演讲稿——生命在于读书（范文模版）

第一篇：演讲稿——生命在于读书（范文模版）

深圳市第一职业技术学校

生命在于读书

人与动物最大的区别在于人类有一颗会思考的心，而这心的培养离不开学习，离不开书籍。

俗话说：活到老，学到老。今天，我们拥有了优美读书环境，随手可得的阅读资源，但读书似乎因为普及而不被我们珍惜。想必大家都或多或少听过先辈们叙说他们儿时的艰苦求学经历，困难并没能改变到先辈们对学习的态度。为何舒适却阻挡了我们读书的脚步呢？我们常常能听到先辈们叹息：你们为什么有那么好的条件却不好好读书。

犹太人爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》,滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。犹太人的墓地里常常放有书本，因为他们相信：在夜深人静时，死者会出来看书的。当然,这象征生命有结束的时候,求知却永无止境。这个智慧而多难的民族用自己百年的经验证明唯有书籍才是世界上最珍贵的财富。

我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”、“囊萤映雪”、悬梁刺股等等读书佳话，都是我们可歌可泣的故事。

深圳市第一职业技术学校

生命是短暂的，因为它自从降生之时就遭受着时间的“盘剥”。但是，在时间面前，我愿和时间赛跑，去广泛的涉猎更多的书籍，去更多的体现生命的意义。

同学们，在你专心致志的玩游戏时，生命会从键盘上溜走，在你潇洒的与朋友谈天说地时，时间会从你的脚边逃走。唯有书籍，在你仔细品读时，能将你的生命化作人类特有的文字，印在你的脑海中，印在时间的海滩上。同学们，生命在于阅读，让我们拿起手边的书，在清浅的午后，与名人交友，与时间徜徉！

班级：1014 地铁供电学号：120100661演讲人：李凌-2-

第二篇：生命的精彩在于读书演讲稿

生命的精彩在于读书演讲稿

各位领导、老师：

大家好！

今天我演讲的题目是《生命的精彩在于读书》。

唐朝的大散文家韩愈曾经说过：“师者，所以传道授业解惑也。”我想这里的“传道授业解惑”不仅仅是传授道理，解除疑惑，“传道”更应该是完善人格；而“授业解惑”也不单纯是授业和解除疑惑，它更应该是带有一种文化升值的文化成长。

那么，我们怎样才能拥有文化呢？

最关键的途径，我认为是读书。

从书中我们能真正地汲取文化营养，同时老师更是文化的代言人，所以从学生的角度来看老师是一个文化者，所以拥有文化，博览群书，应该是我们老师生存的必须。

老师不仅仅是文化的拥有者和智慧者，还是拥有道德人格者，是道德完善者。

那么，完善人格经由什么途径呢？

我想最关键的途径，仍是读书！

孔子曾说他的弟子颜回好学的标准是“不迁怒，不贰过”，不迁怒：不把自己的怒气迁怒到别人的身上；不贰过：不犯同样的第二次错误，这就是好学。而且这跟我们现在所说的学习完全在两个层面上。这里所说的“学”更多是在思想道德上。如果我们熟读圣贤之书，和圣人进行对话，自然也会提升我们的道德修养。

其实在读名著的时候也有这样一种感觉。比如读到《简爱》，我们从中感受到的是简爱的那种善良、质朴、坚韧，它对我们的震撼要远远超过十天，八天甚至更长时间的空洞的思想教育。

老师既是文化拥有者，又是道德完善者，读书就显得尤为重要。

那么读什么样的书呢？

我们应该读什么样的书呢？我想应该有着积极向上的心态去选择。为什么呢？因为当今的信息载体，比十年，二十年前有着翻天覆地的变化。有报刊，图书，有电影、电视、网络，还有更多的传媒方面的载体。这种情况下，鱼龙混杂，泥沙俱下。那么，我们有可能摄取的是最差最不好的信息或者知识。所以在这种鱼龙混杂之中，一定要有舍有得。

高层次的文化阅读，能达到一以当十的效应，如果我们一味地好奇，读没有太大文化含量的图书，或者一般的小报的话，即便是读上终生，我们也只是在下下层次上徘徊。如果我们直奔上层的话，就能够以一当十。这种高效率的阅读，拉长了我们的生命。拉长了我们的精神和文化生命。

读书不仅要精而深，而且要广而博，教育以外的文学书、美学书、经济书方面的等都要读。如果说教育只是整个文化的一个分支的话，我们不从整个文化来窥观教育，就有可能误入“只缘身在此山中”的一种彷徨状态。

