第一篇：职业生涯规划与管理期末考试
职业生涯规划与管理期末考试
一、描述自己
1、你的霍兰德类型：、、请根据“霍兰德职业兴趣类型表”和职业测试兴趣报告中的对六种职业类型的描述，列出最
能描述你自己的语句：
（1）
（2）
（3）
2、(1分)你的“MBTI偏好类型”：、、、请根据“MBTI维度解释表”及16种性格类型描述，写出最最能描述你自己的语句：
（1）
（2）
（3）
（4）
注意: 你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
二、职业清单
1.你的霍兰德类型建议考虑的职业：根据你的兴趣探索列出至少10种与你的霍兰德类型相
对应或近似的职业，并标出每个职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3个字母）
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
（6）
（7）
（8）
（9）
（10）
什么职业令你最感兴趣？说明原因。
2.你的MBTI偏好类型所建议的职业：
(1)根据你的MBTI偏好类型，从相关测试或资料所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至
少要有10种。
(2)这些职业有什么共同之处？什么样的职业你感觉最满意？
3.你的职业价值观：列出你最重要的价值观并说明其含义。
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
4.你的技能：找出你最擅长并愿意在未来职业发展中运用的技能
你最重要的五项自你管理技能：（形容词）
（1）（2）（3）
（4）（5）
你最重要的五项可迁移技能（动词）
（1）（2）（3）
（4）（5）
你最重要的五项专业技能（名词）
（1）（2）（3）
（4）（5）
三、职业探索
1．你所学专业可从事的职业或岗位有
2．你对感兴趣职业的了解程度
3．你心仪的工作：
（1）工作内容和职责
（2）工作要求的知识、技能和素质
（3）工作要求的资历和资格
（4）工作的可发展空间
（5）薪酬待遇和福利
四、职业目标设定与行动计划
1．你的五年目标：
2．要达到这一目标，你要经过哪几个步骤？
3．据此设立你在一个月内的短期目标和行动计划：
（1）你一个月内的短期目标：
（2）在这一个月内你应该做的事：
第二篇：大学生职业生涯规划与管理
《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题
2012-2013学年第2学期
姓名：学号：专业：
1.你所学专业的主要就业方向有哪些？试列举5个。（10分）答：
2.本学期《大学生职业生涯规划与管理》对你影响最大的一堂课是什么？为什么？试结合你的职业方向和目标加以说明和论述。(30分)
答：
3.为实现你的职业目标，你将有什么样的学业规划和生涯规划。试结合自我探索的四个方面、生涯人物访谈的收获和感受、目标设立原则、目标分解相关知识加以说明。(60分)
答：
第三篇：《职业生涯规划与管理》心得
“读书会”心得——邱升虔2011.11 职业生涯规划与管理
“21世纪最缺的就是人才”这句话似乎道出了许多企业现在面临的境遇，中国有大把的劳动力资源，但是真正企业所需要的、合适的、愿意与企业共同发展进步的人却是不多，许多公司的管理会议中，只要分析存在的问题，尤其是结构性问题，最后往往都会有的结论之一就是人不行，人力资源管理部门也在面临着非常大的压力。
在一些致力于长期发展的企业中，也经常会出现员工的能力达不到岗位或公司发展的要求，员工不能按照企业的要求和理念规范自己的行为而造成凝聚力不强，工作时候经常打不起精神、不愿意承担更多的任务，老板着急、员工不急、得过且过，表现好有潜力的员工流失等等。这些问题或多或少地在影响着企业的健康发展，这是老板不希望看到的，但同时也是员工不希望的，解决这些问题当然是企业需要有一个长期的、综合的和专业的人力资源管理体系，在这个体系中员工职业生涯的规划是非常重要的组成部分，是企业人力资源管理的基础之一。
所谓员工职业生涯规划，我个人的理解是根据企业的发展战略和价值观念以及员工的个人现实背景、兴趣和意愿进行综合分析，帮助员工根据企业的需要制定自己的职业发展目标以及实现目标的步骤、方法、要承担的具体工作责任和可能遇到的困难等等，从而使员工能够在为企业作出贡献的同时自己也取得收获，使企业和员工双赢和共同成长。
本书分三个部分，共十章。
需要，也实现了企业对员工的要求和企业发展的所要，可以说是一种双赢；另外，经过成功的员工职业生涯规划的员工往往是非常忠诚于企业的，在企业困难的时候大多也会和企业一起面对挑战，承担自己的责任；再者，有了成功的案例就会形成榜样的作用和系统的经验和方法，使企业的人力资源管理和团队氛围步入良性循环。
员工职业生涯规划既然有那么多的积极意义，那么怎么有效地开展员工的职业生涯规划工作，让它在企业和员工的发展发挥出作用，通过纵览全书，以下是本人一点粗浅的认识：
1、从公司最高领导必须非常重视，把此项工作纳入公司的战略规划中来，人力资源部门是具体工作的设计者、组织者和培训协调者，其他各部门应该是具体工作的执行者；
2、一般来讲，从新员工试用期结束后，职业生涯规划工作就要开始了，为每个员工设立其发展成长档案，记录每次谈话、为此做的事情、取得的结果等内容；
3、在试用期的员工培训工作是必要的，在此期间，不但要让他们理解和进入工作岗位的要求，也要了解企业的方向和文化价值观，企业对他们的希望和要求是什么；
4、员工志向和目标分析：大部分员工很难全面和准确地说出自己的目标和兴趣，更多的是看待遇怎样，这时候与其交流的负责人需要从其过去的成功和失败案例中作出分析，通过提问帮助他树立一定阶段的目标，当然会涉及到工资、奖金、补贴方面的内容；
5、目标达成的过程分析：一般来讲这样的谈话最好是其直接上司，根据经验，要达到这样的目标员工需要的工作锻炼、学习等具体的任务，时间步骤的规划也应包含其中；
6、目标的修正和检视：在一个阶段或一项任务完成后，要对规划的内容和目标达成进行检视评估，当然可以修正目标，也需要检查回顾这个过程中的得与失，经验和总结，以便作出下一步的规划和安排；
当然，员工职业生涯规划是一项系统性的工作，也充满了挑战，和其他人力资源管理项目一样其中包含了许多人的管理的艺术，不但需要全面设计组织，也要注意经验总结和归纳。在这过程中肯定会发生一些问题，容易犯一些错误，归类了一些如下：
1、把员工职业生涯规划仅当成人力资源一个部门的事情，公司领导不重视，其他部门也不参与，甚至以耽误正常工作为由进行抵制。员工职业生涯规划是一项系统性工作，公司领导、HR和其他部门有各自分工和角色，只有齐心协力、相互配合，才能起到应有的效果；
2、在规划员工发展目标时候，总是职位升迁一项，似乎每个人的发展目标就是升官，每个人都明白，能当官的人毕竟是少数，如果每个人的目标都是当官，那么自然大部分人的目标就不可能达成，所以职位升迁、知识和能力提升、其他职位的尝试、具体工作项目的承担等等都是目标的范围，切不可华山一条路走到底；
3、重视规划，轻视执行，在和员工做规划时候谈的头头是道，但后面的具体工作和检视评估就似乎忘了，结果是虎头蛇尾，浪费了许多效率和资源，自然效果不会好；
4、偏重业务目标，不管企业文化，对企业文化价值观的学习和理解，参与到企业文化建设中来其实也是工作的一部分，而且能促进业务目标的实现；
