第一篇：健康生活之保证劳动者健康
【摘要】职业健康检查的重要作用发挥不足。目前职业健康检查存在检查率不高、职业卫生技术服务力量与服务水平还存在差距、对职业健康检查工作的监管还存在薄弱环节等问题。其原因主要有：宣传方式面临新挑战，宣传作用和效果有限；法律意识不高；职业技术服务不能完全适应实际工作需要；专职职业卫生监督员数量相对不足。建议更加重视职业病防治工作；完善法律，理顺体制，明确职责分工；继续创新宣传方式与手段，进一步提高宣传效果；加强部门信息沟通与工作联动；职能部门要进一步改进和提升工作作风。
【关键词】职业健康检查；监督；劳动者；保护
【中图分类号】R412 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)05-0324-0
2《中华人民共和国职业病防治法》第三十二条规定：“对从事接触职业病危害的作业的劳动者，用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果如实告知劳动者。职业健康检查费用由用人单位承担。”另外该法第三十四条还有关于应急职业健康检查和医学观察的规定。可见，按照法律规定对接触职业病危害作业劳动者做好职业健康检查，对劳动者来说是保护其身体健康的一项重大举措，是其重要的权利；对用人单位来说则是其不可推卸的义务。职业健康检查的重要性与意义不言而喻。
卫生部部长陈竺2010年11月9日在长沙举行的全国职业病防治工作座谈会上表示，中国有30多个行业不同程度遭受职业病危害，估计有2亿劳动者在从事劳动过程中不同程度遭受职业病危害。中国已进入职业病高发期和矛盾凸显期，防治工作十分严峻和紧迫。陈竺说，据专家估计，实际发病情况可能要远远高于报告数字。以2009年为例，中国报告职业病病例数较上一年增加了31.9%；从新中国成立至2009年底，已累计报告职业病72万多例，其中尘肺病65万多例。
深圳市人大代表、南山区卫生局副局长常巨平在其撰写的《关于进一步加强深圳市职业病防治工作的建议》中指出：深圳全市接触职业病危害因素作业有33.11万人，占劳动者总数8.1％。
职业病防治的形势不容乐观，职业健康检查作为有效预防和治疗职业病的重要手段，现实中不少用人单位和劳动者由于对其认识不足，加上技术服务和监督管理还存在一些问题，使其作用发挥不足。职业健康检查工作存在的问题
1.1 职业健康检查率不高。按规定，劳动者进入用人单位从事接触职业病危害的工作时，要进行上岗前、在岗期间和离岗前的职业健康检查。据深圳市某区某街道预防保健所近年的一组统计数据显示：从辖区内525家企业中随机抽取100家，进行职业健康监护基本情况调查，结果为岗前职业健康体检应检人数862人，体检率51.16%；在岗职业健康体检应检人数2483人，体检率88.84%；离岗职业健康体检应检人数2329人，体检率4.81%。职业健康档案建档率100%，建档完整率88%。检出职业禁忌人数17人，检出率3.85%，检出职业病疑似病人1人，检出率0.05%。从上述数据可以看出，在岗期间的职业健康检查率相对较高，而上岗前和离岗前的职业健康检查率偏低。
1.2 职业卫生技术服务力量与服务水平还存在差距。常巨平在《关于进一步加强深圳市职业病防治工作的建议》中指出：防治机构数量不足——一方面职业病高发，另一方面深圳职业病防治机构数量及能力不能满足社会需求。根据国家有关规定，职业病防治工作人员依每万名产业工人配5名工作人员计算，深圳全市现有产业工人按410万人算，需要职业病防治工作人员2050人，而实际仅有500人（含兼职人员），现有人员严重不足。机构方面，罗湖辖区目前有资质进行职业健康检查的机构只有两家。同时，深圳市的企业及劳动者众多，职业卫生监督及专业技术人员相对不足，职业技术服务机构的数量及服务能力与职业病防治
