老师请自重

第一篇：老师请自重

老师，请自重

近段时间，儿童、青少年等被性侵犯的新闻频频爆出，施害者多为老师。上海美籍禽兽教师猥亵多名小学生、蚌埠市怀远县教师猥亵一年级女生、大悟一小学教师猥亵4名小学生、安徽省宿州市54岁“禽兽老师”半年强奸、猥亵8名小学生·····此类新闻层出不穷。从小我们得到的教育是老师是伟大的奉献者、辛勤的园丁，谁不是怀着

一份虔诚的心来感恩、信任教师，然而，就是有些罔顾职业道德不知礼义廉耻为何物的人，监守自盗，利用职务之便，将罪恶之手伸向学生，做出禽兽不如之事。以至于不得不纷纷发问：老师们这是怎么了？甚至有网友戏称：这是不是把孩子给送进“怡红院”生生糟蹋了么。

如此多的教师猥亵学生事件背后，反应出教师队伍整体职业道德素质的下降。笔者发现，教师作案多发生在办公室，到被发现都经过一段时间，学生被威胁不敢说这可以理解，可是若要人不知除非己莫为，在这一长段时间里，不可能没有其他的同事发现这样的‘不正常’行为。就拿新宁县金石镇水头中心小学这一案件来说，新宁县教育局曾明文规定，老师找学生单独谈话必须开门，且徐某的办公室与班主任的办公室是相连的，班主任要进办公室必须经过徐某的办公室。在这样敞开的环境下，那些所谓的不知情老师就真的不知情吗，还是事不关己高高挂起？

教师是一份受人敬重的职业，也是一份神圣的事业。有的人在用一生来诠释教师的伟大，他们白天给学生上课，晚上批改作业，很多时候甚至忽略掉自己的孩子，再加上现在升学压力大，不仅是学生为成绩挤破头，老师也要争业绩争荣誉，光管学习不够还得管吃喝拉撒睡，辛苦不言而喻。但是，现在就有那么一些不知廉耻之人，为了一己私欲，罔顾身为教师的操守，严重玷污教师的“清水池塘”，这样的人有何脸面对同事、学生家长，面对学生纯净的眼神。

少年强则国强，政府出钱养着教师，是把祖国的未来交付于此，希望可以培养出国家栋梁，而不是还未生长已被折断。家长们把自己心爱的宝贝送到老师手中而不是放养在家里，是希望孩子可以从学校获得知识，培养高尚的道德情操，哪怕是最简单的：不会受到伤害。家长交予的是信任是情感！当自己捧在手里的珍宝被如此糟蹋，还怎么放心学校怎么信任老师！换位思考，老师也会为人父母，如果是自己的孩子受到如此伤害，难道还会视若无睹吗。

受过性侵犯的人，相对于其他人，受害者在健康方面会存在更多的问题，也会常常伴有抑郁或其他的心理问题。儿童时期遭受过性侵犯之后，如没得到有效的保护与治疗，一旦长大成人，他们也更有可能对别人实施性侵犯。

老师，请竖起为国为民的旗帜，清除毒瘤，还孩子们一个安全美好的校园，守护好这片神圣的净土，切勿‘监守自盗’。

第二篇：请自重自律

请自重自律

请不要让我看得那么的彻底，因为你不配，我也不希望让我看得那么彻底的人是你......时间与言语总能使人与人之间产生心与心的距离,而且显得更加沉默，因为言语的好处就是给人们带来欣慰，它的坏处就会给人带来伤害，因为过敏的言语给人带来心灵上的创伤......“你相信自己永远是最棒的吗”？我不敢相信自己是最棒的！但是，活在谎言中的人是最快乐的,因为谎言总是那么美好的。

呵呵！气我去者,昨日之日不可留,乱我心者,今日之日多烦忧!我要远离以我格格不入的人,我讨厌那样的人,因为我不喜欢别人大声地对着我说话, I hate anythings and people,get lost of my face now~~~

