大学期间增强自己的素质

第一篇：大学期间增强自己的素质

大学期间如何增强自己的素质能力

摘要

随着时代的发展和社会的进步，高度重视和加强高素质人才培养是21世纪各国发展经济和科学技术等综合国力的战略决策。知识，能力，素质协调发展是时代赋予新型人才的基本要求。对于大学生而言，在掌握大量知识的基础上要注重发展能力与个性，注重知识素质能力三位一体的多重培养和塑造，使知识素质能力三者协调发展，才能全面提高自身素质，为实现远大的理想和目标奠定坚实的基础。

关键词：素质、能力、知识、协调发展、全面发展

顾城说过，上帝给了我一双黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。我们每个人都有一双黑色的眼睛，我们到底用它来观察什么？我们每个人都有一双手，我们又该用它来干些什么？难道只是傻傻观察吗？难道只是碌碌无为吗?不，大学里的我们更不应该这样，我们应该有所为，有所不为。

所以大学里我们因该学会如何增强自己的素质能力。

何谓素质？田建国教授认为：素质就是只是加能力，再加上是知识和能力发挥作用的动力品质——做人。素质作为人的一种基本品质的结果具有很强的复合性。他实际上是人的品格智力智慧能力的综合。素质一定包括知识能力但他又建立在知识能力之上，更强调人的内在素养和品格。

何谓能力？能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力.但是，我们不能认为凡是与活动有关的，并在活动中表现出来的所有心理特征都是能力。只有那些完成活动所必需的直接影响活动效率的,并能使活动能顺利进行的心理特征,才是能力。例如人的体力，知识，以及人是否暴躁，活泼等，虽然对活动有一定影响，但不是顺利完成某种活动最直接最基本的心理特征，因此，不能称之为能力。

有人说，大学里面是继续深造，继续学习的地方；有人说，大学里是享受生活，享受青春的地方；而我要说，大学里面是培养人生观，价值观，提高能力的地方。如果说在大学里面继续学习，继续深造，那么从大学里走出去的只能是高分低能的学生；如果说在大学里面享受生活，享受青春，那就是对生命的亵渎。罗曼罗兰说过，没有意义的人生就等于提前死亡。而我要说的是在大学里面，当然学习不可忽视，但在学习的同时，也要锻炼自己的能力，提高自己的水平，为走出校园，走入社会打下坚定的基础。

那么我们大学生应该具备那些素质和能力呢？

一、当代大学生应具备的素质

（一）政治思想道德素质

思想道德素质教育是前提,思想道德素质教育的目标是教育大学生如何做人，树立崇高理想，培养高尚情操。以此为核心，从根本上扭转人生观与价值观上发生的偏差，围绕培养社会主义事业合格建设者和市场经济需要的合格人才这个中心，加强爱国主义、集体主义、社会主义教育以及国情教育，使大学生认识到国家前途与个人命运息息相关，增强社会责任感

（二）拓展知识视野，完善知识结构

1、合理的知识结构

合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。广博的知识视野是对人才适应社会岗位、应变环境的文化基础。现代社会职业岗位所需要的不仅仅是知识结构合理，而是要求适时拓展自己的知识视野达到终身教育终身学习的境界。只有这样，才能根据当今社会发展和职业的具体要求发展自己、完善自己，拓展所学到的知识，有所创造，适应新情况，解决新问题。因此，大学生在校期间应打下宽厚、扎实、系统、严谨的知识基础及专业技能功底，才能适应工作性质的变动及职业结构调整的变化

2、掌握一技之长

掌握一技之长等于获取竞争特殊专业岗位的入场券。大学生毕业后将从事专业方面工作，专业知识是大学生知识结构的特色所在。有专业特长的毕业生要根据社会对人才评价的资格化倾向要求，不断充实和完善自己，使自己的资质也逐步融于社会化、客观化、公平化、国际化评价标准之中。如：在校期间开始参加相关资格考试获得国家有关部门职业资格证书。职业资格证书是就业的通行证，为以后择业、评聘技术职务、薪酬晋升奠定了基础。

