第一篇：大学生职业生涯规划作业要求
职业生涯规划书
一、结合自己实际，写一份自己的职业生涯规划书。具体要求如下：
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到自我认知
位
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4．自我评估理论、模型应用正确、合理
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业
需求
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解职业认知 目标职业的待遇、未来发展
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标
职业对生活的影响
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴
趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 职业决策 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备
选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系
性
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞
争力有针对性、可操作性
计划与路2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活
径 性，长期计划具有方向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符
合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行
自我监控 的调整方案
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作
性
内容完整内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目
性 标、发展路径和行动计划。
思路和逻职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设
辑 计的核心与关键。
二、字数不少于2000字，手写，6月12日前上交（最后一次课前）。
第二篇：职业生涯规划作业要求
职业生涯规划作业要求
一、作业的目的真正掌握如何对自己的职业生涯进行规划，以保证在不久的将来取得职业生涯的成功。
二、作业要求
1．对你自己的职业生涯撰写一份规划，从自我剖析与定位、生涯机会的评估、生涯目标与路线的设定、生涯策略的制定与实施以及反馈与修正五个方面着手。
2．向大家介绍规划过程，以便今后能应用于生活和工作。
3．向大家介绍自己将来生活和工作的方向。
三、主要内容
1．把自己的价值观、构想规划和行动规划写下来
2．通过这次活动，你了解了自己什么？对个人策划计划又了解了多少？
3．现在你已经制定了计划，但在今后的生活和工作中你面对不同的情况将如何作出改变？
4．你将如何遵循你的构想规划和行动规划来执行你的个人策略计划？
四、实施办法
1．每个学生上讲台演讲5分钟
2．教师根据演讲情况给出个人成绩
第三篇：作业大学生职业生涯规划
大学生职业生涯规划
————《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题2012-2013学年第1学期
（一）前言
葛大叔曾经说过：“21世纪最贵的是人才！”以一个刚入大学校园一年的青涩学生眼光来看，确实，随着中国经济的不断发展壮大，劳动力就业市场的竞争愈加激烈，大学生就业形势也愈加严峻，为了迎接三年后转瞬即到的就业，我深深地感受到为自己拟定一份职业生涯规划的重要性，以及从现在开始准备就业的迫切性。
（二）个人信息
姓名：学号：专业：
（三）职业方向和目标
1.职业方向：中学教师
2.自我探索：
1)自我认识：
① 职业兴趣：自幼有幸得遇诸多良师，受老师影响颇重，所以对于这个需要高度责任感，同时又能感受到强烈幸福感和使命感的工作一直很向往也很有热情。中学生正是开始他们人生的时段，希望自己能够引导好一批批、一个个祖国未来的希望。
② 职业能力：拥有心理学的专业背景，潜心学习教育心理学、儿童发展心理学、咨询心理学、人格心理学等课程，打下了知识基础，且有过给初中生补习的经验，磨练了沟通能力和耐性，锻炼了对教学的组织和管理能力，初步具备了教师需要的素质。
③ 个人特质：心思细腻，注重细节；有较好的亲和力，能够和中学生较快的融合；共情能力较强且对经验开放性强，能够很好的理解他人心情、想法，中学生正值叛逆期，不喜欢表达自我，这个能力能较好的与中学生沟通。④ 职业价值观：对职业的价值偏向首先是能够帮助他人和影响他人，其次是能够发挥自己的才能以及有学习发现的机会，最后还要保障是稳定和安全的。教师这个职业完全符合我的职业价值观。
2）环境认识：
① 家庭环境：家庭物质条件能够满足，对于教师初期工薪不高这点可以支持；父母对教育都颇有心得，姐姐是一名幼师，都很赞成和支持我选择教师这个职业；家庭具有一定相关社会关系，能够提供很大的帮助。
② 学校环境：西南民族大学，教学设施齐全，生活设施齐全，师资力量雄厚；活动丰富多彩，能够提供大量的机会去锻炼自己，校内各种证书的考试点均具备；民族高校更是提供了很多独有的经验机会。
③ 社会环境：毕业后初步打算回到家乡--云南昆明。现今昆明优秀中学颇多，能够有较多机会和选择，并且优秀教师，特别是心理学方面的教师还是相当匮乏的，对于心理专业的学生机会很多。
3.工作世界探索：
1)专业探索：
① 专业背景：
