2014年外科主治医师考试要积极运用自我暗示

第一篇：2014年外科主治医师考试要积极运用自我暗示

2014年考试要积极运用自我暗示

根据考试宝小编了解，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。很多考生会受到外界的影响，在考前做题做得不够好或者是看到别人说复习得很好而自己复习得不够的时候，心里更加的沮丧。其实这是非常不可取的，一旦沮丧心理出现，那么考生的情绪将陷入低潮，带着这种情绪去复习将得不到任何的收获。考试宝小编在此建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我一定会成功或是我已经复习得很好了，考场上我可以应对自如等这类的语言暗示增强考生的信心。

另外，小编发现人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。因此小编建议考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

相信考生带着十足的信心去进行复习，通过考试那是轻而易举的事。

第二篇：2014年外科主治医师考试要坚定信念

2014年考试要坚定信念

考生考前一定要坚定一个信念，树立通过外科主治医师资格考试的必胜信念考试绝不仅仅是拼智力、拼体力，非智力性因素在考试当中占有举足轻重的地位。必胜的信念是整个考试过程中的一盏指路明灯，有了这个强大精神支柱，以后的许多困难都不在话下。重要的是考生一定要对自己有信心，如果整天说：我肯定考不过，考试很难或是算了，知识点都记不住等等有这种消极心理，那么还怎么很好的去备考呢？

除了要坚定一个信念树立必过的信心之外，还要做到学习计划与实施步骤同步。最好是根据教材和考试大纲制定目标计划，日计划、周计划、月计划等等，如果新的考试大纲以及教材还没出来，那么可以根据旧教材进行制定，等新教材出来之后再进行修改调整。

第三篇：2014年外科主治医师考试目标要期待适当

2014年考试目标要期待适当

考生要实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的目标。如果把目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。因此一定要根据自身的实际情况来制定目标。

除了要制定目标之外，考生还需要充满自信心，考生的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力才会有信心。考生可以多花时间来进行查漏补缺，把自己比较弱的知识补上去，使自己的信心一点一点的增加，不断的提升自己。当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

除此之外，当考生觉得自己信心不足的时候，最好是多与朋友交谈，把自己内心的苦水以及自己内心的压力释放出来，说出来之后从朋友那里得到安慰以及解决的方法和鼓励，而不是把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心，这样只会使得情绪越来越糟糕。只要保持良好的心态并积极备战才能更好的发挥自己的潜能。

第四篇：2014年外科主治医师考试要认清自我价值

2014年考试要认清自我价值

很多考生在考试的时候喜欢和别人攀比，和朋友攀比谁考得好谁的分数高一些，这样无形中就给自己带来了压力，其实只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

还有一些考生在复习的时候，喜欢搞疲劳战术，每天除了吃饭睡觉的时候基本上都是拿来复习了，有些考生甚至是喜欢复习到晚上一二点才休息，这样只会适得其反，会使自己精疲力竭大脑处于疲劳状态，并且容易使人觉得烦躁。考试宝小编建议而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

还有一点要提醒考生的是，千万不要相信迷信，有些考生很荒唐的觉得早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利，其实这都是不可相信的东西。考生要相信自己花了那么长的时间来进行复习，对知识已经有了一定的掌握，那么考试必然能够得心应手，并且考试的结果是与平时的复习息息相关的，由考生自己的心态和努力来决定的。

第五篇：积极的自我暗示（精选）

【考试心理：多一点积极的自我暗示】如何应对即将到来的考试？买一个鸭梨放入冰箱，便“压力（鸭梨）”为“动力（冻梨）”；吃点小食品锅巴，意为“过吧”，防止挂科；最后，考试当天穿耐克，因为Nike的标志是个“√”，能保证成功率，最好不要穿特步，因为特步的标志是个“×”……

【面试心理技巧】1弄清楚面试官的问题，不要扯职业生涯以外的经历。2不要说前雇主坏话。3千万不能说“我没有弱点”或坦承弱点但不讲如何克服。4不要给自己贴金。5不要透露将来还想读书出国或创业。6别显得自己毫无爱憎。7别主动问薪酬待遇。8最糟糕的回答方式是没有丝毫扭捏和谦虚。——环球企业家

【有得有失，淡然面对】小时候，希望快点长大，长大了，却发现童年不再来；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由……很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也在失去。

【人生几大最】人生最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大的错误是自弃，最可佩服的是精进，最大的破产是绝望，最大的财富是健康，最大的债务是情债，最大的欠缺是顿悟，最大的欣慰是布施，最可怜的性情是自卑，最大的罪过是自欺欺人。

路和树爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷

路，休息的时候浇浇树!人这一辈子 人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。...