造成女性肥胖的原因是什么呢（推荐）

第一篇：造成女性肥胖的原因是什么呢（推荐）

造成女性肥胖的原因是什么呢

女性朋友都爱美，都希望自己的身材美丽迷人。但是很多女性朋友爱吃，导致身体变得很胖，饮食不合理是导致其肥胖的原因之一，除此之外很多。究竟女性肥胖的原因有哪些呢

女性绝经

绝经后，脏腑功能减退，摄入营养成份，而活动量减少，也是导致发胖的一个因素。如果女同志50岁左右开始肥胖，可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。

睡眠不足

睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡，使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。

咸食吃多

身体摄入钠盐过多，会引起钠水注流，导致中医所讲的蚕化脂，即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定，盐的摄入量每日不要超过6克，相关营养学方面的报告显示，中国人属于暴饮暴食型，基本上每日超过12克以上。这个现象很严重，需要引起居民的高度重视。

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第二篇：造成期末考试成绩不理想原因有哪些呢

造成期末考试成绩不理想原因有哪些呢？主要有以下几点：

基础知识掌握的不牢靠，明明能做对的题目考试时却出了错。

平时学习中积累的问题没有解决，在考试中再次暴露出来。

所见的题型不够全面，遇到新的题型不知道如何处理。

平时学习不善于提问，造成不懂的知识点不能及时解决。

课堂听讲效率低，跟不上老师的思路，造成知识点没有及时吸收。

初一

新的学习环境、内容和方法，以及学习习惯，都需要同学们有一个过渡。升入中学以后，老师不再像小学老师那样事事都去关注，要求学生能够自主独立的学习，这可能也使得学生很不适应。对于小学基础不太好的学生，家长应该加大关注力度，采取必要的措施及时将基础弥补上。对于基础还行，但由于不适应初中学习和考试没考好的学生，应该找到正确的方法，做好学习的衔接与过渡。初一学生还要注意上课专心听讲，养成勤学好问的习惯；认真对待作业，把作业当成平时的小测验去做；学会建立错题本并好好利用；勤学好问，主动发现问题。

初二

是初中的分化阶段，相对初一来说，初二难点多，有些松散的学生就会感到吃力，而且在初一积累的一些小问题也慢慢凸显出来。许多初二的学生期中考试成绩不理想，除了初一欠了帐，知识出现了断层，还在于没有培养出自主学习的习惯。同学们要学会及时查漏补缺，针对薄弱环节及时补充；方法上从重记忆、做题过渡到重理解分析和综合探索；在思维记忆方式上要从具体形象思维和机械记忆为主过渡到以抽象思维和理解记忆为主；改变以往写完作业就万事大吉的做法，要主动复习当天所学的知识，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

初三

并不仅仅考查本学期的内容，更是对三年知识的概括和考查。冰冻三尺非一日之寒，学习习惯的好坏，自主学习能力的强与弱这时候就会充分暴露出差距。这个时候同学们要细心的挖掘公式和概念，就不懂的问题积极提问讨论；加强考试训练，认真对待每次测验和作业，及时分析学习问题并加以解决；整理错题本上的错误题目，查漏补缺；对考试、作业中的内容进行“会诊”，特别是对月考、期中试卷出现的错误要进行认真分析；制定合理计划并坚持执行。

高一

文章就学生如何做好试卷分析，提了两点建议。

一：整体把握

即学生拿到批改后的试卷，应该先对其做一个整体的概览，并计算出每个题目类型下的错题数量，将这个数据与以前的试卷进行对比，看看自己哪方面有进步，哪方面还存在不足。

然后再对错题做逐步分析，即哪些题目是真的在理解后做对，哪些题目是碰巧答对，存在侥幸。

二：错题归类（做错题集）

就错误原因而论一般有三种情况：

1）对教材中的观点、原理理解有误、或理解不广、不深、不透；

2）对某些题型的解题思路技巧还未掌握，或不能灵活地加以运用；

3）表现在答题时的临场发挥能力，如遇到复杂些的论述题，便产生恐惧心理等，从而造成失误。

如果是第一种情况，就应该针对题目所涉及的有关知识要点及原理内容认真地加以复习巩固，以做到真正将其弄懂；

如果是第二种情况，就应该要求自己掌握这一题型的答题要领，因为无论哪一类题型，都有其作答的思路和方法；

如果是第三种情况，就应该在平时的训练中，有意识地培养和锻炼自己良好的应试心理素质，努力克服自己的紧张不安情绪。

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类似的文章，BBMM们肯定有看到过，但是AMY觉得有些地方需要注意的。