呵呵，很多事情不是自己想的那样子，有些人竟然为了一些鸡毛蒜皮的事吵得天崩地裂，一点点的小事，竟然......呵呵，正所谓的，人们常说：有事没事，别找麻烦事，有事别拍事，眼看着事情的发展壮大，而不断变本加厉，这是为什么呢？呵呵！我们都是成年人，就应该将一件小事化小，小事化了；而有些人刚刚好相反......在这个21世纪的时代，试问一下，一个人一生中有几个知心朋友，有几个可以了解自己朋友的，呵呵，最多也不超过——那几个......记得有个朋友，他的哥哥曾经说过，“交友要交心,那些有事才会想到你的人,那些曾不拜访过,老死不相往来的,称不上朋友,即使有联系.想想,我拥有的知心朋友有几个?他不会干涉我的生活圈,只能给我建议......嗯！这个现实社会实在太现实了，现实得你不得不相信，为什么这样说呢？一切都是金钱，因为人生活在这个社会里，都离不开金钱，因为金钱可以满足我们所需要的东西，但是，没有金钱，我们的生活可以说是一潭死水了，虽然说金钱不是万能，但是，没有金钱是万万不能的......很早以前，我们的祖先，开始是物与物的交换，因为物物交换的弊端就是弊大于利，最终，金钱替代了物物交换的角色，虽然说金钱没有什么价值，但是——它（金钱）有使用的价值，方便携带......(*^__^*)嘻嘻......你会为了一些小事而放弃你的计划吗?我想你不会吧。呵呵！很多时候，多一个人的帮助是最好不过的了，特别是知心朋友的帮助，自己会感到很开心，欣慰......时常想想自己，然后再想想别人......嗯，我个人这样认为，别人敬我一尺，我敬别人一仗，自己与别人相比之下，将心比心，我情愿天下人负我，我也不会苟且偷生地负了天下人，除非个别......古人常常说，“人为财死鸟为食亡，人怕肥，猪怕壮”也许就是这个道理吧!呵呵，有很多时候，真的要注意自己的言行举止，自己的言行举止往往会被别人奚落的......想着曾经有个人说过，一个人不要老是想着自己的个人利益而放弃集体的利益，因为你没有那么伟大。而某些人，往往想着占空子，一心想着自己，就像自己的利益大于一切，我讨厌这样的人，讨厌一个自私自利的人，从不顾虑别人的感受......难道这就是：所谓的一波未平一波又起，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上吗？

自己常常提醒自己：要高傲做人,低调做事,面朝太阳,高傲地生活,该带上有色眼镜时决不心软。而我们的生活每天都在不断地徘徊,我们办演着自己的角色!每一个行动的动作,都是我们的现场直播。一个人总要走陌生的路,就如流星划过晴朗的夜空，留下一瞬间的美丽看陌生的风景,遇陌生的人.然后在某个不经意的瞬间,你会发现自己慢慢学会坚强，因为一个梦想的萌生，可能就在于你一时之间难以作出的决定，但是，这个梦的实现，就在于你的行动之中。因为一个人永远不会遇见下一个转角会发生什么的事，一切尽在其中......二十多岁的人了，要注意自己的所作所为以及言行，否则，自己的一举一动都成为别人的笑话，所谓的坏事传千里，做好自己是最好不过的了。古人常说：路遥知马力，日久见人心。老骥伏枥，志在千里。我很欣赏古时的历代名人，因为我，我们现代人吸取了古代名人的教训，少走了很多的弯路，同时也教会了我们如何去做一个好人，如何让自己在社会上拥有一席之地和属于自己的一片天空......

