健康是一切的保证

第一篇：健康是一切的保证

每个人都应该高度重视自己的健康每个人都希望自己的人生圆满，但是，在忙碌奔波的生活中，有多少人认真思考过，健康才是我们的生命保

障呢？

著名哲学家周国平先生说过：“把命照看好，把心安顿好，人生即是圆

满。”

忽视今天的健康，不考虑今天的健康是明天美好生活的基础，等到健康严重透支，追悔莫及，一切晚矣！

罗曼罗兰曾说：“人生不售往返票，一旦动身，绝不能复返。”

在我们人生的旅程中，我们最应该珍惜的是我们的健康，而不是那些金钱名誉地位等身外之物。在我们的生活里，健康是最重要的“1”，没有这个最重要的“1”，其他的一切都是“0”。

可是在现实是，许多人把这个“1”随意丢掉了，拼命地去追求那些身外之物，为了它们，疲于奔命，熬夜加班加点，应酬娱乐，随意生气发火暴怒，肆意挥霍自己身体的健康，让自

己的身体不得安宁。

幽蓝把流年岁月里，不想讲的一段段和疾病抗争，寻找失去的健康的经历，讲给朋友听，是希望朋友都有一个健康的身体，幸福的生活。珍爱生命，珍爱健康，健康是幸福的保证！

有时人活着比死去更需要勇气，这是一位朋友在幽蓝失去健康后，鼓励幽蓝的话。人，有一个健康的身体，才能体会到生活的快乐和幸福，感受

生活的阳光明媚。

一个人失去了健康，就像生活失去了阳光一样，惋惜、慨叹、无奈，那

种复杂的心情，只有自己能品味个中

感受和滋味。

失去了健康也就失去了一切追求和幸福，健康是每个人最重要的事情，爱护好自己，就是对家人最好的爱。

每个人的人生经历各不相同，幽蓝把这些经历体会写在这里，如果对朋

友有所帮助，是件快乐的事。

幽蓝愿意看到那些得到帮助的人，看到健康希望的星光，脸上绽放的笑容，那些笑容也曾给幽蓝带来了鼓舞、希望、坚持！

幽蓝衷心地祝福朋友健康平安幸福快

乐！

健康同友谊一样，失去以后才知道它的珍贵！

第二篇：健康的心理是成功的保证

健康的心理是成功的保证

——六年级心理健康知识讲座稿

房县东城小学孙翠华

同学们：

你们知道人的健康分为哪两个方面吗?这就是身体健康和心理健康。有这样一个比喻：身体心理都健康的人是佳品，身体不健康心理健康的人是次品，身体健康心理不健康的人是危险品，身体心理都不健康的人是废品。次品还有利用的价值和利用的方法，废品（不可回收）却很难利用。由此可见，心理健康要比身体健康要更重要，但身体健康也同样重要。

一、心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?

能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。

二、心理健康的小学生应该是什么样子的呢？

1、活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。

2、能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系.良好人际关系的具体表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

3、能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。

4、思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。

5、具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处

理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。

三、小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理 ：

（一）、抗拒权威

1．抗拒行为、不理不睬的态度

2．蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟．游戏成瘾等）

3．校园暴力。

（二）、品行不良

1．偷窃与偷窃癖

2．不诚实（撒谎）

3．轻视学业

4．交友不良

（三）、人际关系困难

1．孤独

2．社交恐惧

3．侵犯行为

（四）个性缺陷

1．不能正确认识自己，要么自高自大，觉得自己很了不起；要么自卑之极，不敢展示自己。

2．情绪不稳定，喜怒无常。

3．好胜心太强，不能正确面对失败挫折等。

四、如何矫正这些不良的心理 ： 1．学会自信。

一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑

见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人

可以自己救自己。这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人可以自己救自

己！”一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养。现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”只有相信自己，才能激发进取的勇气。自信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。

2．换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还小，还可以从头开始，时间可以使自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。

3．建立良好的人际关系。

与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交

往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。

4．学会发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。

5．学会写日记或周记。把心灵的轨迹用文字描述下来，把内心的不安用笔记下来。

6．学会感恩。

很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿„„

小男孩渐渐长大。

一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：“和我一起玩吧！”

男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。”树说：“抱歉，我没有钱„„但你可以摘下我的苹果拿去卖。”

男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。

一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：“和我一起玩玩吧！”

“我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？”“你可以砍下我的树枝来盖房子。”