都说“教学相长”，我说是“读教相长”；都说：“读书破万卷，下笔如有神”，我却说“读书破万卷，教学如有神”。为什么呢？因为不管有多好的现成的教案，不管有多高水平的名师，你不可能真正地克隆它，教学实际是一个人内在文化素养的外化，如果腹中空空，教学也只能是个空架子。如果只是读课本、看教案、学教参，不知功夫在书外的话。就无法真正体会到“读书破万卷”那种从容轻松、出神入化的境界。我们的教学也就无法从容轻松、出神入化。

有人曾经说过：“如果无法延伸生命的长度，那么去拓展生命的宽度！”

宇宙浩瀚无际，作为地球在整个宇宙当中是小之又小；而作为人，那更是沧海一粟；我们的生命在整个的历史长河，更是短暂的一瞬。“逝者如斯乎，不舍昼夜”，时间就如此地流逝了。那么我们是选择随波流逝呢？还是选择读书，来提高思想文化品位。去拓展我们生命的宽度，绽放生命的精彩呢？

第三篇：运动在于生命演讲稿

运动在于生命演讲稿

运动在于生命演讲稿1

在上个月尾进行的校运动会上，运启发们都充裕地表现了他们勇于拼搏，主动进步的精神。尽管结局有胜有负，但每个运启发都是精彩的。

但是，运动其实不不过这些运启发的事。运动是我们每一个人都应当参预的。极度的运动对我们利益多多，可以提升我们的体魄素养，可以减少我们的身心，让我们能有充足的精神和丰满的精神进来到学习中去。

海外钻研卖弄，锤炼可以抗忧郁，-常常锤炼可以灵验地改良神情，到达减缓难熬的成绩。按期锤炼不仅恐怕协助你坚固肌肉，同时也能够抗御伤风。一项新钻研卖弄，比起来那些每周运动一次或不运动的人来讲，每周坚持运动5次或以上的人们更少患伤风。看来，锤炼对我们有非常大的益处。对我们中学生来讲，我们正处于生长的阶段，运动更有利于我们体魄的生长，这是可以让我们受益终身的。

我们学校树立了课间跑操，和体育课、体锻课，都是为了能保险同学能有较多的锤炼的光阴。不过有很多同学却没有好好地运用这些宝贵的光阴。有的同学处心积虑躲避跑操，有的'同学在体育课和体锻课的光阴谈话可能写功课。这样是对本人的体魄不担负的表示。假如体魄素养降落，反抗力降落，就很-简单病倒。那不即是因小失大了吗?

生命在于运动。在运动中，我们不但会具有健壮的体魄，坚毅的意志，并且能感化到胜利的欣喜，会心到协作的重大，促进互相的情感。期望同学们能明白运动的重大性，极度地施行体育锤炼，而且天天坚持。我运动，我健壮，我愉快。

运动在于生命演讲稿2

同学们：

你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。是的，在这个春暖花开的日子里，我们即将迎来学校一年一度的春季田径比赛。

同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的'内在涵义。

法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。

据教育部调查，近年来，我国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而只高不低的则是青少年的近视率。十多年前，只有少数初中生近视。现在，高中生近视了。

我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？

也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要做好每一堂体育课，做好每一场广播体操。

你知道，这段时间是专门锻炼身体的。学生不应粗心大意，而应积极认真地进行锻炼，以达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。

因此，练习应该从认真做广播体操开始。

课间十分钟，还要充分利用，即使不出教室，也要让自己站起来走走。外出活动比较好，因为室内新鲜空气较少，长期学习会增加心力活动负担，影响身体健康。所以，我呼吁：

生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！

老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！

运动在于生命演讲稿3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是：是谁给了我运动的勇气 是谁给了我运动的勇气

伏尔泰曾经说过：生命在于运动。而今，我们生命的大舟已扬帆驶向了青春的港湾。在这充满激情的岁月里，生命因运动而精彩。那么，是谁给了我运动的勇气？全新的操场给了我运动的勇气？