第三篇：走进我的世界,请自重

某人说，私有财产，神圣不可侵犯。我也这么认为。事不关己高高挂起，我是这样，两耳不闻窗外事，我也是这样。但是，私人财产，私人空间，最好不要靠近，更别想进入。呵呵，某人有同感吗。

今天只是有点烦。或许，我该一直生活在单纯的环境中，一直一直，自己自己，这样才不用害怕，自己遵守自己制定的规则，一板一眼，不用操心别人是否犯规。在规范的圈子里活动，我一点也不累，很恬静，很舒适。多了一个人，就像没有免疫力的身体遇到了病原体一样，好像是在时刻警惕，时刻奋斗，时刻准备着。多了一个人，似乎不是单纯的一个人，是好多东西，好多。

万事求安心，在做一件事情前，做好充分的准备。因为不是自己一个人，不能冒险。自己骑车子，再快都不怕，后面带了个牵着心的人，慢慢骑车都在哆嗦。大概“你我”这个不想词语的词语在我的意识中太明确了。

我的猫，只能自己疼，自己打，谁给它脸色就不行，更别说打了；我的所有，都是这样，所有。如果不是我的，我可以恢复到，没错，是恢复到“漠不关心、高高挂起”。

我的词典里，只有“是”与“不是”、“对”与“错” 类似的词语，对于非人类的“模棱两可”，我是不能接受。话说回来，不关系到我的话，我麻木到看不到听不到。世界再脏再乱，不关系到我，我的世界会永远干净。

温柔、恬静，你可以用所有类似的词说我，邪恶、偏激，你也可以用所有类似的词说我，都是对我的诠释。两种感觉，两种时刻。我说过，我手里的苹果，就算烂掉，也是我的，在我没丢掉之前，谁都不许多看两眼，更别说占有；苹果就算极度完美，如果我丢掉了，就不是我的了，谁爱碰谁碰，与我无干。

第四篇：老师请保重自己

老师请保重自己

老师，请保重自己。不要让虚无的光环压得你喘不过气，你不是救世主，也并非上帝，没有人逼迫你来拯救这世风日下的世界。人世间有太多的不平事，不要祈望你的一己之力能够净化多少污浊的空气。你，就是你，一个立三尺讲台，靠一根粉笔养家糊口的平凡子弟。不必苛求自己，尽己所能，问心无愧，足矣！你没有教唆你的学生走上歧路，你没有放纵错误在空中飘逸，你没有心存私欲损人利己，你没有得过且过误人子弟……这已经够了，在茫茫天地间，你的身躯足够伟岸；在物欲横流的世界，你的品行足以超越聚光灯下那一阵阵卑琐的呼吸。何必再苛求自己，你的无私，你的辛劳，已将你的名字镌刻在历史的功劳薄上，你的灵魂恍若流星已划破了每一个孩子纯净的天际。

老师，请保重自己。学习并非改变命运的唯一途径，教育也并非拯救迂腐的灵丹妙剂。凡事都不能一蹴而就，灵魂的升华需要健康的纯净的思想长时间濡养，质变亦需持续量变的积聚。最重要的是外因必须内因的催化才能演绎出动人的旋律。老师，不要苛求所有学生都品学兼优，通过您的努力，孩子每一点的进步都足以令人可喜；不必苛求每一名学生都随你心意，作为一个拥有灵魂的个体，他也渴望能够自由呼吸；不要夸大教育的力量，社会的方方面面其实无时无刻都在与你争夺这块阵地，与它们相比，你的教育和影响可能太缺乏吸引力。面对你面前的孩子，你只需做到尽心、尽力。

老师，请保重自己。在你的天平两端，不仅有事业，还有家庭；不仅有别人的孩子，还有自己的子女；不仅有学生的健康，还有自己的身体。谁也没有要求你永远考取第一，谁说你就得永远创造奇迹。再美的鲜花，终会破败，再无敌的英雄，也得老去，你只是一个凡人，那么就快乐的享受生活，就快乐的去工作努力。魏书生只有一个，不能成为名家，难道生活就没了意义。今天，一个人的成功，既需要有人扶植，又需要机遇。既然不能成为鲜花，那么绿叶不也同样美丽。工作不是生命的全部，家庭、孩子、爱情、友谊……哪一项的缺失都会让你的生命蒙上灰色的印记。别为了你的事业，牺牲你的家庭；别为了你的学生，将遗憾留给自己的子女。工作天天要干，亲人同样需要你的挂记；学生年年都教，自己的孩子才是你的唯一。

