第一篇：读懂快乐的真谛
《 读懂快乐的真谛》
今日何日，且与昨日相似；明天晴天，可笑晴雨有何差别？心之抑也，何言乐乎？当一个人在茫茫无期的假期里悠闲。那么，或许沦于无边的寞然，或许升华了快乐的真谛。
漠然的站立在窗前，近日阴雨。再关上了窗的心房内，却又感到寒意阵阵。试问今日何日？我惑然，今天是星期日，寒假中本该逍遥的日子。
可是什么也没有，母亲今日要加班，早上天都黑着，便翻身炒菜，好让我吃得上饭。父亲则是一大早便出门应酬，却只把我一个人留下，独自的呆在空阔萧寂的房间。我便也只好一个人呆在这呼吸尚嫌喧嚣的心灵小屋之中。
我只是孤孤单单一个人，一直是罢！唉，又有什么好埋怨，但心中总是空空荡荡，连那一声脚步声引起的回响都撼天动地。我极目远眺至窗外，明净的窗上不知何时惹上了许多尘埃，拂而不净，掸而不去，灰蒙蒙的。也许，今日的天空就是灰蒙蒙的吧。好不容易站在了椅子上——我们家的窗台太高了，那手软绵绵的似乎没有一丝力气，连小腿都有一些颤抖。我想要仔细地看清迷雾中的城市。前面大楼的招牌霓虹灯在雾中发散着鬼魅似的灯光，红艳如血，不由得叫人心生敬畏之感。同时，那边的十字路口也失去了往日里那稍许有几丝人烟的可怜巴巴的寂静，仅仅留下了，一封份无边而无际的寂寞。那红绿灯光在上面随随便便的跳动，让人忘记了平日里的威严。跳着，跳着，不让人得到回归的方向，却只给人留下一份悲伤。什么也没有，只有那隔壁的宠物小狗弄出极响的声音，仿佛从远方飘渺之处悠悠传来的灵魂之音，虽然刺耳，却仿佛是从天边漫不经心的浏览一番。
什么都不清楚，什么也不分明，我无奈的苦笑着。什么也不想干，什么也不想去费神思考。我好累，真的好累，心灵似乎不能承受一丝丝的压迫。累得我想笑，也笑不出来了。去阳台上看那腊梅吧反正你也无所事事。不知何时，我忽然听见这一句话。
腊梅？！
腊梅„„
放不下心的的那株腊梅。唉，有什么可以惦念的呢？有什么好看的呢？那腊梅，多半是谢了吧，天下无不散的宴席，该去的，总归要去。
才十二月，那家门口的腊梅便早早地开了。现在若见，仅仅也不过些许残花败叶了。但不知为何，我总觉得应该去看看它。
或许是最近是整个儿身心全力的拼搏，方才想去看看那腊梅吧。不过，这或许是缘，随缘便是。
那平日里四十秒的路程——从我的卧室到阳台，现在却无比漫长，仿佛是，从地狱
到天堂的路一般，遥遥而无期。我心中明白，我不可能看到盛放之景，但却似乎将那企盼与希望的眼神投注在了它身上。
终于到了，手惯性的无力得垂下，小腿肚子因无力而软绵绵的。唉，总归要见的，有什么呢？我忽然听见一阵刺耳的鸣笛声，咦，抬头一看，那雾仿佛已散去了大半，醺人的日光和善地照在了身上。
向下俯瞰，只见那腊梅正吐露珠蕊；又见那朵花正含苞待放；那花正值青春年华„„仿佛时间凝固了，停止了。那时，仅仅觉得一切，莫不是岁月静好，温暖了时光。
娇小的花瓣，细细薄薄的，仿佛可以透过光来。却又挤挤密密，好像在对你笑，单纯而幸福。多少年了，一点没变！我变了，你变了，她变了，他也变了。曾经那么熟悉的人，转身便是陌路。曾经那么好的兄弟、闺蜜，但却又渐渐遗忘。笑着，哭着，突然会不明白自己为什么要哭，要笑。自己仿佛也变得陌生，甚至有时，那样不可理喻。
惟那花一点没变，浓郁的香气，仿佛是天地之间浑然而存在的，淡淡的，却有又浓的，曾经的往事，在花香前，仿佛过云烟雨。
呵，又是谁说：“蕊寒香冷蝶难来”那不正是一朵如花的蝶，正在翩飞吗？似同精灵。但有多少“深闺芳华”？尽在一刻绽放。霎时间，天地失色，仅仅剩下那一树孤傲，冷艳的花。开的不仅仅是花，更是一间，被上了锁，贴了封，仿佛被遗忘的屋子。