工作的实际需求有较大差距，还不能满足广大企业和劳动者对职业卫生技术服务的需要。
1.3 对职业健康检查工作的监管还存在薄弱环节。对用人单位职业卫生监督检查的工作有很多方面，职业健康检查只是其中之一，如果没有职业卫生技术服务机构出具的有关证明文件或者诊断结论，卫生监督部门便无法确认劳动者是否患有职业禁忌症、是否应调离原工作岗位、是否应进行相应治疗等，加上劳动者流动较快（像珠宝首饰行业、建筑业等）及与有关部门的沟通和联动力度不够等原因，卫生监督部门对用人单位劳动者职业健康检查的本底和落实情况难以全面准确的掌握。特别像流动作业场所等某些特殊行业接触职业病危害劳动者的职业健康检查，由于办公场所与作业场所不在同一行政辖区等原因，职业病防治工作的监管往往会出现空白地带。职业健康检查工作存在问题的原因分析
2.1 宣传方式面临新挑战，宣传作用和效果有限。《职业病防治法》从2002年5年1日实施至今已经有9年了，该法的立法初衷是倾向于保护劳动者健康的，这点从行政处罚的罚款额度设置来看可以说显而易见，不少条款规定的最低罚款额是二万元，高的可达二三十万元甚至更高。卫生部门除了每年四月底固定的《职业病防治法》宣传周以外，还通过挂图、海报、电视、网络等媒介进行了一些宣传，有力地促进了该法的知晓率和普及率，取得了一定的效果，但也应清醒地看到，职业卫生法律法规日常的宣传力度还不够，宣传方式创新面临不少挑战，更大范围更大程度地被劳动者和社会各界所知晓和理解配合面临着难题，特别是用人单位职业卫生工作的主动性方面还有一些障碍。
2.2 一些企业负责人的法律意识比较淡薄，不少劳动者的权利意识和自我保护意识不强。一些企业负责人和劳动者对职业健康检查的重要性认识不足。部分企业负责人不愿意给劳动者支付职业健康检查费用，还有部分企业安排劳动者到普通的医疗机构进行一般性的健康检查，他们以为这种检查也能起到防治职业病的效果。更有不少劳动者的权利意识和自我保护意识较差，往往片面追求高工资待遇而不重视自身的健康，在用人单位未按规定安排其进行上岗前职业健康检查时，不拒绝从事有关接触职业病危害的工作，未安排其进行在岗期间的职业健康检查时，不敢主动向用人单位提出要求或者向职能部门投诉，离岗时未进行职业健康检查后就辞职或者到新的用人单位重新上岗。到后来出现职业病危害时再找用人单位反复纠缠或者向政府部门投诉，这种事后救助方式一是效果较差，二是难度较大，有些人即使能得到一笔赔偿金，但由于自身健康受损甚至危及生命安全，可谓得不偿失。
2.3 职业技术服务机构的服务水平和意识不能完全适应实际工作需要。目前，职业健康检查一般是由用人单位主动或者在卫生监督部门的督促下联系职业卫生技术服务机构进行预约，然后再由职业卫生技术服务机构通知用人单位组织劳动者进行职业健康检查。这种服务模式可以看成是职业卫生技术服务机构的被动服务模式，职业卫生技术服务机构主动服务用人单位进行职业健康检查方面的意识不够，如果用人单位对有关劳动者职业健康检查工作不重视、不联系，职业卫生技术服务机构就不能为有职业健康检查需求的用人单位和劳动者起到服务作用，也掌握不了职业健康检查等职业病防治方面的确切信息。
2.4 专职职业卫生监督员数量相对不足。就罗湖辖区而言，目前专职职业卫生监督员只有6人，在既要求较高的监督检查覆盖率又要求监管有效的背景下，监督力量与工作需要之间存在差距另外，开展职业卫生监督工作要求卫生监督员有良好的专业知识和法律知识，在积累经验的同时加强知识更新，不断提高工作能力和工作效果。建议与对策
