女生节,让我们一起“美丽修行6（合集五篇）

第一篇：女生节,让我们一起“美丽修行6

女生节，让我们一起“美丽课堂”

编者按：4月16日至4月19日，正值我校第十二届“女生节”来临之际，对于女生美丽的话题自然成为了大家谈论的热点。然而，什么是真正的美？怎样的美丽能经受住时光的“打磨”？广大女生的“美丽修行”又该如何入手？本期，让我们一同走进“美丽课堂”。

课程一：外表之美，贵在自然

对于女孩子来说，外表美丽不仅能给人留下深刻印象，更能为自己增添一份自信，遇事更加从容，但要“打造”靓丽的外表、优雅的气质并不是简单地穿衣化妆、养颜美发，它更是一门学问，蕴涵着更多智慧。

杜萍，无论课内还是课外，教育科学学院教师杜萍都严格要求自身，得体大方的仪态、端庄优雅的举止为同学们作着最好的垂范。同时，作为市文明办文明礼仪培训专家团成员，杜老师还经常为市民作文明礼仪培训，教会大家如何展示自我良好形象。

所谓外表美，是指一个人的容貌、服饰、表情、体态及其言谈所呈现的一种整体风貌的状态表达。追求外在的修饰不仅是每个人自身的正常需要，更是文明社会对大家提出的要求。对于大学生来说，青春自然的面容、简洁大方的服饰、愉快开朗的笑容、文明得体的言谈举止就是最美的外表。这些并不是用高级化妆品、穿名牌衣服、戴贵重首饰就能实现的。要真正做到外表美也需要“学习”，色彩学、服饰搭配、面部修饰、口语表达以及社交礼仪等方面的知识都应当具备，并注意在日常生活中加以运用、坚持训练。这样女生的外表美才不会显得矫揉造作，更加自然化。

课程二：健康之美，灵动青春

“为美丽，节食到底”、“出门行车，上楼电梯”、“我是宅女，就爱宅在家里”„„很多90后女大学生“沉浸”在这样的生活状态中。只是，这一切对身体“节能降耗”、对生活省时省事的背后，是不少女大学生的体质逐年下降，精神逐渐委靡，她们的“美”甚至呈现着病态。青春之美，贵在活力，怎能以健康为代价！

安佳俊，我校资深形体教师，她提倡“愉快教育”，总是把微笑、鼓励和期待带进每一堂课；她认为“形体练气质”，希望她的每一个学生都能热爱运动、活力十足。她温和亲切，也妙语连珠，同学们说，在这样一位气场强大的老师的带领下，我们更加健康向上、青春飞扬。

如今，很多大学女生经常宅在寝室，一呆就是一整天，不爱出门，讨厌运动，这种不健康的生活方式一定会大大影响一位女性的美丽。我认为，年轻女生之美，在于朝气蓬勃，具备良好的身体素质以及饱满的精神状态，即是健康美。此外，要想拥有姣好的面容、曼妙的身姿也需要长期坚持体育锻炼。健康美的追求，首先要树立自觉运动的意识，其次，更要多了解健康知识，改掉熬夜、睡懒觉等不良的生活习惯，像晨起慢跑、有氧韵律操、养心瑜珈等都是既时尚又适合女生的锻炼方式。每个人天生的美丽容貌不可改变，但气质、体质却可以经过后天的努力塑造，将运动锻炼融入学习生活每一天，女生们的灵动之美便能“诞生”。

课程三：内涵之美，暖如冬阳

入职挑形象气质佳，让座给美女，搭讪找美女„„如今，社会为

“美丽”“让道”的现象屡见不鲜，并有愈演愈烈之势。但是，青春易逝，容颜易老，要想永享这份“美女特权”，得做个内外兼修的美女，又怎能将目光局限在打扮脸这张“面子”上，自身的内涵建设其实更为重要。

周小燕，我校心理学教授，重庆市心理学会专家，知名的女性问题专家。繁忙的工作和大量的媒体采访占据了周老师很多时间，但无论何时，面对同学们的提问周老师都会细心聆听并耐心解答，在她身上，总是时刻散发着令人折服的气质与修养。