听昔人言，蝴蝶一声绚烂，只最后，在花的冷香中长眠。心中有几份可笑，纵然是僵死于花丛，但忠于自己的心，陪伴与自己陪伴了多少时光的花。曾记得，“蝶似花”，好啊，蝶一生华丽，纵死，也如花般绚烂。简简单单，忠于自己的心，有什么不好的吗？
小时候，快乐是简单的，长大了，快乐是简单的。
何须多言呢，一朵腊梅便能点燃冬日的梦想。那么，一份简单，平和而真实的心境亦可留下一份纯粹的快乐。
第二篇：快乐的真谛
快乐的真谛
人生是多样的，是悲伤，是忧愁，是快乐，是喜悦。在我看来快乐的人生是根本。是生命的真谛，是一切一切美好事物的心声。
古人云“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。人生是美好的，我以读书为快乐，认识不一样的人生，不一样的世界。
看鲁智深野猪林闹，晓张飞长坂坡吼，喜贾宝玉柔情万种，乐孙悟空苦中作乐。书是人类进步的阶梯，是通往彼岸的桥梁，是生活中不可缺少的营养。记得前一阵子，老师倡议我们买四大名著。素来课下时间无聊，便订了一套，课余时间全被此所占领，经常挤时间看，全被其中的章节吸引了。
字字无声似有声，字字无情似有情，书中自有黄金屋，书是人类的营养。青少年何不以读书自乐，读书是学习生涯中不可缺少的。
读书可陶冶情操，读书可增长见识，读书可开阔视野，读书可培养美的心灵，何乐而不为？
一年之计在于春，一日之计在于晨，身为青少年的我们，更是要积极进取。善事大自然的结晶，是世界的面孔，是人类的惊奇。
我家在静谧的乡村，虽能谈得上是鸟语花香，却还有另外番滋味的崇高，因为有山，因为有着山般无比的活力与气魄。
泰山高耸入云，黄山景色迷人，庐山一泻千里，嵩山悠久古老。“山寺桃花始盛开”。人生何言山高忽远。记得以前，我就经常在山间漫步。感受着删的忽远与快乐，尽享着山的美丽与气魄，更迷茫在山的世界里。
“会当凌绝顶，一览众山小”，一山一世界，至今我才知道山所带来的快乐，正如每年夏季所滋生的食物般美好。高而又高，视远又远，以豪迈之资俯视世界。我站在高山之巅，望高楼大厦，层层点点，山林密布，如天上星斗，田田相连，如广阔世界尽收眼前。怎么能不令人快乐呢？
人生是快乐的，人生是美好的，快乐就是烧火的动力，忧愁的可行，田间的绿野久旱的甘露，我以快乐为荣。
第三篇：快乐的真谛美文
大李和妻子开车去超市购物，刚在车场停了车下来，正好隔壁车位一辆轿车也倒进来，开车的小伙子可能是个新手，车子进位的时候，车身偏了点，结果擦到大李这辆车的后视镜，只听“吱”的一声，双方都愣住了。
大李还没来得及开腔，从小伙子的车上下来一位老太太，扑过来抚摸着自家车身上的刮痕，心疼得声音都发抖了：“我儿子花了十几万才买的车啊，你们得赔！”
大李一听，气得不行：你这老太太也太不讲理了，明明是你儿子车技不行，凭什么要我赔？
老太太的儿子倒是个明白人，马上跳下车，把大李拉到一边，轻声说：“真对不起，都是我的错，你的车有什么问题，我一定赔。”
小伙子又立刻从口袋里掏出自己的名片，写上手机和车牌号，递给大李。
小伙子对大李说：“我母亲刚从乡下来，几百元钱对她来说就是大数目了。今天是她的生日，我不想让她为这件事不开心，是不是你先让我们走，过后我一定……”
大李听他这么说，心里猛地一动。他拍了拍小伙子的肩，然后走到老太太面前，递上自己的名片，说：“请别着急，我刚才已经和您儿子说好了，让他先把车开去修，这是我的名片，上面有我的地址和电话，您放心，修车的费用我一定会出的。”老太太这才长长地舒了口气。