3.1 进一步向社会各界特别是有关领导呼吁重视职业病防治工作。要让各级政府和部门领导像重视安全生产、消防安全一样重视包括职业健康检查在内的职业病防治工作。在追求经济效益增长的同时要树立关心职工健康、保护职工生命安全的理念。职业病的形成往往是长期而缓慢的，具有迟发性、诊断、治疗的复杂性、群体性、社会影响大等特点，若处理不
好还有可能发展成为政治事件，其危害虽不像矿难、火灾等重特大事故那样触目惊心，但其潜在的危害很大，给患病职工及其家庭、社会带来的痛苦、负担和影响很大很深很长久。
3.2 进一步完善法律，理顺体制，明确职责分工。中央编办发[2010]104号文件《关于职业卫生监管部门职责分工的通知》中关于职业卫生职能调整的规定与2002年的《职业病防治法》的规定有了较大的变化，作业场所的职业卫生监督职责已经划给了安监部门。建议完善和修订法律，理顺体制，进一步明确各部门的职责与分工，确保新形势的职业卫生监督工作能顺利有效地开展。
3.3 继续创新宣传方式与手段，进一步提高宣传效果。在以往的职业卫生法律法规宣传活动中，卫生行政部门采取了宣传画、小折子、有奖问答、发放短信、现场宣传解答等方式，还可以在以往宣传方式的基础上试行公益广告、电视宣传、动画宣传、电子屏幕滚动播放、网络宣传等新的宣传方式，采取市民特别是劳动者喜闻乐见的方式，进一步提高劳动者的法律意识、权利意识和自我保护意识，同时也要继续巩固和提高企业负责人、中高层管理者及社会各界对职业病防治工作的重视与支持，形成良好的社会氛围。
3.4 加强部门信息沟通与工作联动。各职能部门在执法活动中收集掌握的职业卫生有关信息，要加强部门间的沟通。同时，争取每年开展几次有影响的联合宣传与执法活动，进一步提高职业病防治工作的声势与威信。对各用人单位接触职业病危害作业的劳动者的数量、工种、体检需求、进展情况及职业病危害因素等问题，各部门之间要及时通报，共同促进。
3.5 职能部门要进一步改进和提升工作作风，切实为企业和劳动者服务。卫生监督部门和职业卫生技术服务机构要进一步改进和提升工作作风，主动开展工作，不等不靠，主动调查了解情况，掌握本底资料，为用人单位和劳动者更好地提供服务，让企业负责人和劳动者切身感受到职能部门的工作是保护他们的利益，从而更加支持和配合职业病防治工作。对于职业病防治方面的违法行为，执法部门应依法处理，使用人单位对其违法行为承担相应的法律责任。
另外，适当增加职业卫生监督执法人员和技术服务人员的数量。
深圳市2009年度的“尘肺门事件”给职业卫生监督特别是流动作业场所的职业卫生监督工作的影响是深远而长期的。2011年以来，媒体又报道了几宗影响重大的职业卫生方面的事件，一件是2010年12月29日上午，禅城区佛山（香港）XX金属饰品有限公司近百名尘肺病工人到佛山市政府信访、2011年1月5日18名尘肺工上街堵塞交通三个多小时被行政拘留；另外一件是2011年1月5日的新闻报道称甘肃省武威市古浪县黑松驿镇惊现近124名尘肺病农民工急需救治的消息，第三件是2011年2月的苹果代工厂工人正己烷中毒事件（也有人称之为“毒苹果事件”），如果这些用人单位能按规定给劳动者做好上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，做好职业健康防护，问题肯定不会像现在这样严重，同时能让职业病患者尽早调离和治疗，势必能减少社会矛盾。因此，要真正发挥职业健康检查在职业病预防控制、及时对症治疗上的重要作用，切实保护劳动者的健康，促进劳动关系与社会的和谐稳定。
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第二篇：防治职业病保护劳动者健康