5、对员工个人的分析过于多，没有顾及企业对员工和岗位的要求，结果是员工虽然进步了，但对企业的不理解和抱怨也增多，并非健康的模式。
企业是否为员工制定职业生涯规划，这是企业的人力资源管理是否进入高级阶段的一个重要标准。现在已经有很多企业家越来越重视员工的职业生涯，他们清楚地知道：职业生涯规划是激励、留住人才的重要措施。
业内人士在谈到职业发展管理时，都会说起这样一个比喻：一堵墙高高地矗立着，墙内是员工，墙外是企业对员工的期望，也是员工更好的发展机会。员工要获得更好的发展机会，就必须翻越那道墙。可墙是高的，要翻越它谈何容易。这个时候，企业不能袖手旁观，也不该抱怨员工不能自己赤手翻上高墙，而是该递把结实的梯子给员工。
这里，梯子代表着缩短自身条件与企业需求间差距的途径——让员工触摸到可以攀爬的阶梯，看到美好愿景与自身的关联。企业给员工做职业发展规划，就是给了员工越过高墙、达到愿景的那把梯子，这把阶梯，紧紧捆绑起了企业发展目标与员工个人的职业目标。
当然，这不过是个理想状态，现实中搭建这样一把梯子所遭遇的麻烦将多得不计其数，职业发展管理，就是让搭建梯子的努力成为公司的制度。
总之，员工的职业生涯规划管理是企业长治久安的大事，要从战略的高度重视，系统的方法落实，注意经验的积累和总结，相信员工队伍就会成为企业的核心竞争力之一。
第四篇：10052职业生涯规划与管理
一、单项选择题
1、罗伯特.赖克在《国家的作用》一书区分的三大类工作是常规生产服务、符号分析服务和直接服务
2、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯理论家是舒伯
3、霍兰德的人格类型说中将人格分为几种类型6种
4、知识社会的核心概念是受过教育的人
5、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为产生于公众对商品和服务的渴望的是工作6、1991年提出思考生涯发展的认知信息加工方法
7、琼斯认为个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的什么行为经济交换
8、结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件
9、不同行业和组织中存在的一组相类似的职位称为职业
10、CASVE循环中的C指的是沟通。
11、CASVE循环中的V指的是评估。
12、CASVE循环中的C指的是沟通
13、CASVE循环中的E指的是执行
14、大学生寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆和学校生涯中心
15、安妮.罗伊用12个因素来解释一个人的职业选择过程，其中S因素是唯一影响其他全部因素的一般因素
16、罗伯特.赖克在其理论中预见到第三部门的发展将有力于社会经济
17、理查德.布利斯的《你的降落伞是什么颜色？》在美国一直以来是100本畅销书之一
18、那些独立获得顾客并提供服务产品的自雇工作者是独立签约人
19、改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程被称为重构
20、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文化管理
21、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建议大学生要求的薪水应该在平均数上下多少的范围内波动20%
22、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提出的23、在CASVE循环的分析阶段所搜集的信息能够帮助你进入到综合阶段
24、第二次工业革命的标志是石油的使用
25、基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为玻璃天花板效应
26、专业型组织文化强调个人所从事的工作的价值
27、那些独立获得顾客并提供服务产品的自雇工作者是独立签约人
28、对生涯的最确切的认识是一个旅程
29、会计师、顾问、广告执行人属于符号分析服务类工作
30、琼斯认为，个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的经济交换行为
31、在美国有关职业生涯发展与规划最好的出版物是《职业展望手册》
32、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年
33、改经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为工作产生于公众对商品和服务的渴望
35、由两个人来分担，除了全职性的常规工作以外，另一种相对普遍的可供选择的工作方式是工作共享
36、在德鲁克的《后资本主义社会》一书中，他指出知识社会的核心概念是受过教育的人
37、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等
38、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文化管理
39、决策制定综合阶段的两个层面是细化和具体化
40“在做梦或梦幻中看到的东西，想像的或显示的东西，就像一个先知”这是《韦件大辞典》对愿景的定义
二、多项选择与填空题
1、雇主和职位信息的来源包括雇主的招聘信息、官方职位描述、信息面试
2、霍兰德人格类型理论认为社会型的人拥有社交技能；热衷于社会关系和帮助他人解决问题
3、休闲与其他职业和教育活动相比，可以是馈赠的、补充的、补偿的4、符号分析服务的职业例子有律师、公关人员、会计师、顾问、音乐家
5、远程办公是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作
11、工作共享是指一份工作由两人分摊
12、第一次工业革命是蒸汽机的发明
13、生涯决策中改善我们的自我知识需要做到，知道怎样提高自我认识的质量，确保对自己的积极态度，排除消极干扰等
14、美国著名职业生涯规划咨询师弗兰克·帕森斯在其著作《选择一份职业》中详细地论述了生涯选择的三阶段理论
15、非大学的培训选择有职业教育、继续教育、军事培训、学徒、先前工作学分等方式
16、罗恩.阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有，纵向边界、横向边界、外部边界、地理边界等
17、常规生产服务的职业例子有装配员、测试员、法庭职员、图书馆职员等
18、过程取向理论强调生涯发展的毕生模式，关注个人的决策模式、风格和生活情境等
19、自我对话就是一个人与好像是外部观察者的自己进行对话的言语表达
20、职业生涯发展过程取向理论的代表性理论家有舒伯、克郎伯兹、泰德曼
21、面试之前需要准备的重要内容有了解你自己、了解你的雇主等
22、布利斯认为教育、工作和退休是人生的三个不同阶段或组成部分
23、求职简历中的信息可通过哪些方式来进行组织按时间顺序排列型、普通型、功能型等
24、在元认知中，有三种特别重要的技能，它们是自我对话、自我觉察、控制和监督
25、新的工作模式包括弹性时间制、兼职、工作共享、临时工、家庭工作制或远程工作模式
26、德鲁克在其《后资本主义社会》一书中指出到2010年或2020年世界将变成后资本主义的世界，主要资源将会是知识
