个体通过对压力源的评价而作出的积极反应。（正确）

71.压力在职场中是并存在的，承受多重压力的职场人士就应当理智地面对和正确的化解。（错误）

72.情商较低的人往往都在消极人际模式中挣扎。（正确）

73.职业倦怠，虽然是一种负性的问题状况，但仍然具有积极意义。（正确）74.初中阶段青少年的自我意识出现分化。（错误）75.批判性思维往往是创新的起点。（正确）76.有效沟通三要素是，表达同感反馈。（错误）77.亲子关系是家庭关系中最重要的关系。（正确？错误？）78.理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）79.自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）

80.怎样才能管理好个人健康，随时准备应对压力？良好的睡眠，生活有规律，亲近大自然脑力度假和放松训练运动以及饮食。（正确）

81.情商有5个方面能力构成，包括了解自我，自我管理，自我激励，识别他人情绪和处理人际关系。（正确）

82.拥有良好的职业形象，职业行为和职业心理特征，是每一个专业技术人员在职业发展道路上顺利前行的基本保证。（正确）83.投射自我是实现自我和理想自我的方向，理想自我是实现自我和投射自我的参照。（正确）

84.目标管理的核心是将注意力放到过程上积极努力就可以了，而不是达不到目的挫折，困难，障碍等负面感受上。（错误）

85.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（正确）

86.非语言沟通是指通过身体动作体态，语气语调空间距离等方式交流信息，进行沟通的过程。（正确）

87.职业倦怠形成过程中，个体的需求大于本身资源的阶段。疲乏性为此阶段的典型特征表现生理枯竭和才智枯竭。（正确）

88.好先生，坏先生这个实验告诉我们在人际关系中与他人保持距离自我防备意识是有必要的。（正确？）

89.心理健康，包括智力正常，情绪稳定，自我认识，关系和谐，个人完整社会适应行为与心理年龄特征相符，正确的道德意识。（正确？）90.在多数人眼里压力是消极的。（错误）

91.我相信成功的法则，每失败一次就等于走向成功一次，这一次的拒绝就是下一次的畅通，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往预示着明天的好运，当夜幕降临我回想一天的境遇我总是心存感激。（正确）

92.塞利教授认为压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围的时所产生的焦虑状态。（错误）

93.个体的职业生涯只有共通性没有个别性。（错误）

94.壮年期面临的主要危机是精力充沛，与颓废迟滞的冲突。（正确）95.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正确）

96.职业心理素质是指从业者认知，感知，记忆，想象，情感，意志，态度，个性特征（兴趣能力气质性格习惯）等方面的素质。（正确）

97.压力会导致成瘾行为，例如，疯狂购物，化悲痛为食欲，抽烟，喝闷酒。（正确）

98.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，而情商则更关注我们对内在主观感受的认知，探讨人和人的关系。（正确）99.阅历广，经验丰富并历经艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）

100.孩子的早期教养要注意，一，夫妻和谐，让孩子赢在起跑线，二，学习成长，做高EQ父母，三，童蒙养正，安装健康心灵软件，四，种幸福，孝亲尊师，敬畏自律，分享同理。五，圣贤智慧弟子规观照生命之河。（正确）

101.热爱学习的方法是，复制成功，向优秀的成功人士学习成功的方法，养成，好吃懒做的习惯。（错误）

102.怎样做到了解自我悦纳自我，一，一个心理健康的人，能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价，二，对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求，三，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的，四，努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。（正确）

103.职业心理素养水平的提升志愿者个体职业生涯发展的高度和速度职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力。（正确）

104.在心理学中适应通常是指个人通过不断做出身心调整，在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。（正确）105.倾听是用心听尊重对方和懂得对方。（正确）106.初级评价阶段反映了我们对自己应对能力和资源的知觉，次级评价阶段反映了我们对压力事件的威胁程度和性质的知觉。（错误）107.江山易改，本性难移所以人的性格是不可改变的。（正确）108.任何事物都有正面价值。（正确）109.亲子关系是家庭的定海神针。（错误）

110.对人对事要充满热忱，凡事要主动发自内心全力以赴。（正确）

111.津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用。（正确）

112.父母与年幼孩子的互动，特别是情感上的互动，对于孩子的健康成长，甚至一生的幸福都有着深远的影响。（正确）

113.另一种是消极心态，其特点是，悲观失望，自卑欺骗等，它不能夺走生活中的一切快乐与健康，使人深陷谷底。（正确）114.幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（错误）115.男女沟通没有异性差异。（错误）

116.合理管理好自己的时间：好习惯，好心情；先有目标，然后行动；重要的事情要先做；有主见与坚持！（正确）

117.技能是理性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的机能。（错误）118.想要改变青春期青少年的叛逆行为，建立良好的亲子关系，家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的要求。（正确）119.面试时主要考察责任意识，敬业精神团队合作精神，品德以及踏实肯干。（正确）

