男性皮肤护理要注意的五大关键要点

第一篇：男性皮肤护理要注意的五大关键要点

男性皮肤护理要注意的五大关键要点

关键一：男性的皮肤比的皮肤角质层厚24%-40%，时需更注意

1、男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。但是男士护肤要记住清爽干净利落，不要太油腻，太营养。

2、男性的皮肤吸收力相对较弱。所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收。

关键二：男性肌肤比女性出油多40%-70%，一般看来男性的脸部毛孔会比女性的粗大，如果日常不做清理会导致毛孔堵塞。

1、男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁，定期去角质。

2、男性肌肤更容易出现肤色暗沉，滋生的皮肤问题。男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。

关键三：男性的角质层比女性的新陈代谢更慢，女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。男性的皮肤需要促进新陈代谢。所以要定期去除老化角质，保持肌肤水油平衡，才能抑制痘痘滋生。

关键四：35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。因此男士也不能怠慢抗老保养。

1、虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层。要选择一些抗衰老面霜和眼霜适当滋养肌肤。

2、男性的皱纹是在真皮层产生，所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加再生对于他们非常重要。

关键五： 男士剃须前和剃须后护理很重要，刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。

男士护肤很重要 如何掌握保养基础护肤步骤

男士的季节到来

最近天气开始变化，基本上从两个部位可以感受到季节在转变，第一是头发，第二则是脸部。由于天气开始变化，头发开始容易变得比较油，原本一整天整理好的头发，特别是到了下午或晚上之后，开始变的塌塌的。

再来就是脸部，由于季节开始转热，脸部又容易开始出油，就连脸部的触感也都没有秋冬来的干爽，也因此，针对脸部出油，我们在这个季节开始，就要开始注意控油的问题。错误观念 1.“不断地洗脸”

当天气转热的时候，除了脸部容易出油，更容易流汗，因此，常常在这个季节，粉刺面疱也比较容易滋生，其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。

很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸，基本上这样是不对的，虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人，但是透过洗面乳不断的清洗，也洗去我们原本的脸部保护层，也让我们脸部变的更脆弱，在加上若没有做好后续的保养，油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱，因此，在这个季节中，绝对不要透过不断洗脸来维持脸部清爽，相对的洗脸最多维持一天两次即可（油脂分泌量大的人可以到三次），重要的是后续保养的实施，调节皮肤状态才是最重要的。

错误观念 2.“在曝晒阳光下”

炎夏日即将到来，阳光也成为皮肤最大的威胁。很多人在未做任何防护及曝晒于阳光下，包括可能没有伞，帽子等这类的物理性遮蔽，甚至也没有涂抹任何防晒产品即曝晒于阳光下，基本上这些都是对皮肤造成相当大的负担。

或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳才是男人，但是在你要表现你所谓人之前，还是先擦一层防晒吧！晒太阳除了会变黑之外（当然对变黑的感受价值观则是因人而异），也会随着时间的过去，容易形成斑点，再者最严重的就是，阳光容易使肤况不好的人更加严重，特别是粉刺面疱肌肤，更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿，也会壤粉刺面疱更趋严重，而随着温度的升高，特别是曝晒于阳光下，更容易促使皮脂分泌量升高，这都是需要相当注意的。所以，还是乖乖做好防晒吧！

错误观念 3.“熬夜”

不管现在是不是夏天要到来，基本上熬夜对身体不好这是众所皆知的，而在夏日气温也偏高的状况下，没有适度让皮肤休息，反而也容易使皮肤大量分泌油脂，进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱，因此，宁可早睡早起，也不要晚睡，也能让皮肤的调节达到最好的效果。若真的要熬夜，在熬夜的过程中也尽量补充水分，维他命c，有人会说夜晚喝水容易水肿，这就看个人，但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分，才不至于因为熬夜油水分泌失调，脸部暗沉等。

男士面部清洁要重视 甩掉油光要干爽

清洁肌肤提供几点参考：

若本身就是属于敏感肌肤或体质者，建议宜选用天然成分且质地温和的男士洁肤洗面乳，对肌肤的刺激较小，也能起到保湿、滋润的洁面效果。而选择同时具有保湿、控油功效的洁面用品也不错，因为清洁后肌肤不会再有紧绷感。