防治职业病保护劳动者健康
2011年4月28日
职业病是企业、事业单位和个体经济组织（用人单位）的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质而引起的疾病。我国法定职业病主要有尘肺病、职业性放射性疾病、职业中毒、物理因素所致职业病、生物因素所致职业病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性肿瘤和其他职业病，共10大类，115种。
用人单位必须采取措施，使工作场所的职业病危害因素强度或浓度控制在国家职业卫生标准允许的范围内。企业的职业卫生管理应符合有关规定和要求，建立健全安全规章制度，定期对工人进行教育和培训，并做好上岗前、在岗期间、离岗前的职业健康检查。
工会主动参与职业病防治工作过程中，我们把工艺的改进和一些有毒有害物料的替代，作为企业科技攻关和预防职业病危害的重要工作来抓。明确目标要求，企业加强研发，努力攻关改进，并要求各企业对法律、法规规定的物质必须做到每年检测一次，公布其结果，听取有毒有害气体检测工作汇报，听取职工群众的意见，对存在的问题和隐患，协调决定解决方法，落实整改措施，确保整改措施落实到位。
乾安县总工会宣
第三篇：健康生活从我做起
健康生活，从我做起
土桥中学167班蒲桃菊
现代人追求健康生活，我当然也不例外。因为以前好吃而且不运动，我是一个名副其实的胖子。又因为外貌不出众，经常被同学取笑。虽然我从不搭理他们，但心里还是有些小小的失落。现在随着年龄的增加，我也越来越感觉到健康生活的重要了。
我意识到，要健康，首先要减肥，要运动。在家里，父母溺爱，吃得营养过剩，谁得心满意足，绝不能帮助我。我决定到学校住宿。
早上六点，学校的起床铃一响，我就一骨碌爬起来，迅速穿好衣服下床。（与其说是“下床”，不如说“滚下床”更形象。）第一次随着同学们一起来到操场做早操。看着同学们做“懒洋洋”操，心里就为自己着急：如果这样做操，还不如少吃一些，这样怎能让自己变苗条？我下定决心，认真做早操。周围同学用诧异的眼光看着我，我虽然有些不自在，但终究坚持了下来。一套操做完，身上出了好些汗水。
做完操，还要参加晨跑。学校要求每个学生坚持每天跑1000米，很多同学带着异样的眼光打量我：“你这个胖子，看你还怎么坚持？”我知道，很多同学讨厌我，认真做操使他们丢了面子，他们也很希望我不能够跑完这1000米，希望我能证明自己认真做操就是作秀；我知道，我跑完这1000
米，我将被他们诅咒，将被他们排挤，将被他们孤立；但我也知道，我必须跑完这1000米，以证明我是有毅力的，我是正确的。我的确很胖，这长长的1000米，犹如红军长征的二万五千里，路途极遥远，过程极艰辛。跑完200米，我已经是气喘吁，接下来的200米，已经不是“跑”了，我感觉自己是只有一条腿，另一条腿只在后边拖着拖着，400米终于完了，600米的起点又开始了，我的脸已经僵硬，旁边的人已经分不清，但旁人的眼神却很清晰的出现在眼前，我不能放弃，我必须坚持，我必须调整自己的步伐，“调整呼吸，深吸气，慢呼出，放慢节奏，坚持小跑！”一个声音模模糊糊的出现在身边，一个熟悉的身影出现在我身边，我慢了下来，但顺从了这个声音，继续坚持800米，身边的人影多了起来，“加油，坚持”的声音也多了起来，1000米结束，我站不住，身体往前倾，倒下了，但没有倒在地上，没有疼痛，原来倒在一群同学的怀里。就这样，一天天我坚持认真做早操，坚持跑完1000米，渐渐的，我能在跑完后不倒下了，认真昨早操的同学也多了起来，同学的异样眼光也消失了。