120.心理是指人脑对客观现实的客观反映，是人的各种行为准则是个体进行社会活动的思想基础。（错误）

121.人际吸引是个体与他人之间情感上相互喜欢相互需要，相互依赖的状态是人际关系中一种肯定形式。（正确）

122.为了减轻挫折造成的心理压力，个体有意或无意中运用了种种心理防御机制，及挫折防御机制。（正确）

123.职业心理素养水平的提升制约着个体职业生涯发展的高度和速度，职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力量。（对）

124.踢猫效应，这种攻击一般会随着社会关系链条依次传递由地位低的传向地位高的由弱者传向强者。（错误）

125.压力对身体健康的影响，未定义压力关系密切，颈椎病与压力关系密切，心血管疾病与压力关系密切。（正确）

126.心理不仅对个体产生影响，而且对社会工作学习家庭都起着重要作用。（正确）

127.个人成就感降低阶段拖延为其特征。（错误）

128.在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。（正确）

129.生命价值观的正确排序，长寿，富贵，康宁，好德，善终。（正确）130.哮喘病患者多与过分信赖，幼稚，暗示性高的人格特征有关。（错误）131.适应的两种途径，改变环境与改变他人！（错误）

132.身体上生了病，全凭医生一张嘴，心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。（正确？错误？）

133.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（正确）134.情商不可测。（错误）

135.挫折是一种个人期望，能力与生活现实之间存在的差距。（正确）单选题

1.什么是心态？（A）

2.（A学习）是生命中最重要的事情！

3.过大的压力会影响（身体心理行为工作生活家庭）4.在心理学中发展指的是（D个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程）5.根据哪些需要拓展人脉？（C心理）需要，工作需要，发展需要。

6，个性倾向性和个性心理特点有机综合体，体现在一个人身上就构成了一个完整的（D个性）

7.在心理学中适应通常指的是（A一个人通过不断做出身心调整在现实生活环境中维持一种良好有效的生存状态的过程。）

8.忧者见之而忧喜者见之而喜是（A，心境）的表现？ 9.职业倦怠，最早由美国的心理学家（A付雷登伯格），在1974年提出来的。10.下面哪一项不是，善爱自我提升生命的价值的表现。（D关注他人）

11.职业倦怠的认知调整，有哪几个核心方面？（A需要深化对职业意义的理解）12.情绪管理的关键是（d情绪释放）13.人有（B九类）基本情绪。

14.心理健康与否，直接影响到个人成长，行为规范，社会活动，（A家庭幸福）以及提高生活质量等诸多方面。15.接受信息，S-N维度：（A感觉，直觉）16.（C生活事件）是人的主要应激源。

17.MBTI的4个维度有能量倾向，接受信息，（处理信息）行动方式。18.君子坦荡荡，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（B）19.怎样接受他人？善与人处？（D以上全是）20.应对不断变化的社会（A改变自我）

21.情感情绪压力主要表现在哪些方面？？（D以上全是）22.人的情绪变化是有（B周期）的。

23.核心家庭指的是（已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代）24.职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的（C心理），枯竭现象，是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲，能量被耗尽的感觉。25.在人的社会性，需要获得满足的情况下产生的体验是（B情感）26.引发挫折的因素有哪些？（B主观因素和客观因素）27.时间管理的基础是（目标）。

28.小王为人热情，活泼好动，反应迅速，敏捷有朝气，但情绪不那么稳定，有时出粗枝大叶，请问小王属于什么类型的气质？（B多血质）

29.压力是指环境要求你做出（A选择，改变）时的主观感受或者事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的紧张焦虑状态及相应的行为反应。30.那一项不属于爱情的特点？（D排他性）31.动机和兴趣产生的基础是（C需要）

32.哪一项不属于有效沟通重要技巧？（D用我认为…你应该…格式）33.MBTl，经过了长达（B50）多年的研究和发展。

34.下面哪一项信念不属于，坚持不懈永不放弃（A识时务为俊杰）

35.下面哪一项不属于思考型（T）的表现（c，行为温和注重社交细节）36.下面哪一项不属于性格中判断型（J）的表现（D做事拖拉不愿做决定）37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段？（C8个阶段）38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。（DMBTl）39.9个人过桥的测试机是什么原理？（c心态影响能力）40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成（D心理唤起）

41.你的看法决定了你的处境，这种看法是（D，认知心理学）的观点。41.哪一项是内向的表现？（A注意力很集中）

42.提升竞争力的方法与途径是什么？（D以上全是）

43.下面关于健康的回答哪个是正确的？（D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康）

44.智力是人的观察力，记忆力，想象力，思考力和（D操作能力）的综合。45.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（D文化）46.应对倦怠的策略有哪些？（D以上全是）