不过要注意的是，只含有控油效果的产品，通常含碱量都较高，容易引起皮肤干燥，选择使用时要看清楚说明书。对于那些为了省事、方便而以清水或香皂洗脸的男士们，必须提醒您，角质肥厚、粉刺、毛孔油垢等问题，是不可能被清水冲洗掉的，而过强的碱性香皂，也易导致肌肤干燥，并且还会将肌肤应有的油脂清光光，不可不慎。

注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

清洁时的方法：

首先用温水将脸轻轻拍湿，再将洗面乳搓揉出泡沫后，以旋转的方式，由下往上揉洗脸部，特别是容易出油的T字部位，再稍加以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出，但揉洗时间建议以不超过1分钟为宜，否则肌肤会过于干燥，再者请以微温的清水将泡沫冲洗干净，再轻拍脸颊几下，借以强化肌肤毛孔的收敛性，减少肌肤油腻感。

清洁后的保养：

洗脸完可别遗忘了后续保养工作。话说女人重保养、保湿，男性也不例外，尤其在干燥的季节里，保湿也是男性基础保养之一。

请先将化妆水倒在手上或化妆棉上，再以轻轻拍打的方式，让化妆水有效地被细胞吸收，而质地滋润的化妆水即能形成肌肤保护膜，防止肌肤干涩、水分流失，即时地补肌肤深层的水分及养分，为后续的保湿程序做准备，最后再擦以乳液保护，基本上对一般男士已足够，基础的保养工作即可轻松完成。

滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

肌肤抗氧化是做大众情人气质美男的首要条件男士也要防衰老

上班族、电脑族男士肌肤每天都会遭受紫外线、电脑辐射、工作压力等压迫，肌肤很容易缺氧缺水，容易产生细纹，提早衰老。

25岁之前，人的身体中会自然产生一种抗氧化的成分，但过了25岁，这种成分就会慢慢消失。肌肤的抗氧化功能降低，肌肤中的自由基会慢慢增多，皱纹、斑点、肌肤粗糙没光泽等这些衰老现象就会出现。

为生活忙碌的你，又不想让肌肤成为牺牲品，那么就给肌肤穿上抗氧化的外衣。现在很多护肤品不光是着眼于抗衰老或者美白，也开始为肌肤提供“吸氧”服务，保养=保氧。通过“氧”让你的肌肤重拾自由呼吸。

加班一族男士抗氧化之道

这些男士偶遇工作压力大，长期睡眠不足导致肌肤过度疲劳，水分和弹性均有所下降，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会在皮肤上显现出来。

调整作息习惯、加强疲劳肌肤护理

加强睡前保养:不论多晚上床，都要做好清洁工作，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

加强睡前保养:不论多晚上床，都要做好清洁工作，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

定期做专业的面部护理，使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。

提高睡眠质量:如果无法延长睡眠时间，就尽量在有限的时间内睡得好一些，特别是夜里的12点至凌晨2点，这是身体与肌肤代谢的最佳时间，不容错过。

最简单便宜的按摩，在你喝完茶的时候，只要拿一小撮浸泡过的茶叶进行正确适当的按摩，就能减缓皮肤疲劳，促进血液循环，并使肌肤恢复元气，既省力又省钱。

长对电脑的男士抗氧化之道

这些人士由于长时间面对电脑，出油和缺水情况变得严重，伴随长痘痘，等问题。肌肤开暗哑、出现细纹并长斑。男性的保养虽说不用太多的繁复工作，但是也要做

到让脸上的肌肤分泌平衡。

男士也要注意使用隔离防晒产品、强化眼部护理。

重视基础隔离:不要以为你每天不出门就可以省去隔离霜这道程序，为了将电脑对皮肤的氧化侵袭降至最低，具有抗辐射作用的隔离霜必不可少。

注意眼部保养:使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。另外，有空还可以做下眼保健操呢，在眼部多做按摩可改善血液循环，并对消除眼睛疲劳、减少色素沉积有帮助。