27、提出“无边界组织”管理观念的管理学家有：戴夫.尤里奇、托德.吉克、罗恩.阿什肯纳斯等
28、实习生为大学生提供了特别种类的临时工作，学生向一个组织提供与其学业培训有关的服务
29、操作或文件处理面试要求面试者在限定的时间内完成与工作相关的任务
30、职业历史是指个体的职位、职业或职业抱负的工作历史，可以用于产生其霍兰德编码
31、简历记录了一个人申请某个职位的资格，是自我推销的工具，应该在内容和形式上都非常独特，以此突出与工作或职位有关的个人事件
32、行为面试是一个结构性的过程，通过申请者对具体的工作技能的演示来帮助顾主选拔员工
33、工作地点直接影响着生活的花费，应此求职者要花时间来了解职位所在的地理位置
34、市场型组织文化强调为了吸引和留住员工应使用金钱奖励，经常增加对员工生活物质的投入，以及各种福利和津贴
35、心理学家安妮·罗伊的理论认为有12个因素影响职业选择过程，只有性别因素前面没有校正系数，同时也是唯一影响其他全部11个因素的一般因素
36、梅尔斯—布瑞格斯类型量表是基于人格的四个维度，即内向—外向，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉
37、职业教育发生在中学、大学和成人教育阶段，主要是因为顾主需要受过培训的员工来从事特定的工作
38、官僚型组织文化强调员工的影响力和权威、地位、迅速的攀升，不断增加对人力物力的管理责任和晋升的明确界限
39、在元认知中，有三种特别重要的技能，它们是自我对话、自我觉察、控制和监督
40、新的工作模式包括弹性时间制、兼职、工作共享、临时工、家庭工作制或远程工作模式
41、A型人格的人精力充沛，过度投入工作，有很高的成就取向，没有耐心，很少休息，易紧张，无法放松
42、面试可以有好几种不同的方式，主要有两大类结构化面试和非结构化面试
43、生涯是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式
44、赖克在《国家的作用》一书中将企业网络描述为高价值企业，它们是非常复杂且富有弹性的工作组织，也是非常短寿的组织
45、现代组织越来越依赖于个体成员在工作团队、任务小组、委员会和其他团队提供的领导力
46、猎枪型求职信中，求职者在他们的领域内向很多顾主寻找可能性而不是给每个顾主单独发信
47、玻璃天花板效应是指基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格女性进入中级或高级管理阶层
48、一个新的菱形模式的组织正在从旧的三角模式中演变出来。在这种组织中高层执行者和管理者只包括组织5%到10%的工作者，15%到40%的工作者是合同工或临时雇员
49、做出决策的个体能独立将自我知识和各种选择的知识整合，制定出能让自己和社会同时感到满意并让双方都受益的生涯规划
50、在数据收集方面，自发型和风格的人倾向于对人和事件做出整体反映
32、近年来，大量的心理测验被发展出来用于测量与工作和职业有关的技能。最常用的测验有区别能力倾向测验和一般能力倾向测验
33、麻省理工学院的管理学教授埃得加.肖恩对组织文化有过长期的研究
34、决策的系统型风格的人是有条理的，他们见识广泛，深思熟虑，逻辑性强，并且对决策结果有很强的个人责任感
35、在元认知中，有三种特别重要的技能，它们是自我对话、自我觉察、控制和监督
36、证书是一个专业协会或独立机构在你完成一个特定的培训项目后颁给你的证明
37、生涯决策的风格类型有自发型、外部型、内部型、系统型等
38、面试可分为结构化面试和非结构化面试
39、当母亲以激增的速度进入工作领域时,男人们不得不开始分担家务和照看儿童的工作,成为家庭妇男
40、过程取向理论的代表人物舒伯提出了生活或生涯彩虹理论
41、霍兰德提出的六种人格类型有，实用型，研究型，艺术型，社会型，事务型。艺术型偏
42、好的活动有文学、音乐，绘画等
43、在生涯问题解决过程中，把教育、工作和休闲看成是相互关联的选择这种观点是恰当的44、生涯观念量表用来测量个体的生涯观念
45、通识教育课程能使学生发展出更复杂、更准确的方法来思考他们的生涯问题
46、求职信的形式有猎枪型、步枪型
47、组织从形式和结构上已经发生了变化，即从三角模式变成菱形模式
48、远程办公是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作
49、在压力面试的特性是以不同寻常的问题来设阻，不同的人快速地向被面试者提问
50、由两个人来分担，除了全职性的常规工作以外，另一种相对普遍的可供选择的工作方式是工作共享
51、职业生涯中非大学的培训选择有哪些方式：职业教育、继续教育、军事培训、学徒、先前工作学分
52、市场型组织文化不太强调声望、个人发展、提升或类似的用于激励员工的价值观
53、马修.亨尼克认为，最基本的组织文化有市场型组织文化、官僚型组织文化、专业型组织文化
54、雇主和职位信息的来源包括雇主的招聘信息、官方职位描述、信息面试
55、第三部门是指在公共部门和私人部门之间的非营利性组织，非政府组织
56、初始面试分为：电话面试、计算机面试、行为面试、压力面试、操作或文件处理面试
57、生涯选择结构取向理论的代表人物有帕森斯、罗伊、霍兰德
58、直接服务的工作类型有看门人、出租车司机、收银员、秘书
59、生涯决策中改善我们的自我知识需要做到：知道怎样提高自我认识的质量、确保对自己的积极态度、排除消极干扰
60求职信的形式有猎枪型、步枪型
61、彼得森等人鉴别出的生涯决策者类型有：做出决策的、尚未决策的、无法决策的62、吉尔特.霍夫斯特德区分文化的主要范畴有：权力距离；回避不确定性；个人主义；男性化
63、唐纳德.舒伯和他的同事们发展了值观量表工作价值观问卷来研究工作价值观价
64、生涯决策的风格类型有自发型外部型内部型系统型
65、符号分析服务的工作类型有公关人员、律师、音乐家、化学工程师
66、提出“无边界组织”管理观念的管理学家有戴夫.尤里奇、托德.吉克、罗恩.阿什肯纳斯
67、基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为玻璃天花板效应
68、在职业生涯选择过程中，阻碍有效决策的因素有：个人因素、家庭因素、社会因素、自然因素
69、普拉特认为，在工作的前6个月改善你的沟通技能尤其重要，并指出电话是改善沟通技能的另一个方面
70、罗恩.阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有纵向边界横向边界、外部边界、地理边界
71、常见的几种组织类型有：营利性组织、非营利性组织、政府组织、准政府组织、协会。
72、罗克奇价值观理论将价值观分为终极价值观、工具价值观
三、名词术语
1、新型社会契约：以员工在组织中受训和得到发展的机会为基础，忠诚度可能更多是针对职业团体或专业而不是组织
2、旧的社会契约： 现在已普遍过时的交易方式，如果工作者对组织忠诚并把他们的工作时间都奉献出来一生产产品或服务，那么组织会维持与工作者的雇佣关系并
在他们退休后支付福利
3、生涯干预：指人们可用来做出生涯和工作选择的资料和资源。包括为人们的生涯发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士和非专业的辅助人员
4、自我知识：信息加工金字塔模型中底层的知识领域之一。它包括对个人特征相关信息的获得、储存和提取的认知过程