但健康生活绝不等同于身体好。在现实生活中，许多同学喜欢讲脏话，只顾自己嘴巴的快活，不顾别人耳朵的清洁，不但于人于己毫无好处，甚至给别人造成心理伤害。这便不是健康。我曾经也是这许多中的一个。然而，现在我已明白
当初自己病得多重。咱们伟大的祖国素以“礼仪之邦”著称于世，名扬宇内。“曾子避席”、“程门立雪”、“孔子尊师”、“张良拜师”等以礼待人的故事至今被人们广为传颂，“孔融让梨”的故事更是家喻户晓。但在我们身边，有多少人讲脏话、不孝敬长辈、乱扔垃圾，甚至还将脸丢到海外去了，让那些“白皮肤红头发绿眼睛”的怪物们将“禁止吐痰”等提示牌用中文刻上立在公园的路边。究竟谁是“怪物”，谁是文明之人？文明礼貌是最容易做到的事，同时也是作重要的事。作为祖国的花朵，我也应该养成讲文明礼貌的好习惯。
我要健康的生活，不仅要多运动，保持良好的身体状况，还要多修养，养成良好的行为习惯，做一个讲文明的高素质的人。健康生活，从我做起，从文明做起！
第四篇：健康生活倡议书
健康生活倡议书
健康生活倡议书1
亲爱的同学们：
我们每天都生活在这美丽的校园中，当我们在草坪上看书时，当我们在操场上活动时，当我们校园小路上散步时，我们多么渴望拥有一个干净整洁的校园，渴望健康绿色成长。绿色是一切生命的源泉，是大自然给予我们的一笔财富，是我们赖以生存的根基。而如今人们随地扔垃圾、大量焚烧秸秆、浪费污染水资源、乱砍滥伐等，造成环境严重污染。面对这些问题，我们有责任也有义务去改善环境，保护我们的家园。环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基础。建立资源节约型和环境保护型校园不仅是学校发展的要求，也是我们应尽的.一份义务。为了让大家更好地了解环保的重要性，并积极参与到环境保护的活动中，共建和谐友好的校园文明，人文学院博翼青协倡议：“希望蓝天白云不是一个遥远的梦”。
1、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，绿色消费，绿色心情，节约资源，减少污染，垃圾分类。
2、爱护花草树木及校园设施，敢于制止破坏环境设施的行为。
3、养殖绿色植物，净化空气，绿色好心情。
4、倡议同学们在横幅上签名，加入“净化”一族行列。并在微博上、人人上、空间上晒出自己的“绿植”。
倡议人：
日期：
健康生活倡议书2
公司全体同仁：
倡导建设生态文明已成为当今社会的主旋律，践行“低碳环保、绿色办公”
不仅仅是每位员工应尽的义务，亦有利于公司降低成本、提升效益、改善环境。为创造“低碳、绿色、节约、舒适”的办公环境，行政管理部特向全体同仁发出倡议：
一、节电
1.自然光照较好时，尽量少使用照明灯具，充分利用自然光源。
2.科学使用电脑。请适当调低电脑屏幕亮度，节电、护眼;暂时离开或午休时，启用电脑的睡眠模式降低能耗;彻底不用电脑时，请关闭电源。
3.合理使用暖气。当室内温度合适时请减少开暖气;外出办事时，请关闭暖气;每天下班前，请提前30分钟关闭暖气。
4.复印机使用完毕时，请按下打印板上的“电源”键，节电护机。
5.请使用公共热水器，减少或避免使用大功率热水壶。
6.会议结束、午休、下班，及时关闭电灯、电脑及显示器、打印设备等电器，必要时应关闭电源。
二、节水
1.养成良好的用水习惯，随手关紧
水龙头，杜绝长流水和滴漏。
2.以主人翁的心态加强用水设备
的日常巡检和维修管理，从节约每一滴水做起，珍惜水源。
三、节约每一份办公用品
1.节约用纸。复印、打印的纸张需用双面，单面使用后的复印纸，可再利用空白面影印或剪裁为便条纸或草稿纸(涉密类除外)。;减少纸质文件的印发，修改文稿尽量在电脑上进行;充分利用网络工具(如_等)传递文件。