男孩把树枝砍了个精光。

树再次寂寞和难过。

一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。你能给我一条船吗？”

“用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。”

男孩锯下树干，造了一条船。

终于，多年以后，男孩回来了。树说“抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你了„„我唯一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。

“我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。”男孩说“老树根是最好的歇脚的地方了。”

男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶„

同学们，这棵树好比谁呢？

《感激所有的人》：

感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；

感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；

感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；

感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；

感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；

凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

7．珍爱生命。

轮椅上的勇士

霍金是谁？他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。

一次，霍金坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，大约48小时后，他又回到了办公室投入工作。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。当然，霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力下，跃入轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。

1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。

尼克生下来就没有四肢，但他凭借顽强的意志力和永不放弃的精神，不仅完成了大学学业，获得了双学士学位，而且成为美国著名的演讲家、银行家和CEO。更令人难以置信的是，尼克几乎可以做肢体健全人所能做到的一切：打字、游泳、骑马、钓鱼、踢足球、驾驶快艇、打高尔夫球，等等。尼克虽然没有双腿，却走遍了世界各地，激励了数百万不同肤色、不同种族的人们。尼克虽然肢体不全，却拥有乐观阳光的心态、风趣幽默的性格和坚强自信的品质。尼克虽然看似更需要别人的关心和照顾，却拥有一颗包容天下、回馈社会、鼓舞他人的爱心，长期

致力于社会慈善事业。

尼克说：“只有一次又一次的尝试，没有失败，没有失败者”，“失败，其实是放弃”，“生命的意义在于全心全意的投入”，“做你自己”，“相信你自己，你能做到”，“你每天都有选择”，“要有希望，为梦想而前行”。他的这些催人奋进的人生感悟和坚定信念将激励着众多学子在未来的人生道路上勇往直前、永不放弃！

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。成长的路上，有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着正确处理与他人之间的矛盾，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。

2014年3月1日

第三篇：《健康是一切生活的出发点》讲话稿

第十一周国旗下讲话稿

健康是一切生活的出发点

各位老师、同学们：

早上好！

在我开讲之前，我想先请同学们大声地朗读老师为你们准备的这么一句话。（人生第一要事是健康，第二要事是健康，第三要事还是健康。）

你知道这句话是谁说的吗？告诉你吧，这句话是著名教育家陶行知先生说的，他认为健康是一切生活的出发点。今天我讲话的主题就是“健康是一切生活的出发点”。

大家都知道，如果没有了健康，任何事情都无从谈起。那么，什么是健康呢？ 世界卫生组织（WHO）认为：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。”也就是说，一个人只有具备了以上四种要素，才能称得上是一个健康的人。

所以，我们要努力做到以下四点：

1、有健康的生活方式

不吸烟，不喝酒，饮食均衡不挑食、食不过量，保持适量运动，保证足够的睡眠时间。

2、有健康的心理状态

热爱生活，乐观向上，主动承担任务，面对困难不逃避，面对挫折不气馁，面对表扬不骄傲，面对帮助要感恩。

3、有较好的社会适应能力

应变能力强，能适应各种环境变化。与人为善，看着别人好不嫉妒，而是真心祝贺；看着别人不好不嘲笑，而是主动帮助。

4、有良好的道德品质

爱护环境，乐于助人，不说伤害别人的话，不做伤害别人的事。

同学们，健康是一切生活的出发点，也是教育的出发点，正因为健康如此重要，所以大家都要重视起来，都要努力做到刚刚强调的“四点”，努力成为一个健康的人，从而拥有幸福、快乐的人生！

第四篇：事业是一切

事业是一切，名号皆虚声

——记社会科学系辅导员欧安欣老师

欧安欣，菏泽学院社会科学系辅导员、学生党支部书记、系党总支委员，中共党员，副教授。欧老师多年来一直从事党务和思想政治教育工作，时刻注意以党员标准严格要求自己，发挥了一个党员的先锋模范作用，工作成绩突出，得到了领导、老师和广大学生的认可和好评，曾被多次评为“优秀班主任”、“优秀党务工作者”和“优秀共产党员”，获得菏泽市“青年志愿者先进个人”，山东高校“第二届优秀辅导员”、“团省委三下乡活动优秀指导老师”、“团省委青春立功三等功”、山东省“第七届青年志愿服务活动先进个人”等荣誉称号。