5、菱形组织：在这种组织顶端中高层执行者和管理者只包括组织5%到10%的工作者，组织底部15%到40%的工作者是合同工或临时雇员，余下的中间部分是50%到80%的核心工作者，他们参与领导团队、监督合作者、监控质量；这部分工作者享有更高的薪金和更多的工作安全感，因为他们对组织成功贡献大
6、雇员租赁：一个组织将员工解职，然后雇一个租赁公司来接管人事管理工作，使用的仍然是原来的雇员
7、生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。是一个人多重生活角色的结合，包括工作者、学生、父母、子女、配偶/伴侣、公民及退休者。生涯包括学习领域、休闲活动和家庭角色
8、可就业能力安全感：该观点认为，你的生涯有效性是与你使用多种技能和通过多种方式生产价值的能力紧密联系的。只要你坚持增加你的能力和知识，同时有效地运用它们，你就能使自己有资格被聘用并实现生涯成长
9、元认知技能：管理我们如何思考生涯问题解决和决策的技能，也就是“对思考的思考”。前缀“元”简单表示“超出”或“更高”
10、执行性加工领域：与信息加工金字塔模型的顶端相联系的认知过程。这一认知与对低一级水平的信息加工的监督、控制、调节和评价相关，包含一个人通过自我谈话对自己作为一个生涯问题解决者的觉察，以及对个人解决生涯问题能力的赞赏性认知
11、知识型工作者：那些知道如何获得和使用知识与信息以生产出适合市场的商品和服务的人，主要生产有内在价值的东西
12、职位：被组织中某个人执行的一系列任务；工作反复发生或连续的一系列任务。一个任务是一个工作行为的单位，有开始点和结束点，延续时间为几个小时而不是几天。
13、成功：在生涯中，一个人的成就和满意度的标准，与个体的生活满意度很有关系。它更多一内部因素和个人意识状态为基础，而不是那些个体很难控制的外部因素，它涉及个人价值观的权衡
14、知识型工作者：那些知道如何获得和使用知识与信息以生产出适合市场的商品和服务的人，他们生产有内在价值的东西
15、职业水平：一个职业与另一个职业相比较而言的威望、地位、教育要求、一般收入或实际复杂性
16、自我觉察：一种从自我中分离出来的把个体作为一个任务的中心进行自我知觉的状态，一种自我意识的状态
17、生涯观念： 一个人关于行为、信念、情感、规划或与生涯问题解决与决策制定有关的策略的心理活动的结果
18、职业抱负： 个体期望的职业或生涯目标，对抱负或期望进行分类可以得到个体的霍兰德编码，抱负可用于测量一个人的重要兴趣
19、组织：有特定目标的机构，集中于一个任务，并且当它有清晰的目标，且在组织中工作的人清楚知道如何根据这个目标给自己定位时，它的功能发挥最好
20、企业网络：是指高价值的商业企业，这种工作组织具有复杂性和灵活性，也可能是临时的；对其最好的理解方法就是将其比作是蜘蛛网，网上的每个结点是一个工作者们信息交换的地点
21、自我对话：一个人与好象是外部观察者的自己进行对话的言语表达。自我对话可能是鼓励的或指责的22、双职家庭：通常用于指那些双亲都拥有专业化、管理型或技术型工作并试图同时管理生涯与家庭关系的家庭
23、承诺焦虑：不能对具体的生涯选择作出承诺，伴随有对决策结果的广泛焦虑，而焦虑会使决策永远无法完成，是生涯思考问卷中的一个量表
24、外部冲突：指无法平衡一个人自我认知的重要性与重要他人告知的重要性，导致不愿意承担决策制定的责任，是CTI中的一个量表
25、休闲：相对可以自主决定的无偿的活动和经历，取决于个体可自由支配的收入、时间和社会行为；这些活动可能是体育的、智力的、志愿者性质的、创造性的，或所有以上四种的结合26、分化性：人格特征描述的明确性或区分程度。一个高分化的人在RIASEC的各量表之间差异小，呈现一个扁平的轮廓图
27、元认知技能：管理我们如何思考生涯问题解决和决策的技能，也就是“对思考的思考”。前缀“元”简单表示“超出”或“更高”
28、个人生涯理论：关于生涯和工作的个人观念和理念，可能包括工作特性和环境的类型，以及多种关于教育与生涯决策、求职和生活角色的生涯思考。
29、六边形模式：在一个六边形图形中，根据霍兰德理论呈现RIASEC类型的顺序和对称性；也可以用于表现个体类型与可选择的工作环境的匹配程度；人们可以使用个人生涯理论从个体类型及与之相匹配的工作的角度去考虑生涯。
30、企业网络：是指高价值的商业企业，这种工作组织具有复杂性和灵活性，也可能是临时的；对其最好的理解方法就是将其比作是蜘蛛网，网上的每个结点是一个工作者们信息交换的地点。
四、简答题与论述
1、我们做生涯选择时所需要的就业选择的知识有哪些？
特定的工作知识；雇主分类的知识；位置、证书和执照；教育和培训；休闲、家庭
2、简述桑普森等人提出的改变消极观念的四步方法
找出消极想法和陈述；挑战这些想法或陈述的合理性、有用性或真实性；转变消极思考或将其重构为积极的想法或陈述；按照新的方式行动，这种新方式与新的、已变化的想法或陈述相一致和对应。
3、当前可供选择的工作方式有哪些？
永久性的全职工作、非全职工作；弹性工作时间、加班工作；轮班工作、兼职或多重职业；工作共享、远程办公；独立签约人、自我受雇者；自由职业者或顾问
4、从大学校园文化向全职就业文化转变过程中，有哪些领域需要我们进行新的调整？
从理论到实践、工作惯例；组织结构、不现实的期待；合作的态度、接受责任；管理哲学、认识不足；对新工作地点的适应、沟通
5、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式
个体生涯咨询、团体生涯咨询；评估、生涯信息；培训和发展；组织生涯规划、特殊项目
6、建构成功职业生涯的四个社会条件
科技及变化中的全球经济；变化中的组织文化；新的工作方式；变化中的男女角色
7、如何评估工作录用通知并进行最优选择？
（1）这个工作与你最重要的兴趣、技能和相关的个人特质匹配吗？（2）考虑到价值观，这个工作能够提供你在工作中所寻找的生活方式、声望、独立性、创造性、安全性、利他性和经济回报吗？（3）你的人格和行为与公司的文化吻合吗？
8、简述帕森斯的职业生涯三阶段理论
（1）对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估
（2）针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会
（3）鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断何为最佳选择
9、霍兰德的职业匹配理论的理论假设
（1）大多数人都可以被归类为六种RIASEC类型中的一种：实用型，研究型，艺术型，社会型，企业型，事务型
（2）同样有六种RIASEC环境存在（3）人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和能力，表达他们的态度和价值观、处理适当的总是和承担一定的角色。
（4）一个人的行为取决于其人格特点与环境特点的交互作用
10、经美国大学与雇主全国联合会调查，雇主在工作候选人中所寻找的最重要的人格特质是哪些？
诚实/正直、有动机/主动、沟通能力、自信、灵活性、人际交往能力、良好的职业道德、团队工作能力、领导能力、热情。
11、如何改善元认知技能
（1）辨别消极想法；（2）积极自我对话的训练；（3）减少“要么/或者”式的思维方式；
（4）发展自我控制；（5）提高一般问题解决能力。
12当今的生涯规划为什么发生变化