3、丰富的课外知识

现代社会，需要大学生具有一定社会知识、经济管理知识和人文知识为适应社会岗位的全方位要求奠定基础。因此，大学生应利用专业学习的空余时间多读一些社会科管理方面的书籍，拓宽知识面，开阔视野，从而提高竞争力。如：积极参加学校的社团活动，利用寒暑假到企事业单位进行社会调查，勤工俭学等活动，不断总结经验，提高社会活动能力和竞争能力。而且还要适时吸纳储备大容量的新信息、新知识，为拓展就业空间创造条件。现代科学技术发展迅猛，只掌握本专业现阶段的知识很难与社会需要相适应。因此，大学生在宝贵的在校时间里应在知识的宽度和深度上下功夫延展，关注现代科技发展前沿信息、关注新行业发展动态、涉猎现代科学书籍，使自己具有专业眼光具有前瞻性和先进性思维方法，紧跟国际科技发展的步伐，为自己的择业拓展广阔的空间。

二、大学生应该具备的能力

大学生最应该具备的能力就是学习能力，除此之外我们还应该掌握以下几种能力：

（一）自我决策能力

自我决策能力是一个人能否独立思考，果断处事和独立完成某项工作的能力。对于即将毕业走向社会的大学生来说，面临求职择业，别人的意见和忠告各种各样，最终要靠自己决定，这就是对自我决策能力的一次检验。在未来的工作中，每一件事情每一个问题以及它们的变化进展都不可能像在学校那样有老师给你作指导，而必须靠自己迅速做出决定，及时予以处理。因此，具有良好的自我决策能力对大学生就业是十分重要的。

（二）适应社会能力

适应社会和改造社会是对立统一的两个方面。现实生活常常不尽如人意，五彩纷呈的现实生活使刚刚步入社会的大学毕业生眼花缭乱，很不适应。大学毕业生面对现实生活中的消极现象常常产生不安、不满的情绪，而常常以改造社会为已任的大学生却忽视了适应社会这个前提。人类文明总是在继承与创新的矛盾运动中发展的。适应社会，正是为了担当社会赋予我们的职责和使命。适者生存，生存正是为了发展。对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的反映，更不是对消极现象的认同，大学生只有具备较强的社会适应能力，走向社会后才能尽可能地缩短自己的适应期，充分地发挥自己的聪明才智。

（三）实践操作能力

实践操作能力是人们知识转化为物质力量的凭藉，是专业工作者必须具备的一种能力。在现实生活中，尤其是教学、科研、生产第一线，大学生实践操作能力的强弱，将直接影响到其作用的发挥。比如，作为一名教师，只有丰富的知识还是不够的，还要有把自己的知识传授给学生的能力。因此，大学生应注意克服只注重理论学习，而轻视实践操作的倾向。一个大学毕业生如果在实践操作上有过硬的本领，一定会受到用人单位的青睐。仍以教师这个职业为例，许多用人学校在挑选毕业生时，往往注重的是毕业生的试讲能力和试讲效果，而不只是他们的专业考试成绩。

（四）表达能力

表达能力是指运用语言阐明自己的观点、意见或抒发感情的能力，主要包括口头表达能力和书面表达能力。一个人要想让别人了解你，重视你，更好地发挥你自己的才能，其前提就是要有表现自己的能力。要准确表现自己，就离不开出色的表达能力。不仅在参加工作走向社会后，会立即强烈地意识到这一点，而且，在求职择业的时候就会有深切的感受。比如撰写求职信、自荐信、个人材料，回答招聘人员提问，接受用人单位的面试等，第一个环节都需要较强的表达能力。

（五）社交能力

社交能力实际上就是与他人相处的能力。社会上的人际关系远不如学校中的同学、师生关系那么简单。大学生步入社会后，要与各种各样的人发生这样那样的关系。能否正确、有效地处理、协调好工作生活中人与人的各种关系，不仅影响一个人对环境的适应状况，而且影响着他的工作效能、心理健康、生活的愉快和事业的成就。因此，大学生自觉地培养良好的社交能力非常重要。

(六)组织管理能力

虽然不是每个大学毕业生都会从事管理工作，但是在实际工作中每个从业者都会不同程度地需要组织管理才能，现代社会职业表明，不仅领导干部、管理人员应当具备组织管理才能，其它专业人员也应当具备。随着时代的发展，纯“书生型”的人才已不能适应社会

（七）开拓创新能力 创新是民族进步、国家兴旺发达的动力源，一个重大的科技创新甚至能带动整个世界的迅猛发展。因此，我们要加强学生创新素质的教育，改变目前的教育观念，用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择的能力。它包括发现问题、提出问题、发现规律的能力，创造性地分析问题和解决问题的能力，发明新技术、创造新产品的能力，提出新思想的能力。