夏季男士护肤 男人爱美护肤天经地义

男性/混合性皮肤

面子问题：脸上经常油亮亮、毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚且易生暗疮。混合性肌肤脸中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥起皮。

面子对策：关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常清洁选用感觉清新爽洁的洗面产品，每周做一次清洁面膜。平时使用有控油功效的面霜改善面部出油状况。在控油的同时，还应使用补水乳霜及时补充水分，特别是混合性皮肤，控油后会变得干燥紧绷，所以补水乳霜尤为重要。此外，收敛水也是必要的，既保湿又收敛毛孔。

适用产品：果酸、含维他命C、柠檬素的深层清洁产品，效软化角质，清除毛孔污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂功效的面膜，深层清洁皮肤毛孔的同时，还能吸走多余油脂分泌。

护肤重点

胡子：需要经常刮胡须的男士要注意了，刮胡须会使面部皮肤组织不断剥落和更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此在刮胡子前，一定要清洁干净，按毛囊生长逆方向，由下而上剃。刮胡子后需涂须后水/乳，调理镇静肌肤。

唇部：天气外因或喝水量内因，男性嘴唇很容易干燥。只需涂抹护唇膏少许，就可使嘴唇变得滋润，减少脱皮情况。

眼部：无论男女，眼部皮肤最娇嫩，及早地使用眼霜，能有效减少皱纹、延缓衰老。

男人护肤祛痘

保持卫生

要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

正确洗脸

很多男人都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗

掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

少吃速食

速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

不要挤青春痘

不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。

充足的睡眠

保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。

第二篇：各种类型皮肤的护理要点

一、中性皮肤

(一)特征

中性皮肤是较理想的皮肤类型，皮肤滑爽柔嫩，既不干燥，也不油腻，富有弹性，纹理细、毛孔小、有光泽。

(二)护理要点

用中性洗面奶洗脸，经常补充水分及营养物质。经常按摩，以促进血液循环及新陈代谢，卸妆要彻底，坚持做皮肤护理，并保证生活有规律，注意饮食，保持精神愉快。

二、干性皮肤

(一)特征

这种皮肤皮脂分泌少，皮肤干澡，光泽少，但肤色白皙、细腻、透明。随着年龄增长，皮肤会越来越干，很易形成皱纹，弹性也会消失。

(二)护理要点

洁面要用油基性的清洗剂，并且要经常按摩以促进血液循环。晚霜也要用油基性的护肤霜，并在易出皱纹的额头、眼角、嘴角多抹些含有胶元的眼霜。卸妆后，可抹些橄榄油、玫瑰油等天然油脂轻轻进行按摩。还要常用适宜干性皮肤的面膜改善皮肤功能，并多食用水果、蔬菜，多饮水。生活也贾有规律，保持心情愉快，不要有吸烟等不良的嗜好。

三、超干性皮肤

(一)特征

这种皮肤油脂分泌非常少，无光泽，并有许多细小的皱坟，皮肤粗糙无弹性，必用加强保养及护理。

(二)护理要点

与干性皮肤的护理相近，只是因为更干操，更容易衰老，应加强护理，并且要求用油脂含量较高的护肤品，每星期做一次“蒸面”，让毛孔全张开，再用油脂较高面膜敷脸，让营养慢慢进入毛孔内，揭膜后，不要用水洗，应抹爽肤水，然后，抹上适应的护肤霜。

四、油性皮肤

(一)特征

皮肤油脂分泌多，富有光泽，纹理粗，肤色呈褐色，易生粉刺，皮肤易感染，且不易着妆，但不易老化产生皱纹。

(二)护理要点

由于此种皮肤皮脂分泌量多，应经常洗脸，有时一天洗几遍，但不要用肥皂，因肥皂有刺激作用，反而会使皮肤变干澡。应使用水基性清洗剂和水基性的护霜。洗脸要彻底，先用蒸汽熏脸，让毛孔张开，然后抹水基性清洗剂，轻轻按摩，不能用力，然后用温水洗去清洗剂，不擦脸，再轻轻涂抹一些水基性护肤霜。这种皮肤类型不要化妆，以免堵塞毛孔。使细菌繁殖产生粉刺。坚持每周做一次面膜，面膜也是用适合油性皮肤的，揭膜后抹收缩水，然后抹适合油性皮肤的水基性的护肤霜。油性皮肤还应注意饮食，不食油腻食物及刺激性食物。还