塑胶的大操场，碧绿的草坪、鲜红的跑道，完善的健身设施，多彩的文化墙，为莘莘学子们提供了运动的乐园。在这里，即使是寒冷的冬天，我们也能感受到浓浓的春意；在这里，即使用尽全力去奔跑，我们也不用担心会跌到摔伤；在这里，我们可以尽情的享受运动的快乐。爱给了我运动勇气。看到篮球场上同学们那矫健的`身姿；就能听到同学们热情的呐喊；看到运动场内跑步的身影，就能听到同学欢呼与鼓励；看到足球场上同学们挥汗如雨的激情，就能感受到互助与团结。这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的勇气。这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。在运动中我成长了。谢谢大家，我的演讲到此结束。

运动在于生命演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。

年轻的生命如同灼灼的火焰，只有跳动的火苗才显得生动。飞驰的溪流滋润大地，滋养万物，这定然美于冬日溪水的冰封。

于是我们知道了：生命在于运动，生命的美也在于运动。

罗丹的雕塑作品思想者，历来为世人所称颂，它流动的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，昭示的是生命的美与灵动。在艺术大师手中精心的雕琢下，使生命在静态的雕塑上，生动了起来。

于是人们都知道了生命在于运动，生命的美也在于运动。

同学，也许你已经习惯了三点一线式的生活，巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。那么且听听下面的例子吧。

科学家曾做过这样的试验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃树开花开始，每天使蜂鸣器震动30分钟。令人出乎意料的是：在桃子成熟时，这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。

我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实：是运动创造了生命。

现代的说明起源学说认为：有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动，才有了生命。而生命本身也是一个动态的过程：心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者，他们的思维也一直在动。古希腊人抛木球，并非他们的闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨，而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。日月星辰、天地万物，有什么是在静止不动中永生。

年轻的生命需要运动。有强健的体魄，报国兴家的誓言才不会是句空话。挺直坚实的腰，用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的重担，祖国的未来才会光辉灿烂。

运动使思维更敏捷。用运动来锻炼大脑，思维才会得到更快、更大幅度的提高。各项竞技体育都强调了体商的重要性，而体商则是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，最终学会了打篮球，而且能流畅顺利的带球。这说明了他的体商在运动中得到了增长，而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时，智商也得到了增长。毋庸置疑，这将对他的人生与学习非常有益。

也许有时学习时，你会静不下心，骄躁不安。且不要强迫自己。放下手中的'作业把，去操场拍拍求、跑跑步，而后的学习，你会发现效率很高。也许这几天你正精神萎靡，不要怀疑别的原因，那仅仅是因为天下雨，你没运动的缘故。跑一跑、跳一跳，你就会打起精神，充满活力。生活会因运动而精彩，生命也会因运动而生动。

我们始终不能忘记申奥成功，举国欢腾那一刻。因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣与强盛。中国体育代表团的艰苦奋斗，创造了中国奥运史上的最好成绩。全中国人站在了世界的巅端，以时代的最强音向全世界宣布：一个热爱运动的民族不是东亚病夫。

奥运会将在首都北京举行。作为中国人，我们也能昂头挺胸的向天大喊：中华民族是龙的民族，是生生不息的火焰，是横贯长空的彩虹。

第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。

最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。

运动在于生命演讲稿5

今天是我最高兴的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。

几天前，我在离家不远的地方找到了一个篮球场，我每天带儿子去打篮球。球场用铁网围起来，捡球非常方便。体育场被绿色环绕，在一个很大的开放是绿色公园的边缘。

法庭上最小的孩子在三年级，最大的大约50岁。我发现自己是球场上最开放、最微笑得人。今天，两个孩子猜我35岁，另一个看着我儿子，然后看着我。我大概40岁吧。

一起玩的人喜欢我，尤其是孩子。他们跟我玩疯了。我让他们开心。一个孩子问我明天是否来。我说我们明天去游泳。

他显得很失望，然后要求我记下他家的xx，要我去打球时一定事先打个xx给他，他就不玩别的，来和我一起打球。所以，我的通讯录上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。

当我第一次参加比赛时，半小时后我感到有点不适。但几天后，打了一个多小时，我仍然觉得一点也不累，仍然在球场上起跑。今天的情况更好些，连续三步上篮十几次，气喘吁吁。

更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说：“我不敢相信你的肌肉在你这个年纪还那么好，但是你的儿子很胖。”。

我说，是的，我想帮助我的孩子。我没想到我玩得这么开心。

我儿子1.77米，85公斤，偏胖。但比以前好多了。他以1.68的体重达到85公斤。

运动使我真正感受到生命的活力，感到自己真的很年轻。我认为金钱，权力或名望不能给人们带来真正的幸福和由衷的喜悦。我打xx给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。