老师，请保重自己。领导的嘱托，家长的期许都不需太过在意。工作要一点点去做，孩子的成长需要多方努力。没有人真正在意你的身体，这个世界上除了老妈、老婆，就只有你自己。领导希望你像骡子一样卖力，却像对待驴一样把草料吝惜；家长希望你只关注他的孩子，千好万好，有一点不如意他就会找心你。现在的孩子都是宝贝，受不得半点委屈，将来即使栽再大的跟头，当爹当妈的也不愿在你这儿接受挫折教育。“该打打，该骂骂。”您千万别以为那话发自家长心底，您犯不上为了所谓的责任，丢掉赖以吃饭维生的工具。当您为了孩子的前程掏心掏肺，换回的顶多是领导的只言片语；为了孩子的学习您呕心沥血，病在床上有谁还记得你；即使您倒在讲台，三天之后您的病榻之前必然冷清孤寂。领导只在乎他的政绩，家长只关心自个儿的孩子别受委屈。老师，你只是一枚棋子，其实走到哪里你总是身不由己。既然别人不把我们爱惜，那么就让我们自己记住——身体是自己的，健康才是第一。生命的意义要靠健康维系，没了健康再风光的业绩也会在岁月中消弭。

老师，请保重自己。职称、升级这些都是虚名浮利，高处不胜寒，金字塔顶只能容下一只麻雀的脚印，名利场上没有长青树，镁光灯不会总聚焦一个人 的胜利。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。没有职称，没有奖励，健康快乐的活着，多挣几年退休金，你不也是中学高级。坐看云卷云舒，笑看风霜雪雨，人生一世，天地间，我惟愿自由呼吸。老师，不要苛求自己。其实工作很简单，你只需对得起那两千块人民币；其实生命很简单，不过是眼一睁一闭；其实生活很简单，不过是喜欢自己做的事，做快乐的你自己。

当您为了孩子的前程掏心掏肺，换回的顶多是领导的只言片语；为了孩子的学习您呕心沥血，病在床上有谁还记得你；即使您倒在讲台，三天之后您的病榻之前必然冷清孤寂。领导只在乎他的政绩，家长只关心自个儿的孩子别受委屈。老师，你只是一枚棋子，其实走到哪里你总是身不由己。此中真正滋味，只有那些默默付出的老师心中最有体会，只要不到一定程度，都在尽力坚持，而到倒下时，只有象征性的追悼会，然后就是腾出的空位，真是太可悲！职业病埋下隐患

教师们在三尺讲台为培养下一代默默奉献，但讲台也给他们的健康埋下了隐患。

●教师多数患有慢性病

教师所患的疾病多是慢性病，有些人还身患数种疾病。据统计，河北省中小学教师约60%患有咽喉炎，声带小结肿大、肥厚、息肉和声带紧张症，20%患有消化道疾病，胆石症的患病率也很高。

●恶性肿瘤构成死亡威胁

据介绍，恶性肿瘤对教师生命的威胁最大，心脑血管疾病为第二位死因。教师们日均工作时间多达10个小时以上，无暇参加体育锻炼，容易发生心脑血管疾病。

●中年教师患病多

据河北医大二院门诊部贺振银主任介绍，在患病的教师中，中年教师占相当大比例。中老年教师因长期埋头工作，忽视自身保健，久之积劳成疾，患上慢性病。

专家开出预防处方

省人民医院保健科的专家为教师们开出了日常预防职业病的处方：

●保胃肠

患病原因：饮食不规律、精神压力大会导致教师的消化系统功能紊乱，患上胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性顽症。

预防处方：少食冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣、难消化的刺激性食物，少吃多餐，定时定量，戒烟戒酒，增强胃肠的适应力。

