第一篇：高考最后三天注意事项
高考最后三天注意事项
离高考还剩最后三天了，那么在最后的三天里考生们都应该怎么样度过呢，在这三天里需要做哪些准备呢，清华大学自考招生的老师总结了针对高考最后三天的注意事项；
高考最后三天注意事项：
高考前3天，考生的心理紧张水平达到最高点，有一些考生甚至出现失眠、焦虑等问题。第一人民医院临床心理科的朱春营医生介绍，高考临近，考生的两种心理状况需要关注：第一种是过于焦虑。不少考生会产生一种过度紧张的情绪，这将带来头痛头晕、消化不良、食欲不振、心慌气短等一系列不良的身体反应和生理反应，进而导致注意力涣散，记忆力下降，影响现在的复习效率、将来的考场发挥；第二种是松懈。考生在高三一整年都处于高强度复习之中，就好比马拉松长跑，最后这几天可能会突然感到疲惫，没了迎考状态。所以，最好是保持中等强度的焦虑。
高考最后三天注意事项：一点压力都没有或压力过大都不好，这个时候，考生要如何自我调节，家长又该注意些什么呢？朱医生建议，考生可以进行自我暗示，比如对着镜子自我欣赏，告诉自己“我能行”。也可采取深呼吸4到5次、集中注意力握紧拳头然后松开等方式进行自我放松。家长需注意，一些无意的语言，很可能会加重考生的心理负担。比如：“再抓紧时间看会儿书吧。”“考好了就改变你的人生。”朱医生表示，这些话很容易让考生心烦气躁，家长应该向孩子传达乐观平和的心态，引导学生以平常心对待考试。
高考最后三天注意事项：睡眠、饮食保持原有习惯。从饮食到睡眠，一定要保持原有的习惯。很多考生家长可能会在考试前一天晚上要求孩子早点睡。朱医生表示，考生在考前一段时间里，因为复习，一直睡得相对晚一些。考试前一天，可适当提前，但不宜打破作息规律。比如，晚上8点就睡到床上，考生很可能辗转反侧，反而会产生焦虑情绪，影响到睡眠质量。同时，建议有条件的考生在中午小睡一会。在饮食方面，有关营养专家表示，在考前几天，不要过于刻意给孩子吃补品，夏季饮食以清淡新鲜为主。家长应在保证既健康又营养的前提下，根据孩子喜欢的口味准备食物，不要改变原有的饮食结构，忌吃辛辣和油腻等容易引起肠胃不适的食物，考生不要吃太多冷饮，可吃点富含维生素A的食物如动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等，以缓解用眼过度造成的眼睛干涩等症状。
第二篇：我生命的最后三天
我生命的最后三天
――世界上最后一匹狼的自述
一
朝霞是血红的。
我从迷朦中醒来，又困又累。
远处传来猎人杂乱而匆忙的脚步声，不时夹杂着稀零的枪声，划破了黎明的宁静――我知道，新的逃亡已经开始。
我是一匹来自北方的狼。
整整一个星期，为了躲避猎人的枪子儿，我一直在逃。作为这世上最后一匹狼，我的种族赋予了我神圣的使命---据说南方有一片森林，或者我可以在那里繁殖，哺育狼的子孙，让狼有朝一日成为这个世界的主宰。
一路南下，我目睹了地球的累累伤痕。
愤怒和心痛使我的力量发挥到极致。因此，尽管整整三天，我没有发现任何可以充饥的动物，甚至看不到一片嫩叶，我依然活了下来。在人类枪杆的催赶下连奔到了南方，并在那片森林里稍作了休息。于是，一切关于地球的死寂，从我的行程记忆中闯进我的梦里来：
――枪声。
血迹。
倒在血泊中的我的同胞们；
――沙漠。
永远没有尽头的沙漠。
我痛苦地刨开黄色的沙土，里面依然是沙土；
从迷朦中醒来，开始探寻新的土地。
无边的，是沙漠；
永远的，也是沙漠；
沉甸甸的，还是沙漠---
多少文明和生命，融进了它的体内；多少历史，在它的脊梁上开始了，又结束了。
但我始终相信，会有一块新的土地孕育新的生命的诞生，创造另一种世界。
夜，踩着血红的晚霞来临。
世界变黑了，又明亮了---我享受着月光的轻抚，深深地爬在沙漠里。
这是我生命中最宁静的一夜。
当天边又一次印满了血红的朝霞，我的灵魂冉冉升起，我最后一次悲哀的嚎叫：”噢„„噢„„“
四
我知道，从今以后，地球上不会再有狼！
我知道，地球不会再有狼。
――尸体。
一具具白骨。
无数物种，被沙土埋葬；
――水。
黄黄的，和沙漠连成一体。
一阵又一阵黄沙，奸笑着挤进水的身体里。
„„
枪声近了，又远了。每一秒钟都有新的物种倒下，消失。晚霞是血红的。
远远的沙漠上，扎起一排帐营。冷冷的风，夹着一股血腥味。
夜，是宁静的。
二
朝霞是血红的。
我从迷朦中醒来，等待着新的血腥的开始。