学生工作是一项事业

“自从毕业来校任教，我就担任学生班主任，开始把学生工作作为一项事业来做”。交谈中，欧老师这样告诉我们他对待学生工作的态度和原则。多年来，欧老师一直从事学生、党务和宣传思想政治工作，积累了丰富的学生管理和思想政治工作经验。

学生工作是一门学问，欧老师在平时的工作中，总结出了很多学生工作的经验，干一行，爱一行，钻一行，努力做学生工作的行家。多年的学生工作经历，使欧老师养成了一个学生工作者应有的素质：“固守”，能够耐得住寂寞；“淡名”，能够守得住本性；“爱生”，热爱自己的学生；“乐教”，乐于从事本职工作。政治上，能够做好

学生的旗帜；学业上，能够做好学生的导师；品行上，能够做好学生的典范；情感上，能够做好学生的朋友。

同时，欧老师在学生工作中也一直恪守着这样的原则——“三勤”：“脑勤”，多谋工作之所需，多想学生之所想；“嘴勤”，多与学生聊天，了解他们的思想与内心；“腿勤”，经常坚持到教室、宿舍，到学生中间，去发现问题、解决问题。

爱是教育的基础。热爱学生，是辅导员职业道德的内在要求，也是一种巨大的教育力量。欧老师说：“热爱学生，要时时心中装着学生，想着学生，关心学生的疾苦。”多年来，他时刻注意把热爱放在心头，学生有了难事、急事也总是第一个想到欧老师。05年冬天的一个深夜，社科系2004级政治教育专业的许忠华同学突然生病，欧老师马上带人把许忠华送到菏泽市人民医院进行抢救。当时天气已十分的寒冷，他们几个穿的又十分单薄，一时冻得浑身直打冷颤，就那样，一直等到许忠华同学输完液，凌晨三点多才返回学校。第二天一早，他又到校医院去看望仍在输液的许忠华同学。事后，许忠华写了一封感谢信，对欧老师及同学们的关怀表示真诚的感谢。他在信中这样写道：“欧老师，您虽然不是我的亲人，却胜过我的亲人。在学校这个大集体里，您让我找到家的感觉„„”

闲物送人，塑造志愿服务活动新品牌

寒来暑往，菏泽学院校园里常年忙碌着社科系“闲物送人”志愿者们忙碌的身影。“闲物送人”青年志愿服务活动是菏泽市《牡丹晚报》与菏泽学院社会科学系共同开展的一项爱心捐赠活动，2007年

5月15日正式揭牌，在菏泽学院设立了“闲物送人”固定捐赠点。四年来的每个周末，我们都能看到志愿者们坚守在文科楼东侧开展活动。每次活动开展，欧老师都会最先到场，最后离开，精心组织，认真负责。在问到欧老师为什么会坚持这么多年，一心做好“闲物送人”这项志愿服务活动时，欧老师说：“自家小闲物，他家大用场。希望我们能够在有爱心的人和需要帮助的人之间搭建一个爱心通道。同时也希望自己能够带领社科系的同学们力所能及地做点对社会有意义的事。”2007届毕业生刘兴亮临近离校还不忘奉献爱心，将一整袋衣服和书籍整理齐整，送到捐赠点，“在校三年，耳濡目染欧老师的爱心奉献精神，希望自己在离开之前还能做点贡献，将来走上岗位也能和欧老师一样，做个对社会有用的人。”

欧老师的热情和爱心没有白费，到目前为止，共征集到衣服50000多件，书籍20000多本，鞋子1000多双，书包、磁带、储蓄罐等物品多件。2009年5月，“闲物送人”志愿服务活动走进郓城郭屯敬老院，为那里的的老人捐献2000余件衣物。2009年12月，“闲物送人”志愿服务活动为牡丹区北苑小学捐献爱心图书2000余册，并帮助他们设立爱心图书室。如今“闲物送人”献爱心活动，已成为当今菏泽学院学生工作的一大品牌和校园里一道亮丽的风景，多次被《菏泽日报》、《牡丹晚报》等媒体重点报道。大学生们自发传唱的《闲物送人歌》，已成为其中最动听的音符：“大家日常闲物多，碍手碍脚没处搁。欲寻去处置闲物，请听闲物送人歌。世上艰辛何其多，贫困苦难伴随着。请君勿要再蹉跎，闲物送人是美德。”此歌朗朗上口，通俗易懂，较

好地表达了“闲物送人”献爱心活动的宗旨和意义。近日，菏泽市民政局和《牡丹晚报》有关领导来我校检查“闲物送人”征集点情况，并将“闲物送人”志愿服务活动，作为迎接全省文明卫生城市检查评比的一大亮点加以推介。