我赞成女性追求外貌美，那是一种 “爱美”意识的觉醒，但这种“觉醒”若单纯地与未来的机遇、幸福等挂钩，那就是幼稚和自卑。“美丽容易，美好很难”，真正美丽的女生心中有爱，她们善良、自信、独立、快乐和坚韧，是美丽与美好的内在交融。无论何时，她们的出现，都如冬日里的阳光般温暖。女生们应该学会把对美的追求体现在“读万卷书，行万里路”上，去阅读、去交友、去思考、去感悟。“腹有诗书气自华”，多读书会让我们变得更加睿智从容、自信乐观，有更好的气度和更高的思想境界，为外表美的展现提供源源不断地“后蓄能量”。同时，要管理好自己的情绪，做个稳定而平和的女子，拥有宁静而温柔的内心。

第二篇：读书让我们美丽

读书让我们美丽

---《安徒生童话》阅读指导课 教学目标

1、通过课外阅读的交流、推荐，提高课外阅读的兴趣，养成良好的课外阅读习惯。

2、带领学生走进图书馆重温安徒生的童话故事，通过阅读了解、感受童话故事的丰富多彩。

课前准备：

1、学生阅读安徒生的童话故事。

2、要求同学带一本自己最喜欢的课外读物，并准备向别人推荐自己喜欢的这本书。

教学过程：

一、揭题导入

1、同学们，你们希望自己变得更美丽些吗？如何做才能更美丽呢？

2、光有外表的美是肤浅的，拥有内在的美才是真正的美，崇高的美！（指名说，板书课题：读书让我们美丽）

3、咱们班的图书角已成立半年多了。同学们每人提供的图书使我们每个人拥有了充足的图书资源。这半年下来你读了几本了，读的哪几本呢？

4、这些书一定让你们变得更加美丽、更加聪慧，让我们一起来分享你们的读书成果吧！

二、图书交流简介会

全班交流。（指名汇报，师引导，推荐好书给班上其他同学。）

三、走近安徒生，重温经典

这两位同学们推荐了他们的好书，听了他们惟妙惟肖的介绍，老师也忍不住想把自己喜欢的书介绍给大家了，它的名字叫《安徒生童话》（展示书）

（1）什么叫童话？（课件）

童话是儿童文学的一种，这种文学通过丰富的想象、幻想和夸张来塑造鲜明的形象，反映现实生活，起到教育人的目的。

（2）怎样阅读童话呢？

阅读童话，首先要把故事读通顺，想想童话中一共出现了几个人物？你觉得哪个人物最有特点，给你留下了什么样的印象？归纳为一句话（板书：读懂童话要读懂人物），第二还要知道这篇童话要留给我们什么，作者写下这篇童话是要告诉我们什么道理？归纳为一句话（板书：读懂童话还要读懂道理）。

（3）过渡：今天，就让我们一起走近安徒生，重温他那亲切感人的经典故事。

（4）（出示安徒生图片）这就是安徒生。丹麦人，19世纪著名的童话作家。世界文学童话创始人。一生共计写下168篇童话。代表作有《拇指姑娘》、《野天鹅》、《柳树下的梦》等等。（5）你们读过他的作品吗？（作品图片，学生说出名字）台湾著名作家张晓风说过这样一句话：如果有人5岁了，还没有倾听过安徒生，那么他的童年少了一段温馨。看来，安徒生带给同学们许多温馨。

四、自主选择阅读内容。

1、安徒生的童话很美。请同学们翻开书，用老师告诉你们的读书方法去读你还没有读过的安徒生童话吧。

2、课件出示阅读要求（板书：赏析安徒生童话）

3、如果有的同学拿的是别人的书，能不能在上面圈圈画画呢？（不能）对，要爱护书籍。那我们碰到好词好句又该怎么办呢？对，摘录，做读书笔记。真是好办法。

五、留五分钟，学生读书。

学生汇报好词，好句，读书感悟。

六、小结方法，鼓励读书。

1、到了现在，我发现同学们已经真正的把这些童话读懂了，现在让我们再来回顾一下，我们到底是怎么读童话的？思考一下我们用什么方式去读懂人物的呢？又是用什么方式去读懂道理的呢？（首先要把故事读通顺，想想童话中一共出现了几个人物？哪个人物最有特点？归纳为一句话（读懂童话要读懂人物），第二知道这篇童话要留给我们什么，作者写下这篇童话是要告诉我们什么道理？归纳为一句话（读懂童话还要读懂道理）。