远远的帐营，还没有动静。情感上的仇恨和长期的饥饿让我有些冲动，想冲进那些沉睡的帐营里。
忽然，我看到远处的黄沙漫天卷地的袭来。我逃进树林，死死地抱紧树杆――我知道，风沙是此刻世界上最强悍的霸主。
风沙席卷了我周围的整个世界。我紧闭双眼，任狂风卷起的石尘拍打在我的身上。对于生命的热爱，使我忘掉了一切恐惧，我静静地等待风沙的离去，在黄沙的掩盖下，竟昏昏欲睡。当我用尽全身的力量，从尘土中探出头去张望暴风后的世界――晚霞是血红的。世界很静，没有枪声。远远的沙漠上，没有帐营，只有一堆堆得意的沙丘随风移动„„
长时间的奔跑和饥饿，使我再无力气动弹。
夜，是宁静的。
三
朝霞，依旧是血红的。
我
第三篇：高考物理最后三天复习：常见的易错点
常见的易错点提示
1、判断两个矢量是否相等时或回答所求的矢量时不注意方向；
2、求作用力和反作用力时不注意运用牛顿第三定律进行说明；
3、不管题目要求g值习惯取10m/s2，在计算某星球上的平抛、落体等问题时，很容易出现把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2当做星球表面的重力加速度处理情况；
4、受力分析时不完整，运用牛顿第二定律和运动学公式解题时合外力漏掉重力；
5、字母不用习惯写法或结果用未知量表示，大小写不分（如L和l），求得物理量不带单位（对字母表示的结果做完后可用单位制检验其是否正确）；
6、不按题目要求答题，画图不规范；
7、求功时不注意回答正负功；
8、不注意区分整体动量守恒和某方向动量守恒；
9、碰撞时不注意是否有能量损失，两物体发生完全非弹性碰撞时，动能（机械能）损失最多，损失的动能在碰撞瞬间转变成内能；
10、运用能量守恒解题时能量找不全；
11、求电路中电流时找不齐电阻，区分不清谁是电源谁是外电阻，求通过谁的电流；
12、求热量时区分不清是某一电阻的还是整个回路的；
13、实验器材读数时不注意有效数字的位数；
14、过程分析不全面，只注意到开始阶段，而忽视对全过程的讨论；
15分析题意时，不注意是水平平面还是竖直平面，是记重力还是不计重力，计算数值错误等引起分析题意出现差错，无法求解。
16、审题不当，读题不细，列式盲目，应弄清对谁在哪个过程或状态由什么规律列式，注意，结论要什么，就求什么。如：求对地压力是否漏牛顿第三定律及矢量的方向；答案中出现体重没有的符号B、E、q、e等；只看题不看图或只看图不看题；不注意括号内的文字有效数字小数点位数等。
17、区别圆周运动和平抛运动的处理方法：圆周运动用Ｆ提＝Ｆ需。而不能用分解运动的方法。如：带电粒子在匀强电场中的类平抛运动（恒力）；在匀强磁场中的匀速圆周运动（变力）。
18、分析受力：按程序分析场力（重力、电场力、磁场力利用左手定则时注意电流方向或电荷正负）、弹力、摩擦力。注意根据题意判断在电磁中是否需要考虑重力，圆周运动一般需要计重力。19动能定理中的位移s、速度v均是对地而言，而对相互摩擦生热的系统损失机械能的计算Q=fL中L是相对位移，与参考系无关。
20、卫星的运行速度是对地心，而非对地面；弄清轨道半径与离地高度的区别，公式中应为轨道半径。
21、记准写清物理公式，理解公式成立条件，注意写原始表达式，公式中的字母要与题设和已知物理量一致。
22、与安培力有关的方向判断用左手定则，电子（负电荷）运动产生的电流方向与负电荷运动方向相反。
23、安培定则（右手螺旋定则）用于判断电流产生的磁场方向；右手定则判断电磁感应中的动生电流方向，愣次定律判断电磁感应中的感生电流方向。
24、静电平衡问题中求要弄清是哪个场产生的电场（外电场、感应场还是合场）。
25、注意功能关系：重力势能——重力做功
弹性势能——弹力做功
电势能——电场力做功 动能——合力做功
机械能——重力、弹力外的其他力做功
安培力做功——电能和其它能转化
26、洛仑兹力永不做功。
27、圆周运动注意绳与杆的区别。
第四篇：高考最后复习
高考冲刺阶段注意事项
高考备考已经进入了冲刺阶段，其实每个人都希望在最后的六十天里，竭尽全力，奋力一搏。那么如何把握这个最后的六十天呢？