●保嗓子

患病原因：讲课时间长，声音难免嘶哑。教师由于长期用嗓，咽部组织损伤，容易出现充血、疼痛、多痰等症状，引发慢性咽喉炎。

预防处方：科学用嗓，掌握正确的发声方法。防止过度用嗓，感冒期间尤须注意，不宜长期含服咽喉片。

●防痔疮

患病原因：长时间伏案备课，导致下肢静脉和直肠下部静脉曲张。血液在直肠静脉结上长期停滞，营养供给被破坏，造成粘膜萎缩，处于慢性炎症状态，导致痔疮生成。

预防处方：多摄取含纤维素较高的绿色蔬菜，多饮水，每天定时排便。工作一段时间后起身活动一下，下蹲起立，用手掌由轻到重拍打臀部若干次。

日常膳食要讲究

河北医科大学营养和食品卫生教研室韩长城副教授为教师们送上食疗处方。

●护咽喉多食清热食物

多吃清热解毒的蔬果，如南瓜、丝瓜、芹菜、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等。饮中药泡的茶，少吃刺激性食物，忌油炸煎炒，戒烟酒。

●抗疲劳要吃维生素C

长时间站立讲课，会出现下肢沉重、酸胀等疲劳的表现。日常宜多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等。还可喝些参汤、龟汤及大枣、麦冬、桂圆、人参等熬的汤剂。

●健脑补充氨基酸

适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶等。此外，蛋黄、大豆、鱼、肉等含磷脂食物能增强大脑活动机能。

●抗粉尘增加胡萝卜素

教师终日与粉尘为伴，在日常膳食中宜适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃等。上述食物含有较多的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。也可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血等。

心理健康需重视

近年来，中小学教师已成为心理障碍的高发人群。中国中小学生心理健康教育课题组进行的一项检测发现，69%的被测教师自卑心态严重，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高。

●教师心理障碍有原因

省人民医院临床心理科倪爱华主任分析，教育体制改革挑战教师的心理承受力，压力是影响心理健康的主要因素。业内人士认为，教师的心理问题在某种意义上是社会问题的反映，因此要为教师创造宽松、愉快的工作环境和生活环境，开展教师心理咨询。

●教师也该进行心理保健

认识自己，接纳自己。既要认清自己的社会责任，又不作茧自缚，接受现实中的自我。

面对现实，淡泊宁静。为自己创造良好的工作条件，正确认识教师的职业特点，努力工作，但不苛求至善尽美，不要为功名利禄所累。

乐于交往，融洽关系。教师们可以向亲友倾诉自己的喜怒哀乐，多交流感情，以缓解和消除紧张心理

第五篇：《老师请回答》观后感

《老师请回答》观后感（1）

千千万万医护人员在疫情前，他们是身披白色战袍的战士。尽管面临着未知与无奈，他们依然勇做逆行者，冲锋在前，在没有硝烟的战场上救死扶伤，为我们驱散疫情阴霾。他们看似普普通通，却有着最耀眼的神性的光芒，正如塞涅卡所说的“真正的伟大，就在于拥有脆弱的凡人的躯体却具有不可战胜的神性”。

生活的美好往往与我们不期而遇，意外亦是如此。来势汹汹的新冠肺炎，使得今年春节少了些祥和与喜悦。我们乖乖待在家里，每天醒来的第一件事便是拿起手机关注最新疫情报告，就连那些平日里稍显固执的长辈们，也乖乖地待在家里期待着胜利的到来。在观看了疫情防控特别节目《老师请回答》之后，我的心中有了更加深刻的感触。

节目中主持人抛出的第一个问题便是——何为逆行者?那么何为逆行者呢?呼吁所有人“没有特殊的情况，不要去武汉。”可自己却在深夜坐上了奔赴武汉高铁的钟南山院士便是逆行者;顶着巨大的压力向全国人民拉响第一声警报的吹哨人李文亮便是逆行者;独自驱18小时从四川前往武汉支援的影像科医生黄维便是逆行者;毫不犹豫剃光自己头发的90后医生单霞便是逆行者......节目中，当主持人采访那些逆行者们的时候，他们告诉主持人：“我们不为什么功名利禄，只为救死扶伤是我们的职责所在。”简单朴实却铿锵有力的文字，无疑不在向我们彰显着“逆私情，行公义”的博大情怀，这值得我们每一个人去学习。