47.下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（D浮躁）48.能量倾向：（A外倾，内倾）

49.个性中最重要，最核心的组成部分是（C性格）50.心态与个人的哪些方面有关？（D以上全是）51.是现代人力资源管理的基本思想之一。（B职业发展观）

52.为什么人们会有一些错误的观念，那是因为在表达思想和情感时，使用了一些错误的用词，结果带来了错误的看法，而错误的看法又导致消极的结果，以下哪些是错误用词？（）

53.有效沟通的五要素是，意愿，氛围，信息，情绪（A价值）54.非语言沟通传递信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）

55.吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（B合理化作用）

56.梦是无意想象的特殊形式它是一种（B生理心理）现象。57.压力又称什么？（B创伤后应激障碍）58.（主人翁心态）是最积极的职业心态。59.下面哪一项不是正视现实接受现实的表现。（C以幻想代替现实不敢面对现实没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或者被社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境）

60.一般人在解释别人行为时倾向于（C性格归因）61.哪一项是错误的情绪识别？（A沮丧，无奈）

62.导致糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结的原因表述最正确的一项是（C亲子关系凌驾于夫妻关系之上）

63.下面哪句话是正确的（C心理疾病就像感冒发烧一样随时都有可能发生）64.哪一项是属于情绪反应？（A抑郁，自卑）65.应对压力的有效方案有哪些？（D以上全是）

66.什么是健康情绪的表现？（D既能克制或约束情绪又能适度宣泄，不过分压抑？）p 67.假如你的报表做完了，你发给领导，然后他没有看，错过了提交的时间，以下哪种方式体现了有担当有责任有主人翁意识的职业化态度？（C不是他的错，是我的错，因为我没有催他）

68.作为团队领导，则更要重视团队成员的（B多样性），用人所长，差异化管理。69.照顾愤怒的最好方法是（B倾听内在的愤怒就像母亲照顾孩子担心孩子安然无恙）

70.心理健康的人，其（B人格）能平衡发展，也能作为人的整体精神面貌能够完整，协调和谐地表现出当事人。71.积极心态是一种（B正向），具有建设性的心理准备状态。72.（C性格内向者）认为他人就是地狱。73.家庭关系最为原始与牢固，（A婚姻与血缘）为纽带。

74.家庭和谐幸福的两个最重要的方面是什么？（C夫妻关系和亲子关系）75.以下选项，哪一项是合理信念（D不是这样，我还有许多事做的不错）76.以下哪一项属于积极心态。（B友善）

77.对积极心态描述错误的是（A积极心态是做无可救药的乐观主义者）

78.什么是保证个体沿着正确方向发展的引导者，是个体保持旺盛斗志的加油站？（）

79.情绪的ABC理论认为，激发事件a是引发情绪和行为后果c的（B间接原因）80.情绪和情感过程是伴随着人的（A认识过程）而产生的，他们是主体与客体之间关系的反应。

81.怎样激发自我能量？（D以上全是）

82.青少年是指个体从（D从十一二岁到十七八岁）

83.哪些方面能够快速有效的进行压力管理？（D以上都是）

84.哪一项不属于良好的夫妻关系标准？（B对配偶的行为和动向非常关注）84.人的所有行为活动都是由（）因素决定的。85.哪些表现属于外向？（D生机勃勃善于表达）86.应对压力事件的步骤如下（D以上全是）

87.3种角色发展自我，哪一项不属于这3种角色？（C社会使命提高自我）88.如果压力体验的强度过大，或持续时间过长我们的身心健康都会不可避免地受到损害，这些损害主要表现在（B心理生理和行为）方面？ 89.（B行为主义心理学）认为人的不良情绪都是后天习得的。90.心理调试反应了人的什么？（B主观能动性）91.对职业倦怠说法错误的是？（A）

92.压力的来源主要有哪些？（A生活事件，日常烦恼，心理困扰，人格因素B生活事件，日常烦恼，情绪困扰，性格因素C工作事件，生活事件情绪困扰人格因素D工作事件，使日常烦恼心理困扰人格因素

94.如果我们的心理偏离正常或常态的状态我们应该怎么办？（C寻求专家治疗帮助）

95.我们应该修炼哪四心？（A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心）96.MBTl（C四二）个维度，偏好（）分法。

97.哪一项是属于压力症候群中的具体表现？（C体重下降）98.退化这种受挫后的表现，其根本目的表述正确的是（A发泄心中的不满和博取别人的同情和关注）

99.认知在压力反应中起到了（）作用？