那么我们用什么方式去读呢？（对，可以自己边读边想，也可以通过小组讨论、交流获得的知识，集思广益。当你在家里或别的地方读书碰到问题时，也可以拿到学校和大家共同讨论解决。）

读一篇童话是这样，读一本童话书也是这样，读更多的课外书也可以用这种方法理解人物形象，感悟世间真理。

2、安徒生的文字温暖了数代人的心，迷人的童话永远不会过时，希望大家持之以恒，坚持不懈，读更多的童话，更多的课外书。好吗？同学们给了老师一个读书的承诺。

七、拓展延伸

1、为了让更多的同学感受到读书的乐趣，我们大家都行动起来吧，每人写一句倡导同学多读书、读好书的宣传口号，把我们的读书方法宣传出去，让我们的校园到处都是朗朗书声。拿起你的纸和笔，现在就行动!

出示图片。

2、老师也送给大家一句苏轼的名言:发奋识遍天下字，立志读尽人间书。与大家共勉。

板书设计：

读书让我们美丽

要读懂人物

赏析安徒生童话

要读懂道理

第三篇：奉献让我们如此美丽

奉献让我们如此美丽

尊敬的各位领导、同志们：

大家好！我是我是公路设计院的，我演讲的题目是《奉献让我们如此美丽》。

作为女人，历史和今天，都有很多让我们感到自豪的名字：替父从军的花木兰，英姿飒爽的穆桂英；为挽救民族危亡英勇就义的秋瑾，面对敌人枪口喊出“怕死不当共产党员”的刘胡兰；原国务院副总理“铁娘子”吴仪，著名主持人杨澜等等、等等。

女人天生爱美，职业女性也不例外。巾帼英雄的美，是轰轰烈烈的美，是感人肺腑的美；职业女性的美，是风平浪静的美，是秀外惠中的美。巾帼英雄美，因为她们有过人的本领，有伟大的正义感，有强烈的民族感情，有崇高的奉献精神！职业女性美，要有良好的职业情操、高尚的思想品格，要孜孜不倦地学习，培养丰富的文化内涵。

还记得去年安信快速通道的外业测量吗？在那支勘测队伍中，有一位名叫贾淑丽的技术女工，用一种特有的美丽，震憾了很多很多人。在进行外业测量前，贾淑丽正发着低烧。然而在7月份的炎炎烈日下，柔弱的她居然和男同志一样坚持工作，一干就是好十几个小时。当测量进入最后一天时，她却支撑不住，瘫倒在地上。烈日下，贾淑丽就像一朵飘零的小花，-1-

苍白的脸，紧蹙的眉，一头秀发从桔红色的帽子中缓缓滑落……空气凝住了，所有的人都为之注目。我们几乎难以想像，那是怎样的一种美。贾淑丽凭着自己对公路事业的无限热爱，诠释了一种足以沏人心骨的美丽。这种美丽，源自贾淑丽不懈的学习与追求，源自一种名叫奉献的高尚情操；这种美丽，是贾淑丽优秀思想文化内涵的外在表现。

如果说杨澜的美，是文化雕琢的美，如果说吴仪的美，是铁一般坚毅的美，那么，公路设计院职工贾淑丽的美，则是一种感动的美。作为一名80年代的大学生，当年23岁的贾淑丽从来就没有想过，自己的一生会和公路结下不解之缘。但在进入工作岗位后，她很快便刻苦钻研公路勘察设计技术，短短几年便成为独挡一面的技术骨干。在工地里，她一遍遍准确勘测试验，找出准确数据；在设计中，她一次次不厌其烦地演算，拿出最好的设计方案；她顶着风，冒着雨，在工地上准确测量，来回指导。那一年，她荣获设计院先进个人称号。颁奖台上，她排在由很多男人组成的队列中，是那样的显眼，……那天，在灯火璀灿的会议室里，贾淑丽无疑最美丽，当感动的泪水流下黝黑的脸庞时，现场响起了雷呜般的掌声。