每天打羽毛球不少于45分钟。与健康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。我突然想到，占用孩子们体育课的老师应该受到最严厉的谴责。

五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。

我一直念念不忘要锻炼身体。最近，这场运动又开始了，仿佛获得了新的生命。现在即使有出版社要我翻译我最想翻译的书，如果我想占用锻炼时间，我也不会去做。

除非在非常特殊的情况下，我不会为了任何事放弃运动。如果来不及做饭，就不做，下馆子。如果你没有钱去餐馆，你可以吃一盒米，甚至两个馒头。

但我不会放弃运动的时间。在体育运动中，我觉得生命总是年轻的。

把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的.精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快乐天堂也无法比拟。

今天最快乐的另一个原因是我们在回家的路上看到了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。

人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。

朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。

运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些xx厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。

运动在于生命演讲稿6

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四(1)班的孙xx，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的.角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!

我的演讲完毕，谢谢大家!

指导教师：刘爱华

运动在于生命演讲稿7

领导们，老师们，同学们，大家早上好!

春的阳光印洒着我们的笑容!

北国的春风轻抚着我们的脸庞! 今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

亲爱的同学们春天来了，万物复苏，春暖花开，生机勃勃。世界因他们变得灿烂而美丽，这是什么这是成长的结果，这是运动的结果，他们因成长而灿烂，因运动而美丽。人也一样， 运动是目的，理想是标准。这是法国文学家雨果的一生追求;只有运动，生活才会不断进步。这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然的'北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

同学们。我们爱凡杰学校，这个周六就要迎来我们的第一个运动会。这将是一个别开生面的运动会。希望同学们积极参与，早作准备。相信你们，一定会在运动中体验生命的健康和卓越。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐陪伴我们走过难忘的小学生活。最后，预祝同学们在运动会取得好成绩。

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

运动在于生命演讲稿8

同学们：

大家好，我是来自8（11）班的徐xx，今天我要说的主题是：生命在于运动。

这是法国著名文豪，启蒙运动的巨匠——伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时，他还和朋友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。

生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。

而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体上的，也同样指精神上的运动——思考。因为思考，我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考，人类社会才能不停滞地向前发展。思考，让我们的生命凌驾于其它生命之上。

先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的不停发展，我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。

我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校园里似乎都会平添几副拐杖。

我们的.思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们好像都已经习惯于放弃，去选择直接翻看答案。

那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应该怎么去做呢？以下是我的几点建议：

1、全面锻炼，注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们，锻炼身体是为了增强体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人兴趣爱好，应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。

2、坚持不懈，持之以恒。体育锻炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。

3、循序渐进，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，逐渐提高。

4、合理分配用脑时间，可以采用：清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。

5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。

运动，是生命的体现。从数十亿年前的草履虫开始，运动就已经成为生命中不可或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样：生命在于运动！同学们，让我们为了自己，为了未来，一起运动起来吧！

运动在于生命演讲稿9

老师们、同学们：

大家早上好！今天我讲的题目是《生命在于运动》。 ”生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

看野生动物世界，它们风餐露宿。觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。

科学家曾做过这样的试验，将20 30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起。站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，”三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：”没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，”加强青少年体育。增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，以北京奥运会以契机，在全国深入开展”阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的.热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏。课间韵律操。早晨的集体舞等，让我们在操场上。在阳光下享受运动的快乐。本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢。果断的精神；参与运动，会赋予我们更快。更高。更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

如果没有经历跑步中的冲刺，，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。

同学们，老师们，让我们一起努力。一起期待运动带给我们的精彩！

运动在于生命演讲稿10

老师们、同学们：

早上好！

在这个金菊飘香的季节里，大家是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想说明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可以得到。

方法很简单，那就是积极运动，坚持锻炼身体。

生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼可以增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。我们现在正处生长发育的关键时期，锻炼身体，可以促进身体的生长发育，可以更好地提高学习效率，能够发展个性、锻炼意志，树立不怕苦、不怕累的思想，增强克服困难的`能力。

锻炼还可以调节紧张的情绪，能改善生理和心理状态，使我们有更多的精力投入到日常的学习中；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。

有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀！俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是本质的增强和学习效率的提高，这不仅保证我们现在健康学习的需要，而且也是我们将来工作、生活的终身需要。所以请同学们要重视我们课间操和体育课的活动，每天坚持锻炼一小时以上，提高我们的身体素质。