小伙子朝大李投来感激的一瞥。
见证了整个事情过程的妻子后来十分不解地问大李：“这不像你的性格呀，你平时最受不了的不就是被人冤枉吗？”
大李笑了，说：“可我突然发现，你要想得到一份快乐，有时也很简单。”
第四篇：读懂学生内心掌握教育真谛论文
走进学生的内心，倾听学生的心声，分析学生的行为，了解学生的内心需要与困惑，是每一位教育工作者应当认真思考的重要问题。读懂学生是我们教育教学工作的前提和基础，而读懂学生是门科学，是门不断发展的科学，同时也是一门艺术，是门永无止境的艺术。如果不知道怎样才是读懂学生，那又怎么能真正读懂学生呢？
我们教育教学的对象是有一定的思维能力又不断发展进步的人，两代人对问题认识上的差异导致学生不愿与老师说实话、不愿和老师多交往，怎么办？请我们这些老师明确目标、摆正位置、放下架子，和学生们交朋友，和学生们平等地交流对话，坦诚地交流思想。精诚所至金石尚能为开，何况是我们朝夕相处的学生？我们可以从以下几个方面进行尝试：
一、从学习以外学生又感兴趣的事情入手，循序渐进，进入佳境
谈话交流的范围应从小到大最后扩展至全班，如果条件许可我们也可以在班里插几名“暗线”以便了解学生。新课程标准要求我们尊重学生的人格、关注个性差异，并且对学生进行适合个性特点的教育，实现学生个人的价值。面对具有独立人格和自我价值的学生，教师的教育理念应当发生深刻的改变，要抛却“师道尊严”，不做学生的尊者和长者，而成为学生平等合作的伙伴，在教育教学中和学生一起参与、一起体验、一起交流，更多地成为谦虚的聆听者，聆听学生的心声和烦恼，尊重学生的内心感受，接纳学生的不同意见，赏识学生的独特见解和表述。唯有如此，学生才愿与教师平等地交流、对话，进行心灵的沟通
二、多和学生做一些合作活动
班级集体活动是增加学生与老师之间友谊的推进剂，适度、适时的团队活动可以平添班级的向心力和凝聚力，可以提高集体的战斗力，当然也能获得我们所期待的成绩。要及时关注学生学习生活中的心理变化，掌握学生心情变化的动向，了解其内在变化的内因、外因；要善于思考，做个“有问题”的教师；要学会观察、学会思考、学会总结、学会反思，发现个性差异的普遍性，分析个体差异的多样性，研究学生心理变化的规律性。
三、学校和教师应积极搭建师生交流的平台，拓展阅读学生的渠道
教师应该集思广益，积极地搭建师生交流的平台，这样才能拓展阅读学生的渠道，增加读懂学生的机会。正如陶行知先生所说：“真教育是心心相印的活动，惟独从心里发出来，才能打到心灵的深处。”
每个班级的具体情况不一样，每个教师的才智也不尽相同，这个平台该怎么搭、搭成什么样恐怕没有统一的答案，班级抽样调查分析、学生座谈会、班级日志等都是阅读学生十分有效的方式。
四、多和家长沟通、交流
对学生的教育不是仅靠学校、仅靠教师的一己之力就能完成的，需要社会和家庭的配合。我们要了解学生，需要和家长多沟通与交流。教师和家长的沟通过程中要主动、要坦诚、要积极、要有前瞻性，我们不能被动地等家长上门来找我们，我们应有找米下锅的精神，积极主动地和家长交流，获得第一手资料，最大限度地利用这些资料读懂学生、读准学生，未雨绸缪，把我们永无止境的艺术再往前推一步。
五、少批评、多鼓励，带着一颗包容的心去看学生
无论在老师心里是好学生还是坏学生，要多给他们一点表扬，责备是无用的，事已经过去，唯一的办法是“亡羊补牢，为时不晚”。有一位教育家说：一句鼓励的话胜过天天批评。有益的、恰到好处的表扬能树立必要的信心，也能拉近师生之间的距离。