社会主义市场经济的建立，使大学生不仅需要面临学习压力和学业的竞争，还需要面临就业等方面的挑战，所以在高等教育中，应把各种基本素质教育融合起来，使大学生的素质得到最大限度的提高，这也是高等教育者所面临的一个重要课题。笔者认为，课堂教学是素质教育的主阵地，教学内容和课程体系必须以现代化教育观念的知识、能力、素质结构为出发点，遵循教学规律，进行教学法内容改革，在教学方法和教学手段上力求有所创新，在抓好课堂教学的同时，应

积极创造条件，开展和正确引导校园科技文体活动，开展丰富多彩的第二课堂，在活动中使学生既加深理论知识、锻炼实际能力，又丰富和发展了个性，为素质教育创造一个积极向上的氛围。同时，进一步深化学生社会实践，积极开展社区援助和青年志愿活动，增强学生的社会责任感和历史使命感，发挥学生的专业优势，培养提高他们所学知识为社会服务的能力和素质。这样才能面向现代化，面向世界，面向未来，成为德智体全面发展的社会主义建设者和接班人

第二篇：赏识自己 增强自信（班主任素质大赛主题班会说课稿）

赏识自己 增强自信（班主任素质大赛主题班会说课稿）

大家好！我抽到这个题目时很不自信，但我还是很自信地站到这里，给我的学生们做好榜样。今天我主题班会的内容是有关《提高学生自信心》的。我们的孩子已与青春牵手，他（她）们常常在对自己肯定与否定之间徘徊，要么特别自恋，有时又是那么自卑。一切都是那么无可定型。我们老师在平时的教育教学活动中经常会遇到这样的现象：有些学生不管是做作业还是考试，总想和别人对答案；有些同学上课不敢举手回答问题，或者不敢用肯定的语气回答问题；有些同学不积极参加集体组织的活动，不敢在众人面前展示自己......凡此种种，都是学生缺乏自信心的表现。这些缺乏自信的同学，性格容易盲从，缺乏自主决断能力，这对他们未来的个性发展非常不利。

针对这种情形，我确定这节班会课要实现以下3个目标：

1、让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。

2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。

3、提升学生的自信心。

目标确定之后，在备课和上课上我确定两个主导方向：其一，创造轻松愉快的课堂氛围，让学生在全然放松的情况下来上这节课。我认为在全然放松的情况下学生会忘我，更容易调动学生的积极情绪。其二，攻心术。我认为教育活动攻心则胜，心动之后才有行动。所以，无论是主题的选取，还是对每个教学环节的设计我都试图触动学生的心，感染学生的心，调动学生的积极情绪，也试图用自己张弛有度的语言节奏来调控学生。

下面我从三方面谈一谈设计这节课的具体做法。

首先，我谈一下主题的选取意图，我把主题确定为“赏识自己，增强自信”，就是想一目了然的紧扣教育目标，从题目上就让学生明白，赏识自己在自信中的地位。赏识自己，是建立自信的基础，也是实现自信的一种途径。

其次，课前我做了这样的准备工作：

1、让每个学生准备自信的格言或故事。

2、学生自己准备比较拿手的才艺表演，尤其让那些平时不自信的同学更要提前做好准备。

3、适当调整座位，学习好的与学习有困难的，性格外向与性格内向的合理调配。以便于展开讨论。

再次，整堂课的活动主要采取教师引导，学生讨论，自由发言的方式，并适当设置娱乐活动调节气氛。

最后在内容与活动流程上，我通过以下的环节来实现：

环节

一、设置节节高的游戏。活跃课堂气氛，进行快乐体验。三分钟学生搭光滑的扑克牌，高者胜。学生在做这个游戏时，也都是抱着必胜的信念，全力以赴来完成的。引出自信的内涵。时间预设5分钟。

环节

二、自信的重要意义。我们英语书上称邓亚萍为A great Chinese ping-pong player,这个运动员学生再熟悉不过了。她打球喜欢先用自信的眼神，自信的气势压倒对手，可见自信是成功的基础，相当重要。时间预设5分钟。

环节

三、阐明自我肯定、赏识自己，是建立自信的基础。这个环节通过身边的实例来说明。老师引发学生。（比如：运动会中的姜楠，4×100米异程接力前，说自己的胃疼跑不了了，我们鼓励他说，能不能拿出必胜的信念，自己对自己说我能行。结果姜楠连续超越前三个选手，勇夺第一。我们感觉姜楠真的是个英雄。）时间预设5分钟。