应注消炎。

五、超油性皮肤

(一)特征

皮肤纹理极粗，且油亮，大都生有粉刺，不能着妆。

(二)护理要点

加强洁面及消炎，可适当用药物性化妆水。除按油性皮肤的护理要点护理外，粉刺严重者，不仅从外部护理，也应就医从内治本。

六、混合性皮肤

(一)特征

这种皮肤较普遍，在脸部“T”形区城，即额头、鼻子、下巴表现出油性皮肤特征，其它区城油少，呈中性或干性。

(二)护理要点

这种皮肤洁面时，在"T”形区域抹上水基性清洗剂，在其它干性区域抹油基性清洗剂，然后将清洗剂及污垢洗去，不要将水擦掉，用毛巾吸去水分。在脸上油性区城涂水基性护肤霜，在干性区域涂油性护肤霜。应根据不同的区域选取不同种类的面膜敷面。

七、过敏性皮肤

(一)特征

肠对某些化妆品及光产生过橄反应。

(二)护理要点

应用防敏洗面奶，或用30%的酒精洗面。做面膜时，也应加人少量放敏水。选取化妆品时要小心谨慎，最好在使用前局部试用。易对

光产生过敏反应的人，应涂防晒霜出门。

本文出自-深圳幻彩美容学校：http://

第三篇：皮肤护理试卷

皮肤护理试卷 一，选择题 1.社会道德直接影响着（）A.地域风格 B.文明程度 C.文化素养 D.职业道德 2.职业道德能表现出（）的职业特征。A.单一 B.共同 C.丰富 D.表浅 3.职业道德产生差异的原因是（）不同。A.学历层次 B.社会责任 C.性格特质 D.妆入水平4.电路短时电流（）A.稍大 B.微水 C.特别大 D.特别小 5.违背职业良心的是（）的职业活动。A.无效益 B.无价值 C.不合法 D.不道德 1 6.上皮组织具有保护，吸收（）和感觉等功能。A.呼吸 B.消化C.分泌D.排泄 7.汗腺属于（）A.甲状腺 B.肾上腺 C.外分泌腺 D.内分泌腺 8.淋巴液从血液中携带养分，供给（）利用。A.汗腺 B.皮脂腺 C.细胞 D.外分泌 腺 9.吃（）不气刺激皮脂分泌使座疮加重。A．不发生变化 B.油腻食品 C.辛辣食品 D.谷类食品 10．人在青春期时皮脂分泌是（）A.不发生变化 B.减少 C.增多 D.很少 11.采用（）方法可增加皮肤对营养成分的吸收。A.冷水洗面 B.蒸汽喷面 C.拍收缩水D.拍乳液 2 12．敏感皮肤最好使用不含（）的化妆品 A.水分 B.油份 C.香料 D.乳化剂 13．座疮皮肤严禁使用含（）成分化妆品 A.保湿 B.清洁 C.消炎 D.颗粒 14.座疮皮肤宜选用（）化妆品 A.油质 B.水质 C.粉质 D.油膏状 15.当皮肤出现过敏反应时，应立即（）A.停用化妆品 B.用香皂洗 C.用热水敷面D.做皮肤按摩 16.果蔬面膜可补充皮肤的（）A.微量元素 B.角蛋白 C.磷脂 D.维生素 17.果蔬面膜所用原料（）A.要新鲜 B.要冷冻 C.要进口产品 D.18．眉色要与皮肤，妆色协调，眉色要浅于（）A.鼻影色 B.肤色 C.发色 D.妆色 3 19.下面所列（）不是制作水晶指甲专用的材料 A.丝绸 B.洗笔水 C.消毒干燥粘合剂D.