我们知道，贾淑丽作为职业女性，是丰富的知识内涵和孜孜追求的奉献精神，锻造了她恒久的美丽。

常言道：腹有诗书气自华。与知识相伴的职业女性无疑最美丽。她们语出珠玑，温文尔雅,方圆有致，情理得体。在我们驻马店公路系统，就有一大批这样的知识型女职工，她们分布在不同的岗位上，默默耕耘，默默奉献。公路上的风、雨和太阳，成就了她们的美丽。

请看，阳光明媚的时候，她们身着鲜艳的安全服，逡巡在公路上。路过的每一双眼睛，定格了她们的倩影；当狂风暴雨袭来时，她们挺身而出，成为人民生命财产的守护女神；在灯火阑珊的夜里，她们趴在电脑旁边，一个个疲惫的梦，就像丁香花的香味一样悠长，悠长……

2010年，为促进交通运输事业的快速发展，今年河南计划投资260亿元进一步推进交通基础设施建设。机会又来了，公路系统的女同志们，勇敢而美丽的公路女工们，又到我们奉献青春的关键时刻了。虽然很多男同志已在披荆斩棘、风雨兼程，但我们的出现，必定又是一条亮丽的风景线。就让天中大地的风和雨，更加丰富我们的美丽吧！因为正是奉献，才让我们如此美丽！

谢谢大家！

第四篇：感恩让我们如此美丽

感恩让我们如此美丽

今天是个特别的日子——感恩节。

在诠释幸福的众多涵义中，“感恩”当之无愧居于首位。人从有了生命的那天起，便沉浸在恩惠的海洋里，人的一生得到过太多的人帮助，有太多需要感谢的人。

在感恩的历史长河中，流淌着多少古今中外名人感恩的小故事。古有小黄香在寒冷的冬天，先用自己的体温暖了席子，才让父亲睡到温暖的床上；今有伟人毛主席，邀请他的老师参加开国大典；朱总司令蹲下身，亲自为妈妈洗脚。还有居里夫人，寄去机票，让她的小学老师欧班老师来参加镭研究所的落成典礼，居里夫人还亲自把老师送上主席台。

山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其壮阔；天感恩鸟，方成其博大。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸。

怀揣一颗感恩之心，会让我们心生一片温柔，一种温暖，一股力量。让我们在这个特别的日子里，感谢生命里有缘相遇。我也感恩，却是很多很多……在与家人面对面交流的放学时分，我们的心因分享孩子点滴成长而融会，感谢这一份沟通；在与您“网通”的日子里，感受着您的参与，您的投入，您的分享，您的心曲，感谢这一份真诚；在5班成长的日子里，甜酸苦辣的每一刻的共同度过，共同成长，感谢44个小天使！

今夜的感恩让我们如此美丽！感恩是颗种子，因为它可以生根、发芽、开花、结果；感恩是面镜子，因为它可以折射爱的色彩；感恩不是节日，而是一种习惯。

好诗分享：

《凡事感激》

感激生育你的人，因为他们使你体验生命。

感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。

感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。

感激关怀你的人，因为他们给你温暖。

感激鼓励你的人，因为他们给你力量。

感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。

感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态。

感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。

感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。

感激蔑视你的人，因为他塑造了你的自尊。

感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。

凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人！

感恩行动：

让我们为要感谢的人诵一首诗、唱一支歌、说一句知心话、梳一次头、洗一次脚、盛一碗饭、拖一回地、擦一次皮鞋……感恩于心，报恩于行。同学们，行动起来吧，用你喜欢的方式，从点滴做起，在生活中实践感恩。感谢家委选购了可爱的卡通按摩棒,辛苦劳累一天的家人好好享受享受孩子带给您的欣慰;感恩卡由孩子们送给爱心通道的志愿者、工友叔叔、阿姨、保安叔叔、门卫奶奶、爷爷，用我们最真挚的话语、最美丽的画表达内心最真的感激。这样天天、时时去践行，感恩的根就在心里。