红色1+1，打造创先争优活动新亮点

为了响应我们党开展的创先争优活动新热潮，让广大的学生党员得到更多实践方面的锻炼，欧老师注意创新学生党建工作思路，组织社会科学系学生党员志愿者，与牡丹区小留镇联合发起红色“1+1”创先争优、争做齐鲁先锋志愿服务活动，定期带领学生党员到小留镇开展政策宣讲、结对帮扶等志愿活动。这项志愿服务活动开展的得有声有色，已成为创先争优活动的新亮点。

“红色”是指以党的路线方针政策为指针；“1＋1”是指社科系1个党小组或1名党员带领的志愿服务小组，与小留镇1个行政村党支部或1个建有党支部的经济实体，双方依托志愿服务这一载体，共同建设社会主义新农村。“大学生不仅仅要学满腹的理论知识，更应该在日常的书本学习之余投入到实践中去。红色‘1+1’给了我们学生党员一个很好的平台，去成长，去锻炼，去学习。这样，让我们也有了强烈的社会参与感。”社科系学生党员张艳慧这样告诉我们她在红色“1+1”活动中的收获和感想。

目前，该志愿服务活动的开展情况，已经产生良好的社会反响，被山东省委组织部工作简报《山东组工信息》通报表扬，同时被中国共产党新闻网予以报道。由于欧老师在创先争优活动中的突出表现，被学校党委推荐为2011菏泽市优秀共产党员，并于6月10日参加了菏泽市直机关庆祝中国共产党成立90周年表彰大会，受到表彰。

“做了这么多年的学生，还是觉得这项工作很有挑战性。在这个岗位上，应该守得住平凡，但更要学会创新，不断的更新自己的管理理念，做好学生的榜样和旗帜，指导他们走好以后的路。”看着欧老师坚定的眼神，想起了老师“俯首甘为孺子牛，一片丹心育桃李”的人生信条，我们明白“师”当如此。（

第五篇：什么是工程保证担保

什么是工程保证担保

工程保证担保是控制工程建设履约风险的一种国际惯例，在国外已有 一百多年的历史。华远地产秉承创新 精神，结合国外先进经验与国内房地产项目开发现状，将担保作为工程管 理科学化、系统化、法制化的重要组 成部分，使担保成为控制项目质量、进度、造价，提高产品信誉度和服务 质量的一个重要手段。华远地产是我国首家将工程保证担保全面引入房地产项目的开发企业，并获得北京市城乡建设委员会担保实施试点批复，迄今，已在华远·海润国际公寓、华远·尚都国际中心、华远·盈都大厦、华远·昆仑公寓、华远·静林湾、华远·裘马都、华远·丹田中心等多个地产项目中全面实行了担保制度，取得了阶段性成果，并已推广到华远青岛、西安 等多个异地项目中。

华远地产推行“工程保证担保”，旨在通过完整的担保制度体系建立“信誉机制”，通过各合作伙伴和华远的优良合作，达到产品信誉好、品质高、客户满意的最终目标，创造客户、开发商、承包商、材料供应商多方“共赢”的局面。此外，通过担保的实施，鼓励信誉良好的承包商、材料设备商更好地合作履约，同时为信誉良好的企业提供更多的机 会，降低双方的建设成本，逐渐形成整个华远的战略发展联盟体。与华远地产共同推进工程保证担保的长安保证担保公司（以下简称长安公司）由建设部牵头发起组建，于1998年7月获国家批准成立，是我国首家专业化工程保证担保公司，自成立后一直积极促进和大力推动我国担保制度的立法工作，并先后与北京、上海、天津、福建、河北、内蒙古、深圳等省市建委、建设厅（局）开展合作，并在多个试点省市建立了分支机构。自2001年以来，华远地产与长安公司合作，以改革和创新的精神，建立了承包商资信等级评定、工程监理与保证人的工作配合、合同履行监控和违约预警、担保索赔等工程管理机制，并通过实施投标、履约、保修等不同担保品种来规范各方行为，有效控制房屋建造的各个环节，进而保证了房屋的整体质量。特别是，为了保障客户（购房人）的利益，华远地产在国内首创了为购房人提供的“房屋质量保修保证担保”品种，让客户真正“置业无忧”。此外，为了保障农民工利益，共建和谐社会，还开发了农民工劳务费支付保证 担保等。