指甲托板 20.指甲()的指芯处容易藏垢，可用牙刷每晚洗脸时清洁指芯。A.上面 B.前缘下 C.根部 D.里面 21.（）皮肤禁用海藻胶原面膜 A.干性 B.油性 C.衰老性 D.暗疮皮肤 22.海藻面膜适用于（）皮肤 A.暗疮发炎 B.敏感 C.衰老 D.各类 23.骨胶原面膜使毛孔（）A.扩大 B.缩小 C.充实 D.疏通 24点按（）周围穴位时着力要缓慢轻柔，稳妥准确，点压力度小。面部 B.眼部 C.头部 D.肩部 25.雀斑多发于暴漏部位，头（）部最多见 A.兼备 B.前胸 C.劲 D.面 26.雀斑在（）后颜色会加深 A.涂腮红 B.日晒 C.化妆 D.入秋 4 27.()部护理时动作要轻，力度要小。A.肩 B.劲 C.手 D.腿 28.劲部护理时，按摩力度要()A.大一些 B.小一些 C.持续 D.有深度 29.吊眉可使脸形是（）A.短 B.长 C.宽 D.窄 30.点按摩眼部周围穴位时着力要（）Ａ．缓慢轻系 Ｂ．用爆发力 Ｃ．快速 Ｄ．重一些 ３１．眼部按摩具有消除眼角的“鱼尾”纹（）眼尾肌肉下垂作用 A.防止 B.消除 C.解决 D.治疗 32.头部按摩中的（）的手法要求双手五指分开，微弯曲并指腹着力 A.操按22目 B.拇指拉抚 C.叩击头部 D.冷冻面膜 33.美容师为色斑皮肤进行护理时可以做（）A.冷倒 B.热倒 C.减脂倒膜 D.冷冻面膜 5 34.（）常自幼年时开始出现，可以卡在身体的任何部位，并无自觉症状 A.汗斑 B.色素病 C.妊娠斑 D.老年斑 35.有些（）上会长有黑色粗的短毛 A.雀斑 B.黄褐斑 C.色素痣 D.老年斑 36.座疮是由于（）发炎而引起的皮肤问题 A.表皮 B.毛囊 C.汗腺 D.皮脂腺 37.暗疮针使用前后应（）A.仔细擦拭 B.仔细清洗 C.彻底清洗 D.彻底消毒 38.大多数的敏感性皮肤（）A.有红斑 B.毛孔粗大 C.有色斑D.有座疮 39.肩颈部护理部位包括（）的护理 A.乳房 B.上肩 C.下肩D.手部 40.杂乱粗宽的眉毛（）且没有顾虑 A.生长面积大 B.生长面积小 C.长短不一致 D.高低不一致 41.细而浅淡的眉，修饰时可将眉形（）A.加宽 B.加长 C.变浓 D.变淡 6 42.香料可使某些原料的不良气味被（）A.掩盖 B.散发 C.转变 D.消失 43.要想有效地阻缓皮肤的老化过程应当正确科学地选用（）化妆品 A.护肤类 B.洁肤类 C.治疗类 D.粉饰类 44.矿物泥面膜不具备（）的作用 A.漂白 B.祛斑 C.消炎 D.促进脂分泌 45.矿物泥含有丰富的（）A.脂类物质 B.蛋白质 C.维生素 D.矿物质 46.油性皮肤适宜用（）A.可干啫喱面膜 B.保湿啫喱面膜 C..油膏面膜 D.脂蜜面膜 47.保湿啫喱面膜呈（）A.粉末状 B.半透明 粘稠状 C.粉膏状 D.油膏状 48.黄褐斑出现于面部呈（）分布 A.点状 B.三角型 C.有规则的三角型 D.对称 7 49.植睫毛的动作要（）以免造成浇水浪费 A.快 B.慢 C.轻慢 D.