首先，心态决定一切。这是一句大家耳熟能详的话，或许有些人对它不屑一顾，但是请相信我：在这六十天里，这句话将展示它独有的魅力。心态包括你对待高考、对待六十天、对待每一分每一秒的态度，也包括你对待每一次考试、每一份试卷、每一道题目的态度。在这六十天里，每一个人都要把自己响亮的口号忘掉，戒骄戒躁，脚踏实地，踏踏实实走好每一步，过好每一秒；每一个人都要能甘愿忍受平淡的生活，忍受寂寞，因为平淡的生活能结出不平淡的果实；在这六十天里，每一个人都要像高考一样认真地对待每一次考试、每一份试卷、每一道题目；每一次考试之后，立即把成绩忘掉，学会分析学会总结，不是去后悔我曾经做错了什么，而是去思考下次我怎样才能做得更好，真正做到“胜不骄败不馁”，你便是最后的赢家。
其次，把握分秒，增强时间观念。高考考场不是赌场，赢家*的不是运气，机会只垂青准备好了的人。其实我一直坚信“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的”，每一分每一秒对你们来说都不容忽视，因为你浪费的每一秒正是别人超越你的时候。人不可能跨进同一条河流两次，你也不可能拥有同一个一秒两次，所以，请珍惜，请学会挤。很多人曾经问我学习的秘诀是什么，我不是什么天才，但我坚信一句话：“只要功夫深，铁杵磨成针”。我希望你们每一个人都能够合理安排合理利用自己的时间。
最后，认清自己，学会平衡，走一点属于自己的路。你必须要清楚自己的优势和弱点所在，给自己一个合理的评价，你要时刻保持清醒知道自己在做什么，为什么要做。在最后的阶段，扬长补短是非常关键的，千万不要留下弱点给高考命题人以可乘之机，否则它会成为你的绊脚石。很多人感觉在老师的支配下，我们没有任何自主的余地，所以要想成为学习的主人，走一点属于自己的路需要很强的毅力和勇气。但是，请记住：每一位老师都不会拿我们的前途开玩笑，不要偏离老师的复习路线，在有限的适度的范围内给自己一点自由的空间。
亲爱的朋友们，你们即将走向高考，不管你为了什么目标，现在的一切都还掌握在你们自己手中，一定要把握机会，走好剩余的每一步路，依*自己的双手改变人生，铸造辉煌！
2009年高考誓师大会致辞
亲爱的同学们：
大家好！
同学们，你们是父母的希望，祖国的未来，把你们送入理想的大学，接受良好的教育，是在座的每一位父母和老师最大的心愿！
今天，我们在这里，面对高考赫然醒目的战书，吹响了09高考最后决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，梦想即将张开腾飞的翅膀，小中必将谱写新的辉煌。十一载寒窗苦读，三年小中的磨砺，我们的双手已不再纤弱，我们的双肩已不再稚嫩，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这样成熟饱满，我们的心灵从来没有如此热情激荡，我们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。
如果说之前的十一年是一场漫长的马拉松，现在我们已经进入了最后的冲刺，如 1
果说之前的付出是勤勤恳恳的耕耘，如今我们已面临夏与秋的交替。十一年阳光哺育，风雨磨砺，早已锻造了我们遒劲的枝干，丰茂的花蕾，无数次书海沉浮，早已赋予了我们无穷的力量，必胜的信念。发条早已牢牢上紧，强弓早已满满拉开，我们唯一差的，就是这最后两个月的努力，最后两个月的卧薪尝胆。
六十个日升日落，载满了六十个沉甸甸的希望；六十次仰望星空，镌刻着六十个铸就辉煌的可能；六十天挖掘的土方，可以铸成堤岸，驾驭生命之河；六十天搬运的砖石，可以砌成云梯，登临人生之巅；六十天挥洒的汗水，可以滋润一片沃土，催开成功之花；六十天全力以赴的拼搏，可以换来一生的无怨无悔......同学们，冲锋的号角已在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已在眼前铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定；踏实勤奋的学风可以让成绩更加显著；激情似火的勇气，可以让美好的人生蓝图在我们的面前更加鲜明！
乱云飞渡战士信念未移，沧海横流英雄本色未显。我们注定是大鹏在天，我们注定是蛟龙在渊，让我们带着自信的微笑，去赢得志在必得的辉煌，从此刻开始，心手相牵，从四中启航，风雨兼程。六十天，加上我们的努力，便是响当当的奇迹！