记得苏霍姆林斯基说过：“教育的奥秘就是教师热爱学生。”每个学生在学校都有得到关爱的需求，“良言一句暖三冬”，一句安慰的话能让学生解除痛苦，一句温暖的话能让学生远离孤独，一句壮胆的话能让学生消除胆怯，一句自信的话能让学生摆脱自卑，一句开导的话能让学生走出迷惘；学生沮丧时说句鼓励的话，学生受困时说句热心的话，学生偏激时说句冷静的话，学生懒惰时说句鞭策的话，学生受冷落时说句公道的话。“亲其师信其道”，亲的程度越深，师生心理距离就越近，学生心灵的窗户就越透明，交流的渠道就会越畅通。
第五篇：【健身】快乐是健身的真谛
快乐是健身的真谛
“我健身，我快乐。”这句话很流行，通过这段时间健身的切身体验，颇有感触。要在健身中寻求快乐，就必须以务实的态度重新认识，遐想一些快乐健身的途径和方法。
1、拼搏，不拼命。一提到健身，我就联想到“大汗淋漓”的样子。是的，体育运动的确是蕴含着拼搏精神，但拼搏不等于拼命，应该理解为拼搏的过程是快乐的，是享受运动产生的成就感，享受成长或成功的喜悦。不要把健身弄成一副惨相，计较输赢，伤痕累累，哪里还有快乐可言？因此，健身要因人而异，量力而行，降低“快乐成本”，享受健身运动的过程，体验超越自我的快乐。
2、流汗，不流泪。学会快乐是一种能力，特别是苦中作乐。在寻找健康的过程中，应当满怀信心的挑战一切困难和挫折，百折不饶，在健身运动中磨练自己顽强的精神。为健身而流汗也是快乐的，是一种心灵上的满足，当成功后、收获后会使人变得开心，欲望得到满足便产生快乐。
3、失败，不失信心。运动的快乐与胜败无关才是运动的本质。以快乐的心情享受健身过程是一种境界，不要害怕失误，不管怎么失败都要乐在其中，用微笑去对待失败，宁静淡泊，才是真正懂得快乐的人，在失败中不失信心，重整旗鼓，要的就是这种不服输的精神。
4、神气，不斗气。为了展示健身成果，高兴的时候显摆显摆，神气神气，但是，如果遇到二百五了，千万别跟他斗气，比赛是用来享受的，干嘛要弄的你死我活的，跟仇人见面似的，何必为了斗狠而忽略体育运动的本质呢？高高兴兴的比赛才是王道。
5、计划，不计较。不比计较太多，自己制定的个体化计划，锻炼一段时间之后，找到感觉了，可以作相应的调整。不要去羡慕别人，盲目的模仿别人，要根据自己的个性特点，顺应自然的炼，跟着感觉走，找到一种健康向上的、快乐的休闲方式，培养健身的乐趣。
6、目标，不是目的。根据自己的爱好和体质情况，选择适宜的练习方法，锻炼的活动量和强度，要由易到难，由少到多，由轻到重，循序渐进。把目标只作为促进进步的手段，不要为目标进度闹心，真正的认识健身的价值，享受健身过程中的快乐。
7、舒心，不费心。以快乐为最基本的原则，始终保持良好的心态，在健身的过程中，不必为动作做的到不到位而费心，不必为达不到标准而沮丧，也不必担心别人见笑，只要按自己的意愿运动就足够了，轻松、快乐、开心的健身。
8、行动，不拘“行”式。只要行动起来就行了，无需专门的时间和场所，因人、因时、因地制宜，形式多种多样。利用工作的间歇时间，茶余饭后的零散时间，在办公室里、马路边或家中，不管是散步、慢跑、跳舞、健美操，还是伸胳膊踢腿的，都可以投入快乐的健身。记住：健康需要健身，健身的核心则是快乐，快乐是产品，健康是副产品。
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