环节

四、开展自我赏识的活动。时间预设10分钟。

学生通过夸自己的活动，迈出自信的步伐。老师启发学生畅所欲言，必要时上台才艺展示，谈谈自我赏识的感受等等。从而让学生知道每个人都有长处，关键是我们拥有一双发现自己长处的眼睛。在活动中学生会正确评价自己。

环节

五、开展借助他人，赏识自己的活动。时间预设10分钟。

在这个环节中学生先分组赏识，再在班级前让个别同学赏识某个人。教师点播同学赏识别人的态度一定要诚恳，说真话，要亲切热情。并且老师适时地把目光投向平时不自信的同学，让他来赏识别人，或让别人赏识他。让自己的优点再从别人那里得到印证，从而增强快乐体验，增强自信。老师要让同学知道，当我们用真心和诚意赏识别人时，实际是帮助别人树立信心，同时也为自己找到自信的镜子。

环节

六、说格言。时间预设5分钟。这个环节实际是想实现语言激励提升自信心的作用。我也想通过格言的形式，让学生确立自己的奋斗目标和班级整体的奋斗目标。（说自己的格言，讨论班级整体奋斗目标的格言）

环节

七、老师结语。时间预设5分钟。语言注意总结性和激励性。

让我们对自己多进行积极肯定的评价。同时也适时诚恳的肯定他人。我们相携起自信的手，人人自信，打造一个自信的集体。扬起人生自信的风帆，从这里起航。

最后班会在歌曲《相信自己》富有激情的旋律中结束。

以上就是我对整节课的背景，设计意图，主题，活动方式，以及具体内容流程的阐述。

最后我想说，我们的孩子们已经步入人生最美的一段年华，我们应该责无旁贷地引领孩子们走好这一段人生之路，为他们创造一个认识自我和改变自我的条件。将来，他们回忆起有我们陪伴的日子，感觉他们的青春风景是一个个的亮点。至少我自信，我会用责任，爱与理智，帮助他们走好这一段青葱的岁月！谢谢大家！

第三篇：增强综合素质提高生活能力

增强综合素质提高生活能力

—— 南山中心校本部学生社会实践活动

一、活动目的：

现在的小学生中大多数是独生子女，在家庭倍受父母的宠爱，较为优裕的生活条件也滋养着不少小学生放纵任性的行为作风。作为家庭中的“小皇帝”“小公主”，他们自我中心意识非常严重。出于对孩子溺爱及安全问题的考虑，过分的把孩子局限在家庭—学校，学校—家庭这样一个小天地里，不让他们干点活，更不让他们到社会上去锻炼，养成了依靠、懒惰的性格特点，连老师布置的作业也懒得作了，什么活也不会干，也不想干。像这样的孩子，这样的教育方式，怎么能健康成长？将来怎样能担当起建设家园和国家的重担呢？为此让孩子们参加一些简单的，力所能及的社会实践活动是很有必要的。而且也可以提升孩子对价值观的认识。

小学生社会实践活动，是小学生素质教育的内容之一，为了让小学生们亲近社会、学习知识、开阔眼界；为提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神，提高学生独立生活能力，培养学生的动手能力和团队协作精神。我校四、六年级学生特举行了《增强综合素质，提高生活能力》的社会实践活动。

二、活动对象： 四、六年级全体学生。

三、活动时间： 2012年10月16日下午（班队活动课时间）。

四、活动地点：

四年级：校园傍山坡上（原学校学生实践基地）；

六年级：南山集市场。

五、活动内容：

四年级：（1）爬山及体能训练；（2）学种植。

六年级：环境保护，爱我家园。

六、活动要求：

班主任认真做好学生的活动安排，让学生学有收获，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神，培养生活自理能力，锻炼实践能力和合作交流能力。加强对学生生活常规的教育和良好习惯的培养，提高学生独立生活能力，培养学生的动手能力和团队协作精神。学生须遵守纪律，服从学校统一安排，确保学生安全出行，安全返回，确保社会实践的安全和活动的顺利开展。

七、活动剪影：（略）

第四篇：增强法律意识 提高个人素质

增强法律意识 提高个人素质

2009年3月25日上午，在仁寿一中学举行了“市送法进校”的法律知识专题报告会。

眉山市中级人民法院、仁寿县法院分别派出部分领导前来参加了报告会。仁寿一中副校长高世金同志主持召开了大会。西南政法大学刑法硕士研究生、眉山市中院刑事审判第一庭白晟法官以“增强法律意识 提高个人素质”，为主题为学校师生作了一次普法教育。