心理学以 1879 年德国莱比锡大学冯特创建第一个科学心理学实验室为学科建立的标志。随后，欧洲和北美相继建立心理学系和心理学实验室。中国 1900 年即在北京大学开设心理学课程。1917年北京大学创立心理学实验室，这是中国现代科学心理学的开端。1949 年以前，北京大学（1926 年）、清华大学（1926 年）、复旦大学、浙江大学、南京高等师范学校（1920 年建立第一个心理学系，1923 并入东南大学，1927 年为国立中央大学，后改称南京大学）、燕京大学、辅仁大学（1929，现为北师大）、西南联大主要担负心理学本科专业教育。1952年全国院系调整以后，心理学本科教育集中在北京大学哲学系心理学专业、北京师范大学教育系心理学专业、华东师范大学教育系心理学专业。1966－1977年，心理学专业本科停止招生，中断了近10年的专业教育，1978 年北京大学率先恢复建系，一直到 80 年代末，全国只有 4 个独立的心理学系（北大、北师大、杭大、华东师大），除此之外，心理学专业主要在教育学系。随着社会的发展，社会对心理学的需求越来越大，本科专业目录中增加了应用心理学专业。截至到 2004 年12 月，设有心理学和/或应用心理学的专业点已经达到 187 个。据不完全统计，招生人数每年 6 000人以上。
目前，心理学本科专业教育社会需求日益加大，发展规模和趋势过于迅猛，但发展水平参差不齐，特别是新建专业点的建设和完善亟待解决。心理学本科专业教育的发展，一方面稳定并提升老专业点的水平，另一方面，规范新专业点的建设养从事心理学专业教育与研究的后备力量，而且培养适合社会需求的心理学创新人才。
② 就业方向：
心理教育方向——大学、中小学心理健康教育、心理咨询等方面的教师。
智力开发与培训方向——幼婴儿智力开发、中小学生家庭教育指导、幼儿英语潜能开发。
人力资源方向——人才测评、心理辅导、人力培训专员、人力资源专员、招聘专员等。
职业咨询与就业指导——职业指导、职业问题咨询、职业生涯规划等。
心理与其他方面的交叉——电台节目主持、网站、报社编辑、警察、职业军人
心理咨询方向——心理咨询、心理测评、心理保健、青少年团体训练游戏治疗。
广告——主要从事客户心理分析工作。
互联网/ 电子商务——主要从事网络编辑、分析广告客户对网站的需求心理以及分析网民在网站点击的习惯，浏览网页的心理。
快速消费品消费——主要从事消费者购买心理分析，对比和分析本企业的产品在同类产品中的不同消费群体的选择心理，为在不同区域建立销售渠道和网络进行地区性文化差异性的心理分析等。
2）职业探索：
目前，全国各校都在招聘心理咨询师，中小学也开展了《体育与心理健康教育》这一课程，各公司也极力发展人力资源管理，中国心理学的发展也需要大批的青年心理学研究者。
4.生涯决策：
根据职业生涯决策的原则：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。再和自我分析决策法，结合以上所提到的自我职业兴趣、职业能力和个人特质、社会环境分析、家庭环境和个人职业价值观来分析：教师这个职业与我的匹配度很高，适合这个职业。
（四）自我职业规划
1.职业目标和发展路径：
1)职业目标：
省重点中学心理健康教育或文科类 学科带头人
2）发展路径：
普通专业老师 → 优秀教师 →骨干教师→学科带头人
2.目标分解：
（五）结束总结
虽然我现在还有很多不足，虽然我的计划可能会面临各种各样的变化的挑战，但是我相信我一定会怀揣着我对教师这份职业的热爱，朝着我的目标前进的。
根据实况的不同，我也会适时的对我的规划做出调整，运用所学知识定时对自己进行评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化，寻找适合自己发展的道路。
感悟和建议：
1.感悟：
学习了《大学生职业生涯与发展规划》，我收获到了很多东西。这门课程系统的、条理的为迷茫的我找到了出路，我不再是从前那个不知道自己在干什么，要干什么的新生了，而是对自己的未来心中有数，对自己的当下知道在干什么，要干什么的“初步社会入门人”了。
我正在向着自己憧憬的将来前进，对自己未来的道路有了规划，我相信我一定能成功。
2.建议：
我觉得这门课程非常的实用，所以我建议老师在位学弟学妹们讲授时，能够多加入一些实战演练。这次我参加了学校就业协会举办的“模拟应聘大赛”后，就对我们这门课的实用性有了很深刻的认识，如果我们在课堂上也可以加入一些这样的实战练习，那么我相信到毕业时无论哪个行业我们都是可以胜任的。
第四篇：大学生职业生涯规划作业
大
学
生
职
业
规
划
书
姓名：于
班级：对外汉语
学号：
学校：渤海大学**2班*********
每辆车都有属于自己的跑道
孔子《论语·为政》关于人生发展阶段的论述：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。我要一步一步往上爬
第五篇：职业生涯规划书作业要求
职业生涯规划设计书模板
封面：
江西农业大学职业生涯规划课程作业
作品名称：
作者姓名：
作者班级：
电子邮箱：
扉页：
目录
前言
一、自我探索
二、职业探索
三、目标决策
四、制定规划与行动计划
五、评估调整
结束语
正文：
一、格式要求：
1、正文内容字体为宋体小四；
2、标题依次为：
一、（一）1.（1）。大标题为三号华文中
宋，一级标题字号为四号，其余均为小四；
3、行间距为固定值18榜，插入页码；
4、参照“我的生涯规划档案”格式。
二、内容要求：
1、能正确理解并运用一些职业生涯规划方面的理论知识和
相关工具，如：MBTI性格理论、霍兰德职业类型论（兴
趣）、马斯洛层次需求理论（价值观）、生涯决策平衡单
等；
2、能正确理解并使用自我探索和职业探索的方法；
3、自我探索与职业探索彼此的结果要相互匹配。
三、其它要求：
1、字数在5000字左右；
2、在学期6月20日前用A4纸打印，学习委员收齐统一上
交纸质稿；
3、作业电子版发至各自任课老师邮箱。
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