星期四就是我们学校的田径运动会，这次运动会是对同学们身体素质的一次考验。希望同学们在比赛中发扬团结、协作和集体主义精神，在比赛中赛出风格、赛出水平。最后，预祝同学们能取得好成绩！谢谢大家！

运动在于生命演讲稿11

亲爱的老师和同学们：

早上好！

今天，我演讲的主题是：谁给了我锻炼的勇气？伏尔泰曾经说过，生活就是锻炼。

现在，我们生命中的大船驶向了青春的港湾。在这些充满激情的岁月里，生活因为运动而精彩。那么，是谁给了我运动的勇气？

全新的操场给了我运动的勇气？

塑胶操场、绿色草坪、鲜红跑道、完善的健身设施和五颜六色的文化墙，为学生提供了一个运动场。在这里，即使在寒冷的冬天，我们也能感受到春天的强劲；在这里，也就是说，要全力奔跑，我们不必担心摔倒；在这里，我们可以享受运动的乐趣。爱给了我运动勇气。

在篮球场上看到学生们矫健的姿势；就能听到同学们热情的呐喊；看到体育场里奔跑的'身影，你可以听到同学们的欢呼和鼓励；看到学生们在足球场上的激情，我们可以感受到相互帮助和团结。这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。青春给了我运动的勇气。

这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。在运动中我成长了。谢谢大家，我的演讲到此结束。

运动在于生命演讲稿12

今天是我最高兴的一天，生命在于运动演讲稿。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。

前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。

球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后来的`后来，夜晚散步取消，晨跑雷打不动，下蹲由八个到今天的五十......

到了今天,一个多月后,猛地发现：赘肉真的没了！脸没那么灰了！然后身体不累了！！裙子可以穿了！！一旦不能出门的那天早晨会觉得恍然若失......

而最令自己感触的是那桥边、路边、草坪里 ，小树下的一群群的花白头发的老人，动作并不优美，节奏也不太协调，但是他们那认真劲却叫人折服。一招一式都折射出他们对生命的热爱，对生命的眷恋，对美好的向往......

而我辈即使现在有点骄傲的资本，他日难免也是如此。于是，在这些老人的面前，在这无声的感动中，我决定从此以后每日里坚持跑步，不管多累，不管多忙。

因为我从他们的眼里，手势里，行动中发现了生命的真谛：生命在于运动！！

还有，自己虽然不美丽，可是却想做个年轻的老太太。呵呵，现在可以好活，以后可以好死！！

只有投入了某项体育运动，那么你的心就依然会年轻，你的行动依然可以敏捷，你的状态可以 保持依旧......

因为，生命真的在于运动！！

运动在于生命演讲稿13

这几天，全国第十一届全民运动会正在如火如荼地进行中，的确，生命在于运动。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动，也就没有了生命，而缺少运动的生命也是短暂的！因此，我们提倡大家积极加入体育运动中来。

还有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的.时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们，除了在体育课、体育大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。饭后可以在家附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，快乐生活，健康长寿！

让我们时刻谨记“生命在于运动！”这句话，以健康的身体素质，良好的心理状态积极地加入到体育运动中，让我们在运动中获得健康，在运动中获得快乐，在体育运动中享受快乐和健康的人生吧！

运动在于生命演讲稿14

同学们：

你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。学生们正在为本月底举行的第十七届学校运动会做准备！

他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

然而，随着物质文明的高度发展，随着电视、电脑逐渐走进家家户户，体育也挤进了我们生活的角落。据教育部调查，近年来，中国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而高居不下的则是青少年的.近视率。

十多年前，只有少数初中生近视。现在，近视已经出现在小学。我们不难发现，有些学生上楼时会喘气，在集合站时会晕倒，天气转凉时会感冒发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？

也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和步行是所有运动中最适合青少年的方式。

这些看似简单又省时的运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。

那么，我们怎样才能在学校锻炼呢？首先，我们应该做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。

其次，上好体育课。在体育教学中，老师会教我们各种锻炼方法，这将有助于我们提高锻炼技能。然后是安排好课间休息。

课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。我们应该走出教室，参加我们喜欢的体育活动。

但在体育锻炼中应注意以下三点：

一、体育锻炼要循序渐进

俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，必须做到运动量从小到大，运动强度也从小到大，技术难度从易到难，避免受伤。随着运动时间的延长，可以逐渐增加运动量和强度，增加运动难度。