第一点：

家长带着孩子一起做试卷分析。

虽然文章的题目是让孩子做分析，但是小学阶段还是需要家长来辅助的。

做试卷分析，也不能简单的看一看错几题，而是应该做好记录，孩子错在什么题型，错题数，题目在试卷所处的位置，题目所考察的知识点等等，这样下次就有了比较的依据。

从每一次的记录中，也可以看出孩子是否有提高。

第二点：

坚持做错题集。错题集对于之后的复习等真的是非常有用。也可以通过一些反复错的题目，看出孩子存在的问题。

当然，这还得靠坚持。好的习惯都是养成于小学阶段。

第三点：

靠平时训练考试时的临场发挥。

其实临场发挥体现的是孩子的一种心理素质。这种素质在平时孩子做作业的时候就能体现出来，如果平时孩子做作业时一会儿做作业，一会儿抓耳挠腮，发呆。说明孩子有点注意力不够集中。

平时家长就尽量在孩子做作业的时候不要一会儿给孩子吃水果，一会儿喝牛奶，或者经常叫孩子。

如果平时孩子一遇到有些长或难的题目，就轻易放弃或者显得很生气焦躁。就说明孩子有点不够耐心。

平时遇到孩子不耐烦了或者焦躁了，BBMM要多鼓励多帮助，让他们学会自己调节情绪。

以上是个人的一些观点，欢迎各位有经验的BBMM们一起讨论~

第三篇： 肥胖原因

教你睡前控制食欲的妙招

控制一日总热量

吃宵夜之所以容易发胖，主因并非“在晚上吃”，而是因为摄取了“额外的热量”。假设一天消耗的热量是1350大卡，吃进的热量也是1350大卡，那么就会维持在平衡状态;若是在三餐之外，天天都多吃一顿500大卡的宵夜(不到一块鸡排)，活动量却不增加，那么只要两个礼拜左右，就会狠狠变胖一公斤。保留弹性更享受

可能有人会说：“可是吃宵夜都是临时起意耶，那该怎么办?”

建议是正餐先吃到略超过基础代谢率，如果想吃宵夜，控制在一天热量的十分之一内(100大卡左右更好)，这样不管吃不吃都OK。

也许还有人会说：“那为什么不干脆忍饿，想像自己喝水就会饱呢?”

如果不会饿到睡不着，那么当然可以赶紧上床;但要是饿到很难受，可能不易入睡，也会留下“瘦身真的好痛苦”的负面感受，不利于长期抗战。

嘴馋前赶快这样抢救

荷叶水

肚子饿先喝一杯荷叶水，中药减肥推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无任何副作用，荷叶灰不但药店，淘宝店铺都有出售，而且也可以自己制作：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降10多斤。

纤维素

饭前吃点水果，开饭先吃蔬菜。没热量的纤维素吃进去有吸水的作用，体积膨胀后可以占据胃的空间，可以增加饱足感，避免过食。

第四篇：造成初二学生学习退步的原因主要有哪些呢

造成初二学生学习退步的原因分析

初二.四班郭占军

初二年级学生学习生活中最突出的问题是两级分化问题。有人说：“一年级变化不大，二年级两级分化，三年级天上地下。”就是说初二年级的学生中，有一部分学生发展为乐学、会学者，成绩稳定在优秀线上，一部分学生出现“跟小学的学习成绩比差多了”的情况，学习成绩下降，丧失学习信心，甚至产生厌学情绪。因此，初二部分学生的家长必须分析可能造成孩子学习退步的因素，防止孩子退步，对学习上已经退步了的孩子要查漏补缺，分步推进。