柔慢 50.烫睫毛选择卷芯的型号是根据客人眼睫毛的（）进行选择的。A.粗细 B.长短 C.软硬 D.细密 二，判断题（每题各一分）1.职业道德的内容应与职业要求和职业生活相结合。（）2．职业道德差异性与从业人员学历水平有关。（）3.工作守则要适应求职者的接受能力。（）4.美容师应把勤奋工作的习惯变成自觉的行为。（）5.皮肤表面形成的皮脂膜可阻止水分自由出入皮肤。（）6.食用甜食会使座疮加重。（）7.在冬天皮肤，皮脂的分泌和扩散气增加。（）8当人进入青春期后皮肤中的氧自由会逐年增加。（）8 9.骨胶原面膜适合各种皮肤。（）10.美容师对顾客进行动态观察适应善于随时改变服务方式。（）11.眼部按摩具有消除先天性眼袋的作用。（）12.暗疮伤口处理后，要涂抹暗疮膏。（13.为座疮皮肤做按摩时应针对座疮部位按摩。（）14.修饰眉头过近的眉毛，眉梢应向外拉。（）15.颈部护理时美容师按摩动作要快一些。（）16.保湿啫喱面膜布能用于眼部护理。（）17.非凝结性面膜布能用于眼部护理。（）18.老年斑的表面粗糙呈乳头状。（）19.色斑皮肤护理时应慎用超声波美容仪。（）20.眼袋浮出的眼形，眼影一般应选用咖啡色。（）21.肿眼泡的特征是下眼腄下垂脂肪堆积。（）9 22.敏感性皮肤宜近距离蒸面。（）23.粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺两种。（）24.假睫毛的型号分为长，中，短三种。（）25.烫后的睫毛具有粗重，硬挺的效果。（）26.眼睛大小适中的人宜选用长型号假睫毛。（）27.挺胸皮肤护理时应根据客人的要求决定是否脱屑选择有种脱屑方法。（）28.孕期客人做腹部减肥鼓励不做腹部减肥按摩。（）29.劲部护理以下皮肤基本是常年暴露外，其皮肤宜粗糙衰老。（）30.美容师为客人做口鼻部按摩手法时在鼻部拖力要轻避免客人感觉呼吸不畅。（）31.烫眼睫毛上卷心时要将睫毛呈均匀网状卷于卷芯上。（）32.眼睛红肿烫眼睫毛护理。（）33.患有肝脏肾脏等疾病的客人在发病期不可做腹部减肥护理。（）34.眉梢下垂给人以喜气精明的感觉。（）10 35.敏感性皮肤无明显异常特征。（）36.黑头粉刺多发于青春期少年的面部前胸和后背。（）37.白头粉刺多发于面部有时也长在前胸和后背。（）38.理想的护肤品应对皮肤具有疗效性。（）39．护理类化妆品不能改变肌肤问题状况。（）40．椭圆形指甲是 一种比较流行受大多数人喜欢。（）41.涂自然色的指甲 油可使手指甲的不良颜色得到改善。（）42.化冷艳妆时一般不使用桔红色指甲油。（）43.保湿啫喱面膜不能用于眼部护理。（）44.凝结性面膜包括硬膜和软膜两种。（）45.选用化妆品时还考虑到化妆品的使用目的。（）46阻止紫外线对皮肤的直接照射是祛斑增白的有效途径之一。（）47.化妆品中维生素保湿和抗氧化的作用。（）48.理想的护肤品应对皮肤具有疗效性。()49.点按眼部穴位时最好用爆发力。（）11 50.睛明穴是眼部按摩的常用穴位。（）12