（1）社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心
（2）工作的基本性质正在发展变化
（3）工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击
（4）性别与工作之间的平衡正在发生变化
（5）人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极大丰富。
13、管理工作和家庭生活的策略。
（1）个人策略：澄清和限定角色与关系、发展社会支持系统、联合策略、联合办公司配偶。（2）组织及政府策略：公司董事会中增加女性和家庭互助人员、制定休假和儿童照管的国家政策。
14、试论述影响妇女职业生涯的因素
（1）职业刻板印象（2）低薪（3）压力（4）传统的性别角色期望（5）玻璃天花板效应
（6）骚扰（7）企业家
15、如何提高与生涯决策及其问题解决有关的自我知识的质量？
（1）我们需要小心过度概括过去的经验
（2）我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法
（3）我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策
（4）充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具很重要
（5）对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的自我认识
16、简述述里夫金的工作终结观点
（1）球化经济正在经历着根本的改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐衰落。因为计算机、机器人、电讯和其他技术将在每个工作领域中取代人。
（2）里夫金预见到一个更强大的第三部门的发展，这个第三部门将致力于他所说的社会经济。第三部门也被认为是独立部门或者志愿部门，它将在公共部门（政府）和市场部门（商业）之间起平衡作用，第三部门中将有较多适合大学生的工作。
17、试述观察组织文化的方法
（1）常规行为（2）规范（3）主导价值观（4）哲学观（5）规则（6）情感或氛围
18、彼得森认知信息加工的方法基于哪些假设
（1）生涯选择以我们如何思考和感受为基础；
（2）进行生涯选择是一种问题解决活动；
（3）作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础；
（4）生涯决策要求良好的记忆；
（5）生涯决策要求有动机；
（6）持续进行的生涯发展是我们毕生学习和成长的一部分；
（7）我们的生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们思维的方式；
（8）我们生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度
19、试论述影响男性职业生涯的因素
（1）养家糊口的人（2）双性特质（3）A型人格（4）家庭妇男（5）传统的男性职业
20、简述建构成功职业生涯的四个社会条件
科技及变化中的全球经济、变化中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。
21、美国大学与雇主联合会规定在何种情况下可以不支付学习者或受训者工资？
（1）培训与在一所职业技术学校中所提供的培训相似；（2）培训能为学生本身带来利益；（3）学生并不取代一个正式雇员，而是在正式雇员的密切督导下工作；（4）雇主提供培训，但从未从学生的活动中及时获益；（5）培训结束后学生并不必然被给予一份工作；（6）雇主和学生都了解学生并会不因为培训消耗了时间而被支付工资；（6）父亲假期
22、组织文化可通过哪些方法被实际观察到？
常规行为、规范、主导价值观、哲学观、规则、情感或氛围
23、论述如何才能成功适应从校园向第一份专业职位转变。
布拉德利.理查森和布鲁斯.图利苷汲取了许多年轻工作者的经验后提出了10点建议以帮助大学生适应这种转变。（在你试图改变之前）学习行业知识，增加对文化的理解、学习单独工作、做自己的公关助手、关系网络、超越关系网络、重塑你的角色、不要抱怨杂务、做你喜欢做的事是很重要的、项目管理以及多项任务同时进行。
24、试论述简历的范畴
（1）身份（2）职业目标（3）教育（4）经历（5）积极品质与行为（6）个人信息
（7）其他范畴
25、利用网络求职有哪些缺陷。
（1）缺少控制和组织。（2）进入网络或者特定的计算机网站会的延迟。（3）高期望和低回报。（4）在没有通知的情况下一些有用的网站会消失或者更换位置。有些网站上会有过时的或者不准确的信息。
26、积极的自我对话有何意义？
（1）即使没有被录用也保持激发状态；（2）在求职时克服害羞和缺乏自信的心理；（3）即使遭到拒绝也积极寻求机会；（4）清晰页现实地思考工作目标和机会的优点与缺点；（5）更好地利用生活中重要他人的意见。（6）当需要的时候在你的就业运动中找到外部帮助。
27、试分析肖恩的组织文化概念的内涵。
肖恩把文化看作一个稳定的社会团体的特征，这个团体有历史，其中的成员之间拥有共同的解决团体问题的重要经验；这些共同的经验疏导团体成员分享共同的世界观以及他们的定位；这些共同的观点已经在足够长的时间里成功地发挥作用，以至于被团体理所当然地接受，并且现在已经不在成员的意识层面。作为组织的成员，他们理所当然分享这些观点；“文化”可以被视为一种组织经验的习得产物，在那些有重要历史的团体或组织中都会发现文化的存在。
28、试论述生涯问题的共同特征
（1）它们可以通过现存之事和我们欲为之事之间的差距来定义。它是现在正在发生之事和我们理想中希望发生之事两者之间的差异。（2）生涯问题通常是复杂的，并且包含感情因素；它们呈现出矛盾的线索或信号。其复杂性来源于各种冲突的欲望与动机、他人的压力、以及担忧和困窘的感受；（3）生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其它选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方式通常是各种选择的一种结合。（4）选择的结果几乎总会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的；（5）针对一个主要生涯问题的决策，几乎总是会导致另一些事先未能充分预料的问题产生
29、目前有关生涯选择和发展理论可分为哪几类？论述他们之间的区别。
分为两类：结构取向理论和过程取向理论。（1）结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一时刻所发生的事。这类理论强调选择什么以及将个人与环境相匹配。（2）过程取向理论把生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，这一发展过程随个人年龄增长变得日渐复杂。这类理论强调最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。
30、试分析什么是CASVE循环
是一个生涯问题解决和决策制定的过程，在该过程中，使用一系列逻辑、推理的步骤以加强决策制定，同时辨别情感和行为在这一过程中的作用。CASVE包括沟通、分析、综合、评估、执行五个阶段。
五、图形题