2.节约用笔，提倡使用钢笔和可更换笔芯的圆珠笔、签字笔。
3.参加内部会议时，请自带水杯，减少一次性纸杯的使用。
4.循环使用回形针，夹子、档案袋、垃圾袋等办公物品。
四、绿色出行
在非紧急公务的情况下，倡导、鼓励公司全体员工自觉选择步行、自行车、公共交以提高交通资源改善首府城市交园多一丝绿色，通等绿色出行方式，利用效率，节约能源，通环境，让我们的`家多一路畅通。
低碳环保我行动，绿色办公新生活。让我们即刻行动起来，弘扬勤俭节约的传统美德，争做低碳环保、绿色办公的宣传者、倡导者和实践者。从现在开始，从自身做起，从点滴小事做起，共创“低碳、绿色、节约、舒适”的办公环境。
健康生活倡议书3
广大青少年朋友：
目前，吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。为了表明控烟的决心，我国已经向世界卫生组织承诺：在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的.室外公共场所完全禁止吸烟。
健康的体魄是人类最宝贵的财富和资本。为减少和消除烟草烟雾危害，保障同志们身心健康，提高社会文明程度，营造健康、清洁、无烟的学习、工作和生活环境，在第__个“世界无烟日”期间，特此向青少年朋友机关全体人员发出如下倡议：
1、做禁烟工作的监督者。
了解烟草对健康和环境的危害，积极学习和宣传控烟知识，倡导健康生活，支持控烟工作，坚持禁烟制度，主动劝阻吸烟人员在有明显禁烟标志的场所吸烟。共同携手形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的文明社会新风尚。
2、做禁烟工作的宣传者。
积极参与创建“无烟单位、部门”宣传活动，从关爱职工身心健康的角度出发，在单位、部门中广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，引导大家“拒吸第一支烟”，“拒吸二手烟”，对办公室内吸烟者及时进行劝阻，帮助同事建立文明、健康的不吸烟行为习惯，营造一个清新办公环境。
3、做禁烟工作的表率者。
有吸烟习惯的同志要力做表率，带头禁烟，带头执行控烟制度，为年轻同志树立榜样。做到在公共场所和办公室内不吸烟，在青少年及孕妇身边不吸烟。
健康生活倡议书4
广大市民朋友：
春节将至，为弘扬中华民族优秀传统文化，倡导文明新风，弘扬衢州有礼，营造文明祥和、整洁有序、健康平安的节日氛围，打造新时代文明生活示范市，我们向广大市民发出如下倡议：
一、自我强防护，健康过大年。积极配合疫情防控，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。保持安全社交距离，少串门、不聚会，倡导电话拜年、网络拜年。
二、全民总动员，节俭过大年。积极践行“光盘行动”，杜绝“餐桌上的浪费”。倡导科学饮食，拒食野味，自觉使用公筷公勺、实行分餐制。倡导婚事缓办、白事简办、宴会不办。
三、遵循“八个一”，有礼过大年。深入开展爱国卫生运动，大力开展环境卫生整治，积极参与“八个一”有礼行动，弘扬文明新风。
四、争做小锦鲤，和谐过大年。积极参与新时代文明实践活动，主动参加疫情防控、邻里守望、文明劝导、扶弱帮困等小锦鲤志愿服务活动。
五、低碳生活风，绿色过大年。倡导网上寄哀思、鲜花送祝福。积极践行垃圾分类，促进生活节能减排。倡导低碳环保的'绿色出行方式，共享绿色低碳环保生活。
市民朋友们，文明城市人人共建，文明成果人人共享，让我们携手同心，从我做起、从现在做起、从点滴做起，用文明点亮我们的春节、用文明扮靓南孔圣地!