第四篇：秋季皮肤护理

step1秋季要注意的皮肤修复程序

1．洁肤：这个季节应该选用保湿类的洁面品，一天1—2次，不需使用香料或色素较重的香皂，否则会引起过敏，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。

2．爽肤：可以将夏季的酸性化妆水，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。

3．去角质：经过一夏天的紫外线照射，皮肤会变的干燥，角质层会变厚，而变厚的角质层覆盖在皮肤表面妨碍了有效成分的渗透，吸收，因此，除了敏感肌肤外，应该在秋季做一次深层去角质。

4．精华素：可以用补水保湿类的精华素，中油性皮肤可选用精华液，中干性皮肤可以选用精华露，在家也可用精华素面膜。

5．按摩：经过一个夏天后，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，皱纹也相应变得更加明显，适当按摩会使你，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，促进血液循环。

6．护肤品：可以选用补水类的护肤品．中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来代替补水凝胶，中油性皮肤可以用日霜来代替保湿乳，而眼部应选用眼部活性霜来代替眼霜。

7．防晒品：秋季紫外线会稍弱，可用8-15SPF的防晒霜来代替SPF30的防晒霜。其次，应该注意这个季节如果皮肤湿度改善后，可以使用一些补氧亮肤的产品，因为这个季节紫外线照射稍弱，温度降低，这时使用一些亮肤产品，尤其是有色斑的人，用完之后对色素减淡作用较大。

Step2、秋季注意护理皮肤六项法则

体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分，避免体内缺水而引起皮肤干燥，每日饮水量6-8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水，茶水等。另外．通过洗

澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；蒸脸面，给面部补充水分，用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。

调节情绪：人的精神状态、心理状态是由表皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环供应不足，使皮肤苍白．黄黑、皱纹加深，过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。

充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天酌肤色才能明亮，皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。

饮食调养：宜多喝豆奶、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜。水果，鱼、瘦肉，尽量戒除烟酒、咖啡食品。可多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳，梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤，顺肌肤，血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。

使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香、油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，有效地改善皮肤生理环境，防止皱纹生成。