1、求职时求职者与雇主在雇用协商的过程中社交权力的变化P2642、用图示描述生涯的信息加工金字塔模型P173、用图示描述CASVE循环P684、用图示描述传统三角型模式的组织与新出现的菱形模式的组织P1385、画出以团队为基础的组织模型P1406、画出决策风格模型图P657、画出RIASEC六角型模型P27
第五篇：2018年《大学生职业生涯规划》期末考试
2018年《大学生职业生涯规划》期末考试（20）
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1、当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。以下哪种反应最理智？（1.0分）A、HR不识货，必须反驳他 B、HR没礼貌，马上生气
C、HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势 D、好没面子，我赶紧走吧 正确答案： C 我的答案：C
2、向更多人表达你的目标与需求，会：（1.0分）A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑
D、得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D
3、生涯规划：（1.0分）A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的
正确答案： B 我的答案：B
4、老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。（1.0分）A、这种遥控器是不存在的
B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C、我们应该珍惜眼前的生活
D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主 正确答案： B 我的答案：B
5、对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：（1.0分）A、当前的收入状况 B、当前的典型工作一天描述 C、这个工作的发展前景 D、这个工作的人际关系状况 正确答案： B 我的答案：B
6、人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分）A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展 正确答案： D 我的答案：D
7、S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分）A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动 正确答案： B 我的答案：B
8、所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（1.0分）A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案： D 我的答案：D
9、中国有多少种职业？（1.0分）A、三百六十种 B、九种 C、几千种 D、无限
正确答案： C 我的答案：C
10、职业生涯规划可以：（1.0分）A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活
正确答案： D 我的答案：D
11、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）（1.0分）A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是
正确答案： D 我的答案：D
12、从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？（1.0分）A、让自己学有所用 B、随时准备着改变 C、成就快乐生活 D、让自己更成功
正确答案： C 我的答案：C
13、（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。（1.0分）A、同理心 B、同情心 C、交流沟通 D、商务会谈
正确答案： A 我的答案：A
14、乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。（1.0分）A、4 B、6 C、8 D、12 正确答案： A 我的答案：A
15、职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论（1.0分）A、凯恩 B、凯恩斯 C、亚当斯密 D、达尔文
正确答案： A 我的答案：A
16、生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以（1.0分）A、生涯适应力可以预测工作业绩 B、生涯适应力越高灵活性越强 C、这是生涯规划的关键指标 D、面试中这方面可以适当包装 正确答案： A 我的答案：A
17、无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入
正确答案： B 我的答案：B
18、分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。（）（1.0分）A、他人 B、环境 C、自我 D、社会
正确答案： C 我的答案：C
19、探问自己过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节是指（）（1.0分）A、奇迹询问 B、例外思维 C、评量询问 D、创新思维
正确答案： B 我的答案：B 20、以下哪种不是教练的理念（）（1.0分）A、自然科学的思维方式 B、寻找未来的目的 C、用未来的目的原因来解释 D、寻找实现未来目标的方法 正确答案： A 我的答案：A
21、STAR原则中的T指的是什么？（1.0分）A、在当前情景中你要达成的行动目标是什么 B、你面对多大的困难 C、你是否有团队支持 D、你是否得到了表扬 正确答案： A 我的答案：A
22、面试的时候听到面试官的提问，需要：（1.0分）A、毫无犹豫地回答 B、稍化思考再回答 C、直接指出简历内容 D、请面试官再做更详细解释 正确答案： B 我的答案：B 23发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。（1.0分）A、面部表情 B、体态表情 C、情绪表达 D、非言语
正确答案： D 我的答案：D
24、一个越成熟的社会，规则体系越健全。所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：（1.0分）A、及早进入社会 B、加强专业能力提升 C、提升关际技能 D、大学期间就去打工 正确答案： B 我的答案：B
25、生涯的“以终为始”的规划是：（1.0分）A、不达目的不罢休的精神动力 B、需要人设定一个固定的目标 C、从“未来愿景”出发的当下定位 D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标 正确答案： C 我的答案：C