健康生活倡议书5
全市各级团组织、广大青少年朋友们：
春暖花开，绿意盎然，值3月12日植树节来临之际，团市委特向全市各级团组织、广大青少年朋友们发出三项“绿色倡议”。
一是树立增绿意识，参与护绿活动。深入推进“共青林”、“志愿林”、“红色纪念林”建设，大力开展“我为家乡添片绿”、“我与小树共成长”认养等形式多样的植绿护绿活动，鼓励青少年走进自然，亲近自然，培养青少年绿色生态理念。
二是提倡简易生活，崇尚低碳环保。建立“绿色出行生活圈”，即因公务外出或上下班路途在1公里内的，一律步行，3公里以内骑自行车，5公里以内乘坐交通工具;牢记“三不”，即不使用一次性塑料制品，不破坏室内外环境卫生，不浪费水电油气能源，争当低碳生活的“绿色使者”。
三是发挥引领作用，凝聚青春力量。聚拢草而成春色，聚滴水而成大海。全市各级团组织、团干部要积极发挥示范带动作用，汇聚起全市青少年的强大“微力量”，合力共建美丽港城“大未来”。
建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计。美丽中国需要美丽港城，也只有“美丽”港城才能“美丽”中国。从我做起，从小事做起，美丽港城的'山清水秀需要你我的共同努力，美丽港城的文明和谐更加期待你的倾情加盟!
倡议人：
日期：
健康生活倡议书6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
谁不渴望那郁郁葱葱的草地谁不愿自己的校园变成花城一样谁不希望在温馨洁净的校园内读书现在学校给我们提供了一切，可是，大风偶尔吹起的是那白色的垃圾，这是谁的错当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注当我们在整洁优雅的.环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光收获,吸取着营养成长。
学校是我们的家，我们是学校的主人，建设靠的是我们。在我们新一届同学刚入住新校区，我们的家更需要我们的爱，我们倡议全校师生“爱我校园，从我做起”的校园文明行动。
我们向全校师生发出以下倡议：
一、校师生一齐来保护现有草木，全不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵;爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗。
二、节约用水，不乱扔废纸、果皮纸屑，使用过的塑料瓶等废品不要随手丢弃，不随地吐痰，自觉养成良好的行为习惯。
三、不在墙壁、树木上乱写、乱画、乱刻，不磨损墙壁;四、看到地面上有纸屑等杂物，要主动拣起并监督;勇于同破坏公物的不良现象作斗争。
让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，从我做起，从身边的小事做起，多一片绿叶，多一份温馨;多一份关爱，多一份呵护。让我们一起：珍爱绿色，珍爱我们共有的家。
健康生活倡议书7
同学们：
如今，树木大量被砍伐和大量破坏，有的人还在树上刻字、刻画、书写。有的人还污染水源让有的地方寸草不生。有的人还在森林里面烧烤，导致山上发生火灾。
现在世界各地的绿色越来越少了，所以我在这里提出几点建议来让大家来保护树木们吧。
1、我们可以节省一次性的木筷子。尽量少用或者不用木筷子，也可以收集木筷子，做DIY的手工制品。
2、不乱砍伐树木，不摘花拔草。花草树木是大地的绿色屏障，我们应该好好保护它。而不能随意破坏。如乱砍伐树木，可能会完成水土流失等。摘花拔草，会对环境造成污染，严重可能完成土地沙化。
3、大家要节约用纸，因为纸大多是木头做的`，单面打印的纸，另一面可以用来当草稿纸，用完了还可以给孩子们折纸飞机玩。
4、记得看过一本书上写的，高大乔木和灌木最好混种。因为灌木丛是鸟类栖息的绝佳场所，如果一味的只图美观而砍伐了灌木，那么鸟类一走，大树就会很快被虫毁坏。
一份倡议，一个承诺，一种责任，亲爱的同学们，让我们行动起来吧。
倡议人：
日期：
健康生活倡议书8
亲爱的同学们：
学校是我们成长的港湾、温馨的家园。但在这个家园里，我们常常能看到烟雾缭绕、吸到二手香烟，乱扔的烟蒂、呛鼻的烟味使我们在家园里不再愉悦。在第30个世界无烟日来临之际，我们在此发出倡议：创建无烟校园，我们共同行动，希望你加入我们一起打造清朗舒适的校园环境：
1.在我们一起生活的地方宿舍。不在宿舍公寓吸烟，也不摆放烟灰缸等烟具。在这里，我们和朋友们第一次相遇，朝夕相处、互相帮助，除了上课、外出活动，我们的大部分时间都在宿舍，所以我们务必不在宿舍吸烟，建设文明寝室，在这里留下我们美好的回忆。
2.在我们一起学习的.地方教室。在这里，有更多爱学习的同学，他们潜心钻研、刻苦努力，需要更好的环境。除了教室，实验室、图书馆、自习室也是大家学习的场所，所以希望大家能自觉远离烟草，创造良好学习环境，争做文明学生。
3.与我们一起奋斗的朋友TA 。遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，养成良好的文明生活习惯;主动参与禁烟，给身边的TA提供一个健康的学习生活环境;如果你正好看到TA吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫，积极参与宣传。
创建无烟校园，我们共同行动!从我做起，从现在做起，让校园不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒销声匿迹，远离香烟，拒绝烟草危害，共创健康向上的生活方式，共建文明和谐的美丽校园。
健康生活倡议书9
家长朋友们：
地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱……已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天、身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向家长朋友们发出“绿色环保从我做起”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始请：