二、体育锻炼要坚持全面。

坚持全面锻炼，就是要有多种锻炼项目，使身体各部位都能得到锻炼，从而均衡发展。在一定的运动时间内避免单一的重复运动。在一周或一个月的锻炼中，你应该经常改变锻炼计划。

三、体育锻炼要做到持之以恒。

体育锻炼的健身效果不能一次两次或一天两天。只有经过长时间的坚持锻炼，才能取得实际效果。此外，坚持开展体育锻炼活动，有利于培养意志力，形成良好的人格品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于学生的成长和发展。运动可以增强人体各器官的功能。所以，我呼吁：

生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！

谢谢大家！

运动在于生命演讲稿15

大家好，我是来自高二（8）班的周贵妃，我今天国旗下演讲的题目是《生命在于运动，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。

身为铜中学子，我们处在这样美好的花样年华，我们拥有优渥的学习环境，我们对未来充满希望，我们渴望阳光，温暖，朝阳。而在此期间，运动则会给我们带来强健的体格和清醒的头脑。生命在于运动，健康始于足下。我们应该让运动成为习惯，让健康常伴左右，让生活充满正能量。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场，环绕的跑道，都给了大家创作了一个良好的运动空间。每天下午，暂时放下手中的功课，来到操场跑上一两圈，尽情挥洒一些汗水，学习的倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练简直是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨还是下午，甚至是在体育课上都捧着书抓紧学习。还有很多同学喜欢在夜深人静之时独自挑灯夜读，熬夜在他们那儿常态，然而这样做只会降低学习效率。他们牺牲的是运动的时间，得到的仅仅只是短期内学习成绩的提升。

但是，学习并不是五十米短跑，而是长达三年持之以恒的长跑，三年之后的大学甚至大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。

所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的'学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子累垮了，再优秀的学业自然也就难以为继。

健康是生命的一朵花，拥有时感觉平淡无奇失去后却极力救赎。

生命因为运动而精彩，生命因为活力而绚烂，生命因为我们坚持不懈的拼搏而变得有意义。

高尔基说：“理想的人是品德、健康、才能三位一体的人”同学们，你我正值青春年华，理应拥有一具与我们年岁相符合的朝气蓬勃的躯体，培养健康的生活方式，方为我辈青年成才的起点。

千里之行，始于足下，同学们，运动，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得气喘吁吁，只要在学习之余抽出一点点时间放在运动上，长期坚持下去，必能收获一个健康的身体，以此来面对未来更加艰苦的学习生活。

谢谢大家！

第四篇：生命在于追求

生命在于追求

渔泽中学74班 董雪娜

生命，当谈起这个亘古不变的话题，每个人都试图去发现去挖掘它的真正内涵和实在意义。诚然，我们，人，作为一个个生命的载体，首先应该理解生命的意义，活着的价值。如果没能把握住生命，无法找到说服自己而积极活着的理由，或许自己很快就会在万事中迷茫，裹足不前，甚至自我堕落沉沦。这样，我们便失去了对生命的美好体验，对生活的真实感悟。所以，只有明白生命意义的人，才会有活着的理由和方向，才会有活着的动力和希望。

可是，生命的意义又是什么呢？生命这种抽象的东西，无法在短暂时间内诠释它蕴含的深远意义。这时，借用前人智慧语录的启迪，也许会让你对生命的意义又一次的“拨云见日”“柳暗花明”。“懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长”。西塞罗如是说。而鲁迅则是，“生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜边向上走，什么都阻止他不得”。我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们决不是白白来一场的。”席慕容也这样说过。于是我想，他们的智慧就像为我们后人指引了一条通往“罗马”大道：生命是一段漫长的单程旅途，生命的意义就是引领生命向前蔓延的火炬，用心的火种去燃烧照亮一直前进的路。所以，尽管生命富含的内容很抽象，呈现的形式很复杂，但只要体会到生命意义并坚持将它作为指引，生命、生活的一切都会是美好的，充满阳光的。因为生命有限，生命的意义无限，活着的满腔热情就在于追求——生命在于追求

当然，如果说生命本身就是上帝赐予我们的资本，那么现在就尽情的将我们的豪情壮志挥洒在忙碌的每一寸土地，将满怀激情燃烧在执着的每一块梦田，这展示着对理想的追求。在理想的世界里用认真建造希望的城池，用坚持搭成梦想的阶梯，守住心中最初的信念。当面对诱惑时，做到冷静恪守；遭受困难打击时，做到制定从容；哪怕就是在第一次陷落低谷中也要不沉沦，不消逝，而还以拥有对明天对未来的向往，对生活对生命的敬畏去踏平凹凸的坎坷。去追逐理想的高尚，去沉淀生命的精华！