26、崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？（1.0分）A、艺术创造类 B、工程类 C、财务会计类 D、计算机操作类
正确答案： A 我的答案：A
27、“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：（1.0分）A、只要获得职业的价值即为对口 B、专业对口可以忽略不管 C、大学也学不到真正的东西 D、职场才是学习的核心舞台 正确答案： A 我的答案：A
28、不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：（1.0分）A、要把KST学好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的
正确答案： B 我的答案：B
29、决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。（1.0分）A、帮助大家做好选择的职业 B、帮助大家做出是和否的判断 C、帮助大家更深入的了解职业 D、帮助大家完成生涯平衡评估 正确答案： B 我的答案：B 30、在EARS询问中 E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。（1.0分）A、接近B、表演 C、放大 D、行动
正确答案： C 我的答案：C
31、非言语表达不包括以下哪点（）（1.0分）A、文字 B、接触 C、微笑 D、眼神交流
正确答案： A 我的答案：A
32、职业生涯发展中最重要的动力来源就是：（1.0分）A、工作满足个人的生涯认同 B、所从事的是积极正向的事业 C、有足够的物质激励 D、有良好的工作团队 正确答案： A 我的答案：A
33、从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。分）
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 B、我的专业与所选职业是否匹配 C、父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观 正确答案： A 我的答案：A
34、“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）（分）A、自我评价 B、自我效能感
1.01.0（C、自我感觉 D、自信程度
正确答案： B 我的答案：B
35、小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？（1.0分）A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念
正确答案： A 我的答案：A
36、教练技术让大家从（）的角度看人生，而不是从（）的角度看人生。（1.0分）
A、解决、问题 B、思考、问题 C、解决、思考 D、问题、解决
正确答案： A 我的答案：A
37、一下哪点不是教练技术中的哲理（）（1.0分）A、如果没有破，就不需要补 B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会 正确答案： D 我的答案：D
38、T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（1.0分）A、需要一段时间的行为积累 B、是一个比较容易的事情 C、可以是一刹那间完成的事 D、是特别难以实现的 正确答案： A 我的答案：A
39、生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：（1.0分）A、去发现新的机会 B、反思当前规划 C、磨炼自己的能力 D、寻找发挥的空间 正确答案： C 我的答案：C 40、事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：（1.0分）
A、要有一个较长的结果等待期准备 B、不能过早决策，而要等待结果 C、有时想要的结果无法出现 D、经常去检验结果是否如预期 正确答案： A 我的答案：A
41、接受别人的名片时，以下哪个表现是不妥的？（1.0分）A、双手接过 B、在名片上做标记 C、花几秒钟阅读 D、立即插到口袋里 正确答案： D 我的答案：D
42、进入面试房间需要给面试审视观察你的机会，所以（1.0分）A、始终与面试官保持目光接触 B、保持一段时间的沉默 C、打招呼后，整理下坐椅 D、请面试官决定接下来的环节 正确答案： C 我的答案：C
43、STAR原则中哪个部分最能说明我的具体能力？（1.0分）A、S，强调困难有多大 B、T，强调目标有多高多难
C、A，强调我具体采取了什么行动来克服困难和解决问题 D、R，强调我得到多少人表扬 正确答案： C 我的答案：C
44、专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以（1.0分）A、专业所学一定会过时，不能固守 B、要坚持努力，把目标期待放长远 C、专业学习是个非常辛苦的事 D、专业如果不能与时俱进就没用处 正确答案： B 我的答案：B
45、四度人生中的长度指的就是（）。（1.0分）A、人生的长短 B、人生的目标 C、人生的成就 D、人生的经验
正确答案： C 我的答案：C
46、专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是：分）
A、职业的行业特点 B、本领域的核心技能要素 C、领域的门槛与难度 D、领域的收入水平与发展前景 正确答案： B 我的答案：B
47、生涯平衡单最后的分数是（）（1.0分）A、平均数 B、加权求和 C、加权平均数 D、简单求和
正确答案： B 我的答案：B
48、有重要他人推荐的求职，其独特优势是：（1.0分）A、可以立即获得面试机会 B、迅速提升招聘单位的信任 C、会获得更高的工资回报 D、会获得应聘单位的特别重视 正确答案： B 我的答案：B
49、要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（1.0分）A、心理的健康
1.0（B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系
正确答案： A 我的答案：A 50、大学生主体就业在第几产业？（1.0分）A、第一产业 B、第二产业 C、第三产业 D、平均分布
正确答案： C 我的答案：C
二、判断题（题数：50，共 50.0 分）
1、在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
2、面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
3、要做到人岗匹配，要做到，对方想看什么，你就呈现什么。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
4、无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
5、生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
6、自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