1、照明用电
注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。
2、低碳烹调法
尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。
3、节水妙招
淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。
沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。
冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间。
洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。
洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的.洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。
4、爱惜衣物之道
穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。吃饭、走路时注意照管衣服，避免溅上油污和泥渍。做饭、干活时穿上围裙或劳动服，保护衣服不被损污。洗头、洗脸时，用毛巾遮护衣领，卷起袖子，避免衣服被水打湿。脱下来的衣
服要折叠好，放在衣柜里或者挂进衣橱，不要在外面乱堆乱放，以免落上尘埃杂秽。晚上休息时换上睡衣，既整洁又不损坏衣服。
5、家用电器的节能使用
购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。
电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。
6、循环再利用
靠循环再利用的方法来减少材料循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气(一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷)。据统计，回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。
回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。
尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。
7、节能的健身方式
假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。
手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。
8、垃圾分类处理
垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如，废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸;饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源;家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子爱护环境
的习惯和自觉性。
过低碳生活，做绿色公民!我们一起行动吧!
倡议人：____
20____年____月____日
健康生活倡议书10
广大人民群众:
为进一步宣传引导群众养成健康文明的生活习惯，改善环境卫生状况，以崭新面貌迎接新中国成立70周年,健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。我们希望通过打造“健康促进示范社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：
1.追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。
2.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象
3.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
4.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
5.保持良好的'心理状恋，自信乐观，喜怒有度，静心处事诚心待人。
6.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7.以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 8.以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
请大家积极行动起来吧，从我做起、从小事做起，树立正确的健康观、倡导
健康生活方式、营造健康文化氛围、共同建设健康文明的和谐社区，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!为创建现代化健康社区作出新的贡献!
第五篇：健康生活计划
健康生活计划
1.餐饮
早餐：（7:40）
（1）一杯牛奶、一个鸡蛋、一个三明治（星期一、三、五、七）
（2）一杯豆浆、小笼包、烧饼（星期二、四、六）
午、晚餐：（午：12:00——12:40晚：19：00——20:00）
（1）淀粉类食物
㈠谷类、面类
㈡根茎类食物
㈢豆类
㈣淀粉含量高的水果
㈤高热量水果
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