广大青年学生是构建和谐社会，确保校园稳定的主要力量，他们的健康成长，关系到国家的安全和稳定。因此，加强对青年学生的法制安全教育十分必要。增强法律意识、提高个人素质、全方位的提升法律养成教育。白法官讲解了有关法律、条例，以生动的案例介绍了违法和犯罪的区别。使同学们认识到不懂法、不守法的危害性及法律的威严性，任何触犯法律的行为都会依法受到严厉的制裁。告诫同学们在学习、生活中要了解法律，增强法律意识，不断提高个人素质和修养，遵守社会公德，培养良好的生活习惯和行为，树立自尊、自强、自立的人生态度，并且要认清形势，明辨是非，在大是大非面前保持清醒的头脑，坚决不做有损于国家、社会、人民的事情，遇到不法侵害时，依法进行自我保护。自觉遵守法律法规，用法律规范自己的行为，做一个知法守法的学生。指出了违纪与违法只是一步之差，希望同学们要加强法制观念，提高遵纪守法的意识。贴近生活而又深入浅出的法律、法纪、法规宣传教育，使同学们不仅认识到增强法律意识的重要性，作为新时代的学生，更应该提高个人素质，增强法制观念，远离犯罪，自觉与违纪违法行为作斗争。只有这样，才能拥有安全文明的校园学习环境、社会生活环境。

报告会圆满结束，我想师生们通过此会或多或少会从中得到知法、学法、用法能力的提高。

第五篇：增强自律意识提高自身素质

增强自律意识 提高自身素质 共创文明校园

老师们、同学们：

早上好，今天我讲话的题目是“增强自律意识提高自身素质共创文明校园”。什么是自律？简单地讲就是“自己约束自己”。

我先带同学们到芬兰看看：芬兰是北欧的一个毫不起眼的小国，但在2001年它却获得了全球竞争力第一的美名。在芬兰的各个城市，基本看不到交警维持交通。最为典型例子便是在深更半夜空旷的街头，也不会有哪个芬兰人闯红灯。自律的素质达到这种程度，真实令人佩服！

由此可见，自律达到某种程度，也会变成一种竞争力，自律是走向成功的基石。对于疾病，人类最高明的方法是预防，对于人生道路上的一些错误，最高明的方法则是避免，而自律便是预防针。一个懂得自爱、勇于自省，善于自控的学生必是一个自律性极强的学生。今天利用国旗下讲话，我给同学提几点具体而明确的要求：

第一要管好自己的手。

表现在不乱扔垃圾，相反还要随手捡起地上的杂物。我们的手要及时关门关窗、关灯关笼头；我们的手不去乱涂乱画，不破坏公物，更不能与同学与大打出手。

第二要管好自己的脚。

脚是用来走路的，但你得好好走路，在教学楼里走路必须要轻。有的同学在教学楼走廊上、楼梯上奔跑，弄得整栋大楼咚咚作响，实在是一种不文明行为；我们的脚不能去翻围墙、翻窗户，不能踢门，践踏草坪，更不能将不文明的脚印留在雪白的墙壁上。第三要管好自己的嘴。

嘴是用来吃饭和讲话的，但要吃得文明，说的礼貌。我们不能随地吐痰，随地吐痰是低素质的表现，边走边吃既不雅观也不卫生，更不利于身体健康。我们讲话应该有礼貌，有修养；满口脏话、粗语是极没教养的表现，讲话尖酸刻薄是没肚量的表现，大声喧哗则是没修养的表现。

第四要提高认识，管好自己的思想。

有些同学认为学校、老师管这管那，一点自由也没有。我给同学讲个寓言故事：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝道说：“老弟，不行啊！我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。风筝的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的约束和限制，希望你的认识比这只风筝要高些。

管好自己的思想首先要“明确身份”。我们同学始终不要忘记自己的身份是学生，既是学生，就应该有学生的打扮，这在《中学生日常行为规范》中有明确规定：“穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”可是有一些同学，花大量时间、精力、钱财，刻意追求时尚，服饰打扮与学生身份很不相符，更谈不上美；既是学生，就该有学生的主业，那就是学习，而不是整日价玩手机、听mp3、看小说，一味追求物质上的享受；既是学生，就该有学生谦恭的样子，谦虚好问、尊敬师长。同学们，我们都希望得到别人的赞扬，社会的认可，说我们是有修养，有素质的人。那就让我们管好自己的思想、嘴、手和脚，懂得自爱、勇于自省、善于自控、养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，共创文明、和谐、美好的校园！

我的讲话完了，谢谢大家。