生命在于追求，这会让你在任何时候想起来都有一股生命力量的震撼。单程旅途上的追求，它让生命在黑暗的夜空中寻找到启明星的光芒，生命的希望之光；它让生命在穿越沙漠中感知绿洲的存在，生命的奇迹色彩；它让翅膀凭借直吹前方的风，向生命的方向飞翔；让泪水渗入成功之举的味道，随幸福的通道蒸发。

生命在与追求，让生命与阳光同在同灿烂，一起走在永恒追求的幸福大道上！

第五篇：生命在于劳动

生命在于劳动

五一节放假回家，从繁忙的工作中抽身休息一下。回到家里，家人笑着说这是劳动节呢，我也还真跟着劳动了一天，搞腰酸酸的。我说我好久未劳动了，现在不得行了。家人笑着说，其实你们上班也算是天天在劳动，只是分工不同。的确，久了不参加劳动，偶尔动下还腰酸，身体反应迟钝，要是经常不动，身心反而疲备。生命在于运动，那生活就在于劳动。因为劳动，使我们身心健康。我们细心点可以发现，往往健康长寿者都是勤劳善良的劳动者们。好吃懒做的人，很少有健康长寿的。一方面，劳动可以锻炼身体，能促进新存代谢。小时候经常听到大人教育我们，“劳动一天，饭都要多吃两碗。”“多参加劳动，身体长得快些，长得壮些。”因此，只要我们注意劳逸结合，劳动是十分有利于身体健康。另一方面，劳动可以充实心灵。人生最大的不幸是寂寞孤独，人生的最大乐趣是辛勤劳动。而劳动可以驱散寂寞孤独。有一个小故事讲：有一对夫妻，靠磨豆腐谋生，劳动之余，两口子还能吹奏乐器助乐，生活过得有滋有味。隔壁一个大财主，有钱有势，却感觉到生活寂寞孤独，对隔壁快活的两口子羡慕不已。有一天，大财主出500两银子买下两口子的豆腐作坊，小两口大喜过望，一口答应了。从此，两口子过着衣食无忧、无所事事的生活，银子越来越少了，两口子吵也越来越多了，他们开始怀念从前那勤劳快活的日子，又开始醒悟——还是劳动快乐啊！胡锦涛同志提出：“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。”

2因为劳动，我们内心充实，我们才不会感到空虚，我们才会有满足感，我们才会感到快乐。因为劳动，使我们生活精彩。“外面的世界很精彩。”这是因为人们用劳动编织了丰富多彩的生活世界，用劳动创造物质财富和精神财富，使人们生活丰富多彩。从劳动中，我们获得了财富。工资、利润、收益等，使我们生活更富裕。从劳动中，我们获得了提高。同一岗位劳动，让我精专一门技术；不同岗位劳动，让我精通多门知识；长年的劳动，让我积累了丰富的经验。从劳动中，我们获得了成熟。困难的活，繁杂的活，不同的劳动，合作协调，指挥动手，磨练我们的心智，使我们更吃苦耐劳，好学上进，豁达乐观，廉洁奉公。从劳动中，我们获得了奖励。劳动的成果，劳动的成效，出众的劳动，让我们在为劳模，让我们得到认可，让我们得到提升，让我们承受重任。劳动，组成了我们的生活，给我们生活创造了多样化。4 因为劳动，使我们生命升华。王进喜、时传祥、袁隆平、李素丽等平凡而伟大的劳动者，他们辛勤劳动的美德，永远感动着我们，激励着我们，我们永远忘不了。我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。新中国取得的巨大成就，就是由我们的人民群众、人民劳模创造出来的。他们因劳动而光荣，因劳动而随着新中国成长，因劳动而在我们心中一代代传颂。向劳模学习，向劳模靠齐。生命也应劳动而价值凝成现代化建设的砖瓦，永放光芒。

最后，实现全面建设小康社会、进而基本实现现代化的宏伟目标，我们牢记胡锦涛

“三个必须”：必须依靠全体人民热爱劳动、勤奋劳动，必须依靠全社会尊重劳

动、保护劳动，必须使通过诚实劳动创造美好生活成为亿万人民的共同追求。