语文驿站：

语文基本功测查：12月7日

内容:语文书上的字词以及运用

范围:1_9单元

望家人积极配合查漏补缺,及时督促.节日快乐!周末开心！

第五篇：诚信，让我们更美丽

诚信是什么？是片片绿叶，还是道道彩虹？

春花告诉我，万紫千红的满园春色，那是春风春雨用诚信化作的美景；

秋果告诉我，累累硕果，那是花朵梦圆的幸福与自豪；

一位诗人告诉我，诚信是用心灵之光照亮我们的生活；

一位老党员告诉我，诚信是用一生的时光把党旗下的红色誓言变成美好的现实。

我知道，诚信是一个古老而又年轻的话题。

说它古老，因为我们很早就有“君子一言，驷马难追”、“一言九鼎”的古训，我们古代的无数仁人志士早已让一字千金、顶天立地的人格魅力熠熠生辉。岳飞，用“精忠报国”的执著让威名远扬天下，文天祥，用“留取丹心照汗青”的誓言亮出铁骨风范……诚信，早就让中华民族写就千古风流……

说它年轻，因为它是从远古走来的一枚火炬，带着古老的传说，点亮漫长的时光隧道，至今生生不熄，而且越烧越旺。毛泽东等老一辈无产阶级革命家，就是用为人民打天下的诚信，挟雷霆万钧之力，势如破竹，带领亿万人民推翻旧世界，创立了新中国。

说它年轻，因为诚信带着新时代的风采，早已走近寻常百姓之家。

看看诚信家庭的故事吧。

有一位朋友告诉我，今年“十一”前夕，正在十月一日全家出行作准备时，他接到了赶写一篇演讲稿的任务。由于时间紧，任务重，他与孩子商量，想推迟外出日期，想不到孩子一口气说了三个“不行”。他问孩子为什么，孩子说：“这是早已商量好的，你就得诚实守信！”听了孩子的话，他还是按原计划带着孩子和妻子去了港城，共同体验假日休闲的甜蜜与幸福。当天晚上回家以后，我的朋友利用夜里的时间赶写“我与诚信同行”的演讲稿。他说：“写稿中，看到孩子熟睡中露出的笑容，看到妻子一脸的幸福与安详，我感到欣慰和自豪。因为，我能听取善意的提醒，用诚信打造着一个年轻父亲、丈夫、党员干部的形象，更重要的是，我在孩子的心田里播下了诚信的种子……”

是啊，诚信是待人处事的一个准则，它能让人信赖和守望。在家庭生活中，它能捍卫爱情的坚贞与甜蜜，它能让生活充满安宁与温馨。看看我们周围的人吧，敬老爱幼的美谈，夫妻相爱的故事，乡邻友好的佳话，雪中送炭的善举，它们都是由诚信谱写而成的一首首生活的赞歌！

说它年轻，因为诚信是我们金塘桥这方热土上的荣耀。

诚信，如缕缕春风，让“创诚信镇，做诚信人，办诚信事”的小镇宣言化作了全镇上下的共同心声与追求。小镇用快速发展的规模，把诚信写在94平方公里的热土之上。在美好的时光里，塘桥人用发展的胆识、奉献的热情、自信的笑容，共同构筑“人杰地灵”的人文风景线，把塘桥镇政府诚信、社会诚信、个人诚信的新故事，让南来北往的人带向远方。于是，投资2亿元的妙桥羊毛衫市场将亮出诚信市场的新风景；于是，占地千亩以上的华芳金田工业园展示出诚信企业的华彩乐章；于是，占地40平方公里的扬子江国际纺织工业园将用诚信编织小镇美丽的光环。

是啊，诚信是一种信誉，是一种谦让，是一种相约，它能凝聚人气，迎接四面来客，八方嘉宾。

说它年轻，因为诚信是我们新兴港城的自豪。

在市委市政府的决策之下，港城已走进绿色城市、生态城市、卫生城市、文明城市、诚信城市的快车道。沿江城市的开发战略，让保税区、沙钢、牡丹等群星璀璨；高速公路、一级公路等一个个实事工程，赢得民心拥戴；城镇合并的举措，为港城发展走向未来揭开了崭新的一页……港城之美，美在日新月异的建设，美在处处亮丽的美景，更美在诚信的市委和政府，美在诚信的港城人。

港城，你是一幅无与伦比的活广告，你以999平方公里的篇幅，以80万港城儿女共同凝聚而成的张家港精神为主题，向历史、向岁月、向时代、向世人亮出了变革的历程，诚信的轨迹，进取的辉煌！

诚信，你从远古走来，你带着上下五千年的风尘，你挟着古国文明的风范，你已走进张家港儿女的心里，我们新时代的港城儿女，将把你演绎得更加光彩夺目，我们因你而幸福，我们因你而更加美丽！