第五篇：职业男性的五大烦恼

25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心———拼搏，并赢得更多的赞许和掌声。28岁的小许是一名工作勤奋的广告设计员，他把绝大部分时间花在了工作上，去年以来逐渐接手的一些大型设计仍然让他郁郁不得志。他抱怨说：“我在这里已经呆了两年时间，很多跟我一起进公司的人都得到了升迁机会。我做得并不比他们差呀。”这名毕业于北京某高校设计专业的高才生已经走过了3家公司，最终都因为苦于无法充分施展自己的才华而选择离开。“现在我仍然面对这样的困境，我觉得公司上层似乎对我的工作成绩视而不见。”这种烦恼在职业男性的圈子里具有普遍意义：才华不被重视，抱负无法施展，奋斗成果被一再忽略，一个人的才气、激情和斗志被这些烦恼一点点耗光。男人如果在40岁之前还没有“出头”，或许就意味着彻底失败，这种人为的界定成为强劲的心理暗示，使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。据专家分析，年轻人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心态严重失衡的重要因素。与此同时，我国一些企业的游戏规则不够完善，普遍欠缺科学的用人制度，导致年轻人缺乏充分的发挥空间。全国人才流动中心秘书长陈军认为，残酷的社会竞争让年轻人急于证明自己未尝不是好事，这对工作和社会都具有积极推动的作用。但年轻人如何保持一种自然、宽容的心态更为重要，凡事不要苛求。“一个只会埋头工作或只会察言观色的男人不可能真正成功，应该学会如何在两者间找到微妙的平衡，从而让所有的努力都事半功倍。”身子：顾不得啦！职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前，任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业，男人们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而患上“集体病”。做IT的孙先生就“喜欢”和自己作对，刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作：一年有11个月扎在办公室开发软件，另一个月基本消耗在各种IT展会和业务洽谈上。玩命的工作方式使他成为公司项目负责人，但他的身体也同时发出警告。“今年我的胃病复发，非常严重，可我没时间住院，主要是丢不下工作。”生活就是工作，现在要是不玩命，几年后肯定被淘汰。“我只有撑下去，撑到40岁，攒笔钱退休。”孙先生的幻想也是大多数IT业精英人物的梦想。如今，他在中关村里仍像一只永远无法停转的陀螺，为了胜出，必须比别的陀螺转得更快。随着市场经济向纵深发展，用人机制日益灵活多样，对专业技能的要求也迅速提高，使得职业男性必须承载越来越重的生存压力，尤其是在一些与市场联系紧密的行业中，如IT、营销、媒体、房地产、投资、信息等，40岁以下的职业男性中有90%以上都感慨自己不堪重负。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为一些职场男性遵从的至理名言。亚健康不再遥不可及，甚至身体上的毛病早就超出了医界强调多年的亚健康。饮食起居不规律引起了胃溃疡、胆结石、偏头痛、高血压……很多实实在在的疾病已经缠上了这些岁数不大的男人。心理专家建议，在一个充满火药味的竞争时代，要想幸免于难已是痴心妄想。最好的办法是自己安排好时间，做到劳逸结合。毕竟健康没了，一切都将不复存在。失业：潇洒少啦！失业，一个令中年职业男性闻风丧胆的词，一旦它过渡到完成时态，即可轻易剥夺一个人的所有幸福。在一些大公司或大企业，如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么，失业就是一枚子弹，足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁。曾经在一家制药企业工作5年多的王栋，在今年8月尝到了失业滋味，35岁的他说自己每天晚上都绝望得想哭。“我有家，有老婆，有孩子，曾经是一名优秀的技术员，当裁员消息传来时，我觉得天都塌了。”王栋从此频繁穿梭于人才市场，可要找到比从前条件更好或相当的工作已经相当困难了。挫败感和失落感越来越强烈。一贯实行终身聘用制的日本男人最怕的是失业，如今这种失业恐惧症正在向中国男人渗透，好在我国不少企业、公司的用人机制已经越来越充满弹性，从业者的就业观念也在发生巨大变化，固守和离开都也不再是一个人能力和素质的衡量标准。35岁以上的职业男性对失业、跳槽未尝不能接受，但却为其留下巨大隐患。按王栋的说法，这一年龄段的男人精力、体力不大可能与年轻人相比，再就业的机会不如以前多，而且在付出技能强化成本后，能否派上用场也未可知；一般这个年纪的男人都有家室，失业会让他们感到突然两脚悬空，陷入绝境。对此，全国人才流动中心秘书长陈军认为，这一年龄段的职业男性应该在工作中树立危机意识，以积极心态面对失业，即便遭受重创，也要努力争取各种机会，全方位充实自身的知识和技能。哥们：碰不到啦！男人往往对来之不易的知己、哥们看得很重。但在激烈的职场竞争中，担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼，已经成为职业男性的通病。从事药品销售的小万就因此而百感交集。他与高中时代的一个情同手足的哥们已经快一年没有联系了。再见面时，双方有了相当大的隔膜。很多职业男性都有这种难以排遣的沮丧。友情总是与一个男人美好的童年以及单纯的学生时代密切相关，也是一个男人走进惨烈的职场之前未经玷污的情感寄托，它触及了男人内心最柔软的部分。从某种程度上说，朋友间的相互扶持往往成为男人继续拼杀的重要动力，一旦失去，总是让人痛彻心肺。心理专家认为，如果沉重的工作压力让你忽略了生活中本来应该得到的各种情感，你就应该自我反省了。专家建议，无论再忙再累，都要抽出时间给亲朋好友打打电话，加强沟通和联络，这样友情和亲情就不会轻易失去。老婆：跟人跑啦！担心后院起火，这种心态未必有足够的代表性，但仍然是一些30岁至40岁之间的职业男性的现实隐忧。过于繁忙的职业男性不得不面对年龄偏大结不了婚或结了婚却无法守住老婆的双重威胁。一位经常出差的营销总监告诉记者，他好容易在28岁那年结了婚，但婚姻仅仅持续了3年：“她撇下我跟一个有点权势的男人跑了，当时我真是懵了，一时无法接受。我太忙了，所以难免忽略她。”不少难以顾家的职业男性都曾经面临家庭“崩盘”的威胁，一些男人只是出于自尊不愿承认。他们觉得自己在外面拼命挣钱都是为了这个家，女人没有理由叛逃，因此大男子主义让部分男人与挽回感情的机会擦肩而过。北京一家心理研究所所长祝正宇说，“其实，女性越来越在乎丈夫对她们的呵护和关怀，这是女人越来越注重自我内心感受的体现。但职业和家庭的矛盾经常给女性造成情感硬伤。”祝正宇建议，已婚职业男性摆正家庭、工作的关系，工作不可能也不应该是生活的全部。如果职业男性非要选择事业，不如小有所成时再考虑结婚。