这世上可能确实没有超级英雄，不过是无数人都在发一份光，然后萤火汇成星河。无数医疗团队，护理人员，他们迎着危险，在武汉封城后逆流而上，为了救治更多病人，毅然站立在抗击疫情的一线。无数的警察、军人、记者、工人、快递员、志愿者们，为了保障人民基本的生活安全和生活需求，在这个疫情蔓延的情况下仍坚持工作。还有无数虽然不能站在一线抗击疫情的普通人，他们都在以自己的方式为抗击疫情奉献出一份力量，这些力量汇合在一起，便形成了中华民族巨大的凝聚力，我相信在这股力量的推动下，我们一定会战胜疫情，迎来春天!

今日在观看了节目过后，我对自己心中的那个方向便更明确了——努力掌握知识，提升自我，成为一个对社会有用之人，将来有一天也可以为社会为祖国做出自己的贡献。作为一名师范专业学生，我很幸运在不久的将来我能如愿从事到我所热爱的教育工作，我想用我自己的热爱和所学，为培养优秀的人才打下基础，将我们的社会建设得更加出色。感谢逆行者们，让我更加坚定地向前走去，在接下来的日子里我一定会只争朝夕，不负韶华，无论在哪里，都要充满正能量，尽自己最大的努力发光发热。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。我坚信比病毒蔓延的更快的是爱和希望。“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”，樱花盛开的武汉，一定会一如往常般繁华美丽。

《老师请回答》观后感（2）

值此新春佳节之际，本该是一个家家户户团圆的节日，是一个喜庆的节日，是一个充满欢声笑语的节日，可是今年的春节却是一个不一样的春节，一场没有硝烟的战争向我们袭来。

余秋雨写道：“再小的个子，也能给沙漠留下长长的身影;再小的人物，也能让历史吐出重重的叹息。”在这场没有硝烟的战争中，有那么一群人，做着不平凡的事，他们放弃了休息，放弃了与家人的团聚。他们不怕自己被感染，冒着生命危险，抢救病人，奋战一线，他们每天超负荷工作，累了只能在地上或者椅子上休息，在防护服短缺的情况下，他们为了省下一套防护服，不喝水，不吃饭，甚至穿着尿不湿上班，有的白衣天使甚至为了工作剃成光头……。终南山院士面对疫情毅然奋斗在疫情一线。还有那些坚守岗位的值班人员，忍受风寒，为群众服务。

什么是逆行者，就是他们疫情之下毫不犹豫的冲往前线，逆流而上与疾病洪流做斗争，面对着最大的风险，肩负着最重的责任。其实每一位坚守在一线的医护人员，执法人员，都是这场没有硝烟的战争中坚定地逆行者。

面对疫情，他们顾大局识大体，舍小家顾大家。有得主动请缨，义无反顾地投身抗疫前线。有的从医生变成病人，有的连续奋战，累倒在病房……他们用生命和汗水谱写了一篇又一篇的感人故事。

老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼，医生们放下自己的二岁、三岁、四岁的孩子，去保护别人家两岁、三岁、四岁的孩子，保护别人家的老人，这是一种推己及人之心。医院护士长专门到育婴食品店去给九个月大的奇奇买果泥、小饼干，悉心照顾。黄维医生听说前线缺影像科医生，独自一人驱车十八小时去武汉支援，怀孕三个月的医生也依然奋斗在一线……他们是逆行向前的勇士，敢于直面危难向死而生，一份份请战书，心怀对党和人民的无限忠诚，一个个按在名字上的鲜红指印，携刻着初心与使命，他们都是我们该致敬的逆行者。

鲁迅曾说：“自古就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这些人是中国的脊梁”，那些医生、前线的记者、工人……，挺起了中国的脊梁，身为学生的我们，也该考虑一下我们要成为什么样的人，一批又一批的逆行者奔赴战场，他们挺身而出，是我们当代学生的榜样，我们要做到只争朝夕，不负韶华。

哪有什么岁月静好，不过有人替你负重前行，中国加油!武汉加油!致敬逆行者，期盼平安归来。