7、每个人都只符合一种兴趣类型。（1.0分）1.0 分 正确答案： × 我的答案： ×
8、反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
9、每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
10、探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。（1.0分）
正确答案： × 我的答案： ×
11、在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。（）（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
12、所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
13、做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
14、当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
15、人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
16、有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。（）（1.0分）
正确答案： × 我的答案： ×
17、替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
18、对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
19、如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
20、所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
21、选项多少对决策没有影响。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
22、为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
23、同理心不等于同情，双方的地位是平等的。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
24、为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
25、我们自身拥有的沟通能力、协调能力都属于“硬实力”。（1.0分）正确答案： × 我的答案：×
26、隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
27、演讲的目标可以分为几大类：有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和讽刺性演讲。（）（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
28、教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
29、缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
30、人有两个概念，一个是doing，一个是being。所谓的being指的是你是一个什么样的人，doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
31、在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
32、一个人的价值观不会影响到他的职业决策。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
33、生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
34、简历中要放上经过PS处理的精美生活照，以增加印象分。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
35、在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
36、在制作简历时应该突出重点、关键字，方便HR阅读，增加面试机会。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
37、当事人不具有建构解决方案的优势和资源。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
38、HR一般通过行为面试法来判断面试者的能力和性格。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
39、说明主题的重要性有助于引起听众的注意。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
40、自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（1.0分）
正确答案： × 我的答案： ×
41、真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
42、人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。（1.0分）
正确答案： √ 我的答案： √
43、面试时应该正视自己的优缺点，不要故作聪明，把优点说成缺点。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
44、在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。（1.0分）
正确答案： × 我的答案：×
45、HR问我崇拜谁，我应该说最崇拜我自己，显得我自信，能力强。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
46、良好的过渡对于听众来说非常重要。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
47、时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。（1.0分）正确答案： × 我的答案： ×
48焦点解决技术用未来的目的原因来解释。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
49无领导小组讨论中的“组织者”应当有无人可比的理论水平和逻辑思维。（1.0分）
正确答案： × 我的答案： ×
50、我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。（1.0分）正确答案： √ 我的答案： √
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