造成初二学生学习退步的原因主要有哪些呢？

（1）松弛的思想和紧张的学习节奏的矛盾孩子在初二出现明显的退步现象之前，早在初一时就在思想上产生了导致退步的因素。孩子在小学六年级时，学习生活紧张，老师对其行为督促严格，上中学一年级后，没有毕业竞争的压力，产生了“松一口气”的思想，对自己要求不严，而中学学习课程增多，学习节奏加快，孩子就开始与中学阶段的学习要求拉开距离，到初二时，这种距离就明显地显示出来。

（2）半成熟与半幼稚的心理矛盾初中生这一总的心理特点在初二阶段十分突出，其表现有这样几个方面：性成熟与性知识、性道德滞后的矛盾；独立性增强与思维能力不足的矛盾；成人感增强与角色地位的矛盾；运动能量大与认识能力低的矛盾等。由于孩子不可能把这些矛盾都处理好，因此容易出现认识和情绪方面的障碍，如狭隘、抑郁、自卑、对抗、猜疑等。而不同程度的心理障碍又会导致不同程度的行为异常，如缺乏学习激情、违反课堂纪律、骂人、打架等。这种心理上的“分化”必然导致学习上的“分化”。

（3）学习方法的水平低与多学科学习要求高的矛盾初一年级，孩子所学课程献出小学多几门，在学习方法上就有一个“爬陡坡”的问题，“爬”上去的孩子在初二学习阶段中便得心应手；没有“爬”上去的孩子在初二学习阶段就力不从心，并且因受挫而丧失了学习信心，造成学习上的恶性循环。这样的孩子还会随着学习内容的加多、加深而“掉队”更远。因此，在初二阶段，家长在预防孩子学习落后或解决孩子学习落后的问题上，要抓紧对孩子进行思想教育、心理教育和学习方法的指导。关于这些内容的教育，家长可根据孩子的具体情况，参考本书有关篇目内容进行。

另外，家长也要看到孩子初二阶段的学习在整个初中学习阶段中的地位，要求孩子认真复习巩固初一阶段所学知识，扎扎实实地把初二阶段的学习内容掌握好，以增强初三学习阶段的实力。家长要努力教育孩子提高思想道德水平和学习能力，以利于孩子在初三学习阶段“轻装上阵”。

第五篇：造成大气污染的原因

（1）工业：工业是大气污染的一个重要来源。工业排放到大气中的污染物种类繁多，有烟尘、硫的氧化物、氮的氧化物、有机化合物、卤化物、碳化合物等。其中有的是烟尘，有的是气体。（2）工厂、家庭燃烧含硫的燃料例如生活炉灶与采暖锅炉：城市中大量民用生活炉灶和采暖锅炉需要消耗大量煤炭，煤炭在燃烧过程中要释放大量的灰尘、二氧化硫、一氧化碳、等有害物质污染大气。特别是在冬季采暖时，往往使污染地区烟雾弥漫，呛得人咳嗽，这也是一种不容忽视的污染源。

（3）火山爆发产生的气体（4）焚烧农作物的秸杆、森林火灾中的浓烟（5）焚烧生活垃圾、废旧塑料、工业废弃物产生的烟气（6）吸烟（7）做饭时厨房里的烟气（8）垃圾腐烂释放出来的有害气体（9）工厂有毒气体的泄漏（10）居室装修材料（如油漆等）缓慢释放出来的有毒气体（11）风沙、扬尘（12）农业生产中使用的有毒农药（13）使用涂改液等化学试剂

（14）复印机、打印机等电器产生的有害气体等。（15）交通运输

大气污染主要由人的活动造成,大气污染源主要有:工厂排放、汽车尾气、农垦烧荒、森林失火、炊烟(包括路边烧烤)、尘土（包括建筑工地）等。

大气中有害物质的浓度越高，污染就越重，危害也就越大。污染物在大气中的浓度，除了取决于排放的总量