作为本届高三教师，和你们一道迎来你们人生最关键的一刻，我们感到无比荣幸和自豪。在此，我代表高三级全体老师郑重承诺：我们将忠于职守，甘苦与共，精诚团结，通力合作，广采信息，潜心备课，立足课堂，提高质量。不断更新教育理念，努力改进教学方法，随时关注高考动态，广泛采集高考信息。为大家提供最快捷、最周到、最有效的服务！“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音。”同学们，让我们携手并肩：奋斗六十天，让智慧与梦想的花朵在六月尽情绽放；奋斗六十天，夺取08高考大捷，实现父母夙愿，铸就四中辉煌！
第五篇：高考注意事项
高考第一天要注意的问题
哈师大附中张苑勋
一、提前熟悉考点，准备好必备的物品：考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。提前走一走行车路线把握一下到考场时间。到考场应有足够的提前量，以防堵车等意外情况发生，尤其是今年哈尔滨的道路交通情况更要考生注意提前量，还要注意天气对交通的影响。准备好必备的物品，包括：准考证、身份证、书写用黑色签字笔(0.5mm，答题专用)、鸭嘴形两头平削好的高考填涂答题卡2B铅笔1-2支、塑料软橡皮、圆规、三角板、直尺等。切记随身带好准考证、身份证。不要带计算器、文曲星、手机、随身听、耳机等考场严禁携带物品进入考场。
二、头一天要注意休息，调整心态：不应太兴奋，也不应太紧张。按平时习惯入睡。可适当适量运动，以利于入睡。注意饮食卫生，不要吃过凉与过热的食物。睡前可适量饮用一点牛奶（按各人习惯），以利于入睡。
三、考试当天，早饭一定要吃好，宜清淡有营养。可自带饮用水入考场，有利于稳定情绪，最好不带有色饮料，也不要带太冰的水入考场。中午根据自己的习惯安排适当午休，时间大约半小时为宜。家长要做好服务提醒工作。每一科出门前务必检查一下准考证、身份证、文具及手表、雨具等必要用品是否带全。
四、提前进入考点，按时进入考场。第一科尤其重要，考生至少应提前45分钟进入考点，按考点教师要求统一进入考场。外语科考试要注意适当提前20分钟到，因为有听力考试。如果发现问题，如丢失准考证，不要着急，可以找监考老师或本学校陪考考老师协助解决。各考点一般不会难为学生，应该能够让考生先参加考试，所以不必为此担心。第一科考试一定不要迟到，那会很影响考试的心情。
五、进入考场后调节好心态，摒弃与考试无关的一切杂念，将所有的精力都放到答题上来。排除种种可能在考场中分散注意力的因素，进入考场之后最大的事就是如何答好题，其他的事都先放一放。要克服着急、犹豫、烦躁、固执、懊丧、冲动六种不良情绪。控制好自己的情绪也就等于控制好了答题的速度与质量。
六、进入考场后，务必按监考人员提示行事。如准考证放在考桌左上角备查，检查核对试题页数和答题卡是否完整。在试卷和草稿纸上指定的位置填好姓名、准考证号码、科目等，检查无误后按页码顺序排好试卷等等。让自己在标准的程序中轻松地面对每一科的试题。
七、先审题再作答。对任何一道试题都要先看清题意，看准提问，然后作答；对综合题、作文题则要先审题、构思，再动手答题，并看清答题区域大小，以免答错修改，浪费时间。答卷时要根据先易后难的原则，按试题顺序作答，先做简单的、有把握得分的题，确保会做的题都能得分。遇到难题不紧张、不纠缠，留到最后分析解决。舍得舍得，有舍才有得。该放弃的题就要放弃。根据自己的特点，提倡个性化答卷方式。答卷过程中要冷静、沉着、细心，完成第一卷后一定要及时填涂答题卡。
八、永远看下一科。考试结束，这一科也就没有再研究的价值了。所以在考后，不要议论考试情况，不要互对答案，即使考的不好，也不懊悔自责。面对高考，没有人能做到尽善尽美，考过一科就应“忘记”一科，积极准备下一科考试。高考由4场组成，不要因一场考试影响情绪。要给自己积极的心理暗示。让自信的微笑始终洋溢在自己的周围。
九、做一个成熟理性的考生，不受不良信息的影响。有人总是在考试中散布一些没有根据的消息。不要轻信 “小道消息”，不要轻易相信所谓的网上答案。高考第一天结束，就可能有人在网络上散布“答案”，不要相信也不要理会，更不能依据网上“答案”估分，要等招考部门统一下发参考答案。
最后，预祝所有的考生在高考中考出理想的成绩，走进梦想中的高等学府。
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